Лечение атеросклероза ног народными средствами. Почему необходима ежедневная физическая нагрузка и массаж при атеросклеротическом поражении сосудов на ногах? Как правильно подобрать упражнения

Атеросклероз в последние десятилетия получил печальную известность - об этом патологическом явлении много говорят медики и пациенты, тем не менее, мало кто из обычных людей четко представляет, что же это такое. При атеросклерозе поражаются сосуды крупного и среднего калибра, на внутренней стенке сосудов образуется атеросклеротическая бляшка.

Одновременно снижается эластичность сосудов, уменьшается их рабочий диаметр - понятно, что это ограничивает поступление крови в жизненно важные органы - сердце, головной мозг и пр. Главная опасность атеросклероза - это критические для жизни последствия, самыми печальными из которых являются инсульты и инфаркты.

Почему развиваются нарушения обмена?

С одной стороны, атеросклероз - это отражение естественных процессов старения организма, возникающее вследствие нарушений липидного (жирового) обмена веществ. С другой стороны, современный ритм жизни и невнимательное, а подчас и просто преступное отношение к собственному здоровью приводит к тому, что от болезней, связанных с атеросклерозом, умирают или становятся инвалидами люди молодого и среднего возраста.

В основе болезни лежат негативные изменения в липидном обмене, которые, конечно же, формируются постепенно и не возникают «на пустом месте». Самым первым звоночком, который нельзя оставить без внимания, становится повышенный уровень общего холестерина крови. Подобные изменения обнаруживаются и у молодых людей, так что не стоит думать, что атеросклероз - болезнь ваших бабушек и дедушек.

Если уровень холестерина в крови стабильно высок (в лабораторных показателях - более 6,0 ммоль/л) на протяжении длительного времени, начинаются изменения в сосудах - нарушается структура внутреннего слоя (эндотелия), происходят процессы, напоминающие воспалительные реакции, что в конечном итоге приводит к формированию соединительной ткани. На участке микротравмы сосудистой стенки начинают скапливаться холестерин и кальций - это основа атеросклеротической бляшки. Развивается нарушение кровотока (в разной степени, в зависимости от диаметра сосуда, размера бляшки и др.), а при распаде бляшки происходит закупорка мелких артерий, в районе распада образовывается тромб. Именно этот процесс приводит к нарушению кровоснабжения жизненно важных органов и лежит в основе инфаркта миокарда и ишемического инсульта (это тип острого нарушения кровоснабжения головного мозга, при котором происходит закупорка сосуда оторвавшимся тромбом, ишемический инсульт называют также инфарктом мозга).

На изображении обозначено: 1 — нормальная артерия, 2 — атеросклероз на начальной стадии, 3 — хронический атеросклероз.

Все вышеописанные процессы развиваются обширнее и быстрее, если у человека имеют место избыточный вес (как превышение цифр нормального веса, так и ожирение), повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия, «гипертония», как называют ее пожилые пациенты), сахарный диабет или наследственная предрасположенность к нарушениям липидного и углеводного обмена веществ. При этом если человек курит и не занимается физкультурой, а его рацион изобилует жирной и высококалорийной пищей, шансы «заработать» тяжелую болезнь увеличиваются в несколько раз!

Можно ли остановить и лечить атеросклероз?

Первой реакцией пациентов на фразу врача об имеющихся отклонениях в уровне холестерина и атеросклерозе становится применение всевозможных народных методов с целью «чистки сосудов от холестерина». Вопреки распространенному мнению, сосуды нельзя освободить от атеросклеротических бляшек раз и навсегда. Атеросклероз - это проявление внутренних и серьезных нарушений в работе организма, профилактика дальнейшего развития возможна только с использованием комплекса различных медицинских методик. Хотя, безусловно, и сам пациент может сделать очень многое: продумать свой рацион, включить в ежедневный распорядок адекватные физические нагрузки, а также соблюдать рекомендации врача по применению медицинских препаратов (с этой целью могут быть назначены статины, гепатопротекторы и другие лекарственные средства).

Роль массажа в лечении и профилактике атеросклероза

Медицинский массаж при наличии у пациента атеросклеротических изменений в сосудах является легкой формой физических упражнений и очень полезен. Он используется как при проведении санаторно-курортного лечения, так и в качестве вспомогательной физиотерапевтической методики для широкого круга пациентов. Однако стоит учитывать противопоказания и состояние больного (оценивает врач).

Основная цель массажа при атеросклерозе - это пассивная нагрузка на мышцы и улучшение кровообращения в определенной области тела. Массаж оказывает выраженное профилактическое действие, так как происходит увеличение кровоснабжения жизненно важных органов - сердца, головного мозга (а также нижних конечностей), что в совокупности с другими линиями лечения приводит к значительному улучшению общего самочувствия и показателей организма.

25% времени сеанса массажа должны составлять плоскостные и объемные поглаживания для улучшения кровотока; 20% — растирание, в результате которого происходит расширение сосудов в определенной области (растирание ребром ладони / согнутыми пальцами или нежные неглубокие ударные движения); 35% занимает разминание, обеспечивающее эффект физической нагрузки, горизонтальное и вертикальное разминание - два основные приема, которые должны быть использованы в первую очередь на конечностях; наконец, 20% времени сеанса массажа занимает непрерывная вибрация.

Методика массажа отличается в зависимости от состояния пациента. Например, в период лечения в стационаре массаж делается в положении человека лежа, начинается с нижних конечностей (неглубокое поглаживание, растирание подушечками пальцев, продольное валяние). Затем переходят к массажу спины.

В амбулаторных условиях (состояние пациента удовлетворительное, он приходит на массаж в поликлинику) сеанс массажа начинается, наоборот, со области спины (движения снизу вверх, от поясничного до шейного отдела), затем производится воздействие на крупные мышечные группы в области спины, воротниковую зону. Завершают процедуру массажем передней грудной стенки с акцентом на левую половину (большая грудная мыщца, плечо).

Щадящий вариант массажа для ослабленных больных с атеросклерозом сосудов заключается в воздействии на мышцы и кожу головы и плечевого пояса. Массаж длиться 5 — 20 минут и проводится ежедневно в течение 10 дней.

При массаже головы (она массируется в первую очередь) надо воздействовать на лобную, височную область и волосистую часть, аккуратно используя приёмы поглаживание, вибрация, растирание и разминание. Разминание выглядит как смещение кожи головы в разных направлениях и лёгкого надавливания. Длительность массажа головы должна не превышать 5 минут.

При массаже воротниковой области используется поглаживание, лёгкое растирание, разминание и непрерывную вибрацию по стандартной методике европейского массажа.

Массаж шеи надо ограничить щадящим воздействием на её заднюю поверхность.

Время воздействие на воротнниковую зону — около 10 минут. Первые 3 сеанса надо проводить внимательно наблюдая за реакцией пациента.

Важным преимуществом проведения массажа при атеросклерозе будет большой опыт специалиста, проводящего процедуру. Стоит отметить, что лечебный массаж в данном случае - не общеукрепляющее мероприятие, а полноценное воздействие на организм и сердечно-сосудистую систему в частности, необходимое для профилактики развития болезни.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Воздействие массажных приёмов на разные системы человека (сердечно-сосудистая, лимфатическая, мышечная и так далее)

Самомассаж (по А. Ф. Вербову, А. О. Бирюкову, Н. Н. Великанову)

Еще в глубокой древности массаж применялся с целью поднятия общего тонуса и улучшения кровообращения. В знаменитых римских банях были специально обученные массажисты, у славян им пользовались в виде нахлестывания тела веником в парной.

Массаж – это лечебный метод, заключающийся в механических раздражениях кожи и глубжележащих тканей (мышц, суставов, сосудов и т. д.). Массаж расширяет капилляры, усиливает отток венозной крови и межтканевой жидкости – лимфы, усиливает приток крови к массируемой области, а также благодаря нервно-рефлекторным (т. е. отраженным) влияниям может оказывать лечебное действие на больные внутренние органы. Массаж, кроме того, оказывает тонизирующее воздействие на весь организм.

Вид массажа, действие которого направлено на рефлексогенные зоны и через них на внутренние органы, называется сегментарным.

Сегментарный массаж самому больному проводить весьма затруднительно, а в некоторых случаях даже невозможно (например, массаж спины).

Однако при тех заболеваниях, когда рефлексогенные зоны более доступны для самомассажа (например, при атеросклерозе сосудов головного мозга), включение элементов его в классический массаж целесообразно. Следует подчеркнуть, что самомассаж не может заменить массажа, проводимого специалистом, он имеет лишь вспомогательное значение.

В зависимости от состояния здоровья больного, его самочувствия, массаж можно проводить как общий, так и частичный, например только рук и ног, не затрагивая живота и груди.

Общий лечебный самомассаж рекомендуется больным атеросклерозом мозговых сосудов (ранние его стадии без явлений нарушения мозгового кровообращения), коронарных сосудов без частых приступов стенокардии и сердечной недостаточности (отеков на ногах), сосудов рук и ног (нерезко выраженные формы без явлений закупорки сосудов). Более тяжелым больным самомассаж не рекомендуется, так как он является дополнительной мышечной нагрузкой. Кроме того, массаж применяется при бессоннице, мигрени, депрессии и др.

Общий лечебный самомассаж лучше проводить в утренние часы, после гимнастики, однако можно его чередовать и с физическими упражнениями или начинать с него, а потом переходить к гимнастике.

Условия для проведения самомассажа следующие: температура воздуха в комнате должна быть такой, чтобы обнаженное тело не ощущало зябкости. Оптимальная температура для этого 22-24 °C. Если температура ниже, то обнажать следует лишь массируемые части тела. Руки должны быть чистыми, теплыми, кожа – чистой. Пользоваться какими-либо смазывающими веществами или тальком не рекомендуется.

Основные приемы самомассажа

При проведении самомассажа применяют следующие основные его приемы: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию.

Поглаживание производится или ладонной поверхностью пальцев, или всей ладонью. По А. Ф. Вербову, различают плоскостное и обхватывающее поглаживание. Первое бывает поверхностным и глубоким. При поверхностном поглаживании рука скользит свободно, расслабленно, чуть касаясь кожи. С поглаживания начинается процедура самомассажа. При глубоком поглаживании сила давления большая.

При растирании кожа сдвигается вместе с массирующей рукой. Растирают ладонной поверхностью двух-трех средних пальцев во всех направлениях, в виде кругов и более медленно, чем поглаживания. При этом нужно помнить, что чем больше угол, под которым поставлены пальцы к коже, тем сильнее давление. Растирание обычно чередуется с поглаживанием.

Разминание имеет ограниченное значение для целей самомассажа при атеросклерозе и может быть применено лишь в отношении трапециевидной мышцы (надплечье). Разминание (в этом случае прерывистое) состоит в захватывании большим и остальными пальцами мышцы и попеременном ее сдавливании.

Вибрация заключается в передаче массируемой ткани колебательных движений руки. Различают непрерывную и прерывистую вибрацию. Для целей самомассажа применяют непрерывную вибрацию, которую производят или на одном месте, или с перемещением руки вдоль массируемой ткани. Давление на ткани при вибрации не должно быть сильным, чтобы не вызвать боли. Вибрацию производят ладонной поверхностью двух-трех пальцев, например при воздействии на грудную клетку, или ладонями обеих рук – при сотрясении икроножных мышц голени или бедра.

При проведении массажа упомянутые его приемы обычно сочетаются, сменяя друг друга, например при массаже шеи поглаживание сочетается с растираниями, при массаже икроножных мышц – с сотрясением и т. д.

Для больных атеросклерозом более целесообразным представляется следующий порядок проведения самомассажа.

Утром после пробуждения необходимо позаботиться об опорожнении кишечника (особенно для тех, кто страдает запорами). Поэтому можно начать с массажа живота. Массаж живота проводится в положении лежа на спине, с приподнятой головой и слегка согнутыми ногами (валик под коленями). Мышцы живота должны быть расслабленными, дыхание ровным, без задержки. Массаж начинается с очень нежного поверхностного поглаживания мякотью трех-четырех пальцев вокруг пупка (по А. Ф. Вербову). Это способствует расслаблению брюшной стенки и рефлекторному влиянию на внутренние органы (в частности, кишечник). Затем поглаживают ладонями обеих рук от средней линии живота в стороны, а в нижней части живота – от средней линии вниз по направлению к паховой области. Для воздействия на толстый кишечник, с целью возбуждения его перистальтики (и, следовательно, опорожнения) применяют круговые поглаживания, начиная с правой паховой области, поднимаясь кверху, к правому реберному краю, и делают круг, заканчивающийся в левой паховой области. После поглаживания применяют круговые растирания, а затем похлопывания (осторожно) сомкнутыми пальцами в том же направлении. Поглаживания можно проводить более быстро. Когда же воздействуют на толстый кишечник, движения должны быть медленными.

Массаж следует закончить двумя-тремя упражнениями для мышц живота – подниманием ног (одновременным или попеременным, так называемым «велосипедом»), подниманием туловища, таза, сгибанием ног в тазобедренном и коленном суставах с приведением их к животу.

После утренней гигиенической гимнастики самомассаж осуществляется в такой последовательности: поясница, ноги, шея и надплечье, голова, руки, грудь. Массаж проводят в положении сидя.

Массаж различных частей тела

Массаж поясницы . Больной обнажен по пояс. Применяют поглаживание (сначала поверхностное, затем более энергичное) в направлении с боков к позвоночнику, захватывая не только поясничную, но и нижнегрудную часть спины. Затем в том же направлении применяют полукружные растирания пальцами и всей кистью и затем вновь поглаживание.

Ногам придают полусогнутое положение в коленном суставе (тупой угол между линией бедра и голени составляет 145°). Лучше это осуществить сидя на стуле, поставив ногу на невысокую подставку или стульчик. Мышцы ног должны быть расслаблены. Массировать нужно обеими руками (одновременно или последовательно) в направлении от нижней части конечности к вышележащей (от коленного сустава кверху). Применяют поглаживание плоскостное и обхватывающее, а также растирания.

Массаж производят в медленном и среднем темпе, при массаже ног недопустимы сильные надавливания на места, где проходит сосудисто-нервный пучок: в верхней части внутренней поверхности бедра и подколенной ямке. После бедра массируют голень, начиная с пальцев стопы (поглаживания и легкие круговые растирания пальцев). При массаже голени применяют плоскостное и обхватывающее поглаживания, а также сотрясение икроножных мышц: расположив ладони по обе стороны от них, похлопывают ладонями по икрам, имитируя движения решета при просеивании муки (А. Ф. Вербов). После массажа рекомендуется проделать движения пальцами и стопами во всех направлениях, а в коленных суставах – сгибание и разгибание.

Противопоказаниями для массажа ног являются закупорка вен, расширение вен в виде узлов и выраженный атеросклероз сосудов ног.

После массажа ног массируют надплечье и шею, а затем лоб и волосистую часть головы. Применяют поглаживание, растирание и вибрацию. При массаже шеи и головы очень важно дышать равномерно, не задерживая дыхание. После массажа шеи и головы рекомендуется проделать движения головой в небыстром темпе – повороты в стороны, вперед и назад.

Затем массируют руки . Массируемая рука должна быть согнута в локтевом суставе под углом 110° и отведена от грудной клетки. Массаж начинают с плеча, направление движений – от локтя к плечевому суставу. Производят поверхностное и глубокое поглаживание. Надавливать на внутреннюю поверхность плеча не рекомендуется. Здесь проходят сосуды и нервы руки. Область левой подмышечной впадины не подвергается массажу, чтобы не вызвать рефлекторных болей в области сердца. После плеча массируют кисти и предплечье. Применяют плоскостное и обхватывающее поглаживания всей кистью.

Массаж груди начинают с поверхностного поглаживания ладонями обеих рук нижнего края клетки по направлению спереди назад, затем, поднимаясь выше, движения производят от грудины также назад. В верхней части грудной клетки удобнее движения совершать на левой ее половине правой рукой, а на правой – левой. После этого массируют межреберные промежутки спереди назад расставленными указательным и средним пальцами. Применяют поглаживание и вибрацию.

Массаж в первые дни проводится в течение 8-10 мин, в последующие длительность его увеличивают до 15-20 мин, руководствуясь при этом субъективными ощущениями; при появлении усталости или усилении болей в области сердца продолжительность его сокращают. После массажа рекомендуется отдых в течение 15-20 мин (поза «Шавасана»).

Одним из видов массажа является рефлекторно-сегментарный массаж, который может применяться независимо от вышеописанного классического массажа (хотя терапевтическое действие последнего он усиливает).

Как показали исследования Бернардта и наблюдения Глезера и Далихо (1965 г.), сегментарный массаж при правильном его проведении обладает выраженным лечебным действием.

Сегментарный массаж значительно повышает температуру кожи, улучшает дыхание, снижает перевозбуждение нервной системы, повышает работоспособность.

Вот некоторые отправные моменты проведения сегментарного массажа.

1. Необходимо знать рефлексогенные зоны (чаще это зоны повышенной болевой чувствительности кожи или мышц), на которые надо воздействовать.

2. Нельзя сразу раздражать все рефлексогенные зоны за один сеанс массажа – следует это сделать поочередно. Массаж проводится на ограниченном участке и недлительно.

3. Сила воздействия тем меньше, чем выраженней болезненность рефлексогенных зон. Массаж необходимо проводить так, чтобы не было ощущения боли.

4. Наиболее болезненные места массируют с меньшей силой, более нежно.

5. Продолжительность массажа 15-20 мин.

6. Сеансы массажа проводятся через день, при хорошем состоянии можно и ежедневно.

7. Количество процедур определяется лечебным эффектом – как только устранены болезненные проявления, по поводу которых проводится массаж, последний прекращается.

8. После сегментарного нельзя проводить общий массаж, так как последний будет снимать действие первого.

Сегментарный массаж лучше проводить по времени отдельно. Сочетание с легким лечебным самомассажем допускается.

При атеросклерозе мозговых сосудов, когда основной жалобой является головная боль, вызванная недостаточностью кровоснабжения мозга, наклонностью сосудов к спазмам, в том числе мигренеподобного характера, а также при сопутствующем заболевании шейного отдела позвоночника применяют сегментарный самомассаж шеи и головы .

Исходное положение – сидя на стуле. Больной обнажен по пояс. Массаж начинают с поясницы – для уменьшения напряжения мышц спины, в том числе мышц шеи, потом производят массаж шеи и надплечий: сначала применяют поглаживание (поверхностное, затем глубокое) в направлении от затылка по задней и боковой поверхности шеи на переднюю стенку грудной клетки, сближая руки на грудине: после этого – от затылка по верхнему краю трапециевидной мышцы (надплечью) к плечевому суставу. Трапециевидную мышцу, кроме того, разминают. Затем растирают подушечками трех средних пальцев околопозвоночные участки, начиная от нижних шейных позвонков и поднимаясь выше по направлению к затылку. Ориентиром служит седьмой шейный позвонок, остистый отросток которого больше всего выдается и легко прощупывается даже у полных людей.

При массаже шеи применяют как кругообразные, так и горизонтальные растирания. Последовательно переходят от одного позвонка к другому снизу вверх. Затем массируют область затылка, применяют поглаживания слегка расставленными в виде гребня пальцами, мелкие растирания, а также прерывистую вибрацию (подушечками указательного и среднего пальцев выбивают легкую дробь).

В связи с выходом в этой области больших затылочных нервов, необходимо избегать давления на них (при этом появляется местная острая боль). При каждом приеме повторяют три-четыре массажных движения. Массаж затылка обязательно следует заканчивать массажем области лба и висков. Применяют сначала легкие поглаживания век и бровей (три-четыре движения), затем – лба с последующими полукружными или зигзагообразными его растираниями. Волосистую часть головы также сначала поглаживают подушечками расставленных пальцев, а затем растирают полукружными или спиралевидными движениями. Массаж головы заканчивают круговидными растираниями височных областей и поглаживанием всей головы. При каждом приеме массажа производят три-четыре движения.

Цель сегментарного самомассажа при коронарном атеросклерозе состоит в улучшении коронарного кровообращения, уменьшении спазма коронорных сосудов и болей. Ломмель и Кречмер показали, что даже после обычного массажа левой руки, левой половины грудной клетки и плечевого пояса у половины больных наблюдалось улучшение электрокардиограммы.

О. Глезер и А. В. Далихо предполагают, что и при дистрофических поражениях сердечной мышцы массаж улучшает кровообращение в сосудах сердца.

При атеросклерозе сосудов сердца самомассаж следует применять осторожно, чтобы не ухудшить состояния здоровья. Самомассаж не применяется в случае частых приступов стенокардии, а также после инфаркта миокарда и при недостаточности кровообращения (отеки на ногах). Дополнительная мышечная нагрузка при самомассаже может быть для таких больных обременительной и даже способствовать возникновению стенокардии. При атеросклерозе коронарных сосудов (как и при других заболеваниях сердца) повышенная болезненность кожи отмечается слева: под ключицей, ниже грудины, у края ребер, между лопаткой и позвоночником, на наружной поверхности грудной клетки. Грубый массаж этих зон может усилить боль в области сердца.

Повышенная болевая чувствительность при коронарном атеросклерозе наблюдается не только в коже, но и в мышцах, таких как левая большая грудная мышца, трапециевидная, особенно в верхней ее части, грудино-ключично-сосковая, прямая мышца живота и др.

Расположение этих зон необходимо знать при проведении массажа. Это имеет практическое значение для определения поведения больного атеросклерозом. Так, переноска тяжестей левой рукой может вызвать приступ стенокардии скорее, чем переноска правой рукой. Физические упражнения, сопровождающиеся растяжением или напряжением большой грудной мышцы, также могут рефлекторно спровоцировать приступ стенокардии. Резкое напряжение шейных мышц может неблагоприятно влиять на коронарное кровообращение.

Техника самомассажа при коронарном атеросклерозе сводится к следующему: в положении сидя раздетый по пояс больной начинает массаж с поглаживаний и мелких круговых движений кончиками пальцев нижнего края грудной клетки спереди назад, затем, поднимаясь кверху, продолжает его, начиная у грудины по направлению кзади. Поглаживание производят как всей ладонью, так и расставленными пальцами, в основном по ходу межреберных промежутков.

Несомненный эффект приносит нежная вибрация слегка согнутыми пальцами болезненных мест левой половины грудной клетки. Техника вибрации хотя и не сложна, но лучше сначала овладеть ею у специалиста-массажиста. При проведении массажа грудной клетки нужно избегать сильных надавливаний, особенно в месте прикрепления ребер к грудине, чтобы не вызвать усиления боли в области сердца.

При атеросклерозе сосудов конечностей сегментарный массаж также в определенной мере снимает болезненные симптомы, которые связаны с их спазмом. Рефлекторные изменения при заболевании сосудов рук отмечаются в области затылка, от позвоночника к надплечью, в трапециевидной, дельтовидной мышцах; при поражении сосудов ног – в области поясницы, крестца, передней и внутренней поверхностей бедра, ниже подколенной ямки. Поэтому воздействие начинают с поясницы, как описано выше, затем осторожно массируют область шеи и затылка.

После затылка обязательно проводят массаж в области лба и висков и только после этого приступают к массажу рук – сначала плеча (от локтевого сустава к плечевому), затем предплечья (от пальцев к локтевому суставу). Применяют поглаживания – поверхностное и глубокое. Область левой подмышечной впадины не массируют. После рук массажу подвергают ноги.

Если атеросклерозом поражены артерии только нижних конечностей, можно ограничиться массажем поясницы, крестца и ног. Область шеи и головы массировать не следует.

При массаже поясницы и нижних грудных отделов спины иногда могут возникать ощущения тяжести в области мочевого пузыря. В этих случаях для их устранения нужно помассировать низ живота и область лонного сочленения.

В заключение необходимо подчеркнуть, что описание сегментарного массажа сделано нами не столько с целью обучить больных атеросклерозом этому методу лечения, сколько с целью показать, что это сопряжено со многими трудностями.

История массажа — как в Индии, так и в Китае массаж выполнялся священнослужителями. Кроме того, в этих странах были созданы школы, в которых обучали приемам массажа.

Средства для массажа — для профилактики и лечения различных заболеваний применяются специальные мази, которые положительно воздействуют на мышцы и ткани за счет содержащихся в них компонентов.

Массаж ног — массаж, проводимый систематически в течение 2-3 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем.

Массаж шеи — прежде чем переходить к массирующим движениям, необходимо подготовить кожу: ее нужно очистить, согреть и смазать питательным кремом. Наносить крем следует мягкими поглаживающими движениями по направлению снизу вверх.

Массаж простаты — причинами воспалений предстательной железы являются инфекционные заболевания, половое воздержание или половое излишество. Рекомендуется проводить массаж, который.

Боли в пояснице — комплексы упражнений должны выполняться только в периоды затухания боли и прерываться с ее появлением.

Массаж и обмен веществ — Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма.

Массаж и кровообращение — под воздействием массажа происходит ускорение движения всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы, причем происходит это не только на массируемом участке тела, но и в отдаленных венах и артериях. Так, массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы.

Методика применения точечного массажа при атеросклерозе

Атеросклероз - это заболевание сосудов, возникающее в результате малоподвижного образа жизни, нарушений в питании (избыточного потребления мяса, жиров, алкоголя), постоянных нервных перегрузок, курения.

При атеросклерозе могут наблюдаться ослабление памяти, быстрая утомляемость, нарушение сна, головные боли, головокружение и некоторые другие отрицательные явления. При атеросклерозе воздействие оказывается на следующую группу точек (рис. 35).

Рисунок 35.

Точка 1. Симметричная, расположена у начала складки, образующейся при сгибании локтя, с наружной стороны. Больной сидит, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2. Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Массируется, как точка 1.

Точка 3. Симметричная, расположена на поверхности голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь кнаружи от переднего края большой берцовой кости. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4. Симметричная, расположена на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массируется, как точка 3.

Точка 5. Симметричная, расположена на спине на 3 цуня в сторону от срединной линии между остистыми отростками IV и V грудных позвонков (рис. 36). Больной лежит на животе. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Рисунок 36.

Точка 6. Симметричная, расположена на спине в середине надостной ямки лопатки. Точку легко определить, если положить правую руку на правое плечо больного, точка будет под указательным пальцем. Массируется, как точка 5.

Точка 7. Симметричная, расположена на наружной стороне голени на 3 цуня выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8. Симметричная, расположена на уровне пупка, на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Больной лежит на спине, максимально расслабившись. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9. Симметричная, расположена на верхней ветви лобковой кости на 4 цуня в сторону от передней срединной линии. Массировать, как точку 8.

Точка 10. Симметричная, расположена на внутренней поверхности руки на средней складке запястья в углублении между сухожилиями. Больной сидит, положив руку на стол ладонью вверх. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 11. Симметричная, расположена на передней поверхности предплечья на 1 цунь выше точки 10, между сухожилиями. Массируется, как точка 10.

Точка 12. Симметричная, расположена на внутренней поверхности плеча на 3 цуня выше локтевого сгиба. Массируется, как точка 10.

Точка 13. Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Массируется, как точка 5.

Точка 14. Симметричная, расположена на средней части свода стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15. Симметричная, расположена под внутренней лодыжкой, на границе тыльной и подошвенной поверхностей. Массируется, как точка 14.

Точка 16. Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему кладут подушку.

Примечания:

1. Массаж 1-15 точек производится успокаивающим методом с использованием надавливания и медленного поглаживания с вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку - 2-3 мин.

2. Воздействие на 16 точку осуществляется с использованием приемов тонизирующего массажа: глубокого надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

Если атеросклероз сопровождается ухудшением памяти, то показан массаж следующих точек (рис. 37).

Точка 1. Симметричная, расположена на 2-3 мм от угла ногтевой лунки мизинца руки в сторону безымянного пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2. Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья, в углублении. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Рисунок 37.

Точка 3. Несимметричная, расположена на задней срединной линия между остистыми отростками VI и VII грудных позвонков. Больной лежит на спине.

Точка 4. Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 5*6 цуней выше границы волосистой части головы. Больной сидит.

Точка 5. Симметричная, расположена на середине свода стопы. Больной сидит. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 6. Симметричная, расположена у начала складки, образующейся при сгибании руки в локте. Больной сидит, положив на стол полусогнутую руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 7. Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Точка 8. Несимметричная, расположена на задней срединной линии на 5 цуней выше передней границы волосистой части головы. Больной сидит, наклонив голову вперед.

Точка 9. Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками V и VI грудных позвонков. Больной ложится на живот, под живот ему подкладывают подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 2) проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и обоих видов поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 0,5-1 мин.

2. При массаже точки 2 используется успокаивающий метод с помощью легкого надавливания в сочетании с вращательным поглаживанием. Продолжительность воздействия на точку - 4-5 мин.

3. Полный курс точечного массажа при атеросклерозе состоит ил 14 сеансов, проводимых ежедневно. Повторный курс при необходимости можно проводить не раньше чем через неделю.

4. Хороший результат дает чередование массажа данной группы с массажем точек предыдущей группы.

5. Массаж первой и второй группы точек можно проводить не только для лечения, но и для профилактики атеросклероза.

Если атеросклероз сопровождается головокружением, после консультации с врачом-специалистом, можно провести массаж следующей группы точек (рис. 38).

Точка 1. Симметричная, расположена на плече на 3 цуня выше локтевого сгиба, у внутреннего края двуглавой мышцы. Больной сидит, положив руку на стол ладонью вверх. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 2. Симметричная, расположена на полцуня в сторону от передней срединной линии и на 1 цунь ниже пупка. Больной сидит или лежит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3. Симметричная, расположена на задней стороне плеча, на 1 цунь выше локтя. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4. Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони у основания

I фаланги указательного пальца. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно слева и справа.

Точка 5. Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони за головкой запястной кости.

Массируется, как точка 4.

Точка 6. Несимметричная, расположена на передней срединной линии на 4 цуня ниже пупка. Больной лежит на спине, максимально расслабившись.

Примечания:

1. Массаж (кроме точки 2) производится успокаивающим методом с использованием надавливания и вращательного поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку - 4-5 мин.

2. При массаже точки 2 применяется тонизирующий метод с использованием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на точку - несколько секунд.

3. При необходимости данный массаж можно чередовать с массажем точек первой и второй групп. В таком случае полный курс лечения будет составлять 24 сеанса. Повторный курс массажа можно проводить не раньше чем через неделю.

С годами у каждого человека увеличивается не только возраст, но и жировые отложения на стенках сосудов. Этот патологический процесс долгое время протекает незаметно и носит научное название «атеросклероз». Данное заболевание в обязательном порядке требует пристального внимания и тщательного лечения, поскольку нередко угрожает не только здоровью, но и жизни.

Многие врачи рекомендуют массаж при атеросклерозе нижних конечностей, который необходим для улучшения кровотока по венам. Выполнять его требуется строго по назначению доктора, соблюдая определенные правила, о которых будет рассказано ниже.

Несколько слов о болезни

Знания о причинах, симптомах и развитии атеросклероза нижних конечностей позволяют не только своевременно поставить правильный диагноз, но и подобрать самые оптимальные способы борьбы с заболеванием. Для начала необходимо сказать о том, что атеросклероз является одной из самых сложных и опасных для здоровья болезней, поэтому относиться к нему следует со всей серьезностью и вниманием.

В процессе развития атеросклероза нижних конечностей происходит постепенное сужение пораженных сосудов с последующим перекрыванием их просвета. Результатом становится снижение полноценного кровотока, что влечет за собой нарушение питания окружающих тканей и нормального их функционирования. Постепенно начинают возникать первые симптомы заболевания.

Сначала многие отмечают ощущение зябкости ног, которые могут стать прохладными на ощупь. Затем появляется ощущение ползания мурашек и болезненность в области голеней при ходьбе. Со временем боль в ногах начинает появляться и в покое. Если своевременно не обратиться к врачу, атеросклероз сосудов нижних конечностей приведет к трофическим язвам и гангрене.

Среди основных причин заболевания можно выделить наследственность и высокий холестерин в крови.

Если оба этих фактора «встретятся», то атеросклероз ног возникнет с огромной долей вероятности. Другими факторами риска являются курение, повышенное давление, избыточный вес, частые стрессы и сахарный диабет. Малоподвижный образ жизни часто провоцирует начало атеросклероза нижних конечностей.

Польза массажа

Как уже стало известно, атеросклероз приводит к закупориванию сосудов и нарушению поступления кислорода и питательных веществ к тканям. Поэтому нередко доктора при данном заболевании назначают своим пациентам массаж, поскольку он способствует улучшению общего кровообращения, снимает болевые ощущения и оказывает пассивную нагрузку на мышечный аппарат, тем самым еще больше увеличивая питание тканей.

Нередко вкупе с массажем назначается и специальная мазь, которая способствует усилению кровотока, а также снятию отека и воспаления. Проводить массаж следует в комплексе с другими лечебными мероприятиями и диетой, особенно в тех случаях, когда атеросклерозом поражены более глубокие сосуды. Еще одним дополнительным средством борьбы будет лечебная гимнастика.

Важно! Делать массаж при атеросклерозе ног следует в межприступном периоде и только с привлечением специалиста, который прошел профессиональное обучение и знаком со всеми особенностями данного заболевания. Только в этом случае будет положительный эффект с продолжительным действием.

Во время прохождения терапевтического лечения требуется выполнять массаж нижних конечностей не менее двух раз в день. То, когда следует начинать процедуры массажа, точное их количество и длительность определяет лечащий врач. В среднем требуется от 10 до 15 процедур несколько раз в течение года.

Основными требованиями к проведению массажа являются:

1. Процедуры должны выполнять регулярно.
2. Во время выполнения следует находиться в положении лежа, что способствует наилучшему расслаблению сосудов и мышц.
3. Начинать массаж необходимо со стопы, постепенно двигаясь вверх по ноге с минимальным давлением;
4. Оптимальное время проведения – первая половина дня.

Только доктор решает, можно ли в последующем заниматься самомассажем в профилактических целях. В ряде случаев он может быть противопоказан, поскольку есть риск травмирования сосудов или отрыва бляшки от их стенок.

Правильная техника выполнения

Проведение массажа необходимо на всех этапах лечения. Поскольку комплексное лечение атеросклероза включает в себя получение помощи в стационаре, санатории и последующий за этим период, то и массаж должен проводиться на протяжении всей терапии.

В стационаре его выполняют в положении лежа на спине и нередко дополнительно включают массирование спины и шейного отдела. На следующих этапах лечения может проводиться массаж всего тела, что способствует активизации всех обменных процессов в организме.

В результате должны быть достигнуты следующие цели:

• улучшение крово- и лимфообращения, а также трофических процессов;
• нормализация функционального состояния нервной системы;
• снижение болевого синдрома;
• нормализация сна;
• предупреждение прогрессирования заболевания.

Важно! Не следует забывать о том, что существуют случаи, когда массаж при атеросклерозе ног будет противопоказан. К ним можно отнести различные трофические нарушения тканей, тромбозы, ангииты, острые воспаления сосудов, выраженное варикозное расширение вен.

Борьба с холестерином

Холестерин является в организме важным и необходимым компонентом, который присутствует в большинстве тканей. С его участием формируются новые клетки, гормоны, усваиваются витамины и происходит ряд других процессов. Но лишь стоит ему выйти за рамки допустимого уровня, как он начинает наносить настоящий вред.

Поэтому так важно следить за его количеством в крови и обязательно контролировать данный показатель. Для его снижения и поддержания нормального уровня достаточно соблюдать несколько простых правил:

1. Не нужно употреблять в пищу много яиц.
2. Полезно есть больше бобовых.
3. В рационе должно быть больше овощей и фруктов.
4. Кукуруза и овес помогут расщепить избыток холестерина.
5. Морковь, говядина и молоко укрепят здоровье и обеспечат организм необходимыми питательными веществами.

Научно доказано, что никотиновая кислота позволяет снизить количество «вредного» холестерина в крови. Также этому способствуют витамин C и E, которыми богаты цитрусовые, картофель, клубника и растительное масло. Высокий уровень холестерина помогает уменьшить и кальций. Также будет полезно пить больше чая, есть морские водоросли, рисовые отруби и ячмень.

Профилактика

Профилактика атеросклероза нижних конечностей очень важна, поскольку позволяет не только избежать серьезных осложнений, но и непростого и затратного лечения. Основные профилактические меры направлены на устранение основных причин данного заболевания.

К этим мерам относят:

• отказ от курения;
• соблюдение правильной диеты с низким содержанием животных жиров;
• снижение уровня холестерина в крови;
• избавление от лишнего веса;
• регулярные физические нагрузки.

И самое главное – никогда не стоять на месте. Движение – жизнь! Именно недостаток движения влечет за собой не только атеросклероз, но и другие заболевания, поэтому нужно вести активный образ жизни. Также необходимо поддерживать оптимальное артериальное давление и снижать в крови уровень сахара, если к этому есть показания.

Не стоит забывать о том, что атеросклероз сосудов нижних конечностей не только несет прямую угрозу здоровью, но и может в разы снизить качество жизни. Поэтому не стоит дожидаться угрожающих симптомов, а вовремя предупредить развитие болезни.

Правильная диета, регулярная физическая активность и полноценный массаж позволят остановить атеросклероз нижних конечностей на ранних стадиях и предупредить дальнейшее его развитие. И тогда легкой походкой можно идти вперед за новыми открытиями.

Лечебная физкультура, массаж и самомассаж являются важной частью комплексного лечения практически всех заболеваний. Однако есть такие патологии, например, атеросклероз сосудов, где эти виды вспомогательной функциональной терапии выходят на первый план и становятся практически главными способами борьбы с болезнью. Упражнения при атеросклерозе нижних конечностей являются такими же методами патогенетической терапии, как и другие виды лечения назначаемые лечащим врачом. А для их правильного проведения могут быть назначены консультации с врачом лечебной физической культуры (ЛФК) и массажистом.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Риск развития атеросклероза нижних конечностей, в том числе облитерирующих атеросклероза и эндартериита, особенно велик для лиц, «работающих сидя», нарушающих принципы здорового питания, злоупотребляющих курением и не уделяющих должного внимания разноплановым физическим нагрузкам в свободное от работы время. Такой образ жизни рано или поздно обязательно закончится атеросклеротическими или другими изменениями в строении сосудистых стенок артерий и вен на ногах.

Если норма холестерина у мужчин после 30 лет, а у женщин – после 40 превышена, и показатели вышли за границу 6,55 ммоль/л, следует срочно начинать лечение: бросать курить, садиться на антихолестериновую диету, ежедневно выполнять комплекс физических упражнений, записаться к массажисту и проводить самомассаж ног. Только таким образом можно избежать дальнейшего развития патологий, которые могут привести к ампутации конечностей или к летальному исходу.

Зачем нужна ЛФК при атеросклерозе и кому такое лечение противопоказано?

Гимнастика при атеросклерозе – один из действенных способов понизить уровень холестерина в крови, значимо улучшить обменные процессы и периферическое кровообращение в нижних конечностях. Она помогает восстановить сосудистые реакции, повысить физическую выносливость мышц, а также, и что очень важно, развить коллатерали, которые будут способствовать полноценному кровообращению.

ЛФК при атеросклерозе оказывают положительное влияние на обмен веществ

При составлении индивидуального комплекса ЛФК следует учитывать следующие параметры:

• упражнения должны начинаться с работы крупных мышц ног, а заканчиваться – мелкими;
• каждое последующее упражнения должно начинаться с другого исходного положения – стоя-сидя на полу-стоя-лежа-стоя-сидя на стуле-лежа-стоя и так далее;
• запрещены упражнения с длительными статическими напряжениями мышц нижних конечностей;
• обязательно включить упражнения для ягодичной группы мышц;
• увеличивать нагрузку – количество входящих упражнений и их повторов, необходимо постепенно;
• при возникновении боли в ногах следует пересмотреть комплекс ЛФК и уменьшить его составляющие.

При подборе упражнений для комплекса ЛФК при атеросклерозе сосудов нижних конечностей необходимо учитывать общее состояние здоровья, а также наличие поражений кровеносных сосудов других органов. Например, при атеросклерозе мозговых артерий запрещены резкие повороты и наклоны головы, а также быстрые и резкие наклоны туловища.

Тем не менее, выполнять упражнения для ног запрещено больным с острым тромбозом сосудов, мигрирующим тромбофлебитом и гангреной. Однако для таких заболеваний существуют свои специальные комплексы ЛФК, которые состоят из дыхательной гимнастики и упражнений, направленных на поддержание мышечного тонуса туловища, плечевого пояса и шеи.

При средних и тяжелых формах течения атеросклероза нижних конечностей занятия медитативными практиками в статических положениях и плавание в прохладной воде категорически запрещены.

Виды массажа при атеросклеротическом поражении сосудов на ногах

Основная цель массажа при атеросклерозе – это пассивная нагрузка на мышцы и улучшение кровообращения

Большинство людей, страдающих от атеросклероза сосудов на ногах, не воспринимают массаж, как способ лечения этой патологии. А зря. Массаж при атеросклерозе нижних конечностей оказывает огромное положительное влияние на кровеносную и лимфатическую системы:

• расширяет капиллярную сеть в области массируемого участка тела;
• улучшает лимфо- и кровоснабжения в зонах, соседних с массируемой;
• ускоряет венозный и лимфатический отток, выделение и выведение азотистых шлаков;
• повышает моторно-тоническую функцию сосудов.

При атеросклерозе нижних конечностей в комплекс общего лечебного массажа обязательно включают рефлекторный массаж сегментов поясницы и крестца, синкардиальный массаж и проработку точек на стопах.

Не стоит игнорировать и приемы самомассажа, которые следует выполнять по следующей схеме:

• оптимальное положение – сидя на стуле, подставив под ногу подставку так, чтобы угол между бедром и голенью составлял около 145 градусов;
• очередность прорабатывания участков – бедро, пальцы ноги, стопа, голень;
• последовательность массажных приемов – поглаживание, растирание, разминание, постукивание, встряхивание;
• массажные движения выполняются в медленном или среднем темпе, одновременно или поочередно обеими руками;
• направление движений при массаже бедра – от колена к паховым лимфатическим узлам, при массировании голени – от голеностопа к колену;
• запрещено массировать подколенную зону и сильно надавливать на верхнюю треть внутренней поверхности бедра;
• по окончании массажа следует выполнить движения пальцами ног, круговые движения в голеностопных суставах и сгибание-разгибание в коленях.

Вращательные движения стоп

Все виды массажа показаны только на ранней и средней стадии развития атеросклероза. Массажные процедуры на нижних конечностях запрещены при нарушении целостности кожных покровов, остром воспалении сосудов, выраженном атеросклерозе с трофическими нарушениями, тромбофлебите, тромбозе, ангиите, тяжелом облитерирующем эндартериите, гангрене.

Медицинский факт. Опытный массажист, с помощью курса массажа способен вызвать изменения в составе крови у пациента – повысить уровень содержания эритроцитов и гемоглобина.

Идеальный комплекс для людей с начальной стадией атеросклероза нижних конечностей

При повышенном холестерине, который поражает сосуды ног, достаточно соблюдать ежедневный комплекс, одобренный специалистами ЛФК и получивший положительные отзывы от пациентов. Он состоит из следующих мероприятий:

1. Утром после сна – 15-ти минутная легкая гимнастическая зарядка с упором на упражнения для нижних конечностей – приседания, выпады, махи, легкие подпрыгивания и 3-5 минутный бег на месте.
2. После принятия утреннего душа – самомассаж ног.
3. По возможности не пользоваться лифтом, а ходить по лестницам пешком, не только вверх, но и вниз.
4. На работе – каждые 40-50 минут делать физкульт-минутные паузы, во время которых, например, несколько раз подряд встать-сесть, сделать глубокие приседания, выполнить вращательные движения в голеностопных суставах и поочередные подтягивания колена к груди в положении сидя или стоя.
5. В обеденный перерыв перед приемом пищи – если не позволяют условия выполнить хотя бы небольшой комплекс физических упражнений для ног, то обязательно выполнить пешую 15-20 минутную пешую прогулку.
6. Перед ужином – выполнить индивидуальный комплекс ЛФК для мышц и суставов ног.
7. После ужина – прогуляться пешком в течение минимум 45-60 минут. Во время ходьбы следует менять темп. Останавливаться можно, если возникла сильная боль в ногах.
8. После вечернего душа перед сном – самомассаж рефлекторных зон ступней.

Пешие прогулки в быстром темпе и без остановки лучше всего способствуют похудению и стойкой нормализации массы тела. Но стоит помнить, что активное, необратимое сжигание лишних жировых запасов начинается после 40-й минуты беспрерывной пешей нагрузки.

Исследованиями было доказано – ходьба после 60-й минуты такого эффекта уже не приносит, и граммы, сброшенные в это время, быстро возвращаются назад.

И в заключение следует добавить, что любой массаж и гимнастические упражнения не принесут должного лечебного эффекта если продолжать курить и не соблюдать антихолестериновую диету.

С годами на стенках сосудов мы можем накопить жировые отложения. Этот недуг называется «атеросклероз». Атеросклероз — это безболезненный и бессимптомный и процесс, в результате которого жировые бляшки, содержащие холестерин, скапливаются на стенках артерий в течение многих лет. Из-за этих бляшек течение крови ограничивается и внутренний проход артерий сужается. Генетическая предрасположенность, плохое питание, малоактивный образ жизни и курение — все эти факторы ускоряют развитие атеросклероза.

С развитием атеросклероза, чтобы проталкивать кровь по суженным артериям, сердцу приходится работать интенсивней. Это может стать причиной повышенного кровяного давления (гипертонии). Высокое давление в течение длительного времени может вызвать повреждение стенок самих сосудов, а также почек, мозга и даже стать причиной смерти. К сожалению, заболевание это протекает часто без каких-то выраженных и очевидных симптомов.

При атеросклерозе нижних конечностей

При атеросклерозе нижних конечностей взять примерно по стакану корней шиповника и корней чемерицы и 3 ветки желтой акации. Запарить сырье в подходящей посуде, например. в ведре, остудить до терпимой температуры и держать в настое ноги 30 минут. Настой можно использовать до 3 раз. Лечиться месяц, потом 10 дней перерыв. В перерыв делать ножные ванночки из сенной трухи и веток топинамбура. а клубни его съедать в любом виде, сколько хотите. И, конечно, принимать сосудорасширяющие препараты, а также делать посильную гимнастику. Проверено, помогает.

Сбор при атеросклерозе.

Из лекарственных растений применять высушенные корни пырея ползучего, одуванчика и солодки. Пырей оздоравливает кровь, а корни одуванчика - печень. 20 г измельченных корней пырея, по 10 г корней солодки и одуванчика залить 0,5 л кипяченой воды, довести до готовности на малом огне в течение часа. В полученный напиток добавить по вкусу мед, сахар, сливки или молоко. Пить по 1 ст. 2-3 раза в день. При этом солодкового корня, обеспечивающего естественную гормонотерапию, на курс полагается 300 г, а суточная доза растения - 10 г. Уже через две недели такого лечения в крови нормализуется холестерин и протромбин.

Массаж и лечебная гимнастика при атеросклерозе.

Лечебный разминающий массаж крупных мышечных групп включает в себя массаж воротниковой зоны, лица, затылка, плечевых, лучезапястных и коленных суставов, мышц спины, рук, ног и ягодиц. При таком массаже в организме начинают действовать механизмы миогенной стимуляции. При этом в организме образуются открытые еще в прошлом веке одесским академиком В. Филатовым биотканестимуляторы, способствующие рассасыванию рубцов и регенерации (восстановлению) клеток.

Лечебная гимнастика включает маховые упражнения для средних и крупных мышечных групп в относительно спокойном темпе, но с большой амплитудой движений.

Массаж и гимнастику необходимо начинать с небольших нагрузок в первые дни.

Лечение мумие при атеросклерозе.

Мумие в лечении атеросклероза считается основным средством в связи с тем, что именно оно содействует регенерации клеток миокарда и эндокарда. Принимать его в течение двух недель по 0,15-0,2 г (спичечная головка) два раза в день, до завтрака и на ночь. Мумие для рассасывания класть под язык либо пить, разведя соком алоэ (5 г мумие растворить в 150 мл сока). В данном случае алоэ усиливает рассасывающее действие мумие. Принимать по 1 ч.л. Курс лечения повторить через две недели. Необходимое количество препарата рассчитывают перед началом лечения. Если ваш вес 60 кг, потребуется 7 г мумие, если 70 кг - 8 г, если 80 кг - 10 г.

Растения, противостоящие атеросклерозу:

— Корни одуванчика. Взять 100 г измельченных корней одуванчика, прокипятить их в течение 10 минут в 1 литре воды, настаивать 10 мин. процедить. Пить по 3-4 чашки отвара в день, добавляя по вкусу мед.

— Листья красного клевера. Насыпать 40 г листьев клевера в бутылку, залить 0,5 литра водки, настаивать 10 дней, процедить, отжимая. Принимать по 2 ч. ложки перед обедом и перед сном. Пьется 3 месяца с 10- дневными перерывами от склероза и шума в ушах.

— Грецкие орехи. Сделать настойку из перегородок грецких орехов на аптечной настойке боярышника, разбавив ее предварительно водой (1:1). Для средства понадобится 50 г высушенных перегородок и пол-литра настойки. Настаивать 7 дней в теплом и темном месте. В течение полутора месяцев пить по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Настойка полезна от склероза сосудов, при гипертонии, так как снижает давление, при ишемической болезни сердца.

— Крапива. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку крапивы (свежей или сухой), настоять до охлаждения и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Настой одновременно улучшает состав крови, полезен при кожных заболеваниях.

— Боярышник. 20 г сухих или свежих ягод боярышника настоять в течение получаса в стакане кипятка или варить в течение 5 минут на слабом огне. Пить перед едой и на ночь по стакану отвара.

— Лимон, чеснок.

РЕЦЕПТ №1

Приготовить ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО, для чего растереть в кашицу 1 головку чеснока, залить ее 1 стаканом подсолнечного нерафинированного масла, поставить в холодное место. На следующий день чесночное масло готово.

3 раза в день за 30 мин до еды принимать смесь из 1 ч. ложки чесночного масла и 1 ч. ложки свежевыжатого лимонного сока. для убыстрения приема и экономии лимонов наливать масло в столовую ложку и выдавливать в нее лимонный сок из плода лимона, срезав « хвостик », откуда плод рос на ветке.

РЕЦЕПТ№2

1 лимон и 1 головку чеснока пропустить через мясорубку, залить 500 мл кипяченой охлажденной воды, настоять 3 дня, процедить, хранить в холодильнике. Настой принимать каждое утро по 50 мл за 15 мин. до завтрака.

РЕЦЕПТ №3

Измельчить на терке головку чеснока и один лимон, залить 1 л кипятка, настоять в закрытом сосуде 2 дня. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день

Когда сосуды стареют

Атеросклероз — это поражение стенок сосудов холестериновыми бляшками. А что движется по сосудам и разносится по всему организму? Кровь. Что же такое кровь? Источник радости и любви, как мы уже неоднократно рассказывали. Если сосуды засорились, закупорились, они плохо пропускают кровь, которая несет питание и радость всем клеткам. А значит, клетки голодают и стареют.

Так что же такое атеросклероз? Это надвигающаяся старость. Когда человек радуется, достаточно двигается, кровь течет быстрее, и обмен веществ тоже ускоряется. А значит, холестерин не оседает на стенках сосудов и не превращается в бляшки — «булыжники». Так что многое зависит от самого больного. Огромную роль в развитии атеросклероза играет стресс. Из-за него происходит выброс в кровь адреналина — гормона, вызывающего спазм всех сосудов. Причем чем меньше просвет сосуда, тем сильнее он сжимается. И чем мельче сосуд, тем больше он страдает от атеросклероза. Вспомните состояние, когда от страха ноги становятся ватными. По крупным сосудам еще течет кровь, а вот нервы и мышцы питаются за счет капилляров, мельчайших сосудов. Но они спазмированы, и ткани на несколько минут умирают.

Так вот, лечение надо начинать с самых мелких сосудов — капилляров. Но беда еще и в том, что у нас стараются лечить отдельно каждую болезнь, а не человека. Например, атеросклероз сосудов головного мозга лечит невролог, атеросклероз ног (облитерирующий эндартериит) — сосудистый хирург, а кардиосклероз — кардиолог. И так организм «разбирают» по частям. А ведь проблема общая — сосуды, независимо оттого, где они находятся.

Чем же можно помочь больному? Прежде всего он должен помочь себе сам — стараться избегать стрессов, применяя, например, аутотренинг. Если какой-то непорядок в семье, то, возможно, стоит научиться терпению, смирению и принятию любой ситуации. Ведь мы приходим в этот мир за духовным опытом.

Также важен режим работы и отдыха. Даже если днем были физические нагрузки, это не значит, что вечером надо только лежать. Лучше найти увлекательное занятие, которое поможет снимать стресс.

Глубокий сон или движения на свежем воздухе тоже избавляют от напряжения. Ведь кислород обеспечивает хорошее «сжигание» жиров, и холестерин не откладывается на стенках сосудов.

Поговорим и о питании. Есть такая поговорка, что мы ложкой роем себе яму. Есть и мнение американского ученого Б. Франклина о том, что девять человек из десяти -самоубийцы, потому что едят на ночь. И совсем по-русски: «Ужин отдай врагу». Дело в том, что органы пищеварения категорически отказываются активно работать по ночам. Да и жирная пища, съеденная днем, может остаться частично непереваренной. А когда у человека есть нарушения в работе печени и поджелудочной железы, то он попросту убивает себя, увлекаясь жирным. Учтите это.

Режим питания такой. Основное блюдо съедать утром, в обед — горячий суп, а вечером — легкий перекус или просто вкусный чай. Или же есть каждые 2 часа по 100 г (за день — 8 приемов). Как больному удобнее. Еще пить больше чистой воды и убрать из рациона лишнюю соль.

Чтобы помочь капиллярам, существует методика А. Залманова, который предложил использовать скипидарные ванны. Составы для них есть в аптеках.

Важно наладить обменные процессы в печени, а значит, улучшить состояние всего организма. В этом помогут желчегонные травы. Можно подключить еще гомеопатию и лечение пиявками, а затем уже травы и скипидарные ванны. Все — курсами и под наблюдением специалистов.

Врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша (Источник: "Лечебные письма", №23 2012)

Гинкго от атеросклероза

Легендарное гинкго — дерево молодости! Древнейшее хвойное растение мира. Его называют живым ископаемым, ведь оно произрастало еще в эпоху динозавров. Секреты его лечебных свойств долго скрывались, их знали только служители храмов. В древних источниках указаны многие целебные свойства: омоложение организма, восстановление памяти, слуха, зрения, исцеление бронхиальной астмы и легочных заболеваний.

Листья гинкго — прекрасный природный антиоксидант. Их действие направлено на снижение повышенной концентрации жиров, содержания холестерина в крови, предотвращение сердечных болезней. Кроме того, листья гинкго — лучший стимулятор памяти! Снижают последствия черепно-мозговых травм, предотвращают тромбообразование, восстанавливают мозговое кровообращение, устраняя его симптомы: головокружение, нарушение ориентации, речи, головные боли, шум и звон.

1 часть сухих (желательно осенних) листьев гинкго залить 0,5 л водки или 45-градусным спиртовым раствором. Настаивать 2 недели в темном месте. Пить по 20 капель с водой 3 раза в день. Курс лечения — месяц, с перерывами в 1 неделю. А можно принимать по 1 ч.л. порошка листьев 3 раза в день (эффективнее с диоскореей кавказской).

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.

Способ лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей

Вледельцы патента:

Копылов Виталий Александрович

Изобретение относится к медицине, а именно к хирургии и терапии, и может быть использовано для лечения больных с облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей. Сущность способа заключается в том, что предварительно выявляют преимущественный тип поражения — правосторонний, левосторонний, смешанный и в зависимости от выявленного типа поражения осуществляют внешнее болевое воздействие последовательно чередующимся давлением пальцами рук с усилием, вызывающим появление боли и ответное напряжение мышц, но не более уровня максимальной переносимости боли в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз, причем выбор зон воздействия зависит от типа поражения.

Изобретение относится к медицине, а именно к лечению сосудистых заболеваний, и может быть использовано как самостоятельный метод лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей (ОАСНК).

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей является полиэтиологическим заболеванием, связанным с нарушением адаптационных реакций сосудистой системы, изменением обмена веществ, свертывающей системы и проявляющимся ишемическим синдромом вследствие облитерации просвета сосудов (Макшанов И.Я. Тромбооблитерирующие заболевания артерий нижних конечностей. Минск: Беларусь, 1975, с.38, 40). Заболевание характеризуется прогрессирующим типом течения. Тяжелая ишемия и трофические изменения развиваются через 5-15 лет от начала появления первых клинических симптомов (Шалимов А.А. Дрюк Н. Ф. Хирургия аорты и магистральных артерий. Киев: Здоровье, 1979, с.208). Прогрессирование атеросклероза происходит быстрее у больных старше 50 лет, а также страдающих сахарным диабетом. Исходя из этого высок процент инвалидизации больных. Вторая стадия заболевания является показанием для определения 3 группы, а в некоторых случаях и 2 группы инвалидности (Макшанов И.Я. с. 144).

Для лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей применяют консервативные и хирургические методы. Из консервативных методов широко распространено медикаментозное лечение, физиотерапевтические методы, лечебная физкультура, бальнеотерапия, гидротерапия, баротерапия.

Из медикаментозных методов наибольшее распространение получили сосудисторасширяющие препараты, витаминотерапия, лечение антикоагулянтами и гормонами. Используются паранефральные новокаиновые блокады, внутривенные вливания полиглюкина, внутриартериальные введения медикаментов.

Однако результаты медикаментозного лечения неоднозначны. Сосудисторасширяющие средства нередко ухудшают общее состояние, трофику у болеющих сахарным диабетом, могут ослабить деятельность сердца, углубить ишемические, трофопаралетические осложнения (Бондарчук А.В. Заболевание периферических сосудов. Л. Медицина, 1969, с.220-222). Длительное применение приводит к гипоплазии надпочечников (Акулова Р.Ф. Хроническая артериальная и венозная недостаточность. М. Медицина, 1975, с.153). Новокаиновые блокады могут привести к множественным тромбэмболическим закупоркам (Бондарчук А.В. с.220-222). Полиглюкин может давать тяжелые анафилактические реакции. Повышение температуры тканей при бальнеотерапии приводит к сужению сосудов и усугубляет окольный кровоток (Макшанов И.Я. с. 118, 114).

Таким образом, существующие препараты, воздействующие на метаболические процессы в тканях при облитерирующих заболеваниях, малоспецифичны и оказываются эффективными далеко не у всех больных (Шалимов А.А. Дрюк Н.Ф. с.288).

Хирургические вмешательства, применяемые по строгим показаниям, являются элементами комплексной терапии, так как без последующего консервативного лечения они дают только временный эффект (Макшанов И.Я. с.99). Из хирургических методов лечения наиболее распространена поясничная симпатэктомия. Известно, что при полной денервации конечности кровоток в сосудах усиливается в 2 раза, в то время как для работающей мышцы требуется увеличение кровотока в 10-15 раз. Следовательно, для нормального функционирования конечности симпатэктомии недостаточно (Макшанов И.Я. с.99). Через определенное время происходит полное или почти полное восстановление иннервации (Макшанов И.Я. с. 100). При развитии тяжелой ишемии применение ее нежелательно, так как она не предотвращает развитие гангрены и не приводит к снижению уровня ампутации (Климов В.Н. Вестник хирургии, 1984, N 9, с.54).

Не менее распространенным методом хирургического лечения являются различные реконструктивные операции на сосудах. Но реконструктивные операции не останавливают основного процесса, и в течение первых двух лет примерно у 25% больных наступает повторная оклюзия, а через 5-8 лет трансплантанты функционируют только у 10% больных (Макшанов И.Я. с.103, 104).

Применяется операция эпинефроэктомия, которая дает определенный положительный эффект. Но частичное удаление надпочечников оказывает только временный эффект, так как происходит компенсаторная гипертрофия оставшейся части надпочечника. Тотальное удаление обоих надпочечников приводит к тяжелейшим последствиям (Макшанов И.Я. с.101).

Таким образом, лечение сосудистых заболеваний является сложнейшей проблемой клинической медицины. Недостаточная эффективность лечебных мероприятий даже при комплексном их использовании не позволяет остановить развитие патологического процесса, что приводит к необходимости выполнять ампутации, частота которых может доходить от 15,5 и до 68% у больных с облитерирующими заболеваниями (Вишневский А.А. Краковский Н.И. Золотаревский В. Я. Облитерирующие заболевания артерий конечности. М. 1972, с. 147).

Для стимуляции кровотока применяются различные физиотерапевтические методы (Макшанов И.Я. с.118). Эти методы не являются строго специфическими по характеру своего действия. Применяются в чередовании или курсами диатермия пояснично-крестцовой области, продольная диатермия, УВЧ на стопы и голени, электрофорез, ультразвук, фонофорез, амплипульс, водолечение. Перечисленные методы используются в качестве дополнительных и противопоказаны при многих сопутствующих заболеваниях.

Опыт лечения ОАСНК иглорефлексотерапией небольшой. Применение различных методик не дает удовлетворительного результата (Чжу-лянь. Руководство по современной Чжень-цзю терапии: Иглоукалывание и прижигание, СПб: Комета: Ирлен, 1992, с.271).

Поэтому очень важен поиск новых эффективных недорогих методов лечения.

Основные клинические симптомы облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: перемежающаяся хромота, ослабление или отсутствие пульсации артериальных сосудов стопы, подколенной области, трофические расстройства тканей конечности. В поздних стадиях заболевания присоединяются изъязвление, чаще в области пальцев ног, и гангрена.

Наиболее близким из известных по сущности к достигаемому результату можно считать способ лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей (ОАСНК), включающий воздействие на паравертебральные и рефлексогенные зоны, выбираемые в зависимости от локализации поражения (см. например, Бондарчук А.В. с.224, 225).

Задачей, на решение которой направлено настоящее изобретение, является создание самостоятельного способа безмедикаментозного лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей, использующего внутренние скрытые резервы организма. Предлагаемый способ позволяет выбрать оптимальный способ лечения, который является самостоятельным и не сочетается ни с какими другими способами лечения.

Указанная задача решается тем, что по способу лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей воздействуют на биологически активные точки и зоны, имеющие связь с периферической и центральной нервной системой и нормализующие обменные процессы в организме, внешним болевым воздействием (ВБВ): последовательно чередующимся давлением пальцами рук с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, и не более уровня максимальной болевой переносимости пациента, для чего последнего укладывают на живот и в качестве биологически активных точек используют паравертебральные (справа, слева или с обеих сторон) и межостистые зоны шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, а также зоны и точки на ногах по ходу заинтересованных каналов (печени, почек, селезенки, мочевого пузыря, желчного пузыря, желудка), причем каждое воздействие осуществляют в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз, при ответном локальном напряжении мышц пациента в момент внешнего болевого воздействия и задержке дыхания. Процедуры проводят через день до 10-12 на курс.

Изобретение основано на теоретических разработках В.А.Копылова, изложенных им в работе Функциональные способности нервной системы и ее роль в физиологических процессах, ГКНТ СССР, ВИНИТИ, N 1953-85, Деп. Москвы, 1985.

Способ осуществляют следующим образом.

Перед началом лечения проводят тщательный сбор жалоб, анамнеза, объективное обследование, при необходимости назначают лабораторные исследования и дополнительные методы обследования (анализы кpови, мочи, ЭКГ, УЗИ сосудов конечностей и др.), т.е. проводится точная топическая диагностика характера и уровня поражения сосудов.

Индивидуальная программа лечебного воздействия определяется в зависимости от типа патологического процесса. Различают правосторонний, левосторонний и смешанный типы патологического процесса, которые и определяют индивидуальную программу воздействия способом ВБВ.

Правый тип сопровождается болями в правой нижней конечности. В случае болей в двух нижних конечностях правая начала болеть раньше. Обязательно имеется та или иная патология органов брюшной полости.

Левый тип проявляется болями в левой нижней конечности. Имеется серьезная кардиологическая патология (ИБС, инфаркты).

Смешанный тип сочетает признаки правого и левого типов.

Лечебное воздействие на выбранные зоны осуществляют последовательно чередующимся давлением с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, но не более уровня максимальной болевой переносимости больного, причем каждое усилие осуществляют в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз пальцами руки. Процедуры проводят через день в течение 10-12 сеансов, контролируя состояние пациента как до процедуры, так и после нее.

При правостороннем типе поражения проводится внешнее болевое воздействие паравертебрально справа, затем на обеих нижних конечностях или только справа вдоль меридианов желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря.

При левостороннем типе поражения воздействие осуществляют на паравертебральные зоны слева вдоль всего позвоночника, межостистые зоны вдоль всего позвоночника, на биологически активные точки на левой нижней конечности по ходу меридианов печени, почек, селезенки.

При смешанном типе поражения проводится программа воздействия, включающая в себя элементы обоих типов поражения.

Используя вышеописанный способ, на базе Территориального медицинского объединения N 5 г. Могилева совместно с отделением сосудистой хирургии Медико-санитарной части завода химического волокна г. Могилева в 1993 году проведено исследование, целью которого было определение эффективности способа. Исследование заключалось в проведении группе лиц, страдающих облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей, курса лечения методом ВБВ с одновременным обследованием до и после курса. При обследовании учитывалось расстояние, которое способен пройти больной до появления болевого приступа в области икроножных мышц, оценивались жалобы пациентов: сила болевого приступа, ощущение онемения в стопах, повышенная чувствительность к холоду. Выполнялось ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей у всех больных для подтверждения диагноза, а также у ряда больных до и после лечения для выяснения динамики. На велоэргометре измерялась величина предельной нагрузки на нижние конечности до появления первых болевых ощущений характерной локализации. Группа пациентов, страдающих облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей, состояла из 21 человека, все мужчины, возраст от 44 до 83 лет. Большинство имели разнообразную сопутствующую патологию.

Основной критерий эффективности лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей уменьшение силы болевого приступа в области икроножных мышц при движении, увеличение проходимого расстояния до появления этого приступа, а также восстановление чувствительности в пальцах стоп, исчезновение симптома патологической чувствительности к холоду.

По этой группе симптомов улучшение выявлено у 91% пролеченных больных. Расстояние до появления болезненности в области икроножных мышц увеличилось в 1,5-4 раза. У части больных при движении с умеренной скоростью болевой приступ не возникает совсем. Результаты УЗИ сосудов нижних конечностей показали небольшое улучшение кровообращения в 50% случаев наблюдения. При велоэргометрии выявлено увеличение предельной нагрузки в 1,3-2,3 раза.

Примеры конкретного выполнения способа.

Пример 1. Больной Ф А.И. 1927 г.р. инвалид 2 группы по общему заболеванию. Обратился с жалобами на боли в обеих нижних конечностях от пятки до коленного сустава по задней поверхности сжимающего характера, связанные с движением, в результате чего по прямой не может пройти более 250 метров. После кратковременного отдыха боли проходят. Слева боли сочетаются с онемением пальцев стопы. Заболел 2 год назад, сначала болела только правая нижняя конечность. Ультразвуковое исследование подтвердило диагноз: облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей. Выявлено нарушение кровообращения в стадии субкомпенсации. Также беспокоили боли в животе, вздутие, изжога, отрыжка, запоры. Стоял на учете у гастроэнтеролога с диагнозом: хронический гастрит, хронический колит.

После оценок жалоб и данных объективных исследований определен правосторонний тип, в соответствии с которым и осуществлялась программа воздействия.

Лечебное воздействие проводили последовательно чередующимся давлением пальцев рук с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, и не более уровня максимальной болевой переносимости, причем каждое усилие осуществляли в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз. Больного укладывали на живот и начинали воздействие паравертебрально справа от 2 шейного позвонка до конца позвоночника, затем проводили воздействие по межостистым промежуткам всего позвоночника. Затем проводили воздействие на обеих нижних конечностях вдоль меридианов желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря. Процедуры повторяли через день, общее количество процедур 12. При этом каждый раз проводилась оценка жалоб, объективного статуса.

После проведенного лечения методом ВБВ боли при движении в умеренном ритме не возникали. При движении быстрым шагом по прямой через 1000 метров ощущалось стягивание в икрах. При повторном УЗИ нарушение кровообращения в стадии компенсации. На протяжении одиннадцати месяцев общее состояние больного не ухудшалось. Никаких лекарственных препаратов не принимал. Со слов больного «все лето и осень провел в лесу, собирал грибы и ягоды».

В мае 1994 года боли при движении появились опять, хотя менее интенсивные и начиная с 500 метров при движении по прямой. После проведенного второго курса ВБВ болей при движении нет. Самочувствие хорошее. При быстрой ходьбе, начиная со 1000 метров, бывает стягивание в икрах. На УЗИ сосудов нижних конечностей нарушение кровообращения в стадии компенсации.

Пример 2. Больной К П.Я. 1920 г.р. болен около двух лет. Обратился с жалобами на боли в левой нижней конечности при движении в области икроножной мышцы, чувствительность стоп к холоду повышена, для появления боли в левой нижней конечности достаточно пройти 100 метров. Из сопутствующей патологии страдает ишемической болезнью сердца, стенокардией напряжения. Перенес инфаркт миокарда в 1988 г.

После оценок жалоб и данных объективных исследований определен левосторонний тип.

Лечебное воздействие проводили последовательно чередующимся давлением пальцев рук с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, и не более уровня максимальной болевой переносимости, каждое усилие осуществляли в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз. Больного укладывали на живот и начинали воздействие сначала паравертебрально слева от 2 шейного позвонка до конца позвоночника, далее осуществляли воздействие на межостистые промежутки всего позвоночника. Затем проводили воздействие на левой ноге по меридианам печени, почек, селезенки. Процедуры проводились через день, всего 10 процедур. Во время каждого посещения оценивались жалобы, общее состояние.

В результате лечения интенсивность боли в левой нижней конечности уменьшилась, появление болей в икроножных мышцах происходит после прохождения более 200 метров по прямой. Исчезла повышенная чувствительность к холоду. Улучшилось общее состояние.

Пример 3. Больной Г В.Д. 1926 г.р. болен около шести лет. При обращении беспокоили боли в икроножных мышцах обеих конечностей, онемение пальцев стоп, больше слева, повышенная чувствительность к холоду. По прямой до появления болевых ощущений в икрах достаточно пройти 500 метров. Находился на диспансерном учете у кардиолога и гастроэнтеролога по поводу ишемической болезни сердца, стенокардии напряжения, хронического гастрита, хронического холецистита, хронического колита, геморроя.

После оценок жалоб, данных анамнеза и объективных данных установлен смешанный тип поражения.

Лечебное воздействие проводили последовательно чередующимся давлением пальцев рук с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, и не более уровня максимальной болевой переносимости, причем каждое усилие осуществляли в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз. Больного укладывали на живот и начинали воздействие паравертебрально справа и слева от 2 шейного позвонка и вдоль всего позвоночника, далее проводили воздействие по межостистым промежуткам всего позвоночника. Затем на нижних конечностях по меридианам желчного пузыря, мочевого пузыря, печени, почек, селезенки и желудка. Процедуры повторялись через день, всего 10 процедур. Каждое посещение проводилась оценка жалоб, общего состояния.

После проведенного лечения: улучшилось общее состояние, увеличилось расстояние до появления болевого приступа в икроножных мышцах при ходьбе в 3 раза, уменьшилась интенсивность болевого приступа, пропала непереносимость холода стопами и онемение пальцев ног.

Анализируя полученные результаты, можно сделать следующие выводы. Метод ВБВ эффективен в лечении больных с облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей. Метод может быть использован в качестве основного метода лечения, при этом отпадает необходимость в дорогостоящих сосудистых препаратах. Метод доступен, может быть использован в условиях поликлиник. При использовании метода ВБВ отсутствуют осложнения: не наблюдалось ни одного случая обострения сопутствующей патологии. Имеется простой и дешевый метод контроля за динамикой лечения и оценки результатов ближайших и отдаленных — метод велоэргометрии.

Формула изобретения

Способ лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей, включающий воздействие на паравертебральные и рефлексогенные зоны, выбираемые в зависимости от локализации поражения, отличающийся тем, что предварительно выявляют преимущественный тип поражения правосторонний, левосторонний, смешанный и в зависимости от выявленного типа поражения осуществляют внешнее болевое воздействие последовательно чередующимся давлением пальцами рук с усилием, вызывающим появление боли и ответное напряжение мышц, но не более уровня максимальной переносимости боли, в течение 1 3 с, от 1 до 5 раз, причем при левостороннем типе поражения воздействие осуществляют на паравертебральные зоны слева вдоль всего позвоночника, межостистые зоны всего позвоночника и на биологически активные точки на левой нижней конечности по ходу меридианов печени, почек, селезенки, при правостороннем типе поражения проводят внешнее болевое воздействие паравертебрально справа, затем на обеих нижних конечностях вдоль меридианов желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря, при смешанном типе поражения проводят программу воздействия, включающую в себя элементы программ реабилитации правостороннего и левостороннего типов поражения, процедуры повторяют через день до 10 12 на курс.

Алгоритм диагностики и лечения поражений нижних конечностей при сахарном диабете. Диабетическая нейропатия

Галстян Г.Р. Удовиченко О.В.

Эндокринологический центр РАМН, Москва

I. Диабетическая нейропатия (ДН) — наиболее частое осложнение сахарного диабета (СД), ведущее к поражению нижних конечностей (вопреки распространенному заблуждению о ведущей роли сосудистых осложнений). Диабетическая полинейропатия, ДПН (дистальное симметричное поражение нервных волокон, преимущественно в нижних конечностях ) — самая частая форма ДН (Реже встречаются и другие формы ДН: автономная (вегетативная) нейропатия . мононейропатии (напр. парезы черепных нервов), плексопатии и др. ).

II. Диагностика . Типичные ситуации:

Ситуация 1: Жалобы пациента на боли в нижних конечностях .

Характерные симптомы различных типов болей:

- Диабетическая полинейропатия: дистальные (стопы, пальцы) симметричные боли + парестезии и онемение в покое, по ночам. Устраняются массажем, движениями ног.

- Диабетическая ангиопатия (=атеросклероз артерий) нижних конечностей . боли в икрах, бедрах при ходьбе, вынуждающие остановиться (перемежающаяся хромота). Боли в положении лежа, купируемые опусканием ног (ишемия покоя).

Заболевания суставов: боли в области суставов, «стартовые боли», возможны утренняя скованность, периартикулярный отек.

Радикулопатии: боли по задне-наружной поверхности бедра, голени; редко симметричные, усиливаются при ходьбе и стоянии, наклоне вперед, после сна в неудобной позе.

Хроническая венозная недостаточность: парестезии в голенях, чувство «распирания», отеки. Симптомы усиливаются при длительном стоянии.

Локальные боли в стопах, вызванные болезненными гиперкератозами, предъязвенными изменениями (гиперкератоз с гематомой и возможным нагноением), повреждениями кожи.

Детальный осмотр стоп (включая межпальцевые промежутки) у пациента с жалобами на боли в нижних конечностях обязателен.

При СД 2 типа часто присутствуют «недиабетические» поражения нижних конечностей — сопутствующие заболевания, связанные с возрастом, избытком веса и др.

Возможно сочетание вышеназванных причин болей в ногах. Но в этом случае при формулировке диагноза каждая упомянутая причина должна быть подтверждена данными обследования.

Верификация диагноза ДПН — оценка функции нервных волокон: определение вибрационной, температурной и тактильной чувствительности, в сложных случаях (редко) — электронейромиография (ЭНМГ).

Ситуация 2: Трофические язвы нижних конечностей (нейропатическая, нейро-ишемическая или ишемическая форма синдрома диабетической стопы имеет место). Диагностика основана на:

Оценке симптомов ДПН и диабетической ангиопатии;

Определении различных видов чувствительности, данных УЗДГ (исключить ишемию);

Характерных признаках нейропатической и ишемической язвы (публиковались ранее) — ссылка при необходимости.

• Обязательное условие — достижение компенсации углеводного обмена. Переход в состояние компенсации часто полностью устраняет нейропатические боли. Сохраняющаяся декомпенсация делает лечение нейропатии неэффективным.
• В связи с повышенным риском трофических язв стоп пациентам с ДПН обязательно обучение специальным правилам ухода за ногами, при необходимости — смена обуви, изготовление ортопедической (Обучение и подбор обуви снижают риск диабетических язв в 2-4 раза — значительно больше, чем медикаментозное лечение .2 ).

IV. Медикаментозное лечение ДН.

• Нейротропные препараты . Цели: улучшить функцию периферических вегетативных нервных волокон, замедлить прогрессирование ДН, уменьшить симптоматику ДН.

A -липоевая кислота: 600 мг в/в кап. 2-3 недели, далее — внутрь по 600 мг утром натощак — 2-3 мес.;

Витамины группы В (в высоких дозах или жирорастворимые формы) — курсами по 1-2 мес (более целесообразны при сочетании ДН с алкогольной нейропатией).

Атеросклеротическое сужение сосудов головы и шеи: возникновение, признаки, лечение

Все материалы на сайте публикуются под редакцией профессиональных медиков, но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!

Многим людям знакомы частые, порой сильные приступы головной боли и внезапно возникающие головокружения. Большинство из них отмечают при этом ухудшение памяти, когда, например, с трудом вспоминают, куда положили ключи и другие мелкие предметы, забывают важные даты и т.д. Одни связывают это с переутомлением, другие шутливо говорят, что у них начался склероз. Но чаще всего вызывает эти симптомы нарушение кровообращения, известное под названием атеросклероз или сужение сосудов головного мозга.

Механизм возникновения заболевания

Атеросклероз возникает из-за отложений холестериновых бляшек на стенках артерий, питающих головной мозг кровью. В результате, происходит уменьшение просвета между стенками сосудов, приводящее к снижению их пропускной способности. Количество крови, поступающей в головной мозг, резко уменьшается. Нарушается его снабжение кислородом и прочими питательными веществами. Это и приводит к ухудшению памяти, головным болям и другим проявлениям заболевания.

Чаще всего образование атеросклеротических бляшек вызывает патологическое состояние сосудов головного мозга и шейного отдела. Происходит это следующим образом:

• При употреблении слишком жирных блюд, недостатке в рационе пищи, богатой клетчаткой, в крови повышается уровень холестерина.
• Стенки артерий теряют свою эластичность. На них возникают трещинки, в которых образуются небольшие пятнышки-бляшки.
• Атеросклеротические бляшки. как магнит притягивают к себе тромбоциты - кровяные тельца, способствующие свертыванию крови. При этом они растут, как снежный ком, образуя тромб и уменьшая просвет между стенками. В отдельных случаях происходит полное закрытие кровяного сосуда.

Обычно этот процесс начинается с сужения сосудов шеи. в частности сонной артерии.

ЛФК и массаж при атеросклерозе и стенокардии

Атеросклероз

Это хроническое заболевание, поражающее стенки артерий (аорты, сердца, головного мозга), с формированием липидных отложений во внутренней оболочке и последующим разрастанием в ней соединительной ткани, кальцинозом стенки сосуда, понижением эластичности, сужением просвета вплоть до облитерации. Сосуды становятся хрупкими и склонны к разрывам. Кровоснабжение органа нарушается постепенно, и длительное время может протекать бессимптомно. При клинически выраженном атеросклерозе прогноз неблагоприятный (инфаркт, гангрена и др.).

Задачи ЛФК и массажа

Профилактика прогрессирования процесса. Активация липидного обмена. Компенсация нарушенных функций (стимуляция развития окольного притока крови). Уменьшение гипоксии нарушенных органов и тканей. Повышение работоспособности.

Особенности методики ЛФК

1. При выраженном атеросклерозе применяют утреннюю и лечебную гимнастику, дозированную ходьбу в медленном темпе на расстояние 1,5-2 км. Нагрузки должны быть умеренными и повышаться строго постепенно. Специальные упражнения зависят от преимущественной локализации атеросклеротического процесса. При недостаточности кровоснабжения головного мозга исключают резкие перемены положения головы во избежание спазмов сосудов. Противопоказания – острый период региональных расстройств кровообращения.
2. При начальном атеросклерозе применяют более интенсивную лечебную гимнастику, включая сложные упражнения, дозированную ходьбу на расстояние 8-10 км, легкий бег, спортивные игры, плавание.

Массаж воротниковой зоны, головы, спины, нижних конечностей, живота. Грудную клетку только поглаживают. При массаже исключают следующие приемы: рубление, поколачивания, выжимание. Продолжительность массажа – 10-15 минут. Курс – 10-20 процедур.

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга.

Показания: атеросклероз сосудов головного мозга при хронической недостаточности мозгового кровообращения I стадии (компенсированной), проявляющийся головной болью, головокружением, шумом в ушах, утомляемостью, снижением памяти и пр.

План массажа: воздействие на паравертебральные зоны шейного отдела позвоночника; массаж трапециевидных мышц; лобной и волосистой поверхности головы; шеи и воротниковой зоны. Положение больного: сидя, с опорой головы на руки, о валик или подушку.

Массаж паравертебральных зон грудных и шейных спинномозговых сегментов; поверхностное и глубокое поглаживание, циркулярное растирание и строгание, продольное разминание, сдвигание, растяжение.

Массаж трапециевидных мышц: плоское и обхватывающее поглаживание; растирание полукружное, нежное штрихование, пиление, пересекание; разминание продольное, поперечное; сдвигание; щипцеобразное разминание продольное и поперечное верхних краев трапециевидных мышц.

Массаж лобной и височной областей: плоское и обхватывающее поглаживание, поглаживание опорной частью кисти височных областей; растирание концами пальцев, надавливание.

Массаж волосистой части головы: граблеобразное поглаживание, граблеобразное растирание в циркулярных направлениях; сдвигание и растяжение кожи головы в сагиттальном и фронтальном направлениях. Плоскостное и обхватывающее поглаживание затылочной области и области задней поверхности шеи; поперечное разминание мышц задней поверхности шеи. Плоскостное и щипцеобразное поглаживание грудино-ключично-сосцевидных мышц, циркулярное растирание, штрихование щипцеобразное разминание.

Процедура заканчивается широкими поглаживающими штрихами головы, шеи и воротниковой зоны.

Продолжительность процедуры: 10-15-20 мин. Курс лечения 15-20 процедур, через день или ежедневно.

ВНИМАНИЕ! Материалы находящиеся на портале, не являются руководством к самолечению! Пожалуйста, всегда консультируйтесь с врачом!

Самомассаж. Бесконтактный массаж при атеросклерозе

Очень нужное дело и, в особенности для лиц страдающих атеросклерозом сосудов нижних конечностей. Я считаю, что самый лучший массаж это тот, который человек проводит самостоятельно . То есть самомассаж. Только сам человек чувствует все свои слабые места и только сам в состоянии оценить то или иное массирующее движение. Техника массажа очень проста: поглаживание, растирание, разминание и собственный массаж. То есть надо начинать от движения простого к сложному. Его Вам может продемонстрировать на месте любой массажист.

Присмотритесь и Вы все проймете. Одно скажу, что заурядное поглаживание ничего не дает. Нужен нормальный массаж, чтобы Ваши ноги действительно потеплели, и в них забурлила жизненная сила. Но зачастую одного самомассажа маловато и есть смысл подумать и о самомассаже бесконтактном. Звучит очень странно, но этот массаж действительно реален. Освойте визуализацию с аффирмацией – на это уйдет не так много времени, а затем приступайте к массажу бесконтактному.

Очень медленно, не касаясь кожных покровов, совершаете руками плавные движения вдоль и поперек массируемого участка. Вы обязательно будете чувствовать исходящую от Ваших рук теплоту. Теплота будет увеличиваться, если все движения руками Вы будете сопровождать взглядом глаз.

Начинающим можно на ладони дышать теплым воздухом – эффект значительно усиливается. Повторяю: здесь нет ничего сложного. Главное, была бы решимость. Для чего нужна визуализация? Научитесь представлять свои расширенные сосуды. Или – как эти сосуды расширяются.

Можно приобрести атлас анатомии и зафиксировать в памяти сам сосуд, его локализацию и т.д.