Кальций и магний для сердца. Применение панангина в лечении заболеваний. Нехватка магния – причины, симптомы, последствия.
Деятельность нашего организма зависит от множества факторов, в том числе и от достаточного поступления к тканям и клеткам различных питательных веществ, представленных витаминами, минералами, белками, жирами, углеводами, полезными кислотами и пр. Недостаточное потребление таких элементов вместе с пищей либо нарушение их усвоения чревато возникновением самых разных проблем со здоровьем. Так недостаток витаминов группы В ведет к возникновению заболеваний нервной системы, дефицит кальция в организме и нехватка витамина Д чревата возникновением переломов. А функционирование сердечной мышцы во многом зависит от достаточного поступления калия и магния. Но далеко не каждый человек может получить их из продуктов питания в достаточном количестве, и тут на помощь приходят препараты калия и магния.
Дефицит магния отрицательно влияет на желудочно-кишечный тракт, скелет и центральную нервную систему. Дефицит магния часто проявляется в мышечных судорогах и усталости. Другие симптомы включают тошноту, снижение аппетита, рвоту, слабость, покалывание, онемение, судороги, изменения настроения, ненормальный сердечный ритм и коронарные спазмы. Все это симптомы, которые нужно решать с потреблением магния.
Магний снижает поглощение и распределение кальция, активируя натриево-кальциевые обменники, поскольку он блокирует кальциевые каналы, поэтому дефицит магния, очевидно, идет рука об руку с изменением баланса электролита. Уровень калия В клетках падает, когда повышаются уровни натрия и кальция. Именно поэтому дефицит магния связан с мышечными судорогами, гипертонией и стенозом коронарных артерий и мозговых артерий, вызванных судорогами.
Магний и калий крайне важны для нормальной деятельности сердца. Эти элементы принимают активное участие в обменных процессах клеточек сердечной мышцы, насыщая их энергией. Такие вещества регулируют сократительные функции миокарда, поэтому многие врачи считают их отличным природным средством профилактики различных видов аритмии, а также сердечной недостаточности. Кроме всего прочего калий и магний способны улучшать клеточную структуру сосудистых стенок, добавляя им эластичности и очищая от отложений холестерина. Также эти элементы разжижают кровь, помогая предупредить возникновение тромбоза. Как показывает практика, достаточное поступление калия и магния в организм действительно дает возможность снизить вероятность инфаркта и инсульта до минимума. Многие кардиологи выписывают препараты калия и магния для сердца своим пациентам.
Метаболизм магния и кальция тесно связаны между собой. Магний является антагонистом кальция: различные ферменты, которые активируются магнием, напротив, ингибируются кальцием. В качестве антагониста кальция магний регулирует высвобождение нейротрансмиттеров, сокращение мышц и расслабление. Из этого следует, что магний играет решающую роль в мышечной функции сердца, нервно-мышечной функции, сокращении мышц, артериальном давлении и других важных функциях организма.
Магний для улучшения спортивных результатов
После тренировки спортсмены страдают гипомагнеземией. Говорят, что они не принимали дозу магния менее 260 мг и 220 мг в день. Значительное количество спортсменов, особенно тех, кто занимается спортом, для чего им необходимо поддерживать низкий вес тела, как было установлено, имеют низкий уровень магния.
Панангин
Данный лекарственный препарат является наиболее популярным и бюджетным источником калия и магния в таблетированной форме. Но его не стоит считать на сто процентов безопасным и безобидным. В одной таблетке Панангина содержится 166,3мг калия аспарагината гемигидрата (равно 158мг калия аспарагината) и 175мг магния аспарагината тетрагидрата (равно 140мг магния аспарагината).
Упражнение гарантирует, что магний перераспределяется внутри тела, чтобы удовлетворить все метаболические потребности. Если магний не подается в этих условиях, эти два фактора могут отрицательно влиять на энергетический обмен, электролитный баланс, иммунную систему, снабжение кислородом.
Длительный период чрезмерной подготовки и очень интенсивных усилий может увеличить эти негативные последствия. Дефицит магния вызывает иммунопатологические изменения, приводящие к воспалительным реакциям. Поэтому настоятельно рекомендуется применять магниевые добавки для улучшения спортивных результатов спортсменов и предотвращения иммуносупрессии, окислительного повреждения и сердечных аритмий.
Такой препарат эффективно возмещает потери калия при потреблении калийнесберегающих мочегонных, представленных препаратами Фуросемид, Торасемид, Этакриновая кислота и Диакарб (инструкция по применению каждого препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!). Он эффективно нормализует ритм сердца при желудочковых аритмиях, но чаще всего применяется в качестве вспомогательного средства. Кроме того используется для коррекции предсердных нарушений ритма (экстрасистолий) в комплексе с антиаритмическими средствами.
Перинатальное использование магния
Преэклампсия возникает в диапазоне от 3 до 10% беременностей. Причина неизвестна, но эта патология может привести к серьезным заболеваниям и даже смерти матери и плода. После двадцатой недели беременности мать подвергается повышению артериального давления и высоким значениям белка в моче. Когда он падает без сознания или кома, это эклампсия. Симптомы преэклампсии и эклампсии могут улучшиться с использованием магния, поскольку он вызывает вазодилатацию. Кроме того, магний помогает предотвратить преждевременное сокращение и преждевременную доставку.
Такое средство применяют в профилактических целях в пожилом возрасте, если у пациента наблюдается повторяющаяся экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия, учащение приступов стенокардии либо неустойчивая артериальная гипертензия (на фоне сниженного калия крови).
Кроме того Панангин может применяться параллельно с приемом сердечных гликозидов, в этом случае он улучшает переносимость данных препаратов и уменьшает выраженность побочных эффектов.
Дефицит магния был связан с мышечной слабостью у детей, но недостаточно доказательств того, что это может привести к внезапному синдрому детской смерти. Прием магния может помочь предотвратить и вылечить преэклампсию и эклампсию. Показано, что терапия на основе магния более эффективна, чем лечение фенитоином.
Использование сердечно-сосудистой системы магния
Частота сердечно-сосудистых заболеваний пропорциональна уровню магния в воде и почве. Сердечная возбудимость, нервно-мышечная передача, артериальное давление, вазодилатация и вазоконстрикция связаны с магнием, что поэтому имеет решающее значение для для пациентов с сердечными заболеваниями. В случае дефицита магния чаще встречаются артериальная фибрилляция и желудочковая тахикардия.
В большей части случаев Панангин принимают по 1-2 таб. трижды в сутки, но иногда врач выписывает максимальную дозировку – 3 таб. трижды в сутки. Лекарство стоит пить после трапезы.
Панангин противопоказан при наличии у пациента таких состояний как острая либо хроническая почечная недостаточность, а также гиперкалиемии (чрезмерного содержания калия в крови). Его не используют в терапии нарушений ритма, которые сочетаются с атриовентрикулярной блокадой (нарушенной проводимостью возбуждения по проводящей системе сердца). В период беременности и вынашивания малыша лекарство применяют с особенной осторожностью.
Было подтверждено, что дефицит магния связан с возникновением и развитием факторов коронарного риска, таких как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, гиперлипидемия, сердечные аритмии, повреждение сердечной мышцы и Прием магния может предотвратить сердечную ишемию за счет снижения уровня внутриклеточного кальция, дилатации коронарной артерии, снижения периферической резистентности и тромботического ингибирования. Магниевая добавка также снижает скорость желудочковой аритмии Бессимптомный при сердечной недостаточности и оказывает гипотензивное действие.
В ряде случаев потребление Панангина чревато возникновением побочных эффектов. Они могут быть представлены тошнотой, головокружением.
Аспаркам
Аспаркам считается более бюджетной версией Панангина, он производится в России и его состав немного отличается. В одной таблетке такого лекарственного средства содержится 157 мг магния аспарата и такое же количество калия аспарата. Аспаркам имеет такие же показания и противопоказания к применению, как и Панангин. Также его принимают в такой же дозировке.
Использование магния против диабета типа
Когда магний вводится внутривенно для подозреваемого сердечного приступа, существует большая вероятность выживания. Магниевые добавки, по-видимому, оказывают положительное влияние на все типы сердечно-сосудистых осложнений. В зависимости от тяжести заболевания диабет типа 2 вызывает изменения уровня магния. У диабетиков уровни магния в клетках и сыворотке ниже, чем у остальной части населения. Дефицит магния может произойти, потому что глюкоза в моче предотвращает рецидив из почек, что приводит к резистентности к инсулину и снижению высвобождения инсулина.
К прочим аналогам Панангина (и Аспаркама) можно отнести Аспаркад, Паматон, Калия-магния аспаргинат в таблетках и растворах для инфузий.
Орокамаг
Это лекарственное средство имеет в своем составе калия и магния оротат. Оно выпускается в форме капсул, каждая из которых содержит по двести пятьдесят миллиграмм каждого активного компонента.
Кроме того, по-видимому, существует отрицательная связь между потреблением магния и резистентностью к инсулину, а также между потреблением магния и частотой диабета типа. Вышеуказанная связь сильнее, когда существует дефицит магния. Магниевые добавки оказывают положительное влияние на метаболизм глюкозы, чувствительность к инсулину и уровень сыворотки калия, поэтому он может помочь контролировать диабет, предотвращая осложнения, связанные с сосудами.
Магний, кости и клеточная ткань
Было обнаружено, что у пациентов, страдающих от головных болей в кластере и менструальной мигрени, наблюдается дефицит магния. После добавления магния дозой 600 мг частота головных болей снижается. Дефицит магния отрицательно влияет на все клетки костной ткани, что приводит к плохому производству новых клеток. Костная ткань дегенерирует в структуру и количество, а кость более подвержена переломам. У женщин в постменопаузе и пожилых мужчин добавление магния помогает предотвратить переломы костей и потери костной массы, а также увеличивает плотность костной ткани.
Орокамаг принято использовать как составляющую часть комплексной терапии при коррекции ишемической болезни сердца (стабильной стенокардии) и наджелудочковой экстрасистолии.
Данный препарат принимают внутрь, запивая небольшим количеством воды. Обычно врачи назначают его по две таблетки трижды на день. Длительность курса терапии – не менее одного-полутора месяцев. Повторные курсы могут осуществляться по рекомендации доктора.
Низкий уровень магния также ускоряет старение человеческих эндотелиальных клеток и фибробластов, поэтому увеличение потребления магния способствует более здоровому старению и предотвращению возрастных заболеваний. Одновременное использование с тетрациклином, дигоксином, пенициллином, железом или ципрофлоксацином может снизить реабсорбцию этих препаратов, поскольку магний ингибирует образование кислот в желудке.
Рекомендуемое ежедневное содержание магния в Нидерландах составляет 300 мг, но реальные требования к магнию могут значительно варьироваться в зависимости от таких факторов, как возраст, пол, беременность, занятие, спорт, привычки в еде, Образ жизни и медикаментов.
Препараты магния для сердца
В ряде случаев доктора могут назначить прием магния самого по себе, без сочетания с калием. Пациентам при этом стоит обратить внимание на другие лекарственные препараты.
Магнерот
Этот препарат является источником магния оротата дигидрата. Его часто используют, как составляющую часть комплексного лечения хронической сердечной недостаточности и аритмии.
В большей части случаев Магнерот рекомендуют принимать по паре таблеток трижды на день на протяжении одной недели. После пациенту необходимо перейти на прием одной таблетки трижды на день. Общая длительность терапии – один-полтора месяца.
Для достижения эффекта добавления магния требуется время. Для детей от 1 до 3 лет, предел 65 мг в день, от 4 до 8 лет 110 мг, старше 8 лет 350 мг. У некоторых людей передозировка может вызвать чувство жара и флеш, но наличие гипотонии в результате передозировки магния крайне редко.
Интенсивная оральная терапия магнием может вызвать осмотическую диарею. Он менее известен, чем знаменитый и чрезмерно эксплуатируемый магний, но нельзя сказать, что он менее важен. Калий обладает многими функциями балансировки клеток, поэтому важно поддерживать оптимальный уровень здоровья. Неадекватное потребление может, по сути, серьезно рисковать сердечной функцией.
Магне В6
Этот препарат можно приобрести в форме таблеток либо раствора. Он является источником дигидрата лактата магния в сочетании с пиридоксина гидрохлоридом (витамин В6). Данное лекарство чаще всего применяют при спазмах мышц и судорогах, но в ряде случаев доктора рекомендуют пропить курс Магне В6 и при нарушениях сердечного ритма. Взрослым советуют пить по шесть-восемь таблеток этого препарата в день, разделив их на три-четыре приема. Лекарство нужно запивать водой.
Преимущества калия. Это минерал, который содержится главным образом во внутриклеточных жидкостях. Его роль заключается в регулировании возбудимости мышц и нервной системы, а также частоты сердечных сокращений и основного кислотного баланса. По мнению некоторых ученых из Калифорнийского университета, дефект в образовании клеток может привести к оттоку калия. Это приводит к недостаточному потреблению этого минерала в организме с отрицательными последствиями для нервно-мышечного функционирования.
- Любопытство Калий - один из самых легких минералов, только литий.
- Но не только: его плотность ниже, чем у воды.
Целесообразность применения тех или иных лекарств с калием и магнием определяется лишь врачом.
Калий – это микроэлемент, содержащийся во всех органах и тканях организма. Большая его часть обнаружена в клетках, до 98%. Минерал имеет важно значение для человека, т. к. без него невозможно нормальное функционирование всех систем организма. Элемент совместно с натрием активно участвует в обеспечении жизнедеятельности, поэтому отклонения его от нормы негативно влияют на самочувствие человека.
Это может быть вина калия. Дефицит калия очень часто связан с мышечной слабостью или хронической усталостью. Без этого, на самом деле, он не может расслабиться между сокращением и другим. По этой и другим причинам вам может потребоваться высокое потребление калия с возрастом. Пожилые люди часто проявляют болезни, особенно когда они живут одни, - объясняет Лик. - Они часто забывают о необходимости поддерживать сбалансированную диету. Это уменьшает потребление фруктов и овощей, устраняя мясо из-за трудности жевания.
После исследований, которые привели к тому, что более 65 человек были усталыми, апатичными, беспокойными или подавленными, исчезли симптомы потребления калия. На самом деле - помимо заболевания почек - избыток калия менее рискован, чем его дефицит, с которым организм не справляется.
- Углубленный: абсорбция калия.
- Организм метаболизирует калий в кишечнике.
- При устранении чрезмерных доз он проходит через мочу.
- Принимает участие в процессе мышечных сокращений;
- Способствует образованию новых белковых структур;
- Участвует в образовании резервного углевода гликогена;
- Регулирует в крови кислотно-щелочное равновесие.
Калий очень важен для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни
Калий в организме человека способствует сокращению мышц и передаче нервных импульсов, что является его главной задачей. Многие мышечные и нервные клетки имеют специальные каналы для перемещения калия внутрь клетки и из неё. Элемент передвигается по каналам свободно, но случается и блокировка движения, что ставит под угрозу состояние нервной и мышечной системы.
Из тщательного изучения клинических записей было обнаружено, что большинство людей погибло из-за дефицита калия, вызванного потоотделением. Мы все знаем, что калий и натрий должны быть сбалансированы, чтобы все в организме работало наилучшим образом. Как это происходит во всем во вселенной, где преобладает постоянная двойственность, эти два минерала также, похоже, передают время в своего рода поединку. В терминах, которые до сих пор остаются неизвестными, натрий участвует в вечном поединке с калием, присутствующим, особенно в клетке. Эта таинственная конфронтация касается снабжения водой. Когда это похоже на выигрыш натрия, клетка содержит больше воды, в то время как калий выделяется и удаляется мочой. Однако, когда он побеждает калий, удаляются большие количества натрия и воды. Судья этого поединка, кажется, посланник вещества, пришедший извне надпочечников. Вечный поединок с натрием. . Серьезный риск сердечных заболеваний.
Микроэлемент участвует в сохранении углеводов в мышечной ткани, для которой они используются в качестве топлива, и препятствует потере кальция организмом.
В каких продуктах содержится калий
Растительные источники калия
- Злаки – пшено, овсянка, гречка;
- Бобовые – горох, фасоль, соя;
- Овощи – свекла, морковь, капуста, картофель, редис, кабачки, тыква, томаты, огурцы;
- Фрукты – яблоки, цитрусовые, абрикосы, авокадо, киви, бананы, дыня;
- Сухофрукты – инжир, курага, изюм, чернослив;
- Ягоды – виноград, арбуз, брусника, красная смородина, клюква, черника, калина;
- Орехи – арахис, миндаль, кедр;
- Грибы – подберёзовики, лисички, белые.
Гречневая крупа содержит калий
Животные источники калия
- Молочные продукты – творог, молоко, сыр, кефир;
- Субпродукты – печень;
- Мясо – говядина, баранина;
- Яйцо куриное.
Суточные нормы калия
Суточная норма калия для взрослого человека должна составлять от 2000-4700 мг, что можно достичь при сбалансированном дневном рационе.
Суточная норма калия для детей
- 0-6 мес. – 400 мг;
- 7-12 мес. – 700 мг;
- 1-3 лет - 3000 мг;
- 4-8 лет – 3800 мг;
- 9-13 лет – 4500 мг;
- 14-18 лет – 4700 мг.
Суточная норма калия для женщин
- 19 лет и старше – 4700 мг;
- В период беременности – 4700 мг;
- При лактации – 5100 мг.
Суточная норма калия для мужчин
- 19 лет и старше – 4700 мг.
Недостаток калия в организме
Главными причинами недостатка микроэлемента являются:
- Большие нагрузки;
- Стрессы;
- Физическая и психологическая утомляемость;
- Неупорядоченный день.
Препятствуют усвоению элемента употребление алкоголя, мочегонных препаратов, сладостей и кофе в больших количествах. С помощью кофе часто люди пытаются бороться с усталостью, только это усугубляет ситуацию, т. к. данный напиток вымывает калий из организма и человек чувствует себя утомленным.
Нехватка калия в организме проявляется общей слабостью, снижением давления, отёками, запорами, общим нарушением состояния здоровья, рефлексов, а также сопровождается плохим самочувствием. При хронической нехватке элемента нарушается деятельность сердца, почек, надпочечников, обмена веществ. Человек постоянно чувствует усталость, может появиться нервное истощение, гипогликемия и неврологические боли.
У беременных женщин недостаток элемента проявляется в виде мышечной слабости, тошноты с позывами к рвоте, спутанного сознания, поверхностного дыхания, частого мочеиспускания и быстрой утомляемости.
Последствия дефицита калия
- Хроническая усталость;
- Артериальное давление;
- Сердечные приступы;
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Эрозия шейки матки;
- Сухость кожи;
- Тусклый цвет волос;
- Прерывание беременности.
У детей могут возникнуть следующие симптомы: паралич, рвота, понос. В таких случаях следует проверить, достаточно ли калия получает ребёнок.
Видео из интернет
Избыток калия в организме
К избытку микроэлемента приводит недостаточная деятельность надпочечников (острый нефрит). Проявляется избыток калия в виде нарушений сердечных функций, адинамии, возбуждения, неприятных ощущений в конечностях, усиленном отделении мочи. Указанные симптомы в основном проявляются из-за неправильного питания, когда в рационе не учитываются необходимые ограничения калийсодержащих продуктов.
Большая передозировка элемента нарушает деятельность сердечной мышцы, приводит к отложению калийных солей в связках, что повышает риск развития мочекаменной болезни. Кроме этого его избыточное содержание в организме может быть вызвано отравлением калийными препаратами. Иногда в таких случаях наступает паралич конечностей. Токсичная доза для человека - 6 г, а летальная - 14 г.
Причины передозировки
Избыток калия в организме может быть вызван следующими факторами:
- Нарушением работы почек;
- Дефицитом инсулина;
- Нарушением функций симпатоадреналовой системы;
- В результате гемолиза, цитолиза, синдромом раздавливания тканей;
- Перераспределением минерала в тканях органов;
- Нарушением калиевого обмена;
- Чрезмерным поступлением элемента;
- Длительным и избыточным приёмом пищевых добавок, содержащих микроэлемент;
- Вследствие постоянной картофельной диеты.
Препараты, содержащие калий
Самый безопасный метод пополнения организма калием является употребление продуктов содержащих данный минерал. Принимая калийсодержащие препараты лишь у 50% пациентов поднимается калий до нормального уровня. Препараты калия способны вызвать язвы желудка и кишечника, а также внутренние кровотечения. Учитывая серьёзность побочных эффектов, препараты следует принимать в случае крайней необходимости, когда уровень калия, всё равно остается низким при длительном употреблении продуктов с высоким его содержанием.
Правила приёма препаратов калия
- Принимать во время еды или сразу после приёма пищи;
- Капсулы или таблетки глотать целыми, не разжевывая;
- Запивать обильным количеством воды;
- При употреблении жидких лекарственных форм, растворимых таблеток, порошков, препарат нужно растворить в ½ ст. воды или сока, после чего небольшими глотками выпить на протяжении 5 минут.
Самые распространенные препараты на сегодняшний день:
- Аспаркам – вспомогательный препарат, назначающийся при болезни сердца, шоковых состояниях, нарушениях кровообращения. Принимают при нарушенном сердечном ритме, обусловленном дефицитом калия;
- Калий пенистый – препарат восполняет недостаток калия вследствие недостаточного поступления его в организм, при снижении аппетита;
- Калия хлорид – используют при аритмии, интоксикации, недостатке калия в организме, а также при лечении кортикостероидами.
