Sağ ayağın nedeni şişmiş. Ayağın yukarıdan ağrıması ve yürümenin acı vermesi, bir yaralanma veya hastalığın belirtisidir. Ayak aşağıdan şişer ve ağrır.

Pek çok insan, ayaklarda sorun varsa, bunların tabanın altında bir yerde olması gerektiğine inanıyor. Bu kısmen adil, çünkü maksimum yükü taşıyan ayağın alt kısmıdır - tabanın bu kadar küçük bir alanı tüm vücudun ağırlığını desteklemelidir! Ne yazık ki, her şey o kadar basit değil ve hastalar genellikle başka bir şikayetle doktorlara başvuruyor: ayağın üst kısmı çok ağrıyor. Bunun neyle bağlantısı var? Bu neden oldu? Ve nasıl tedavi edilir?

Kısaca ayağın anatomisi hakkında

Ayağın yapısının çok karmaşık olduğunu söylemek hiçbir şey söylememektir. En az 26 kemik ve çok sayıda bağdan oluşur. "Daha az değil", çünkü her insanın ayağı farklı şekilde yapılandırılmıştır: bazılarında ek küçük kemikler bulunurken bazılarında tam tersi vardır, bireysel kemikler birbirine kaynaşmış gibi görünür.

Ayakta üç fonksiyonel bölüm vardır:

Tarsus veya ayağın arkası. Talus, kalkaneus, naviküler, küboid ve üç sfenoid kemikten oluşur. Ana işlev destektir.
Metatarsus, her ayak parmağı için bir tane olmak üzere beş metatarsal kemikten oluşur. Tarsusla birlikte bir çeşit kemer oluşturarak şok emici bir işlev görür. Başka bir deyişle metatarsus düzgün hareket etmeyi sağlar ve ayaktaki yükü bir miktar hafifletir.
Ayak parmakları.

Ayağın üst kısmı ayak bileği eklemini ve tarsal ve metatarsal kemikler arasındaki eklemleri içerir. Bu bölgenin hasar görmesi bacakta ağrı ve şişliğe neden olur.

Ayak ağrısı nedenleri

Ayağın üst kısmındaki ağrı ve bacağın şişmesi enfeksiyonlar başta olmak üzere çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

Otoimmün hastalıklar

Ayağın üst kısmında hafif bir şişlik oluşmasının ve yürümenin çok acı vermesinin en yaygın nedenlerinden biri, sistemik bağ dokusu hastalıkları da dahil olmak üzere otoimmün hastalıklardır. Bu hastalıklar, bağışıklık sisteminin yetersiz aktivasyonu sonucu vücudun kendi dokularını yabancı olarak algılamaya başlaması ve onları yok etmesinden kaynaklanmaktadır.

En sık görülen otoimmün hastalık eklem hasarının ön plana çıktığı romatoid artrittir. Bu hastalığın patolojik süreçte ellerin küçük eklemlerini içerme olasılığı daha yüksek olsa da, bazı durumlarda ayağın üst kısımları da dahil olmak üzere neredeyse tüm kas-iskelet sisteminde hasar meydana gelir. Bacağın alt kısmı şişer, sabahları en belirgin olan ağrı ve sertlik hissi vardır.

Ayağın üst kısmında hafif bir şişlik oluşturan ve yürümeyi çok ağrılı hale getiren diğer hastalıklar arasında romatizma, sistemik lupus eritematozus, gut ve sarkoidoz yer alır.

Ayak ve ayak bileği yaralanmaları

Bu neden sporcular arasında, özellikle de futbolcular, kısa mesafe koşucuları, sürat patencileri ve hokey oyuncuları arasında daha yaygın olmakla birlikte, diğer sporlarla uğraşan kişilerde de ortaya çıkabilir. Aşırı fiziksel aktivite ve zayıf egzersiz tekniği, kırık ve çıkık da dahil olmak üzere ayak bileği ekleminde hasara neden olur. Bu durumda mağdurun yürümesi çok acı verir, ayağın üst kısmı çok ağrır ve ayak bileği bölgesinde şişlik görülür.

Artrit ve artroz

Ayağın üst kısmında ve ayak bileği ekleminde hasar, deforme edici osteoartrit ile birlikte dejeneratif süreçlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bacak kemiklerinin ve eklem kıkırdaklarının yapısının bozulduğu, incelip kırılganlaştığı, hareket kabiliyetinin azaldığı yaygın bir hastalıktır. Artroz gelişimi için önemli bir risk faktörü aşırı kilodur; bu da bacak, ayak bileği ve ayak üzerinde ek stres oluşturur ve bunların daha hızlı "aşınmasına ve yıpranmasına" yol açar.

Sedef hastalığı gibi bazı cilt hastalıkları bile ayağın üst kısmını etkileyebilir. Bu hastalıkta artrit en sık el ve ayak parmaklarının küçük eklemlerinde gelişse de daha sonraki aşamalarda, hastalık hızla ilerlediğinde ayak bileği eklemi de sürece dahil olabilir.

Bulaşıcı hastalıklar

Bazı enfeksiyon hastalıklarında eklemler de etkilenir. Bunlar arasında en yaygın olanları şunlardır:

Psödotüberküloz. Bu hastalığa Yersinia cinsinin bakterileri neden olur; yıkanmamış sebzeleri ve diğer düşük kaliteli gıda ürünlerini yiyerek enfekte olabilirsiniz. İlk aşamalarda psödotüberküloz bağırsak enfeksiyonu olarak ortaya çıkar, ancak bir süre sonra döküntü ortaya çıkar ve ayak bileği de dahil olmak üzere kol ve bacak eklemlerinde hasar oluşur.
Bruselloz. Hayvancılık işçileri ve veteriner hekimlerin bu hastalıktan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. İlk olarak, kendini uzun süreli bir ateş olarak gösterir, buna daha sonra eklemlerde ağrı, sakroiliit (sakroiliak eklem iltihabı), cilt altında yoğun düğümler belirir ve zihinsel değişiklikler meydana gelir. Daha sonraki aşamalarda kısırlık gelişir.
Kene kaynaklı borreliosis veya Lyme artriti. Hastalık kene ısırığı ile bulaşır ve erken aşamalarda merkezi sinir sistemine (menenjit, ensefalit) zarar vererek ortaya çıkar. Daha sonra küçük ve büyük eklemlerde hasar ve cilt patolojisinin olduğu kronik aşama gelir.

Tedavi prensipleri

Ayağın üst kısmındaki ağrının nedeninin belirlenmesi ve bu durumun tedavisi romatolog tarafından, yaralanma ile açık bir bağlantı varsa ortopedik travmatolog tarafından gerçekleştirilir. Kapsamlı bir incelemeden sonra, hastalığın ilerlemesini durdurmak ve ciddi komplikasyonları önlemek için kesinlikle uyulması gereken en uygun tedavi rejimi belirlenir.

Ayağın üst kısmındaki ağrının nedenine bağlı olarak tedavi taktikleri bazı değişikliklere uğrayabilir:

Otoimmün hastalıklar için (romatoid artrit, romatizma, sistemik lupus eritematozus ve diğerleri), kortikosteroidlerin ve sitostatiklerin uzun süreli kullanımı endikedir.
Psoriatik artrit için bir dermatolog tarafından sürekli takip endikedir.
Ayağın üstündeki ağrı bulaşıcı nedenlerden kaynaklanıyorsa antibiyotik tedavisi verilir.

İlk yardım önlemi olarak, eğer doktorla bir sonraki randevu yalnızca birkaç gün içinde mümkünse, anti-inflamatuar merhemlerin kullanılmasına, bacağa bir buz torbası (her zaman bir havluya sarılı) uygulanmasına izin verilir. şiddetli ağrı, kısa süreli ağrı kesici alın. Ayağınızı dinlendirmeniz önemlidir, çünkü daha fazla stres durumu daha da kötüleştirecektir.

…Ama hepsi bu değil

Ayağın şiştiği durumlar vardır ancak ağrı olmaz. Kronik kalp yetmezliği olan yaşlı kişilerde daha sık görülür. Bu hastalıkta kalp yeterince iyi çalışmaz ve ayak bileği eklemi de dahil olmak üzere bacaklarda şişlik gelişir.

Ayrıca ağrının tamamen bulunmadığı bir grup hastalık da vardır - polinöropati. En çok diyabetli hastalarda görülürler. Başlangıçta hastalar ayaklarda ağırlık, uğultu ve yanma hissi hissederler ancak bir süre sonra hassasiyet azalır. Polinöropatinin ilerleyen aşamalarında bu durum o kadar belirgin hale gelir ki hastalar "bacakları değil, güverteleri" olduğunu söylerler.

Bu nedenle, ayakların işleyişinde hafif belirgin bozukluklar bile varsa (mutlaka ağrı olması gerekmez), bu semptomların en ciddi muayeneyi ve olası tedaviyi gerektirmesi gerekir.

Ödem kalıcı veya aralıklı olabilir ve vücudun bir iç hastalığa veya dış tahriş ediciye verdiği tepkidir. Nedensel tedaviye özellikle dikkat edilerek semptomatik olarak tedavi edilmelidirler.

Nedenler

Ayaklarım neden şişer? Bu fenomeni tetikleyen mekanizma değişebilir, ancak macunluk her zaman kılcal damarlardaki artan basıncın veya dokuya fazla sıvının sızmasıyla kan plazmasındaki onkotik basınçtaki azalmanın sonucudur. Bacakların şişmesi genellikle doğası gereği adaptiftir ancak ciddi bir hastalığın belirtisi olarak da ortaya çıkabilir.

Geçici şişme

Tamamen sağlıklı insanların ayakları neden üstte şişer? Bu durumda kırgınlık, uzuvların aşırı yüklenmesinden veya dokulardaki kan dolaşımının bozulmasından kaynaklanır.

Ayak bölgesinde bacak şişmesinin yaygın nedenleri arasında şunlar bulunur:

ayakta veya oturarak çalışma;
rahatsız uyku pozisyonu;
tuzlu ve baharatlı yiyeceklere aşırı tutku;
adet öncesi gerginlik sendromu (PMS);
sıcak hava;
gebelik;
ilaç almak.

Yalnızca bir bacağın ayağı şişmiş ve ağrıyorsa, rahatsızlığın nedeni büyük olasılıkla ayak bileği kaslarının veya bağlarının kopmasıdır. Eklemlerdeki kırıklar veya yaralanmalarda ve ameliyat sonrasında ayağın şişmesi çok yaygın bir durumdur. Bu durumda macunluk birkaç aya kadar sürer.

Dikkate alınan tüm faktörler geçicidir ve ortadan kaldırıldıktan veya kısa bir dinlenmeden sonra şişlik azalır.

Kronik şişlik

İç hastalıkların neden olduğu pastozite çabuk kaybolmaz. Bundan kurtulmak için altta yatan rahatsızlığı tespit etmek ve ortadan kaldırmak gerekir.

Dokularda kronik sıvı birikmesine ne sebep olabilir? Ayak şişmesinin en yaygın nedenleri arasında şunlar yer almaktadır:

kalp yetmezliği - Hastalığın başlangıcında zayıf bir macunluk, son aşamada ise şiddetli şişlik şeklinde kendini gösterir. Bu durumda bacak ayaktan dize kadar şişer;
alt ekstremitelerde dolaşım bozuklukları ( , ) - şişlik sıklıkla tek taraflıdır;
karaciğer ve böbrek patolojileri (siroz, nefritik sendrom, böbrek yetmezliği) - şişlik özellikle günün ilk yarısında belirgindir ve her iki ekstremitede eşittir;
kemik ve eklem hastalıkları - tek taraflı geçmişlik olarak tezahür eder. Sol veya sağ ayağın şişmesine ağrı ve hareket etme zorluğu eşlik eder;
bacaklarda inflamatuar, viral ve pürülan lezyonlar - etkilenen uzuvda yumuşak ve düzgün bir macunluk lokalizedir;
lenf çıkışının ihlali (, lenfovenöz yetmezlik) - şişlik bir tarafta bulunur ve kalıcı ve yoğundur. Ayağın üst kısmında yastık şeklinde şişlik ile karakterizedir.

Ekstremiteler, örneğin adrenal hiperfonksiyon, anoreksi veya ciddi kaşeksi ve nöroparalitik bozukluklar gibi diğer durumlarda şişebilir.

Çoğu zaman, kötü huylu tümörlerden muzdarip hastalarda ayakta şişlik görülür. Pastozite ameliyattan veya kemoterapi küründen sonra oluşur. Lenfatik sistem etkilendiğinde hastalığın en başında ödem gelişir.

Hamilelikte şişlik normal midir?

Karaciğer patolojilerinde ayakların şişmesine ciltte sararma ve kaşıntı, genel yorgunluk, bulantı veya kusma eşlik eder. Endokrin sistemine zarar verildiğinde, kilo alımı, uyuşukluk ve kabızlık ile eş zamanlı olarak macunluk gelişir.

Bacaklardaki iltihaplanma süreci ayağın üst kısmında kızarıklığa, ağrılı şişmeye ve sıcaklıkta artışa neden olur. Vücudun genel sarhoşluğu, yorgunluk ve uyuşukluk ortaya çıkar. Tek taraflı felç eşliğinde merkezi sinir sistemi lezyonları ile sağ veya sol ekstremitede şişlik gelişir.

Ayak bölgesindeki bacak şişliğini hangi doktor tedavi eder?

Bacağınız çok şişmiş ve ağrıyorsa bir terapiste başvurmanız gerekir. Doktor testler isteyecek ve sonuçlarına göre sizi bir uzmana (kardiyolog, endokrinolog, flebolog veya travmatolog) yönlendirecektir.

Teşhis

Tanı muayenesi sırasında doktor hastayla görüşerek diyetini, yaşam tarzını ve alışkanlıklarını sorar. Şişliğin palpe edilmesinden sonra uzman bir dizi çalışma önermektedir:

genel kan ve idrar analizi;
hormon testi;
Dopplerografi;
Ultrason ve ultrasonografi.

Çalışmaların sonuçları ödemin nedenini belirlemeye ve yeterli tedaviyi reçete etmeye yardımcı olur.

İlk yardım

Ayaklarınız sürekli şişiyorsa ne yapmalısınız, kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz? Öncelikle serin bir banyo hazırlamanız ve ardından yatay bir pozisyon alarak uzuvlarınızı kaldırmanız gerekir. 20 dakika sonra özel merhemler veya buz kompresi sürerek şişliği giderin. Ayak parmaklarından kasıklara kadar yapılan ayak masajı çok yardımcı olur.

Kan dolaşımını iyileştiren fiziksel egzersizler (ağız kavgası, salıncak, bisiklete binme) de şişliğin hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Tıpkı çocukluktaki gibi bir sandalyeye oturup bacaklarınızı sallayabilirsiniz.

Tedavi

Şişlik nasıl tedavi edilir? Pasiflik için hedefe yönelik tedavinin nankör bir görev olduğu ve tıbbi açıdan tamamen doğru olmadığı unutulmamalıdır. Bunun istisnası sağlıklı insanlarda meydana gelen geçici ödemdir. Bu durumda fiziksel aktiviteyi azaltmanız, bacaklarınızı dinlendirmeniz ve varis çorabı kullanmanız önerilir.

Pasifliğin nedeni iç hastalıklar ise, semptomatik tedavi nedensel tedavi ile birleştirilmelidir., Venogepanol, Hepatrombin;

kan inceltici ilaçlar - Klopidogrel, Aspirin, Lospirin, Cardiomagnyl, Aspecard.

Tüm bu ilaçlar, etki hızı, etki süresi ve etkililiği bakımından farklılık gösterir, kontrendikasyonları vardır ve yalnızca bir doktor tarafından reçete edilir.

Önleme

Geçici şişliklerin ortaya çıkmasını önlemek o kadar da zor değil. Bunu yapmak için aşağıdaki önerilere uymalısınız:

ayakta dururken veya otururken periyodik olarak bacaklar için basit egzersizler yapın;
daha fazla çıplak ayakla yürüyün;
ayaklarınıza ve bacaklarınıza düzenli olarak masaj yapın;
rahat ayakkabılar giyin;
normal kilonuzu koruyun ve bir içme rejimini koruyun.

Kronik ödemi önlemek için, halsizliğe neden olabilecek patolojileri derhal tedavi etmek gerekir.

Yalnızca sağlığınıza yönelik özenli bir tutum, rahatsız edici bir durumdan kurtulmanıza ve ciddi hastalıkları önlemenize yardımcı olacaktır. Bu nedenle hafif bir şişlik bile ortaya çıkarsa dikkatli olmalı ve bir doktora başvurmalısınız.

Bacak şişmesi hakkında faydalı video

Ayak şişmesi hem tıbbi hem de estetik nitelikte bir sorundur. Sağlıklı bir kişinin bacağı şişmişse, bu çirkin ve rahatsız edici bir durumdur. Kadınlarda adet döneminde, uzun uçuş sonrası, uzun süre güneşe maruz kalma veya alkol kullanımı, uyku düzeninin bozulması sonucu ayaklar şişebilir. Şişliği hafifletmek için sağlıklı bacakların sadece birkaç saat dinlenmesi yeterlidir.

Ayaklarınız çok sık şişiyor ve şişiyorsa endişelenmeli ve bir doktora başvurmalısınız.- bir dizi patolojinin belirtisi ve tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir sorun.

Bacakların şişmesinin nedenleri farklıdır: alerjiler, yaralanmalar, vasküler somatik ve endokrin hastalıklar. Enfeksiyon sıklıkla alt ekstremitelerin şişmesine neden olur: apseler, selülit ve bazı cilt hastalıkları. Sadece bir doktor, kapsamlı bir tanı koyduktan sonra, her bir özel durumda patolojinin etiyolojik faktörünü belirleyebilecektir.

Ayak bileği şişmesi tek taraflı veya iki taraflı olabilir. İki ekstremitenin şişmesi, tedavi edilmesi gereken gelişmiş bir patolojinin işaretidir. Yalnızca sağ veya sol bacak şişmişse büyük olasılıkla bir yaralanma veya lokal lezyon vardır.

Bacakların şişmesinin nedeni kalp hastalığıdır

Kalp yetmezliği nedeniyle bacakların şişmesi

Şiddetli kalp yetmezliğinin belirtileri

Bacaklardaki venöz hastalıkların tedavisi karmaşık ve ciddidir.

Böbrek patolojisi

Böbrek hastalıkları da ayak şişmesine neden olur. İltihaplı böbrekler aşırı sıvı ve şişlik formlarıyla baş edemez. Yüzde, göz çevresinde lokalize olurlar ve yavaş yavaş vücudun farklı bölgelerine yayılırlar. Böbrek patolojisinin patognomonik bir belirtisi ödem sonucu ortaya çıkandır. Vücutta sıvı tutulmasının nedeni idrarla atılan albümin proteininin eksikliğidir. Böbrek ödemi hareketlidir; sıkıldığında hareket edebilir. Dışarıdan, şişmiş bölge cildin çevresine göre biraz daha soluktur.

Nefrotik ödem Kandaki anormal protein oranından kaynaklanır. Yüzün şişmesi, sırtın alt kısmı ve yoğun olması eşlik eder.
Nefritik ödem böbreklerdeki kan dolaşımının bozulmasıyla ilişkilidir. Yüzde lokalize olurlar, ayaklarda yumuşaktırlar ve glomerülonefrit ile gelişirler.

Ödeme her zaman hastalığın diğer semptomları eşlik eder: oligüri, bel bölgesinde ağrı, idrarda karakteristik değişiklikler. Tedaviden sonra böbrek fonksiyonları düzeldiğinde şişlik hızla kaybolur.

Böbrek ödemini tedavi etmek için hastalara diüretikler "Lasix", "Veroshpiron", "Mannitol", etiyotropik ilaçlar - antibiyotikler ve NSAID'ler, diyet tedavisi ve salin solüsyonlarının uygulanması reçete edilir.

Endokrinopati

Şiddetli tiroid fonksiyon bozukluğu sıklıkla bacaklarda şişlik olarak kendini gösterir. Hipotiroidizmde az miktarda tiroid hormonu üretilir. Hastalarda bacak ayak bileğinde şişer. Şişmiş bölgeye bastığınızda delik kalmaz. Bu, tiroid bezi hasar gördüğünde karakteristik bir ödem belirtisidir.

Miksödem, tiroid bezinde ciddi hasar olduğunda ortaya çıkar. Bu durumda vücudun hemen hemen tüm dokuları şişer. Şişlik bölgesindeki cilt pürüzlü, pul pul ve sarımsı bir hal alır. Hastalar kilo alıyor. Yüzdeki şişlik iyi bir şekilde ifade edilir ve maske benzeri bir hal alır: kabarık ve cansız. Hastaların genel durumu kötüleşir: saçlar, kaşlar ve kirpikler dökülür, tırnaklar kırılır ve soyulur. Miksödem ile cilt, kaslar, bağlar, sinirler ve hatta iç organlar şişer. Hastalığın tedavisi ek tiroid hormonlarının uygulanmasından oluşur.

Yaralanmalar

Yaralanmalar ayak şişmesinin yaygın nedenlerinden biridir. Düşme sonrasında bacağınız şişmişse yaralanmanın doğasını ve sonucunu öğrenmelisiniz.

Ekstremitenin şişmesi, artan ağrı, hematom, işlev bozukluğu ve doğal olmayan konumu bir kırığın belirtileridir. Morluk oluştuğunda yaralanan bölgede şişlik ortaya çıkar ve ağrı yavaş yavaş azalır. Yaralanmadan birkaç gün sonra hematom oluşur. Şişme, yaralı bacağın tam hareket etmesini engeller.

Ayağın travmatik şişmesi görsel olarak belirlenebilir: şişer ve boyutu önemli ölçüde artar. Ayak parmakları şişer, cilt mavimsi bir renk alır. Hastalar bacaklarda ağırlık hissi, rahatsızlık ve ağrı hissederler.

Alerji

Bazı ilaçlara, böcek ısırıklarına ve gıdalara karşı alerjik reaksiyonlar gelişir. Alerjilerin belirtilerinden biri bacakların lokal şişmesidir. Ondan kurtulmak için alerjenle teması ortadan kaldırmanız gerekir: ilaç almayı bırakın veya diğer tahriş kaynaklarını ortadan kaldırın.

Bacakların alerjik şişmesi, alerjik artrit olarak da adlandırılan patolojik bir durumdur. Bu, Quincke ödeminin veya diğer alerjik reaksiyonun yanı sıra herhangi bir eklem patolojisinin klinik bir belirtisidir.

Alerjik ödem belirtileri: uzuvda şişlik, ciltte kızarıklık, küçük bir döküntü ve şiddetli kaşıntı. Ağrı sendromu patolojinin başka bir klinik belirtisidir. Ağrı, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kaldıktan, fiziksel aktiviteden veya ağır kaldırmadan sonra yoğunlaşır. Ağır vakalarda şişlik çevre dokulara ve iç organlara yayılabilir. Bu tür değişiklikler oldukça ciddidir ve bayılmaya ve hatta ölüme yol açabilir.

Ekstremitelerin şişmesine hormonlar, antidepresanlar, steroidler, beta blokerler ve diğer antihipertansif ilaçlar neden olur.

Karaciğer hastalıkları

portal hipertansiyona bağlı şişlik

Siroz veya karaciğer kanseri, karaciğer hücrelerinin ölümüne ve organ fonksiyon bozukluklarına yol açar. Vücudun metabolizması bozulur ve vücutta sıvı tutulur. Etkilenen hepatositler albümin proteinini tam olarak üretmeyi bırakır, sistemik dolaşımda kan durgunlaşır ve asit gelişir. Sirozda bağ dokusu lifleri venöz kanın çıkışını engeller; ödemle kendini gösteren bacak damarlarında durgunlaşır. Hastaların cildi sararır, göğüsleri büyür, avuç içleri kızarır ve nefes almak zorlaşır.

Sıkıştırma aynı zamanda bacakların şişmesine de neden olur. ayak bileklerinde ve karın ön duvarında şişlik ve hepatosplenomegali ile kendini gösterir.

Gut

Gut, bacaklarda şişmenin yaygın bir nedenidir. Vücudun metabolizması bozulur ve ürik asit tuzları birikerek eklem kapsülüne yerleşir. Uratlar vücuda yiyecekle girer: et, mantar, ringa balığı. Birikmeleri eklemde kızarıklığa ve şişmeye neden olur. Hastalar aniden eklemlerde paroksismal ağrı hissederler, kırmızılaşır ve şişerler. Hastalar bacaklarının “ateşten yandığından” şikayetçi. Gut genellikle bacaklardaki büyük eklemleri etkiler. Gut için terapötik önlemler iltihabı hafifletmeyi ve şişlik ve ağrıyı gidermeyi amaçlamaktadır.

Alkol alımını sınırlayın ve diyet uygulayın,
Etkilenen eklemi buzla örtün ve kuru bir beze sarın.
Çok içmek,
İltihaplı uzuvun tamamen dinlenmesini sağlayın,
Bacağınızı yüksekte tutun
NSAID grubundan ilaçlar alın - İbuprofen, İndometasin, Diklofenak,
Fulflex merhemi topikal olarak uygulayın.

Lenfödem

Bacaklardaki lenfatik ödemin nedeni, lenfatik drenajın bozulmasıdır ve dokularda lenf birikmesine yol açar. Birincil doğumdan itibaren gelişir ve doğuştan yatkınlıktan kaynaklanır. İkincil patoloji bacaklarda aşırı stres, vücuda aşırı sıvı alımı, metabolik bozukluklar sonucu ortaya çıkar.

Lenfostasisin aşamalara göre belirtileri

Hastalığın ilk aşamasında bacaklarda şişlik periyodik olarak, genellikle öğleden sonra ortaya çıkar ve uyandıktan sonra kaybolur. İkinci aşamada bacaklarda ağrı, hızlı yorgunluk ortaya çıkar ve kramplar mümkündür. Hastalığın üçüncü aşaması geri döndürülemez. Uzuvun işlevi durur. Fil hastalığı gelişir. Lenfostazla birlikte şişmeye eşlik eden semptomlar: halsizlik ve yorgunluk, baş ağrıları, dilde beyaz kaplama, konsantre olamama, artralji.

Lenfostasisin tedavisi, fazla lenfin lenfatik sistemden mekanik olarak uzaklaştırılması ve ilaç tedavisini içeren karmaşıktır. Hastalara ağrıyan bacağını yüksek bir pozisyonda tutmaları önerilir ve manuel lenfatik drenaj masajı veya donanım pnömokompresyonu ve ayrıca özel bandaj kullanımı önerilir. İlaç tedavisi ilaç kullanımından oluşur: "Detralex", "Troxerutin", "Troxevasin", "Lenfomiazot", "Wobenzym".

Açlık

Bacak şişmesinin nedenleri: oruç tutmak, sık oruç günleri, protein içermeyen tekli diyetler, kaşeksi, vejetaryenlik. Vücuttaki protein eksikliği nedeniyle dokularda sıvı tutulur ve bacaklar şişer. Bacak şişmesiyle başa çıkmak için diyetinizi normalleştirmeniz gerekir. Bunu yapmak için, diyetinizi doğru bir şekilde ayarlamanıza ve bireysel olarak kalorileri ve ayrıca temel besin maddelerinin optimal oranını hesaplamanıza yardımcı olacak bir beslenme uzmanını ziyaret etmelisiniz.

Bacaklarınız şişmişse nedenlerini aramamalı ve kendi başınıza ortadan kaldırmalısınız. Altta yatan hastalığı tespit edip tedavi edecek bir doktora başvurmak gerekir. Sadece bir uzman hastayı muayene ettikten ve test sonuçlarını aldıktan sonra doğru tanıyı koyabilir. Kendi kendine ilaç tedavisi sıklıkla ciddi sonuçlara ve hatta ölüme yol açar.

Ayaklarınızın şişmesi normal mi?

Fazla sıvı içmek sağlıklı insanlarda ayakların şişmesine neden olur. Bu şişlikler güvenlidir. Bir süre sonra iz bırakmadan geçerler. Bir idrar söktürücü, tercihen zararsız bir kuşburnu kaynatma alarak bu süreci hızlandırabilirsiniz.
Koşmak, yürümek ve diğer aşırı egzersizler genellikle bacaklarda şişmeye neden olur ve bu şişlik kısa bir dinlenmenin ardından hızla kaybolur.
Aşırı kilo da benzer bir soruna yol açar ve doğru beslenme ve egzersizle ortadan kaldırılabilir.
Hamile kadınlarda bacakların şişmesi nadir değildir. Bacaklardaki şişliğin ana nedenleri hormonal seviyelerdeki ve kan dolaşımındaki değişikliklerdir.
Kadınların bacakları adet öncesinde veya sırasında şişer. Bu süre zarfında vücutta sıvı tutulur. Adetin hemen ardından şişlik kendiliğinden kaybolur.
Rahatsız, dar, yüksek topuklu ayakkabıların yanı sıra uzun süreli, rahatsız edici vücut pozisyonu, damarlardaki basıncın artmasına, işlev bozukluklarına ve bacakların şişmesine neden olur.

Evde geleneksel tedavi

Ayak bileğiniz burkuldu, şişti ve ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Geleneksel ilaç tariflerini kullanarak evde şişliği gidermeyi deneyebilirsiniz.

Düzenli jimnastik ve hafif ayak masajı bacakların şişmesiyle baş etmeye yardımcı olacaktır. Zaman zaman bacaklarınızı 10 dakika kadar dikey pozisyona kaldırmakta fayda var. Bu tür önlemlerin günlük kullanımı, ileri düzeyde olmayan ödem için gerçekten etkilidir ve aynı zamanda durumu her aşamada hafifletecektir.

Bacakların şişmesinin nedeni gut ise, etkilenen eklemlere sürülen iyot bazlı bir solüsyon kullanın veya bu ilaçla ayak banyoları yapın. İyot açık yaraları dezenfekte eder ve dokuya derinlemesine nüfuz ederek iç iltihaplanma semptomlarını azaltır.

Bacakların şişmesi için doktora danıştıktan sonra idrar söktürücü bitkisel ilaçlar kullanabilirsiniz: huş ağacı yaprakları, maydanoz, böbrek çayı infüzyonu.

Aşağıdaki durumlarda derhal bir doktora başvurmalısınız:

Bacakların şişmesiyle birlikte göğüste akut ağrı ortaya çıktı ve geçmeyen,
Bacaklarım ağrıyor ve şişmeye devam ediyor
Kalp, karaciğer veya böbrek hastalığı öyküsü varsa,
Bacak aniden şişti ve kızardı,
Vücut ısısı arttı
Hamilesin,
Herhangi bir önlem alındıktan sonra şişlik geçmez, aksine daha da büyür.

Uzmanların asıl görevi bacaklardaki şişmenin nedenini belirlemek ve doğru tedaviyi yapmaktır.

Video: şişmiş bacaklar - “Sağlıklı Yaşa” programı

Ayak şiştiğinde ve ağrıyorsa, ne tedavi edileceği semptomlara neyin sebep olduğuna bağlıdır. Kural olarak, bacaklar aşırı strese maruz kaldığında şişer ve ağrır. Çoğu zaman bu kadar zararsız bir nedenin her zaman acının provokatörü olmadığını düşünmüyoruz bile. Böylece bu bölgede oldukça tehlikeli bir hastalık gelişebilir ve zamanında tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Ayakta ağrı ve şişlik nedenleri

Ayaklarda şişlik, ağrı ve yanma gibi semptomların eşlik edebileceği aşağıdaki nedenler tespit edilebilir:

Endokrin sistem hastalıkları (hipotiroidizm).
Diyabet gibi aldığınız ilaçlar.
Ayak yaralanması.
Ayaklar hamilelik sırasında da ağrır.

Hastalıkların her birine daha ayrıntılı olarak bakalım.

Hipotiroidizm

Bu hastalık, vücutta tiroid bezinin ürettiği hormonların yetersiz düzeyde olmasıyla karakterizedir. Ayaklarda şişlik ve yanma, böbrek veya karaciğer patolojilerindeki benzer semptomlardan farklı olan hastalığın ana belirtileridir.

Hipotiroidizmin birincil, ikincil ve üçüncül türleri vardır. Birincil tip, tiroid bezinin otoimmün iltihabı, kronik iyot eksikliği ve tiroid bezinin konjenital malformasyonları ile ortaya çıkan hastalığın en yaygın şeklidir. İkincil tip, vücutta yetersiz tiroid uyarıcı hormon düzeylerinin tiroid bezinin işleyişinin bozulmasına ve bu tür semptomların ortaya çıkmasına neden olduğu hipofiz bezi hastalığının bir sonucudur. Hastalığın üçüncül tipi, hipofiz bezinin aktivitesinde rol oynayan hipotalamustaki hasarın sonucudur.

Bu ödem nedeninin ayırt edici bir özelliği, semptomların sadece ayaklarda değil aynı zamanda diğer bölgelerde de ortaya çıkmasıdır; örneğin kollarda, bacaklarda veya yüzdeki belirli bir alanın şişmiş ve ağrılı olması. Hastalığın ilk aşaması, kişinin aşırı kiloyla karıştırdığı hafif şişlik ile karakterizedir. Daha sonra şişlik yüze yayıldığında kişi düşünmeye ve doktora başvurmaya başlar.

Bu nedenin tedavisi oldukça uzundur. Her şeyden önce endokrinolog, vücuttaki tiroid hormonlarının seviyesini koruyan ilaçları reçete eder. Bu tür ilaçlar kesinlikle bireysel olarak reçete edilir. İlaç alırken doktor nabzını izler, kalp rahatsızlığı şikayeti olup olmadığını öğrenir ve vücuttaki kolesterol seviyesini belirlemek için önlemler alır.

Doktor, bu durumun nedenlerini ve genel sağlık durumunu dikkate alarak hem kısa süreli hem de ömür boyu kullanım için ilaç yazabilir. Hipotiroidizmin yalnızca doğru ve zamanında tedavisi semptomların ortadan kaldırılmasına ve çalışma yeteneğinin yeniden kazanılmasına yardımcı olacaktır.

İlaç almak

Uzun süreli kullanım veya aşırı dozda ilaç kullanımı nedeniyle ayaklar şişebilir ve ağrıyabilir. Bu nedenle herhangi bir ilacın kullanımını doktorunuzla koordine etmeniz ve kullanmadan önce öncelikle talimatları okumanız önemlidir.

Ekstremitelerde şişlik olarak kendini gösteren vücutta sıvı tutulması, seks hormonları (erkek ve kadın) dahil olmak üzere birçok ilacın alınmasıyla gözlemlenebilir. Kadınlar için, istenmeyen gebeliklere karşı korunmanın yanı sıra hastalıkların tedavisi için de seks hormonlarına ihtiyaç vardır. İkinci durumda östrojen ve progesteron sıklıkla reçete edilir. Erkekler için, bozulmuş güç ve aşırı kilo varlığında endike olan progesteron gereklidir. İlacın dozajını aşmanız önerilmez.

Kan basıncını, böbrek ve kalp yetmezliğini kontrol altına almak için gerekli olan ACE inhibitörü grubundan ilaçlar alındığında da ayaklar çok şişer ve ağrır.

Ayak kemiği kırığı, şişlik ve hematom gibi semptomların yanı sıra, hasarlı bölgedeki uzuvun yakın kısımlarına yayılan ağrının da eşlik ettiği ayağın bütünlüğünün ihlalidir. Hasarlı bölgenin şişmesi oldukça uzun süreli olabilir ve yalnızca zayıf kan akışından değil, aynı zamanda bağ ve kas dokusunun bütünlüğünün ihlalinden de kaynaklanabilir. Çıkık, yaralanan bölgede şiddetli ağrıya neden olduğundan hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına neden olur.

Açık, eklem içi, parçalı veya yer değiştirmiş tipte bir yaralanma teşhis edilirse şişlik sadece yaralanan bölgede değil, ayağın tüm yüzeyinde lokalize olacaktır. Ayrıca ayağın kırılması durumunda şişmenin nedeni, buradan çıkarılan alçıdır. Bu durumda cilt yüzeyi zarar görmez. Tıpta bu fenomene "lenfostaz" denir - bu, lenf çıkışının bozulmasının bir sonucudur.

Bu durumda ne yapılabileceğini yalnızca bir doktor belirleyebilir ve altta yatan neden olan kemik kırığı için tedavi önerebilir. Kırıklarda ödemin kendi kendine tedavisi kesinlikle yasaktır, çünkü her ilaç olumsuz bir reaksiyona neden olabilir ve ayrıca kendi kontrendikasyonları vardır.

Katılan doktor, kırık sırasında şişliği ortadan kaldırmak için aşağıdaki yöntemleri önerebilir:

Ayağınız ağrıyor ve şişiyorsa özel kremler, jeller ve merhemler kullanabilirsiniz. Bu yöntem, böyle bir semptomla mücadelede geleneksel kabul edilir. Yerel çözüm sadece lenf akışını değil aynı zamanda kan akışını da iyileştirir. Tüm tıp uzmanlarının görüşü, ödem önleyici ilacın bileşenlerinde heparin içermesi gerektiği yönünde.
Yerel antiinflamatuar ilaçların kullanımı. Bunlara Ketoprofen veya İhtiyol gibi merhemler dahildir. Bu merhemlerden herhangi biri iltihaplı bölgeyi ısıtır ve şişliğin giderilmesine yardımcı olur. Ürünün günde en fazla 3 defa uygulanması tavsiye edilir.
Fizyoterapi prosedürleri ayrıca, örneğin ultraviyole ışınlama, elektroforez ve elektriksel stimülasyon gibi yaralanma sonrası şişliği ortadan kaldırmak için kullanılır. Ancak fizik tedavi her zaman hızlı etkili değildir.

Ayak çıkığı

Çıkık almak kolaydır: yapmanız gereken tek şey ayağınızı bir desteğe zayıf bir şekilde yerleştirmektir. Çıkığın asıl tehlikesi, özellikle tedaviye yanlış zamanda başlanması durumunda kronik hale gelme olasılığıdır.

Ayağın ağrısı ve şişmesine ek olarak şu belirtiler de ortaya çıkar: çıkık bölgesinde deride kızarıklık, iltihaplanma ve hareket kısıtlılığı. Yaralanma anında, kemiğin yerinden çıktığını gösteren karakteristik bir tıklama duyabilirsiniz.

Şişliği ve ağrıyı gidermek için ne yapmalı? Her şeyden önce, yaralanmanın ciddiyetini değerlendirmek için bir doktora danışmanız gerekir, ardından uygun tedaviyi reçete edecektir. İlk yardım, hasarlı bölgeye soğuk uygulamaktır, bu da şişliğin giderilmesine yardımcı olacaktır. Soğuk kompresin ardından ambulans gelmeden ayağınıza daha fazla zarar vermemek için elastik bandaj uygulamak gerekir.

Hamilelik sırasında ödem

Hamilelik gibi dönemlerde ayaklar sıklıkla ağrır ve şişmeye başlar. Bunun nedeni vücutta normalden daha fazla sıvı birikmesidir. Ayrıca ekstremite damarlarında artan basınç ve bebeğin bulunduğu ve büyüdüğü bölgedeki ağırlık nedeniyle durum daha da kötüleşebilir.

Bazı doktorların görüşü, damar elastikiyetini bozan bir hormonun üretilmesi nedeniyle ayakların şişebileceği yönündedir. Başka nedenler de var. Yani kadının vücudundaki aşırı sodyum nedeniyle ayağın veya her iki ayağın şiştiğini fark edebilirsiniz. Sigara içmek, sıcak hava, aşırı baharatlı ve tuzlu yiyecek tüketimi gibi bazı ağırlaştırıcı faktörlere maruz kaldığında ayaklar çok ağrır ve şişer.

Hamilelik sırasında bir miktar ayak şişmesi normal kabul edilir ve tedavi gerektirmez. Bunlar arasında şunlar yer alır: 3. trimesterdeki bir semptom, akşamları bacak ve ayak bölgesinde ortaya çıkan bir semptom. Hamilelik sırasında daha tehlikeli belirtiler şunlardır: sadece bir ayağın cildin kızarmasıyla şişmesi, vücudun diğer kısımlarının şişmesi, şişlikle birlikte baş ağrısı, 1. trimesterde ortaya çıkan bir semptom.

Bu gibi durumlarda ne yapmalı? Öncelikle şişlik ancak sebebi ortadan kaldırıldıktan sonra ortadan kaldırılabilir. Şişlik patolojik değil de doğal bir olaysa doğumdan sonraki iki gün içinde kaybolur. Ayrıca semptomun yoğunluğunu azaltabileceğiniz ve hatta bazen önleyebileceğiniz özel öneriler de vardır:

Yeterli miktarda protein (et, balık ve yumurta), vitamin (kivi, turunçgiller, domates, çilek) tüketimini içeren dengeli bir beslenme.
Yiyecekleri küçük porsiyonlarda, ancak sık sık yiyin.
Bir kadının vücudunda sıvı tutulmasına neden olduğundan tuz tüketimi sınırlandırılmalıdır.
Yeterince iç ama aşırıya kaçma. Soda, kahve ve çay sınırlandırılmalıdır. Bunları kefir, komposto ve meyveli içeceklerle değiştirmek daha iyidir.
Bir uyku ve dinlenme programını sürdürmek.
Şişmeyi azaltmak için, ayakların esnetilmesi ve uzatılması, ayakları kaldırma gibi basit egzersizler yapabilirsiniz.
Her gün deniz tuzu ve bitki özleri ekleyerek ılık banyo yapabilirsiniz.
Şişmeyi önlemeye yardımcı olacak varis çorabı ve tayt giymek faydalıdır.
Şişmiş ayaklara masaj yapabilirsiniz.

Ve sonuç olarak basit tavsiyelere uyarak ayak bölgesindeki şişlik ve ağrıların önüne geçebileceğinizi söylemekte fayda var. Yani dinlenme ve doğru beslenme buna katkıda bulunabilir.

Yaşam sürecinde bacaklara büyük bir yük biner ve ana kısım eklemlere ve ayaklara dağıtılır. Bu, alt ekstremite kas-iskelet sistemi hastalıklarının sıklığını açıklar. Hasarın derecesine ve nedenine bağlı olarak şişliğin türü ve yeri değişir.

Ayak şişmesi her zaman şişlik bölgesindeki eklemlerde veya yumuşak dokularda sorun olduğunu göstermez. Ayaklarda organ ve sistemlerin çıkıntıları vardır. Zamanında teşhis ve doğru tedavi taktikleri ciddi sağlık sorunlarından kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Hepsini Göster ↓

Şişmiş ayak: nedenleri

Ayağın şişmesi nadiren ek belirtiler olmadan ortaya çıkar. Genellikle ağrı, kızarıklık ve hassasiyet kaybı olur. Bacağınız ayak bölgesinde şişmişse, bunun nedeni şunlar olabilir:

akut ve kronik böbrek yetmezliği;
Kronik kalp yetmezliği;
alt ekstremitelerin yüzeysel ve derin damarlarının trombozu;
yetersiz damar kapaklarının neden olduğu kronik venöz yetmezlik;
karaciğer sirozu ve kronik bulaşıcı hepatit;
çeşitli kardiyomiyopatiler;
gebelik;
yan etki olarak ayakların şişmesi durumunda ilaç almak;
obezite;
travmatik yaralanma;
gut ve romatoid artrit dahil eklem hastalıkları.

Nefes darlığı, nefes almada zorluk, göğüs ağrısı veya travmatik yaralanmalar gibi ek belirtiler gelişirse derhal tıbbi yardım almalısınız.

Çeşitli nedenlerden dolayı ödemin özellikleri

Ayak şişmesinin aşağıdaki özelliklerini bilerek, evde ön tanıyı belirleyebilir, daha fazla davranış taktiği seçebilir ve hastalığın ilerleme riskini değerlendirebilirsiniz:

Hastalık	Oluş nedeni	Ödemin özellikleri
Kardiyovasküler sistem	Miyokard yetmezliği doğal kan akışını bozar. Damarlardaki basınç düşer, alt ekstremitelerde kan biriktirilir	Çoğunlukla her iki bacak simetrik olarak şişer. Nadir durumlarda, kalp yetmezliği kötüleştikçe sol bacak şişer. Cilt parlaktır ve ciltten sıvı salınabilir. Parmaklar uyuşur, kızarıklık yerini siyanoza bırakır
Romatizma	Kan mikrosirkülasyonu bozulur, eklemlerde ve eklem kapsülünde iltihaplanma meydana gelir	Şişlik eklemlerin etrafında lokalizedir, palpasyonu ağrılıdır
Varisli damarlar	Damar duvarının ve toplardamar içindeki kapakçıkların yetersizliği sonucu ödem artar	Ayaklar simetrik olmayan bir şekilde şişer ve parmaklarla basıldığında çukurlar kalır. Akşamları ve uzun süre oturduktan veya ayakta durduktan sonra ortaya çıkarlar. Cilt dokunulduğunda sıcak ve gergin hissedilir
Böbrek hastalıkları	Renal tübüllerde yetersiz dolaşım. Belirli bir sürede yeterli kanın geçilememesi	Bacakların şişmesi yüzün şişmesiyle birlikte tekdüzedir. Şişmiş alanlar cildin geri kalanına göre soluktur
Endokrin bozuklukları	Şişlik, kanın hormonal bileşimindeki değişikliklerin arka planına karşı metabolik bozukluklardan kaynaklanır.	Ayak şişmesi ayak bileği ekleminde lokalizedir. Ayrıca yüzdeki şişkinlik de tespit edilir. Parmakla basıldığında çukur kalmaz, cilt elastiktir, normal renktedir
Alerjik reaksiyon	Cildin yabancı bir ajanın etkisine karşı bağışıklık tepkisi: bir ilacın veya kimyasalın, böcek ısırmasından vb. lokal olarak uygulanması.	Şişmiş bir cilt bölgesinde kaşıntı, şiddetli kızarıklık ve çeşitli türlerde döküntüler gibi ek belirtiler görülür.
Karaciğer hastalıkları	Karaciğerdeki metabolik bozuklukların bir sonucu olarak ortaya çıkar	Esas olarak ayak bileği bölgesinde lokalize olan simetrik şişlik
Gut	Ürik asit tuzları ayak eklemlerinde birikir	Tümör eklem bölgesinde, genellikle çok ağrılı olan ayak başparmağında çıkıntı yapar. Keskin ağrı, şiddetli kızarıklık vardır ve cilt dokunulamayacak kadar sıcaktır. Etkilenen ayağın üzerinde durmak acı veriyor
Travmatik yaralanma	Hasar bölgesinde iltihaplanma artar, sıvının dokulardan çıkışı bozulur	İşlem ihmal edildiğinde şişliğe şiddetli ağrı, artan kızarıklık, irin ayrılması, kan ve hatta irin eşlik eder. Tümörden önce travma, cilt hasarı, morarma vs. meydana gelir. Cilt kırmızıya dönerse enfeksiyon gelişebilir
Lenfatik bozukluklar	Lenf, fizyolojik çıkışının bozulması sonucu ayaklarda birikmektedir.	Şişlikler zamanla artar, akşamları önce bacaklar şişer, ardından rahatsızlık ve ağrı ortaya çıkar ve sonunda kişi bağımsız hareket etme yeteneğini kaybeder. Cilt donuklaşır ve ciltten sıvı sızabilir. Bu duruma halk arasında "fil hastalığı" denir.
Mono diyetler ve vejetaryen mutfağı	Dokularda protein eksikliği oluşur, patolojik olarak sıvı tutulur	Önce parmaklar şişer. Cilt rengi değişmez, ağrı son derece nadirdir

Görsel muayene ve ön teşhis, laboratuvar ve enstrümantal teşhis yöntemleriyle doğrulanmalıdır.

Tedavinin temel prensipleri

Ayak şişmesinin nedenine göre tedavi taktikleri belirlenir. Tıbbi gözetim olmadan ilaç tedavisi kesinlikle yasaktır. Geleneksel tıbbı yalnızca kendi başınıza kullanabilirsiniz.

Eklem hastalıkları: artrit, artroz ve gut

Tedavi ayaktan tedavidir. Durumun kötüleşmesi, ilerlemesi ve şiddetli alevlenme anlarında, romatoloji veya tedavi bölümünde bir hastaneye yatırılması gerekir.

Terapinin temel prensipleri arasında sağlıklı bir yaşam tarzı, yağlı ve tuzlu yiyeceklerin sınırlandırıldığı doğru beslenme, düzenli egzersiz terapisi ve jimnastik yer alır. Önleme için alevlenmeler arasındaki dönemde hasta B vitaminlerine dayalı vitamin kompleksleri almalıdır.

Varisli damarlar ve tromboflebit

Her şey hastalığın ciddiyetine bağlıdır. Varisli damarlar tedavi edilemez bir patolojidir ve bu nedenle hastanın sürekli dikkatini gerektirir. Varisli damarların ilerlemesi ve gelişmesi cerrahi müdahale gerektireceğinden, damarların sağlıklı kalmasını sağlamak için önleme ve devam eden önlemler anahtar olacaktır. Tromboflebit, damar veya cerrahi bölümüne derhal yatırılmayı gerektiren acil bir durumdur.

Önleyici tedbirlerin amacı damar duvarını güçlendirmektir. Önemli olan kompresyon giysileri giymektir. Yüksek yoğunluklu çoraplar ve taytlar dışarıdan kompresyon sağlayacaktır. Yoğun fiziksel aktivite sırasında kompresyon bandajları önerilir.

Böbrek hastalıkları

Yeni tanılar ve şiddetli ağrılı alevlenmeler üroloji veya nefrolojide yatarak tedavi gerektirir. Kronik piyelonefrit, klinik hekiminin gözetiminde tedavi edilir. Böbreklerdeki glomerüler filtrasyonun tamamen bozulması hemodiyalizin ortaya çıkmasına neden olur.

Ayakların şişmesi semptomlarını hafifletmek için diüretikler, böbreklerdeki mikro dolaşımı iyileştiren ilaçlar ve diğer vitamin kompleksleri kullanılır. Bitkisel infüzyonların ve bitki çaylarının kullanılması tavsiye edilir.

Gebelik

Hamilelik, rahim büyümesi nedeniyle bacaklarda şişmeye neden olabilir. Daha sonraki aşamalarda böbreklere, alt ekstremite damarlarının durumuna ve diğer organ sistemlerine baskı yapar. Ödem kan basıncını arttırır ve plasentanın ayrılmasına yol açar.

Şişlikler doğumdan sonraki ilk hafta içinde kaybolur. Böbrek fonksiyonunu iyileştirmek için bitkisel çaylar ve infüzyonlar, böbreklerdeki kan dolaşımını iyileştiren ilaçlar (Canephron) almanız gerekir. Jinekologlar sıklıkla diz-dirsek pozisyonunu önerirler; bu, böbrekler üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olur. Bacak damarlarındaki yükü boşaltmak ve ayaklardan kan akışını iyileştirmek için fiziksel aktiviteyi azaltmak, sıvı ve tuz alımını sınırlamak gerekir.