Народные средства от всд по смешанному типу. Вегетососудистая дистония - лечение народными средствами.

Наши далекие предки называли ее хандрой и лечили заговорами, а в двадцатом столетии ее относили к неврологическим заболеваниям. Симптомы болезни казались неясными, а жалобы пациента – неопределенными. О недуге говорили тогда, когда человек прекращал радоваться жизни, впадал в апатию или, напротив, становился беспокойным без причины. Имя этой болезни – вегето-сосудистая дистония.

Вегетативно-сосудистая дистония, именуемая также нейроциркуляторной, остается одной из главных проблем современной медицины. Каждый день на прием к врачу обращаются люди со всего мира с жалобами на слабость, звон в ушах, частые головные боли, бессонницу. По результатам обследования, этот диагноз ставится чуть ли не в половине случаев.

Природа заболевания

Под вегето-сосудистой дистонией понимают изменение тонуса кровеносных сосудов, возникающее вследствие дисфункции вегетативной нервной системы. Современная медицина рассматривает ее не как отдельное заболевание, а как синдром, который обычно является следствием самых разных нарушений в работе человеческого организма.

Эта болезнь обычно не представляет опасности для жизни, однако те состояния, которыми она сопровождается, с трудом поддаются коррекции и крайне тягостны для человека.

Основные симптомы вегето-сосудистой дистонии

Особенность вегето-сосудистой дистонии заключается в том, что это заболевание довольно трудно поддается диагностике. Мы имеем дело не с целым комплексом симптомов, характерных для различного рода заболеваний. Сюда можно отнести сосудистые, кардиологические, неврологические и психические расстройства.

1. Кардиологические и сосудистые расстройства

чувство сильной тревоги и страха — один из частых психических симптомов ВСД

Нарушения в работе сердца, скачки артериального давления, боли в голове, обморочные состояния, усиленное потоотделение, кожа бледного или синюшного цвета, холодные руки и ноги.

2. Дыхательные расстройства

Нехватка воздуха, затрудненность вдоха, выраженная зевота, невозможность находиться в душных помещениях.

3. Психические расстройства

Чувство страха, тревоги, необъяснимого беспокойства, обострение некоторых качеств личности, депрессии, мысли о суициде.

Лечение ВСД средствами народной медицины

Важная роль в лечении заболевания вегето-сосудистая дистония народными средствами отводится фитотерапии. Лекарственные травы нормализуют работу сердца, сосудов и центральной нервной системы, оказывают успокаивающее действие. В отличие от химических препаратов, их растительные аналоги содержат исключительно натуральные компоненты и практически не имеют побочных эффектов.

Целебные травы не вызывают зависимости и привыкания, их можно принимать длительное время. Они оказывают на организм мягкое лечебное действие; кроме того, есть возможность быстро определить, подходят ли они для лечения в каждом конкретном случае.

При использовании препаратов на травах обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лечение травами ВСД по гипертоническому или смешанному типу

При расстройствах по гипертоническому или смешанному типу широко применяются травяные сборы и растения, обладающие успокаивающим действием: мята, валериана, шалфей, пустырник, корень пиона, мелисса, хмель. Большинство данных препаратов можно приобрести в аптеке и употреблять по определенной схеме.

1.Настойка пустырника. Принимать по 40 – 50 капель 3 – 4 раза в день. По эффективности этот препарат превосходит даже настойку валерианы. Он облегчает боли в сердце, снимает нервное потрясение и сердцебиение.

2.Настойка валерианы. Принимать ежедневно по 30 капель.

3.Настойка пиона уклоняющегося. Ее принимают несколько раз в день по 5 мл.

4.Отвар плодов боярышника красного. Заварить 1 столовую ложку сухих плодов красного боярышника в стакане кипятка, оставить в теплом месте на 2 часа, процедить. Употреблять настой по столовой ложке несколько раз в день. Боярышник оказывает облегчающий эффект при ВСД, помогает при гипертонии и вегетоневрозах.

5.Взять по половине столовой ложки плодов и цветков боярышника. Залить 1 стаканом кипятка, процедить спустя 2 часа. Пить 3 раза в день по 1/2 стакана за 30 минут до еды.

6.Залить половиной стакана водки 10 г боярышника и 10 дней настаивать. Принимать настойку по 20 капель до еды.

7.20 г корня валерианы, 10 г цветков ландыша и шишек хмеля, 20 г цветков боярышника, 15 г перечной мяты и фенхеля размельчить и хорошо перемешать. 1 столовую ложку травяной смеси залить стаканом кипяченой воды и прокипятить отвар на медленном огне. Процедить и принимать перед едой трижды в день по трети стакана.

8.Залить столовую ложку омелы белой стаканом кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Употреблять по 1/3 стакана перед едой. Настойку нужно пить 3 недели, а затем сделать неделю перерыва.

9.Насыпать в термос 2 столовые ложки измельченного корня валерианы лекарственной и стакан семян укропа. Залить кипятком, настаивать сутки и процедить. Добавить в настой полстакана меда и тщательно перемешать. Отвар укропа очень хорошо очищает сосуды и облегчает симптомы ВСД. Принимать 3 раза в день.

10. 20 г сушеницы топяной залить 2 стаканами кипятка. Кипятить в течение 5 минут, дать настояться 2 часа, процедить. Принимать по половине стакана 3 либо 4 раза в день.

11. Смешать 1/3 стакана сока калины с 1 столовой ложкой меда. Разбавить водой. Пить при повышенном давлении.

Лечение травами ВСД по гипотоническому типу

При вегетативных расстройствах по гипотоническому типу применяются такие травы, как женьшень, аралия, заманиха, элеутерококк, левзея сафлоровидная, можжевельник, толокнянка, лимонник китайский, брусника. Очень полезны препараты из горчицы сарептской и дрока красильного.

Для улучшения самочувствия и повышения давления при ВСД можно применять следующие настойки и отвары:

1.Залить стаканом кипятка 1 столовую ложку бессмертника песчаного. Принимать 3 раза в день по половине стакана.

2.Толченую пшеницу залить 2 стаканами воды, прокипятить недолго на маленьком огне. Остудить и процедить. Употреблять по половине стакана в день. Очень полезна для гипотоников пророщенная пшеница, которую следует употреблять на завтрак.

3.Настойка корня женьшеня. Принимать по 25 капель трижды в день.

4.Экстракт левзеи жидкий. Принимать по 30 капель перед едой трижды в день.

5.Настойка заманихи. Принимать 3 раза в день по 30 капель.

6.Залить стаканом кипятка 2 столовые ложки плодов лимонника китайского. Кипятить в течение 5 минут на медленном огне. Принимать трижды в день по несколько столовых ложек до еды.

7.Ешьте плоды можжевельника, начиная с 1 ягоды и увеличивая каждый день их количество. Курс длится 30 дней, потом нужно сделать перерыв.

8.Смешать по 2 части измельченного корня родиолы розовой и 2 части цветов эхинацеи, 1 часть шишек хмеля. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка и настоять в течение 1 часа. Добавить несколько чайных ложек меда. Настой разделить на 3 части и пить перед приемом пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.

9.Залить 95% спиртом плоды лимонника в соотношении 1:5. Настаивать в темном прохладном месте в течение 10 дней. Принимать через 4 ч после еды или натощак по 25 капель трижды в день.

10. 1 столовую ложку плодов лимонника залить 1 стаканом кипятка и настоять 2 часа. Принимать 4 раза в день перед едой по 2 столовых ложки.

11. Залить стаканом воды 20 г сухих листьев и цветочных корзинок татарника колючего. Прокипятить на маленьком огне в течение 10 минут, поставить настаиваться на 30 мин в теплое место. Процедить. Употреблять по столовой ложке 4 раза каждый день.

При всей эффективности воздействия трав на организм, у этого метода лечения есть определенные противопоказания. При остром приступе вегето-сосудистой дистонии, сопровождающемся панической атакой, лекарственные препараты на травах окажутся бессильны. В этом случае потребуются транквилизаторы и нейролептики, которые оказывают успокаивающее действие. Когда состояние пациента стабилизируется, химические препараты постепенно можно заменить травами.

Вегето-сосудистую дистонию можно успешно лечить народными средствами. Методика лечения зависит от типа функционального расстройства и сопровождающих его симптомов.

Основная цель – мягкое и постепенное воздействие на организм, общее укрепление здоровья и улучшение психоэмоционального состояния больного.

Гипотензивный тип

При бессоннице показаны снотворные препараты. Эти три группы препаратов дополняют медикаменты, призванные воздействовать на сердечно-сосудистую систему.

Чаще всего врачи назначают препараты комплексного воздействия:

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами при гипотензивном типе сводится к употреблению лечебных чаев, настоев и отваров, способствующих повышению артериального давления и поднятию общего тонуса организма.

Такими свойствами обладают следующие растения:

• китайский лимонник;
• зверобой;
• элеутерококк;
• женьшень;
• одуванчик;
• крапива двудомная;
• можжевельник;
• радиола розовая.

Ниже предложены рецепты лекарственных средств, основанных на сырье растительного происхождения:

Лечение народными средствами вегето-сосудистой дистонии гипертензивного типа

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами направлено на понижение уровня АД и оказание успокоительного эффекта.

Подобными свойствами обладают следующие растения:

• калина;
• рябина черноплодная;
• мята;
• боярышник;
• валериана;
• барбарис;
• магнолия.

Для приготовления чашки чая необходимо залить кипятком 1 ст. л. заварки, настоять несколько минут и пить до или после еды. Положительный эффект дает ежедневное употребление чая на протяжении нескольких недель.

Хорошо нормализует уровень АД сок из свежей калины. Для его приготовления ягоды обдают кипятком, помещают в марлю и выжимают сок. Употребляют его вместе с медом в пропорции 1 ст. л. на 100 мл. Такое средство не только понижает давление, но и повышает иммунитет, способствуя активации противостояния вирусам и бактериям.

Для приготовления отвара от гипертонии необходимы следующие ингредиенты:

• корень валерианы, цветки боярышника 20 г;
• фенхель, мята перечная 15 г;
• ландыша цветки 10 г.

Сырье измельчают и хранят в стеклянной емкости. Для приготовления отвара стаканом кипятка заливают 1 ст. л. сырья, томят несколько минут, дают остыть и пьют в течение дня пред едой по 1/3 стакана.

Настой боярышника готовят на водяной бане 15 минут. Для приготовления необходимо залить водой 10 г сухих ягод боярышника, следить, чтобы жидкость не кипела, а томилась. Употреблять по 15 мл ежедневно 3 раза.

Рецепты для кардиального типа

Народная медицина для лечения дистонии кардиального типа предлагает рецепты, состоящие из ингредиентов, нормализующих работу сердца.

Полезны для укрепления работы сердца следующие растительные компоненты:

• изюм;
• шиповник;
• валериана;
• мята;
• розмарин.

Изюм – источник калия и магния, укрепляющих стенки сосудов, сердечную мышцу, положительно влияющий на сократительную способность сердца.

Для лечения необходимо выбрать 2 кг хороших сушеных сухофруктов, тщательно промыть их под теплой проточной водой, просушить, сложить в герметичную емкость. Лечение начинают с 40 ягод, которые съедают за 30 минут до завтрака.

Так продолжают, пока не уйдет 1 кг сухофруктов. Вторая половина ягод употребляется аналогичным способом, но с ежедневным уменьшением на 1 ягоду. В год подобных курсов лечения должно быть два. В промежутках между лечением можно изредка варить компоты из изюма, добавлять в каши, выпечку и другие блюда в сочетании с другими сухофруктами.

Для поддержания нормальной работы сердца можно приготовить целебный сбор, из которого в дальнейшем варить чаи.

Для приготовления заварки в одинаковых пропорциях смешивают:

• корень валерианы;
• листья малины;
• траву мать-и-мачехи;
• плоды шиповника и боярышника.

Чай готовят на ночь, чтобы он хорошо настоялся в пропорции 1 ст. л. сырья на 2 стакана кипятка. Пьют в течение дня, распределяя на 3-4 приема. Курс до 2 месяцев.

Для улучшения состояния при дистонии кардиального типа можно приготовить эффективную настойку из аптечных препаратов.

Берут по 100 мл спиртовых настоек боярышника, пустырника, валерианы, пиона, 50 мл настойки эвкалипта, 10 зерен корицы и 25 мл настойки мяты. Все выливают в стеклянную емкость, настаивают 14 дней. Пьют 1 месяц по 25 капель с водой перед едой.

Травяной сбор для лечения заболеваний сердца готовят из:

• валерианы;
• зверобоя;
• хмеля;
• мяты;
• боярышника;
• розмарина.

Все смешивают в равных частях и хранят в дышащей емкости. Для приготовления отвара 0,5 литром кипятка заливают 20 г сбора, настаивают 8 часов. Курс – до 2 месяцев по трети стакана перед завтраком, обедом и ужином.

Успокоительные

Успокоительный эффект на нервную систему оказывают травяные сборы, хвойные ванны, чаи, продукты пчеловодства. Последние богаты витаминами группы В, антиоксидантами, минералами и ферментативными веществами. Чтобы лучше и крепче уснуть, можно ежедневно вечером пить теплое молоко с ложкой меда. Хороший эффект дает утренний прием меда с водой натощак.

Успокоительный сбор можно приготовить из травы пустырника, цветков календулы, тмина, корня валерианы и семян укропа. Ингредиенты смешивают в одинаковой пропорции.

Для приготовления отвара выдерживают 2 часа залитый сбор в соотношении 1 ч. л. на 150 мл. Пьют по 15 мл 5 раз в день на протяжении месяца. Перерывы в приемах уменьшают эффективность лечения.

Ягоды можжевельника богаты витамином С и эфирными маслами. Их можно употреблять в течение 24 дней ежедневно увеличивая дозу на 1 ягоду. В середине курса (на 12 день) дозу начинают сокращать на 1 ягоду.

Хвойные успокаивающие ванны входят в список обязательных процедур большинства санаторно-оздоровительных учреждений. Хвоя богата фитонцидами, поднимающими настроение, нормализующими эмоциональный фон и АД.

Для приготовления ванны в домашних условиях подойдет эфирное масло можжевельника, сосны, ели. Полезно совершать пешие продолжительные прогулки по лесному массиву, где произрастают хвойные породы деревьев.

Терапия общего спектра действия

При вегето-сосудистой дистонии важно проводить такое лечение больного, при котором улучшается общее эмоциональное состояние, уходит страх и беспокойство, повышается работоспособность и исчезает апатия.

Некоторые простые рецепты:

Чтобы успокоиться и расслабиться, можно приготовить ванны с эфирными маслами лаванды, жасмина, нероли, сосны. На одну ванну достаточно 4 капель масла. Время водной процедуры – 15 минут.

В лечении вегето-сосудистой дистонии независимо от типа важно придерживаться комплексного подхода, направленного на решение нескольких проблем от нормализации АД до устранения повышенной нервозности и восприимчивости к окружающим событиям.

Народные методы лечения почти всегда дают стойкий положительный эффект, но требуют четкого и систематического следования рецептам и методикам.

Вегетососудистая дистония (ВСД) - синдром, для которого характерны различные нарушения в работе вегетативной нервной системы.
Диагностика ВСД нередко вызывает существенные трудности в связи с разобщённостью симптомов и не очевидной клинической картиной заболевания, поэтому людей, страдающих этим недугом, иногда называют «мнимыми больными». Однако существует вместе с тем ряд показателей, отличающих ВСД: нарушения сердечного ритма, дыхания, потоотделения, работы кишечника, а также проблемы в сексуальной сфере. При этом основным возбудителем таких проявлений является стресс и возникающие на его почве неврозы.
Весьма полезными консервативными способами лечения нейроциркуляторной дистонии могут в этой связи стать дыхательная гимнастика, приёмы релаксации и йога. Посильную помощь страдающим от этого заболевания могут оказать и народные средства.

Лекарственные снадобья на основе овощей, лимона и мёда

Хорошим средством от ВСД является смесь лука с мёдом . Отожмите сок из свежей луковицы и налейте его в стакан, затем добавьте аналогичное количество мёда и измельчённую цедру лимона. Употреблять снадобье следует за час до еды по 1 чайной ложке. Хранить - в холодильнике.

А вот как можно приготовить отвар на основе сосновых иголок. Около 5 столовых ложек свежих иголок смешайте с луковой шелухой в объёме 2 столовых ложек (её следует добавлять при проблемах с почками). Залейте ингредиенты 1 л. горячей воды и поместите всё в теплоизоляционную посуду. Дайте отвару настояться в течение 8 часов, затем употребляйте его вместо воды. Длительность курса - около полугода.

Ощутимый эффект может оказать на организм при дистонии обыкновенная свёкла . При обострившихся приступах заболевания разрежьте овощ пополам и приложите дольки к вискам. Спустя 5–10 минут их можно убрать. Также сгодятся и ватные тампоны, смоченные в соке свёклы - при болях их рекомендуется класть в уши. Наконец свекольный сок уместно смешивать с морковным в пропорции 1:3.

Ежедневный рацион таких больных должен быть разнообразным и включать в себя картофель, бананы, чернослив, горох, томаты и орехи, а вот от алкоголя, кофе, крепкого чая и шоколада лучше отказать

Чеснок при ВСД может помочь следующим образом. 5–6 головок чеснока измельчите и смешайте с соком аналогичного количества лимонов. Добавьте мёд (300 мл.) и дайте настояться в течение 7 дней. Употреблять снадобье по утрам по 1 чайной ложке. Курс - 2 месяца.

Также можно приготовить настой на основе валерианы. Измельчите корень растения и смешайте его (2 столовые ложки) с 300 г. семени укропа. Залейте ингредиенты 1 л. горячей воды и поместите в теплоизоляционную посуду, дайте настояться. Спустя сутки процедите настой и добавьте в него мёд. Хорошо перемешайте и оставьте в холодном месте. Употреблять такое средство лучше за полчаса минут до приёма пищи по 1 столовой ложке.

Термин «вегетососудистая дистония» считается ныне устаревшим, применяют его исключительно на территории стран СНГ: в остальном мире принято использовать понятие «нейроциркуляторная дистония». В то же время в Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ 10) вовсе отсутствует такое заболевание.

Целебные свойства мяты

Эти рецепты с применением мяты позволят сделать кровь менее густой, что нередко наблюдается при ВСД . Смешайте по 1 столовой ложке мяты, цветков боярышника, барвинка, донника и залейте ингредиенты 1 л горячей воды. Дайте отвару настояться и спустя полчаса процедите. Употреблять по трети стакана дважды в день. Длительность курса - 2 месяца.
Мяту также можно сочетать с цветками липы. Добавьте к ним лещину, донник, каштан и смешайте в равных пропорциях. Около 1 столовой ложки сбора залейте полулитром кипятка. Отвар принимается перед сном по 100 мл.
Весьма эффективным может оказаться и такой отвар. Снова возьмите мяту, измельчите и смешайте её с равным количеством цветков календулы, репешка, листьев грецкого ореха, буквицы, золототысячника, гравилата. Около 2 столовых ложек сбора залейте полулитром воды, поставьте на малый огонь и, доведя до кипения, остудите. Процедив, употребляйте отвар по 100 мл. за полчаса до каждого приёма пищи. Длительность курса - 20 дней, недельный перерыв и повторение.
А следующий рецепт поможет унять аритмию и иные отрицательные проявления ВСД в сердечно-сосудистой сфере. Для этого понадобится смешать настойки валерианы, пустырника, пиона и боярышника по трети стакана каждой. Затем добавить мятную настойку и настойку эвкалипта по 25 и 50 мл., соответственно. Поместите получившуюся смесь в бутылку и дайте настояться в тёмном месте, регулярно взбалтывая. Спустя 14 дней снадобье можно принимать за полчаса до приёма пищи по 20 капель, добавляя в воду. Продолжительность курса - 1 месяц.

Особенно остро недуг может проявляться в период полового созревания, когда развитие отдельных функциональных систем организма зачастую опережает развитие вегетативной нервной системы. Повышают риск развития ВСД чрезмерные нагрузки в школе (чаще ей страдают отличники), в рамках факультативных занятий.

Применение бальзамов

Следующий бальзам помогает не только при ВСД, но и при неврозе сердца, ишемии, гипертонии. Чтобы приготовить снадобье, возьмите равные части бузины, чабреца, боярышника, адониса, крапивы, аморфы, солодки, каштана (кожура плодов), ландыша, валерианы, а также омелы - примерно по 2 столовые ложки каждого растения. Залейте ингредиенты 1,5 л водки и поместите в тёмное место на 20 дней. Затем процедите и употребляйте настой, размешивая его в воде в пропорции 1:5, за полчаса до приёма пищи. Длительность курса - около месяца, потом недельный перерыв.

Внимание: людям, пережившим инфаркт, концентрацию настоя следует снизить.

А вот как можно приготовить целебный бальзам из красного клевера. Составляющими снадобья станут настойки диоскореи, клевера и прополиса. Каждую из них можно получить, залив примерно 45 г. основы полулитром водки. Когда все настойки готовы, смешайте их в равных пропорциях и взболтайте. Употреблять такой бальзам рекомендуется трижды в день по 1 чайной ложке после еды, добавляя в воду. Длительность курса - 2 месяца, перерыв - 14 дней.

Прочие растительные средства для лечения ВСД

Возьмите по 2/3 стакана изюма, инжира, кураги и ядер грецких орехов. Смешайте ингредиенты и употребляйте такое средство один раз в день по 1 столовой ложке, запивая его кефиром. Длительность курса - 1 месяц, затем перерыв в течение 7 дней.

Понизить внутричерепное давление поможет следующий рецепт. Измельчите ветки тутовника и в количестве 2 столовых ложек залейте их 1 л горячей воды. Дайте настояться в течение 8 часов и употребляйте за полчаса до еды по 300 мл. Курс - 2 месяца.
Разогнать кровь при дистонии можно другим способом. Приготовьте отвар, смешав равные части вероники, зверобоя и листьев земляники и добавив к ним большие части можжевельника (плоды), аира, шиповника и тысячелистника. Примерно 2 столовые ложки получившейся смеси залейте 500 мл. горячей воды и оставьте снадобье на 8 часов для настаивания. Затем процедите его и принимайте перед каждым приёмом пищи в тёплом виде.

Можно поступить и проще, взяв для приготовления отвара сурепку. Измельчённую ботву растения в количестве 1 столовой ложки залейте стаканом горячей воды и дайте настояться. Спустя полчаса средство можно принимать по ¼ стакана трижды в день.

Также при ВСД помогает гречиха. Залейте 1 столовую ложку цветков растения полулитром горячей воды. Дайте настояться несколько часов и, процедив, принимайте отвар трижды в день по трети стакана.

Весьма полезным при ВСД является применение бессмертника и настоев на его основе. Например, можно взять цветки ромашки, бессмертник, зверобой, берёзовые почки и смешать в равных пропорциях. Залейте ингредиенты 500 мл. горячей воды и дайте настояться. Через 4 часа процедите и выпейте стакан отвара перед отходом ко сну. Процедуру следует повторить утром - принимать отвар рекомендуется тёплым.

Неплохие результаты при ВСД может принести сухая трава дрока. 1 чайную ложку растения смешайте с 700 мл воды и доведите до кипения. Когда примерно треть жидкости выпарится, процедите отвар и принимайте по 1 столовой ложке трижды в сутки. Внимание: растение ядовито, употреблять его следует с осторожностью.

Нескоординированная работа сосудов в момент расслабления и сокращения - вегето-сосудистая дистония, сокращенно ВСД, синонимами являются нейроциркуляторная дистония, вегетативная дисфункция. Характеризуется неполадками в работе вегетативной нервной системы, лимфатических и кровеносных сосудов.

Вегето-сосудистая дистония ВСД проявляется разнообразными неприятными ощущениями: сердцебиением, аритмией, одышкой, колебаниями АД, болями в области сердца, головными болями, нередко болями в животе. У больных могут возникать обмороки, предобморочные состояния, головокружения, неустойчивость при ходьбе.

Характерно повышенная потливость или, наоборот, чувство озноба. Наиболее частой причиной вегето-сосудистой дистонии являются эмоциональные нарушения, невротические расстройства, воздействие эмоционального стресса. Нередко вегетативная дистония возникает или усиливается в периоды гормональных перестроек.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Симптомы вегето-сосудистой дистонии: сонливость, повышенная потливость, ледяные ноги и руки, озноб, ощущение жара, обмороки, сердечные перебои и нестабильное сердцебиение, головокружения, головные боли, скачки артериального давления, колебания температуры тела, боли в теле, вялость, быстрая утомляемость, потемнение в глазах, расстройство пищеварения, приступы беспокойства; учащенное мочеиспускание; нарушения в дыхательной системе.

В типичных случаях симптомы возникают внезапно (появляется чувство тревоги, страха) и достигают своего пика в течение 10-15 минут. Пик панической атаки - сильное сердцебиение, потливость, озноб или дрожь в теле, затруднение дыхания, боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки, головокружение, общая слабость, страх, чувство внутреннего напряжения, может повышаться АД до высоких цифр, резкая головная боль, онемение и покалывания, шум в ушах, шум в голове и др.

Приступ длится, как правило, не более 1,5 часов. Характерна повторяемость приступов и выраженная тревога ожидания следующего приступа. В межприступном периоде человека беспокоят различной степени выраженности проявления вегетативной дистонии, нарушения ночного сна. Известно, что эта болезнь не лечится лекарствами. Зато лечится другими средствами, например, травами.

Причины заболевания: невротические расстройства, эмоциональный стресс, гормональные перестройки, климат, предрасположенность. ВСД затрагивает множество систем организма, поэтому иногда её не так просто точно диагностировать, и тем более – вылечить. Народное лечение дистонии может реально помочь улучшить ваше состояние, но нужно ответственно подойти к лечению и идти до конца. Один из самых верных способов справиться с ВСД – лечение народными средствами и здоровый образ жизни. Прежде всего, нужно начать тренировать сосуды.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Старайтесь каждую неделю ходить в баню и каждый день закалять себя контрастным душем – это здорово влияет на вегетативную систему. Кроме того, лечение дистонии народными средствами подразумевает переход на здоровую пищу – ешьте часто, но меньшими порциями, употребляйте орехи, рыбу, овощи, зелень. Постарайтесь кушать меньше жирного, сладкого, явно химического, вроде сладкой воды. Надо давать организму витамины, укреплять его хорошей пищей – тогда он отблагодарит вас настоящим здоровьем.

Помимо хорошей пищи и закаливания, для полного излечения нужно как следует отдохнуть. В идеале лучше уехать в хороший санаторий, где вас не будут заботить обычные проблемы. Хороший отдых, лечебная физкультура, свежий воздух и бодрое настроение – вот то, чего больше всего боится вегето-сосудистая дистония. Народные средства идут на втором плане после здорового образа жизни. Но если вы взялись бороться с дистонией, то старые-добрые рецепты наверняка придутся к месту.

Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) народными средствами направлено на то, чтобы очистить и укрепить сосуды, повысить их эластичность. При вегето-сосудистой дистонии рекомендуется ежедневно в меню включать бананы, желательно с любыми орехами.

Конечно, при вегетососудистой дистонии вам могут помочь народные средства. Но больше всего вам поможет здоровый образ жизни. Первое – чтобы вы нормально спали, чтобы вы не волновались. Обязательно питались свежей растительной пищей. Чтобы употребляли и белки были животного происхождения. И всё это в умеренном количестве.

Сердечная настойка облегчит состояние при вегето-сосудистой дистонии. Приготовить так. Купить в аптеке по 100 мл настоек пиона уклоняющегося, валерианы, боярышник, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты перечной. Смешать все в пол-литровой бутылке и добавить 10 бутончиков гвоздики (пряность).
Бутылку с «коктейлем» поставить в темное место на две недели, периодически встряхивать. Принимать лекарство 3 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель, разводя небольшим количеством воды или капая на сахар. Курс лечения - месяц. После небольшого перерыва можно повторить.
Спектр действия такого лечения весьма обширный: оно понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действие, помогает при варикозах, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение.

Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно лечит сосуды. Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора - органические (холестерин). К тому же эта настойка очень эффективна в лечении варикозного расширения вен.

Настой для чистки сосудов из ромашки, зверобоя, бессмертника, почек березы. При лечении вегето-сосудистой дистонии этот рецепт полезен людям с жировыми отложениями или склеротическими бляшками в артериях, которые являются причиной болей в сердце, гипертонии, недостаточного кровоснабжения головного мозга. Настой улучшает обмен веществ, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждаются склероз, инфаркт, гипертония, исчезают шумы в голове, головокружения. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм. Взять по 100гр. каждой травы: ромашку, зверобой, бессмертник, почки березы. Все перемешать. Вечером 1ст.л. смеси залить 0,5 кипятка, настоять в термосе 3-4часа, процедить через ткань и выжать. Выпить перед сном 1 стакан с 1ч.л. меда. Утром выпить остальную часть, предварительно подогрев, также с медом, за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь. Повторить курс можно только через 5 лет.

Народное лечение дистонии

• 2 ст. л. корня валерианы, 1 стакан семян укропа, смешиваем, заливаем 1000 мл кипятка, завариваем в термосе сутки. Затем процедим и принимаем 3 раза в день на голодный желудок по 1 ст. л.
• 25 мл настойки мяты перечной, 50 мл настойки эвкалипта, 100 мл настойки пустырника, 100 мл настойки боярышника, 100 мл настойки валерианы, 100 мл пиона уклоняющегося, 10 бутончиков гвоздики, смешиваем, 2 недели настаиваем в месте, защищенном от солнечных лучей, время от времени встряхивая содержимое. Средство необходимо употреблять натощак 3 раза в день по 20 капель, добавляя небольшое количество воды.
• 100 г почек березы, 100 г бессмертника, 100 г зверобоя, 100 г ромашки, смешиваем, измельчаем. Возьмем 1 ст. л. сбора, заливаем 500 мл кипятка, 4 часа настаиваем в термосе. Затем фильтруем и принимаем на ночь 200 мл, добавив 1 ч. л. меда. А утром нужно выпить оставшуюся часть настоя натощак.
• Заливаем 5 ст. л. измельченных иголок сосны 700 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь. Фильтруем и принимаем как чай.
• 0,5 доли плодов можжевельника, 0,5 доли корневищ аира, 2 доли плодов шиповника, 2 доли травы тысячелистника, 1 долю листа земляники, 1 долю травы вероники, 1 долю травы зверобоя, 1 долю цветков цикория, смешиваем. Возьмем 2 ст. л. сбора, добавляем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь. Фильтруем и принимаем настой в 3 приема на голодный желудок.
• 1 ст. л. цветов боярышника, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. донника, 1 ст. л. барвинка, измельчаем, смешиваем, добавляем 1000 мл кипятка, 30 минут завариваем. Затем фильтруем и принимаем 2 раза в день по 100 мл на протяжении 2 месяцев.
• Разжижение крови народными средствами. Используем в равных долях мяту, донник, цвет липы, листья и молодые побеги лещины, конский каштан, смешиваем. Возьмем 1 ст. л. сбора, добавляем 500 мл кипятка, 40 минут настаиваем и принимаем на ночь по 100 мл.
• Заливаем 250 мл кипятка 1 ст. л. измельченных листьев и стеблей сурепки, 30 минут настаиваем и принимаем по 70 мл 3 раза в день. Смешиваем измельченную на мясорубке кожуру лимона, стакан меда, 1 стакан сока репчатого лука. Принимайте натощак по 1 дес. л. 3 раза в день.
• Заливаем 500 мл кипятка 1 ст. л. цветков гречихи, 2 часа настаиваем. Затем фильтруем и принимаем 3 раза в день по 100 мл. Заливаем 1000 мл кипятка 2 ст. л. измельченных веток тутовника, завариваем в термосе ночь. Принимайте 3 раза в день по 200 мл на голодный желудок.

Также хорошо при вегето-сосудистой дистонии действует классический рецепт – теплое молоко с медом перед сном. Этот напиток успокаивает и расслабляет. Кроме того, нужно помогать организму восполнять запасы калия (картошка, капуста), витамина С (аскорбинка, цитрусовые), цинка и хрома (витаминные комплексы). Чтобы не болеть, укрепляйте свои сосуды закаливанием, правильным питанием, физическими упражнениями – и никакая вегето-сосудистая дистония вам будет не страшна!

Будьте здоровы! Лечение травами поможет вылечить болезни и обрести здоровье!

При различных заболеваниях других органов, например желудка, некоторые растительные препараты и просто лекарственные растения, выступают во главе всего списка лечения. При ВСД дело обстоит совсем иначе.

Запомни навсегда и расскажи своим друзьям по несчастью, что при обострении ВСД, и в случае приступа панического расстройства никакие растительные препараты не помогут. Они просто не в силах снять быстро этот приступ и обострение. Здесь необходимо использование только химических лекарств, обладающих быстрым противотревожным действием. Это, как ты уже знаешь, транквилизаторы и нейролептики. Но принимать их длительное время просто опасно для здоровья всего организма. При длительно текущих и сильно выраженных нарушениях работы нервной системы, а также при обострениях ВСД, лекарственные травы могут использоваться только как средства дополнительного и вспомогательного лечения.

Когда состояние больного с ВСД начинает улучшаться, тогда химические лекарства постепенно заменяют полностью растительными. Сняв острое состояние ВСД химией, нужно сразу подключить лечебные травы успокаивающие нервную систему.

Лечебные травы, обладающие успокаивающим и снотворным действием, должны использоваться, и помогают только при начальных первых незначительных расстройствах работы центральной нервной системы и слабой бессоннице. При этом они занимают главное место в лечении и могут самостоятельно привести к выздоровлению. От химии они отличаются тем, что они содержат природные вещества, не отравляют организм. Поэтому их можно принимать длительное время, до достижения желаемого эффекта лечения и полного восстановления функций организма. Ведь лечебные травы, в своём большинстве, не вызывают привыкания и зависимости, а также мало или совсем нетоксичны. Кроме того, у лечебной травы эффект воздействия на организм более мягкий, чем у синтетических лекарств, и всегда есть возможность своевременно определить подходит тебе эта трава или нет.

Как принимать лекарственные травы?

Во время лечения лекарственными растениями есть несколько общих правил приёма:

• Препараты лекарственных трав /настойки, настои, отвары/ принимают подряд от 20 до 30 дней. Затем обязательно делается перерыв в приёме этой травы в течение 10 дней. В редких случаях и для определённых лечебных трав допускается длительный приём.
• Значительное превышение этих сроков приёма лекарственных трав, может привести к развитию побочных эффектов и вызвать нежелательные результаты.
• На протяжении периода лечения необходимо постепенно менять применяемые лекарственные травы, чтобы предотвратить уменьшение эффекта от лечебного действия трав и уменьшить вред от длительного лечения.
• Обязательно принимать лекарственные травы необходимо в рекомендованных дозах и рекомендованных формах. Не надо забывать, что это тоже лекарства и бесконтрольный приём принесёт вред, а не пользу.

Как приготовить лекарственную настойку, настой и отвар?

В домашних условиях из лекарственных трав готовят следующие виды так называемых галеновых препаратов:

• Настой – заливают лекарственное сырьё холодной водой - настаивают несколько часов, или кипятком - настаивают около 30-60 минут. В последнем случае ждут, пока сырьё осядет на дно и вода остынет. Затем процеживают и используют в течение одних суток.
• Настойка – заливают лекарственное сырьё спиртом или водкой. Настаивают несколько недель, затем процеживают и принимают. Использовать можно в течение одного года.
• Отвар – залитое водой лекарственное сырьё, подвергают кипячению на огне или подогреванию на водяной бане. После охлаждения процеживают и используют в течение суток.

Готовить их нужно обязательно только в стеклянной или эмалированной посуде. При этом сохраняются действующие вещества растений. Можно также заливать кипятком лекарственное сырье и настаивать в термосе. Получается что-то наподобие длительной водяной бани. Этот способ увеличивает концентрацию действующих веществ, содержащихся в приготовленном препарате.
Как ты смог заметить, при приготовлении любых форм лекарств из трав, необходимо обязательно процедить, т.е. отделить полученную жидкость от частей использованного растения.
Наилучшее время для приёма большинства домашних препаратов из лекарственных трав это за 15-20 минут до еды или 1.5-2 часа после еды.

Список успокаивающих трав.

Какая трава успокаивает и помогает убрать напряжение в теле?

Вот те лекарственные растения, которые относятся к списку успокаивающие травы:

- Валериана лекарственная - корень и корневища

Цветы и плоды

- Душица обыкновенная /материнка/ - цветы и трава

- Донник лекарственный /буркун/ - цветы и трава

- Зверобой - трава и цветы

- Земляника - плоды, цветы, листья

- Ежевика - плоды и листья

- Календула лекарственная /ноготки/ - цветы

- Калина обыкновенная - плоды, цветы, кора

- Клевер - цветы

- Кипрей узколистный (Иван-чай) - цветы и листья

- Липа - цветы

- Мелисса лекарственная - листья

- Мята перечная - листья

- Омела белая - трава

- Пустырник - цветы и трава

- Пырей ползучий - трава и корни

- Пион уклоняющийся /марьин корень/ - корень

- Полынь горькая - цветы и трава

- Ромашка лекарственная - цветы

- Страстоцвет /пассифлора инкарната/ - трава

- Солодка - корень

- Тысячелистник обыкновенный - трава и цветы

- Укроп - семена

- Хмель - шишки

- Чабрец ползучий / тимьян ползучий/ - цветы и трава

Дозы и формы для использования различных трав описаны во многих справочниках по лечебным травам. Мне очень нравится книга лечебные травы академика АН УССР А.М. Гродзинского «Лекарственные растения» 1992 года выпуска, где содержится описание и дозировки различных трав европейского региона.

Успокаивающие лекарства на травах.

Некоторые любимые и не очень дешёвые аптечные лекарства состоят полностью из экстрактов лечебных трав из предложенного списка.

1. Персен - таблетки, содержащие 0,05 гр экстракта валерианы, 0,025 гр – экстракта мяты перечной и 0,025 гр – экстракта мяты лимонной (мелисса).

2. Негрустин - 1 капсула содержит сухой экстракт из травы зверобоя (3,5-6:1) 425 мг; раствор для приема внутрь 1 мл раствора содержит жидкий экстракт травы зверобоя 791 мг.

3. Новопассит - 1 таблетка содержит: комплекс экстрактов лекарственных растений (боярышник обыкновенный, хмель обыкновенный, зверобой продырявленный, мелисса лекарственная, страстоцвет (пассифлора инкарната), бузина черная, валериана лекарственная) 157.5 мг; гвайфенезин 200 мг. Гвайфенезин синтетический препарат, который обладает анксиолитическим /противотревожным/ действием, и он то здесь играет основную роль.

4. Фитоседан – это вообще травяные сборы. Состав Фитоседан №2: пустырника травы - 40%, хмеля шишек - 20%, мяты перечной листьев - 15%, валерианы корневищ с корнями - 15%, солодки корней - 10%.

Выводы делай сам. Моё мнение, что лучше собрать лечебные травы своими руками и приготовить из них самому препараты, если ты действительно хочешь получить от них лечебный эффект. И будет намного дешевле и качественнее. Лечебная трава, которая собрана своими руками, не сравнится ни по виду, ни по запаху с аптечными аналогами. Притом, что срок хранения сушеной травы максимум два года. А в аптеке, хоть на коробке и написан срок упаковки, но, сколько она лежала до расфасовки неизвестно. А главное это условия сушки, хранения и сбора! Очень часто аптечная трава просто пахнет плесенью или представляет собой непонятную смесь перемолотой неопределённого цвета массы без запаха. А вручную ты соберёшь самую наилучшую и в самом лучшем и чистом месте.

Сбор успокаивающих трав.

Главным свойством всех перечисленных выше трав есть успокаивающее. Если ты смешаешь в один состав много трав препарат и сделаешь крутой сбор лечебных трав, то это не означает, что лечебное действие тоже увеличится и лечебное действие будет сильнее и быстрее. Иногда травы несовместимы между собой и могут вызывать уменьшение действия. Я не рекомендую использовать сбор лечебных трав , состоящий из многих растений. Если ты используешь одну траву в лечении, ты можешь определить, подходит она тебе или нет. А если принимаешь сразу много трав, то определить, что помогает, а что вредно именно для тебя, будет очень проблематично.

Есть сбор, в который входят практически все растения из предложенного списка. Хороший это сбор или нет, решай сам. Рецепт успокаивающего травяного сбора такой:

Боярышник кроваво-красный цветы, хмель шишки, мелисса лекарственная, мята перечная, пустырник, тимьян, душица – эти по 1.5 части;

Корни и корневища валерианы лекарственной, зверобой продырявленный, омела белая, тысячелистник, донник, календула, полынь, ромашка лекарственная, пион уклоняющийся корень, семена укропа – эти по 1 части.

Измельчить и перемешать. Затем 1 столовую ложку сырья залить 0,5 литра крутого кипятка и настаивать до охлаждения около 30 минут. Процедить. Хранить в холодильнике не больше 2 дней. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день. Курс по 20 дней с перерывом в неделю. Со второго курса повысить дозу сбора до 2 столовых ложек. Лечение длится до 5 курсов.

Самой сильной из лечебных трав по успокаивающему действию считается, несомненно, валериана. Она является королевой в царстве успокаивающих лекарственных трав. Немного ниже стоят боярышник, пустырник и зверобой. Кроме того, лекарственные травы обладают массой других свойств. Ведь народные травы для лечения ВСД и обладающие успокаивающим действием, в большинстве своём ядовиты и могут оказать большой вред организму при нарушении дозировки и сроков лечения. Об этом нужно обязательно знать, принимая ту или иную траву, чтобы не попасть в другую яму, иногда намного глубже, чем вегетососудистая дистония.

Успокаивающие травы описание.

1. Валериана.
Самая лучшая и не имеющая противопоказаний к приёму лечебная трава. Кроме успокаивающего и снотворного действия, благоприятно влияет на сердце, расширяя сосуды сердца. Наилучший лечебный эффект наблюдается при длительном использовании. Но при этом нужно помнить, что длительный приём может вызвать головную боль, слабость, сонливость, тошноту, угнетение работы сердца и процессов переваривания пищи. Всё это проходит при соблюдении периодических перерывов в приёме препаратов валерианы.

Самый лучший и удобный препарат из валерианы это настойка. Одна проблема всех лекарств на основе валерианы в том, что в них очень малая дозировка. Поэтому мой совет принимать настойку валерианы нужно не по 15-20 капель, как пишут в инструкции, а по 1 столовой ложке 2 раза в день в течение недели. Затем две недели перерыв. Только такая концентрация может дать хороший лечебный эффект и без побочного действия. Этот способ приёма валерианы, я неоднократно использовал и советую его тебе.

Ещё мне понравился такой способ приготовить настой валерианы . Нужно на кофемолке перемолоть корни с корневищами валерианы. Затем 1 чайную ложку этого порошка высыпать в большой стакан 250 мл залить крутым кипятком. Принимать нужно перед сном всё содержимое стакана вместе с порошком корня, Период лечения месяц с перерывом в 10 дней. Дальше курс можно повторять.

Экстракт валерианы в таблетках лично на меня не оказывал никакого эффекта, хотя и принимал его по 2 таблетки 4 раза в день несколько недель. Поэтому моё мнение об этом препарате отрицательное.

2. Чабрец.
Настоящий друг и товарищ, как и валериана. Практически не имеет побочных действий при длительном применении. Кроме неврозов и ВСД, лечит импотенцию и простатит. Противопоказан при беременности и стойкой артериальной гипертонии.

3. Пустырник.
Настой пустырника противопоказан при пониженном давлении, так как ощутимо снижает артериальное давление.

4. Боярышник кроваво-красный.
Настойка боярышника вызывает снижение частоты сердечных сокращений. Строго запрещено принимать её при брадикардии /низком пульсе/. Приём препаратов из цветов и плодов растения, в таком случае может привести к нарушению сердечного ритма и экстрасистолам. Такой эффект наблюдается на 2-3 день приёма лекарства.

5. Зверобой продырявленный.
Оправдывает своё название и является ядовитым. Настой зверобоя при приёме внутрь, требует соблюдать осторожность в количестве. Длительное лечение препаратами зверобоя сужает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление. Имеет противопоказания при повышенном кровяном давлении. Настой зверобоя нельзя принимать беременным женщинам, может привести к срыву беременности, снижает половую активность у мужчин, вызывая временную импотенцию. При длительном приёме может нанести большой вред клеткам печени.

6. Листья мяты и мелиссы.
Противопоказаны, особенно мята, при болезнях желудка. При длительном приёме вызывают ощутимое снижение полового влечения и ухудшают качество и количество половых клеток /сперматозоидов/. У одной супружеской пара в течение нескольких лет не было детей. Жена просто не могла забеременеть. Сколько денег, времени и нервов было потрачено на решение этой проблемы за несколько лет, просто не поддавалось подсчётам. Все анализы были в норме. А причина оказалось в простой привычке. У них во дворе росла мята и мелиса. Чай из листьев этих растений, считался в семье очень целебным, и был на столе ежедневно по нескольку раз. Только, когда они перебрались в другой дом и перестали, каждый день пить чай с мятой, женщина смогла забеременеть и родить здорового ребёнка. Такой вот, казалось бы, нереальный случай.

7. Пион уклоняющийся.
Очень ядовитое растение. Настойка пиона, соответственно, тоже не безопасна. Нужно со всей осторожностью и вниманием следить за приёмом и соблюдать предлагаемую дозировку. При превышении дозы можно вместо успокаивающего эффекта получить наоборот возбуждение. Настойка пиона (в нормальной дозе) усиливает тонус мышц матки – может вызвать аборт, стимулирует менструации, поэтому противопоказана при беременности. Длительность лечения 10 дней, потом обязательно перерыв 10 дней, после чего лечение можно продолжить.

8. Донник лекарственный.
При увеличенной дозировке и длительном приёме, может вызвать головную боль, головокружение, тошноту, рвоту, сонливость, поражение клеток печени.

9. Душица обыкновенная (более известное название этого растения - материнка).
Противопоказана беременным, вызывает аборт.

10. Земляника (ягода).
Склонна вызывать аллергические реакции из-за повышенной чувствительности к этой ягоде у некоторых людей.

11. Омела белая.
Довольно ядовитое растение. Препараты принимать с особой осторожностью.

12. Полынь горькая.
Растение достаточно ядовитое. Применяя внутрь настои полыни строго соблюдать дозировку и длительность лечения. Максимальный срок лечения 14 дней. При длительном приёме препаратов полыни может вызвать судороги, галлюцинации вплоть до психических расстройств. Противопоказано использование настойки полыни горькой при беременности, болезнях желудка, особенно при гастрите и язвенной болезни.

13. Солодка корень.
Только при длительном приёме препараты солодки вызывают повышение артериального давления, образование отеков, снижение полового влечения, провоцируют развитие гинекомастии. Противопоказано длительное применение при повышенном артериальном давлении.

14. Тысячелистник.
Это растение ядовито. Принимая внутрь настой и настойку тысячелистника необходимо соблюдать осторожность. При длительном лечении возникает головокружение и проблемы с кожей.

15. Хмель шишки.
Растение ядовито. Снижает половое влечение, может вызвать временную импотенцию. Необходимо строго соблюдать дозу и сроки лечения.

16. Калина обыкновенная.
Снижает артериальное давление. Так как содержит большое количество пуриновых соединений, её плоды нельзя использовать при болезнях почек и подагре.

17. Ромашка лекарственная.
Растение не относится к ядовитым. Но может вызвать головную боль и психические нарушения /страх, галлюцинации, раздражительность/, в результате очень длительного и беспрерывного применения со значительным превышением дозировки. А при нормальном применении дают даже грудным детям.

18. Цветы липы.
Обладают жаропонижающим, мочегонным, антигистаминным (противоаллергическим), потогонным, желчегонным и противовоспалительным действиями. Также оказывают слабое успокаивающее действие на нервную систему и снотворное при бессоннице. Благотворно влияют на органы и процесс пищеварения, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, помогают женщинам убрать симптомы при климаксе.
Настои и отвары из цветов липы не имеют противопоказаний. Но нельзя принимать постоянно их в виде липового чая. Это может привести к проблемам с почками, сердцем и вызвать возбуждение нервной системы вместо её успокоения. Поэтому, к цветам липы нужно относиться как к лекарственному препарату. Принимать не более трёх недель, а затем не менее 10 дней перерыв.

19. Кипрей узколистный (Иван-чай).
Растение не относится к ядовитым. Можно, в отличии от других лекарственных трав, применять длительный период вместо чая, как напиток. Обладает успокаивающим, противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, обволакивающим, кровоостанавливающим, обезболивающим и рядом других полезных действий. Убирает спазмы, выводит яды из организма, заживляет раны. Применяют при лечении тревожности, панических расстройств и бессонницы.

Выбор и применение успокаивающих трав при ВСД.

Противопоказано принимать при ВСД по гипотоническому типу – боярышник, пустырник, калину, ландыш, а также сок столовой свеклы, особенно свежевыжатый.

Необходимо с особой осторожностью подходить к выбору и дозировке применяемых лечебных трав. Это такие же лекарства, как и любые другие. А всякое лекарство может стать ядом при неправильном его применении, без учёта всех особенностей конкретного человека.

Есть ещё одно применение лечебных успокаивающих трав. Необходимо измельчить их в кофемолке и положить в комнате, где ты находишься. Часто это бывает спальня. Выделяемые лечебные вещества наполнят воздух этой комнаты. Так можно использовать валериану, чабрец, полынь и другие.

Некоторые доктора предлагают такой рецепт. Купить в аптеке настойка валерианы, пустырника и боярышника по одной бутылочке ёмкостью 25 мл. Затем смешать их в одну ёмкость и принимать 3 раза в день по 20-30 капель. Зная теперь побочные действия этих лечебных трав, ты понимаешь, что при ВСД по гипотоническому типу, этот рецепт настойка валерианы пустырника боярышника противопоказан. После удаления щитовидной железы у меня постоянно наблюдалось пониженное давление и низкий пульс. Я несколько раз начинал принимать и эту смесь, и настой цветов боярышника, но не понимал, почему мне сразу становится хуже. Теперь, зная о том, что он мне противопоказан, я и не собираюсь больше его применять для себя. Вот такие мелочи нужно обязательно знать, используя лечение ВСД травами.

За время болезни, я пользовался и вспоминаю с огромной благодарностью такие лечебные травы: полынь, ромашка, чабрец, календула, мята. Использовал я их всегда в виде настоя или как простой травяной чай. Брал небольшое количество травы, бросал в стеклянный стакан, фарфоровую или эмалированную чашку и заливал кипятком. Накрывал сверху блюдцем. После остывания, трава оседала на дно, и можно было без неприятных плавающих кусочков выпить ароматный лечебный чай. Всё делается быстро и удобно в использовании. Только это относится к листьям, цветам и траве. Если корни или плоды, тогда необходимо готовить отвар.

Очень хороший природный антидепрессант это растение ежевика. В ход идут вкусные плоды, а также листья и стебли. Кроме того, это кладезь различных необходимых человеку витаминов и минералов. Она укрепляет иммунитет и выводит радионуклиды, способствует улучшению состава крови. Оказывает общеукрепляющее, успокаивающее и жаропонижающее действие на организм человека.

Я не уверен, что только травами можно , но убрать и укрепить организм лечебными травами можно точно.