Jak wydalana jest flegma? Wszystko o oczyszczeniu płuc i oskrzeli z flegmy i śluzu

W wielu chorobach dróg oddechowych w oskrzelach tworzy się plwocina. Zwykle błony śluzowe oskrzeli wytwarzają specjalny płyn wydzielniczy, który odpowiada za zapewnienie ich nawilżenia i ochronę przed patogenami, ale podczas choroby zmienia się jego skład i pojawia się plwocina. Ze względu na dużą ilość nagromadzonego śluzu powietrze przechodzące przez oskrzela nim wstrząsa. Powstały hałas jest łatwo słyszalny dla terapeuty.

Wraz z flegmą pojawia się kaszel, mokry lub suchy. Kaszel ma na celu złagodzenie stanu pacjenta i usunięcie flegmy. Dlatego w tym momencie nie możesz go stłumić, musisz zrobić wszystko, aby kaszel stał się mokry, produktywny, aby mógł usunąć całą flegmę.

Aby usunąć flegmę, musisz najpierw uczynić ją bardziej płynną.

1. Pij dużo płynów.
   
2. Nawilżaj powietrze w pomieszczeniu.
   
3. Wykonuj inhalacje: oddychaj nad parą. Do wody dodaj olejki eteryczne, pąki sosny i wywary ziołowe. Do inhalacji w domu można użyć inhalatora, jeśli jednak go nie posiadasz, sprawdzi się inny prosty sposób: zagotuj wodę w rondlu, a następnie wdychaj nad nim parę, przykrytą kocem.
   
4. Oddychaj świeżym powietrzem. Dlatego warto spacerować na świeżym powietrzu. Co więcej, jeśli nie było kaszlu, ale poszedłeś na spacer i się pojawił, to jest bardzo dobrze. I nie musisz od razu uciekać do domu. W końcu właśnie tego szukałeś - dobrego, produktywnego kaszlu! Pozostań dłużej w wilgotnym powietrzu i pozwól swojemu organizmowi pozbyć się flegmy!
   
5. Weź leki wykrztuśne, aby rozrzedzić śluz i wywołać mokry kaszel.
   
6. Bardzo skuteczne są rozgrzewki, fizjoterapia i okłady rozgrzewające na okolicę klatki piersiowej. Muszą one jednak zostać przepisane przez lekarza prowadzącego. Niezbędnym warunkiem ich wdrożenia jest brak wysokiej temperatury ciała.
   
7. Masaż. Masaż drenażowy z opukiwaniem i wibracjami jest szczególnie skuteczny u małych dzieci, u których inne zabiegi łagodzące są przeciwwskazane. Kompetentny masażysta dosłownie wybija śluz z oskrzeli. Masaż drenażowy można wykonać w domu po kąpieli. Aby to zrobić, musisz pocierać plecy głaszczącymi ruchami, aby krew napłynęła do oskrzeli. Następnie ucisk staje się bardziej intensywny, a masaż kończy się ponownie delikatnym głaskaniem. Następnie należy położyć się na pół godziny, owinięty ciepłym kocem.
   
8. Wykonuj ćwiczenia oddechowe. Wykonuj różne ćwiczenia oddechowe.
   
9. Utrzymuj odpoczynek w łóżku.
   

1. Syrop czosnkowo-cebulowy. Są kruszone, wkładane do słoika, dodawane trochę cukru i podawane. Po kilku godzinach powstały sok odsącza się i pobiera jedną łyżkę stołową po posiłku.
   
2. Świeży sok z rzodkiewki. Dodaj do tego odrobinę miodu. Weź jedną łyżkę stołową 3 razy dziennie.
   
3. Napar z pąków sosny. Zagotuj wodę, dodaj do niej łyżkę nerek i odstaw na około godzinę. Po każdym posiłku należy wypić pół szklanki naparu.
   

Płyn w oskrzelach jest oznaką wielu chorób, w tym także poważnych: zapalenia płuc, gruźlicy, astmy, raka oskrzeli. Dlatego plwocina w oskrzelach powinna być powodem do skonsultowania się z lekarzem i przepisania odpowiednich badań oraz wyboru schematu leczenia. A jeśli plwocina wydziela się z krwią lub jest biała lub ciemna, należy natychmiast wezwać lekarza. Zielony, przezroczysty i żółty kolor plwociny jest dowodem jej względnego bezpieczeństwa, oznaką choroby zakaźnej.

Aby usunąć śluz z oskrzeli i leczyć kaszel, przed rozpoczęciem leczenia należy udać się do lekarza, aby dokładnie ustalić przyczyny tego problemu.

W każdym razie, aby przywrócić zdrowie, aby pozbyć się kaszlu, musisz rozwiązać pytanie, jak usunąć flegmę z oskrzeli w domu. Można to zrobić na różne sposoby, w tym za pomocą środków ludowych.

Jeśli oddychanie jest trudne, jeśli występuje ciągły kaszel, warto zastosować pewien cykl leczenia, aby usunąć flegmę.

W zaawansowanych sytuacjach może to prowadzić do pewnych problemów i rozwoju procesów zapalnych.

W oskrzelach proces wytwarzania plwociny jest stały. Jest to naturalny proces, dzięki któremu płuca i oskrzela chronią się przed wnikaniem do nich różnych niekorzystnych mikroorganizmów i kurzu.

Śluz zawiera specjalne przeciwciała, które są ochronnymi komórkami odpornościowymi. Wytwarzają substancje chroniące organizm przed różnymi chorobami zakaźnymi i patologicznymi.

Zanieczyszczony śluz usuwany jest z dróg oddechowych w sposób naturalny, niewidoczny dla człowieka.

Jeśli proces ten staje się zauważalny, jeśli kaszel jest dręczony, jeśli jest dużo śluzu, nabiera lepkiej konsystencji i zmienia kolor, należy natychmiast udać się do lekarza i rozpocząć proces leczenia lekami i środkami ludowymi, aby rozwiązać problem jak usunąć flegmę z gardła.

Zaniedbanie tych zasad może prowadzić do rozwoju chorób takich jak:

1. ARVI.
2. Zapalenie oskrzeli.
3. Astma oskrzelowa i inne patologie, którym towarzyszy silny kaszel.

Podczas badania lekarz określa chorobę poprzez badanie plwociny i przepisuje leczenie. Na zapalenie oskrzeli lub grypę bezpośrednio wskazuje żółta lub zielonkawa plwocina; jeśli śluz stanie się rdzawy, można rozpoznać zapalenie płuc.

Patologie te można szybko wyeliminować za pomocą środków ludowych i różnych procedur medycznych. Stosując się do zaleceń lekarza, możesz szybko rozwiązać problem usuwania flegmy z gardła osoby dorosłej lub dziecka.

Możesz oczyścić płuca tak szybko, jak to możliwe, stosując leki o różnym działaniu.

Jeśli chodzi o różne procedury i tradycyjne metody leczenia, stosuje się je jako dodatkowe środki, które nie eliminują przyczyny, ale poprawiają ogólny stan.

Leczenie musi być bardzo dokładne, ponieważ zastój śluzu może prowadzić do różnych powikłań.

Standardowy schemat leczenia nagromadzonej plwociny wygląda następująco:

Aby jak najszybciej usunąć śluz z płuc, należy go rozcieńczyć w każdy możliwy sposób. W takim rozcieńczonym stanie plwocina zostanie usunięta z płuc znacznie szybciej i łatwiej. Lekarz wybierze w tym celu optymalny lek.

Aby przyspieszyć proces i poprawić uzyskane wyniki, leczenie lekami należy uzupełnić środkami ludowymi.

Metod oczyszczania płuc jest wiele. Wśród nich znajdują się różne syropy, wywary, nalewki, mieszanki, a także inhalacje i ćwiczenia fizyczne, które nie mniej skutecznie rozwiązują problem usuwania flegmy z oskrzeli za pomocą środków ludowych.

Korzystanie z medycyny tradycyjnej przepisanej przez lekarza jest bezpieczniejszą metodą leczenia, z której może skorzystać kobieta w ciąży.

Te środki terapeutyczne są bardzo pomocne w rozwiązaniu problemu usuwania flegmy z oskrzeli.

Ta metoda leczenia i usuwania plwociny jest dość bezpieczna, bardzo często stosowana jest do oczyszczania plwociny u niemowląt, którym nie można podawać wywarów ziołowych, leków ani innych, poważniejszych metod leczenia.

Oto najpopularniejsze i najskuteczniejsze metody pozbycia się flegmy:

Inhalacja parowa to najlepszy sposób na pozbycie się nie tylko nagromadzonej flegmy, ale także różnych konsekwencji, jakie się z tego powodu pojawiają.

Para powstająca w wyniku inhalacji usprawnia procesy krążenia w narządach oddechowych. To automatycznie wpływa pozytywnie na proces aktywacji wydzielania śluzu.

Inhalacje są dość skuteczną metodą leczenia, którą można stosować całkowicie niezależnie, to znaczy bez stosowania leków.

W procesie leczenia i oczyszczania płuc inhalacje można uzupełnić okładami. Do najbardziej skutecznych przepisów należą:

W podwyższonych temperaturach surowo zabrania się inhalacji i okładów..

Jeśli jest większa niż 37,5 stopnia, nie przeprowadza się żadnych procedur rozgrzewania. Może to prowadzić do poważnego pogorszenia ogólnego stanu zdrowia.

Aby upłynnić śluz i usunąć go z dróg oddechowych, warto pomyśleć o różnych środkach przyjmowanych doustnie w trakcie leczenia.

Mogą to być różne kompozycje ziołowe lub specjalnie przygotowane mieszanki niektórych produktów leczniczych. Oto niektóre z najskuteczniejszych receptur leczenia ziołowego.

Kolekcja nr 1

Zioła o bardzo dobrym działaniu wykrztuśnym to prawoślaz, termopsja, dziurawiec zwyczajny, bluszcz i podbiał.

Zioła te można stosować pojedynczo lub wszystkie razem.

Aby przygotować kompozycję leczniczą, należy wziąć kilka łyżek mieszanki, zalać 500 ml wrzącej wody i po godzinnym zaparze wziąć pół szklanki trzy do czterech razy dziennie.

Kolekcja nr 2

Równie wysoki pozytywny efekt można uzyskać stosując mieszankę na bazie lukrecji, fiołka i podbiału. Zioła te są pobierane w równych proporcjach i dokładnie mieszane.

Aby przygotować kompozycję leczniczą, należy wziąć łyżkę mieszanki i szklankę wrzącej wody, pozostawić na pół godziny. Następnie wywar jest filtrowany i wypijany w kilku dawkach w ciągu tygodnia.

Kolekcja nr 3

Inną skuteczną metodą leczenia jest zmieszanie szałwii, pąków sosny i korzenia lukrecji.

Wszystko to jest pobierane w równych ilościach i parzone we wrzącej wodzie. Optymalna proporcja to jedna łyżka stołowa na dwie szklanki wody.

Odwar należy podawać przez trzy godziny i pobierać dokładnie dwie łyżki, przecedzić, co trzy godziny.

Jest to uniwersalna mieszanka, którą można stosować zarówno wewnętrznie, jak i jako inhalację.

Specjalna kolekcja klasztorna, znana wielu, jest bardzo popularna w procesie usuwania plwociny. Zawiera takie zioła jak:

Wszystkie te składniki są same w sobie bardzo przydatne i skuteczne, a także znacznie wzmacniają ogólny efekt siebie nawzajem.

Sposób przygotowania naparu leczniczego jest dość prosty. Łyżkę mieszanki ziół wlewa się do szklanki wrzącej wody, parzy i przyjmuje jedną trzecią szklanki trzy razy dziennie.

Całkowity czas leczenia wynosi od jednego do trzech miesięcy. Technika ta bardzo dobrze pomaga w kompleksowym leczeniu, czyli jednocześnie z lekami.

Szyszki dobrze rozrzedzają śluz i mają doskonałe działanie przeciwzapalne..

Aby przygotować napar leczniczy, należy wziąć 10 małych pąków i bardzo dobrze je wysuszyć. Następnie szyszki zalewa się 500 ml wody i gotuje przez około 30 minut.

Następnie wywar należy pozostawić do zaparzenia na godzinę, dodać miód i wypić jedną czwartą szklanki.

Całkowity czas leczenia wynosi 10 dni, w razie potrzeby zabieg można powtórzyć po krótkiej przerwie.

Dwie łyżki suszonych jagód zalać 200 ml wrzącej wody i pozostawić na 5 minut.. Wszystko dokładnie gotuje się przez 2 minuty na średnim ogniu i po ostygnięciu wlewa do butelki.

Wszystko szczelnie zamykamy i odstawiamy na jeden dzień do zaparzenia w ciemnym miejscu. Wskazane jest, aby pić ten napój ciepły i co najmniej dwie filiżanki dziennie.

Należy to robić, dopóki główne objawy choroby nie zostaną całkowicie wyeliminowane.

Aby poprawić ogólny smak, dodaj niewielką ilość cukru.

Istnieje kilka opcji leczenia układu oddechowego i usuwania flegmy, które opierają się na zastosowaniu różnych przydatnych produktów. Do najbardziej skutecznych należą:

Mówiąc o produktach leczniczych, można zauważyć, że miód bardzo dobrze pomaga w procesie leczenia.

Można go stosować z szeroką gamą składników i przyjmować w dowolnej formie. Produkt można mieszać z wyciśniętym sokiem z aloesu, mieszając go w proporcji 1:5. Miód można spożywać z roztopionym smalcem, zażywając jedną łyżeczkę trzy razy dziennie.

Istnieje specjalny zestaw ćwiczeń oddechowych, który ma na celu rozwiązanie problemu związanego z usuwaniem śluzu z dróg oddechowych. Oto najskuteczniejsze i najprostsze ćwiczenia:

Ten krótki zestaw ćwiczeń oddechowych należy wykonywać przez maksymalnie siedem dni, trzy razy dziennie.

Wniosek

Jeśli regularnie wykonujesz ćwiczenia oddechowe, jeśli połączysz je z różnymi skutecznymi, ludowymi metodami leczenia i usuwania flegmy, możesz szybko oczyścić płuca i oskrzela.

Stan ogólny szybko się poprawia, kaszel ustaje i zapobiega się występowaniu różnych powikłań.

Plwocina w oskrzelach jest wydzielana regularnie, ale w małych ilościach. Pozwala oczyścić oskrzela z kurzu, brudu i zarazków. plwocina jest stale uwalniana. W przypadku nieprawidłowego działania układu odpornościowego, pojawienia się procesu zapalnego lub narażenia na dym tytoniowy, ilość lepkiej plwociny zaczyna aktywnie wzrastać. Należy go upłynnić i usunąć, ponieważ gromadzenie się i zastój plwociny w oskrzelach stwarza korzystne warunki dla namnażania się bakterii.

Plwocina jest niezbędna do usunięcia zarazków z płuc. Podczas choroby ilość plwociny znacznie wzrasta, pojawia się odruchowy kaszel, który wywołuje skurcz mięśni gładkich płuc i wypycha plwocinę i oskrzela. Jeśli śluz jest zbyt lepki, jego wypchnięcie nie pomoże. stają się bolesne, a flegma w dalszym ciągu gromadzi się w płucach. W takich przypadkach należy szukać sposobów na rozrzedzenie śluzu w oskrzelach.

Głównym objawem gromadzenia się plwociny jest kaszel. Ze względu na duże gromadzenie się plwociny oraz namnażanie się wirusów i bakterii temperatura może wzrosnąć. Podczas odkrztuszania flegma miesza się ze śliną i wydzieliną z nosa.

Przyczynami flegmy w oskrzelach są zwykle różne choroby górnych dróg oddechowych.

W zależności od przyczyn powstawania plwocina może być przezroczysta, śluzowa, surowicza, ropna lub zmieszana z krwią. Powstaje w następujących chorobach i stanach:

• Astma oskrzelowa. Jest to choroba przewlekła, która powoduje duszność, silny kaszel i często ataki uduszenia. W astmie powstaje przezroczysta, ale dość gęsta plwocina, której wydalanie jest często trudne.
• Obrzęk płuc. Jest to bardzo niebezpieczny stan, w którym ilość nagromadzonego płynu i flegmy w płucach przekracza dopuszczalny poziom. Ostry obrzęk może być śmiertelny i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Wytwarzana plwocina jest pienista i zmieszana z krwią.
• . Kiedy oskrzela ulegają zapaleniu, śluz zaczyna się aktywnie uwalniać, powodując jeszcze większy stan zapalny. W przypadku bakteryjnego zapalenia oskrzeli plwocina jest żółtawo-zielona, ​​​​czasami zmieszana z krwią.
• Zapalenie płuc. W zapaleniu płuc plwocina często zawiera cząsteczki ropy. Zapalenie płuc ma zwykle zakaźny charakter bakteryjny, któremu towarzyszy kaszel i wysoka temperatura ciała.

Przyczyna gromadzenia się plwociny może być prosta, ale w tym przypadku plwocina jest usuwana bez większych trudności i ma przezroczysty wygląd.

Leczenie farmakologiczne i antybiotyki

Leczenie z reguły jest złożone i obejmuje leki usuwające plwocinę, zwalczające czynnik wywołujący chorobę i utrzymujące odporność. Często leczeniu farmakologicznemu towarzyszą tradycyjne metody rozrzedzania plwociny.

Rodzaje leków:

• Antybiotyki. Antybiotyki są przepisywane na zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, a w niektórych przypadkach na grypę, gdy istnieje ryzyko powikłań. Leki przeciwbakteryjne są skuteczne tylko przeciwko bakteriom; są bezużyteczne w przypadku infekcji wirusowych. Antybiotyki nie mają działania wykrztuśnego ani przeciwkaszlowego, ale działają na samą przyczynę choroby. Pierwszą poprawę można zaobserwować już w 3. dniu kuracji antybakteryjnej. W przypadku chorób układu oddechowego zwykle przepisuje się cyprofloksacynę.
• Mukolityki. Są to leki rozrzedzające śluz, przez co znacznie łatwiej go usunąć. Leki mukolityczne obejmują Ambrohexal. Niektóre leki mają złożone działanie: rozrzedzają śluz i wzmagają pracę nabłonka rzęskowego, co umożliwia wypchnięcie śluzu z oskrzeli.
• Środki wykrztuśne. Środki wykrztuśne wzmagają pracę mięśni gładkich płuc i rzęsek nabłonka rzęskowego, co umożliwia wydalenie śluzu z oskrzeli. Leki wykrztuśne obejmują Bromheksynę, Thermopsol. Po zażyciu tych leków kaszel może się nasilić, ponieważ jest to odruchowa reakcja organizmu na wydalenie flegmy.
• Leki przeciwwirusowe. Są przepisywane na grypę i przeziębienie. Leki takie jak Kagocel, Arbidol, Rymantadyna, Ergoferon niszczą wirusy wywołujące chorobę i blokują ich rozmnażanie. Na tle leków przeciwwirusowych choroba postępuje łatwiej i szybciej, ale nie mają one bezpośredniego wpływu na plwocinę i oskrzela.

Tradycyjne przepisy na usuwanie flegmy

Tradycyjne metody upłynniania i usuwania plwociny mogą być bardzo skuteczne, szczególnie w początkowej fazie choroby. Zazwyczaj zaleca się stosowanie receptur medycyny tradycyjnej równolegle z leczeniem farmakologicznym.

Warto pamiętać, że niektórych chorób, takich jak zapalenie płuc i obrzęk płuc, nie można wyleczyć wyłącznie środkami ludowymi. Niektóre zioła i produkty pszczele mogą powodować ciężką reakcję alergiczną i zwiększać obrzęk.

Najlepsze przepisy:

• Rzodkiew z miodem. Czarną rzodkiewkę należy umyć, wyciąć środek jak miskę i wlać do niego płynny, lekko podgrzany miód. Pozostaw na około jeden dzień. Lek ten doskonale łagodzi stany zapalne, pomaga przy kaszlu, rozrzedza flegmę i poprawia odporność.
• Syrop z cebuli i czosnku. Drobno posiekaj świeżą cebulę i czosnek, włóż do słoika i posyp cukrem. Po pewnym czasie pojawi się syrop, który należy przecedzić i pić codziennie po łyżeczce po posiłku. Środek ten dobrze pomaga w chorobach zapalnych dróg oddechowych, ale nie jest zalecany w przypadku zapalenia żołądka, ponieważ podrażnia błonę śluzową żołądka.
• Miód i aloes. Płynny miód miesza się z wyciśniętym sokiem z aloesu w stosunku 1:5 i pobiera po łyżeczce. Aloes może powodować reakcję alergiczną, dlatego lepiej zacząć od małych dawek.
• Wywary ziołowe. W celu rozrzedzenia i usunięcia śluzu zaleca się spożywanie naparów i wywarów z babki lancetowatej, tymianku, kopru włoskiego, lukrecji, pąków sosny i słodkiej koniczyny. Zioła można mieszać lub parzyć osobno. Większość z nich ma także działanie przeciwzapalne.
• Mleko sosnowe. Metoda ta uważana jest za skuteczną i bezpieczną, zalecaną nawet przy zapaleniu oskrzeli u palaczy. Aby przygotować mleko sosnowe, należy wziąć 3 zielone szyszki i mały kawałek żywicy i zalać 0,5 litra wrzącego mleka. Wszystko to podaje się przez 2-3 godziny, a następnie dokładnie filtruje. Musisz wypić szklankę tego środka rano i wieczorem.

Inhalacje: leki i zasady

Trudno sobie wyobrazić skuteczniejszą metodę usuwania flegmy z oskrzeli niż inhalacja. Ta procedura pomaga lekom przedostać się bezpośrednio do płuc, omijając żołądek i układ krążenia.

Za najskuteczniejszą uważa się inhalację zimną parą, ponieważ gorąca para negatywnie wpływa na stan naczyń krwionośnych i może prowadzić do oparzeń błony śluzowej.

Inhalacje można wykonywać wodą zwykłą lub mineralną. Takie zabiegi są bezpieczne nawet dla małych dzieci i kobiet w ciąży na każdym etapie. Opary roztworu soli wnikają do oskrzeli, rozrzedzając śluz i ułatwiając jego szybkie usunięcie.

Dodatkowo inhalacja nawilża błonę śluzową i łagodzi stany zapalne.

Jeżeli podczas zabiegu inhalacyjnego stosowane są leki, ich dawkowanie ustala lekarz, biorąc pod uwagę wiek i stan pacjenta. Aby rozrzedzić plwocinę, możesz użyć.

Aby zabieg inhalacji był korzystny, należy przestrzegać podstawowych zasad inhalacji:

1. Wszystkie leki stosuje się w postaci rozpuszczonej. Pewną ilość leku rozcieńcza się solą fizjologiczną, a następnie przeprowadza się inhalację. Nie należy przekraczać dawki przepisanej przez lekarza, gdyż nie wzmocni to efektu, a jedynie doprowadzi do różnych skutków ubocznych.
2. Inhalacje przeprowadza się w odstępach 5-10 dni. Wskazane jest, aby ugryźć do końca, aby plwocina całkowicie wyszła. Jedna sesja trwa 5-7 minut.
3. Inhalacje można wykonywać tylko przy braku wysokiej temperatury. Jeśli temperatura przekracza 37,3-37,5, lepiej przełożyć procedurę, ponieważ może to spowodować jeszcze większy wzrost temperatury.
4. Przed i po zabiegu inhalacji należy przetrzeć maskę alkoholem, a pojemnik z lekiem dokładnie przepłukać bieżącą wodą.
5. Inhalacje należy wykonywać godzinę po i godzinę przed posiłkiem. Bezpośrednio po zabiegu nie zaleca się jedzenia, picia, palenia papierosów oraz wychodzenia na zewnątrz.
6. Jeśli w trakcie zabiegu poczujesz się źle, zawroty głowy, pogorszysz się lub będziesz miał napad uduszenia, należy przerwać inhalacje i powiadomić lekarza.

Ćwiczenia oddechowe przydadzą się każdemu: do drenażu płuc, do częściowej eliminacji skutków palenia, do zapobiegania i łagodzenia stanów zapalnych. Istnieją proste ćwiczenia oddechowe, które możesz wykonywać w domu trzy razy dziennie. Są bezpieczne i łatwe w wykonaniu. Istnieją również bardziej złożone ćwiczenia oddechowe, które wykonuje się pod okiem instruktora-masażysty.

Aby opanować technikę prostych ćwiczeń oddechowych, musisz codziennie wykonywać następujące ćwiczenia, 5-7 powtórzeń w 1 podejściu:

• Usiądź na krześle lub stój prosto. Plecy powinny być proste. Weź głęboki oddech, a następnie małe, ułamkowe wydechy.
• Ćwicz oddychanie brzuszne, ponieważ pomaga to aktywniej pracować płucom. Podczas wdechu i wydechu staraj się nadmuchać i wciągnąć brzuch tak bardzo, jak to możliwe. Skuteczne będzie naprzemienne oddychanie klatką piersiową i brzuchem. Klatka piersiowa również powinna unieść się maksymalnie.
• Połóż się na plecach i umieść pod głową niską poduszkę. Delikatnie i nie do końca obracaj głowę w każdą stronę, biorąc głębokie wdechy i wydechy.
• Uklęknij i pochyl się do przodu, biorąc głębokie wdechy i wydechy.

Podczas ćwiczeń oddychanie stanie się łatwiejsze, ale może pojawić się plwocina, należy ją usunąć i kontynuować ćwiczenia.

Więcej informacji na temat zapalenia oskrzeli można znaleźć w filmie:

W poważnych przypadkach konieczna jest pomoc specjalisty. Instruktor wykonuje specjalny masaż za pomocą wstrząsów i wibracji, a pacjent wykonuje różnorodne ćwiczenia dźwiękowe i oddechowe. Dla maksymalnej skuteczności zaleca się przed zabiegiem zażyć środek wykrztuśny.

Po masażu pacjent samodzielnie lub przy pomocy instruktora wykonuje ćwiczenia oddechowe, a na koniec proszone jest o kaszel w celu wypłynięcia plwociny. Jeżeli pacjent ma trudności, można zastosować specjalny wibrator oddechowy. Po takich czynnościach kaszel może się pogorszyć. Jest to normalne, ponieważ flegma jest wypychana z oskrzeli w wyniku odruchu kaszlowego. Nie zaleca się stosowania leków przeciwkaszlowych.

Plwocina w oskrzelach może powodować rozwój procesu zapalnego. Aby temu zapobiec, należy go upłynnić i przesunąć na zewnątrz. W tym celu zalecane są leki. Ponadto przepisy tradycyjnej medycyny są aktywnie wykorzystywane do usuwania śluzu z płuc. Aby zwiększyć skuteczność tych metod, możesz wykonywać proste ćwiczenia oddechowe.

Pokaż wszystko

Leczenie farmakologiczne

Przyczyny plwociny w płucach mogą być bardzo różne: od astmy oskrzelowej po zapalenie oskrzeli. Ale w każdym razie śluz należy usunąć.

Plwocina wywołuje bolesny kaszel, a kaszel może spowodować uszkodzenie błony śluzowej krtani i innych części dróg oddechowych. Odkrztuszanie gęstej wydzieliny z oskrzeli jest dość trudne. Odruch kaszlowy jest spowodowany pracą rzęsek błony nabłonkowej, które działają jak miotła. Mięśnie gładkie narządu również biorą udział w wydalaniu plwociny.

1. Dlatego w celu upłynnienia śluzu i usunięcia go z oskrzeli stosuje się dwie grupy leków:
2. 1. Środki wykrztuśne. Dzielimy je ze względu na sposób oddziaływania: odruchowy i resorpcyjny.

2. Mukolityczny.



Podczas stosowania środków wykrztuśnych i leków mukolitycznych nie można stosować środków przeciwkaszlowych, ponieważ może to spowodować zastój śluzu w płucach, co jest czynnikiem negatywnym w rozwoju procesu zapalnego.

Odruchowe środki wykrztuśne

Ta grupa leków działa bezpośrednio na odruch wymiotny, gdy dostanie się do błony śluzowej żołądka. Ale osoba nie odczuwa potrzeby wymiotów, ale poprawia się perystaltyka mięśni oskrzeli i zwiększa się produkcja śluzu. Dodatkowo aktywowana jest praca komórek nabłonkowych, które odpowiadają za usuwanie śluzu z małych oskrzelików do dużych i tchawicy.



Na półkach aptecznych można znaleźć preparaty z prawoślazu i termopsy. Wspomagają usuwanie śluzu z oskrzeli w wyniku podrażnienia błony śluzowej żołądka.

Przetwory z pianki

• Są przepisywane na następujące choroby i stany:
• tchawicze i obturacyjne zapalenie oskrzeli;
• rozedma;

obecność trudnej do usunięcia plwociny o dużej lepkości.

Preparaty na bazie prawoślazu wpływają na perystaltykę oskrzeli, dodatkowo pomagają rozrzedzać śluz i hamują procesy zapalne. Nie można ich jednak stosować w przypadku nadwrażliwości na składniki preparatu, choroby wrzodowej żołądka lub dwunastnicy oraz u dzieci poniżej 3. roku życia. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku cukrzycy i nietolerancji fruktozy. W czasie ciąży o zasadności stosowania decyduje lekarz.

• Wyróżnia się następujące przetwory na bazie prawoślazu:
• Mukaltin;



Syrop Alteyka.

Produkty na bazie Thermopsis (Termposol, Codelac Broncho) doskonale usuwają flegmę, jednak zaleca się ich stosowanie w ograniczonych ilościach. Nieznaczne przedawkowanie u dzieci może wywołać ciężkie wymioty, a alkaloid cytyzyna może zakłócić proces oddechowy (zwiększyć się na krótki czas, a następnie znacznie spowolnić).



Preparaty Thermopsis stosuje się przy zapaleniu płuc, zapaleniu oskrzeli, rozstrzeniach oskrzeli i POChP. Ale są przeciwwskazane dla dzieci poniżej 12 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Bezpośrednie resorpcyjne środki wykrztuśne

Działanie leków z tej grupy opiera się na podrażnieniu błony śluzowej oskrzeli, przez co zwiększa się produkcja śluzu tworzącego plwocinę. Zawartość wody powoduje, że plwocina staje się mniej lepka i gęsta.

W aptekach można kupić lek o nazwie Amtersol. Ma bazę roślinną i jest wytwarzany z anyżu, oregano i dzikiego rozmarynu. Zawiera także jodek potasu, chlorek amonu i wodorowęglan sodu.

Mukolityczny

Mukolityki ułatwiają proces usuwania zbyt gęstej i lepkiej plwociny. Pomagają hamować i ograniczać powstawanie śluzu oskrzelowego.

Wyróżnia się następujące leki:

• Fluimicyl;
• Zasób Vicksa;
• Bronchsan;
• Bromoheksyna;
• Ascoril;
• Lazolwan;
• Ambroben;
• karbocysteina;
• Fluditek.

Przy przyjmowaniu leków na odkrztuszanie i rozrzedzanie plwociny zaleca się zwiększenie dziennej dawki płynów.



Zwiększy to ich skuteczność, ponieważ lepkość śluzu zauważalnie się zmniejszy.

Tradycyjna medycyna

Stosowanie leków wymaga konsultacji z lekarzem, gdyż mają one skutki uboczne i przeciwwskazania. Wiele środków farmakologicznych nie jest zalecanych do leczenia dzieci. Nie mniej skuteczne są tradycyjne metody medycyny usuwania flegmy z płuc. Są niemal całkowicie bezpieczne i zatwierdzone przez lekarzy.

Inhalacje

1. Ta metoda usuwania śluzu z oskrzeli jest bardzo popularna i bezpieczna. Zwykle stosuje się go w leczeniu niemowląt, ponieważ leki do użytku wewnętrznego nie są dla nich odpowiednie.
2. 2. Wywary ziołowe. Inhalacje lecznicze można wykonywać z wywarów z suszonych lub świeżych ziół leczniczych. Rośliny takie jak tymianek, dziurawiec zwyczajny, koper i koniczyna doskonale rozrzedzają flegmę.
3. 3. Napar z pąków sosny. Zawierają lecznicze olejki eteryczne. Przygotowanie produktu jest dość proste: weź 1 łyżkę surowca, zalej litrem wrzącej wody. Produkt można stosować także wewnętrznie. W tym przypadku napój podaje się przez godzinę w termosie, po czym jest filtrowany i pijany.

Inhalacje parowe zwiększają krążenie krwi w narządach oddechowych, dzięki czemu aktywowany jest proces wydzielania śluzu. Ponadto pomagają usunąć flegmę i eliminować inne skutki przeziębienia. Podczas wdychania leczniczych oparów cała błona śluzowa dróg oddechowych zostaje otoczona i zmiękczona.

Kompresuje

Aby pozbyć się flegmy z oskrzeli, można wykonać zabiegi rozgrzewające. Roztwory i mieszanki do okładów przygotowuje się według następujących receptur:

1. 1. Twaróg i śmietana. Należy podgrzać niewielką ilość świeżego twarogu i śmietany, mieszając. Dodaj do nich 0,5 łyżki sody. Powstałą mieszaninę nakłada się na klatkę piersiową i zawija w folię. Aby uzyskać maksymalne ciepło, zaleca się okrycie się ciepłym kocem. Okład należy trzymać przez 2-3 godziny, następnie usunąć i potraktować kremem rozgrzewającym.
2. 2. Kapusta. Weź liść warzywa, odetnij górną warstwę, aby dała sok. Następnie na liść nakłada się niewielką ilość miodu i przykłada się go do klatki piersiowej.
3. 3. Ziemniaki. Można go z powodzeniem stosować zarówno do inhalacji, jak i do okładów pomagających pozbyć się flegmy. Aby to zrobić, ugotuj warzywo, lekko ugniataj i rozcieńcz 300 gramami wódki. Okład nakłada się analogicznie jak w pozostałych przypadkach, jednak należy go przechowywać nie dłużej niż 1 godzinę, gdyż alkohol może powodować podrażnienie skóry.



Zabrania się rozgrzewania klatki piersiowej i wykonywania inhalacji przy temperaturze ciała powyżej 37,5 stopnia. W takim przypadku narażenie na ciepło może pogorszyć proces zapalny w oskrzelach.

Wywary i napary z ziół

Rozrzedzenie i odkrztuszanie śluzu z oskrzeli można osiągnąć poprzez spożywanie napojów leczniczych z różnych preparatów ziołowych.

• Do sporządzania wywarów i nalewek polecane są następujące rośliny:
• ptasie mleczko;
• termopsja;
• bluszcz;
• ziele dziurawca;
• podbiał;
• fioletowy;
• lukrecja;

Składniki te można stosować pojedynczo lub razem. W drugim przypadku skuteczność napoju będzie znacznie większa. Do przygotowania wywaru zaleca się stosowanie wody, a do nalewek bazy alkoholowej. Druga metoda wyróżnia się tym, że będziesz musiał poczekać co najmniej 1-2 tygodnie, aż produkt będzie gotowy.

Opłata klasztorna

W ladach aptecznych można kupić tzw. Kolekcję Klasztorną, w skład której wchodzą następujące zioła:

• szałwia;
• nieśmiertelnik;
• szereg;
• pąki brzozy;
• pokrzywa;
• mącznica lekarska;
• rumianek;
• szakłak;
• kwiaty lipy.

Aby przygotować napój leczniczy, należy wziąć łyżkę mieszanki i zalać szklanką wrzącej wody. Po 15-20 minutach infuzji produkt filtruje się przez 1/3 szklanki 3 razy dziennie. Całkowity czas leczenia powinien wynosić od 1 do 3 miesięcy. Zaleca się łączenie tej metody leczenia z terapią lekową.

Odwar z czarnego bzu

Musisz wziąć 2 łyżki suszonych jagód, doprawić je 200 ml wrzącej wody i pozostawić na 5 minut. Następnie produkt umieszcza się na średnim ogniu i gotuje na wolnym ogniu przez 2 minuty, a następnie schłodzony napój wlewa się do butelki.

W szczelnie zamkniętym pojemniku, w ciemnym miejscu, napój powinien parzyć przez jeden dzień. Następnie można go pić na ciepło, 2 filiżanki dziennie. Jeśli smak bulionu jest nieprzyjemny, można go dosłodzić niewielką ilością cukru. Przebieg leczenia powinien trwać do całkowitego usunięcia śluzu z oskrzeli.

Mieszanki i produkty lecznicze

Podczas leczenia kaszlu flegmą w domu można zastosować różne przydatne produkty, które ułatwiają proces oddychania i pomagają usunąć śluz z oskrzeli. Wyróżnia się następujące skuteczne przepisy:

1. 1. Czarna rzodkiewka. W wewnętrznej części rośliny okopowej wykonuje się zagłębienie, które wypełnia się miodem. Aby uzyskać miksturę leczniczą, należy namoczyć warzywo przez 2-3 dni. Po zmieszaniu produktu pszczelego z sokiem z czarnej rzodkwi, należy przyjmować małą łyżeczkę 4-5 razy dziennie. Ta metoda leczenia jest dopuszczona do stosowania przez dzieci i kobiety w ciąży.
2. 2. Napar z szyszek. Ma działanie przeciwzapalne i pomaga rozrzedzić śluz. Aby przygotować, musisz wziąć kilka małych szyszek, osuszyć je, dodać 500 ml wody i gotować przez 30 minut. Następnie wywar powinien parzyć przez 1 godzinę. Aby poprawić smak, zaleca się dodanie miodu. Należy przyjmować 1/4 szklanki leku przez 10 dni. Jeśli to konieczne, przebieg leczenia powtarza się.
3. 3. Odwar z mleka i płatków owsianych. Musisz wziąć szklankę płatków i zalać 500 ml mleka. Zaleca się gotować mieszaninę, aż całkowita objętość kompozycji zmniejszy się do jednej szklanki. Zaleca się spożywanie powstałego miąższu 1 łyżkę 3 razy dziennie przed posiłkami.
4. 4. Syrop cebulowy. Weź główkę warzywa, zmiel ją w blenderze i wymieszaj z miodem. Zaleca się spożywać powstałą kompozycję 1-2 łyżki 2 razy dziennie przez dwa tygodnie.

Najpopularniejszym i najskuteczniejszym rozcieńczalnikiem flegmy jest miód. Można go stosować z różnymi komponentami i w dowolnej formie. W połączeniu z sokiem z aloesu proporcja musi wynosić 1:5. Zaleca się przyjmowanie tej mieszanki po jednej łyżeczce 3 razy dziennie.

Leczenie ćwiczeniami oddechowymi

W celu pobudzenia perystaltyki oskrzeli i rozrzedzenia plwociny zaleca się wykonanie specjalnych ćwiczeń oddechowych. Poniższe kroki są skuteczne i proste:

• równomierny i naprzemienny wdech i wydech;
• cofanie mięśni brzucha podczas wdychania powietrza i wysuwanie ich do tyłu podczas wydechu;
• podnoszenie i opuszczanie obojczyka odpowiednio podczas wciągania i wydychania powietrza, utrzymując żołądek w bezruchu;
• pompowanie balonów.

Ćwiczenia oddechowe należy wykonywać w ciągu tygodnia z częstotliwością do 3 razy dziennie. Przy jednoczesnym stosowaniu z lekami i środkami ludowymi proces upłynniania i wydzielania plwociny zauważalnie przyspieszy.

Wymagają kompleksowego leczenia, obejmującego terapię przeciwbakteryjną lub przeciwwirusową, leki przeciwgorączkowe i przeciwhistaminowe, leki immunostymulujące i immunomodulujące. Leczenie patogenetyczne ma na celu zmniejszenie objawów stanu zapalnego, rozszerzenie oskrzeli, przywrócenie drożności dróg oddechowych, a także upłynnienie i usunięcie plwociny.

W tym celu pacjentom przepisuje się środki wykrztuśne. Jest to grupa leków zapewniających usuwanie wydzieliny oskrzelowej z dróg oddechowych.

Zdrowi ludzie stale wytwarzają wydzielinę śluzową, której zadaniem jest nawilżenie i oczyszczenie nabłonka dróg oddechowych. W przypadku infekcji i zapalenia dróg oddechowych zmniejsza się aktywność rzęsek komórek nabłonkowych i zwiększa się wytwarzanie plwociny.

• Znaczy sekretomotoryczny bezpośrednio stymulując odkrztuszanie.
• Mukolityki lub sekretolityki, rozrzedzenie plwociny.

Środki wykrztuśne są przeznaczone do leczenia produktywnego kaszlu z lepką i gęstą wydzieliną, który występuje, gdy zaatakowane są oskrzela, oskrzeliki, płuca, tchawica, a także inne choroby.

Leki mukolityczne i wykrztuśne są lekami pomocniczymi, które ułatwiają życie choremu, ale nie eliminują przyczyny kaszlu. Należy je stosować wyłącznie w połączeniu z etiotropową terapią przeciwdrobnoustrojową.

Mukolityki rozrzedzają gęstą wydzielinę oskrzelową, mają łagodne działanie przeciwzapalne i zapobiegają przyklejaniu się śluzu do ścianek dróg oddechowych.

Mechanizm działania

– odruchowy akt chroniący organizm przed substancjami obcymi poprzez usunięcie ich z dróg oddechowych. Jest to najważniejszy objaw chorób oskrzelowo-płucnych. Odruch kaszlowy pojawia się, gdy receptory błony śluzowej oskrzeli i tchawicy ulegają podrażnieniu, co powoduje stan zapalny i obrzęk. Intensywnie wytwarza gęsty śluz, który nie wypływa, ale w dalszym ciągu pobudza receptory kaszlu.

Zdarza się również kaszel. W pierwszym przypadku konieczne jest stosowanie leków poprawiających usuwanie plwociny, ale nie tłumiących kaszlu - leków mukolitycznych i wykrztuśnych. Rozrzedzają śluz i wspomagają jego przemieszczanie się z dolnych partii dróg oddechowych do górnych. Pomimo tego, że grupa ta obejmuje dużą liczbę leków, wszystkie różnią się głównym działaniem farmakologicznym.

Leki

Zioła lecznicze, napary ziołowe, preparaty farmakologiczne i środki ludowe mają działanie wykrztuśne.

Tylko lekarz musi wybrać ten lub inny lek na kaszel, biorąc pod uwagę formę i stadium choroby, stan pacjenta, charakter plwociny i obecność współistniejących patologii.

Leki ziołowe i środki ludowe są bezpieczne, ale często nieskuteczne. Na szczególną uwagę zasługują silne leki syntetyczne, które mają wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych. Większość z nich ma działanie objawowe, a niektóre leki mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

• Syntetyczne sekretolityki stosuje się w celu wyeliminowania kaszlu, który jest objawem zapalenia oskrzeli, płuc i tchawicy. Są przepisywane wcześniakom i małym dzieciom, u których występuje zmniejszona synteza środka powierzchniowo czynnego, substancji stabilizującej pęcherzyki płucne.- skuteczny środek mukolityczny przepisywany osobom ze spastycznym zapaleniem oskrzeli, rozstrzeniami oskrzeli. Bromoheksyna jest syntetycznym analogiem czynnej substancji roślinnej wazycyny, która może rozrzedzać i usuwać śluz. W organizmie człowieka bromoheksyna wchłania się do krwi i w wyniku szeregu reakcji metabolicznych przekształca się w ambroksol. Lek jest produkowany w postaci tabletek, syropu i kropli do inhalacji. Działanie leku rozpoczyna się następnego dnia po rozpoczęciu leczenia: zmniejsza się lepkość plwociny, zwiększa się praca nabłonka rzęskowego, zwiększa się objętość plwociny i jej wydalanie. Bromoheksyna zapewnia stabilność pęcherzyków płucnych podczas oddychania poprzez produkcję płucnego środka powierzchniowo czynnego. Skutki uboczne to niestrawność i alergie. Obecnie bromoheksyna uznawana jest za lek przestarzały i lekarze zalecają ją coraz rzadziej.
• „Ambroksol”– lek chroniący błonę śluzową dróg oddechowych przed czynnikami zewnętrznymi, w tym infekcjami. Lek ten jest uważany za niezbędny i jest szeroko stosowany w praktyce medycznej. Dzięki działaniu leku aktywowana jest ruchliwość kosmków nabłonka rzęskowego, przywracany jest transport śluzowo-rzęskowy, co powoduje powstawanie mniej lepkiej wydzieliny. Zwiększona produkcja surfaktantów chroni komórki i tkanki przed inwazją drobnoustrojów chorobotwórczych. Ambroksol jest metabolitem bromoheksyny i ma identyczne właściwości. Ma wyraźne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Lek stosuje się w celach profilaktycznych przed i po operacjach. Ambroksol stosuje się w postaci tabletek w leczeniu mokrego kaszlu u dorosłych. Dzieciom poniżej pierwszego roku życia podaje się pyszny syrop w dawce dostosowanej do wieku.
• 
  Acetylocysteina jest głównym składnikiem aktywnym leku „ACC” i jego analogów. Jest to skuteczny środek mukolityczny, który może rozcieńczyć lepką wydzielinę oskrzelową i usunąć ją z organizmu. „ACC” jest przepisywany osobom z zakaźną patologią układu oddechowego, której towarzyszy tworzenie się gęstego śluzu: zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy, a także. Acetylocysteina stosowana jest w leczeniu przeziębień i wchodzi w skład kompleksowej terapii poważnych chorób, takich jak mukowiscydoza, choroby płuc i inne. Acetylocysteina to ważny lek dostępny w postaci proszku i tabletek musujących. Działania niepożądane obejmują reakcje alergiczne, duszność i skurcz oskrzeli.
• Karbocysteina- środek mukolityczny o działaniu bronchosekretolitycznym. Rozrzedza, rozkłada i rozpuszcza trudny do wyplucia, lepki śluz, a także spowalnia proces jego powstawania. „Karbocysteina”, „Libexin Muco”, „Mukosol” i inne analogi normalizują stan błon śluzowych i wspomagają ich regenerację. Leki te nie powodują skurczu oskrzeli i są bezpieczniejsze niż ACC. Już następnego dnia po rozpoczęciu leczenia poprawia się wydzielanie plwociny i śluzu z dróg oddechowych, co ułatwia oddychanie i zmniejsza kaszel.
• Połączone środki wykrztuśne- silne leki stosowane według ścisłych wskazań i zaleceń lekarza. Najczęstszym przedstawicielem tej grupy jest Ascoril. Pomimo dużej skuteczności i szybkiego początku działania terapeutycznego, leki z tej grupy mają wiele przeciwwskazań i powodują różnorodne skutki uboczne. Codelac Broncho dostępny jest w różnych postaciach dawkowania: tabletki, syrop, eliksir. Syrop przepisywany jest głównie dzieciom w dawce odpowiedniej do ich wieku. Zmniejsza lepkość śluzu, wspomaga jego usuwanie, osłabia odruch kaszlowy i ogranicza proces zapalny w drogach oddechowych.

„Bromheksyna” i „Ambroksol” sprzyjają przenikaniu do plwociny antybiotyków z grupy penicylin, cefalosporyn, makrolidów i fluorochinolonów. W związku z tym środki wykrztuśne na bazie tych leków są przepisywane razem ze środkami przeciwdrobnoustrojowymi.

W przypadku przewlekłego obturacyjnego zapalenia oskrzeli dobry efekt terapeutyczny osiąga się poprzez łączne stosowanie leków mukolitycznych, rozszerzających oskrzela, przeciwskurczowych - „Salbutamol”, „Eufillin”. Podczas zabiegu następuje wzmożenie pracy nabłonka rzęskowego, zmniejszenie stanu zapalnego i obrzęku błony śluzowej oraz ułatwienie wytwarzania plwociny.

Fitoterapia

Niektóre zioła lecznicze mają działanie wykrztuśne i oczyszczają oskrzela ze śluzu. Oficjalna medycyna dopuszcza stosowanie tych ziół na mokry kaszel. Można je kupić w sieci aptek i stosować ściśle według instrukcji.

Zioła wykrztuśne obejmują:

• Banan,
• Altey,
• Podbiał,
• Tymianek,
• Lukrecja,
• Szałwia,
• nagietek,
• Rumianek,
• termopsja,
• Oregano.

Zioła te podrażniają błonę śluzową żołądka i ośrodki mózgowe, a następnie odruchowo aktywują gruczoły śluzowe w oskrzelach i kurczliwość mięśni oskrzeli. Dzięki temu plwocina staje się płynna i obfita, szybciej przemieszcza się przez drogi oddechowe i opuszcza organizm.

Mieszanki piersi przygotowywane są z ziół leczniczych lub parzone osobno. Dobre działanie lecznicze zapewniają wywary, napary, syropy, herbaty ziołowe i napoje. Większość osób cierpiących na produktywny kaszel wybiera naturalne środki i potwierdza ich wysoką skuteczność. Nowoczesne farmaceutyki wytwarzają ogromną liczbę leków ziołowych na bazie ziół leczniczych.

Środki ludowe

Tradycyjny lek na kaszel, aktywnie stosowany w domu, jest dość skuteczny i dostępny dla każdego. Ta łagodna terapia wykrztuśna daje dobre rezultaty, najważniejsze jest zaopatrzenie się w niezbędne składniki i cierpliwość. Przed przystąpieniem do samoleczenia należy skonsultować się ze specjalistą.

Aby oczyścić oskrzela z niechcianego i nadmiernego śluzu, należy pić jak najwięcej płynów oraz wykonywać inhalacje ziołowe i esencjonalne.

Wideo: kaszel i środki wykrztuśne, dr Komarovsky