Częste przeziębienia. Dziecko często cierpi na przeziębienie: co robić? Opinie lekarzy Dziecko ma częste przeziębienia bez gorączki

Choć mały człowiek zostaje w domu z mamą, choruje stosunkowo rzadko. W każdym razie nikt nie ma wrażenia, że ​​jest ciągle chory. Dla zdecydowanej większości dzieci problemy zaczynają się już w momencie pójścia do przedszkola. Przychodząc do grupy dziecięcej, dziecko na pewno zachoruje, i to nie na jakąś „straszną” chorobę, ale na najczęstsze przeziębienie - infekcję wirusową dróg oddechowych. Potem następuje wizyta u miejscowego pediatry i zwolnienie lekarskie, najczęściej dla matki. Leczenie, i słusznie, u kompetentnego lekarza ogranicza się do paracetamolu i schematu domowego. Prowadzi to do ustąpienia głównych objawów choroby. Matka zadowolona, ​​lekarz zadowolony, zwolnienie lekarskie zamyka się po 7-10 dniach od wystąpienia choroby, a od przyszłego poniedziałku dziecko wraca do przedszkola.

Wydawać by się mogło, że wszystko jest w porządku, jednak jest jedna okoliczność, która sprawia, że ​​radość z powrotu do zdrowia stopniowo gaśnie. Faktem jest, że mechanizmy ochronne jamy nosowej i górnych dróg oddechowych zaczynają być przywracane dopiero pod koniec 3., a nawet 4. tygodnia od wystąpienia choroby. Porównaj: 7-10 dni i trzy do czterech tygodni. Dziecko z osłabioną, niemal bezbronną błoną śluzową nosa i górnych dróg oddechowych wraca do przedszkola, które niestety pomimo wysiłków personelu i intensywnej kontroli sanepidu pozostaje swego rodzaju rezerwą mikrobiologiczną, gromadzącą najwięcej egzotyczne typy bakterii i wirusów. Powrót do grupy dziecięcej w takim momencie jest jak wrzucenie do jeziora osoby, która nie potrafi pływać. Nawrót choroby nie potrwa długo.

Na wizycie kontrolnej lekarz zaczyna intensyfikować efekt terapeutyczny, stosuje różne leki, aż w końcu dochodzi do antybiotyków. I to powtarza się kilka razy. Dobrze, jeśli dziecko odziedziczyło po rodzicach heroiczną siłę, wtedy być może przejdzie ten etap swojego życia bez strat. Ale gdzie znaleźć takich rodziców? W rezultacie pojawiają się problemy: nieprawidłowe działanie mechanizmów immunologicznych mających na celu ochronę dziecka przed różnymi infekcjami. Niektóre komórki przestają być posłuszne innym, inne odmawiają wykonywania swojej pracy, a jeszcze inne po prostu umierają. W ciele małego człowieka, który dopiero przystosowuje się do otaczającego go świata, rozpoczyna się chaotyczne poszukiwanie przyczyn obecnej sytuacji. Organizm nie jest w stanie zrozumieć, że matka nie dostała zwolnienia lekarskiego na dłużej niż półtora tygodnia; szuka przyczyn istniejących problemów według własnego zrozumienia. Wydaje mu się, że za wszystko winny jest brak informacji o otaczającej mikroflorze, zawartej zwłaszcza na błonach śluzowych górnych dróg oddechowych; Oznacza to, że należy je zwiększyć w nadziei, że większa liczba makrofagów przyniesie przydatne informacje. To są migdałki. Miejscowy pediatra kieruje naszego pacjenta jako często chorego do otorynolaryngologa i ma już gotową diagnozę, a zarazem leczenie - adenotomię, która w większości przypadków tylko pogłębia istniejący niedobór odporności.

Co zrobić, czy można uniknąć tak nieprzyjemnego kontaktu z otorynolaryngologiem? Praktyczne doświadczenie pokazuje dwie rzeczy. Po pierwsze, nie można całkowicie wykluczyć adenotomii z arsenału środków terapeutycznych. Zdarzają się sytuacje, gdy taki zabieg jest konieczny i to przede wszystkim nie dlatego, że może wyleczyć istniejącą chorobę, ale dlatego, że jeśli nie zostanie wykonany, mogą rozwinąć się inne, jeszcze poważniejsze choroby niż następstwa adenotomii. Po drugie, w większości przypadków można uniknąć adenotomii i należy to osiągnąć wszelkimi dostępnymi środkami.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, wychowując dzieci, jest to, że każde dziecko, niezależnie od tego, jak dziwnie to zabrzmi, musi zachorować i po prostu musi to zrobić. A zadaniem opieki medycznej nad chorym dzieckiem nie jest jak najszybszy powrót rodziców do pracy, ale jak najpełniejsze zachowanie odporności i innych mechanizmów ochronnych. Chodzi o to, aby po prawidłowo i całkowicie wyleczonej chorobie układ odpornościowy dziecka powinien stać się silniejszy, a nie słabszy niż wcześniej. Przeziębienia dziecięce z natury są przeznaczone do tego celu; jeśli zaczniesz tu coś odbudowywać, konsekwencje mogą być bardzo smutne. Jednym z najbardziej wrażliwych okresów w życiu dziecka jest adaptacja do przedszkola.

Często rodzice, zmęczeni dwoma, trzema latami niekończących się kłopotów związanych z narodzinami dziecka, przyszłą wizytę w przedszkolu postrzegają jako możliwą ulgę w swoim życiu. Okres adaptacyjny trwa jednak około roku – i trzeba się na to przygotować – dość często takie oczekiwania nie są spełnione. Od rodziców oburzonych niemocą leków słyszymy: „Zapłacimy każdą złotówkę, żeby minęły te niekończące się przeziębienia”. Najczęściej takie wyrzeczenia nie są konieczne, bo medycyna nie ma z tym nic wspólnego. Wystarczy, że po każdej chorobie będzie ktoś, kto posiedzi z dzieckiem, aż do pełnego przywrócenia mechanizmów ochronnych dróg oddechowych. To wszystko. Zachowanie istniejącego potencjału zdrowotnego jest ostatecznie znacznie tańsze niż jego nieskuteczne przywracanie przez długi czas. Z jakiegoś powodu tak jasna i oczywista prawda nie dotarła jeszcze do naszej świadomości.

Z obserwacji wynika, że ​​najważniejszą rolę w wychowaniu zdrowego dziecka odgrywa jego miejsce w systemie wartości rodziców. Jeśli rodzice najwięcej myślą o karierze zawodowej lub są pochłonięci rodzinnymi sprzeczkami, możesz być pewien: takim dzieckiem jest nasz pacjent. I tylko zdrowe geny rodzicielskie mogą go uratować przed niekończącymi się interwencjami medycznymi, jeśli oczywiście je posiadają. Komunikacja na żywo z mamą i tatą to najlepszy sposób na stworzenie zdrowego klimatu psychicznego i zapobieganie chorobom. Czytaj dzieciom bajki, czytaj je sam, a nie powierzaj tej jakże przydatnej czynności bezdusznemu i zimnemu sprzętowi audio-wideo. Świat psychiczny człowieka, w tym dziecka, całkowicie kontroluje wszystkie reakcje fizjologiczne bez wyjątku, a różne wybuchy emocjonalne w większości przypadków prowadzą do chorób. Kup dziecku nową zabawkę - szybciej wyzdrowieje. Jest to wiedza powszechna. Świat dziecka to odrębny świat. Dorosłym często trudno jest zrozumieć źródła problemów psychicznych dziecka prowadzących do określonych chorób, jednak praktyka pokazuje, że źródła te leżą w zasadzie w samych rodzicach, w ich podejściu do siebie osobiście i do tego, co ich otacza, w ich podejściu do życia. dojrzałość duchowa.

Przeziębienie to potoczna nazwa infekcji układu oddechowego pochodzenia wirusowego lub bakteryjnego. Innymi słowy, jeśli dziecko często ma katar, kaszle i kicha, najprawdopodobniej jest to przeziębienie. Lekarze często sugerują matkom sprawdzanie koloru śluzu dziecka. Jeśli zmieni kolor z wodnistego na żółty lub zielonkawy, jest bardziej prawdopodobne, że jest to przeziębienie.

Dlaczego dziecko często się przeziębia?

Jeśli dziecko często przeziębia się, oznacza to, że mechanizmy obronne organizmu nie są jeszcze wystarczające, aby chronić go przed niekorzystnymi warunkami środowiskowymi.

Kaszel, przeziębienie, wymioty i biegunka – układ odpornościowy dziecka uczy się radzić sobie sam.

Choroba jest sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego dziecka, co zapewni mu zdrowie w przyszłości.

Kiedy rodzą się dzieci, przejmują siłę układu odpornościowego od matki. Przeciwciała to specjalne białka zwalczające infekcję, a dzieci rodzą się z dużą ich ilością we krwi. Te przeciwciała matczyne stanowią dobry początek w walce z infekcjami.

Kiedy dziecko jest karmione piersią, efekt ten nasila się, ponieważ mleko matki zawiera również przeciwciała, które docierają do dziecka i pomagają zwalczyć chorobę.

Gdy dziecko dorasta, przeciwciała przekazane przez matkę obumierają, a organizm dziecka zaczyna tworzyć własne. Jednak proces ten wymaga czasu. Ponadto dziecko musi mieć kontakt z patogenami, aby wytworzyć czynniki ochronne.

Przeziębienie wywołuje ponad 200 różnych wirusów i bakterii, a dziecko po kolei nabywa na nie odporność. Za każdym razem, gdy w organizmie pojawia się patogen, układ odpornościowy dziecka zwiększa swoją zdolność rozpoznawania organizmu chorobotwórczego. Jednak wokół jest tak wiele patogenów, że gdy organizm pokona jedną chorobę, pojawia się kolejna infekcja. Czasami wydaje się, że dziecko ciągle cierpi na tę samą chorobę, jednak zazwyczaj jest to kilka różnych patogenów.

Niestety, choroba dziecka jest zjawiskiem normalnym. Dziecko choruje częściej niż dorośli, ponieważ jego układ odpornościowy nie funkcjonuje jeszcze w pełni. Ponadto nie ma jeszcze odporności na różne wirusy i bakterie wywołujące przeziębienia.

Przebywanie w towarzystwie innych dzieci również zwiększa ryzyko przeziębienia. Nosicielami wirusów i bakterii są także starsi bracia i siostry, którzy przynoszą infekcję ze szkoły lub przedszkola do domu.

Badania wykazały, że dzieci uczęszczające do placówek oświatowych częściej zapadają na przeziębienia, infekcje uszu, katar i inne problemy z oddychaniem niż dzieci przebywające w domu.

W zimnych miesiącach Twoje dziecko często cierpi na przeziębienia, ponieważ wirusy i bakterie rozprzestrzeniają się po całym kraju. Jest to także moment, w którym włącza się ogrzewanie w pomieszczeniu, które wysusza kanały nosowe i umożliwia namnażanie się wirusów przeziębienia.

Jaka jest normalna częstotliwość przeziębień?

Wydawałoby się, że za normę należy uznać brak choroby, jednak statystyki medyczne wykazały, że prawidłowy rozwój dziecka po urodzeniu nie wyklucza nawrotu choroby.

Jeśli dziecko do pierwszego roku życia przynajmniej 4 razy przeziębiło się, można je już zaliczyć do dzieci często chorych. W wieku od 1 do 3 lat dzieci te przeziębiają się 6 razy w roku. Od 3 do 5 lat częstotliwość przeziębień zmniejsza się do 5 razy w roku, a następnie - 4 - 5 ostrych chorób układu oddechowego każdego roku.

O osłabionym układzie odpornościowym świadczy częstotliwość i czas trwania choroby. Jeśli ostra infekcja dróg oddechowych i przeziębienie nie ustąpią po 2 tygodniach, oznacza to, że odporność dziecka jest osłabiona.

Szereg schorzeń osłabia zdrowie i układ odpornościowy dziecka:

Częste przeziębienia mogą prowadzić do dość poważnych powikłań u dziecka. Chociaż powikłania te nie są zbyt częste, należy zachować ostrożność i być ich świadomym.

Powikłania, które mogą wystąpić wkrótce po przeziębieniu dziecka:

• Istnieje ryzyko, że u dzieci cierpiących na przeziębienie rozwinie się infekcja ucha. Infekcje te mogą wystąpić, gdy bakterie lub wirusy przedostaną się do przestrzeni za błoną bębenkową dziecka;
• przeziębienie może powodować świszczący oddech w płucach, nawet jeśli dziecko nie cierpi na astmę ani inne choroby układu oddechowego;
• Przeziębienie czasami prowadzi do zapalenia zatok. Zapalenie zatok i infekcja są częstymi problemami;
• Inne poważne powikłania spowodowane przeziębieniem obejmują zapalenie płuc, zapalenie oskrzelików, płatowe zapalenie gardła i paciorkowcowe zapalenie gardła.

Jak pomóc dziecku?

Wiadomo, że zdrowie dziecka będzie zależeć od zachowania matki w czasie ciąży i jej planowania. Wczesne wykrycie i leczenie istniejących infekcji oraz prawidłowe odżywianie, dobry stan zdrowia i pomyślny poród mają korzystny wpływ na zdrowie dziecka. Jest to ważne także w okresie niemowlęcym.

Na przykład nie wszyscy rodzice rozumieją, że niebezpieczne dla dziecka jest nie tylko palenie przez matkę, ale także lotne substancje pochodzące z wyrobów tytoniowych, które członkowie rodziny noszą na włosach i ubraniach. Ale te środki są idealne jako środki zapobiegawcze.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko często się przeziębia:

1. Prawidłowe odżywianie. Warto uczyć dziecko zdrowego odżywiania, gdyż prawidłowa dieta pozwala mu dostarczyć mu niezbędnych witamin i minerałów. Różne przekąski są nie tylko szkodliwe w swoim składzie, ale także tłumią naturalne uczucie głodu, zmuszając dziecko do rezygnacji z pełnowartościowego i zdrowego odżywiania.
2. Organizacja przestrzeni życiowej. Częstym błędem popełnianym przez matki jest zapewnienie pełnej sterylności higienicznej, która mogłaby konkurować z warunkami panującymi na sali operacyjnej. Aby jednak zachować zdrowie dziecka, wystarczy czyszczenie na mokro, wentylacja i usuwanie odpylaczy.
3. Zasady higieny. Najważniejszą zasadą jest wyrobienie w dziecku nawyku mycia rąk po wyjściu na zewnątrz, skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem. Im szybciej wpaja się dziecku umiejętności higieny, tym większe jest prawdopodobieństwo, że zacznie je obserwować, nie będąc pod kontrolą rodziców.
4. Hartowanie, które zdrowe dziecko otrzymuje w sposób naturalny– lekkie przeciągi, chodzenie boso, lody i napoje z lodówki. Ale jest to zakaz dla stale chorego dziecka. Aby jednak oswoić go z naturalnymi warunkami, trzeba spędzić wakacje nad morzem lub na wsi, a poranne mycie zimną wodą nie wygląda tak strasznie.

Dziecko często choruje w przedszkolu

Prawie każdy ma ten problem. Gdy dziecko siedzi w domu, prawie nigdy nie choruje, a gdy tylko dziecko pójdzie do przedszkola, co 2 tygodnie stawiana jest diagnoza ostrej infekcji dróg oddechowych (ARI).

Zjawisko to zależy od wielu powodów:

• etap adaptacji. W wielu przypadkach dziecko często choruje w przedszkolu już w pierwszym roku jego nauki, niezależnie od jego wieku. Większość rodziców ma nadzieję, że okres dostosowawczy minie, stres zmniejszy się, a ciągłe zwolnienia lekarskie ustaną;
• zakażenie nabyte od innych dzieci. Nie chcąc iść na zwolnienie lekarskie (lub nie mając takiej możliwości), wielu rodziców przyprowadza do grupy dzieci z pierwotnymi objawami przeziębienia, gdy temperatura jeszcze nie wzrosła. Katar i lekki kaszel są wiernymi towarzyszami osób uczęszczających do instytucji edukacyjnej. Dzieci łatwo zarażają się nawzajem i częściej chorują;
• nieodpowiednia odzież i obuwie. Dzieci chodzą do przedszkola codziennie, z wyjątkiem szczególnie zimnych dni i weekendów.

Zadbaj o to, aby ubranka i buty Twojego dziecka były zawsze dostosowane do pogody i wygodne dla niego. Buty i odzież wierzchnia powinny być wodoodporne i ciepłe, ale nie gorące.

Jeśli dziecko w przedszkolu bardzo często choruje, jedynym sposobem jest wzmocnienie jego odporności. Rozpocznij stopniowe hartowanie, przewietrz pomieszczenia, zapisz dziecko na sekcję pływania, przestrzegaj zasad zdrowego odżywiania i podawaj witaminy. W tym ostatnim przypadku skonsultuj się najpierw z pediatrą.

Idealnym sposobem na odpowiednią adaptację do przedszkola jest stopniowa aklimatyzacja. W pierwszych 2-3 miesiącach lepiej jest, aby mama lub babcia wzięła urlop lub pracowała na pół etatu, aby nie pozostawiać dziecka w grupie na dłuższy czas. Stopniowo zwiększaj czas, aby zmniejszyć poziom stresu.

A kiedy dziecko zachoruje, nie spiesz się, aby iść do pracy i zwrócić dziecko do grupy. Ważne jest, aby poczekać na całkowite wyzdrowienie, aby nie było nawrotów ani powikłań.

Dlaczego dziecko często boli gardło?

Przeziębienie jest tak naprawdę dużym zagrożeniem.

Brak odpowiedniej terapii i odmowa leżenia w łóżku są obarczone powikłaniami.

Najczęstszym rodzajem powikłań chorób układu oddechowego jest ból gardła lub, z medycznego punktu widzenia, zapalenie migdałków.

Zapalenie migdałków to zapalenie tkanki migdałkowej spowodowane infekcją pochodzenia bakteryjnego i wirusowego.

Migdałki są częścią układu limfatycznego i stanowią pierwszą linię obrony organizmu. Występują po lewej i prawej stronie gardła i wyglądają jak dwie różowe struktury w tylnej części jamy ustnej. Migdałki chronią górne drogi oddechowe przed patogenami, które dostają się do organizmu przez nos lub usta. Jednak to czyni je podatnymi na infekcje, prowadzące do zapalenia migdałków.

Gdy migdałki ulegną zakażeniu i zapaleniu, stają się duże, czerwonawe i pokryte białawym lub żółtawym nalotem.

Istnieją dwa rodzaje zapalenia migdałków:

• przewlekły (trwa dłużej niż trzy miesiące);
• nawracający (częsta choroba, wiele razy w roku).

Jak wspomniano wcześniej, główną przyczyną zapalenia migdałków jest infekcja pochodzenia wirusowego lub bakteryjnego.

1. Wirusy, które zwykle powodują ból gardła u dzieci:

• wirus grypy;
• adenowirusy;
• wirusy paragrypy;
• wirus opryszczki pospolitej;
• Wirus Epsteina-Barra.

2. Infekcja bakteryjna jest przyczyną 30% przypadków zapalenia migdałków. Główną przyczyną są paciorkowce grupy A.

Inne bakterie, które mogą powodować zapalenie migdałków, to Chlamydia pneumoniae, Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus i Mycoplasma pneumoniae.

W rzadkich przypadkach zapalenie migdałków jest spowodowane przez fusobakterie, czynniki wywołujące krztusiec, kiłę i rzeżączkę.

Zapalenie migdałków jest dość zaraźliwe i łatwo przenosi się z zakażonego dziecka na inne dzieci poprzez kropelki unoszące się w powietrzu i kontakt domowy. Zakażenie to rozprzestrzenia się głównie wśród małych dzieci w szkołach i wśród członków rodziny w domu.

Przyczyną nawracającej infekcji jest osłabienie układu odpornościowego dziecka, oporność na bakterie lub członek rodziny będący nosicielem paciorkowców.

Jedno z badań wykazało genetyczną predyspozycję do rozwoju nawracającego zapalenia migdałków.

3. Próchnica zębów i stany zapalne dziąseł powodują gromadzenie się bakterii w jamie ustnej i krtani, co również powoduje ból gardła.

4. Zakażony stan zatok, zatok szczękowych i czołowych szybko wywołuje zapalenie migdałków.

5. W wyniku chorób grzybiczych w organizmie gromadzą się trudne do wyleczenia bakterie, co zmniejsza odporność i powoduje częste nawroty zapalenia migdałków.

6. Rzadziej zapalenie może być spowodowane urazem. Na przykład podrażnienie chemiczne spowodowane ciężkim refluksem żołądkowym.

Kiedy dziecko często cierpi na ból gardła, musisz zrozumieć, że za każdym razem doznaje wielkich szkód. Migdałki są tak osłabione, że nie są w stanie oprzeć się zarazkom i chronić przed infekcjami. W rezultacie patogeny zaczynają przylegać do siebie.

Dziecko, które często cierpi na ból gardła, może doświadczyć wielu powikłań.

Zapalenie migdałków może prowadzić z następującymi konsekwencjami:

• infekcja migdałka. Migdałki są częścią tkanki limfatycznej, podobnie jak migdałki. Znajdują się w tylnej części jamy nosowej. Ostra infekcja migdałków może spowodować zakażenie migdałków, powodując ich puchnięcie, co prowadzi do obturacyjnego bezdechu sennego;
• ropień okołomigdałkowy. Kiedy infekcja rozprzestrzenia się z migdałków na otaczającą tkankę, powoduje utworzenie kieszeni wypełnionej ropą. Jeśli infekcja następnie rozprzestrzeni się na dziąsła, może powodować problemy podczas ząbkowania;
• zapalenie ucha. Patogen może szybko przedostać się do ucha z gardła poprzez trąbkę Eustachiusza. W tym przypadku może wpływać na błonę bębenkową i ucho środkowe, powodując zupełnie nowy zestaw powikłań;
• gorączka reumatyczna. Jeśli paciorkowce grupy A powodują zapalenie migdałków, a schorzenie to jest ignorowane przez bardzo długi czas, może to spowodować gorączkę reumatyczną, czyli ciężkie zapalenie różnych narządów organizmu;
• poststreptokokowe kłębuszkowe zapalenie nerek. Bakterie Streptococcus mogą przedostać się do różnych narządów wewnętrznych organizmu. Jeśli infekcja przedostanie się do nerek, powoduje poststreptokokowe kłębuszkowe zapalenie nerek. Naczynia krwionośne w nerkach ulegają zapaleniu, przez co narząd ten staje się nieskuteczny w filtrowaniu krwi i wytwarzaniu moczu.

Co zrobić, jeśli dziecko często cierpi na ból gardła?

Uporczywy ból gardła może mieć wpływ na dietę, styl życia, a nawet na edukację i rozwój dziecka. Dlatego powszechną praktyką jest usuwanie migdałków, jeśli zapalenie migdałków jest nawracającym problemem.

Jednakże wycięcie migdałków (chirurgiczne usunięcie migdałków) nie jest preferowaną opcją leczenia. Jeśli Twoje dziecko często cierpi na zapalenie migdałków, istnieje kilka sposobów, aby temu zapobiec.

1. Częste mycie rąk.

Wiele zarazków powodujących zapalenie migdałków jest wysoce zaraźliwych. Dziecko z łatwością może je wychwycić z powietrza, którym oddycha, a często jest to nieuniknione. Jednakże przenoszenie zarazków przez ręce to kolejna częsta droga, której można zapobiec. Kluczem do zapobiegania jest prawidłowa higiena.

Naucz dziecko częstego mycia rąk wodą i mydłem. Jeśli to możliwe, używaj mydła antybakteryjnego. Antybakteryjne środki do dezynfekcji rąk świetnie sprawdzają się w podróży. Naucz swoje dziecko, aby zawsze myło ręce po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem oraz po kichaniu lub kaszlu.

2. Unikaj dzielenia się jedzeniem i napojami.

Ślina zawiera zarazki, które mogą powodować infekcję. Dzieląc się jedzeniem i piciem z osobą zarażoną, dziecko nieuchronnie pozwala zarazkom przedostać się do swojego organizmu. Czasami zarazki te unoszą się w powietrzu i nieuchronnie mogą wylądować na jedzeniu i napojach. Należy jednak wykluczyć wymianę jedzenia i napojów. Naucz dziecko, aby nie dzieliło się jedzeniem i napojami, aby uniknąć zakażenia krzyżowego. Jedzenie lepiej rozdzielić lub pokroić, przelać napój do szklanek, ale unikać dzielenia się.

3. Minimalizowanie kontaktu z innymi.

Powinnaś starać się zapobiegać infekcji, która doprowadzi do zapalenia migdałków u Twojego dziecka. Kiedy dziecko ma zapalenie migdałków, należy zminimalizować jego kontakt z innymi. Dotyczy to każdej infekcji, szczególnie jeśli wiesz, że jest ona wysoce zaraźliwa. W czasie choroby należy pozwolić dziecku nie uczęszczać do szkoły ani przedszkola, a także nie zbliżać się zbytnio do innych członków rodziny, którzy mogą zostać zakażeni. Nawet wyjście do centrum handlowego lub inna wycieczka oznacza, że ​​dziecko może zarazić innych. Pozwól dziecku w tym czasie odpocząć i ogranicz kontakt z ludźmi do minimum.

4. Usunięcie migdałków.

Wycięcie migdałków jest bardzo skuteczną metodą zapobiegania częstym nawrotom zapalenia migdałków. Nie oznacza to, że dziecko już nigdy nie będzie miało bólu gardła. Ale zapewni mu to lepszą jakość życia. Istnieje kilka mitów i nieporozumień na temat wycięcia migdałków, jest to jednak zabieg bardzo bezpieczny i powikłania są rzadkie. Operacja jest szczególnie konieczna, jeśli zapalenie migdałków nie reaguje na antybiotyki lub rozwijają się poważne powikłania (na przykład ropień migdałków).

5. Spłucz słoną wodą.

To jedno z prostych rozwiązań, ale jednocześnie bardzo skuteczne. 1 łyżeczka zwykłej soli kuchennej na 200 ml szklanki wody sprawia, że ​​metoda ta jest szybka i niedroga.

Powinien być stosowany wyłącznie przez dzieci w wieku, w którym płukanie jest bezpieczne. Pamiętaj, że choć płukanie może być pomocne, nie zastępuje leków przepisanych przez lekarza. Płukanie słoną wodą łagodzi gardło i może zapewnić dziecku krótkotrwałą ulgę w objawach zapalenia migdałków, ale leki na receptę, takie jak antybiotyki, zabiją bakterie powodujące problem.

Wiadomo, że substancje drażniące unoszące się w powietrzu, takie jak dym papierosowy, zwiększają ryzyko wystąpienia zapalenia migdałków u dziecka.

Palenie papierosów zdecydowanie należy wyeliminować z domu, ale należy też uważać na środki czystości i inne silne chemikalia, których opary również mogą powodować podrażnienia w powietrzu. Nawet suche powietrze niezawierające ostrych oparów chemicznych może być drażniące. Nawilżacz zwiększa zawartość wilgoci w powietrzu i pomaga przy zapaleniu migdałków, jeśli mieszkasz w suchym klimacie.

7. Odpoczywaj i pij dużo płynów.

Zapewnienie odpowiedniego odpoczynku dziecku z bólem gardła może mieć wpływ na czas trwania i nasilenie jego stanu. Trzeba nie tylko trzymać się z daleka od szkoły czy przedszkola i spać cały dzień.

Podawaj dziecku dużo płynów. Pokarmy płynne są lepiej tolerowane w porównaniu do pokarmów stałych, które powodują ocieranie migdałków i dalsze ich podrażnianie. Utrzymuj dobre odżywianie, aby wspierać układ odpornościowy, który pomaga zwalczać choroby, wraz z wszelkimi lekami przyjmowanymi przez Twoje dziecko.

8. Uważaj na refluks żołądkowy.

Refluks żołądkowy jest częstym zaburzeniem trawiennym. Kwaśna zawartość żołądka przedostaje się do przełyku i może dotrzeć do gardła i nosa. Dlatego kwas podrażnia migdałki, a nawet je uszkadza, zwiększając prawdopodobieństwo infekcji. Zgaga jest typowym objawem refluksu żołądkowego, ale czasami nie występuje.

Zawsze miej oko na swoje dziecko. A jeśli ma refluks żołądkowy, zmień jego dietę i styl życia.

Dlaczego dziecko często cierpi na zapalenie oskrzeli?

Zapalenie oskrzeli to zapalenie ścian oskrzeli – dróg oddechowych łączących tchawicę z płucami. Ściana oskrzeli jest cienka i wytwarza śluz. Odpowiada za ochronę układu oddechowego.

Zapalenie oskrzeli odnosi się do chorób górnych dróg oddechowych. Szczególnie często dotyka to dzieci w wieku od 3 do 8 lat ze względu na niedojrzałą odporność i cechy strukturalne górnych dróg oddechowych.

Przyczyny częstego zapalenia oskrzeli

Główną przyczyną prowadzącą do rozwoju zapalenia oskrzeli jest infekcja wirusowa. Patogen przedostaje się do górnych dróg oddechowych, a następnie atakuje. Powoduje to zapalenie błony śluzowej dróg oddechowych.

Inne przyczyny częstego zapalenia oskrzeli:

Samo zapalenie oskrzeli nie jest zakaźne. Jednakże wirus (lub bakteria) wywołujący zapalenie oskrzeli u dzieci jest zaraźliwy. Dlatego najlepszym sposobem zapobiegania zapaleniu oskrzeli u dziecka jest upewnienie się, że nie zarazi się wirusem lub bakterią.

1. Naucz dziecko, aby przed jedzeniem dokładnie myło ręce wodą i mydłem.
2. Daj dziecku pożywne i zdrowe jedzenie, aby jego układ odpornościowy był wystarczająco silny, aby zwalczyć zakaźne patogeny.
3. Trzymaj dziecko z dala od członków rodziny, którzy są chorzy lub przeziębieni.
4. Gdy tylko Twoje dziecko skończy sześć miesięcy, co roku szczepij się przeciwko grypie, aby chronić się przed szczepionką przeciw grypie.
5. Nie pozwalaj członkom rodziny palić w domu, ponieważ bierne palenie może prowadzić do chorób przewlekłych.
6. Jeśli mieszkasz w silnie zanieczyszczonym obszarze, naucz swoje dziecko noszenia maski na twarz.
7. Oczyść nos i zatoki dziecka sprayem do nosa z solą fizjologiczną, aby usunąć alergeny i patogeny z błon śluzowych i kosmków nosa.
8. Uzupełnij dietę swojego dziecka w witaminę C, aby wzmocnić jego układ odpornościowy. Skonsultuj się ze swoim pediatrą, aby dowiedzieć się, jaka jest właściwa dawka dla Twojego dziecka, ponieważ może to powodować duża dawka witaminy.

Rodzice nie powinni ograniczać narażenia dziecka na zarazki i choroby. W końcu wszystkie dzieci są podatne na klasyczne choroby wieku dziecięcego, czy to w wyniku naturalnej infekcji, czy szczepienia.

Twoje dziecko często choruje, ponieważ jest to pierwszy naturalny wpływ choroby z dzieciństwa, a nie dlatego, że coś jest nie tak z jego układem odpornościowym.

Budowanie i wzmacnianie układu odpornościowego dziecka we wczesnych latach życia pomaga zapobiegać powikłaniom wynikającym z późniejszego zarażenia się tymi chorobami, gdy mogą one mieć poważniejsze konsekwencje.

Najlepszym sposobem na utrzymanie dzieci w zdrowiu jest przestrzeganie zalecanego przez lekarza harmonogramu szczepień, częste mycie rąk, zdrowa dieta i aktywność fizyczna oraz zapewnienie dziecku czasu na zbudowanie zdrowego układu odpornościowego.

Rodzice nie zawsze rozumieją, dlaczego ich dziecko często się przeziębia. Jedzenie jest dobre, wychodzi na dwór, śpi odpowiednią ilość godzin, a u dziecka na pewno kilka razy w roku pojawia się katar, kaszel i gorączka.

Trudno wyobrazić sobie życie bez przeziębienia. ARI to rodzaj treningu układu odpornościowego do walki z poważniejszymi infekcjami wirusowymi. Czy Twoje dziecko kilka razy w roku przeziębiało się (częściej w okresie jesienno-zimowym)? Nie ma powodu do paniki. Jeśli przeziębienie stale „przylega” do Twojego dziecka, przeczytaj materiał: zrozumiesz, jaka jest przyczyna ostrych infekcji dróg oddechowych i jak rozwiązać problem.

Często chore dzieci

Problem przeziębień występuje w różnych krajach. Klasyfikacja uwzględnia wiek dziecka i częstość występowania chorób w ciągu roku.

Sprawdź, czy Twoje dziecko należy do kategorii FBD, czyli „Często Chore Dzieci”:

• od urodzenia do 12 miesiąca życia – ostre infekcje dróg oddechowych rozpoznawano częściej niż 4 razy w roku;
• od 1 roku do 3 lat – ostre infekcje dróg oddechowych obserwowano częściej niż 6 razy w roku;
• od 4 do 5 lat – ostre infekcje dróg oddechowych częściej niż 5 razy w roku;
• wiek od 5 lat – dzieci zapadały na ponad 4 przeziębienia rocznie.

Rada! Jeśli stwierdzisz, że u Twojego dziecka ostre infekcje dróg oddechowych występują zbyt często, zwróć uwagę na wskazówki, jak zwiększyć siły obronne organizmu. Nie odkładaj zbyt długo pożytecznych zajęć, szczególnie jeśli Twój synek lub córka choruje tak często, że niektóre objawy przeziębienia ustępują, inne pojawiają się ponownie itd. w kółko, niemal bez przerwy.

Grupa ryzyka

Przeziębienie często dokucza dzieciom z obniżoną odpornością. Obrony słabną pod wpływem wielu czynników.

Sprawdź, czy dziecku nie zagraża ryzyko. Jeśli znajdziesz jeden lub dwa punkty w życiu Twojego syna lub córki, działaj natychmiast, zmienić obecną sytuację.

Czynniki prowokujące:

• niewłaściwa codzienna rutyna, siedzący tryb życia, dziecko rzadko chodzi na świeżym powietrzu;
• częste przeciążenia emocjonalne: stres w szkole, trudności w relacjach z przyjaciółmi, okres „odbudowy” po wakacjach;
• długotrwałe leczenie lekami immunosupresyjnymi, hormonami steroidowymi, antybiotykami;
• infekcje jelitowe przebyte we wczesnym wieku, dysbioza;
• przeniesienie się do nowej strefy klimatycznej, innej strefy czasowej;
• interwencja chirurgiczna przeprowadzona nie tak dawno temu.

Słaba odporność to jeden ze skutków ubocznych karmienia piersią. Rodzice „sztucznego” dziecka powinni zwracać większą uwagę na stwardnienie, terapię witaminową i prawidłowe odżywianie.

Przyczyny częstych przeziębień

Zwróć uwagę na główne czynniki zmniejszające odporność i odporność organizmu. Często chore dzieci często borykają się ze złożonymi skutkami, których szkoda jest znacznie większa.

Główne przyczyny częstych przeziębień u dzieci:

• wtórny niedobór odporności;
• niecałkowicie wyleczone przeziębienie;
• ciągłe działanie negatywnych czynników, które osłabiają mechanizmy obronne organizmu;
• wrodzone zaburzenia odporności

Lekarze odkryli, że większość młodych pacjentów w kategorii CBD ma wtórny (nabyty) niedobór odporności. Najczęściej mechanizmy obronne słabną pod wpływem kompleksu czynników negatywnych.

Trudniej jest poprawić sytuację, gdy dziecko żyje w ciągłym stresie dla układu odpornościowego. Niestety, jedną z przyczyn częstych przeziębień jest nieprawidłowe zachowanie dorosłych, niewiedza/niechęć do przestrzegania podstawowych zasad.

Słaby fundament obrony immunologicznej

W pierwszych latach życia odporność powstaje w jelitach. Mleko matki jest podstawą rozwoju korzystnej mikroflory. Wczesne karmienie piersią zapewni dziecku krople cennego produktu – siary, która zawiera substancje biologicznie czynne, „uruchamiające” mechanizm powstawania odporności.

Porada:

• karmić piersią przez co najmniej rok, a najlepiej do półtora roku;
• Jeśli matka nie ma wystarczającej ilości mleka, prowadź karmienie mieszane tak długo, jak to możliwe, nie przechodź od razu na mieszankę dla niemowląt;
• zapobiegać infekcjom jelitowym;
• Nie należy zbyt wcześnie podawać dziecku dań z „dorosłego” stołu;
• Stopniowo wprowadzaj pokarmy uzupełniające, aby zmniejszyć obciążenie delikatnego żołądka i jelit.

Złe odżywianie

Częste błędy dzieci i rodziców:

• karmienie ściśle według harmonogramu (na prośbę mamy), nawet jeśli dziecko nie jest głodne. Nie możesz zmusić dziecka do jedzenia, jeśli organizm stawia opór. Weź pod uwagę normy fizjologiczne dla każdego wieku, nie przekarmiaj. Nie „napychaj” jedzenia, jeśli dziecko twierdzi, że jest pełne: prowokujesz stres i osłabiasz układ odpornościowy;
• przekąski między posiłkami, zastąpienie pełnego śniadania lub obiadu słodyczami i herbatą, napojami gazowanymi z barwnikami, konserwantami, uzależnienie od fast foodów;
• niechęć do płukania jamy ustnej po jedzeniu. Resztki jedzenia gromadzące się na zębach i dziąsłach są odpowiednim środowiskiem do rozwoju bakterii wywołujących próchnicę. Połykanie śliny ze szkodliwymi bakteriami pogarsza stan żołądka i jelit;
• brak błonnika, który poprawia perystaltykę i zapobiega osadzaniu się gnijących resztek na ścianach jelit;
• rzadkie spożycie (niewystarczająca objętość), ciągła obróbka cieplna warzyw i owoców, niszczenie witamin;
• spożywanie pokarmów nieodpowiednich do wieku. Na przykład wielu rodziców podaje dziecku czekoladę, gdy ma ono półtora roku, choć pediatrzy zalecają powstrzymywanie się od podawania tego produktu do trzeciego roku życia.

Zwiększone obciążenia

Zwróć uwagę na objawy inwazji robaków:

• zgrzytanie zębami w nocy;
• nieodparta chęć na słodycze;
• słaby apetyt;
• zwiększone pocenie się u dziecka;
• osłabienie, drażliwość;
• częste pocieranie okolicy odbytu;
• kaszel bez innych objawów przeziębienia.

Dowiedz się więcej o objawach i leczeniu dzieci w różnym wieku.

Instrukcja stosowania syropu Nurofen baby została opisana na stronie.

O tym, jak szybko złagodzić ból zęba u dziecka w domu, przeczytasz tutaj.

Jak zmniejszyć częstotliwość przeziębień

Ważne jest, aby postępować prawidłowo i wziąć pod uwagę wiek dziecka. Najpierw przeanalizuj, jakie czynniki wywołują ostre infekcje dróg oddechowych, co można zrobić natychmiast. Często konieczna jest zmiana stylu życia, ale zmiany te przynoszą korzyść zarówno często choremu dziecku, jak i całej rodzinie.

Jak postępować:

• zakazać palenia w mieszkaniu, na balkonie;
• regularnie wietrz pomieszczenie, codziennie przeprowadzaj czyszczenie na mokro;
• wyrzuć zabawki wykonane z toksycznych materiałów i zastąp je zabawkami wysokiej jakości;
• chodź więcej spacerów w zależności od pogody, przestań otulać dziecko;
• przejdź na zdrową dietę, unikaj pokarmów wywołujących alergie;
• sprawdź wilgotność powietrza, szczególnie podczas pracy klimatyzatora i w sezonie grzewczym. Zbyt wilgotno – kup osuszacz; jeśli jest zbyt sucho, pomoże nawilżacz;
• Podawaj młodemu pacjentowi tylko te leki, które przepisał lekarz. Samodzielny dobór leków, zwłaszcza antybiotyków, często obniża odporność i powoduje skutki uboczne;
• W przypadku dzieci, które często chorują, zaleca się zajęcia sportowe na świeżym powietrzu, a nie w pomieszczeniu;
• Jeśli jesteś przeziębiony, podawaj mniej białka zwierzęcego i dostarczaj lekkie, zdrowe jedzenie. Doskonałą opcją jest rosół z kurczaka, kasza gryczana, herbaty ziołowe, fermentowane produkty mleczne, owoce, warzywa;
• Po wyzdrowieniu unikaj wybierania się do miejsc, w których jest dużo ludzi lub odwiedzania grup dziecięcych (dla dzieci). Nie ma już żadnych objawów przeziębienia, ale obrona immunologiczna jest nadal słaba. Jakikolwiek kontakt z wirusami, drobnoustrojami, które często unoszą się w zamkniętym pomieszczeniu, w którym przebywa wiele dzieci (grupa, klasa), wywoła nową falę chorób.

Jak zwiększyć odporność często chorego dziecka? Metody wzmacniania organizmu:

• hartowanie. Dobry efekt daje polewanie stóp chłodną wodą, chodzenie po żwirowej macie („ścieżka zdrowia”), czy kąpiel w wodzie morskiej. Wzmacnia poprzez pływanie, kąpiele powietrzne, spacery na świeżym powietrzu. Rozpocznij hartowanie, gdy dziecko będzie całkowicie zdrowe;
• fitoterapia. Przydatne są wywary witaminowe. Pomogą w tym jagody i zioła lecznicze. Dobre dla zdrowia: mięta, melisa, rumianek, dzika róża, jarzębina, kalina, żurawina;
• czyste powietrze. Farby, chemia gospodarcza, lakiery i dym tytoniowy pogarszają jakość powietrza i niekorzystnie wpływają na układ oddechowy. Unikaj używania/minimalizuj narażenie na szkodliwe substancje;
• optymalna temperatura i wilgotność. Aby dobrze spać, utrzymuj w pokoju dziecka temperaturę +20 stopni i wilgotność około 65%;
• dozowane ładunki. Wysłuchaj skarg młodego sportowca (muzyka, artysty), jeśli dziecko mówi, że jest bardzo zmęczone na zajęciach i w kręgu (sekcja, szkoła muzyczna). Wybierz jeden kierunek dla dodatkowych zajęć, zminimalizuj obciążenie do rozsądnego poziomu;
• więcej witamin, unikając śmieciowego jedzenia. Zaleca się zdrową dietę i przyjmowanie multiwitamin jesienią i wiosną. W zimnych porach roku pomocna będzie bomba witaminowa. Szklankę zmielonych suszonych moreli, orzechów, rodzynek wymieszaj i wlej sok z 1 cytryny. Jeśli nie jesteś uczulony, dodaj ½ szklanki miodu. Daj łyżeczkę rano i wieczorem;
• kontrola pracy jelit. Uważaj na zaparcia/biegunkę. Pokarmy bogate w błonnik (owoce, warzywa, zboża) poprawiają perystaltykę. Zapobiegaj dysbiozie, podając dziecku leki zawierające korzystne pałeczki kwasu mlekowego (probiotyki) wraz z antybiotykami. Lecz infekcje jelitowe w odpowiednim czasie, naucz dzieci mycia rąk, owoców, jagód i warzyw przed jedzeniem.

Podstawowe środki:

• wzmocnienie układu odpornościowego, biorąc pod uwagę zalecenia z poprzedniej sekcji;
• wystarczające spożycie witamin z pożywienia i kompleksów multiwitaminowych;
• zmniejszenie częstotliwości sytuacji stresowych, spokojna atmosfera w rodzinie, przedszkolu, szkole;
• płukanie jamy ustnej, picie naparów ziołowych;
• utrzymywanie standardów higieny, mycie rąk po powrocie do domu;
• regularna wentylacja pomieszczenia, ubiór stosowny do pory roku;
• aktywność fizyczna: gimnastyka, zwiedzanie sekcji sportowych;
• kontrola przewlekłych patologii, minimalizując ryzyko nawrotu;
• odmowa żywności wywołującej alergie;
• unikanie biernego palenia;
• regularne wizyty u pediatry;
• przy identyfikacji patologii różnych narządów - terminowe, pełne leczenie, zapobiegające przekształceniu się chorób w przewlekłe.

Teraz już wiesz, dlaczego dzieci często chorują na przeziębienia. Słuchaj zaleceń pediatrów, zmień swój styl życia, zmniejsz stres fizyczny i psychiczny swojego dziecka. Codzienne wysiłki na rzecz wzmocnienia układu odpornościowego z pewnością przyniosą owoce: stopniowo zmniejszy się częstotliwość przeziębień, a dziecko stanie się zdrowsze.

Treść

Wielu rodziców skarży się, że u niemowląt i dzieci w wieku przedszkolnym praktycznie nigdy nie wychodzi się z odleżyn. W większości przypadków takie osłabienie mechanizmów obronnych organizmu jest konsekwencją złego odżywiania, braku codziennej rutyny i niewystarczającej ilości snu. Jeśli dziecko często przeziębia się po odwiedzaniu zatłoczonych miejsc i grup (na przykład przedszkola), jest to sygnał od organizmu, że jego odporność jest obniżona.

Kim są często chore dzieci?

Problem, gdy dziecko spędza więcej czasu w domu niż w placówce opiekuńczej, jest znany wielu rodzicom. Najważniejsze w tym przypadku nie jest panikowanie i podjęcie wszystkich środków zapobiegawczych na raz. W zdecydowanej większości sytuacji stan ten ma charakter przejściowy i nie wymaga specjalnego traktowania dziecka. Nie dotyczy to sytuacji, gdy odporność dziecka jest na tyle niska, że ​​najdrobniejsza ostra infekcja dróg oddechowych może spowodować poważne i niebezpieczne powikłania bakteryjne, trudne do wyleczenia.

W zależności od wieku i częstotliwości występowania chorób eksperci zidentyfikowali kilka grup FSD (często chore dzieci):

• dzieci do 12 miesiąca życia, które przeziębiają się częściej niż 4 razy w roku;
• dzieci w wieku 1-3 lat, które chorują 6 lub więcej razy w ciągu 12 miesięcy;
• przedszkolaki (grupa wiekowa 3-5 lat), które przeziębiają się częściej niż 5 razy w roku;
• dzieci w wieku szkolnym, które chorują częściej niż 4 razy w roku;
• mali pacjenci, u których czas leczenia przeziębienia przekracza 2 tygodnie.

Dlaczego dziecko często choruje?

Istnieje kilka powodów, dla których dzieci często przeziębiają się. Jak podkreślają pediatrzy, szybkie rozwiązanie większości z nich zależy od samych rodziców. Dorośli mogą wpływać na styl życia, a ich działania decydują o tym, jak silna i odporna na infekcje stanie się odporność dzieci. Niektóre dzieci mają w organizmie aktywne ogniska infekcji, które negatywnie wpływają na ich funkcje ochronne. W przypadku powiększonych migdałków, uporczywego kaszlu czy kataru konieczne jest wykonanie posiewu bakteryjnego w celu ustalenia charakteru patogenu.

W niektórych przypadkach zmniejszenie odporności dziecka jest spowodowane kilkoma czynnikami:

• nieprawidłowy tryb życia - brak właściwej codziennej rutyny, sen w ciągu dnia, spacery, złe odżywianie, brak zabiegów hartujących, spacery na świeżym powietrzu;
• zmniejszenie odporności organizmu na skutek bezmyślnego samodzielnego podawania antybiotyków, leków immunomodulujących lub przeciwwirusowych;
• brak higieny;
• zmniejszenie sił ochronnych po chorobie (zapalenie płuc, zapalenie migdałków, zapalenie oskrzeli);
• nieodpowiednie warunki temperaturowe, parametry powietrza (niski poziom wilgotności);
• infekcja od chorych dzieci i dorosłych w grupie dziecięcej;
• brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia.

Dziecko poniżej pierwszego roku życia często choruje na przeziębienia

W tym wieku dziecko nie ma jeszcze częstego kontaktu z rówieśnikami, więc nie jest to główna przyczyna obniżenia odporności. Skłonność do częstych przeziębień może mieć inną przyczynę – wrodzoną infekcję dziecka lub wcześniactwo. Sposób karmienia ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju mechanizmów obronnych organizmu dziecka – dzieci karmione piersią z reguły chorują znacznie rzadziej i łatwiej niż dzieci „karmione sztucznie”. W przypadku dysbakteriozy lub hipowitaminozy zwiększa się prawdopodobieństwo obniżonej odporności.

Dziecko w przedszkolu jest stale chore

Placówki dla dzieci w wieku przedszkolnym w większości przypadków wywołują strach i panikę u rodziców dziecka, gdyż często w początkowym okresie adaptacji do przedszkola dziecko choruje co miesiąc. Taka sytuacja naprawdę ma miejsce, bo kolektywy dziecięce są wylęgarnią infekcji. Gdy tylko dziecko zacznie odwiedzać grupę na placu zabaw lub w przedszkolu, smarki i kaszel stają się częstym zjawiskiem w życiu, a jeśli objawy te nie powodują powikłań, stan ten nie wymaga specjalnego leczenia.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko często choruje

Przed rozpoczęciem leczenia należy ustalić przyczynę częstego pogarszania się stanu zdrowia dziecka:

• ogniska infekcji w nosogardzieli;
• zapalenie migdałka;
• uraz porodowy, encefalopatia;
• problemy z gruczołem dokrewnym;
• zaburzenia metaboliczne;
• stan stresujący;
• konsekwencja długotrwałego stosowania leków;
• sytuacja ekologiczna.

Jak wzmocnić swój układ odpornościowy

Poza sezonem jest najbardziej zdradliwą porą roku. W tym okresie, z powodu osłabienia naturalnej odporności, zaczynają rozwijać się infekcje dróg oddechowych. Jeśli jesienią lub zimą dziecko nieustannie cierpi na przeziębienia (ARVI, grypa), którym towarzyszy wysoka gorączka, ból gardła i katar, warto pomyśleć o sposobach wzmocnienia mechanizmów obronnych organizmu. Kształtowanie się odporności to proces, który rozpoczyna się zaraz po urodzeniu dziecka i nigdy się nie kończy. Jeśli Twoje dziecko bardzo często się przeziębia, czas zadbać o zdrowie całej rodziny.

Odżywianie

Ponieważ aż 70% komórek odpornościowych znajduje się w przewodzie pokarmowym, dieta ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Musi zawierać wymaganą ilość białek, tłuszczów, węglowodanów, minerałów i witamin. Uważa się, że dzieci karmione butelką mają niższą odporność niż dzieci karmione mlekiem matki, dlatego podczas karmienia uzupełniającego należy zwrócić szczególną uwagę na dobór pokarmów. Należy je wprowadzać stopniowo i ostrożnie. Menu składające się z tego samego rodzaju dań jest wrogiem zdrowia dzieci.

Dieta wszystkich dzieci powinna uwzględniać zboża, warzywa, owoce i mięso. Aby poprawić odporność, lekarze zalecają, aby starsze dzieci (od 3. roku życia) włączały do ​​swojego codziennego menu następujące produkty:

• czosnek i cebula;
• mleko fermentowane (kefir, jogurt, jogurt)
• orzechy;
• cytrynowy;
• świeżo wyciskane soki z owoców i warzyw;
• lecznicze herbaty ziołowe i jagody;
• olej rybny

Hartowanie

Często chore dziecko wymaga szczególnej opieki, w tym działań profilaktycznych. Utwardzanie jest jedną z najpopularniejszych metod zwiększania odporności organizmu na różne infekcje. Wielu rodziców zaczyna od codziennego zabierania dzieci na długie spacery na świeżym powietrzu i częstego wietrzenia pokoju dziecięcego. Jednak ten rytm życia szybko się nudzi i wszystko wraca do zwykłego sposobu spędzania czasu przed telewizorem lub tabletem. To najważniejszy błąd, ponieważ hartowanie to nie zestaw zabiegów, ale zdrowy tryb życia dla wszystkich członków rodziny.

W procesie poprawy zdrowia dzieci postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Nie należy nadmiernie owijać dziecka, choć termoregulacja nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, nie oznacza to, że jest mu cały czas zimno.
• Temperatura w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 22 stopni, powietrze nie powinno być zbyt wilgotne (do 45%) ani suche.
• Nie zapominajmy o codziennych spacerach i aktywnych zabawach na świeżym powietrzu, przy każdej pogodzie dzieci powinny spędzać co najmniej 2 godziny na świeżym powietrzu.
• Regularna wentylacja jest również bardzo ważna dla zdrowia.
• Jeśli rodzice zdecydują się na uzupełnienie swojej codziennej rutyny zabiegami hartowania, należy je wykonywać codziennie, o tej samej porze i tylko wtedy, gdy dziecko jest w absolutnym zdrowiu.

Procedury wodne

Z jakiegoś powodu wielu rodziców uważa, że ​​​​zabiegi wodne oznaczają kąpiel dziecka w zimnej, lodowatej wodzie, tak jak pływanie zimą. Chociaż kąpiel, nacieranie i polewanie wodą o stopniowo obniżającej się temperaturze samo w sobie jest doskonałą metodą wzmacniania zdrowia i odporności. Eksperci zalecają rozpoczynanie procedur od 33 stopni, co tydzień obniżając temperaturę wody o 1 podział. Dzieci często korzystają z tego rodzaju rozrywki, poprawiając swój nastrój i apetyt.

Łaźnie powietrzne

Świeże powietrze jest wspaniałym pomocnikiem w dziedzinie hartowania. Zabieg ten jest całkowicie bezpieczny i nie wymaga specjalnych umiejętności ani dużego wysiłku. Aby skorzystać z kąpieli powietrznych, należy rozebrać dziecko i pozostawić je nago na pewien czas. Za pomocą tych prostych manipulacji możesz „obudzić” odporność organizmu i przyspieszyć rozwój układu termoregulacji, dzięki czemu Twoje dziecko będzie coraz rzadziej chorować. Najważniejsze jest to, że zabieg ten można przeprowadzić już od pierwszych dni życia dziecka.

Najpopularniejsze metody kąpieli powietrznych:

• wietrzenie pomieszczenia (3-4 razy dziennie po 15 minut);
• bycie nago w wentylowanym pomieszczeniu;
• spacery na zewnątrz, sen i aktywne zabawy.

Zdrowe płukanie

Jeśli dziecko co tydzień choruje w przedszkolu, konieczne jest uwzględnienie czasu na płukanie. To wspaniała profilaktyka chorób, zwłaszcza jeśli dziecko cierpi na ból gardła, zapalenie migdałków i inne choroby nosogardzieli. Przyzwyczajenie się do częstego, regularnego kontaktu z chłodną wodą powoduje, że gardło i nosogardło stają się twardsze, zaczynają mniej reagować i rzadziej bolą. W przypadku dzieci poniżej 3. roku życia do zabiegu stosuje się przegotowaną wodę o temperaturze pokojowej. Dla starszych dzieci i nastolatków dla wzmocnienia efektu można przygotować roztwór czosnku.

Często można usłyszeć, jak młoda mama narzeka, że ​​jej dziecko często się przeziębia. Jednak dla różnych matek określenie „często przeziębia się” jest zupełnie inne: u niektórych dziecko choruje na ARVI co miesiąc, a u innych zdarza się to dwukrotnie podczas epidemii. Kiedy należy martwić się częstymi przeziębieniami i co zrobić, jeśli Twoje dziecko często się przeziębia?

Najpierw zrozummy, kiedy obawa jest uzasadniona. Rzeczywiście, z wielu obiektywnych powodów, dzieci cierpią na ostre infekcje dróg oddechowych i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, a także szereg chorób zakaźnych u dzieci. I nie ma od tego ucieczki. Co więcej, układ odpornościowy dziecka, po zetknięciu się z infekcją wirusową, uodporni się na nią i nie będzie już rozwijać tej choroby w przyszłości. Przecież powszechnie wiadomo, że dorośli chorują na choroby „dziecięce” (odra, różyczka) znacznie ciężej.

Jakie są zagrożenia związane z obniżoną odpornością?

Jeśli jednak odporność wtórna zostanie osłabiona, a dziecko często choruje na przeziębienia, może to powodować szereg chorób przewlekłych:

• zapalenie ucha
• zapalenie krtani,
• zapalenie zatok
• zapalenie migdałków,
• zapalenie oskrzeli,
• alergie.

W tym przypadku cierpią nie tylko nosogardło i krtań, ale całe ciało jako całość. Walka z chorobami przewlekłymi jest znacznie trudniejsza, dlatego należy na czas zwrócić uwagę na to, że dziecko zbyt często choruje na przeziębienia i podjąć pilne działania.

• W przypadku dziecka poniżej pierwszego roku życia „zbyt często” wynosi do 4 razy w ciągu pierwszych 12 miesięcy życia.
• W przypadku dzieci w wieku od jednego do trzech lat są to ostre infekcje dróg oddechowych i ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych częściej niż 6 razy w roku.
• Dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat - jest to 5 lub więcej razy.
• A w przypadku dzieci powyżej 5 roku życia przeziębienia 4 razy w roku są uważane za powszechne.

Przyczyny częstych przeziębień u dzieci

Jeżeli dziecko często choruje na przeziębienia, to wszystkie przyczyny można podzielić na dwie duże grupy: czynniki w niewielkim stopniu zależne od rodziców oraz te, które są bezpośrednio przez nich tworzone.

Czynniki obiektywne

Wśród powodów znajdą się obiektywne, takie jak:

1. Przeziębienie matki w czasie ciąży. To tylko osłabia rozwijającą się odporność dziecka.
2. Karmienie sztuczne (mlekiem modyfikowanym, a nie mlekiem matki). Dla silnej, dobrej odporności dziecka karmienie piersią jest konieczne do roku, a najlepiej do półtora roku.
3. Wrodzone lub dziedziczne zaburzenia odporności.
4. Choroby przewlekłe lub długotrwałe. Tutaj układ odpornościowy dziecka jest osłabiony przez walkę z chorobą. Do takich przyczyn zalicza się niedawne przeziębienie, a także przebyte operacje, choroby przewlekłe lub dziedziczne oraz nowotwór.
5. Choroba dziecka spowodowana robakami, dysbioza jelitowa. W takich przypadkach mikroflora jelitowa zostaje zakłócona, co bierze czynny udział w tworzeniu stabilnej odporności wtórnej.
6. Przeprowadzka do nowych warunków klimatycznych. Od zbyt ciepłego do zimnego klimatu lub odwrotnie - od zimnego do wilgotnego i ciepłego. Organizm dziecka potrzebuje czasu na przystosowanie się do nowych warunków.
7. Zmiana stref czasowych. Zaburza to normalny rytm życia dziecka.
8. Zmiana zwykłej rutyny: rozpoczęcie uczęszczania do przedszkola lub szkoły.

Powody prywatne

A więc te, które powstały w wyniku nieprawidłowego trybu życia dziecka. Bardzo często dzieje się tak z powodu niewiedzy rodziców na temat możliwych przyczyn osłabienia odporności.

Jeśli dziecko często cierpi na ARVI, może zostać naruszone następujące ważne zasady.

• Ludzie często palą w mieszkaniu lub na balkonie, a dziecko stało się biernym palaczem. Czynnik ten w bardzo istotny sposób wpływa na stabilność odporności dzieci.
• Dzieci często chorują, jeśli prowadzą siedzący tryb życia: dużo siedzą i grają w gry planszowe, mało czasu spędzają na świeżym powietrzu, rzadko grają w gry na świeżym powietrzu.
• Harmonogram obciążenia pracą jest zbyt wysoki lub nierówny. Dziecko uczęszcza na wiele oddziałów, albo jednego dnia ma napięty grafik, a innego – szybki grafik (to też jest złe).
• Dieta zawiera niewystarczającą ilość świeżych warzyw i owoców, grubego błonnika.

Leczenie częstych przeziębień u dzieci

Rodzice, których dzieci mają osłabiony układ odpornościowy, prędzej czy później stają przed pytaniem: dziecko często choruje na przeziębienia, co robić? Aby go rozwiązać, należy natychmiast rozpocząć poszukiwanie przyczyny choroby. Aby to zrobić, należy skontaktować się z lokalnym pediatrą i skonsultować się z nim.

Lekarz monitoruje dziecko podczas przeziębienia i pomoże znaleźć (z Twoją pomocą) przyczyny osłabienia mechanizmów obronnych dziecka.

Może to wymagać dodatkowych badań.

Ale wszystkie metody wzmacniania układu odpornościowego należy podzielić na kilka bloków.

Blok. To eliminacja czynników drażniących.

Jeśli czynniki drażniące nie zostaną usunięte, wszelkie wysiłki mające na celu wzmocnienie układu odpornościowego nie przyniosą pożądanego rezultatu. Dlatego zadając pytanie „Dlaczego dziecko bardzo często choruje?”, należy uważnie się rozejrzeć.

Przyczynami mogą być: banalne palenie w mieszkaniu, powietrze w pomieszczeniu jest stale zbyt suche lub zbyt wilgotne. Jeśli nastąpi naruszenie reżimu, musisz (choć może to zabrzmieć dziwnie) odmówić niektórych zajęć w sekcjach lub studiach. W końcu możesz wrócić do sekcji, gdy dziecko stanie się silniejsze, ale wyleczenie przewlekłego zapalenia oskrzeli będzie znacznie trudniejsze.

Konieczne jest takie ułożenie kalendarza dziecka, aby obciążenia były równomiernie rozłożone, a jednocześnie zawsze był czas na zabawę na świeżym powietrzu.

Do czynników drażniących mogą zaliczać się także czynniki psychologiczne: dziecko nie dogaduje się z nauczycielami w przedszkolu, nauczycielem w szkole, znajduje się pod presją kolegów z klasy, ma konflikty z innymi dziećmi, nie radzi sobie dobrze z żadnym przedmiotem.

Blok. Hartowanie

Jak dotąd jest to najskuteczniejsza metoda wzmocnienia odporności dziecka, pomimo jego starożytności. A cała reszta to tylko dodatek.

Aby to zrobić, możesz zacząć od banalnego ciągłego mycia stóp wodą o temperaturze pokojowej. Poranne ćwiczenia przy otwartym oknie. Następnie przechodzą do kontrastowych pryszniców (jest zimno i wygodnie).

Bardzo ważne jest, aby dziecko spacerowało na świeżym powietrzu i jednocześnie bawiło się na świeżym powietrzu. Przy 2-godzinnym codziennym spacerze liczba przeziębień zmniejsza się 2-3 razy.

Gry i spacery na świeżym powietrzu są istotne zarówno latem, jak i zimą. Ale ważne jest również, aby odpowiednio ubrać dziecko na takie spacery. Powinno to być ubranko dostosowane do pogody, które pozwoli maluszkowi na poruszanie się: bieganie, skakanie, wspinanie się na zjeżdżalnie, a jednocześnie będzie mu wygodnie i nie będzie się bać, że ubrudzi swoje ubranka.

Blok. Eliminacja przyczyn

Jeśli uda się ustalić, że przyczyną obniżonej odporności jest dysbioza jelitowa lub obecność robaków (robaków), wówczas chorobę tę leczy się u dzieci (w takich przypadkach dzieci często oddają się słodyczom).

Jeśli w okresie rehabilitacji lub adaptacji Twój układ odpornościowy jest osłabiony, powinieneś skonsultować się z lekarzem w sprawie przyjmowania kompleksów witaminowych. I możliwe procedury hartowania dla dziecka.

Blok. Odżywianie

To najprostszy i zarazem najbardziej skomplikowany blok. Ważne jest nie tylko prawidłowe karmienie dziecka, ale także nie przekarmianie go. Czasami (zwłaszcza małe dzieci) nie chcą zjeść zwykłej ilości - to nie jest straszne, może dziecko nie jest jeszcze głodne. Następnym razem zje trochę więcej.

Odżywianie jest ważnym elementem wzmacniania układu odpornościowego.

Ważne: stale wprowadzaj do diety niepodgrzewane warzywa i owoce (jest to źródło witamin i minerałów), gruboziarnisty błonnik (dobrze oczyszcza jelita), tłuszcze roślinne oraz chude odmiany mięsa i ryb (zapasy białek i minerałów).

Ważne jest też, aby nie podawać dzieciom pokarmów, z którymi ich przewód pokarmowy nie jest jeszcze w stanie sobie poradzić, np. czekolady do 3. roku życia, wędlin do 7. roku życia.

Zapobieganie przeziębieniom u dzieci

Przyczyny częstych przeziębień u dzieci są bardzo różnorodne, są wśród nich takie, na które nie mamy wpływu.

• Początek przedszkola.
• Przeprowadzka do innego obszaru.
• Początek szkoły.

Konieczna jest tu profilaktyka, czyli wzmacnianie układu odpornościowego przed rozpoczęciem tego okresu. I w tym bardzo ważna jest nie tylko prawidłowa organizacja reżimu dziecka, hartowanie i odżywianie, ale także przyjazna, pełna zaufania atmosfera w domu. Nie ma co straszyć dziecka szkołą, wtedy stres związany z uczęszczaniem do niej będzie mniejszy. Ale nie powinnaś też mówić, jak wspaniale będzie tam (w konfrontacji z rzeczywistością dziecko i tak będzie zestresowane). Lepiej powiedzieć mu to neutralnie, co da mu możliwość przygotowania się na nowe warunki. To samo dotyczy przeprowadzek (trzeba wyjaśnić dzieciom ich znaczenie lub nieodwracalność).