Как говорить с пьяным другом. Как помочь родному человеку

Проблема алкоголизма в нашей стране имеет глобальные масштабы. Большинство из тех людей, которые подвержены этому заболеванию, являются семейными. Приобретая пагубную зависимость, они вредят не только своему здоровью, но и превращают в кошмар жизнь родственников. Порой близкие не знают, что им делать и как вести себя с алкоголиком, чтобы отучить его от пьянства. Психологи рекомендуют придерживаться особой тактики, которая поможет сохранить собственные нервы и дать возможность зависимому человеку осознать свое поведение.

В нашей стране довольный высокий уровень употребления этанола на душу населения. Многие люди выпивают пиво после работы или на выходных, однако, алкоголиками себя не считают. Где лежит граница между тяжелой зависимостью и безобидным употреблением спиртного? Для понимания проблемы нужно четко очертить различия.

Алкоголизм определяется врачами как тяжелое психическое заболевание хронического характера. Его главными признаками являются:

наличие синдрома зависимости (человек испытывает сильную потребность в спиртном, не имея сил отказаться от дозы);
прием алкоголя носит запойный характер;
наблюдается регулярное увеличение количества выпиваемых напитков;
имеют место провалы в памяти;
в трезвом виде больной находится преимущественно в угнетенном состоянии;
на поздней стадии заболевания проявляется абстинентный синдром – комплекс расстройств физического и психического плана.

На последних этапах патологии человек полностью деградирует, опускаясь все ниже и ниже. К этому времени у него развивается масса болезней на фоне постоянного отравления этанолом.

Существует такое понятие, как бытовое пьянство, которое выражается в употреблении алкоголя в небольших количествах. Оно может носить регулярный характер (в отдельные периоды пить каждый день), но признаки алкоголизма при этом отсутствуют. То есть, не происходит постоянного увеличения дозы спиртного.

Человек выпивает для того, чтобы расслабиться или поднять настроение. В запой он не уходит. При необходимости, он способен отказаться от употребления горячительных напитков. У него есть приоритеты и жизненные ценности, которые он ставит выше, чем прием алкоголя.

Специалисты определяют бытовое пьянство как вредную привычку, которую человек в состоянии контролировать. При этом он живет нормальной жизнью, занимается своей семьей и другими повседневными делами. Серьезных проблем со здоровьем он не испытывает.

Бытовое пьянство считается состоянием, предшествующим первой стадии алкоголизма. Совсем безобидной привычкой его считать нельзя.

Как распознать алкоголика

Заболевание может быть латентным, то есть, скрытым. Установлено, что люди с низким уровнем развития спиваются гораздо быстрее, чем те, кто стоит выше их на социальной лестнице. Человек с высоким интеллектом может до последнего пытаться скрыть свою зависимость, маскируя ее разными оправданиями.

Существует ряд признаков, как распознать алкоголика. Этанол, попадая в организм в больших количествах, вызывает нарушения в работе головного мозга. В результате у человека меняется психика. Он начинает мыслить по-другому, происходит крушение системы ценностей.

Человек становится асоциальным, перестает обращать внимание на родственников. Не может выполнять повседневные обязанности, бутылка всегда ставится выше всех остальных интересов. Можно заметить следующие изменения в поведении алкоголика:

безразличие к близким, равнодушие к их проблемам;
бестактность, грубое обращение к другим;
постоянное вранье с целью оправдать свое пьянство;
позерство, выпячивание придуманных достоинств;
неряшливость во внешнем виде.
меняется также и менталитет, что выражается в таких состояниях, как депрессия, подавленное расположение духа;
апатия, полное отсутствие интереса к каким-либо событиям;
утрата жизненных ценностей.

У больного ухудшается память, он часто не может восстановить недавно произошедшие события. Наблюдается снижение интеллекта, пропадает способность устанавливать причинно-следственные связи.

При обнаружении таких признаков у близкого человека стоит обратиться за консультацией к специалисту. Заболевание гораздо проще вылечить на раннем этапе, пока оно еще не перешло в более тяжелую фазу.

Влияние на окружающих

Человек, зависимый от спиртного, серьезно осложняет жизнь своим родственникам. Многие женщины знают не понаслышке, как тяжело жить с алкоголиком в одной квартире. Люди, которые в пьяном состоянии становятся буйными, регулярно устраивают скандалы, могут поднимать руку на членов своей семьи.

На этом фоне у родных пьяницы развиваются нервные расстройства, психозы. Дети страдают еще больше, чем взрослые. Они видят, как у них на глазах рушится семья, не в силах противостоять этому. Ребенок живет в состоянии постоянного стресса, начинает плохо учиться, становится злым. Доказано, что дети алкоголиков в подавляющем большинстве сами приобретают это заболевание в будущем. Потому зависимый человек калечит жизнь еще и своему ребенку.

Женщины часто винят себя в происходящем и стараются переломить ситуацию. Устраивая скандалы, они только усугубляют положение. Нередки случаи, когда супруг начинает выпивать вместе с алкоголиком, чтобы тому досталось меньше спиртного. В результате зависимость появляется у обоих.

Стоит ли продолжать жить вместе с алкоголиком

Когда ситуация в семье становится невыносимой, женщина ощущает безысходность. Многие начинают задаваться вопросом: жить ли с алкоголиком? Большинство хочет спасти близкого человека, заставить его бросить пить. Родственники могут годами искать способы вернуть больного к нормальной жизни.

Иногда уговоры помогают, человек ложится в клинику или соглашается кодироваться, но потом срывается. Между тем время идет, а ситуация никак не меняется. Итогом являются энергия и средства, потраченные впустую.

Психотерапевты дают такой совет: если у человека отсутствует желание лечиться, то нужно с ним расставаться. Как правило, алкоголики не признают себя больными и не видят проблемы в пьянстве. Они не осознают, как сильно осложняют жизнь окружающим.

Уговорить такого человека на терапию практически невозможно. Его супруг только зря истратит свое время. Если в семье есть ребенок, то нужно учесть, что его психика подвергается разрушению. Дети перенимают модель поведения родителей, поэтому с большой долей вероятности из него вырастет еще один алкоголик.

Женщине нужно принять решение наладить собственную жизнь. Не следует винить себя в несчастьях другого. Если убедить своего мужа бросить пить невозможно, нет смысла страдать вместе с ним.

Как себя вести

В силу того, что заболевание носит психологический характер, у лиц, зависимых от этанола, всегда проявляются нарушения в общении. Неправильное поведение со стороны родных может вызывать агрессию, истерики или даже попытки самоубийства. Специалисты установили, как нужно разговаривать с алкоголиком, чтобы не провоцировать его на такие действия.

Необходимо дать понять больному, что его близкие рядом и всегда готовы помочь ему. Но не следует делать это навязчиво. Если муж является запойным алкоголиком, советы психолога заключаются в следующих моментах:

Никогда не пытайтесь разговаривать с супругом, если он находится в пьяном состоянии. Это ни к чему не приведет, вы только истратите свои нервы;
Не следует спорить и пререкаться с ним;
Не нужно упрекать человека, ругать и кричать на него;
Никогда не угрожайте и не давайте обещаний, которые вы не можете выполнить. Если вы говорите, что уйдете, но не делаете этого, муж будет уверен, что жена не бросит его;
Нельзя прятать спиртное или выливать, это приведет к ненужной агрессии;
Не уговаривайте алкоголика остаться, если он уходит;

Если муж хронический алкоголик, необходимо осознать всю тяжесть положения. Скорее всего, его не удастся уговорить на терапию. Стоит подумать о том, чтобы отправить его лечить принудительно.

Что делать, если алкоголиком является сын или дочь:

Нужно признать сам факт зависимости;
Не стоит его опекать. Взрослый человек должен принять на себя ответственность за свою жизнь;
Не угрожайте, что прервете отношения с ним. Возможно, вы — единственный, кто способен его понять;
Нужно ограничить его доступ к деньгам и имеющимся ценностям;
Не следует нянчиться с ним, делать что-то за него (прибирать в его квартире, стирать вещи и т.д.);
Попытайтесь поговорить с ним, когда он находится в трезвом состоянии и убедить в том, что он разрушает свою жизнь.

В том случае, если жена попала в зависимость от спиртных напитков, психологи дают такие советы:

нужно оградить ее от посещения тех мест, где она может принимать крепкие напитки;

постараться прервать контакты с подругами, злоупотребляющими спиртным;
нельзя поддаваться на уговоры и начинать пить вместе с ней;
следует уделять больше внимания супруге, окружить ее заботой;
нужно ограничить ее финансово, чтобы не было соблазна купить выпивку;
не стоит держать вино и другие спиртные напитки дома.

Как помочь родному человеку

Если есть надежда, что человек может измениться, нужно попытаться вернуть его к нормальной жизни. Ниже представлен список, как помочь своему близкому:

нужно уделять ему максимум внимания, не оставлять одного;
показать родному человеку, как он важен для вас и всей семьи;
заводить разговоры о лечении только в трезвом состоянии;
не нужно жалеть его, пусть он осознает, что он виноват в страданиях родственников;
сходить вместе с ним на консультацию к психотерапевту.

Не следует делать попытки бороться с болезнью тайно от алкоголика. Если он узнает об этом, это еще больше навредит ситуации. Он начнет думать, что не может никому доверять, что усугубит депрессию. Главная помощь заключается в том, чтобы поддержать в больного в трезвый период и попробовать создать позитивный настрой, а не ругать его за пьянки.

Видео в тему

Пьянство доставляет проблемы не только самому алкоголику, но и всем его близким людям. Часто приходится слышать, что дети и жены жалуются на грубое обращение пьяного мужа и отца, в том числе и на рукоприкладство. Такое поведение становится серьезной проблемой в семье. Многие люди не знают, как успокоить пьяного и агрессивного близкого человека. Разберем основные способы решения этой проблемы.

Общаться с озлобленным пьяным человеком очень сложно. Одна часть людей пытается противодействовать агрессии аналогичной реакцией, а другая сохраняет спокойствие и всеми способами пытается уйти от конфликта. Второй вариант обычно наиболее действенен. Добродушное отношение может поспособствовать осознанию ошибки, и алкоголик поймет, что поводов для ссоры нет и перестанет злиться. Вступление же с ним в конфликт вероятнее всего приведет к тому, что его злость и агрессия усилятся и пьяный человек перейдет к нападению.

Если поведение пьяного человека становится критически опасным, он начинает бить, берет в руки нож и стремится убить, то нужно убегать. Это будет самым разумным выходом из ситуации. Бегство позволит сохранить жизнь и здоровье. Если же несмотря на человек способен слышать, то что ему говорят и понимать смысл сказанного, нужно постараться положительно его настроить. Попробуйте понять, почему он так себя ведет и что вызвало злость. Возможно после того, как он выскажет свои переживания наступит облегчение и гнев пройдет.

В процессе разговора держитесь спокойно, не допускайте повышение голоса. Контактируйте с человеком взглядом. Если он стоит, то нужно стоять, если сидит, то нужно сесть рядом. Сделайте для себя внутреннюю установку, что ситуация находится под контролем, и правильное добродушное поведение успокоит пьяного человека. Постарайтесь всеми силами сдерживать свое возбуждение, для этого можно принять успокоительные средства. Стоит трезво оценивать ситуацию и понимать, что, отвечая гневом, положение только осложнится.

Опасные способы усмирения

Справиться с пьяным и агрессивным мужчиной задача не простая. Осуждать жен, которые прибегают к использованию успокоительных препаратов нельзя. В состоянии отчаяния многие люди, в особенности, не обладающие медицинскими знаниями, неспособны оценить опасность своих поступков. Придерживаясь при этом принципа, что все средства хороши. Конечно же, если каждый день муж пьет и бьет, то расстроенная жена готова использовать каждую возможность для того, чтобы успокоить его.

Наслушавшись советов друзей и знакомых, многие женщины подсыпают своим мужчинам в пищу медикаментозные успокоительные средства. При этом они не осознают, что могут спровоцировать развитие серьезных осложнений, которые способны привести к смерти. Понять почему опасно применять лекарственные средства без консультации врача несложно. Для этого нужно лишь знать, что взаимодействие алкоголя и успокоительных препаратов, которые чаще всего являются психотропными, усиливает действие друг друга. В результате такого смешивания наносится значительный вред организму человека.

Еще одним опасным способом успокоить агрессивного мужчину является применение физической силы. Опасность заключается в том, что при использовании собственной силы и подручных средств с целью усмирить пьяного человека обычно вызывают еще большую агрессию.

Находясь в состоянии алкогольного опьянения человек способен убить своего обидчика. Кроме того, нужно понимать, что если сегодня получилось успокоить человека, применив силу, то не факт, что завтра он не напишет заявление о побоях в полицию. Чаще всего правоохранительные органы относятся лояльно к подобным инцидентам и серьезно не наказывают супругу алкоголика. Но все же на нервной системе это оставит свой след.

Прибегнуть к сторонней помощи

Если самостоятельные попытки успокоить агрессивного человека, находящегося в алкогольном опьянении, не увенчались успехом, то стоит обратиться за посторонней помощью. Результативным средством для усмирения буйного мужчины является вызов полиции. Представители правоохранительных органов обладают необходимым опытом по решению таких проблем и имеют на это законное право. В ожидании наряда полиции, можно предпринять самостоятельные меры для того, чтобы успокоить человека.

Пообещать агрессивному мужчине, что после того, как он успокоится, будут выполнены все его требования.
Предложить выпить еще немного спиртного. Способ сомнительный и рискованный, но на фоне приема алкоголя озлобленный мужчина отвлечется, что позволит выиграть время до приезда полиции.
В качестве отрезвляющего средства можно использовать воду с несколькими каплями нашатырного спирта. Сложность заключается в том, что в порыве злости и гнева сложно дать выпить что-либо успокаивающее.
Попробовать спокойно поговорить и отвлечь каким-либо приятным воспоминанием. Привести в пример день из , когда он достиг успеха и похвалить его за это. Возможно взрослому мужчине станет стыдно, что он перестал быть успешным после употребления алкоголя. Это позволит оттянуть время.

Выбор каждого из способов для успокаивания мужчины, находящегося в состоянии алкогольного опьянения должен выбираться исходя из личного опыта, характера и поведения пьющего человека. Близким людям наиболее понятно, как поведет себя алкоголик после какого-то высказывания или действия направленного в его адрес. С подобного рода проблемами родственники алкоголиков встречаются неоднократно, а бывает случаи, что такое поведение повторяется изо дня в день.

Лечением алкогольной зависимости и ее последствий занимаются наркологи и психиатры. Исходя из своей врачебной практики, они могут сделать выводы о том, как изменяется поведение людей после употребления алкоголя. Кроме того, исходя из рекомендаций специалистов можно узнать, какие медикаментозные препараты и средства разрешено принимать вместе с алкоголем. Соблюдение советов специалистов позволит избежать неприятных последствий после неправильного применения медикаментов.

Первый совет, который дают специалисты – это избежание конфликта. Чтобы не стать жертвой пьяного разъяренного мужчины и после не пришлось восстанавливать здоровье, лучше всего уйти от ссоры. Если известно, что человек пьет не первый день и уже были случаи рукоприкладства, то можно не возвращаться домой, тем самым избежать конфликта. Лучше один день провести у родственников или друзей, чем терпеть издевательства и оскорбления. После того как человек протрезвеет, можно спокойно вернуться домой и обсудить возможность лечения с помощью специальных лекарственных препаратов.

Также врачи настоятельно рекомендуют не отвечать на агрессию пьяного человека, а наоборот сохранять спокойствие и уравновешенность. Укоры и крик усугубят положение и спровоцируют дополнительную агрессию. Нужно сделать вид, что ничего особенного не произошло и почему он так себя ведет абсолютно непонятно. Конечно же каждый человек индивидуален. Как он поведет себя после предпринятых мер неизвестно. Советы специалистов основаны на обобщенных данных. Актуально обратиться за помощью к психиатру и остальным членам семьи. Изучив сложившуюся ситуацию, врач индивидуально подберет лекарственные препараты, стабилизирующие эмоциональное состояние.

Если человек пьет, бьет, ведет разгульный образ жизни, неуважительно относится к семье и окружающим, то это явный повод для лечения . Вышеперечисленные советы помогут успокоить человека один раз, может два, но стоит понимать, что такое поведение войдет в привычку и будет повторяться систематически после каждого употребления алкоголя. Стоит помнить, что применение успокоительных средств и прочих медикаментозных препаратов для усмирения буйного человека запрещено. Последствия могут быть непредсказуемы.

Никто не спорит, что проживание с пьющим человеком под одной крышей – задача не из легких. Иногда оставить алкоголика просто невозможно: либо нет крыши над головой, либо в душе человека, живущего с пьяницей, теплится надежда, что все можно исправить. Конечно, бросать пьющего человека на произвол судьбы не стоит, и если есть возможность оказать ему помощь, то это обязательно нужно сделать, но только не в ущерб себе. К сожалению, многие женщины живут с мужьями-пьяницами, . Хуже, если все это происходит на глазах у детей.

Общаться с любителем горячительных напитков нужно правильно. Довольно сложно объяснить алкоголику, что он ведет себя неадекватно. Но это и не требуется. Для начала следует четко ограничить свое пространство, чтобы даже в состоянии опьянения человек не посягал на личную территорию того, кто живет с ним под одной крышей. Поскольку чаще всего мириться с алкоголизмом своих мужей приходится женщинам, то большинство советов адресовано именно им. Итак, как вести себя с мужем алкоголиком, чтобы сохранить свое физическое и психическое здоровье и по возможности помочь пьющему?

Особенности поведения алкоголика

Жизнь с пьющим мужем осложняется тем, что женщина по природе своей слабее, а мужчина, которому в пьяном виде море по колено, может вести себя агрессивно и даже поднимать руку на супругу. Хрупкой и нерешительной женщине справиться с тираном-мужем не под силу. Хотя психологи уверены, что сила женщины далеко не в физических возможностях. Когда речь заходит о защите детей, то женщина должна быть жесткой и непреклонной. Если сама она готова терпеть выходки мужа, то это ее личное дело, но дети страдать не должны. Посмотрим, и как алкоголь влияет на его характер:

пьяный активно жестикулирует, при этом его движения хаотичны и бессмысленны;
выпивший человек неадекватен, он распускает руки, провоцирует конфликты;
под воздействием спиртного нарушаются координация движений и ориентация в пространстве, человек излишне эмоционален;
алкоголик отличается примитивным мышлением, часто говорит громко и несвязно, демонстрирует легкомысленность.

При регулярном употреблении спиртного нарушается мозговая деятельность, и появляются проблемы неврологического и психологического характера, что не может не отражаться на поведении больного.

Если муж пьет давно, то не исключено появление абстинентного синдрома, который сопровождается следующей симптоматикой:

больной проявляет хаотичное мышление, не может сосредоточиться на какой-либо информации;
имеют место тревожность, страх смерти, внутреннее напряжение, алкоголика часто беспокоят панические атаки;
больной испытывает одновременно чувство вины и агрессию, он непоследователен и впадает в крайности;
все эмоции сопровождаются двигательным беспокойством или нервным тиком.

При сформировавшемся алкоголизме вся энергия человека направлена на добычу спиртного. Его не беспокоит реальная обстановка, ситуация в семье, финансовое состояние и т. д.

Выход из ситуации может найти психотерапевт, причем пообщаться со специалистом стоит не столько пьющему, сколько его супруге. Врач научит, как разговаривать с алкоголиком, объяснит, что не нужно делать, и поможет сохранить собственное психическое здоровье.

Особенно сложно наладить общение с хроническим алкоголиком. Порой человек может быть настолько не в себе, что полностью выключается из реальности и становится социально опасным. В периоды похмелья или на фоне отмены алкоголя могут возникать сильнейшие психозы, которые сопровождаются манией преследования, агрессивностью, перепадами настроения и беспокойным сном.

Правила поведения

Немногие знают, как вести себя с алкоголиком правильно. Дело в том, что все пьющие люди имеют проблемы с поведением. Основные советы психолога заключается в том, чтобы снизить конфликтность пьющего и избежать агрессии. Близким людям следует убедить больного в том, что его состояние не является нормальным. К сожалению, убеждение малоэффективно, а достучаться до любителя спиртного можно только тогда, когда тот находится абсолютно в трезвом состоянии.

Если муж пьет, то не стоит его жалеть. Необходимо четко и жестко объяснить проблему, но конечно, не когда человек находится подшофе. Запойный пьяница редко пребывает во вменяемом состоянии, поэтому продуктивный разговор может состояться только после принудительного лечения.

Любая беседа заведомо обречена на провал, если не подготовиться к ней заранее. Обычно женщины в беседе с алкоголиком допускают следующие ошибки:

сыплют беспочвенными угрозами;
идут на конфликт, упрекают, ввязываются в спор;
проявляют эмоциональность, меняют решение, плачут и давят на жалость;
пытаются отговорить алкоголика от ухода из семьи;
единолично принимают решение, не посоветовавшись с другими членами семьи или действуя вопреки их советам.

Запретить пить мужу женщина вряд ли сможет, зато она сумеет создать психологический дискомфорт, который подтолкнет любителя горячительных напитков к самостоятельному решению. В частности, женщина должна всегда сохранять спокойствие и быть твердой в своих решениях. Не стоит контролировать выпитое, следить за мужем или решать его проблемы по работе и с собутыльниками. Женщина должна прекратить опекать пьющего мужа, однако стоит исключить доступ к финансам и материальным ценностям и позволить больному самому разбираться с последствиями своих пьянок.

Как себя вести, если пьющий проявляет девиантное поведение? К решению проблемы стоит подключить нарколога, возможно, потребуется помощь правоохранительных органов. В крайнем случае, следует быстро собраться и покинуть место, где находится пьяный дебошир.

Человек может выпивать нечасто, но это не исключает возникновения конфликтных ситуаций и проблем для домочадцев. Если один любитель алкоголя в состоянии опьянения может станцевать или запеть песню, то другой поднимет руку на жену или начнет унижать детей. Следует быть готовыми к такому развитию событий. Советы психолога сводятся к следующему: нужно оставить пьяного одного или позволить ему уйти, когда он этого хочет. После отрезвления не стоит бежать на помощь алкоголику по первому зову, стирать его вещи или убирать за ним все то, что он натворил. Пусть помучается от похмелья, а заодно и оценит последствия своего разрушительного поведения.

Выпивающий не заслуживает жалости, ему требуется жесткая рука и грамотное лечение. Приобрести препараты от алкогольной зависимости анонимно можно в интернете: многие средства сумели доказать свою эффективность и заслужили высокие экспертные оценки.

(Visited 2 501 times, 1 visits today)

Что делать, если к вам начал приставать человек в состоянии алкогольного или наркотического опьянения? Как себя вести, чтобы не усугубить ситуацию? Как избежать конфликта и не навредить себе? Поговорили с психологом Жанеттой Волчек .

ЖАНЕТТА ВОЛЧЕК
психолог

Как меняется сознание пьяного человека?

Согласно структуре транзактного анализа, поведение человека можно расценивать с трех позиций: как взрослого, когда мы находимся «здесь и сейчас»; как родителя, когда наше поведение похоже на авторитетного взрослого из детства; как ребенка, когда мы ведем себя так же, как в детстве.

Что происходит, когда человек пьет алкоголь? Сначала он думает, что выпьет только одну рюмочку и остановится, - то есть находится в состоянии контролирующего родителя. Выпивает, позиции родителя ослабевают в его сознании, остается взрослый. Еще одна рюмка, потом еще и еще - и взрослый тоже засыпает. Остается ребенок. А когда человек отпускает свою психику, проявляется его сущность: одни добрые, мягкие и пушистые, а у других выходят внутренние блоки, проявляется скрытая агрессия. И тогда ему не важно, что вы просто прохожий с улицы, а не его нелюбимая жена или надоевший начальник - ему просто нужно на ком-то сорваться и выпустить пар.

На следующее утро после пьянки человек просыпается, и происходит обратный процесс: он трезвеет и из ребенка возвращается в состояние взрослого, ему плохо «здесь и сейчас», он осознает, что вчера натворил, и начинает винить себя с позиции родителя.

А в случае с наркотиками все происходит таким же образом?

Нет, это немного другое состояние. Человек в алкогольном опьянении находится в реальности, а в наркотическом он из нее уходит. Люди с наркотической зависимостью более сложны в принятии как себя, так и окружающего мира. И если пьяный человек обычно проявляет себя вовне, то наркотическое опьянение заставляет уходить внутрь, погружаться в иллюзии. Но вести себя при встрече с такими людьми лучше одинаково.

Как вести себя при столкновениях с пьяными людьми?

Если вы увидели где-то на улице, или в толпе, или на автобусной остановке пьяного человека или целую компанию «навеселе», то первое, что нужно сделать, - просто обойти. Лучше избегать столкновения с такими людьми. Подождите, пока они удалятся. Если спешите и нужно пройти мимо них, обойдите с другой стороны. Если компания шумная, не садитесь с ней в общественный транспорт, потому что если один неадекватный человек - это маленькое зло, то целая компания - это как ядерная бомба, от которой непонятно чего можно ожидать.

Второе правило - с пьяными лучше не общаться. Если они начинают вам что-то говорить, предъявлять вдруг претензии - старайтесь увиливать, но при этом ни в коем случае не проявляйте агрессию в ответ. Не надо обвинять человека, говорить, что он такой-сякой, - это вызовет еще больший негатив с его стороны. Наоборот, сделайте ему комплимент, скажите что-то вроде: «Вы такой интересный (умный, взрослый, красивый и др.), но знаете, я так тороплюсь, спасибо большое, но ничем не могу помочь», - и уходите. То есть постарайтесь максимально сгладить ситуацию и при этом как можно быстрее избавиться от этого общения. Проявите согласие, но не одобрение - иначе вас еще и выпить позовут (смеется).

Что делать, если пьяные начинают приставать в городе или, например, на фестивале?

Стараться уйти в то место, где много людей - причем более трезвых. Потому что одни пьяные на других - и можно вызвать серьезную драку. Если человек все равно не отстает - кричите. Часто мужчины боятся истерики, и их это немножечко притормозит. Если рядом есть представители правоохранительных органов - вообще прекрасно, смело двигайтесь к ним.

Но здесь, опять же, главное правило - стараться максимально избежать столкновения с людьми, которые находятся под чем-то. Потому что они непредсказуемы, и никогда не знаешь, чего от них ждать в следующую минуту. Часто женщины думают, что смогут их уболтать, перевести разговор на другую тему и тихонько ретироваться. Но нет. Неизвестно, кого вы можете напомнить пьяному человеку в процессе общения, как это взорвет его психику и в какую агрессию выльется. Поэтому с пьяными и людьми в состоянии наркотического опьянения лучше не разговаривать вообще.

А если пристают не ко мне, а к девушке неподалеку?

Постарайтесь максимально сбить ситуацию. Например, подбегаете к этой девушке, кричите: «О, Ленка, привет! Посмотри, что там!» - хватаете за руку и убегаете. Таким образом вы снижаете напор пристающих и уводите жертву в более безопасное место.

Если видите, что ситуация уже зашла далеко и такие действия не помогут, ищите более адекватных людей поблизости. Желательно компанию молодых людей, потому что если парень будет один, то может и спасовать. Скажите, что к вашей подруге пристают (не говорите, что это незнакомая девушка), попросите помочь, пока вы сбегаете за милицией. Пока они пойдут и будут разбираться, вы ищете правоохранительные органы или кого-то за ними отправляете. При таких действиях большой конфликт не раздуется, потому что трезвая сторона будет понимать, что скоро придет милиция и самоуправства или какого-то самосуда не будет.

А если вечером ко мне подходят с ножом?

Лучше дать денег и уйти. Мы не сможем в такой ситуации адекватно оценить возможность убежать. Если у человека нож или другой опасный предмет в руке, это уже угроза - вне зависимости от того, собирается он его применять или нет. Крича и зовя на помощь, вы можете как спасти себя, так и, наоборот, ухудшить ситуацию: он просто вас пырнет, схватит сумку и убежит. Поэтому лучше не делать никаких резких движений, отдать все, что хочет нападающий, и мягко отпятиться назад, уйти из поля зрения нападающего - а взгляд у них, как правило, затуманен. Не надо жалеть деньги, документы или другое барахло. Это все наверстается или даже найдется - документы ваши никому не нужны. Человек, скорее всего, заберет деньги, а сумку с остальным содержимым выбросит. Лучше думайте о том, что жизнь дороже - и сохранить в первую очередь нужно ее.

Решения лечиться от зависимого человека можно ждать очень долго и оно может никогда не появиться.

Чтобы успеть спасти человека, надо поспособствовать появлению у него желания изменить свою жизнь.

О том, как разговаривать с человеком, у которого есть зависимость от психоактивных веществ, рассказывает Антон Лебедев, медицинский психолог Московского научно-практического центра наркологии Минздравсоцразвития России.

Не трогайте пьяного!

Бессмысленно разговаривать с зависимым человеком, когда он находится в состоянии опьянения , ведь чаще всего он не способен понять даже смысл сказанных ему слов.

Антиалкогольная горячая линия

Получить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». Горячая линия работает по номеру 8-800-200-0-200. Звонки на нее бесплатны из всех регионов России.

Под действием психоактивных веществ человек находится в измененном состоянии сознания и не отдает себе отчет о своих эмоциях и действиях. Поэтому его лучше просто не провоцировать, поскольку когда человек пьян, он становится непредсказуемым. «Ему не важно, кто перед ним стоит – жена, ребенок, мать, — предостерегает Лебедев, — такой разговор может закончиться, как типичный сюжет выпуска криминальных новостей».

«Похмельные» обещания

Многие пытаются начать беседу, когда у зависимого похмелье. Но в такие моменты ему не просто физически плохо. Он чувствует себя виноватым и разговор, который усиливает это чувство, может привести к самым неожиданным результатам.

Кто-то, чтобы не чувствовать вины, становится агрессивным и начинает нападать на собеседника в ответ. Кто-то, наоборот, под воздействием чувства вины становится «шелковым», кается во всех грехах и готов исполнить все, что ему скажут. И родственники, которые обычно находятся в созависимости , этому верят – раз за разом. Но данные в такой ситуации обещания выполняются крайне редко.

Насколько он искренний?

Проверить, насколько человек искренен в признании своей проблемы и желании лечиться, очень просто. Не надо брать с него обещания «завязать», «подумать о своем поведении» или «взяться за ум».

Лучше не откладывая, отправиться на прием к наркологу . И если зависимый находит отговорки, старается перенести визит и обещает тренировать силу воли – его «покаяние» было просто способом сделать так, чтобы родственники от него на какое-то время отстали.

Но чаще всего зависимый старается уйти даже от упоминаний имеющейся у него проблемы. Он отрицает ее наличие и делает все, чтобы разговор не состоялся.

Ругать бесполезно

Не надо вешать на зависимого ярлыки, ругать его или оценивать его действия. Такая практика с зависимыми людьми не работает. Человек употребляет психоактивные вещества не для того, чтобы испортить жизнь родным и близким, а потому что зависим от них и не может остановиться.

Лучше говорить о своих чувствах. «Когда жду тебя поздно ночью, мне страшно, я боюсь. — приводит пример психолог, — Я тебя люблю и мне не безразлично, что с тобой будет, будешь ли ты жив и здоров».

Попробуйте достучаться до остатков здравомыслия зависимого человека. Попытайтесь выяснить у него, что он сам думает о сложившейся ситуации, понимает ли он, что ему необходимо лечение и готов ли он принять помощь от близких.

Выполняйте обещания

Если ситуация в семье дошла до того, что приходится ставить ультиматумы зависимому человеку – будьте готовы воплотить их в жизнь. Если вы обещаете не пустить зависимого домой в состоянии опьянения, ни в коем случае не открывайте дверь, даже если вам неудобно перед соседями. «Не готовы к такому – не давайте обещаний, — объясняет Лебедев, — если вы их не выполните, ваш авторитет в глазах страдающего зависимостью родственника будет подорван навсегда». Надо быть с больным человеком абсолютно честным, поскольку любая ложь или игра – это уподобление его поведению.

Лучше обратиться к специалисту

Советов о том, как разговаривать с зависимым, множество, но применить их в жизни достаточно сложно. У обычного человека, не имеющего опыта психологического консультирования, редко получается быть убедительным для того, чтобы действительно уговорить родственника на лечение.

«Именно поэтому близким зависимых надо обязательно обращаться за помощью к психологам, — советует Лебедев, — они помогут сформировать навыки общения и создания мотивации к лечению в каждой конкретной ситуации». Существуют специальные группы для членов семей зависимых, занятия в которых постепенно учат их общаться с больными родственниками.

Самое важное

Бесполезно и опасно разговаривать с человеком, находящимся в состоянии опьянения. Не стоит доверять данным в состоянии похмелья обещаниям «на потом» — они, как правило, не выполняются. Строить разговор с зависимым человеком и подобрать убедительные аргументы, которые заставят его начать лечение, лучше научиться при помощи специалиста в специальных группах для родственников зависимых.