Польза медовой воды перед сном. Для похудения и тонуса

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня я хочу рассказать вам о пользе медовой воды, которую необходимо пить всем по утрам. Я вот начала пить только несколько месяцев назад. И почему с молодости мы не задумываемся о своем здоровье и правильном питании?

Я думаю, что о медовой воде многие наслышаны, но пить ее ленятся. Согласитесь, это так. Вокруг меня вот все такие, знают, но не пьют.

Может, узнав подробнее, чем полезна медовая вода, хоть кто то задумается.

Чем полезна медовая вода

О пользе меда я сейчас не буду рассказывать, в другой раз напишу . Но это факт неоспоримый и убеждать, думаю, никого не надо.

Я открыла одну интересную книгу с рецептами народной медицины, где сказано, что еще с давних времен люди лечились медом, рассасывая во рту чайную или столовую ложку меда. Причем, это нужно делать медленно и долго, чтобы мед максимально усвоился слизистой рта.

Но, наука утверждает, что в полости рта все же не хватает ферментов для полного расщепления меда. А вот мед, растворенный в воде, усваивается всем организмом быстро и полностью, а значит, принесет больше пользы.

Мед структурирует сырую воду, повышая ее целебные свойства.

И русская народная медицина говорит о том, что медовая вода полезна для увлажнения тела, улучшения мочеиспускания, для заживления и очищения язв.

Чем полезна медовая вода человеку еще:

• укрепляет иммунитет
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• нормализует пищеварение
• чистит печень
• выпитая натощак, медовая вода – прекрасное средство от запоров , растворяет каловые массы, переваривает завалы в кишечнике
• лечит энурез
• нормализует работу толстой кишки
• устраняет дисбактериоз
• полезна при простудных заболеваниях, бронхите
• увеличивает гемоглобин в крови
• понижает нервную возбудимость
• улучшает сон
• обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым эффектом
• при употреблении медовой воды происходит очистка всего организма.

Как правильно пить медовую воду

Медовую воду полезно пить прежде всего утром. Но сначала, проснувшись, выпиваем стакан чистой воды. Помните? Читайте об этом .

Мое утро начинается так: стакан чистой воды, через несколько минут выпиваю стакан медовой воды, еще через некоторое время настойку какой – нибудь травы (по своему расписанию), а минут через 15-20 ем яблоко и завтракаю и/или пью чай с .

Как приготовить медовую воду

Для приготовления нужно использовать только сырую воду. Но, конечно, не из под крана, а очищенную.

Вода должна быть непременно теплой. В некоторых источниках встречала информацию, что нужно брать воду комнатной температуры, в других – указывалась конкретная температура воды (от 37 до 44 градусов).

Но воду комнатной температуры можно использовать лишь жарким летом, в другое время это все же прохладная вода. Вода должна быть комфортной температуры, такой, чтобы весь стакан можно было легко выпить залпом. Я обычно немного нагреваю воду в ковшике. Ставлю ковшик, в который выливаю стакан воды, на газ, пока открываю крышку с банки, беру мед ложечкой и кладу его в стакан, вода и нагревается.

Меда нужно взять одну чайную ложку. Размешиваем мед в воде до полного растворения.

Как пить

Как только размешали мед в воде, сразу же и выпиваем все залпом.

Так пить воду по утрам нужно всем, и больным, и здоровым (за исключением тех, кому противопоказана медовая вода, об этом чуть ниже).

Хорошо бы еще стакан такой водички пить вечером перед ужином или можно перед сном.

Можно еще добавить яблочный уксус, или лимонный сок, или корицу. При смешивании этих ингредиентов польза еще и удваивается.

Медовая вода с яблочным уксусом может даже помочь и .

♦ Как приготовить яблочный уксус дома, читайте .

Через месяц употребления полезного и вкусного питья вы уже почувствуете ощутимые результаты.

Как долго пить медовую воду

Никаких курсов приема, перерывов устраивать не надо. Ее нужно пить постоянно, ведь это не лекарство и не настойка травы, а всего лишь вода с медом. Пусть она войдет в привычку так же, как чистить зубы.

Лечение медовой водой

Остановлюсь еще на некоторых моментах лечения медовой водой.

Медовая вода при желудочно – кишечных заболеваниях

Мед, растворенный в стакане теплой воды, способствует разжижению слизи в желудке, снимает боль, устраняет тошноту и изжогу.

Медовую воду полезно пить при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки три раза в день: за 1,5 часа до завтрака и обеда и через три часа после ужина.

При язвенной болезни утром и вечером норма меда составляет 30-60 грамм, днем – 40-80 грамм.

Медовая вода понижает высокую и повышает низкую кислотность желудочного сока.

При высокой кислотности мед растворяют в теплой воде и пьют за 1,5 часа до еды.

Для устранения запоров также нужно пить медовую воду (1 ст. ложка на стакан теплой воды) перед едой.

При недержании мочи у детей 1 чайную ложку меда растворить в пол стакане теплой воды, принимать перед едой 2 раза в день.

Медовая вода от бессонницы

Медовая вода лучше всякого снотворного действует успокаивающе, укрепляет сон. Моя знакомая долгое время принимала снотворное, но потом стала искать другие способы от бессонницы. Попробовав медовую воду, теперь только ее и пьет перед сном да восторгается и всем людям рекомендует.

Мед применялся как лечебное средство еще с древних времен, когда люди не знали лекарств. Вначале использовали этот продукт от диких пчел. Подвергая себя , добывали его драгоценные капли. Чем же он так ценен?

Мед - это вещество животно-растительного . Образуется он из нектара, который перерабатывает пчела. И по своему составу это самый уникальный продукт, которому просто нет аналогов. Содержит глюкозу, фруктозу, сахарозу, витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту. Обладает бактерицидным, общеукрепляющим, заживляющим действием.

В зависимости от того, чем пчела питается, его подразделяют на: гречишный, полевой, акациевый, лесной, липовый и др. Все эти виды меда полезны, отличаются друг от друга своим составом.

Как правильно использовать мед

Несмотря на всю , при использовании меда есть свои тонкости и нюансы. Во-первых, он считается достаточно сильным аллергиком и до года, а также взрослым с аллергией надо использовать его очень осторожно. Во-вторых, он достаточно калорийный, поэтому, страдающих лишним весом тоже стоит ограничить себя. Ну и, в-третьих, мед лучше всего есть натощак с утра минимум за 20 минут до еды. Отличный вариант - растворение меда в теплой (не горячей!) кипяченой воде. На один стакан - 1 чайная ложка меда. Как вариант, мед на ночь можно залить холодной водой, чтобы он растворился в ней сам. А утром после пробуждения выпить приготовленный напиток.

"Медовая вода" очень полезна: ускоряет обмен веществ, выводит из организма все лишнее, нормализует работу всех систем. Желательно пить ее ежедневно и где-то через месяц будут заметны улучшения самочувствия и внешности. Можно в воду добавить несколько капель лимона (если нет противопоказаний по здоровью), тогда она будет способствовать скорейшему похудению и хорошей профилактикой заболеваний.

Ни в коем случае не растворяйте мед в кипятке (выше 40оС), иначе вместо полезного продукта получите дозу токсичных веществ.

Медовая вода по утрам является отличным средством для похудения, укрепления организма и поднятия жизненного тонуса. Но чтобы вода с медом начала действовать, ее надо грамотно принимать. Пьют ее по утрам, исключительно натощак. Так можно похудеть, очистить свой организм от ненужных веществ, улучшить самочувствие и внешний вид! Сколько пить средство и как действует рецепт на организм, расскажем далее.

Полезность от ее применения заключается в следующем:

Полезно пить воду после физических нагрузок и утром натощак. От употребления медовой воды вреда не будет, но сладость – сильный аллерген, поэтому прием должен быть аккуратным.

В день здоровому человеку можно съедать столовую , в том числе и смешанного с водой. Беременным, кормящим мамам и детям — одну чайную ложку в день, если нет аллергии и индивидуальной непереносимости.

Показания к применению

К показаниям для питья медовой воды можно отнести:

• лишний вес;
• гельминтоз;
• стоматит;
• нормализация кислотности желудка;
• устранение запоров;
• похудение.

Чтобы от меда с водой была польза, принимать ее нужно курсами. Желательно тридцать дней пить водичку, а потом сделать двухнедельный перерыв.

Если спустя тридцать дней вы не заметили никаких ухудшений со стороны здоровья, пейте воду каждое утро, не делая никаких перерывов.

Противопоказания

Действие меда может быть губительным, если есть противопоказания:

• сахарный диабет;
• аллергия на мед;
• сердечная недостаточность.

Плюсы и минусы медовой воды узнали, польза и вред тоже ясны. Отзывы врачей говорят, что вода запускает метаболические процессы и очищает организм.

Как правильно пить?

Для приготовления целебной смеси нужно брать сырой мед. Требуется пчелиный продукт, не подвергавшийся термообработке, фильтрации и нагреванию. Если мед дома засахарился, а потом его растопили, то полезных свойств в нем немного и в его использовании нет смысла.

Для похудения и оздоровления организма предлагаем рецепты медовой водички:

1. Классический рецепт. Нужен стакан воды и чайная ложка меда. Все тщательно перемешать и можно выпивать по утрам. После употребления включается работа желудка и кишечника, повышается иммунитет. Можно делать как с теплой, так и с холодной водой.
2. В классический рецепт добавить одну чайную ложку уксуса – яблочного или винного. Если нет возможности пить уксус, замените его на такое же количество свежевыжатого лимонного сока. С таким рецептом нужно быть аккуратным: при беременности и патологиях с ЖКТ нельзя принимать смесь.
3. Приготовить медовую воду по классическому рецепту и добавить чайную ложку измельченного имбиря. Можно добавить еще дольку лимона для вкуса.

Видео «Польза и приготовление воды»

Как готовить полезный напиток с пчелиным лакомством и как он влияет на организм, смотрите в видео.

Мед на голодный желудок может принести большую пользу организму, решить проблемы со здоровьем и улучшить внешность.

Вот для каких целей следует принимать мед натощак:

• Для повышения иммунитета . Мед полезен всем, но особенно детям и пожилым людям. Прием всего лишь одной ложки продукта утром будит и бодрит организм, пополняя его отличным набором витаминов и микроэлементов, нормализуя уровень сахара в крови. Благодаря этому активизируются жизненные силы, повышается стрессоустойчивость, снимается синдром хронической усталости.
• Для улучшения внешнего вида . Уже после 30 дней регулярного приема меда утром заметны положительные изменения во внешности: укрепляются волосы, ногти, зубная эмаль, очищаются кожные покровы. Медовое лечение также способствует похудению и улучшению настроения, что положительно сказывается на внешней привлекательности.
• Для пользы ЖКТ . Принятая утром натощак ложка меда является замечательным стартом для желудка и запускает правильную работу всего желудочно-кишечного тракта: нормализует кислотность, угнетая или провоцируя процесс выделения кислоты в желудке, служит великолепным антисептиком для слизистой. Также продукт помогает решить проблему запоров. Можно принимать как мед в чистом виде, так и растворенный в воде. Чем полезна вода с медом натощак? Тем, у кого есть проблемы с кислотным балансом, врачи рекомендуют вышеописанное потребление пчелиного продукта, чтобы нейтрализовать его кислотно-щелочные возможности.
• Для успокоения нервов . Уже через 14 дней приема меда наблюдается положительная динамика: улучшается душевное состояние, повышается настроение, снижается уровень стресса.
• Для пользы сердца и сосудов . Регулярное употребление меда укрепляет, очищает и расширяет сосуды, а содержащаяся в нем глюкоза служит энергетической подпиткой и улучшает работу любой мышцы, в том числе и сердечной. Прием продукта именно натощак способствует его быстрому и полному усвоению, при этом риск возникновения болезней сердца и тромбозов сокращается.
• Для лечения болезней верхних дыхательных путей . При фарингите, рините, бронхите, астме и прочих болезнях дыхательных органов улучшение состояния и исцеление наступает быстрее, если в лечении применяется мед. Утренний прием сладкого лекарства способствует повышению иммунитета и скорейшему выздоровлению, благодаря полезным веществам, содержащимся в нем.
• Для улучшения зрения . Нормализуя работу мышц, напитывая их энергией и полезными микроэлементами, мед, съеденный утром на голодный желудок, способствует восстановлению глазной мышцы и улучшению зрения.
• Для лечения заболеваний печени . Уникальные свойства и состав меда возобновляют ресурсы организма, повышают его тонус и очищают от токсинов, тем самым нормализуя работу печени.

Помните! Мед натощак не является лекарственным средством, а тем более панацеей от всех бед и единственным способом излечения. Употребление продукта - это отличный способ повысить иммунитет и ускорить выздоровление.

Польза меда натощак

Чем полезен мед натощак:

1. Укрепляет иммунитет . Он активизирует обмен веществ и укрепляет иммунную систему организма, простудные заболевания проходят легче и быстрее. Принимать это уникальное природное целительное средство можно в любом возрасте.
2. Обогащает витаминами и микроэлементами . Мед довольно калориен, содержит большое количество микроэлементов, витамин С и витамины группы В, а также углеводы, растительный белок, масла, ферменты и кислоты.
3. Улучшает настроение и успокаивает нервы . Это особенно актуально для женщин в климактерический период и при ПМС. Натуральное и безвредное вкусное средство, при приеме которого в мозгу активизируется центр удовольствия.
4. Снижает риск инсульта и инфаркта . Это происходит благодаря целебным свойствам меда за счет расширения сосудов и усиления сердечной мышцы.
5. Защищает ЖКТ . Оказывает протекторное воздействие на стенки желудка. Если употреблять ежедневно натощак ложку меда, то можно нормализовать кислотность и даже вылечиться от начальной стадии гастрита.

Вред меда натощак утром

Употребляя его, следует быть осторожнее с дозировками: чрезмерное потребление любого продукта, в том числе и меда, вредно для здоровья. Это может негативно сказаться на состоянии зубной эмали - он к ней сильно прилипает. А учитывая тот факт, что калорийность этого пчелиного продукта такая же, как у сахара, мед в больших количествах способен испортить и красоту вашей фигуры.

Начиная любое лечение и прием каких-либо препаратов или продуктов с этой целью, следует посоветоваться со своим врачом, который в курсе всех ваших медицинских проблем. Например, мед не рекомендуется диабетикам и тем, у кого ревматизм, гастрит, есть проблемы с поджелудочной, повышена кислотность желудочного сока, и, естественно, нельзя его употреблять людям с индивидуальной непереносимостью этого продукта.

Варианты приема меда натощак

Принимать мед утром можно разными способами. Вот наиболее распространенные.

Чистый мед

• Болезни верхних дыхательных путей . Рекомендован к приему продукт светлых сортов три раза в день по чайной ложке, в том числе утром на голодный желудок. Мед во время приема, перед тем как глотать, подержите во рту несколько минут.
• Проблемы с глазами . Чтобы укрепить глазные мышцы, утром натощак и вечером перед сном до чистки зубов рассасывайте 1 ст. л. липового меда.
• Болезни сердца . 90 г лесного или степного меда разделите на пять частей и в течение двух месяцев (дольше не следует) употребляйте в течение дня. Первый прием - утром до завтрака. На время лечения откажитесь от всех сладостей.
• Бессонница и проблемы с нервами . Суточную дозу продукта (выберите цветочный) разделите на три приема и принимайте утром натощак, днем и вечером перед сном. Дневная доза может быть чуть больше, чем утренняя и вечерняя.
• Эпилепсия . Утром натощак принимайте 1 ст. л. меда, а перед сном - стакан теплой медовой воды (1 ст. л. пчелиного продукта на 200 мл жидкости).
• Болезни печени . В течение месяца утром на голодный желудок рассасывайте 50 г меда, предварительно смешанного с 1 ст. л. порошка коры дуба. Уже через месяц такого лечения вы увидите положительную динамику.

Мед с водой

Вот несколько вариантов приема меда с водой:

1. От простудных заболеваний . Стакан теплой воды с размешанным в ней продуктом светлых сортов (1 ч. л.) повысит сопротивляемость организма инфекции. Пить его следует не только утром натощак, но и в течение дня, примерно через каждые три часа. Большой объем жидкости в организме также поспособствует скорейшему выздоровлению.
2. От нервов и бессонницы . При таких проблемах поможет стакан воды с чайной ложкой цветочного меда утром натощак и вечером перед сном.
3. При гастрите или язве . За полтора часа до еды утром выпейте целебную медовую воду (35 г меда на 200 мл воды). От уровня кислотности при этом зависит температура воды, в которой вы растворяете пчелиный продукт. Если уровень низкий, она должна быть прохладной, а если высокий - теплой.
4. Проблемы с сосудами и сердцем . 2 ст. л. меда, размешанные в 200 мл теплой воды и принятые на голодный желудок, снимут воспаление сердечной мышцы. Делать так следует в течение месяца. А чтобы существенно укрепить сердце и сосуды, раз в полгода в течение 4 недель принимайте утром до завтрака целебный напиток - 1 ст. л. меда, растворенную в половине стакана гранатового отвара (из кожуры). Но учтите, что этот отвар имеет вяжущий эффект и противопоказан при остром нефрите, геморрое, гепатите, запорах, поэтому обязательна консультация с вашим лечащим врачом.
5. При лишнем весе . Эту проблему также поможет решить мед (1 ч. л.), растворенный в уксусной воде (2 ч. л. яблочного уксуса на 250 мл жидкости) и принятый натощак за 30 минут до завтрака. Но учтите, что такой напиток красоты противопоказан людям, у которых есть проблемы с поджелудочной железой.
6. Для очищения от токсинов . Утром до приема пищи выпейте стакан теплой медовой воды, в которую, помимо 1 ч. л. меда, добавьте также 30 г сока алое вера и сок из половинки лимона. Такой напиток не только очистит ваш организм от токсинов, но и активирует обмен веществ.
7. При запорах . Если у вас есть такая проблема, примите утром до завтрака 1 ч. л меда и 1 ч. л. сливочного масла, после чего сразу же выпейте 200 мл теплой кипяченой воды.

Надо знать! Выберите себе сорт меда, подходящий для решения именно вашей проблемы: липовый рекомендован при простудах и для профилактики с целью поднятия иммунитета, при желчнокаменной болезни поможет гречишный, а вот успокаивать нервы и бороться с бессонницей лучше с помощью меда акациевого.

Особенности применения меда натощак

• Время приема . Пчелиный продукт нужно употреблять утром на голодный желудок за полчаса до завтрака. Если вы съедите его за 10 минут до приема пищи, то стимулируете пищеварение.
• Завтрак обязателен . После употребления меда на голодный желудок утром через полчаса следует обязательно позавтракать. Если проигнорировать это правило, то может ухудшиться самочувствие. Дело в том, что его потребление вызывает в организме резкий скачок уровня сахара в крови, после чего последует такой же резкий спад. Прием пищи решит эту проблему.
• Кипяток под запретом . Следите, чтобы температура воды, в которой вы растворяете мед для приема внутрь, не была горячее, чем +60°С, т. к. соединяясь с кипятком, он образует канцероген.
• Объем продукта . Вред от приема меда натощак прямо пропорционален употребляемому количеству: переедание повлияет на ваше здоровье отрицательно. Конечно, все индивидуально, но есть максимальная норма продукта, которую можно принять взрослому человеку в сутки без негативных последствий - 90 граммов. Причем лучше разделить этот объем хотя бы на две части: первую стоит принять до завтрака, а вторую после 12 часов дня.
• Чистота продукта . Обязательно проверяйте мед перед покупкой, чтобы избежать приобретения поддельного, с добавлением сахара или с консервантами. От подделки пользы для здоровья не будет.

Запомните! При болезнях верхних дыхательных путей можно принимать мед на голодный желудок каждые три часа.

Медовая вода – непревзойденное средство для желающих оздоровить свой организм и похудеть. Причем оно абсолютно доступно практически любому человеку. Влияние, которое оказывает это чудодейственный напиток на человека, трудно переоценить.

Мед можно назвать тем волшебным средством, которое так часто ищут люди, сидящие на диетах. Натуральный, сладкий, ароматный, он является отличным вкусным лекарством. В сочетании с водой, получается прекрасный коктейль, который обладает поистине магическими свойствами.

Механизм действия медовой воды

Не секрет, что мед – абсолютно натуральный продукт. Он содержит массу полезных компонентов, которые питают и оздоравливают организм.

Особенно полезна медовая вода, поскольку все компоненты, содержащиеся в ней полностью всасываются в клетки. Мед, разбавленный в воде, усваивается гораздо лучше и эффективнее, чем в чистом виде.

Если посмотреть, как движется медовая вода по организму, можно понять, что ей питаются клетки головного мозга, улучшается состав крови. Далее она попадает в лимфу, проникая даже в межклеточную жидкость. 30% водный раствор меда по консистенции и составу схож с плазмой крови.

Как пить медовую воду

Принимать медовую воду в целях оздоровления и похудения следует с соблюдением некоторых правил:

1. Медовая водичка пьется два раза в день : утром после пробуждения и вечером перед сном.
2. Пить воду следует только на голодный желудок . Можно с утра выпить сначала стакан обычной чистой воды, а минут через пять – медовую. Организм таким образом восполнит водный баланс и далее будет лучше усваивать полезные вещества.
3. Температура воды должна быть комфортной , чтобы принимать ее было приятно. Оптимальная температура – 30-40 градусов. Не стоит сильно нагревать воду или употреблять ледяную жидкость, она будет раздражающе действовать на слизистые. Следует учесть, что медовая вода должна быть выпита залпом!
   Многие опасаются пить воду перед тем, как ложатся спать, чтобы не было с утра отеков. Ничего страшного в этом нет. Вода, выпитая перед сном, наоборот, позволяет разгрузить почки и предупредить появление отечности.
4. Вода должна быть обязательно сырая , «живая». В кипяченой воде мед разводить бессмысленно.
   Вода может быть любой, набранной из родника, колодезная, водопроводная фильтрованная, купленная в магазине в бутылях. Главное, некипяченая! Вода, прошедшая обработку высокой температурой, «мертвая». Именно она застаивается в организме человека, провоцируя появление отечности.
5. Растворять мед необходимо в теплой воде , горячая вода разрушает все полезные элементы, присутствующие в продукте.
   После того как медовая вода выпита, можно немного подвигаться, сделать простейшие упражнения. Это необходимо для того, чтобы вода прошла в кишечник. Эффект проявится лучше. Воду с медом и лимоном также можно пить днем, но обязательно незадолго до еды. Медовая вода с лимоном способствует похудению.

ARVE Ошибка:

Польза медовой воды, принятой утром натощак

Прием медовой воды является своеобразной диетой. Часто организм просит жидкости. Но человек по незнанию путает жажду и голод, и наедается.

Это и приводит к увеличению веса. Ежедневные перекусы можно заменить на водичку с медом. Таки образом, организм насытится и получит необходимые витамины и питательные вещества.

В первые дни, когда только начинается прием медовой воды, можно наблюдать незначительное увеличение объема талии. Это вскорости пройдет, пугаться не стоит. Таким образом, начинает усиленно работать кишечник. Через несколько дней начнется выведение застарелых каловых масс.

Очень эффективно действует медовая вода и на состояние кожных покровов. На ее основе можно делать компрессы и маски. Затем достаточно просто умыться. Кожа станет очень нежной, мягкой, шелковистой. Подобные процедуры направлены на исцеление мелких повреждений кожи.

Польза медовой водички заключается в следующем:

• Происходит нормализация пищеварения , печень начинает работать лучше. Освобождается кишечник, растворяются каловые камни. Вода действует на клеточном уровне. Их организма активно выводятся шлаки и токсины. Происходит общая детоксикация организма. Позволяет справиться с дизбактериозом.
• Восстанавливается нервная система . Очень важно принимать медовую водичку в период сильных стрессовых ситуаций и постоянного напряжения.
• Известны антибактериальные, противогрибковые, противомикробные и противоглистные свойства меда . Он способствует уничтожению патогенной микрофлоры, которая не переносит мед и погибает.
• Это отличное средство в борьбе с воспалительными процессами . Прием такой воды показан при болях в горле, раздражении и кашле.
• Мед – оптимальный вариант повысить «полезный» холестерин в организме . Он снижает нагрузку на сердце и сосуды.
• Происходит оптимизация обмена веществ . Это также позволяет достичь нормального веса. Особенно для похудения рекомендован мед с корицей.
• Мед помогает восстановить силы , дает заряд энергии организму. Что очень важно в период напряженной умственной и физической работы.
• Медовая вода показана людям, страдающим хроническим бронхитом и тонзиллитом , а также частыми запорами.
• Это замечательное и вкусное средство от бессонницы . Если выпить стакан медовой воды перед сном, утром пробуждение будет приятным и спокойным. Он устраняет утренние головные боли.
• Медовая вода издавна используется для лечения у детей энуреза . Это заболевание, связанное с недержанием мочи во время сна. Мед способствует разгрузке почек, оттягивая воду на себя. Это обусловлено его гигроскопичной структурой. В результате мочевой пузырь отдыхает.

Как правильно приготовить медовую воду

Этот вопрос волнует многих начинающих прием медовой водички. Приготовить ее несложно, пугаться не стоит.

Основной рецепт: в одном стакане воды растворить 1 чайную ложку меда. Тщательно размешать.

Важно выпить воду именно залпом в течение 20 минут после приготовления. В этот период вода сырая, затем она становится «жидкой пищей».

Подготавливать медовую воду на весь день бессмысленно.

Важное значение играет то, какой мед выбирать. Обычно используется обычный свежий настоящий мед, без добавок. Но можно при изготовлении воды добавлять в смесь прополис, он показан при сильных воспалительных процессах. Мед в цветочной пыльцой следует применять при расстройстве кишечника.

Мед с маточным молочком используется при любых заболеваниях печени, восстанавливая ее работу. Медовая вода с лимоном – отличное средство для похудения. Можно применять и талую воду. Причем когда основная часть воды замерзнет, остатки следует слить. Минеральную воду тоже допустимо использовать, но негазированную.

В медовую воду можно также добавлять следующие составляющие: натуральный яблочный уксус, корень имбиря, лимонный сок, травяные настои, заварную корицу, листья смородины, мяты. Этими рецептами пользуются настоящие гурманы.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Противопоказания

Медовая вода противопоказана к применению в следующих случаях:

1. Если у человека имеются заболевания – сахарный диабет, почечная или сердечная недостаточность . При проблемах с почками не рекомендуется медовую воду пить на ночь. Диабетикам следует контролировать уровень сахара в крови при употреблении меда.
2. Аллергия на мед и его производные. Проявляется в виде крапивницы и кожного зуда, головокружения, тошноты и диареи. Это очень редкое явление. В большинстве случаев, мед воспринимается организмом хорошо. Но начинать приемы медовой воды следует осторожно, наблюдая за своей реакцией.
3. Язвы в пищеварительном тракте также являются противопоказанием к приему меда, особенно в период обострения. Если все же такое лечение производится, контроль за состоянием следует производить у врача.

Есть некоторые ограничения в приеме меда и для здоровых людей. В общей сложности, за день можно съедать не более 1 столовой ложки этого полезного лакомства. Чтобы не получить проблем с поджелудочной железой, которая не очень «любит» мед.

Мед нельзя разводить в кипяченой или горячей воде, где он теряет свои свойства. Пить медовую воду нужно только на пустой желудок и залпом!

Курсы приема медовой воды могут быть следующие: 30 дней – 2 недели перерыв – 30 дней. А можно эту оздоровительную процедуру проводить постоянно, ежедневно, если организм воспринимает мед хорошо. Это позволит поддержать здоровье, придаст сил и зарядит энергией на весь день.

Отзывы худеющих

Наталья, 28 лет

«Ранее я пила утром кофе, чтобы проснуться и ощутить прилив бодрости. Но эффект был обратный. Кроме того, от кофе появлялась изжога. Когда постепенно перешла на воду с медом, как посоветовала подруга, проблемы с желудком исчезли. В течение дня не хочется ни шоколада, ни конфет, как раньше. Так просто, практически ничего не делая, я скинула уже 2 килограмма».

Николай Петрович, 64 года

«Долгое время страдал проблемами с кишечником. Были боли, а врачи только разводили руками и ничего не предпринимали. Вот и воспользовался медовой водой. Да еще поголодал немного. Проблема решилась, и как побочное действие – я похудел. Эта вода вернула мне молодость и энергию».

Татьяна, 32 года

«Проблемы с весом никогда не возникали, но была другая задача – избавиться от постоянных запоров. Вроде и кушаю мало, воду практически не пила, только крепкий чай или черный кофе. Начала по утрам употреблять медовую водичку, и уже через неделю наладился стул. Я рада, средство отличное!»