Çocukların korkuları: ana gruplar, nedenleri, belirtileri ve tedavisi. Çocukların korkuları - onlarla nasıl başa çıkılır? Çocuklarda yaşa bağlı korkuların nedenleri şunlar olabilir:

Çocukların korkuları normal bir olgudur çünkü çocuk bu şekilde duygularını gösterir, etrafındaki dünyaya alışır ve sosyalleşir. Bazı psikologlar çocukların bu duyguya yabancı olduklarını ancak okul öncesi ve okul çağında büyüdükçe farklı şeylerden korktuklarını düşünüyor. Kaygının ortaya çıkmasının kendi nedenleri vardır. Bunların açıklığa kavuşturulması gerekiyor, çünkü zamanla herhangi bir korku, bir kişinin yetişkin yaşamında kalacak olan gerçek bir fobiye dönüşebilir. Bebeğin davranışının düzeltilmesi, çoğu evde ebeveynlerin erişebileceği farklı şekillerde gerçekleştirilir.

Çoğu yetişkin, çocukların neden hiçbir şeyden korkmadıklarını merak eder; çünkü onlar, bir erkeğin veya kadının kalbinin atmasına ve paniğin ortaya çıkmasına neden olacak bir şey yapabilirler. Bunun basit bir nedeni var - bebekler kendilerini koruma içgüdüsünü anne, baba ve daha büyük çocuklar kadar geliştirmiyorlar. Ancak çocuk büyüdükçe psiko-duygusal gelişiminde büyük bir sıçrama olur ve korkular da bu aşamada oluşmaya başlar.

Korku, insan vücudunda kendini koruma içgüdüsünün çalışması sonucu oluşan güçlü bir duygudur.

Pek çok psikolog ve öğretmen çocuklarda kaygı, tehlike duygusu ve bir şeyden korkma oluşumunu inceliyor. Ebeveynlerin dikkatini bu duyguların başlı başına bir patoloji olmadığı, dolayısıyla sanrısal olarak değerlendirilmemesi gerektiği konusunda çekerler. Bu, zengin hayal gücü nedeniyle birçok çocuğun karakteristik özelliği olan tamamen normal bir olgudur. Ancak yetişkinler küçük bir korkunun fobiye dönüşmemesini sağlamalıdır. Bu durum artık bir norm değil; uzmanlara danışmayı ve uzun vadeli düzeltmeyi gerektiriyor.

Bir çocuk neden korkmaya başlar: korkuların ortaya çıkmasının tüm nedenleri

Bazı uzmanlar, küçük çocukların mantıksal yargılarda bulunma olasılığını reddediyor ve bunu çocukların her türlü bilgiyi ciddiye almasıyla açıklıyor. Örneğin ebeveynler şöyle dedi: “Köpeğe dokunmayın, sizi ısırır!” Oğul veya kız, hayvanın mutlaka agresif davranmayacağını anlamıyor, bu mümkün, ancak bu her zaman olmuyor. Bununla birlikte, bebeğin zihninde zaten bir klişe oluşmuştur: Bütün köpekler onlara dokunursanız ısırır, bu yüzden onlardan korkmalısınız, tehlikelidirler. Ve bunun gibi pek çok örnek var. Çocuk henüz mantıksal zincirleri bağlayamaz ve yetişkinlerin tüm sözlerinin tam anlamıyla alınmaması gerektiğini, bunun sadece bir uyarı olduğunu öğrenemez.

Çoğu durumda çocuklar herhangi bir şeyden değil, ebeveynlerinden veya diğer yetişkinlerden gelebilecek cezalardan korkarlar. Bu nedenle anne ve baba bebeğe neden bir şeyin yapılamayacağını sakin bir şekilde açıklamalı ve çocuğu hemen azarlamamalıdır.

Çocuklarda korkuların ortaya çıkmasında başka faktörler de vardır:

• zengin hayal gücü Bebek, karanlık bir odada korkutucu bir şeyin olduğunu duyunca hemen korkmaya başlar. Bu, çocuğun gerçek olarak algıladığı birçok cümle ve konuşma için geçerlidir. Aynı şey gördükleri için de geçerlidir: Korkunç bir çizgi film izledikten sonra bebek korkabilir ve bunun gerçekte başına geleceğini düşünebilir;
• çocuğun başına gelen eylem. Çoğu zaman belirli olaylar kaygıya neden olur. Örneğin, bir kedi bir bebeği tırmaladı ve bundan sonra korktu çünkü hayvan tekrar acıya neden olabilir;
  

  Bütün çocuklar korkmaz. Bazı insanlar bisikletten düşüyor ve hemen bisiklete biniyor. Korkunun ortaya çıkışı büyük ölçüde karaktere bağlıdır: Utangaç, şüpheci ve içine kapanık çocukların korkma olasılığı diğerlerinden daha fazladır.

• gergin aile durumu. Çocuklar çok duygusaldır, ebeveynlerinin ruh halini tekrarlayabilir ve bunu kendilerine yansıtabilirler. Bu nedenle yetişkinler arasındaki kavgalar, çığlıklar, skandallar bebeğin psikolojik durumunu olumsuz etkiler. İçine kapanır, sinirlenir ve herhangi bir nedenle sürekli kaygı hisseder. Durum değişmezse bu tür duygular sonunda korkuya dönüşebilir;
• arkadaş eksikliği. Çocuk büyüdükçe sosyalleşmeye ihtiyaç duyar. Bu süreç önce oyun alanında, sonra anaokulunda ve okulda diğer çocuklarla ilişkilerle başlar. Ancak kimse bebekle arkadaş olmak istemezse, takıma katılma girişimlerine gülüyorsa, sosyal fobisi gelişir. Bu nedenle çocuk erkeklerle oynamaya gitmekten korkar ve bir eğitim kurumunu ziyaret etmek sonsuz bir histeri ve sinir krizi akışına dönüşür;
• sinir sisteminin işleyişinde sorunlar. Bazı durumlarda çocukta haklı olmayan bir korku gelişir. Bu anormal bir durumdur, bir patolojidir, bu nedenle bir psikoloğa danışılması gerekir. Sadece bir uzman hastalığı teşhis edebilir ve doğru tanıyı koyabilir. Böyle bir korku, nevrozların arka planında gelişir ve psiko-düzeltme, birkaç uzmanın bebekle çalışmasını gerektirecektir.

Çocukluk çağı patolojik korku sendromu nedir?

Doktorlar ayrıca çocukluk çağı patolojik korku sendromu adı verilen bir durumu da tespit ediyorlar. Çeşitli nesnelerden, eylemlerden ve olaylardan duyulan korku ile karakterize edilir ve herhangi bir sebep olmaksızın mantıksız bir şekilde ortaya çıkar. Saldırı ağlama, hoşnutsuzlukla başlar ve şiddetli histeri ve paniğe dönüşür. Uzun sürer, bazı durumlarda çocuklar günlerce anlatılamaz kaygılar yaşayabilir. Bu sendrom bir patoloji olarak kabul edilir ve psikologlar bunu, erken yaşlarda başlayan, ancak altı veya yedi yaşlarında belirgin şekilde kendini gösteren bir çocuğun gelişimindeki zihinsel bozukluklarla ilişkilendirir.

Video: çocukluk korkularının ortaya çıkışı üzerine psikolog

Çocuklarda korkuları teşhis etme yöntemleri

Doktorlar, korkunun ortaya çıkmasını, belli bir yaşta kendini hissettirebilen, daha sonra zamanla ortadan kaybolan, vücudun bir tür koruyucu işlevi olarak görüyorlar.

Bazen nelerden korkulmaması gerektiğini anlatmak için kısa bir konuşma yeterli olur ve çocuklar sorunlarını hemen unuturlar. Ancak dehşet ve şok halinde kendini gösteren patolojik korkular da vardır. Çocuğun gelişim hızını olumsuz etkiler. Bir uzman, çocuğunuzun kaygısının normal kabul edilip edilmediğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Uzmanlar korku oluşumunun tamamen normal bir olgu olduğuna dikkat çekiyor. Bu şekilde çocuğun vücudu etrafındaki dünyaya uyum sağlar, çünkü çoğu şey onun için hala yabancı ve anlaşılmazdır.

Çocuk psikologları çocuklarda korkuyu teşhis etmek için farklı yöntemler kullanır:

• bir çocukla sohbet. Uzman, bebeği daha fazla korkutmamak için soruları dikkatlice düşünür. Başarılı terapötik müdahalenin önemli bir koşulu, bebeğin kendini korunduğunu hissettiği ve tüm sırlarını açığa çıkarmaya başladığı güven dolu bir atmosferdir;
  

  Çocuklara teşhis koymak çok zordur: Kaygıları hakkında konuşmaktan korkarlar. Bu nedenle dikkatsiz bir soru veya sesteki yanlış tonlama, uzmanla ilişkiyi bozabilir, bebek kendi içine kapanacak ve artık temas kuramayacaktır.

• çizim. Doktor sizden belirli veya keyfi bir konu hakkında bir şeyler çizmenizi isteyebilir. Çocuk çizimi bitirdikten sonra çizim üzerinde çalışılır. Tema, seçilen renk şeması ve şekillerin kağıt üzerindeki konumu ve boyutu dikkate alınır;
• masallar, anketler veya testler. Bu yöntem, okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklar için daha uygundur. Bir yetişkin sizden hikayenin sonunu bulmanızı ve bazı soruları yanıtlamanızı isteyebilir;
• modelleme Bu yöntem diğerlerinden daha az kullanılır ve bir psikologla konuşmayı reddeden ve resim çizmeyi sevmeyen çocuklar için uygundur.

Kız ve erkek çocuklarda korku duygularını belirlemeye yönelik test

Birçok psikolog, korkunun varlığını ve tezahürünün derecesini belirlemek için kullanılabilecek çeşitli testler geliştirmiştir. Alexander Zakharov ve Marina Panfilova'nın üç yaşın üzerindeki çocuklar için “Evlerdeki korkular” yöntemi oldukça popüler.

1. Bir yetişkin boş beyaz bir kağıda iki ev çizer: biri kırmızı, diğeri siyah.
2. Sonra çocuğu bir oyun oynamaya davet eder: Siyah evde yalnızca korkunç korkular vardır, kırmızı evde ise korkunç korkular yoktur.
3. Ve bebeğe 29 çeşit farklı korkutucu nesne ve olguyu yüksek sesle tek tek listelemeye başlar.
4. Çocuk sırayla her bir ismi hangi evlere yerleştireceğini yanıtlar.
5. Uzman kendisine yalnızca bebeğin siyah bir eve yerleştirileceği korkusunu not eder.

Bu testteki tüm korkular belirli gruplara ayrılabilir:

• ilaç (işlem sırasında ağrı, şırınga, doktor gibi aletler);
• ölüm korkusu;
• olaylar ve nesneler (yüksek sesler, araba, gök gürültüsü, su vb.);
• hayvanlar (vahşi, evcil, mikroplar, böcekler);
• karanlık ve kabuslar;
• kurgusal karakterler (çizgi film veya masal karakterleri);
• insanlar (diğer çocuklar, yabancılar ve kendi ebeveynleri);
• eylemler (ceza, fiziksel şiddet);
• uzay (kapalı alan, yükseklik, derinlik korkusu).

Elde edilen sonuca göre doktorlar bebeğin durumunu teşhis eder ve çocuğa kaygı ve korkuyla nasıl baş edeceğini öğretmek için bir eylem planı belirler.

Çocukların korku, fobi ve panik durumlarının varlığını belirlemek için ebeveynlere yönelik anket

Çeşitli testler, masallar ve diğer tekniklerin yanı sıra belirli sayıda soru içeren anketler de bulunmaktadır. Psikolog, ebeveynlerin cevaplarına göre durumun ne olduğunu değerlendirir ve anne ve babaya mevcut durumda nasıl davranmaları gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunur. Aşağıdaki anket 4 ila 10 yaş arası çocuklar için uygundur.

1. Çocuk uzun süre tek bir işi yapamaz, çabuk yorulur ve çoğu zaman dikkati dağılır.
2. Ruh hali kısa sürede birkaç kez değişir: Ağlamak bir anda kahkahaya dönüşebilir ve geri dönebilir.
3. Bebek çoğu zaman herhangi bir sebepten veya sebepsiz olarak üzülür ve üzülür.
4. Herhangi bir başarısızlık, uzun süre sürebilen ağlama ve histeriye neden olur.
5. Kötü bir ruh hali çocuğun sürekli arkadaşıdır.
6. Görevler kaygı ve strese neden olur.
7. Kaygı, sık sık tekrarlanan eylemlerle kendini gösterir: parmak emmek, tırnak yemek, sürekli elindeki bir şeyle oynamak.
8. Kendi başına uykuya dalamıyor, gece boyunca birkaç kez uyanıyor, uykusunda ağlıyor veya çığlık atıyor.
9. Birçok durumda hızlı tepki verilemez.
10. Yabancılardan korkuyor ve diğer çocuklarla oynamayı sevmiyor.
11. Kendi başına karar veremiyor, yeteneklerine güvenmiyor.
12. Sık sık fikrini değiştirir, onunla bir anlaşmaya varmak zordur, çünkü bir dakika, beş veya bir saat içinde bebek histeriyle tamamen farklı bir şey istediğini kanıtlayacaktır.
13. Yeni bir görev veya tanıdık öncesinde halsizlik, hazımsızlık, baş ağrısı ve karın bölgesinde rahatsızlık hisseder.
14. Özellikle yeni bir şey yapmadan önce terleme artar.
15. Favori yemek ya da ikram yok, bebeğin iştahı sürekli zayıf.

Tüm sorular üç cevaptan biriyle cevaplanabilir:

• evet - 2 puan;
• bazen - 1 puan;
• hayır - 0 puan.

Tablo: Anket sonuçlarına göre kaygı düzeyinin belirlenmesi

Okul öncesi ve okul çağındaki çocuklarda çocukluk korkularının türleri nelerdir?

Bir çocuğun tüm korkuları birkaç türe ayrılabilir:

• gerçek. Kendini koruma içgüdüsü nedeniyle ortaya çıkarlar ve bebeğin birçok tehlikeli durumdan kaçınmasına yardımcı olurlar. Elbette her insanın bu tür korkuları vardır, ancak yetişkinler paniğe ve duygusal şoka yenik düşmemek için bunları kontrol etmeyi öğrenmişlerdir. Bu durumda ebeveynlerin görevi, çocuğun anlayışını doğru yöne yönlendirmek, kaygı durumunun nedenini anlamaya çalışmak ve daha sonra patolojiye dönüşmemesi için onu ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktır;
  

  Bu tür aynı zamanda takıntılı korkuları da içerir. Çocuğun başına gelen bazı olayların bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Örneğin, bir bebek neredeyse küvette boğuluyordu, bu yüzden sudan korkuyordu ve banyo yapmak histeriye dönüşüyordu. Bebeğinize zamanında yardım etmezseniz bu sorun, yalnızca bir psikoloğun baş edebileceği su fobisine dönüşebilir.

• nevrotik. Bir zihinsel bozuklukla ilişkilendirilebilecek en tehlikeli korkular. Sorun şu ki korkunun nedenini belirlemenin çok zor olması. Bu nedenle ebeveynlerin, belirli teknikleri kullanarak bebeğin durumunu değerlendirecek ve durumu düzeltmek için çalışacak bir uzmanla iletişime geçmeleri önerilir;
• süper değerli. Çocuklar arasında en yaygın olanlarıdır. Hemen hemen tüm çocuklar, zaman zaman masallardaki veya filmlerdeki karanlık, olumsuz karakterlerden, hayvanlardan, yalnızlıktan vb. korkarlar. Çocuk bir sorunla ne kadar yalnız bırakılırsa, korku bilince o kadar çok nüfuz eder ve tüm düşünceleri doldurur. küçük insanın. Bebeğin duygusal durumunu olumsuz yönde etkileyen bir takıntı haline gelir;
  

  Psikologlar şu örneği veriyor: Küçük çocuklar annelerinden ayrılamazlar. Ancak yaşlandıkça, baba veya büyükanne gibi tanıdıkları başka bir yetişkinin yanında bir süre kalmaya istekli olmalıdırlar. Bu durumda çocuk her zamanki gibi normal davranır. Bebeğin zihninde aşırı değer verilen bir korku hakim olursa, annesi ortalıkta olmadığı için histerik olmaya başlar. Bunlar sadece kapris değil, bebeğin düşüncelerinde zaten belli bir tavır var: En yakın kişiden uzak olmak tehlikelidir, her an kötü bir şey olabilir.

• geceleyin Sadece karanlıkta ortaya çıkarlar, aksi takdirde çocuk tamamen normal davranır. Ancak gece yaklaştıkça ruh hali gözle görülür şekilde kötüleşir, kaygı ortaya çıkar, bebek aniden ağlamaya başlar, yalnız veya tamamen karanlıkta uyumak istemez. Bazı durumlarda çocuklar hiçbir sorun yaşamadan kendi başlarına uykuya dalabilirler ancak geceleri uykularında ağlarlar, çığlık atarlar, yardım çağırırlar. Sabahları bebekler genellikle ne rüya gördüklerini hatırlamazlar.

Bazen yavrularında korkuların gelişmesinden anne ve babanın kendisi sorumlu olur. Sürekli kaygı halinde olduklarında bebek bu davranışı sergiler. Aynı durum yetişkinlerin bir çocuk üzerindeki aşırı vesayeti için de geçerlidir. Çok fazla yasak varsa, sınırlı seçenek varsa, kendini gerçekleştirme fırsatı yoksa, o zaman çocuklar kendi içlerine çekilirler ve yanlış bir şey yapmaktan korkarlar. Bu nedenle uzmanlar ebeveynlere bebeğe yönelik davranışlarını izlemelerini şiddetle tavsiye ediyor.

Video: Çocukların farklı korkuları ve bunların üstesinden gelmenin yolları

Korkuların bir ila 11 yaş arasında tezahür etmesi

Korkunun tezahürünün özellikleri çocuğun yaşına bağlı olarak değişir. Yaşlandıkça korkular değişebilir: Bazıları geçer, diğerleri ortaya çıkar. Ve bu durum kesinlikle normal kabul ediliyor çünkü bebek bağımsızlığa ve toplumdaki hayata bu şekilde hazırlanıyor.

Tablo: Çocukluk korkularının ortaya çıkmasının yaşa bağlı özellikleri

Çocukların korkularını düzeltmek için pedagojik yöntemler

Psikologlar çocukların korkularının düzeltilmesine aşamalı olarak yaklaşırlar: önce teşhis konur ve ancak o zaman profesyonel bir strateji ve eylem planı geliştirir ve çocuklarda korkunun üstesinden gelmenin mümkün olacağı yöntemi belirler. Modern psikoloji, eş zamanlı, birbirinden ayrı veya sıralı olarak kullanılan birçok farklı yöntem sunmaktadır.

Psikoloğun seçtiği yöntemin çocuk tarafından beğenilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. Bebek kaprisliyse, ağlamaya başlarsa veya görevleri tamamlamayı reddederse başka bir yöntem seçmeniz gerekir. Bebeği zorlamak veya azarlamak kesinlikle yasaktır.

Sorunların üstesinden gelmede sanat terapisi

Sanat terapisi çok yaygındır çünkü çocuklar resim yapmayı severler. Özü çocuğun korkusunu tasvir etmekte yatmaktadır. Psikolog, çocuğu en çok korktuğu şeyi kağıt üzerinde yeniden üretmeye davet eder ve ardından yazarla birlikte ortaya çıkan resmi analiz eder. Örneğin bir canavar, kaçamayacağı bir kafese konularak sonsuza kadar kilitlenebilir. Çoğu durumda mükemmel bir çözüm, resmi komik unsurlarla tamamlamaktır, o zaman bebek görsel olarak korkacak bir şey olmadığını anlar.

Ebeveynler çocuğa yakın olabilir, ancak kaygı nesnesini çizmesine yardımcı olmazlar. Ayrıca yetişkinler çizimle ne yapacaklarına karar vermemelidir: Bebek onu yırtmak isterse bırakın yapsın, ancak ısrar etmeyin ve bebeği görüntüden kurtulmaya zorlamayın.

Psikolojik rahatlık sağlamak için oyun terapisi

Bu, çocuğunuzun gelecekteki olaylar için olumlu bir senaryo yazmasına yardımcı olmanın harika bir yoludur. Çocuk, bir psikologla birlikte şakacı bir şekilde korkularından bahseder. Uzman yönlendirici sorular sorarak konuşmayı dikkatle olumlu noktalara yönlendirir. Mesela canavar dolabın içinde oturuyor. Canavarın kendisinin karanlıktan korktuğunu ve ağladığını, annesini görmek istediğini hayal edebiliriz. Artık o kadar korkutucu değil.

Birçok erkek, rolü üstlenerek ve utangaçlığın üstesinden gelerek gerçek yeteneklerini ortaya çıkarır. Terapinin sonunda psikolog, çocuğun bir tiyatro stüdyosuna kaydedilmesini tavsiye edebilir.

Peri masalı terapisi: bireysel psiko-düzeltmede masalların rolü

Çocuklar peri masallarını severler çünkü onlarda iyilik her zaman kötülüğe galip gelir. Çocuğunuzun korkuyu yenmesine yardımcı olmak için, yalnızca çocuğun ilgisini çekecek değil, aynı zamanda arkadaşlarınıza ve ebeveynlerinize yardım edebilecek en cesur ve en güçlü kişi gibi hissetmenize yardımcı olacak hikayeler seçmeniz gerekir. Kendi hikayenizi oluşturabilir ve bunu küçük çocuğunuzla tartışabilirsiniz.

Bugün yetişkinler, ana karakterin bir oğul veya kız olacağı özel bir masal kitabı sipariş edebilirler. Bu yayının sayfalarında bebeğin bir fotoğrafı basılmıştır.

Okul çağındaki çocuklarla korku nesneleri hakkında konuşmak

Korku nesnesi hakkında konuşmak ilkokul çağındaki çocuklar için uygundur. Düşüncelerini nasıl net bir şekilde formüle edeceklerini zaten biliyorlar ve histerik ve paniğin zevk getirmediğini ve çok yorucu olduğunu anlıyorlar, durumları hakkında kendi başlarına hiçbir şey yapamayacaklar. Uzman diyaloğu rahat bir ortamda yürütür, çocuğu korkutmaz, ancak seçim özgürlüğü sağlar: onu her şeyi bir anda anlatmaya zorlamaz. Yönlendirici sorular, net açıklamalar ve bir psikoloğun argümanları, bir erkek veya kız çocuğunun korkularını anlamasına ve onunla başa çıkmasına yardımcı olacaktır.

Onaylamayı kullanarak çocukların korkularını düzeltmek

Olumlama, çocuğun bilincinde belirli bir imajın oluşmasını sağlayan özel bir yoldur. Bu etki, psikoloğun bebekle çalışırken defalarca tekrarladığı bir cümle kullanılarak sağlanabilir.Örneğin, bir bebek bir kedinin iyi olduğunu sık sık duyarsa, zamanla buna inanacak ve bundan korkmayı bırakacaktır.

Bir onaylama mutlaka komplikasyonsuz bir veya iki cümleden oluşan kısa bir cümledir. Çocuk yalnızca anlaşılır kelimeleri ve cümleleri duymalıdır.

Kum boyama tekniği

Günümüzde kumla çalışmak büyük bir popülerlik kazanıyor. Çizim yapmayı sevmeyen veya henüz bilmeyen çocuklar bile bu aktiviteden keyif alacaktır. Bu tür yaratıcılık sadece ince motor becerilerini geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda gerginliğin hafifletilmesine de yardımcı olur, bebek rahatlar, böylece uzman bebeğin korkuları üzerinde daha derinlemesine çalışır.

Psikologların çalışmalarında müzik ve dans terapisi

Tekniğin özü, sakinleştirici etkisi olan, çocuğun sinir sistemini rahatlatıcı etkisi olan özel melodileri seçmek ve bunları bir uzmanla temasa hazırlamaktır. Bu tür terapi genellikle diğerleriyle birleştirilir: Çocuk aynı anda hem müzik dinleyebilir hem de resim çizebilir. Ancak tüm çocuklar dans etmeyi sevmez, bu nedenle zanaatının ustası bu yöntemin korkuyu ortadan kaldırmak için uygun olup olmadığını dikkatle inceler.

Korkunun üstesinden gelmenin bir yolu olarak meditasyon

Tüm çocuk psikologları bu yöntemi kullanmaz. Bir çocukla meditasyon yapabilmek için uzmanın belirli bilgi ve becerilere sahip olması gerekir. Yöntemin özü, bebeğinizle kendinize daha derinlemesine nüfuz etmenize, korkularınızın nedenini anlamanıza ve düşünme düzeyinde bunların üstesinden gelmenize olanak tanıyan bir dizi psikolojik egzersiz yapmaktır.

Meditasyon çocuklar için uygun değildir çünkü onlar meditasyonun prensibini anlayamazlar. Okul çocukları ile çalışmak en etkilidir.

Eğer çocuk psikoz, panik ve nevroz belirtileri gösteriyorsa meditasyon korkuları düzeltmenin bir yolu olarak uygun olmayabilir. Gerçek şu ki, egzersizleri tamamlamak için tamamen konsantre olmanız gerekiyor, ancak tüm çocuklar bunu yapamaz.

Çocukluk korkularıyla mücadele için psikoterapi: uzman tavsiyesi

Psikoterapistli dersler sadece çocukla ortak çalışmayı değil aynı zamanda ebeveynlerle eğitimi de içerir. Korkunun tezahür derecesine (ilk aşama veya fobi) bağlı olarak, doktor bir düzeltme yöntemi seçer ve çalışmaya başlar. Psikoterapi, çocuğun korku, kaygı ve nevroz duygularından kurtulmak için ruhunu etkileyen bir sistemdir.

Psikoterapistler ebeveynlerin davranışlarını değiştirmeleri ve bir takım ipuçlarını dinlemeleri gerektiğini belirtiyor:

• anne ve baba bebeğe sevgilerini göstermeli, onu özenle sarmalı ve anlayış göstermeli;
• çocuğunuzu başından savmamalısınız: ebeveynlerin günlük ilgisi ve birlikte vakit geçirmek bebeğin uyumlu psikolojik gelişiminin anahtarıdır;
• Çocukların akranlarıyla iletişim kurması yasaklanamaz; onların sosyal olarak uyum sağlamaları gerekir;
• bebeğin hayatında her gün bulunması gereken oyunlara ihtiyacı vardır;
• Çocukları asla korkutmamalısınız: yetişkinlerin her cümlesi çocuk tarafından tam anlamıyla algılanır.

Video: korkudan nasıl kurtulurum

Çocukların korkularının faydaları

Bir çocuğun psiko-duygusal gelişimi, kendini koruma içgüdüsünün bir tezahürü olarak çeşitli korkuların oluşumunu içerir. Bebek neyin mümkün olup neyin mümkün olmadığını anlamazsa, diğer insanların eylemleri veya çeşitli olaylar karşısında çaresiz kalacaktır. Bu nedenle korkunun ortaya çıkması normal bir durumdur ancak bebek hiçbir şeyden korkmuyorsa düşünmeye değer.

Vücut kritik bir durumu fark ettiği anda kana bir doz adrenalin girer. Sonuç olarak beyin daha hızlı ve daha net düşünmeye başlar ve bu da karar vermeyi kolaylaştırır. Çocuk korku yaşamasaydı böyle bir duruma ulaşmak mümkün olmazdı.

Korku ve korku olmadan çocukların sosyal uyumu da imkansızdır. Çocuğun duyguları doğrudan akranlarının algısına bağlıdır: Çocuk diğer çocuklarla tanışmak ve yeni arkadaşlar edinmek ister. Birçok erkek ve kız arkadaşını veya kız arkadaşını kaybetmekten korkar, bu nedenle durumları analiz etmeye, kendi başlarına kararlar almaya ve annelerinin her zaman yanında olmayacağı bir dünyada yaşamaya hazırlanmaya çalışırlar.

Edebi eserler, makaleler ve kitaplar

Çocukların korkularının doğasını daha iyi anlamak için ebeveynler, çeşitli durumların nedenlerini ve çözüm yollarını ayrıntılarıyla anlatan psikolog ve doktorların literatürünü inceleyebilir.

1. Sigmund Freud, Çocukluk Korkularının Psikanalizi. Yazar, kitabında, korkunun nedenini belirlemek ve belirli bir durumda eylem kalıplarını dikkate almaktan başlayarak, en iyi sonuçları elde etmek için çocuğun babasının bir uzmanla ortak çalışmasını anlatıyor.
2. G. Eberlein, “Sağlıklı çocukların korkuları.” Avusturyalı bir tıp doktoru, çalışmasında, düzeltilmediği takdirde nevrozların yanı sıra uyku ve konuşma bozukluklarına yol açan çeşitli korku biçimlerini ve türlerini anlatıyor. Yazar ebeveynlere korkuyla mücadele etmek ve korkunun ortaya çıkmasını önlemek için hangi yöntemlerin kullanılabileceğini anlatıyor.
“Sağlıklı Çocukların Korkuları” - Avustralya'dan tanınmış bir tıp doktorunun yazdığı, korkuları tanımlamaya ve bunlarla mücadele etmeye yardımcı olan bir kitap

Çocuklukta korkuların ortaya çıkması yaygın bir durumdur. Ancak yetişkinler, hafif bir korkunun yavaş yavaş patolojik bir duruma dönüşmeye başladığı anı kaçırmamalıdır. Psikologlar okul öncesi kurumlarda ve okullarda çocuklarla çalışır; yılda birkaç kez teşhis koyarlar. Eğer bebeğin gelişiminde sapmalar varsa uzman mutlaka anne-babayı bilgilendirecek ve bazı tavsiyelerde bulunacaktır. Anne ve babalar, durumu ağırlaştırmamak ve bebeğin sorunlarının üstesinden gelmesine yardımcı olmak için bu tavsiyeleri dinlemekle yükümlüdür.

Çocukların korkuları spesifik bozukluklardır. Yaşa bağlı olarak endişe, kaygı ve kaygı şeklinde kendini gösterirler. Hayali veya gerçek bir tehdide vücut bu şekilde tepki verir. Korkulara duygusal dönüşüm, kalp ritimlerinin hızlanması, solunum ve kas sistemlerinin bozulması da eşlik ediyor. Davranışsal özellik, potansiyel olarak tehlikeli kaynaklardan (durumlardan) kaçınma, ebeveynlere artan bağlanma ve yalnızlık sendromu korkusuyla kendini gösterir. Hastalık bir psikolog veya hipnolog tarafından teşhis edilir ve tedavi edilir. Bu amaçla özel testler, anketler ve bireysel görüşmeler kullanılır.

Çocukluk korkularının ortaya çıkışı

Herhangi bir korku korku, fobi, kaygı olarak ikiye ayrılır. Bazıları hızla ortaya çıkar ve kaybolur, bazıları ise uzun süre hafızada kalır. Aynı zamanda kritik durum tekrarlanmıyor ancak çocukların korkuları devam ediyor.

Bebek, korkunun neden-sonuç ilişkisini mantıksal olarak anlayamaz. Dünya algısı tamamen anne ve babasıyla dayanışma halindedir. Sonuç olarak yetişkinler bazen kendi korkularını çocuklara aktarırlar. Çocukların korkularının algılanması endişeli tonlama veya bakışlara dayanmaktadır. Anne veya babanın görünümüne göre çocuk ağlayıp ağlamayacağına karar verir.

Çocuklarda korku sendromunun nedenleri

Korku, korkunun ana nedenidir. Bunun için birçok ön koşul var:

• ani çığlık;
• ebeveyn paniği;
• hayvan veya böcek ısırığı;
• incinme;
• akrabaların cenazeleri ve benzerleri.

Olumlu, sakin ve kendine güvenen bir ortamda büyüyen çocuk çoğu zaman bu durumu kısa süreliğine yaşar. Bebekle kavgalar ve diğer travmatik durumlar yaşanmışsa, çocukların korkularının tezahürü uzun süre hafızaya kaydedilebilir, bu da kritik bir duruma ağlama şeklinde tepki verilmesine neden olur.

Diğer nedenler:

1. Aşırı gelişmiş hayal gücü. Bir çocuk geceleri gölgeleri canavar veya hayalet sanabilir. Animasyon filmleri izlemek, uzaylılar, canavarlar ve kötü adamlar gibi olumsuz karakterlerin görüntülerini akla getirir. İzlediğiniz filmleri filtreleyerek oğlunuzun veya kızınızın tepkisini takip etmeniz önemlidir.
2. Aile kavgaları. Nadir bir ailede yetişkinler arasındaki kavgalar hariç tutulur. Yüksek sesli ve müstehcen ifadelerin kullanılması, tabakların kırılması gibi skandallar, bebeğin korku dolu ve kaprisli bir şekilde büyümesine neden olur.
3. Sosyal uyumsuzluk. Akranlar, öğretmenler ve diğer kişilerle ilişkilerdeki sorunlar çocukların korkularının nedenlerinden biridir. Bir kız ya da erkek garip davranıyor. Zamanla fark edilen bu nitelikteki korku hızla ortadan kalkar.
4. Nevrozlar. Korkunun yoğunlaşması ve üstesinden gelinmemesi durumunda yavaş yavaş gelişen psikolojik sapma.

Çocuklar neyden korkar?

Çocukların korkuları bir dizi faktör nedeniyle daha da kötüleşebilir:

1. Çocuğun yakınları her şeyden önce sürekli bir kaygı yaşarlar. Kendiniz üzerinde çalışmak, dünyayı bebeğe olumlu taraftan açmak gerekiyor.
2. Ebeveynler oğullarına korkularını alay ederek hatırlatır. Çözüm, çocukların korkularını kendi korkularınız gibi kabul edip bir uzman bulmaktır.
3. Bir korku kaynağının sıklıkla bulunması. Korkunun temel nedenini bulmamız ve ortadan kaldırmamız gerekiyor.
4. Ebeveynlerin çocuklara karşı güçlü tutumu. Psikolojik olarak çocuk seviyesinde olmaya çalışırlar, korku değil saygı ve dostluk uyandırırlar.
5. Şiddetli duygu gösterilerini ceza takip eder. Bu yalnızca çocukların korkularının tezahürünü yoğunlaştırır. Kendini ifadenin aktif olmasına izin verin, çocuk sakinleştikten sonra nedenini ona açıklayın.
6. Ebeveyn ilgisi eksikliği. Kalpten kalbe bir sohbete en az bir saat zaman ayırmak gerekir.
7. Arkadaş eksikliği. Oğlunuzun veya kızınızın arkadaşı olmaya çalışın, izolasyonunun nedenini anlayın.
8. Aşırı korumacılık. Aşırı dikkat ve dikkat eksikliği bazı çocukluk korkularının gelişmesine neden olur.
9. Aşağı aile. Eğer yavru sadece anne tarafından büyütülüyorsa, annenin olumlu bir tutum sergilemesi ve çocuğun sadece arkadaşı değil aynı zamanda koruyucusu olması gerekir.

Çocuklardaki korkuların çoğu ebeveynlerin yanlış tutum ve davranışlarından kaynaklanmaktadır. Her durumda, her aile üyesi birbirinin arkasında bir “duvar” gibi durmalı, sorunları toplu olarak tartışıp çözmelidir.

Çocukluk çağı patolojik korku sendromu türleri

Uzmanlar fobileri çeşitli türlere ayırıyor:

1. Bu grup kabusları içerir. Çocuğun uyku sürecine istemsiz eylemler (konuşma, uyurgezerlik, kasılmalar, idrara çıkma) eşlik eder. Bebek uyandıktan hemen sonra anne babasını arar veya derin bir uykuya dalar ve sabah hiçbir şey hatırlamaz.
2. Mantıksız endişeler. Bu en yaygın çocukluk korkusu türüdür. İnsan karanlıktan, yalnızlıktan, masal ve çizgi film karakterlerinden korkar, çoğu zaman var olmayan anları icat eder. Çocuğu korkunun yersiz olduğuna ikna etmenin bir anlamı yok; kendi başına ısrar edecektir.
3. Takıntılı nitelikteki korkular. Bu kategori açık ve kapalı alan, yükseklik, uçakta uçma ve diğer fobileri içerir.
4. Sanrısal deneyimler. Burada korkunun nesneleri sıradan şeylerdir (oyuncaklar, giysiler, telefon). Sebebini anlarsanız, bu tür korkularla baş etmek zor değildir.

Çocukların korkuları nasıl ortaya çıkıyor?

Psikoloji, yeni doğmuş bir bebeğin korkuyu bir şekilde, histerik ağlamaya başlayarak gösterdiğini açıkça ortaya koyuyor. Daha büyük çocuklarda belirtilerin kapsamı biraz daha geniştir:

• annenizi veya babanızı her yerde takip edin;
• kendilerini bir battaniyeyle örterek beşikte saklanırlar;
• saldırganlık gösterir veya görünürde hiçbir neden yokken sıklıkla ağlar;
• kaprislidirler;
• çeşitli canavarları tasvir eden siyah tonlarda resimler çizin;
• korku nesnesinin imajından korkuyor;
• standart dışı davranışlar sergilemek (tırnak yemek, parmakları ağza götürmek, giysileri parmaklamak).

Bu belirtilere sahipseniz bir uzmana danışmak daha iyidir, örneğin: psikolog-hipnolog Nikita Valerievich Baturin.

Çocukların korkularının nedeni nasıl belirlenir?

Çocuğunuzla korkuları hakkında konuşmak gerekir. Örneğin, bir peri masalı yazın veya ana karakterin kendisi olduğu çizilmiş bir hikaye bulun. Olay örgüsünün olumsuz yönde dönüşmeye başladığı bir noktada, çocuktan anlamı değiştirmesini istemelisiniz ki sonuçta çocuk olumlu bir kazanan olsun.

Yaşa göre çocukların korkularının psikolojisi

Kişinin yaşına bağlı olarak çocukluk korkularının kendine has özellikleri vardır. Çocuklar üç yaşına kadar temel yaşam becerilerini öğrenirler, cinsiyet farklılıklarının farkına varırlar, insanları arkadaşlara ve yabancılara bölerler. Bu süre zarfında aile, herhangi bir anlaşmazlık olmaması koşuluyla küçük vatandaş için güvenilir bir sığınaktır. Psikolojik açıdan sağlıklı bir "toplum biriminde" bebek, doğum korkusunu hızla unutur.

Bu yaştaki çocukların korkuları annenin stresine benzer. 2-3 yaşlarında bir çocuk bazen erkek veya kız kardeşinin doğumunda korku veya kıskançlık hisseder. Çocuk anne ve babasının gitmesinden, kendi başına yatmasından, keskin seslerden, yabancılardan, ilk adımlarını atarken düşmekten korkar. Bazı korkular yetişkinlerin korkularının doğrudan yansımasıdır.

Kendinizi çocukluk korkularından nasıl korursunuz? Bebeğinizin yanında hiçbir şey anlamadığını düşünerek eşinizle aranızı düzeltmemelisiniz. Çocuk, durumdaki gerilimi anında okur, ebeveynlerinin davranış değişikliğine ağlayarak tepki verir. Emzirirken duygular anne sütü yoluyla aktarıldığı için aile üyeleriyle olası kavgalar en aza indirilmelidir. Sağlıklı bir atmosfer bebeğin güven kazanmasını ve kişisel konumunu bulmasını sağlar.

İkinci çocuğunuzun doğumunda, dikkatinizi küçük çocuğa bakmaya yönelterek kaygının üstesinden gelebilirsiniz. Bu aşamada anne ve bebek ne kadar uzun süre temas halinde olursa o kadar iyidir. Çocuğunuza bağımsız olmayı öğretmek faydalı olacaktır. Yatma vakti hikayeleri dikkatle seçilmeli, “korku hikayeleri” ve hüzünlü hikayelerden kaçınılmalıdır.

3 ila 5 yıl arası

Bu yaştaki küçük bir insan olabildiğince hassas ve duygusaldır. Bilgi alanı önemli ölçüde genişliyor ve bu da çocukların korkularının ortaya çıkması için verimli bir zemin oluşturuyor. Anne-baba ve diğer çocuklarla bir yakınlaşma süreci yaşanıyor. Yeni yoldaşlarla dostluk sadece birkaç gün sürebilir; toplumda sadece "Ben" değil, aynı zamanda "Biz" in de olduğu konusunda bir farkındalık ortaya çıkar. Hayal gücü aktif olarak gelişiyor, bebek en sevdiği masal kahramanlarının karakterlerini taklit etmeye çalışıyor, sinirlilik, ruh hali değişimleri ve alınganlık sıklıkla görülüyor. Bazen ebeveynlerin sürekli yakınlarda olması gerekir.

3-5 yaş arası çocukların karakteristik korkularından biri de kendilerini sevmeyi bırakacakları korkusudur. Yalnızlık korkusu gözle görülür şekilde ortaya çıkıyor; çocuğun daha fazla zaman ayırması gerekiyor. Kapalı alan ve ceza fobileri sıklıkla ortaya çıkar.

Korkuya karşı en iyi savunma, hem çocuk hem de eş için değerli bir örnek, sevginin açık bir tezahürü olacaktır. Öpücükler, sarılmalar, okşayarak - en önemlisi. Artık çocuğunuzu kötü davrandığı için sevmediğinize dair ifadeler söylememelisiniz. Bu uzun süre hafızanızda kalabilir.

5-7 yıl

Çocuklar etraflarındaki iyi ve kötü insanları tanımlarlar. Birinci kategoride nezaket gösteren ve güler yüzlü olanlar yer alır. Kızgın olan ve hoş olmayan duygular uyandıran kişiler (örneğin doktorlar) kötü kabul edilir. Bu yaşta şüphe ve kaygı sıklıkla kendini gösterir.

5-7 yaş arası çocukların korkuları:

• kişinin kendisinin veya ebeveyninin ölümünden korkması;
• kabuslar (gece öfke nöbetleri);
• enjeksiyon, ısırık, yükseklik korkusu;
• diğer dünyayla ilgili kaygı, ebeveynlerin cezalandırılması;
• gelecek korkusu.

Çocuğu güvende olduğuna ikna ederek, etrafındaki dünyanın korkutucu olmadığına dair kanıt sunarak çocukların korkularından korunabilirsiniz. Önemli olan tehditler ve bağırışlarla ruhu travmatize etmemek, eşit, sakin bir şekilde konuşmak ve konuşmasından kaçan kötü sözlerin kabul edilemez olduğunu açıklamaktır. Aşırı duyarlı çocuklara güzel masallar okunmalı ve stresten korunmalıdır.

7 ila 11 yaş arası

Okul çocukları artık bencilce davranmıyor; toplumun akranları ve öğretmenleri arasında karşılıklı iletişim gerektirdiğini fark etmeye başlıyorlar. Disiplin ve görev duygusu gelişir.

Bu yaştaki çocukların korkuları arasında hala ölüm korkusu ve ebeveynleri için duyulan endişe yer almaktadır. Korku, yabancıların saldırısı, kötü notlar, yangınlar, soygunlar karşısında kendini gösterir. Fobiler spesifik hale gelir, ancak okul ilginin çoğunu çektiği için o kadar güçlü değildir. Özellikle çocuk diğerlerinden farklıysa suçluluk duygusu gelişebilir.

Oğullarına veya kızlarına güven aşılayarak korkuları önlerler. Çocuğunuzu dinleyin, ilgisini çekmeyenlerle arkadaşlık konusunda ısrar etmeyin. Her şeyin her zaman olması gerektiği gibi yürüyüp gitmediğine bakılmaksızın evde beklendiğini açıkça anlamalıdır. Önemsiz olsa bile sorumluluk ve yardım için övgü.

11-16 yaş arası

Bu, büyümenin zor bir dönemidir. Gençlerin dünya görüşleri değişir ve kendi ilkeleri ortaya çıkar. Bazen dönüşüm o kadar aniden gerçekleşir ki, ebeveynler durum üzerindeki kontrolü kaybettiklerini hissederler. Kişi kişilerarası iletişimi ayarlamaya başlar, benlik saygısı bir öncelik haline gelir.

Bu yaştaki çocukların korkuları yanlış anlaşılmayı içerir, kendilerini kararsız hissederler. Genç, bireyselliğini kaybetmeden genel takımla birleşmek ister. Görünümü değiştirmeye dair başka bir yaygın korku. Kızlar erkeklerden daha duygusaldır; bu 15 yaşında başlar. Kınama ve utanma korkusu da eşlik eder ve fobilere dönüşebilir.

Bozuklukların önlenmesi için çocuğun özgüvenini arttırmak ve değerli davranışlarını değerlendirmek gerekir. Kızların çekiciliğine, erkeklerin ise güvenlerine ikna olmaları gerekir. Bir gencin heyecanlanması ve saldırganlığı arasındaki en uygun çizgiyi bulmak, onun ebeveynlerinin bir yansıması olduğunu anlamak önemlidir.

Okul çağındaki çocukların korku sendromu

Bu tür korku ayrı bir kategoride sınıflandırılır. Bir çocuğun ebeveynlerinden ayrı kalmakta zorlanması okul yaşamının başlangıcında ortaya çıkabilir. Bunun nedeni yetişkinin kendisinin okul konusunda hevesli olmaması ve okul hakkında olumsuz konuşması olabilir. Eğitim sorunlarını öğrencinin yerine çözmek, kişinin kendi eylemlerinin sorumluluğunu kaybetmesine neden olur.

Çocukluğundan beri belirli bir bağımsızlık aşılanan çocukların korkularıyla baş etmeleri daha kolaydır. Anaokulunda yetişen öğrenciler okulda yalnızlık sorununu daha kolay yaşıyor. Çocuk yavaş yavaş etrafındakilere uyum sağlamaya çalışır.

Çocuklarda korkuların teşhisi

Çocukluk çağındaki korkular psikologlara ve psikoterapistlere başvurmanın ana nedeni haline geliyor. Çocukların korkularını teşhis ederken klinik bir görüşme yapılır. Bir uzmanla temas kurduktan sonra adamlar endişelerini gizlemiyorlar. Bozukluğun yoğunluk derecesini düzeltmek için psikodiagnostik teknikler kullanılır:

1. Çocukluk fobilerinin incelenmesi için özel olarak oluşturulmuş anketler. İlkokul öğrencilerine sorular yüz yüze sorulur. Gençler test formlarını kendi başlarına doldururlar. Literatür müşterinin yaşı dikkate alınarak seçilir.
2. Projektif yöntemler. Bu, elle çizilmiş testleri, peri masallarını ve durumları benzersiz bir şekilde sunmaya yönelik yöntemleri içerir ve çocuk ile uzman arasındaki etkileşim için mekanizmaları seçmenize olanak tanır.

Çocukluk korkularının tedavisi

Çocukluk korkularından muzdarip olanlara yardım sağlamak, rahat bir ev atmosferinin yeniden yaratılmasına dayanır. Psikoterapötik teknikler de kullanılmaktadır. Duygusal olumsuzluğun üstesinden gelme ve farkına varma fırsatı sağlarlar.

Aile tipi istişareler, çocukların korkularının nedenlerini belirlemeyi ve aile içindeki ilişkilerin özelliklerini açıklığa kavuşturmayı amaçlamaktadır. Daha sonra ileri tedavi için öneriler verilir.

Psikoterapötik seanslar yüz yüze yapılmaktadır. Önce korkular tartışılır, sonra bunlar üzerinde çalışılır. Popüler yöntemlerden biri masal terapisi veya çocuğun yaratıcı yeteneklerini kullanan bir tekniktir.

Çocuklarda fobilerin ilaç tedavisi, sakinleştirici ve anksiyolitin ilaçlarının alınmasını içerir. Alevlenmeler için terapi önerilir, tedavi yöntemi kişiye özel ayarlanır.

Hipnoterapi çocukluk korkularından kurtulmanın en etkili yöntemlerinden biridir. Kullanılan teknikler hakkında daha fazla bilgi edinin bu kanal.

Çocukluk korkularıyla nasıl başa çıkılır? Her şeyden önce, bir uzmanın çocuğu tedavi etmesini talep etmenin kendiniz üzerinde çalışma eksikliği anlamına gelmediğini anlamalısınız. Her şeyden önce ebeveynler davranışlarını yeniden düşünmeli, çocuğu anlamalı ve uygun sonuçlar çıkarmalıdır.

Yararlı bilgileri iletmek için psikoterapistler anaokulları ve okullar da dahil olmak üzere özel köşeler oluştururlar. Genç neslin yetiştirilmesine yönelik modern yaklaşıma yön vermenizi sağlayacak bilgilerin yanı sıra çocukluk korkusuyla nasıl başa çıkacağınıza dair öneriler de sunuyor. Tedavi ne kadar erken başlarsa, çocuk o kadar çabuk toplumun tam teşekküllü bir üyesi haline gelecek ve takıntılı düşünce ve fikirlerden kurtulacaktır. İlerlemiş vakalar kişisel bir yaklaşım gerektirir, aksi takdirde yetişkinlikte kendilerini gösterebilirler.

Korkular, hayata veya refaha yönelik gerçek veya hayali bir tehdide yanıt olarak ortaya çıkan endişe veya endişe duygularıdır.
Çocuklarda bu tür korkular, kural olarak, yetişkinlerin (çoğunlukla ebeveynlerin) psikolojik etkisinin veya kendi kendine hipnozun sonucudur. Bir çocukta böyle bir sorunun ortaya çıkması ebeveynlerin bunu düşünmesinin bir nedenidir. Bunu görmezden gelmemelisiniz çünkü yetişkinlerdeki nevrotik belirtiler genellikle çözülmemiş çocukluk korkularının sonucudur.

Çocukların korkularının nedenleri

Çocukların korkularının ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır:

Çocuğun yaşadığı travmatik bir durum ve bunun tekrarlanmasından duyulan korku (örneğin arı sokması);
- ebeveynler tarafından çocuğa olası hoş olmayan durumların ortaya çıkmasıyla ilgili aşırı sık hatırlatmalar;
- çocuğun herhangi bir bağımsız eyleminin, yol boyunca gizlenen tehlike hakkında duygusal olarak yüklü bir uyarıyla eşlik etmesi;
- sık yasaklar;
- çocukların huzurunda çeşitli olumsuz olaylar (ölümler, cinayetler, yangınlar) hakkında konuşmalar;
- aile içi çatışmalar, özellikle de kaynağı istemsiz olarak çocuğun kendisiyse;
- akranlarla anlaşmazlıklar, çocuğun reddedilmesi;
- İtaati sağlamak için çocuğun ebeveynleri tarafından masal karakterleriyle (Baba Yaga, goblin, deniz adamı) kasıtlı olarak korkutulması.

Bunlar duygusal ve hassas çocuklarda ortaya çıkan yaşa bağlı korkulardır.

Çoğu zaman korkular, sinir sistemi hastalıklarının (nevrozlar) bir tezahürüdür.

Çocukların korkularının gelişmesi için koşullar yaratan dolaylı nedenler (önkoşullar) da vardır. Dolayısıyla ailenin reisi rolünü üstlenen annenin hatalı davranışları çocukta kaygıya neden olur. Annenin doğum izninden sonra bir an önce işe gitme isteği çocuğu olumsuz etkilerken, çocuk da anneyle yakın iletişimde ciddi bir eksiklik hissediyor.

Tek ebeveynli ailelerden gelen çocuklar ve ailedeki tek çocuklar, ebeveynlerinin endişe ve kaygılarının merkezi haline gelen çocuklar, korkuya daha duyarlıdır. Ebeveynlerin yaşının da etkisi vardır; ebeveynler yaşlandıkça, çocuklarının kaygı ve endişe geliştirme olasılığı da artar. Annenin hamilelik sırasında yaşadığı stres ya da çocuk doğurma döneminde aile içinde yaşanan çatışma durumu da çocuklarda korkuların ortaya çıkmasına etki etmektedir.

Belirli çocukluk korkularının varlığı doğrudan çocuğun yaşına bağlıdır.

Farklı yaşlardaki çocuklarda korkular

Yaşamın ilk yılındaki çocuklarda en tipik korkular çocuğun anneden uzaklığıyla ilişkilidir. Çocuk ayrıca yabancılardan ve yeni çevreden de korkabilir.
Üç yaşına kadar çocuklar çoğunlukla karanlıktan korkarlar. Çoğunlukla yalnız kalma korkusu ve gece terörü vardır.

Üç yıl sonra karanlık korkusu hala devam ediyor, ancak yeni deneyimler ortaya çıkıyor - artık çocuk kapalı bir alanda kalmaktan, masal karakterlerinden ve yalnızlıktan ("hiç kimse olmamak" anlamında) korkuyor.

Çocuk 5 yaşına geldiğinde ateşten, derinlikten, korkunç rüyalardan, ölümden ve hayvanlardan korkmaya başlar. Ebeveynlerini kaybetme korkusu ve aynı zamanda onlar tarafından cezalandırılma korkusu da olabilir. Çoğu zaman bir çocuk geç kalma ve bir tür hastalığa yakalanma korkusu yaşar.

Okul yıllarının başladığı yedi yaşından itibaren ders çalışmaya ilişkin çeşitli korkular başlayabilir: hata yapma korkusu, kötü not alma korkusu, yetişkinlerin beklentilerini karşılayamama korkusu.

10-11 ila 16 yaş arası bir çocuk, görünüşünü değiştirme korkusunu ve kişilerarası kökenli çeşitli korkuları yaşar.

Çocuklardaki ana korku türleri üzerinde durmak mantıklıdır.

Yalnızlık korkusu

Çocukluğundan beri evde yalnız kalma korkusunu hemen hemen herkes bilir. Bu, çocukta işe yaramazlık, savunmasızlık duygusu, onu yalnız bırakan ebeveynlerin yetersiz sevgisinden kaynaklanır. Bu durumda bebeğinizi, evinin güvenli bir yer olduğuna, ayrılmak zorunda kalsanız da kız veya erkek çocuğunuzu hala çok sevdiğinize inandırmanız gerekir. Geri dönüşünüzü bekleyeceğiniz bir zaman üzerinde anlaşın ve zaman zaman aramayı unutmayın. Her ne kadar büyük olasılıkla bu korku ancak çocuk büyüdüğünde tamamen ortadan kalkacaktır.

Karanlık korkusu

Yaygın bir korku, karanlık korkusudur. Yetişkinlerin kendileri veya arkadaşlarından biri tarafından kışkırtılarak karanlıktan atlayıp korkutucu bir sesle "U-U-U!" ya da karanlıkta uçan bazı hayaletlerin olduğunu söylemek. Bazen karanlıkla bir tür "sertleşme" bundan kurtulmaya yardımcı olur (karanlık bir odada geçirilen süreyi yavaş yavaş artırmak, hatta bir el feneriyle orada oturmak, orada hiçbir şey olmadığını ve nesneler dışında orada olamayacağını gösterir). Ancak çocuğa işkence etmemek ve ışığı açmamak, ona hiçbir şeyin değişmediğini görme ve bebeğin büyümesini sakince bekleme fırsatı vermek daha iyidir.

Ölüm korkusu

Bir çocukta ölüm korkusu ruhu üzerinde en olumsuz etkiye sahiptir, bu yüzden ona asla şu tür ifadeler söylemeyin: "Beni dinlemezsen hastalanıp ölebilirim." En az 10 yıl boyunca cenazelere katılmasını engellemeye çalışın. Bununla birlikte, ölen akrabalarınızdan periyodik olarak ona bahsedin, böylece bir kişinin ölümden sonra bile nerede olursa olsun - konuşmalarda, insanların kalbinde - yaşamaya devam ettiğini, ancak tamamen kaybolmadığını anlayacaktır. Bu işe yaramazsa bir uzmana danışmak daha iyidir.

Korkulardan nasıl kurtulurum

Bir çocuğun doğru gelişmesi ve sağlıklı olması durumunda 16 yaşına gelindiğinde her türlü korkunun ortadan kalkması gerektiği söylenmelidir. Ancak çocuğun hiçbir zaman kaygılı duygular yaşamaması gerektiği yanılgısıdır. Büyüyen bir organizmanın artan bilişsel aktivitesiyle, bunların ortaya çıkmasını önlemek imkansızdır ve belki de gerekli değildir. Ancak ölçülü olmak kaydıyla her şey iyidir, bu nedenle korkular bir çocuğun kaliteli ve mutlu bir yaşam sürmesini engelliyorsa bunlarla mücadele edilmesi gerekir.

Çocuğunuzun korkuları çok sık ortaya çıkıyorsa ve zaten zayıf olan sinir sistemini zayıflatıyorsa ne yapmalısınız?

Öncelikle asla yapmamanız gereken şeyleri unutmayın:

1. Çocuğu korkularından dolayı cezalandırın.
2. Onu numara yaparken veya aptallık yaparken yakalamaya çalışarak onunla alay edin.
3. Bebeği bu korkuya zorlamayın (korktuğu köpeği sevmeye zorlamayın).
4. Korku filmlerini kontrolsüz bir şekilde izlemenize veya korkutucu olaylar içeren kitap veya dergileri okumanıza izin vermeyin.

Ebeveynler çocuklarına nasıl yardımcı olabilirler:

1. Dikkatlice dinleyin ve bebeğin duygularını anlayın çünkü Herhangi bir korkuya rağmen, bu onun hayatı için gerçek bir tehlike gibi görünüyor. Aynı zamanda çocuk duygularını dışarı atacak, zayıflatacak ve siz de onun deneyimlerinin nedenlerini ve resmini tam olarak anlayacaksınız. Ancak çocuğun korkularının nedenini söylemesi konusunda açıkça ısrar edemezsiniz çünkü sorun daha da kötüleşecek ve yerleşecektir. Kendisi inisiyatif alırsa onunla doğrudan konuşabilirsiniz. Aksi halde dikkatlice gözlemlemeniz ve yönlendirici sorular sormanız gerekir.
2. Onu çok sevdiğinizi, böyle bir ihtiyaç ortaya çıkarsa onu mutlaka koruyacağınızı ona temin edin.
3. Çocuğunuz için oyuncak figürler, el feneri ve battaniye gibi ek koruyucular bulun.
4. Korkunç nesneler ve olaylar olduğunu düşündüğü şeylere basit açıklamalar bularak, çocuğun fantezilerini gerçeklikle dağıtın.
5. Onlara, belirli kurallara uymanız halinde her şeyin yoluna gireceğini söyleyin.
6. Birlikte hikayeler okuyun ve ilk başta korkunç canavarların olduğu, ancak sonunda bunların sadece bir fanteziye dönüştüğü çizgi filmleri izleyin (örneğin, nehirdeki kendi yansımasından korkan küçük bir rakunun çizgi filmi) .
7. Çocuğa korkularını kağıda nasıl "dökeceğini" ve onların yok edilmesi için bir "ritüel" yürüteceğini gösterin.

Çocuğunuzun korkularıyla baş edemiyorsanız gecikmeyin, bir psikoterapistle iletişime geçin. 10 yıl sonra kaybolmayan okul öncesi çağ korkuları, gelecekte ciddi nevrozların yanı sıra uyuşturucu bağımlılığı ve alkolizmin gelişmesine de zemin hazırlayan bir faktör olarak hizmet etmektedir.

Patolojik belirtiler (nevrotik korkular):

Alışılmadık derecede güçlü bir korkunun ortaya çıkması, korkunun ciddiyeti ile buna neden olan durumun gücü arasında bir tutarsızlık.
- Korku ile onun ortaya çıkmasına neden olan durum arasındaki tutarsızlık.
- Genel durumun (uyku, iştah) belirgin bir şekilde bozulmasına yol açan uzun süreli korku süreci.
- Korkuya neden olan bir durumdan kaçınmayı amaçlayan karakteristik davranış.

Çocuklarda korkuların önlenmesi

Unutmayın, hamilelik işleri halletmek için en kötü zamandır. Bu süre içerisinde sınavlara girilmesi, tez veya tezlerin savunulması önerilmez. Çocuğunuzu büyütürken altın bir yol seçin, onu övmeyin ama zulmetmeyin. Çocuğunuzu daha çok yürümeye, koşmaya, bir şeyler yapmaya, arkadaşlarını evine daha sık davet etmeye teşvik edin. "Bebekler"le, başkasının adamıyla, polisle ya da kurtlarla çok sık korkutmayın. Birlikte yaratmaya daha fazla zaman ayırın (heykel yapma, çizme, kesme ve yapıştırma). Bütün aile ile oynayın. Çocuğunuzu olduğu kişi için sevin. Genel olarak onun için iyi bir arkadaş ve iyi bir akıl hocası olun.

Çocuk Doktoru S.V.

Çocukluk korkusu- Bu, bir çocukta yaşam tehdidi veya konfor yoksunluğundan kaynaklanan bir endişe veya huzursuzluk hissidir ve farklı türde çocuk korkuları vardır.

Ebeveynlerin, diğer insanların etkisi ya da fantezi, kendi kendine hipnoz sonucunda çocuklar korku üretir. Çocuklarda çoğu zaman erken yaşlarda pek çok korku gelişir ve bunların çoğu sebepsizdir. Temel olarak korku, kendini savunma ve kendini koruma işlevine hizmet eder. Bu nedenle korkular duygusal durumun ihlali olarak algılanmamalıdır.

Korkunun en yaygın nedenlerinden biri ağrıyla ilişkili durumlardır. Örneğin bir çocuk kaydıraktan veya salıncaktan düştükten sonra yüksekten korkar. Çoğunlukla ebeveynler çocuklarda yeni korkuların oluşmasına katkıda bulunur, onları masal karakterleri, polis memurları vb. karakterlerle korkutur, bu nedenle çocuklar genellikle geceleri karanlıkta yalnız kalmaktan korkarlar.

Başkalarının yargıları da korkuların oluşmasında önemli bir rol oynar. Çoğu zaman ebeveynler veya yoldan geçenler çocuklarına şunu söyler: “Dur, düşeceksin!”, “Köpek seni ısıracak, kötü davranacaksın!”, “Suya yaklaşma, boğulacaksın!”. Sonuç olarak çocuk açık havada oyun oynamaktan mantıksız bir şekilde korkuyor, tüm köpeklerden korkuyor ve yüzmekten korkuyor. Böyle bir korku hayatınızın geri kalanı boyunca yerleşik hale gelebilir ve daha sonra bunun üstesinden gelmek zor olacaktır.

Aşırı koruma, belirsizliğe ve bununla bağlantılı birçok korkuya, strese ve kaygıya yol açar. Genetik yatkınlık ve mizaç türü gibi faktörler de etkilidir.

Çocukların korku türleri

Oluşum nedenlerine bağlı olarak, çocukların korkularının türleri farklıdır:

1. Obsesif korkular. Belirli koşullar altında ortaya çıkan korkular (büyük kalabalık korkusu, yükseklik korkusu).
2. Sanrısal korkular. Zihinsel bozukluklarda tezahür eden, nedensiz korku (belirli bir nesneden, oyuncaktan, eylemden korkma).
3. Aşırı değerli korkular.Çocuğu ele geçiren fanteziler. Bir tür takıntı (yatağın altındaki canavarlar).
4. Gece terörü. Bebek geceleri çığlık atıyor, fırlatıp dönüyor, ebeveynlerini yardım için çağırıyor ama onları tanımıyor. Sabahları çocuk hiçbir şey hatırlamaz.

Pek çok korku, zamanında ortadan kaldırılmasını gerektirir. Korkunun nedenini tanımlayarak başlamalısınız. Bu ebeveyn ve çocuk arasında gizli bir konuşma olabilir. Bir sohbette çocuğun tam olarak neden korktuğunu öğrenebilir ve ona nesnenin tehlikeli olmadığını açıklamaya çalışabilirsiniz. Ayrıca bir sahneleme yöntemi de vardır - çocuğu endişelendiren bir durumu yeniden canlandırmak. Dramatize edilmiş rol yapma oyunları. Hayal kuruyorum. Rahatsız edici bir konu hakkında bir hikaye yazmak. Korkuyu çizmek.
Korkuyu kağıt üzerinde tasvir etmek aynı zamanda korkuyla baş etmeye de yardımcı olur. Koruyucu bir nesnenin çizimini tamamlamak, korkutucu olanın üzerini boyamak, çizimi yok etme ritüeli (yakma, yırtma, kesme), onu korkutucudan komike dönüştürme gibi teknikler vardır.

Belki çocuğun bir çeşit oyuncak, hatta ebeveyn şeklinde bir koruyucuya ihtiyacı olacaktır. Çocukların acil durumlarda korunacaklarını bilmeleri, güvende olduklarını bilmeleri önemlidir.

Hiçbir durumda bir çocuğu korkusundan dolayı azarlamamalı, onunla dalga geçmemeli, çocuğu herhangi bir masal kahramanı, doktor, polis veya köpekle korkutmamalı, çocuğun bağımsız olmasını engellememelisiniz. Ayrıca bebeğin kendini istenmeyen ve sevilmediğini hissetmesi de kabul edilemez. Akranlarıyla iletişimini sınırlamamaya çalışmalısınız. Anne, konumu ne olursa olsun çocuğuna karşı şefkatli ve sevgi dolu kaldığını hatırlamalıdır.

Gelişim psikolojisi, insan gelişiminin her döneminin özellikleri konusunda uzmanlaşmıştır. Korkular önemli bir bileşendir; her çağın insanda kaygı ve heyecana neden olan kendine özgü nesneleri vardır.

• 0 – 1 yıl– yüksek sesler, gürültü, annenin yokluğu, yabancılar, kıyafet değiştirme;
• 1 – 3 yıl– gece terörü, kabuslar, tanıdık nesnelerin alışılmadık konumu, çevre değişikliği, ebeveynlerden ayrılma;
• 3-5 yıl– yükseklik, su, karanlık, hayvanlar;
• 5 – 7 yıl– ebeveynlerin ve kendisinin ölümü, yalnızlık, masal karakterleri;
• 7 – 9 yıl– yetişkinlerin ve akranların onaylanmaması, cezalandırma, gecikme;
• 9 – 12 yıl– sınıf arkadaşları ve arkadaşlarla tutarsızlık, akademik başarısızlık, kendi görünümü.

Çocukların korkularını teşhis ederken, bunların şiddet derecesine bağlı olarak üç gruba ayrıldığı da varsayılmaktadır: düşük, orta (yaş normu) ve yüksek. İstatistiklere göre, sekiz yaşındaki çocukların yarısından fazlası yüksek düzeyde korku gösteriyor. En az sayıda çocuğun korkularının şiddeti düşüktür.

Çocuklarda en sık görülen korkular

1. Karanlık korkusu. Karanlık korkusu çoğunlukla çocuklarda korku filmleri izlemek, etkilenebilir korkutucu hikayeler, aile çatışmaları, ölüm korkusu, yeni bir yere taşınmak, izinsiz görüntüler ve ebeveynlerin veya diğer aile üyelerinin gözünü korkutması gibi faktörler nedeniyle ortaya çıkar.

2. Yalnızlık korkusu.Çocuklar altı aylıkken yalnızlıktan korkmaya başlar ve bir yaşına gelindiğinde bu korku yoğunlaşır. Çoğu zaman yalnızlık korkusu, ebeveynlerle yakın temas ve yaşam tarzındaki bir değişiklik sonucu gelişir. Kural olarak, çocuklar büyüdüğünde ebeveyn işe gider ve buna göre çocuğa daha az zaman ayırır. Bu kadar büyük bir fark çoğu zaman çocuğu korkutur. Çocukta yalnızlık korkusunun yanı sıra kimsenin onu sevmediğine veya onu daha az sevmeye başladığına, artık sevmeyi bıraktığına dair ikincil bir korku ortaya çıkar. Psikolojik travmalar da var. Örneğin, bir çocuk sıklıkla evde yalnız kaldı, yalnızlığa sakince katlandı, ancak kendisi için şok edici olan bazı bilgi kaynaklarına baktığında, yalnızlık korkusu ortaya çıktı ve çocuk evde yalnız kalmayı açıkça reddetti.

3. Ölüm korkusu.Çocuklarda ölüm korkusu, her şeyin bir başlangıcı ve sonu olduğunu anlamaya başladıkları 5 yaşından itibaren ortaya çıkar. Temel olarak, bu tür bir korkunun ortaya çıkması, sevilen birinin ölümünden, çocuğun sık sık hastalanmasından ve güveni geliştiren erkek desteğinin (baba, büyükbaba) eksikliğinden etkilenir.

4. Yetersizlik korkusu. Bu korku, çocuğun okula başladığı 7-8 yaşlarından itibaren kendini gösterir. Birinci sınıfa girerken takıma uyum sağlama ve öğretmenlerin, ebeveynlerin ve arkadaşların gereksinimlerini karşılama göreviyle karşı karşıya kalır. Bir çocuk başarısızlıktan muzdaripse (öğretmenin tüm sınıfın önünde azarlanması, kötü not alması, çocukların oyun oynama ve çocukla iletişim kurma konusundaki isteksizliği), o zaman sinirlenmeye başlar ve nevrozlar ortaya çıkar. Ebeveynler çocuklarına olumlu niteliklerini belirtmelidir.

Ebeveynler çocukluk korkularıyla nasıl başa çıkabilir?

Çocukların korkularının üstesinden gelmede birçok şey ebeveynlere bağlıdır. Psikologlar şu önerilerde bulunuyor:

1. Ne kadar saçma görünürse görünsün, bir çocuğun korkuları ciddiye alınmalıdır.
2. Bir çocuğu korkaklığından dolayı azarlamamalı veya cezalandırmamalısınız. Bu sadece yeni sorunlara yol açacaktır (kendinizden memnuniyetsizlik, ebeveynlerinizin beklentilerini karşılayamama korkusu).
3. Çocuğunuzla korkuları hakkında konuşun (diğer şeylerin yanı sıra, bu tür konuşmalardan onun neden korktuğunu öğreneceksiniz). Konuşma, herhangi bir fobiye odaklanmadan, sakin ve dostane bir tonda gerçekleşmelidir.
4. Çocuğu nazikçe ikna etmeye çalışın, ancak korkuyu küçümseyerek değil, ona karşı tutumunuzu değiştirerek. Kendi örneğinizi kullanın, belki de çocukken bundan nasıl korktuğunuzu ve korkunuzun üstesinden nasıl geldiğinizi anlatan bir hikaye şeklinde.
5. Çocuğunuza sizin yanınızda güvende olduğundan emin olun.
6. İlginç bir aktivite veya oyunla dikkatini dağıtın.
7. Çocuğunuzu korkuya “alıştırmayın” (örneğin karanlıktan korkuyorsa onu karanlık odada bırakmayın). Bu tür eylemlerin sonuçları çocuğun gelişimi ve sağlığı açısından üzücü olabilir.

Ebeveynlerin asıl görevi, çocuklarının korkuyu yenmesine yardımcı olmaktır. Çocuk bundan ancak kendi başına kurtulabilir ama sizin desteğiniz olmadan yapamaz.

Sadece korkularla mücadeleye değil aynı zamanda bunların önlenmesine de dikkat etmeye çalışın. Çocuğunuzu asla doktor veya polis memurlarıyla korkutmayın. Ona güzel hikayeler okuyun ve kendisi olmasına izin verin. O zaman herhangi bir çocukluk korkusunun üstesinden gelmek zor olmayacak.

– gerçek ya da hayali bir tehdide yanıt olarak ortaya çıkan spesifik, yaşa bağlı kaygı deneyimleri, kaygı. Duygusal durumdaki değişiklikler, bitkisel semptomlar - hızlı kalp atışı, düzensiz solunum ritmi, kas gerginliği ile kendini gösterirler. Davranış, potansiyel olarak tehlikeli durumlardan/nesnelerden kaçınma, yetişkinlere aşırı bağlanma ve yalnızlık korkusuyla karakterize edilir. Teşhis bir psikolog, psikoterapist, psikiyatrist tarafından gerçekleştirilir. Konuşma yöntemi, anketler ve projektif testler kullanılır. Tedavi yaratıcı psikoterapi ve ebeveyn danışmanlığına dayanmaktadır.

Genel bilgi

Hayali/gerçek bir tehlikeye karşı vücudun tepkisi olan korku, kendini koruma içgüdüsünün temelini oluşturur ve kişiyi kaçma ve savaşma yönünde harekete geçirir. Çocukların korkuları arasındaki özel bir fark, gerçek bir tehditle bağlantının olmamasıdır. Dışarıdan alınan bilgilere dayanarak ortaya çıkarlar ve fantezi ve hayal gücüyle dönüştürülürler. Yaygınlık %90'a ulaşır. Şiddeti değişir, çoğu durumda korku yüzeyseldir ve çocukların% 1-1,5'inde kendi kendine kaybolur, fobiler gelişir - tedavi gerektiren duygusal bozukluklar. Kız çocuklarında epidemiyolojik göstergeler daha yüksektir. Predispozan faktörler ebeveynlerin yaşının 35 yaşın üzerinde olması, tek çocuk yetiştirme, akranlarıyla sınırlı temastır.

Çocukların korkularının nedenleri

Çocuklarda belirli nesnelerden veya durumlardan duyulan korku, psikolojik özelliklere (etkilenebilirlik, saflık, artan kaygı, aktif fantezi) dayanarak oluşur. Korkular, en önemlisi yetiştirilme tarzı olan dış etkenlere maruz kaldığında ortaya çıkar. Ebeveynlerle ilişkiler sıklıkla çocuk nevrotikliğinin kaynağı haline gelir. Çocukluk korkularının aşağıdaki nedenleri tespit edilmiştir:

• Olumsuz deneyim.Çocuğun yaşadığı travmatik durumlar, kalıcı korkuların ana kaynağıdır. Duygusal sapmaların düzeltilmesi ve fobiye dönüşmesi zordur. Örnek: Bir hayvan tarafından ısırıldıktan sonra köpeklerden (sokaklardan) korkmak.
• Gözdağı. Ebeveynler ve eğitimciler, çocuğun istenmeyen davranışını bastırmak için bir nesnenin (hayvan, kişi) veya durumun korkutucu görüntüsünü kullanabilir. Örnek: “Yaramazsan onu başkasının teyzesine veririm.”
• Yüksek ebeveyn kaygısı. Yetişkinlerdeki duygusal kaygı, gerilim ve başarısızlık zihniyeti çocuğa da aktarılır. Yasaklar ve uyarılar (“düşeceksin”, “vuracaksın”) kaygı duygusunun oluşmasına neden oluyor ve bu duygu korkuya dönüşüyor.
• Ebeveynlerin saldırgan davranışları. Ebeveynin güç ve hakimiyet göstermesi temel güven ve emniyet duygusunu azaltır. Korku ve sürekli sorun beklentisi korku yaratır.
• Filmler, bilgisayar oyunları. Olay örgüsünde sıklıkla şiddet ve tehdit sahneleri yer alıyor. Çocuk bu tür durumların olasılığını eleştirel olarak değerlendiremez ve bunların tekrarlanmasından korkmaya başlar.
• Çocuğun zihinsel bozuklukları. Korku, belirli bir hastalığın (nevroz, nöropati) belirtisidir. Kapsamlı bir teşhis ve uzun süreli tedavi gereklidir.

Patogenez

Çocuklarda korkuların ortaya çıkışı, zihinsel gelişimin yaşa bağlı özellikleriyle açıklanmaktadır. Anahtar rol, önceden alınan bilgileri işleyerek yeni görüntüler ve fikirler yaratmanın zihinsel süreci olan hayal gücü tarafından oynanır. Hayal kurma yeteneği 2-3 yaşlarında ortaya çıkar ve okul öncesi ve ilkokul çağında zirveye ulaşır. Çocukların korkuları, deneyimlerin en büyük çeşitliliği, olağandışılığı ve yoğunluğu ile karakterize edilir. Çocuk ne kadar etkilenebilir ve kaygılı olursa, o kadar kolay şekillenirler. Durumu objektif olarak değerlendirememek ve kişinin kendi duyguları hakkında eleştirel düşünememesi, korkunun pekişmesine ve sürdürülmesine katkıda bulunur. Çocuk büyüdükçe korktuğu durumlar değişir. Korkuların içeriği, belirli bir yaş aşamasında önemli bir yaşam alanını yansıtır. Bebeklik – anneden ayrılma korkusu; erken çocukluk, okul öncesi çağ - karanlıktan, hayvanlardan, hayali yaratıklardan korkma; okul dönemi - sosyal korkular.

sınıflandırma

Çocukların korkuları birçok farklı parametreye göre sınıflandırılmaktadır. Korkuların biyolojik ve sosyal olarak yaygın bir ayrımı vardır. Doğal olanlar erken ortaya çıkar ve kendini koruma içgüdüsüne dayanır. Sosyal olanlar çocuğun gelişimi sürecinde oluşur ve kişilerarası temas alanıyla ilişkilendirilir. Nesneye bağlı olarak, tezahürlerin nedenleri, özellikleri, süresi, yoğunluğu, korkular ayrılır:

• Süper değerli. En yaygın olanları bir çocuğun hayal gücünün sonucudur. Belirli durumlarda ortaya çıkarlar, yavaş yavaş yayılırlar ve tüm düşünce ve deneyimleri kapsarlar.
• takıntılı. Belirli yaşam durumlarıyla ilişkili (yükseklik korkusu, açık alan). Kolayca paniğe neden olur.
• Sanrısal. Korkunun ortaya çıkışı mantıksal açıklamaya meydan okuyor. Nesne/durumla olan bağlantı olağandışıdır, tuhaftır. Örnek: Bir çocuk ayakkabıyla yürürken düştü - ayakkabı korkusu gelişti.

Çocukluk korkularının belirtileri

Yenidoğan döneminden altı aya kadar korkular içgüdüsel ürperme, kolları geriye atma, genel gerginlik ve kaygı ile kendini gösterir. Korkmuş bebek ağlayarak annesini çağırır. Kışkırtıcı bir faktör, yüksek bir ses, parlak ışık, desteğin kaybı veya tanımadığınız büyük bir nesnenin hızla yaklaşması olabilir. 6-7 ayda anneye bağlanma duygusu oluşur. Uzun süreli yokluğu nedeniyle çocuk huzursuz olur. Korkunun temelinde yalnızlık ve ayrılık kaygısına benzer bir tepki vardır. Bu tür deneyimler 2,5-3 yıla kadar sürebilmektedir. 8 aylıktan itibaren yabancı korkusu ortaya çıkar. Korku bir buçuk yıl azalır.

Yaşamın ikinci yılına ilişkin korkular, beklenmedik yabancıların ortaya çıkması, yüksekte olma, acı, keskin sesler ve yalnızlık ile ilişkilidir. Çocuklar 2 yaşından itibaren belirli nesnelerden (sokak köpekleri, hareket eden arabalar, yangın) korkmaya başlarlar. Üç yaş, kişinin kendi "ben" ini oluşturma, diğerlerinden ayrılma, bağımsız ilişkiler kurma dönemidir. Eylemlerin sonuçlarının anlaşılmasını, ebeveynin yetersiz ilgisinin (sevgisinin) korkusunu yansıtan ceza korkusu ortaya çıkar.

Okul öncesi dönemdeki çocuklarda hâlâ acı, karanlık, açık/kapalı alan, tehlikeli nesneler, cezalandırılma ve ebeveynler tarafından kınanma korkusu vardır. Peri masalı, gerçek dışı yaratıklara karşı korku eklendi - kekler, iskeletler, hayaletler, troller. İlkokul çocukları ve gençler arasında sosyal etkileşim korkuları hakimdir. Çocuklar kötü not almaktan, topluluk önünde konuşmaktan, alay edilmekten, kınanmaktan, reddedilmekten korkarlar.

6 yaşından itibaren ölüm korkusu çoğu zaman kaçınılmaz bir olay, yaşamın kaçınılmaz sonluluğu olarak şekillenir. Hastalıklardan, kazalardan, yangınlardan, insan yapımı ve doğal afetlerden korkuyoruz. Çocukların korkuları davranış ve duygulardaki değişikliklerle kendini gösterir. Çocuk korkutucu nesnelerden/durumlardan kaçınmaya çabalar, kaygılı, huzursuz ve sızlanır hale gelir. Deneyimler iyiliğe yansır - uyku bozulur, iştah azalır, çeşitli lokalizasyonlarda ağrı oluşur (baş ağrısı, karın, kas, eklem, kalp).

Komplikasyonlar

Ebeveynlerin, psikologların ve öğretmenlerin yeterli yardımının olmaması durumunda, çocukların korkuları fobilere, belirgin yoğun kaygı ve panik tepkilerine dönüşebilir. Fobiler kalıcıdır, çoğunlukla mantıksızdır ve gerçek bir tehdit oluşturmayan durumlar/nesneler tarafından tetiklenir. Çocukluk korkularına bağlı olarak obsesif kompulsif bozukluk gelişir (obsesif kompulsif bozukluk, düşünce ve eylemlerin obsesif tekrarı). Bir gencin karakteri şüphecilik, kaygı ve belirsizlik gibi özellikler kazanır. Bu komplikasyonlardan herhangi biri, kısıtlayıcı davranışlar, belirli durumlardan kaçınma arzusu ve sosyal uyumdaki zorluklarla kendini gösterir.

Teşhis

Çocukların korkuları psikologlara, psikoterapistlere ve psikiyatristlere başvurmanın nedeni haline geliyor. Teşhis süreci klinik bir konuşmaya dayanır - çocuklar bir uzmanla görüştükten ve temas kurduktan sonra deneyimlerini saklamazlar, kaygıya neden olan durumlar hakkında konuşurlar. Korkuların yoğunluğunu objektif olarak belirlemek için psikodiagnostik yöntemler kullanılır:

• Anketler.Çocukların korkularını incelemeyi amaçlayan birçok standartlaştırılmış yöntem vardır. Okul öncesi ve ilkokul çocuklarına doğrudan sorular sorulur. Gençlere kendi başlarına doldurmaları için formlar veriliyor; denetim olmadığında erkekler ve kızlar daha dürüst yanıt veriyor. Anketler çocuğun yaşı dikkate alınarak seçilir. Çocukların Korkularını Teşhis Etmeye Yönelik Metodolojiyi (Zakharov), Çocukların Korkularının Yapısal Anketini (Akobyan) kullanıyorlar.
• Projektif teknikler. Okul öncesi çocukları incelemek ve okul çocuklarındaki bilinçdışı, gizli korkuları belirlemek için çizim testleri, tanısal masallar ve durum yorumlama testleri kullanılır. Yapılandırılmış soruların yokluğu, psikolog ile çocuk arasında daha güvenilir bir ortam yaratarak kişinin savunma mekanizmalarını ve kınanma korkusunu atlatmasına olanak tanır. Yaygın yöntemler “Korkunuzu çizin” (Zakharov), “Peri Masalı” testi (Duss), Tematik algılama testidir (Murray).

Çocukluk korkularının tedavisi

Hastalara yardım etmek, sakinlik ve güvenlik duygusunu destekleyen bir ev ortamı yaratmaya dayanır. Ek olarak, olumsuz duyguları - endişe, endişe, korku - tam olarak anlamanıza ve işlemenize olanak tanıyan yöntemler kullanılır. Karmaşık tedavi bir psikoterapist, psikolog, psikiyatrist tarafından gerçekleştirilir. Şunları içerir:

• Aile danışmanlığı. Korkuyu oluşturan ve sürdüren nedenleri belirlemek için toplantılar gereklidir. Eğitim yöntemleri, aile içi ilişkilerin özellikleri (çatışmalar, saldırganlık belirtileri) ve çocuğun boş zamanları tartışılmaktadır. Uzman, ebeveyn davranışlarının düzeltilmesi ve çocukla etkileşimde tercih edilen yollar konusunda önerilerde bulunur.
• Psikoterapi. Dersler bireysel olarak yapılmaktadır. İlk aşamada korkular tartışılır. Gizli konuşma duygusal gerilimi kısmen azaltır. İkinci aşamada korkular işlenir. Peri masalı terapisinin yaygın bir yöntemi, korku hakkında iyi bir sonla biten bir hikaye yazmaktır. Yaratıcı bileşene sahip dersler etkilidir - yaratılan korku (çizim, heykelcik) yeniden yapılır veya ritüel olarak yok edilir.
• İlaç almak.şiddetli, uzun süreli semptomlar için gereklidir. Psikoterapinin olumlu etkisi ortaya çıkana kadar karmaşık tedavinin başlangıcında kullanılır. Bir psikiyatrist anksiyolitik ve sakinleştirici reçete eder. Tedavi rejimi, dozajı ve tedavi süresi ayrı ayrı belirlenir.

Prognoz ve önleme

Zamanla çocuk, çocukluk korkularının çoğunu “aşar”. Uygun ebeveyn ve psikoterapötik yardımla olumlu bir sonuç alma olasılığı artar. Çocukta korku gelişimini önlemek için onunla güvene dayalı bir ilişki kurmak ve sürdürmek, hakimiyet göstermeyi reddetmek, fiziksel güç kullanmak, kendi kaygı ve korkularını göstermemek gerekir. Boş zamanınızı uygun şekilde düzenlemek, tek başına TV ve sanal oyunlar izlemek yerine grup halinde aktif ve yaratıcı etkinlikleri tercih etmek önemlidir.