Powody zmniejszania ostrości wzroku. Przyczyny wad wzroku u dzieci i młodzieży Dziecko ma poważną wadę wzroku, co robić?

Początkowe etapy wielu chorób oczu i procesów zwyrodnieniowych siatkówki często pozostają niezauważone.

Utrata wzroku jest poważnym objawem i powodem do konsultacji z lekarzem.

Nieleczony problem może prowadzić do operacji, a nawet ślepoty.

Pogorszenie wzroku u dziecka – przyczyny

Arsenał współczesnych okulistów pozwala nam identyfikować choroby oczu u dzieci i uzyskiwać dokładne dane od pierwszych dni życia. Przyczynami chorób wrodzonych są: urazy porodowe, wcześniactwo, cechy anatomiczne budowy oka, dziedziczność. Takie dzieci wymagają stałego monitorowania przez lekarzy i rodziców.

Choroby nabyte nie zawsze są diagnozowane na czas.

Dorośli powinni zwracać uwagę na następujące objawy:

skargi na dyskomfort w oczach: swędzenie, pieczenie;

dziecko przybliża przedmioty do twarzy i mruży oczy;

bóle głowy, zmęczenie.

Krótkowzroczność (krótkowzroczność)– najczęstsza wada wzroku u dzieci. Cierpi na to około 55% współczesnych uczniów. Im wcześniej objawi się u dziecka, tym trudniej będzie go wyleczyć w przyszłości. Dzieci, których rodzice cierpią na krótkowzroczność, są zawsze zagrożone.

Pierwszy niebezpieczny okres manifestacji krótkowzroczności ma miejsce, gdy dziecko idzie do szkoły. Zwiększa się obciążenie oczu, nauce towarzyszy stres i strach.

Pogorszenie sytuacji:

pasja do telewizji, komputera, gadżetów;

nieprawidłowa postawa;

niezrównoważona dieta, brak witamin;

siedzący tryb życia;

źle zorganizowana praca.

Dla zapobiegania Rodzice osób z krótkowzrocznością muszą ściśle ograniczać czas spędzany przy komputerze i gadżetach. Zdecydowanie powinieneś nauczyć dziecko utrzymywać głowę i plecy wyprostowane oraz zachęcać go do uprawiania sportu. Odżywianie i dostarczanie wystarczającej ilości witamin odgrywa ogromną rolę, szczególnie w okresie intensywnego wzrostu. W końcu okres dojrzewania to drugi okres wzrostu zachorowań.

Planując miejsce pracy dla ucznia, należy wziąć pod uwagę kilka zasad.

1. Optymalna wysokość pulpitu jest równa wzrostowi dziecka podzielonemu na pół i minus 5 centymetrów.

2. Odległość oczu od notesu powinna być równa długości ramienia od łokcia do czubków palców.

3. Biurko lub stolik należy ustawić blisko okna, dla osoby praworęcznej dodatkowe oświetlenie najlepiej umieścić po lewej stronie i odwrotnie.

Pogorszenie wzroku osoby dorosłej – przyczyny

Czynników wpływających na pogorszenie widzenia u osoby dorosłej jest wiele, a do najważniejszych z nich należą:

poważne choroby;

zmiany związane z wiekiem.

Pogorszenie sytuacji: złe nawyki (wpływają na naczynia krwionośne), kontuzje i siniaki kręgosłupa, złe odżywianie, stres. Cukrzycy, osteochondrozie, nadciśnieniu, patologiom endokrynologicznym towarzyszy utrata wzroku. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby je zidentyfikować w odpowiednim czasie.

Długotrwała praca przy komputerze ma niekorzystny wpływ na wzrok. Normalny człowiek mruga średnio 18 razy na minutę. Proces ten nawilża rogówkę. Kiedy użytkownik przez długi czas patrzy na ekran, doświadcza zespołu suchego oka. Z powodu rzadkiego mrugania błona śluzowa wysycha. Efektem jest: pieczenie, zaczerwienienie, ból. Jest to obarczone przewlekłym zapaleniem spojówek, zapaleniem rogówki i utratą wzroku.

Promieniowanie niebieskiej części widma o określonej długości fali ma również negatywny wpływ na komórki wzrokowe. W uporaniu się z problemami pomogą: okulary ochronne, przerwy w pracy, krople do oczu, nawilżanie powietrza.

Po 45 latach problem dotyczy prawie wszystkich dalekowzroczność. Mięśnie oka słabną, traci się elastyczność tkanek, a soczewka staje się gęsta. Z biegiem czasu naczynia krwionośne stają się kruche i zatykają się blaszkami miażdżycowymi. Ciśnienie wewnątrzgałkowe wzrasta, gdy równowaga pomiędzy napływem płynu odżywiającego ośrodek optyczny a jego odpływem zostaje zakłócona. Nadmiar płynu wywiera nacisk na nerw wzrokowy, powodując jego atrofię. W rezultacie rozpoczyna się proces jaskry.

Po 40. roku życia co szósta osoba wykazuje oznaki zmętnienia soczewki. Zaniedbany proces prowadzi następnie do zaćmy. Dlatego ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli u pacjenta wystąpią: utrata wzroku, bóle głowy, plamy, podwójne widzenie, światłowstręt i inne objawy.

Wizja spada – co robić? Czy konieczne jest noszenie okularów?

Okuliści odpowiadają na to pytanie jednoznacznie twierdząco w przypadku krótkowzroczności i dalekowzroczności. Korekcja wzroku okularami zapewnia nie tylko maksymalny komfort i możliwość wyraźnego widzenia otaczającego Cię świata. Głównym zadaniem jest zapobieganie postępowi choroby. Przecież na przykład rosnąca krótkowzroczność jest obarczona rozciąganiem błony oka, pęknięciem i odwarstwieniem siatkówki.

Jeśli dana osoba czuje się niekomfortowo, zaczyna męczyć oczy, mrużyć oczy - pojawia się dodatkowe obciążenie, co prowadzi do większej utraty wzroku. Ważne jest, aby skontaktować się z dobrym specjalistą i wybrać odpowiednie okulary. Noszenie ich nie będzie zakłócać kompleksowego leczenia choroby.

Wizja spada – co robić? Gimnastyka dla oczu

Różne techniki koniecznie obejmują ćwiczenia oczu. Zarówno przeciwnicy, jak i zwolennicy korekcji wzroku w okularach uznają skuteczność treningu mięśni oka. Wskazane jest powtarzanie zestawu ćwiczeń dwa razy w ciągu dnia.

Podczas gimnastyki głowa powinna pozostać nieruchoma, mięśnie twarzy powinny być rozluźnione. Pozycja wyjściowa to patrzeć prosto. Każde ćwiczenie należy wykonać 8-10 razy w każdym kierunku.

1. Spójrz w górę, a następnie w dół.

2. Przesuń oczy jak najdalej w lewo, a następnie w prawo.

3. Wizualizuj w myślach tarczę. Poruszaj oczami po okręgu, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, bez obcinania rogów. Powtórz w przeciwnym kierunku.

4. Podnieś głowę, spójrz w górę. Powtórz ruchy z poprzedniego ćwiczenia.

5. Wykonuj ćwiczenia 1-4 z zamkniętymi oczami.

6. Przedstaw muszkę. Opisz ten zarys oczami. Wykonuj ruchy: po przekątnej od dołu do góry, następnie w dół, ponownie po przekątnej od dołu do góry i w dół.

7. Opisz ósemkę oczami.

Po ukończeniu kompleksu musisz zrelaksować oczy, mrugać swobodnie, bez napięcia.

Wizja spada – co robić? Środki ludowe

W domu, w przypadku utraty wzroku, weź świeżo wyciśnięty sok z: marchwi, cykorii, pietruszki i selera. Składniki te należy pobrać w równych ilościach.

Ma korzystny wpływ nalewka z nagietka i tataraku. Trawę pobiera się w równych proporcjach i zalewa pół litra wódki. Przechowywać w ciemnym miejscu przez co najmniej 12 dni. Weź jedną łyżeczkę przed posiłkami.

Młoda pokrzywa stosowany do soków, wywarów, sałatek. Borówki są również dobre dla oczu w każdej postaci: suszonej, świeżej, mrożonej. Kiełki pszenicy mają dobrze znane pozytywne działanie.

Szczególną uwagę powinny zwrócić osoby powyżej 40. roku życia odżywianie.

Aby zachować zdrowie oczu, musisz jeść więcej produktów obniżających poziom cholesterolu. Karotenoidy: luteina i zeaksantyna chronią siatkówkę przed zwyrodnieniem związanym z wiekiem. Występują w kiwi, słodkiej papryce, marchwi, sałacie, szpinaku i warzywach. Bardzo przydatne w przypadku utraty wzroku są również:

słodki ziemniak, bogaty w rodopsynę (główny barwnik wizualny) i witaminę A;

siemię lniane, ryby morskie, zawierają kwasy tłuszczowe omega-3;

jaja (żółtko zawiera luteinę, białko ułatwia jej wchłanianie);

Masażłagodzi napięcie i zmęczenie. Możesz samodzielnie nauczyć się prostych technik. Najważniejsze jest, aby uniknąć dyskomfortu i bólu. Za pomocą palca środkowego i wskazującego z łatwością masujesz: punkt między brwiami, linię brwi, punkty pod oczami, na skroniach i płatkach uszu. Ruchy te poprawiają krążenie krwi.

Do rozwiązania problemu należy podejść kompleksowo.

Wymagana jest wstępna konsultacja z lekarzem.

Gimnastyka, prawidłowe odżywianie, przestrzeganie diety i delikatne ćwiczenia z pewnością będą miały korzystny wpływ na organizm jako całość i na ostrość wzroku.

Słabe widzenie może być spowodowane kilkoma czynnikami, które wymagają różnych środków korygujących.

Dlaczego wzrok się pogarsza: powody

Na stan wzroku wpływa wiele czynników, ale każdy powinien znać najważniejsze:

1. Jedną z najczęstszych przyczyn utraty wzroku są predyspozycje genetyczne człowieka. Dlatego osoby, które mają wielu krewnych noszących okulary, muszą szczególnie uważnie monitorować stan swoich oczu.
2. Słabe ukrwienie, słaba twardówka czy mięsień rzęskowy to także czynniki szkodliwe, które odpowiadają za pogorszenie jakości widzenia. Wśród takich przyczyn znajduje się również naruszenie tętnic kręgowych w wyniku przemieszczenia górnych kręgów szyjnych.
3. Nadmierne obciążenie oczu może spowodować gwałtowne pogorszenie widzenia. W związku z tym warto stosować się do zaleceń okulisty dotyczących wykonywania ćwiczeń relaksacyjnych.
4. Niezachowanie higieny oczu.
5. Cukrzyca i osteochondroza szyjki macicy mogą dramatycznie wpływać na ostrość wzroku.
6. Czynnik wieku.
7. Ciągłe zmęczenie oczu i różne choroby oczu mogą powodować utratę wzroku.
8. Długotrwały stres i zła ekologia.
9. Patologie kręgosłupa, którym towarzyszą siniaki, urazy i infekcje, mogą mieć bardzo poważny wpływ na ostrość wzroku.
10. Trudny poród.
11. Złe odżywianie i brak snu.
12. Nagromadzenie odpadów w organizmie.
13. Infekcje i choroby przenoszone drogą płciową mogą być odpowiedzialne za pogorszenie widzenia, ponieważ zakończenia nerwowe odpowiedzialne za układ wzrokowy są atakowane przez mikroorganizmy wirusowe i bakterie chorobotwórcze.
14. Złe nawyki, takie jak alkoholizm i palenie, mogą również powodować pogorszenie widzenia spowodowane zmianami patologicznymi w naczyniach ocznych.

Co zrobić, jeśli nagle pogorszy się wzrok

Jasne jest, dlaczego tracimy wzrok, ale co możemy z tym zrobić?

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to skontaktować się z okulistą, który zdiagnozuje przyczynę utraty wzroku i przepisze niezbędne procedury i leki, aby utrzymać zdrowie oczu.

Istnieje ogromna liczba technik i metod, które pomagają przywrócić i utrzymać zdrowie oczu na właściwym poziomie. Na przykład różne gimnastyki dla oczu, które mogą zarówno je leczyć, jak i działać jako środek zapobiegający widzeniu. Specjalny masaż jest uważany za korzystny dla krążenia krwi i normalizacji ciśnienia w oku.

Jak wiadomo, zapobieganie chorobie jest łatwiejsze niż radzenie sobie z jej konsekwencjami. Dlaczego wiele osób nie reaguje na czas na fakt, że ich wzrok się pogarsza? Niektórzy z lenistwa, inni z niewiedzy, ale efekt jest ten sam – opłakany stan wzroku w wieku 40 lat. Dlatego tak ważne jest monitorowanie nie tylko higieny oczu i aktywności fizycznej, ale także dbanie o swoje zdrowie w ogóle.

Z roku na rok wzrasta liczba osób cierpiących na określone wady wzroku. Najczęściej wszystkie patologie zaczynają objawiać się w okresie dojrzewania. Pod koniec szkoły 26–32% dzieci cierpi na jakąś wadę wzroku.

Przejawem wady wzroku jest zniekształcone postrzeganie wizualne kształtu, koloru lub wielkości przedmiotu. Ale nawet pomimo tego, że w szkole podstawowej rodzice i nauczyciele zwracają szczególną uwagę na wzrok swoich dzieci, pod koniec szkoły podstawowej od 6 do 8% uczniów skarży się na wadę wzroku.

Rodzaje wad wzroku

Najczęstsze wady wzroku to:

Jednym z najczęstszych rodzajów zaburzeń widzenia u nastolatków jest skurcz akomodacji. Na drugim miejscu są krótkowzroczność i astygmatyzm. Dalekowzroczność i dalekowzroczność są mniej powszechne. Wady wzroku mogą być wrodzone lub nabyte.

Spazm zakwaterowania

Skurcz akomodacji nazywany jest również fałszywą krótkowzrocznością. Przyczyną skurczu może być duże zmęczenie oczu. Przy tym zaburzeniu widzenia spowodowanym skurczem oka oko nie jest w stanie wyraźnie rozróżnić obiektów znajdujących się zarówno w bliskiej, jak i dalszej odległości. Mniej więcej co szósty nastolatek doświadcza spazmu akomodacji.

Przy długotrwałym zmęczeniu oczu (czytanie, siedzenie przy komputerze) mogą wystąpić inne nieprzyjemne odczucia w oczach. Oczy mogą stać się czerwone i łzawiące. Obiekty znajdujące się w pobliżu stają się mniej wyraźne, a obiekty odległe rozmywają się, gdy próbujesz skupić wzrok. Czasami może wystąpić podzielony obraz.

Należy zwrócić szczególną uwagę na takie przejawy zaburzeń widzenia u nastolatków. W końcu długie siedzenie przed ekranem monitora, przygotowywanie się do lekcji i czytanie może prowadzić do spazmu akomodacji. Zjawisko to jest tymczasowe. Jeśli jednak obciążenie oczu nie zostanie zmniejszone, skurcz akomodacji może później przekształcić się w prawdziwą krótkowzroczność.

Aby zapobiec fałszywej krótkowzroczności, wychowaniu fizycznemu i sportowi, konieczna jest prawidłowa lokalizacja miejsca pracy względem źródła światła, prawidłowa codzienna rutyna i naprzemienne obciążenia wzrokowe.

Krótkowzroczność

Krótkowzroczność lub krótkowzroczność są dość powszechne u nastolatków.

Krótkowzroczność może być spowodowana kilkoma czynnikami:

Dziedziczność

Dziecko może być podatne na krótkowzroczność, jeśli jedno lub oboje rodzice cierpią na tę chorobę. Takie dziecko zdecydowanie wymaga większej uwagi ze strony okulisty.

Wcześniactwo

Około jedna trzecia dzieci urodzonych przedwcześnie ma wadę wzroku.

Wrodzone wady wzroku

Krótkowzroczność może być również spowodowana wadą wzroku wykrytą przy urodzeniu.

Duże zmęczenie oczu

Kiedy oczy pracują zbyt intensywnie i zbyt długo, zmienia się kształt gałki ocznej, w wyniku czego rozwija się krótkowzroczność.

Zła dieta

Niepełne nasycenie organizmu niezbędnymi substancjami, takimi jak wapń, cynk, magnez, prowadzi do pogorszenia wzroku nie tylko u młodzieży, ale także u dorosłych.

Naruszenie warunków pracy

Aby zachować zdrowy wzrok, należy zwracać szczególną uwagę na oświetlenie miejsca pracy nastolatka, naprzemienne okresy aktywnej pracy i odpoczynku, utrzymywać prawidłową postawę przy stole oraz przebywać przed monitorem komputera lub ekranem telewizora na ściśle określony czas.

Aby w porę wykryć krótkowzroczność u nastolatków, konieczne jest przeprowadzanie corocznego testu wzroku. W końcu to nastolatki są najbardziej narażone na krótkowzroczność. Najczęstszym objawem krótkowzroczności jest nagłe pogorszenie ostrości wzroku podczas patrzenia w dal. Najważniejsze jest, aby temu zapobiec. W tym celu należy co 6 miesięcy odwiedzać gabinet okulisty i stosować się do wszystkich zaleceń lekarza.

Jeśli krótkowzroczność u nastolatka może pojawić się z powodu zmęczenia oczu lub niewłaściwego umiejscowienia miejsca pracy, wówczas astygmatyzm jest wrodzoną patologią.

Astygmatyzm

W przypadku astygmatyzmu rogówka oka ma kształt melona, ​​a nie kuli, jak przy zdrowym wzroku. Kształt ten wpływa na załamanie promieni świetlnych tworzących obraz obiektu. Promienie przechodzące przez rogówkę załamują się w różny sposób, przez co obraz staje się rozmazany.

Istnieje kilka klasyfikacji astygmatyzmu:

Krótkowzroczny;
- Dalekowzroczność;
- Mieszane.

Krótkowzroczny astygmatyzm

Z kolei astygmatyzm krótkowzroczny dzieli się na dwa podtypy:

Prosty;
- trudny.

Przy prostym astygmatyzmie krótkowzrocznym jeden z meridianów oka w pełni radzi sobie ze swoją funkcją i ma normalne załamanie, podczas gdy drugi ma tę funkcję upośledzoną, a załamanie jest krótkowzroczne.

Złożony astygmatyzm krótkowzroczny oznacza nie tylko krótkowzroczność z powodu niewłaściwego załamania promieni, ale także ogniska zlokalizowane w różnych odległościach od siatkówki.

Astygmatyzm hipermetropowy

Dalekowzroczny astygmatyzm, podobnie jak krótkowzroczność, ma dwie formy:

Prosty;
- złożony.

Wszystkie procesy zachodzą podobnie do astygmatyzmu krótkowzrocznego. W prostej formie tylko jedno oko działa nieprawidłowo, a przy złożonej formie patologię obserwuje się w obu oczach.

Przyczyną krótkowzroczności i dalekowzroczności z astygmatyzmem jest nieprawidłowe położenie ogniska względem siatkówki. W przypadku astygmatyzmu krótkowzrocznego znajdują się przed siatkówką, a w przypadku dalekowzroczności za nią.

Mieszany astygmatyzm

Astygmatyzm mieszany to połączenie obu typów astygmatyzmu. W przypadku tego typu patologii jedno oko jest krótkowzroczne, a drugie dalekowzroczne. Należy zauważyć, że astygmatyzm może rozwinąć się w jednym lub obu oczach.

W przypadku astygmatyzmu w jakiejkolwiek formie niezbędne są regularne wizyty u okulisty.

Korekcja i leczenie astygmatyzmu

Jedną z najczęstszych jest korekcja wzroku za pomocą okularów lub soczewek kontaktowych. Należy je dobierać indywidualnie i ze szczególną starannością. Jednak ani okulary, ani soczewki kontaktowe nie przyczyniają się do leczenia tej patologii. Aby pozbyć się astygmatyzmu ze 100% gwarancją, konieczna jest interwencja chirurgiczna. Ale dla nastolatków takie leczenie jest niedopuszczalne, ponieważ tworzenie oka następuje przed 16 rokiem życia. Laserowa korekcja wzroku możliwa jest jedynie przy łagodnym astygmatyzmie i po 18 roku życia.

Jeśli u nastolatka zostanie wykryta jakakolwiek forma astygmatyzmu, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą. Przedwczesne leczenie astygmatyzmu u nastolatka może później prowadzić do powikłań, takich jak astenopia i niedowidzenie.

Astenopia

Astenopia to szybkie zmęczenie oczu, prowadzące do pogorszenia i utraty ostrości wzroku. Ponadto przy nieprawidłowej lub niepełnej korekcji wzroku i rozwoju astenopii nastolatek może nie w pełni rozwinąć widzenie stereoskopowe i obuoczne.

Niedowidzenie

Stan, w którym jedno oko jest w dużej mierze lub całkowicie niewykorzystane do widzenia, nazywany jest niedowidzeniem lub leniwym okiem. Niedowidzenie występuje u nastolatków z zaburzeniami widzenia obuocznego. Oznacza to, że obrazy docierające do mózgu są tak różne, że nie łączą się w jeden obraz. Z biegiem czasu oko zdrowe staje się dominujące, a oko patologiczne przestaje funkcjonować. Taka sytuacja najczęściej prowadzi do. Ale zez może również powodować niedowidzenie. W przypadku zeza centralna funkcja widzenia mrużącego oka nie jest w pełni wykonywana, co może powodować niedowidzenie.

Przyczyny niedowidzenia refrakcyjnego mogą być:

Krótkowzroczność;
- dalekowzroczność;
- astygmatyzm.

Powody te są ważne tylko wtedy, gdy patologie te nie były leczone lub korygowane.

Amblyopia deprywacyjna może rozwinąć się z powodu braku dostępu światła do siatkówki. Takie patologie występują w przypadku zaćmy, opadania powiek itp.

Histeryczna niedowidzenie występuje pod wpływem jakiegokolwiek bodźca psychogennego. W przypadku tego typu niedowidzenia następuje gwałtowny spadek widzenia w obu oczach, depresja itp.

Jeśli leczenie niedowidzenia nie zostanie rozpoczęte na czas, choroba ta może przekształcić się w przewlekłą. Aby rozpocząć leczenie niedowidzenia, konieczne jest zidentyfikowanie przyczyny choroby. Jeżeli nastolatek przymyka jedno oko lub przechyla się na bok podczas czytania lub odrabiania lekcji, warto zgłosić się do specjalisty, gdyż takie objawy mogą wskazywać na rozwój niedowidzenia. Należy pamiętać, że rozpoznanie niedowidzenia można postawić jedynie po wykluczeniu wszystkich pozostałych rozpoznań wady wzroku.

Leczenie niedowidzenia

Niedowidzenie leczy się za pomocą niezbędnych okularów i soczewek. W przypadku niedowidzenia należy odwiedzać okulistę co 2-3 miesiące.

Metody leczenia

Najczęstszą metodą leczenia niedowidzenia jest nadal okluzja. Metoda ta polega na zakryciu zdrowego oka plastikową płachtą zwaną okludorą. Płytka ta jest mocowana do oprawki okularów. Dodatkowo można przeprowadzić irytację wiązkami światła. Zalecane są również zajęcia takie jak układanie puzzli i rysowanie.

Amblyopię najłatwiej wyleczyć, ale nawet nastolatka można uratować przed takimi kłopotami. Aby osiągnąć pozytywny wynik w leczeniu niedowidzenia, konieczne jest poddanie się długiemu leczeniu. Jeśli patologia nie jest leczona lub nie jest leczona, niedowidzenie może przekształcić się w chorobę przewlekłą. W rezultacie pacjent może stracić ostrość wzroku.

W niektórych przypadkach niedowidzenie leczy się operacyjnie. Takie drastyczne środki są konieczne, jeśli niedowidzenie jest spowodowane zezem (zaburzeniem równowagi mięśni zewnątrzgałkowych) lub (niekontrolowanymi szybkimi ruchami gałek ocznych).

Należy pamiętać, że głównymi przyczynami zaburzeń widzenia u młodzieży są:

Niewłaściwe oświetlenie miejsca pracy.
- Niewygodna pozycja podczas czytania i przed monitorem komputera.
- Odległość od monitora komputera powinna wynosić co najmniej 40 centymetrów.
- Telewizję należy oglądać z odległości co najmniej 3 metrów.
- Zaniedbywanie wychowania fizycznego i sportu.
- Ciągłe oglądanie programów telewizyjnych.
- Brak beta-karotenu, cynku, potasu itp.

Bardzo ważne jest monitorowanie nastolatka. W ten sposób można rozpoznać pierwsze objawy zaburzeń widzenia.:

Nastolatek mruży oczy.
– Przybliża książkę do oczu.
- Częste bóle i zawroty głowy.
- Chodzi niepewnie z nisko opuszczoną głową.
- Podczas mówienia całkowicie odwraca głowę w stronę rozmówcy.

Szczególną uwagę należy zwrócić na nastolatki, które chodzą na basen. Niezbędnym dodatkiem do uprawiania tego sportu są okulary. Używanie okularów do pływania na basenach ochroni oczy nastolatka przed infekcjami i środkami dezynfekującymi znajdującymi się w wodzie.

„Żaden z rodziców nie ma problemów ze wzrokiem. I wszyscy w rodzinie zawsze mieli doskonały wzrok. I nagle dziecko zaczęło spadać? Tak, bardzo lubi czytać. Tak, dużo siedzi przy komputerze. Tak, ostrzegaliśmy go, że będzie nosił okulary przez całe życie. Ale mieliśmy nadzieję, że wszystko się ułoży, a mój wzrok w dzieciństwie był doskonały! Ale nie, tak się nie stało…” – znajome myśli? Przychodzą na myśl każdemu rodzicowi po kolejnej wizycie u okulisty, który zaskoczył ich nieprzyjemną wiadomością o pogorszeniu się wzroku dziecka.

„O Boże, co mam zrobić – wzrok dziecka zawodzi?”– to rozdzierające serce pytanie, które zadają sobie rodzice, gdy dowiadują się, że ich dziecko cierpi na choroby oczu. Lekarze oferują leki, głównie witaminy i oczywiście okulary. Inteligentni ludzie na forach, po przeczytaniu specjalistycznej literatury, radzą ćwiczyć wzrok dziecka za pomocą specjalnych ćwiczeń. Tyle, że trzeba wykonywać ćwiczenia dużo i wytrwale, tak bardzo, że czasami po prostu nie da się nadążyć. I niewiele pomagają.

Leki są nieprzyjemne i powodują, że dziecko ryczy tak bardzo, że w rezultacie wszystkie krople i maści natychmiast wylewają się z oczu, nie mając czasu na wchłonięcie i przyniesienie zbawiennego efektu. I co najgorsze, nawet po kuracji, różnych ćwiczeniach, ciągłych wizytach w klinice, koniec jest ten sam – wzrok jest na tym samym poziomie, a nawet nadal spada. Co to jest i dlaczego przydarzyło się to dziecku?

Czy wzrok Twojego dziecka się pogarsza? Szukaj problemu nie w oczach, ale w psychologii!

Na świecie są wyjątkowe dzieci - właściciele wektora wizualnego. Wyróżniają się wspólnymi cechami - bardzo boją się ciemności i śmierci, a z szeroko otwartymi oczami z przerażenia słuchają strasznych bajek, które nocą czyta ich matka. Z natury mają poczucie miłości, które można rozwinąć do niespotykanych dotąd wysokości. To oni najbardziej chcą mieć zwierzaki, zwłaszcza te urocze i piękne, jak chomiki, króliki, świnki morskie, kocięta czy szczenięta.

Ich problemem jest wrażliwość oczu. Pod wpływem stresu na oczy takiego dziecka wpływają różne dolegliwości, bo oczy są strefą erogenną widza… Zapalenie spojówek, obniżona ostrość wzroku – wszystkie te choroby mogą powstać zupełnie samoistnie i są niezrozumiałe ani dla rodziców, ani dla lekarzy. Czasami mówią, że choroby oczu u dzieci z wadą wzroku są związane z ich zamiłowaniem do czytania. Tak, to oni uwielbiają czytać o przygodach, miłości, odważnych rycerzach i pięknych księżniczkach. I w żadnym wypadku nie należy pozbawiać ich tej przyjemności, ona je rozwija... Czytanie nie jest przyczyną ich chorób oczu. Wiele osób na świecie dużo czytało w dzieciństwie, ale ich wzrok nie pogorszył się ani w wieku 6, ani 18 lat, ani 30 lat.

Pogorszenie wzroku widza jest często oznaką traumy psychicznej. Jednocześnie dorośli wyobrażają sobie coś naprawdę strasznego, na przykład wojnę. Jednak małemu dziecku wystarczy cios o znacznie mniejszej sile. Trauma zawsze wiąże się z utratą więzi emocjonalnej. Wzrok idzie „minus”, jakby odgrodzony od rzeczywistości, która jest nieprzyjemna i powoduje ból u dziecka.

Dziecko mogło na własne oczy widzieć coś strasznego, na przykład śmierć ukochanego psa pod kołami autobusu lub znęcanie się nad bezdomnym kotkiem przez chłopców z sąsiedztwa. Albo przeżył emocjonalne rozstanie z ważną postacią w jego życiu: na przykład chomikiem, który zdechł, gdy dziecko było w szkole, albo pluszowym misiem, który zgubił się w pociągu. Albo była to nieudana miłość, albo przerwa w komunikacji z ukochaną osobą...

I oto efekt - oczy nie chcą widzieć tego strasznego świata, okrutnego i złego, w którym może być tyle bólu i cierpienia. W zależności od tego, jak silny był cios, będzie to wynik choroby oczu: być może wzrok po prostu trochę spadnie, a następnie wróci do normy. A być może reszta twojego życia będzie na poziomie -2, a nawet -6.

Jeśli dziecku pogarsza się wzrok, być może niedawno doświadczyło ono pierwszej tragedii w swoim życiu, co odbiło się na jego zdrowiu oczu.

W dzisiejszym świecie w zasadzie nie da się uchronić dziecka przed zobaczeniem czegoś strasznego. Świat rozwija się zbyt szybko, dzieci coraz wcześniej usamodzielniają się i prędzej czy później napotkają nieprzyjemne rzeczy, które je zadziwią. Jeśli jednak rozwiniesz je prawidłowo, daj im w dzieciństwie narzędzie, jak pozbyć się strachu i stresu, a nie narażą swojego zdrowia na ryzyko. Jak to zrobić, uczy Yuri Burlan na szkoleniu z psychologii wektorów systemowych. Szkolenie jest dostępne dla każdego i prowadzone jest prostym językiem, na prawdziwych przykładach, bez specjalnej terminologii.

Chcesz dowiedzieć się wielu nowych rzeczy o sobie i swoich dzieciach? Chcesz w końcu stać się szczęśliwym człowiekiem? Zapraszamy na szkolenia z zakresu psychologii wektorów systemowych prowadzone przez Jurija Burlana. Wstępna część wykładów jest całkowicie bezpłatna i dostępna dla każdego na stronie

Bikmulina Daria

Praca naukowa ucznia klasy 10

Pobierać:

Zapowiedź:

BUDŻET KOMUNALNY INSTYTUCJA Oświatowa GIMNAZJO nr 1

Abstrakcyjne prace badawcze

Przyczyny zaburzeń widzenia u młodzieży

Sekcja biologii

Ukończyli: Bikmullina Daria Albertovna,

uczennica klasy 10 „B”

Kierownik: Natalia Lwowna Chiżniak,

nauczyciel biologii

Chabarowsk

2012

Wprowadzenie 3-4

Rozdział 1. Część teoretyczna 5

1.1Budowa oka 5-7

Rozdział 2. Część badawcza 8

2.1 Przyczyny wad wzroku 8

2.1.1.Choroby genetyczne 8-9

2.1.2.Czynniki zewnętrzne wpływające na widzenie 10-12

2.1.3. Upośledzenie umysłowe 13

2.1.4. Główne wady wzroku u młodzieży w wieku 14-15 lat

2.2 Przegląd 16

Rozdział 3. Metody korekcji wzroku 17

3.1 Korekta krótkowzroczności 17-18

3.2. Korekta dalekowzroczności 19-20

Rozdział 4. Zapobieganie 21

4.1.Ćwiczenia oczu 21-22

4.2.Ćwiczenia na szyję 23

Wniosek 24

Referencje 25

Aplikacje 26-29

Wstęp

Znaczenie.

Osoba otrzymuje największą ilość informacji poprzez narządy wzroku - aż 80%. Mówią, że mózg patrzy na świat oczami, pomagając nam poruszać się po otoczeniu. Bez wzroku nie otrzymalibyśmy większości pozytywnych i negatywnych emocji; to właśnie wizja budzi nasze wspomnienia i wyobraźnię oraz pozwala nam odtworzyć w pamięci raz widziane obiekty i działania. To nie przypadek, że popularna mądrość głosi: „Lepiej raz zobaczyć, niż usłyszeć sto razy”.

Zdrowie młodszych uczniów znacznie różni się od tego, kiedy opuszczamy szkołę. Wśród chorób, na które zapadają dzieci w wieku szkolnym, jedno z pierwszych miejsc zajmują choroby narządów wzroku, a mianowicie krótkowzroczność i dalekowzroczność. Według Ministerstwa Zdrowia Terytorium Chabarowskiego ostrość wzroku u pierwszoklasistów na pierwszym roku studiów spada z 6,2 do 9,4%. Przed ukończeniem szkoły wzrok uczniów pogarsza się średnio dziesięciokrotnie.

Zdecydowałem się zgłębić ten temat, ponieważ mam wadę wzroku. Dalekowzroczność jest niezwykle rzadka wśród nastolatków. Na 1000 nastolatków przypada jedna osoba dalekowzroczna. Mam genetyczną dalekowzroczność, która wynosi +5 dioptrii w prawym oku i +5,5 dioptrii w lewym oku. Jeśli spojrzeć na mój rodowód, mój dziadek miał średnią dalekowzroczność, moi rodzice są heterozygotami, co oznacza, że ​​jestem homozygotą pod względem tej cechy. Dlatego to badanie jest istotne przede wszystkim dla mnie. Lekarze zalecają korekcję wzroku po 18. roku życia, jednak przed ukończeniem osiemnastego roku życia należy dbać o wzrok, aby nie uległ pogorszeniu.

Tym samym w badaniu można wyróżnić następujący cel.

Cel pracy:

Badanie przyczyn zmian wzroku u młodzieży.

Zadania:

1. Dowiedz się, co powoduje zmiany widzenia.
2. Przeprowadź ankietę i przeanalizuj dane osobowe.
3. Przeprowadź wywiad z lekarzem na temat zmian w widzeniu u nastolatków.
4. Na podstawie badań zaproponuj ćwiczenia, które pomogą zachować wzrok.

Przedmiot: ludzka wizja.

Przedmiot: zaburzenia widzenia u młodzieży

Rozdział 1. Część teoretyczna

1.1. Struktura oka

Oko ma nieregularny, kulisty (prawie kulisty) kształt, o średnicy około 24 mm. Długość jego osi strzałkowej wynosi średnio 24 mm, poziomej - 23,6 mm, pionowej - 23,3 mm. Średnia objętość osoby dorosłej wynosi 7,448 cm 2 . Masa gałki ocznej wynosi 7-8 g.

W gałce ocznej znajdują się dwa bieguny: przedni i tylny. Biegun przedni odpowiada najbardziej wypukłej środkowej części przedniej powierzchni rogówki i tylny biegun znajduje się w centrum tylnego odcinka gałki ocznej, nieco poza miejscem wyjścia nerwu wzrokowego.

Nazywa się linię łączącą oba bieguny gałki ocznejzewnętrzna oś gałki ocznej. Odległość między przednim i tylnym biegunem gałki ocznej jest jej największym rozmiarem i wynosi około 24 mm.

Kolejną osią gałki ocznej jest oś wewnętrzna – łączy ona punkt na wewnętrznej powierzchni rogówki, odpowiadający jej biegunowi przedniemu, z punktem na siatkówce, odpowiadającym tylnemu biegunowi gałki ocznej, jej średnia wielkość wynosi 21,5 mm; .

Przy dłuższej osi wewnętrznej promienie świetlne po załamaniu w gałce ocznej skupiają się w ognisku znajdującym się przed siatkówką. Jednocześnie dobre widzenie obiektów jest możliwe tylko z bliskiej odległości - krótkowzroczność, krótkowzroczność.

Jeśli wewnętrzna oś gałki ocznej jest stosunkowo krótka, wówczas promienie świetlne po załamaniu skupiają się w ognisku za siatkówką. W tym przypadku widzenie na odległość jest lepsze niż widzenie z bliży - dalekowzroczność, nadwzroczność.

Nazywa się linię łączącą punkty największego obwodu gałki ocznej w płaszczyźnie czołowej równik . Znajduje się 10-12 mm za krawędzią rogówki. Linie poprowadzone prostopadle do równika i łączące oba jego bieguny na powierzchni jabłka nazywają się meridiany . Południki pionowe i poziome dzielą gałkę oczną na oddzielne ćwiartki.

Załącznik 3 przedstawia szczegółową budowę oka.

Gałka oczna składa się z błon otaczających wewnętrzne jądro oka, reprezentujących jego przezroczystą zawartość -szklisty , obiektyw , wodnisty humor w komorze przedniej i tylnej.

Jądro gałki ocznej otoczone jest trzema błonami: zewnętrzną, środkową i wewnętrzną.

1. Zewnętrzna - bardzo gęsta włóknista błona gałki ocznej, do której są przyczepionemięśnie zewnętrzne gałki ocznej , pełni funkcję ochronną, a dzięki turgorowi decyduje o kształcie oka. Składa się z przedniej przezroczystej części -rogówka , a tylna nieprzezroczysta część ma białawy kolor -twardówka .
2. Środkowa, czyli naczyniówkowa, warstwa gałki ocznej odgrywa ważną rolę w procesach metabolicznych, zapewniając odżywienie oka i usuwanie produktów przemiany materii. Jest bogaty w naczynia krwionośne i pigment (komórki bogate w pigment).naczyniówki zapobiegają przenikaniu światła przez twardówkę, eliminując jego rozpraszanie). Jest wykształconairys , ciało rzęskowe I samą naczyniówkę . Pośrodku tęczówki znajduje się okrągły otwór - źrenica, przez którą promienie świetlne wnikają do gałki ocznej i docierają do siatkówki. Wielkość źrenicy zmienia się [w zależności od natężenia strumienia świetlnego: przy jasnym świetle jest węższa, przy słabym świetle i w ciemności szersza] w wyniku oddziaływania włókien mięśni gładkich -zwieracz i rozszerzacz, zawarte w tęczówce i unerwioneprzywspółczulny I sympatyczny nerwowość. W wielu chorobach występuje rozszerzenie źrenic -rozszerzenie źrenic lub zwężenie - zwężenie źrenic . Tęczówka zawiera różną ilość pigmentu, który decyduje o jej kolorze – „kolor oczu ».
3. Wewnętrzna lub siatkowa błona gałki ocznej -siatkówka - jest to część receptorowa analizatora wizualnego, tutaj bezpośrednie postrzeganie światła, przemiany biochemiczne pigmentów wzrokowych, zmiany właściwości elektrycznych neuronów i przekazywanie informacji docentralny układ nerwowy .

Rozdział 2. Część badawcza

2.1.Przyczyny upośledzenia wzroku

2.1.1.Choroby genetyczne

Najpierw przyjrzałem się genetycznym chorobom oczu. Po rozmowie z lekarzem dowiedziałem się, że rolę czynnika dziedzicznego w patologii narządu wzroku można przedstawić jako podstawową lub warunkową, to znaczy istnieje dziedziczna predyspozycja (na przykład z krótkowzrocznością). Ponadto objawy zaburzeń widzenia można zaobserwować w innych chorobach dziedzicznych (na przykład chorobie Downa) w połączeniu z patologią innych narządów i układów.

Krótkowzroczność (krótkowzroczność) jeden z rodzajów wady refrakcji oka, czyli rodzaj instalacji optycznej oka w stanie spoczynku akomodacji (położenie głównego ogniska ośrodka refrakcyjnego oka w stosunku do siatkówki ). Innym rodzajem wady refrakcji oka jest dalekowzroczność (hipermetropia) w przeciwieństwie do normalnego załamania światła w oku (emmetropia).

Rodzinne „nagromadzenie” krótkowzroczności jest od dawna zauważane przez okulistów, jednak określenie rodzaju dziedziczenia tej wady refrakcji oka nastręcza trudności, ponieważ trudno jest uwzględnić rolę środowiska i dziedziczne predyspozycje w objawie wady. W przypadku dziedziczenia recesywnego krótkowzroczność występuje wcześnie, postępuje, charakteryzuje się zmiennością przebiegu i połączeniem z innymi anomaliami rozwojowymi (głuchota, upośledzenie umysłowe itp.).

Wielogenowa dziedziczna predyspozycja do krótkowzroczności pod wpływem czynników środowiskowych objawia się z różną intensywnością. Podobnie jak w przypadku innych patologii dziedzicznych, oczywiste jest, że wskazane jest prowadzenie systematycznych konsultacji lekarskich i genetycznych wśród populacji oraz badań lekarskich osób krótkowzrocznych i ich bliskich.

Dalekowzroczność badano mniej genetycznie niż krótkowzroczność, ale można zauważyć, że dziedziczenie autosomalne recesywne często wykrywa się w połączeniu z inną patologią narządu wzroku.

2.1.1. Czynniki zewnętrzne wpływające na widzenie:

1. Nieprzestrzeganie harmonogramu pracy komputera

Wewnątrz oka znajduje się mięsień, który zmieniając kształt soczewki, pozwala widzieć wyraźnie z każdej odległości. Pracując okiem z bliskiej odległości, mięsień ten jest zawsze maksymalnie napięty. Długotrwałe napięcie mięśni prowadzi do krótkowzroczności. Za zdrowe czytanie i pracę przy komputerze uważa się 45 minut, po których następuje 10–15 minut przerwy.

2. Złe okulary

Jeśli dana osoba nosi okulary słabsze niż to konieczne, jej oczy wymagają dodatkowego wysiłku, aby widzieć wyraźnie. Prowadzi to do zmęczenia oczu, co prowadzi do dalszego pogorszenia widzenia. Stosowanie optyki nieodpowiedniej do rodzaju aktywności powoduje również niepotrzebne zmęczenie oczu. Gotowe okulary, zakupione w pośpiechu lub pożyczone od znajomych, nie odpowiadają Twoim indywidualnym cechom (diopterie, rozstaw źrenic itp.), przez co powodują zmęczenie oczu i postępujące pogorszenie widzenia.

3. Czytanie w ciemności

Jeśli czytasz w słabo oświetlonym pokoju, Twoje oczy wymagają dodatkowego wysiłku, aby przeczytać litery. Oczy będą pracować „zużywać się”, wzrok nieuchronnie się pogorszy.

4. Niezachowanie odległości podczas czytania i pisania

Optymalna odległość podczas czytania i pisania to 40 cm. Można to sprawdzić w ten sposób: kciuk znajduje się w kąciku oka, łokieć na stole. Podczas pracy przy komputerze optymalna odległość wynosi 70 cm, ponieważ obiekty na ekranie są znacznie jaśniejsze niż litery w książce. Odległości te są optymalne i nie powodują zmęczenia oczu ani pogorszenia widzenia.

5. Brak nawilżenia oczu

Podczas entuzjastycznej, skoncentrowanej pracy wpatrujemy się w obiekt i „zapominamy” o mrugnięciu. W efekcie rogówka wysycha, staje się cieńsza i zmienia się optyka oka. Dlatego przy dłuższej pracy z materiałami drukowanymi na komputerze należy dodatkowo nawilżać oczy: częściej mrugać (naturalne nawilżenie oczu) i stosować krople nawilżające; jeśli nosisz soczewki kontaktowe – krople nawilżające do soczewek kontaktowych na bazie naturalnego kwasu hialuronowego.

6. Czytanie z potrząsaniem

Drgania w transporcie powodują ciągłą zmianę położenia postrzeganego obiektu w osi poziomej i pionowej; soczewka musi się ciągle dostosowywać, ponownie „złapać” ten obiekt, co jak już wiemy powoduje przepięcie.

7. Nieprzestrzeganie kąta widzenia

Kiedy siedzisz przy komputerze, twoja głowa powinna znajdować się 20 cm nad ekranem, abyś czuł się lekko przechylony. Jeśli ekran znajduje się bezpośrednio przed oczami lub czytasz na leżąco (co jeszcze bardziej utrudnia zachowanie odległości roboczej), mięśnie szyi i obręczy barkowej będą nadwyrężone. Napięte mięśnie uciskają naczynia prowadzące do mózgu, jego odżywianie zostaje zakłócone, w tym odżywianie oczu.

8. Stosowanie optyki niskiej jakości

Zła jakość materiału soczewki prowadzi do dodatkowego napięcia mięśni oka. Jeśli mówimy o dalekowzroczności, to jest to soczewka sferyczna i występują zniekształcenia w kierunku krawędzi. Prowadzi to do podrażnienia, co powoduje skurcz naczyń i prowadzi do niedożywienia, co prowadzi do pogorszenia widzenia.

9. Ekspozycja oczu na promieniowanie ultrafioletowe

Narażenie na promieniowanie UV jest niebezpieczne dla oczu. Soczewki okularowe do okularów korekcyjnych mogą mieć powłoki ochronne, a nawet soczewki kontaktowe mają już specjalne filtry. Jeśli chodzi o okulary przeciwsłoneczne, jak wiadomo, zabarwienie soczewek nie gwarantuje jeszcze ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Złej jakości okulary przeciwsłoneczne, które nie zapewniają 100% ochrony, zwiększą ilość promieniowania ultrafioletowego wpadającego do oczu. Źrenica rozszerza się w ciemności i przepuszcza jeszcze więcej promieni UV, powodując uszkodzenie rogówki, soczewki i siatkówki oka, co może prowadzić do rozwoju wczesnej starczowzroczności (dalekowzroczności związanej z wiekiem) i utraty wzroku. Aby chronić oczy przed promieniowaniem UV, okulary muszą jak najbardziej zakrywać gałkę oczną, czyli małe oprawki nie uchronią Cię przed promieniami UV.

10. Nieuwaga przy chorobach uszu, nosa i gardła

Częste przeziębienia przyczyniają się do rozwoju krótkowzroczności i zapalenia spojówek - błony śluzowej oka. W przypadku przewlekłego zapalenia migdałków, zapalenia ucha środkowego u dzieci, ze względu na stałą obecność ropnej infekcji w bezpośrednim sąsiedztwie oka, możliwe jest pogorszenie jakości widzenia.

11. Cechy terytorium, na którym dana osoba mieszka

Szerokość geograficzna określa kąt padania światła słonecznego na powierzchnię ziemi. A to wpływa na jakość widzenia ludzi. Surowy klimat (mróz, porywisty wiatr) powoduje pogorszenie stanu oczu - nadmierne łzawienie, zaczerwienienie, zmiany widoczności. Niedobór takich pierwiastków jak jod i fluor zaburza metabolizm wapnia, co wpływa na kurczliwość mięśnia rzęskowego oka.

2.1.2 Stres psychiczny

Doktor Bates zdecydowanie stwierdza, że ​​przyczyną wszelkich zaburzeń widzenia jest stres psychiczny, który w związku z tym generuje napięcie fizyczne w oku oraz mięśniach i nerwach oka, prowadząc do upośledzenia wzroku.

Uważa, że ​​nerwowy temperament, podatny na stres psychiczny i psychiczny, jest przyczyną najpoważniejszych wad wzroku. Mniej poważne wady postrzega jako wynik głównie stresu psychicznego (a tym samym stresu mózgu i układu nerwowego) generowanego przez nadmierną pracę, niepokój i strach. Stopień upośledzenia wzroku jest różny we wszystkich przypadkach i zależy od temperamentu i stanu układu nerwowego danej osoby. Aby udowodnić swoją teorię, Bates skoncentrował swoje wysiłki na leczeniu łagodzącym stany psychiczne zestresowane. Zatem kluczowym punktem metody Batesa jest relaks (relaks).

W swoich badaniach Bates odkrył, że na wzrok wpływa prawidłowe odżywienie i rozluźnienie nie tylko mięśni oczu, ale także szyi.

2.1.3. Poważne wady wzroku u młodzieży

Krótkowzroczność może mieć charakter osiowy, gdy gałka oczna rozciąga się, a oś (długość oka) wzrasta. Inny rodzaj patologii polega na zwiększeniu mocy refrakcyjnej rogówki, w wyniku czego zmniejsza się ogniskowa (krótkowzroczność refrakcyjna). Najczęściej tego typu patologie występują razem.

W zależności od stopnia utraty wzroku wyróżnia się trzy rodzaje krótkowzroczności:

• słaby – do trzech dioptrii
• średnia - od trzech do sześciu dioptrii
• mocny – powyżej sześciu dioptrii

Krótkowzroczność uważa się za postępującą, jeśli ostrość wzroku zmniejsza się co roku o jedną lub więcej dioptrii. Krótkowzroczność postępuje z największą intensywnością u dzieci w wieku szkolnym - w okresie maksymalnego obciążenia wzrokowego, które występuje równolegle ze wzrostem ciała. Patologiczny charakter wydłużenia gałki ocznej może prowadzić do pogorszenia odżywienia tkanek oka, pęknięć i odwarstwień siatkówki oraz zmętnienia ciała szklistego. Aby zapobiec odwarstwieniu siatkówki, a w niektórych przypadkach ślepocie, u osób z krótkowzrocznością przeciwwskazana jest intensywna aktywność fizyczna: nie należy podnosić ciężarów ani uprawiać sportów powodujących wstrząśnienie mózgu (skoki, zapasy, boks).

Postęp krótkowzroczności może prowadzić do nieodwracalnych zmian w siatkówce i znacznego pogorszenia widzenia. W przypadku wykrycia pierwszych objawów obwodowej dystrofii siatkówki (zwiastuna odwarstwienia siatkówki) u osób z krótkowzrocznością wskazana jest laserowa koagulacja siatkówki.

Dalekowzroczność nie była badana tak samo jak krótkowzroczność.

Tam są:

• słaba nadwzroczność - do +2 dioptrii;
• średnia nadwzroczność - do +5 dioptrii;
• ciężka nadwzroczność - powyżej +5 dioptrii.

Przy słabym stopniu dalekowzroczności widzenie na odległość i bliży jest dobre, ale mogą wystąpić skargi na zmęczenie i bóle głowy przy znacznych obciążeniach wzrokowych. Przy umiarkowanej dalekowzroczności widzenie na odległość pozostaje dobre, ale widzenie z bliska jest trudne. Przy wysokiej nadwzroczności widzenie jest słabe zarówno z daleka, jak i z bliska, ponieważ wyczerpały się wszystkie możliwości oka w zakresie skupiania obrazów na siatkówce, nawet odległych obiektów.

2.2 Ankieta

W badaniu wzięło udział 50 nastolatków z klas 10-11. Zadano im dwa pytania: „Czy masz wadę wzroku?” (Załącznik 1), „Czy upośledzenie wzroku jest wrodzone czy nabyte?” (Załącznik 2).

Wyniki pierwszego badania wykazały, że 25 nastolatków nie miało żadnych wad (co stanowiło 50% ogółu ankietowanych), 23 nastolatków miało krótkowzroczność (48% ankietowanych), 2 na 50 nastolatków miało dalekowzroczność (2%).

Stwierdziwszy, że połowa ankietowanych nastolatków ma wadę wzroku, zadałem drugie pytanie, w rezultacie okazało się, że osoby dalekowzroczne mają wadę wrodzoną, a wśród krótkowzrocznych cztery osoby mają wadę wrodzoną (która stanowi 17% ), a 19 nastolatków nabyło krótkowzroczność pod wpływem różnych czynników.

Książka „Zdrowie człowieka i ekologia terytorium Chabarowska” zawierała następujące dane: „W poszczególnych szkołach miasta Chabarowska badania wykazały, że wśród uczniów szkół średnich 19,3% krótkowzrocznych chłopców i 34,5% dziewcząt. Dane te są zbliżone do wyników dogłębnego badania 232 dziewcząt w wieku 15–17 lat, przeprowadzonego w jednej z klinik w Chabarowsku. Lekarze odkryli pogorszenie wzroku u 31% dziewcząt. Tak wysokie wskaźniki są częściowo związane z charakterystyką naszego regionu: szerokością geograficzną, klimatem, wyżywieniem ludności, stylem życia, gospodarką i sytuacją środowiskową.

Rozdział 3. Metody korekcji wzroku

3.1. Korekcja krótkowzroczności

Obecnie istnieje 7 uznanych metod korygowania krótkowzroczności, a mianowicie:okulary , soczewki kontaktowe , laserowa korekcja wzroku , wymiana soczewki refrakcyjnej (lensektomia) , wszczepienie soczewki fakijnej , keratotomia promieniowa I keratoplastyka (chirurgia plastyczna rogówki) . W zależności od stopnia krótkowzroczności dana osoba może odczuwać stałą potrzebę noszenia okularów lub chwilową potrzebę (tylko wtedy, gdy konieczne jest zobaczenie obiektu z daleka), na przykład podczas oglądania programów telewizyjnych i filmów, prowadzenia samochodu lub pracy przy komputerze.

W przypadku krótkowzroczności moc okularów i soczewek kontaktowych jest oznaczona liczbą ujemną. Chirurgia refrakcyjna może zmniejszyć lub wyeliminować potrzebę noszenia okularów lub soczewek kontaktowych. Najczęściej takie operacje wykonuje się za pomocą specjalnych laserów.

Korekta krótkowzroczności - keratektomia fotorefrakcyjna (PRK ).

W ostatnich latach szczególnie dużym zainteresowaniem w korekcji krótkowzroczności cieszy się nowa technologia keratektomii fotorefrakcyjnej (PRK ) używająclasery ekscymerowe o długości fali 193 nm.

Od czasu pierwszego doniesienia z 1983 roku na temat zastosowania lasera ekscymerowego w korekcji krótkowzroczności trwają intensywne badania nad możliwością zastosowania tej metody leczenia w praktyce klinik okulistycznych.

Obecnie dobre wyniki„klasyczny PRK” najbardziej przewidywalny dla krótkowzroczności do 6,0dioptria . W przypadku wyższych stopni krótkowzroczności należy zastosować tę technikęTrans-FRK , w przeciwnym razie istnieje możliwość regresji krótkowzroczności, którą można jednak skorygować poprzez wielokrotną interwencję.

Korekta krótkowzroczności - keratomileuza laserowa (LASIK ), (LASIK).

Keratomileuza laserowa jest połączoną operacją laserową i chirurgiczną mającą na celu korekcję krótkowzroczności (dalekowzroczność , astygmatyzm ). Operacja jest najbardziej zaawansowana technologicznie i najwygodniejsza dla pacjenta, ponieważ pozwala szybko i bezboleśnie przywrócić maksymalne możliwe widzenie bez okularów i soczewek kontaktowych. W niektórych przypadkach możliwa jest korekcja krótkowzroczności (do -13 dioptrii), dalekowzroczności (do +10 dioptrii), a także w wielu przypadkach astygmatyzmu.

3.2. Korekta dalekowzroczności

Główną metodą leczenia nadwzroczności jest korekta, która musi być odpowiednia i terminowa. Małym dzieciom z nadwzrocznością większą niż 3 dioptrie przepisuje się okulary do ciągłego noszenia, aby zapobiec rozwojowi niedowidzenia lub zeza. W wieku szkolnym korektę można anulować. Wraz z rozwojem astenopii przepisywane są okulary do ciągłego noszenia z maksymalnie tolerowanymi soczewkami zbiorowymi.

Korekcja kontaktowa nie znalazła większego zastosowania w korekcji nadwzroczności. Dzieje się tak dlatego, że okulary powodują powiększenie obrazu siatkówkowego, natomiast soczewki go nie zmieniają. Dlatego niektórzy pacjenci czują się niekomfortowo nosząc je. Jednak soczewki kontaktowe, mające wiele zalet, są nadal stosowane w korekcji dalekowzroczności, zwłaszcza przy różnych refrakcjach lub rozwoju zeza. Kontrastują obraz, zmniejszają stopień astygmatyzmu i poprawiają jakość życia pacjenta.

W ostatnich latach dużą popularnością cieszą się soczewki ortokeratologiczne (nocne), korygujące nadwzroczność do +3 dioptrii. Podczas ich stosowania eliminowane są wszelkie skutki uboczne noszenia miękkich soczewek kontaktowych (nie powodują reakcji alergicznych, nietolerancji, nie występuje głód tlenu w rogówce, są bardziej higieniczne).

Co sześć miesięcy lub rok konieczne jest poddanie się leczeniu. Jeśli nie ma powikłań z innych części oka, wystarczające jest leczenie sprzętowe. Najskuteczniejsze metody: Amblyocor, Synoptophore, specjalne programy komputerowe, Amblyotrener. Wymaga 5-10 sesji. Programy są wykorzystywane dla dzieci w zabawny sposób.

Leczenie fizjoterapeutyczne w leczeniu nadwzroczności nie jest ostatnim miejscem. Stosowane są takie metody jak masaż szyi, magnetoterapia i laseroterapia. Witaminy i suplementy diety na oczy są wskazane 2 razy w roku (luteina Okyuvite, Vitrumforeyes itp.). W domu zaleca się oglądanie telewizji w okularach perforowanych. Redukują stres związany z zakwaterowaniem. Zacznij od 3-4 minut, zwiększając do pół godziny kilka razy dziennie.

Chirurgiczne leczenie nadwzroczności:

Usunięcie soczewki przezroczystej metodą fakoemulsyfikacji z wszczepieniem soczewki IOL o wymaganej mocy optycznej,
- przy dalekowzroczności do +10 dioptrii istnieje możliwość wszczepienia soczewek wewnątrzgałkowych, które znajdują się pomiędzy tęczówką a soczewką. Manipulacja wykonywana jest w warunkach ambulatoryjnych i zajmuje nie więcej niż 5-10 minut.
- laserowa korekcja wzroku służy korekcji nadwzroczności do +6 dioptrii. Rodzaje operacji: LASEK, LASIK, intraLASIK. Najnowocześniejszą metodą jest wykorzystanie lasera femtosekundowego. W tym przypadku płatek rogówki formowany jest za pomocą lasera; proces ten nie ma charakteru termicznego, zatem wykluczone są skutki uboczne ze strony rogówki. Istnieje również bardzo małe ryzyko astygmatyzmu.

Powikłania hipermetropii

Konieczne jest poddanie się leczeniu, aby zapobiec powikłaniom lub wykryć je na czas. Należą do nich niedowidzenie, zez i możliwe choroby zapalne powiek, spojówek i rogówki, spowodowane tym, że osoba słabo widząca musi mrużyć oczy.

Rozdział 4. Zapobieganie

4.1 Ćwiczenia oczu

1. Leżąc na plecach z zamkniętymi oczami, powoli unieś nogi do góry. Podpierając ciało dłońmi w okolicy lędźwiowej, stań na łopatkach przez kilka minut. Napływ krwi do oczu pomaga rozluźnić mięśnie oczu, a oczy odpoczywają.

2. Usiądź na podłodze, skrzyżuj nogi. Lekko zakryj oczy dłońmi. Przechyl głowę, aby rozluźnić mięśnie szyi. Oddychaj głęboko przez chwilę, wdychając przez nos i wypuszczając ustami. Spróbuj zobaczyć jasny okrąg i skoncentruj na nim swoją uwagę.

3. Nie klep się zbyt mocno po głowie rękami lub pięściami. Oddychaj głęboko i głośno przez usta. Ćwiczenie to aktywuje krążenie krwi w okolicy głowy i oczu.

4. Nie poruszając głową i ciałem, spójrz na sufit, a następnie na podłogę. Powtórz ćwiczenie kilka razy. Ćwiczenia pomagają złagodzić napięcie mięśni oczu.

5. Przesuwaj ołówek od długości ramienia do czubka nosa i obserwuj jego ruchy. Powtórz 10-12 razy.

6. Przymocuj okrągły znak o średnicy 3-5 mm do szyby okiennej, na wysokości oczu. Spójrz przez okno na odległe obiekty. Spójrz na znak.

7. Masaż oczu.

Bardzo proste manipulacje mogą mieć dobry wpływ tonizujący na krążenie krwi, na nerwy oka i zakończenia nerwowe - głaskanie zamkniętych oczu opuszkami palców, wibracje, ucisk, masaż dłoni i lekkie ugniatanie. Najpopularniejszą techniką jest jednoczesne masowanie obu oczu dwoma palcami – wskazującym i środkowym. Wzdłuż dolnej krawędzi oka - ruch w kierunku nosa, wzdłuż górnej krawędzi oka - powyżej brwi. Takie ruchy powtarza się 8-15 razy.

8. Z otwartymi oczami, powoli, w rytm oddechu, płynnie narysuj ósemkę w przestrzeni poziomo, pionowo, ukośnie.

Technika ćwiczeń polega na pisaniu liter lub słów z otwartymi oczami. W takim przypadku zaleca się zmianę wielkości pisanych liter, na przykład pisanie słów na całej przeciwległej ścianie z minimalnym pisaniem słów na przedmiocie znajdującym się w odległości 33 cm od oczu. Wykonuje się różne ruchy pisanie liter alfabetu. Im większy zakres ruchów oczu, tym większy efekt ćwiczenia. Zaleca się naprzemienne pisanie z lekkim masażem oczu palcami przez powieki.

4.2.Ćwiczenia szyi

Poniższe ćwiczenia mają na celu rozluźnienie mięśni szyi i powinny zająć od 4 do 6 minut dziennie.

Ćwiczenie 1.

Stój swobodnie. Ręce w dół. Podnieś ramiona tak wysoko, jak to możliwe. Utrzymując je w tym stanie, odsuń je maksymalnie do tyłu, opuść i wróć do pozycji wyjściowej, wykonując w ten sposób dość szybko okrężne ruchy barkami. Powtórz ćwiczenie 25 razy, tak aby ramiona wykonywały ciągłe ruchy okrężne.

Ćwiczenie 2.

Podobnie jak w ćwiczeniu 1, tylko w przeciwnym kierunku. Odciągnij ramiona do tyłu, następnie unieś je jak najwyżej, przesuń do przodu, opuść i wróć do pozycji wyjściowej. Powtarzaj bez przerwy 25 razy.

Ćwiczenie 3.

Połóż brodę jak najniżej na klatce piersiowej, rozluźnij szyję, następnie podnieś głowę i odchyl ją jak najdalej do tyłu. Powtórz 12 razy.

Ćwiczenie 4.

Opuść brodę do klatki piersiowej jak w poprzednim ćwiczeniu, następnie płynnie obróć głowę w lewo, przechyl ją do tyłu, obróć w prawo, wróć do pozycji wyjściowej. Ruch okrężny powinien być równomierny, z maksymalną amplitudą, ale bez napięcia. Powtórz ćwiczenie w przeciwnym kierunku. Powtórz 6 razy w jednym kierunku, 6 razy w drugim.

Wniosek

Po przeprowadzeniu badań zdałem sobie sprawę, że nastolatki są podatne na krótkowzroczność. W okresie dojrzewania krótkowzroczność występuje dwukrotnie częściej niż u młodszych dzieci w wieku szkolnym. To właśnie w tym okresie rozpoczynają się zmiany związane z działaniem hormonów w anatomii i fizjologii wszystkich narządów, w tym także oczu. A ciało nastolatka jako całość jest bardzo podatne na szkodliwe wpływy środowiska.

W trakcie badań spotkałam nastolatki, u których dalekowzroczność jest dziedziczona genetycznie.

Stan wzroku zależy więc od odżywiania, trybu życia i warunków w jakich żyjemy. Proste ćwiczenia oczu, na przemian zajęcia edukacyjne i odpoczynek, pomogą zachować wzrok.

Referencje

1. Isaac Asimov „Ludzki mózg: od aksonu do neuronu”
2. Bates W. G. Poprawa widzenia bez okularów metodą Batesa. Wileńska „Polina” 1995
3. Gregg J., Eksperymenty z wizją (1970).
4. Nagel A. „Anomalie, refrakcja i akomodacja oka” (1881, tłumaczenie z języka niemieckiego przez dr Dobrovolsky'ego);
5. Norbekov T. M. Zdrowie na całe życie. Jak pozbyć się okularów. Moskwa „AST. Astrel.” 2005
6. Tichonowa A.E., A.I. Iszczenko, T.N. Didenko „Zdrowie ludzkie i ekologia terytorium Chabarowska”. Chabarowsk: Wydawnictwo „Priamurskie Wiedomosti”. 2004

Aplikacja

Załącznik 1

Pytanie: Czy masz wadę wzroku?

Dodatek 2

Pytanie: Czy wada wzroku jest wrodzona czy nabyta?

28. Naczyniówka oka
29. Mięsień prosty górny
30. Siatkówka