Внешние признаки высокого тестостерона у мужчин. Повышенный тестостерон у мужчин: хорошо ли это

Наверное, многие слышали о том, что высокий уровень тестостерона связан с повышенной сексуальностью мужчины. А по каким внешним признакам можно определить, что у мужчины повышен тестостерон?

«Настоящий самец»

Именно тестостерон способствует формированию скелета, мышечной массы, отвечает за эрекцию и фертильность (способность мужчины к зачатию). У мужчин с высоким уровнем тестостерона обычно низкий, мужественный голос, развитая мускулатура. Тело и лицо могут отличаться повышенной волосатостью. А вот на голове волосы могут, напротив, выпадать. Именно отсюда происходит миф, что лысые мужчины - самые сексуальные. Женщин, как правило, влечет именно к мужчинам с повышенным уровнем тестостерона, так как они выглядят «настоящими самцами». Однако большое количество тестостерона в мужском организме - это не всегда хорошо.

Дело в том, что в крови мужчины может содержаться свободный тестостерон, который активно проникает в клетки. В норме количество свободного, не связанного с белками тестостерона не должно превышать 2%. Но иногда этот уровень повышен. Причин может быть множество: недостаток сна, неправильное питание, нерегулярные половые отношения, опухоли в надпочечниках или половых органах, эндокринные патологии, бесконтрольный прием некоторых препаратов. Нередко повышенный тестостерон встречается у профессиональных бодибилдеров, пытающихся нарастить мышечную массу с помощью анаболиков и стероидов. Наличие в организме избыточного тестостерона называется гиперандрогенией. Таким мужчинам свойственны импульсивность, агрессия, повышенная возбудимость и раздражительность, перепады настроения, склонность к риску. Кроме того, они часто отличаются повышенной половой активностью и при этом склонностью к постоянной смене партнерш. В некоторых случаях гиперандрогения приводит к алкогольной и наркозависимости, к суицидальным наклонностям. На теле могут появляться высыпания в виде гнойных угрей, могут возникать частые головные боли, бессонница. «Разбушевавшийся» тестостерон способен спровоцировать и патологии печени, сердечно-сосудистые заболевания, такие как артериальная гипертензия, тромбоз или инфаркт. У мужчины может увеличиться вес, повыситься уровень холестерина. Наконец, избыток тестостерона может привести к нарушению эректильной функции, бесплодию и раку простаты. Исследования показали, что «высокотестостеронные» мужчины раньше стареют и быстрее умирают.

Как нормализовать уровень тестостерона?

Если у мужчины появились нехарактерные прежде для него симптомы - излишняя агрессия, рост волос, неконтролируемое сексуальное желание - рекомендуется пройти обследование у эндокринолога. Если будет обнаружен избыток основного мужского гормона, то может быть назначена лекарственная терапия. В некоторых случаях (например, если причиной является опухоль) проводятся хирургические операции. Пациенту также могут дать рекомендации придерживаться более здорового режима сна, отдыха и питания, избегать физических и нервных перегрузок, регулярно жить половой жизнью с постоянной партнершей. Чтобы снизить уровень тестостерона до нормального, рекомендуется также придерживаться соответствующей диеты: есть больше соленых блюд и продуктов с большим содержанием фитоэстрогенов - женских половых гормонов, угнетающих секрецию тестостерона. К последним относятся льняное масло, соя, красный виноград, яйца, жирное молоко, настои хмеля и клевера. А вот кушанья, содержащие крахмал и глюкозу, из рациона надо исключить. Воздержаться следует и от мяса. Полезно пить крепкий чай и кофе - кофеин разрушает свободный тестостерон. Однако питаться таким образом длительное время не стоит - может возникнуть новый гормональный перекос, что приведет к различным патологиям. Конечно, если вы просто мужественно выглядите, это еще не повод для беспокойства. Бить тревогу следует лишь при появлении явных «аномалий» во внешности и поведении. Помните, что с гормонами не шутят!

• правильным режимом и рационом питания ;
• правильным распределением сил, когда нагрузки будут чередоваться с достаточным количеством времени для сна и отдыха;
• применения для нормализации тестостерона средств народной медицины .

Иногда этого бывает недостаточно, и возникает необходимость медикаментозного лечения. Среди препаратов используют лютеинизирующий гормон , который применяют для лечения подростков. Препарат нормализует состояние андрогенов согласно возрасту пациента.

Мужчинам, повышение тестостерона у которых бывает вызвано приемом стероидов, достаточно отказаться от этих средств, чтобы уровень гормона пришел в норму.

Обратите внимание! Для адекватного лечения необходима диагностика и консультация специалиста.

Диета

Диета для восстановления баланса андрогенов весьма специфична, поэтому ее нельзя использовать на протяжении длительного времени . Чтобы уровень тестостерона повысился:

• в рационе должно быть много соленых блюд и продуктов с высоким содержанием фитоэстрогенов . Например, красного винограда и сои. Разрешается употреблять жирное молоко и яйца;
• следует исключить из еды все, что содержит большое количество глюкозы и крахмала , которые повышают тестостерон;
• придется сильно ограничить количество мяса .

Народная медицина

Среди множества рецептов для снижения тестостерона, которые предлагает народная медицина, есть простое и приятное средство – мятный чай . Надо сказать, что мята регулирует его нормальное содержание. Дополнительное свойство напитка - благотворное влияние на нервную систему.

Избыточный гормон хорошо снижать, используя растительные отвары :

• из цветков клевера . Сухие или свежие цветы залить на ночь литром кипящей воды. Весь настой нужно понемногу выпить в течение дня. Курс рассчитан на 14 дней;
• из корня солодки . 2 ст ложки сухих корешков запарить в только что закипевшей воды. Настоять. Принимать по одной чайной ложке во время еды в течение 7 дней.

Считаются высокими для мужчин, женщин и детей? Мы изучим симптомы, причины и последствия, которые могут возникнуть при повышении значений гормона в крови.

Повышенный тестостерон – значения выше нормы

Значения уровня тестостерона – у мужчин и женщин – измеряется с помощью специальных анализов, которые позволяют оценить как суммарную концентрацию , так и показатели свободного или активного тестостерона .

Тестостерон в крови находится в двух формах: свободной и связанной с белком.

Свободный тестостерон представляет собой биологически активную форму, которая может взаимодействовать с рецепторами практически для всех тканей нашего организма.

Тестостерон связанный с белком (составляет 98% общей концентрации у мужчин и 99% – у женщин), представляет большую часть циркулирующего в крови гормона.

Белки необходимы для создания баланса между свободным и общим уровнем гормона. На практике, белки гарантируют, что в крови будет только 1-2% активного тестостерона, независимо от производства желёз.

Как правило, не существует четкой границы повышенного уровня тестостерона , но руководящие принципы указывают на:

Тестостерон – это гормон, вырабатываемый половыми железами, и в меньшей степени, надпочечниками. Железы секретируют тестостерон под стимуляцией другого гормона – LH, являющегося продуктом гипофиза (железа в мозге), что, в свою очередь, зависит от выделения гормонов гипоталамусом (область мозга, расположенная прямо над гипофизом).

В нормальных условиях гипоталамус регулирует гормональный каскад через простой контроль концентрации тестостерона в крови, если его мало, стимулирует синтез, и наоборот, если много, ограничивает стимуляцию.

Симптомы повышения уровня тестостерона

Когда уровень тестостерона значительно превышает максимальный предел, это, конечно, усиливает функции организма, которые регулируются гормоном.

Поэтому у мужчин повышенный уровень тестостерона проявляется :

• увеличение мышечной массы с гипертрофией мышц;
• изменения в почках и печени;
• повышением вероятности развития психических расстройств.

В то время, как у женщин:

• нарушениями менструального цикла;
• гипотрофией груди;
• ненормальным развитием мышц;
• снижением тембра голоса.

Когда эти условия возникают в острой форме, то легко могут быть компенсированы. Напомним, что наше тело обладает огромной пластичностью. Но проблема появляется тогда, когда высокий уровень тестостерона становится хроническим.

Причины повышения уровня тестостерона

Небольшое увеличение производства тестостерона может рассматриваться как физиологическое состояние , особенно в период некоторых фаз развития организма, например, в период полового созревания и отрочества. Повышение уровня тестостерона (и андрогенов, в целом) в этот период обеспечивает развитие вторичных мужских признаков, таких как рост волос, мышц, понижение тона голоса и др.

Однако, существует очень много патологических состояний , которые приводят к чрезмерному образованию тестостерона:

• Главное из них – это первичный гипергонадизм , т.е. увеличение производства тестостерона из-за гиперактивности гонад или надпочечников. Такое патологическое состояние, как правило, связано с опухолями гонад, чему сопутствует увеличение количества клеток Лейдига (желез, участвующих в производстве тестостерона), которые находятся вне контроля гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси.
• Вторичным патологическим состоянием является опухоль в гипофизе или в гипоталамусе . В этом случае нарушается регулирование в гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси обратной связи.

Другим состояние является «самоиндуцированный» гипергонадизм . Многие спортсмены принимали (и до сих пор принимают!) анаболики на основе андрогенов. Принимая эти добавки, Вы столкнетесь с гипергонадизмом очень похожим на патологическую форму.

Последствия повышения тестостерона

Проблемы, связанные с гиперсекрецией тестостерона зависят от возраста и наличия хронических заболеваний.

Препубертатный и пубертатный возраст:

• (Мальчик ) гирсутизм, рост костной ткани, понижение тона голоса, развитие наружных половых органов, рост мышц.
• (Девочка ) гирсутизм, рост костной ткани, понижение тона голоса, развитие наружных половых органов, рост груди, развитие мышц, кровотечения, похожие на менструации.
• Для обоих полов будет характерно псевдо-преждевременное половое созревание.

В зрелом возрасте:

• (Женщина ) регрессия груди, облысение , акне, гирсутизм, аменорея, нарушения формирования новой костной ткани, проблемы свертывания крови и др.
• (Мужчина ) акне, гирсутизм, азооспермия, гинекомастия, нарушения в формировании новой костной ткани, проблемы свертывания крови и др.

Последствия для мужчины

• Акне – обусловлено гиперстимуляцией сальных желез (желез дермального слоя кожи, которые выделяют вещества на жировой основе, называемые кожным салом).
• Увеличение тестостерона вызывает клеточный ответ : организм пытается избавиться от этого переизбытка, преобразовав его в «эстроген», гормон женского организма. У мужчин, которые используют и злоупотребляют анаболическими стероидами, отмечается – в долгосрочной перспективе – растущая гинекомастия . Это происходит из-за усиления синтеза эстрогенов, которые стимулируют отложение жировой ткани на уровне груди.
• Инфаркт миокарда . Тестостерон обладает анаболическим эффектом и способен стимулировать рост мышечной массы. Сердце – это мышца, которая для эффективной работы должна соответствовать определенным пропорциям. Гипертрофия миокарда сопровождается утолщением стенки сердца. Всё это может приводить к легким приступам (инфаркт миокарда , острая IMA).
• Облысение . Помимо перечисленных проблем, которые не следует недооценивать, существует проблема, непосредственно связанная с уровнем тестостерона: облысение . Тестостерон на периферическом уровне преобразуется в дигидротестостерон, гормон с более высокой андрогенной силой. У некоторых мужчин преобразование тестостерона в дигидротестостерон происходит более активно, чем у других. Дигидротестостерон проникает в основание волосяной луковицы и блокирует её кровоснабжение, что приводит к атрофии и, следовательно, ограничению роста волоса. К сожалению, препараты, используемые для снижения уровня дигидротестостерона и восстановления роста волос, имеют серьёзные побочные эффекты, такие как увеличение эстрогена и жировых отложений.

Риски для женщины

• Наиболее заметным симптомом роста уровня гормона у женщин является аменорея , то есть отсутствие менструации. Другие симптомы – облысение и гирсутизм . Часто эта проблема решается фармакологическим путём, то есть приёмом противозачаточных таблеток (доза и продолжительность регулируются врачом).
• Тестостерон и акне . Как уже упоминалось, повышенный уровень тестостерона в подростковом возрасте стимулирует гипертрофию сальных желез. К счастью, как правило, достаточно пережить этот период, и проблема решиться «сама собой».

Лечение патологического повышения тестостерона

Если повышение концентрации тестостерона в крови происходит из-за физиологических причин , связанных с отдельными этапами жизни, то проблема, как правило, не требует лечения и решается «сама собой»

В случае патологического гипергонадизма уровень тестостерона в крови можно отрегулировать путём приёма некоторых лекарств, включая противозачаточные таблетки или небольшие количества кортикостероидов , таких как дексаметазон.

Однако, в большинстве случаев, при которых регистрируются высокие значения концентрации тестостерона, следует выявить и лечить заболевание, являющееся первопричиной.

Дело в том, что в крови мужчины может содержаться свободный тестостерон, который активно проникает в клетки. В норме количество свободного, не связанного с белками тестостерона не должно превышать 2%. Но иногда этот уровень повышен. Причин может быть множество: недостаток сна, неправильное питание, нерегулярные половые отношения, опухоли в надпочечниках или половых органах, эндокринные патологии, бесконтрольный прием некоторых препаратов. Нередко повышенный тестостерон встречается у профессиональных бодибилдеров, пытающихся нарастить мышечную массу с помощью анаболиков и стероидов.
Наличие в организме избыточного тестостерона называется гиперандрогенией. Таким мужчинам свойственны импульсивность, агрессия, повышенная возбудимость и раздражительность, перепады настроения, склонность к риску. Кроме того, они часто отличаются повышенной половой активностью и при этом склонностью к постоянной смене партнерш. В некоторых случаях гиперандрогения приводит к алкогольной и наркозависимости, к суицидальным наклонностям.
На теле могут появляться высыпания в виде гнойных угрей, могут возникать частые головные боли, бессонница. «Разбушевавшийся» тестостерон способен спровоцировать и патологии печени, сердечно-сосудистые заболевания, такие как артериальная гипертензия, тромбоз или инфаркт. У мужчины может увеличиться вес, повыситься уровень холестерина. Наконец, избыток тестостерона может привести к нарушению эректильной функции, бесплодию и раку простаты. Исследования показали, что «высокотестостеронные» мужчины раньше стареют и быстрее умирают.

Повышенный тестостерон у мужчин может являться следствием разнообразных воздействий и условий.

Тестостерон общий является мужским и женским гормоном. Андроген, так еще называют половой гормон, полностью отвечает за формирование предстательной железы и яичек, дает сигналы в мозг о понимании и развитии полового влечения, желания. Соответственно, можно говорить о низком или высоком уровне тестостерона у мужчин.

Норма гормона

Поддержание нормального уровня тестостерона играет большую роль для общего состояния мужчины и женщины. Андроген является гормоном стероидного типа. Некоторые спортсмены дополнительно употребляют такие продукты для высокого тестостерона, для большей массы тела и для дополнительного заряда энергии. Но если употреблять его в пищу, то замедлится выработка самостоятельного андрогена в организме. Тестостерон у мужчин в 10 раз превышает его количество у женщин. Природа распорядилась так, что потребность мужской особи нуждается в нем больше, чем женщины.

Значение андрогена для организма мужчины

От него зависит формирование половых органов, стимуляция синтеза белка в организме, рост мышечной массы, отложение кальция в костях. Помимо всего вышесказанного, андроген подает сигналы в мозг о желании секса, высокий уровень тестостерона влияет на проявление сексуального поведения, не зря многие ученые считают, что мужчине секса требуется больше, чем женщине.

Однако такой андроген вырабатывается и у женщин, он образовывается в надпочечниках в результате правильной и беспрерывной работы между ними и яичниками. Главным для женского организма является подача в голову сигналов о продолжении рода и о желании секса.

Как известно, андроген, выделившись, попадает в кровь человека и выполняет свою функцию по всему телу, попадая в голову и влияя на все процессы тела. Учеными выяснено, что правильная работа тестостерона вплотную зависит от его состава в крови, определить норму своего гормона можно, только сдав анализ в лаборатории. Соответственно, если гормон в дефиците, необходимо повысить его. При расчете медики определяют норму общего тестостерона и выделяют из его состава свободный гормон.

Определение здорового состояния человека

Каковы показатели состояния общего тестостерона в крови? Норма тестостерона для мужского организма составляет от 380 до 1000 пиктограмм на миллилитр, для женского 100-300 пиктограмм. У некоторых отмечается высокий уровень тестостерона. Но каждый год уменьшается уровень гормона в теле человека. Самое большое снижение наблюдается после 30 лет, каждый год количество общего гормона теряет 1% или 2% от общей суммы. Мужской организм показывает это следующими симптомами: снижение потенции, активности, слабость иммунитета, тонкость костей, общая раздражительность. Возможно появление болезней сердца и сосудистой системы. Однако если тестостерона не хватает у молодых мужчин, то возможно, что эти симптомы проявятся намного раньше.

Рассмотрим основные симптомы снижения гормона в крови у мужчин. Симптомы сводятся к следующему: понижение мышечной массы, увеличение лишнего веса, редкое сексуальное желание и влечение, неправильная работа эндокринной системы. При проявлении такого ряда симптоматики у мужчины могут проявляться признаки недовольства и раздражительности. Такое поведение гормона в теле человека может иметь врожденные причины или приобретенные.

Для того чтобы тестостерон оставался высоким, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• не злоупотреблять алкоголем;
• следить за весом;
• осуществлять профилактику заболеваний (простатит, недостаточная работа почек и надпочечников);
• не злоупотреблять приемом различного рода лекарств.

Андроген может быть повышен в организме человека. Такое повышение тоже не является нормой, и организм начинает проявлять это разными способами. Расшатывается психика, и проявляется агрессивное поведение, снижается инстинкт самосохранения, появляется лишняя уверенность в себе и постоянное желание секса. Может быть проявление в виде кожной сыпи, угрей, излишней жирности кожи, ускоряется процесс старения кожи, увеличиваются волосяные покровы на теле. К причинам повышенного гормона можно отнести излишние физические нагрузки, прием лекарственных средств, заболевание яичников и другие синдромы.

Диагностика и лечение болезни

Чтобы определить правильное состояние гормона в крови, необходимо сдать анализ на тестостерон. Такого рода процедура делается в частных лабораториях, и она платная. Анализ на гормон сдать несложно, но к нему необходимо подготовиться. Сначала следует подобрать лабораторию и записаться на исследование. Для проведения процедуры берется кровь из вены, поэтому, чтобы показатель гормона был правильным, перед сдачей лучше не употреблять пищу 12 часов, однако чистую воду пить можно.

За сутки до сдачи анализа нельзя употреблять спиртные напитки, курить и заниматься тяжелыми физическими упражнениями.

По результату проведенного исследования можно с легкостью выяснить, сколько у вас пиктограмм содержится в крови. Если результат анализа взрослого мужчины показывает от 350 до 1000 моль, то результат считается нормальным. Если молодой организм покажет уровень от 550 до 750 моль, то такой анализ для 20-летнего юноши будет также считаться нормой. Показатель уровня гормона у женщин и у девушек меняется в зависимости от фазы циклов, беременности. Нормальным же результатом будет считаться показатель от 100 - 300 моль, если девушка беременная, то показатели анализа будут выше. Здесь лечение не понадобится, со временем все войдет в норму.

Если свободный тестостерон показывает дефицит, то для мужчин показателями могут быть ослабевание мышц тела, дистрофия мышц, ломкость костей. Возможны и другие последствия: проявления агрессии, депрессии, мигрени, повышенное давление, болезни сердца, сахарный диабет, ожирение, цирроз печени. Первыми признаками снижения свободного показателя могут быть рассеянность внимания, возбудимость, перепады настроения, сильный набор веса. Если исследуется свободный тестостерон, норма для девушек и женщин считается от 0,5 до 5 пиктограмм на миллилитр, при беременности показатель увеличивается в 3-4 раза, при климаксе уменьшается до 0,1. Норма у мужчин составляет от 50 до 250 пиктограмм на миллилитр.

Как поддерживать норму?

Давайте определим, какие именно продукты нужно принимать, чтобы мужские и женские органы вырабатывали достаточное количество андрогена. В списке первым и главным продуктом является мясо, оно содержит достаточное количество белка для поддержания здоровья человека, цинк, который ускоряет выработку андрогена. Нельзя забывать про рыбу и морепродукты. Очень полезна зелень (петрушка, укроп, щавель, зеленый лук), молочные продукты (масло, сыр, молоко). В рационе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи.

Правильные жиры - это оливковое, ореховое масло, масло авокадо. Так, включайте в питание мед, орехи, тыквенные семечки. Наряду с правильным питанием не забывайте про занятия физкультурой, но это должны быть не изнуряющие тренировки от 15 до 30 минут. Подберите для своего организма ряд занятий спортом, при котором вы будете не только тренироваться, но и получать удовольствие, например танцы, поход в бассейн. Для поддержания здоровья всего организма необходимо употреблять комплексы витаминов, обязательно с содержанием органических соединений группы В. Витамины этой группы поддерживают гормоны счастья в теле и приводят тестостерон в равновесие.

Норма тестостерона в крови является жизненно важным показателем, от которого зависит работа внутренних органов, в том числе половых, психическое и душевное состояния человека. Каждый здоровый человек хочет находиться в гармонии со своим телом и душевным состоянием. Если возникают какие-то проблемы, самый лучший совет при выявлении заболевания: сдайте кровь на показатель андрогена. Если ваше здоровье в норме, то вам и опасаться нечего, если же существует небольшое отклонение, то несложно помочь своему организму и поддержать его в трудную минуту.