Эффективные ингаляции от кашля и насморка дома. Ингаляции от кашля

Наступление холодов для многих ассоциируется с простудой и кашлем, особенно это касается взрослых с ослабленным иммунитетом и деток. И хотя само по себе респираторное заболевание не так уж опасно, его симптоматика может доставить существенный дискомфорт и нарушить массу планов. Поэтому при проявлении первых признаков недуга необходимо начинать лечение. Делать это можно с помощью как медикаментов, так и рецептов народной медицины. Но независимо от того, какой способ лечения будет выбран, ингаляции от кашля необходимы всем.

Виды

Данный метод борьбы с неприятным симптомом разделяется на два вида. Первый - естественные ингаляции. Он не совсем актуален для жителей шумных мегаполисов и заключается в естественном вдыхании обогащенного полезными микроэлементами воздуха на природе, в лесу или на берегу моря. Поэтому в данной статье мы рассмотрим второй метод лечения, который можно проводить в домашних условиях. Это искусственные ингаляции от кашля. Осуществляются они с помощью специальных аппаратов и позволяют воздействовать лекарственными средствами непосредственно на очаг воспалительного процесса.

Способы проведения ингаляций

Прежде чем начинать такую процедуру для лечения кашля следует определить, где находится и на какой стадии развития очаг воспаления. Правильно это сможет сделать врач, который не только диагностирует болезнь, но и подберет эффективные препараты для ингаляций. Именно специалист посоветует, какой из двух способов доставки медикаментов в дыхательные пути нужно использовать, а также как проводить процедуру и какие меры предосторожности при этом выполнять.

Первый способ предусматривает использование парового ингалятора. Это может быть как приобретенное в аптеке устройство, состоящее из закрытой ёмкости и насадок, так и любая глубокая миска или кастрюля из кухонной утвари. В качестве раствора для терапии могут быть использованы отвары лечебных трав или разведенные в горячей воде медицинские препараты и эфирные масла.

Что касается второго способа ингаляции от кашля, то он предполагает использование ингаляторов - небулайзеров. Эти промышленные аппараты превращают жидкий лекарственный препарат в аэрозоль. Кроме того, в процессе использования прибора можно самостоятельно регулировать размер микрочастиц. Это позволяет изменять направление дальности доставки препарата в зависимости от расположения очага заболевания.

Преимущества паровой ингаляции

Этот метод лечения кашля и заболеваний дыхательных путей используется уже много веков. Вдыхание теплого влажного пара лекарственных растений и эфирных масел сегодня активно конкурирует с медикаментозной терапией. И это вполне логично. Ведь доставка лекарственных средств непосредственно в очаг воспалительного процесса и увлажнение слизистых оболочек при паровой ингаляции от кашля способствуют отделению слизи. Конечно, такого же отхаркивающего эффекта можно достичь с помощью медикаментов, но, как известно, практически все из них имеют массу побочных явлений.

Еще одним преимуществом данного вида воздействия на очаг недуга является стоимость. Ведь домашняя ингаляция отваром лечебных трав обойдется в десятки раз дешевле медикаментов, необходимых для лечения болезни. Конечно, так категорично говорить о том, что ингаляции эффективнее аптечных лекарств, нельзя. Ведь практически все зависит от заболевания, его сложности и стадии развития. Так, например, если недуг появился вследствие бактериальной инфекции, отказываться от медикаментозного курса лечения недопустимо. Ведь победить возбудителя можно только с помощью антибиотиков. Но на фоне такой терапии для снятия симптоматики и улучшения отхаркивающего эффекта можно и даже нужно делать паровые ингаляции.

Как проводить процедуру в домашних условиях?

Если в домашней аптечке есть паровой ингалятор, не нужно ничего придумывать. Достаточно в чашу налить лечебный раствор, и можно проводить процедуру. Но в ситуациях, когда прибора и возможности его приобрести нет, нужно подобрать из домашней утвари подходящую ёмкость. В глубокую миску или кастрюлю, на которую пал выбор, нужно налить горячий травяной отвар или кипяченую воду, куда добавляют 2-3 капли эфирного масла. Далее следует взять плед или большое полотенце и накрыть им голову, удобно расположившись над емкостью. Важно, чтобы пар не выходил из-под покрывала, но при этом стоит знать, что наклоняться на расстояние ниже 30 см от емкости нельзя, так как можно обжечь кожу лица и дыхательные пути, поэтому лучше все же использовать плед, под которым можно удобно сесть и вдыхать пар на безопасном расстоянии. Особенно внимательно такие ингаляции от кашля следует делать деткам и пожилым людям.

Заняв удобную позу над ёмкостью с лекарством, нужно по возможности расслабиться и закрыть глаза. Пар следует размеренно и глубоко вдыхать носом, но если при этом ощущается острый дискомфорт, плед можно поднять и сделать несколько вдохов ртом. После этого процедуру следует продолжить.

Паровые ингаляции при сухом кашле

Ароматерапия издавна была одним из наиболее эффективных методов лечения болезней дыхательных путей. Сегодня она не утратила своей актуальности для тех людей, которые заботятся о своем здоровье и не ленятся лечиться народными методами. Вот и для борьбы с сухим кашлем существует масса рецептов. Например, если отварить в мундире несколько картофелин, слегка их размять и добавить к ним пару капель эфирного масла, а затем подышать над кастрюлей, больному станет значительно легче.

Эффективными в лечении такого неприятного проявления болезни, как кашель, являются также содовые ингаляции. Достаточно в чайник налить 200 граммов воды, добавить чайную ложку соды, а затем вскипятить раствор. Когда из носика пойдет пар, им следует подышать 10-15 минут.

Достаточно часто сами врачи рекомендуют пациентам при сухом кашле дышать над отваром сосновых почек. Для его приготовления необходимо взять 10 г этого сухого растения, стакан воды и небольшую кастрюльку, в которой нужно кипятить на слабом огне смесь в течение 25-30 минут. Такое средство поможет не только быстро справиться с сухим кашлем, но и укрепит иммунную систему.

Стоит также отметить, что те люди, которые доверили своё здоровье народной медицине, могут приобрести в аптеке смесь для ингаляций из лекарственных трав.

Лечение влажного кашля паровыми ингаляциями

Если одним из проявлений недуга является продуктивный кашель, откладывать поход к врачу не стоит. Мокрота и слизь могут перекочевать из верхнего отдела дыхательных путей в средний и нижний. Тогда уже медикаментозного курса лечения просто не избежать. Ну, а пока визит к доктору только в планах, можно приобрести смесь для ингаляций и начинать лечение.

Если в домашней аптечке есть сухие лекарственные растения, такие как ромашка, мать-и-мачеха, листья малины, идти в аптеку не стоит. Достаточно приготовить отвар из одного или нескольких вышеуказанных компонентов и подышать паром.

Даже если после таких процедур состояние здоровья существенно улучшится, визит к доктору отменять нельзя. Ведь влажный кашель является симптомом бронхита, поэтому врач обязательно должен прослушать дыхание. При необходимости он назначит адекватный курс терапии и ответит на вопросы о том, сколько дней делать ингаляции и какие средства использовать для процедуры в вашем конкретном случае.

Особенности

Ингаляционная терапия уже давно утратила свой народный статус и в наше время считается сугубо медицинской процедурой. Именно поэтому она требует четкого выполнения определенных правил.

Так, например, проводить паровую ингаляцию категорически запрещается больным, у которых часто на фоне заболеваний дыхательных путей появляется стеноз гортани. Она может ускорить развитие данного симптома, что приведет к самым неожиданным и опасным последствиям.

Четко регламентируется врачами и время проведения процедуры в каждом отдельном случае. Поэтому решать то, сколько делать ингаляцию, должен врач с учетом индивидуальных особенностей больного и сложности заболевания.

Не рекомендуется использовать ингаляции при повышенной температуре тела. И это вполне логично. Ведь данная процедура предполагает вдыхание горячего пара, который может повысить температуру еще на несколько делений. Максимально допустимой для применения ингаляционной терапии является отметка 37,2 градусов.

Преимущества ингаляций небулайзером

Данный способ доставки лекарственных средств в дыхательные пути очень прост. Ведь препараты для ингаляций просто наливают в камеру устройства и включают его в сеть. Поэтому поговорим о других преимуществах использования данного прибора.

По сравнению с паровым ингалятором небулайзер является более безопасным, так как он преобразует лекарство в холодный аэрозоль. А это значит, что таким устройством можно проводить процедуру даже новорожденным деткам, не опасаясь вреда для здоровья.

Стоит также отметить, что медикаменты, которые используются для ингаляции, не имеют побочных действий, так как практически не всасываются в кровь. Такой способ доставки лекарств в очаг заболевания особенно удобен для малышей и людей со склонностью к аллергии. Кроме того, из-за низкой всасываемости медикаментов ингаляции можно комбинировать с другими препаратами.

Еще одним удобством при использовании небулайзера является возможность регулирования размера микрочастиц. Это позволяет изменять направление дальности доставки препарата и эффективно лечить заболевания как верхних, так и нижних дыхательных путей.

Сфера применения небулайзера

Изначально основным назначением прибора данного типа была неотложная терапия при обострениях бронхиальной астмы. Для снятия спазма и удушья, свойственных этой болезни, больному нужна доза лекарственного средства значительно больше, чем при ежедневной терапии. Быстро доставить препарат в альвеолы бронхов, но при этом не навредить здоровью человека можно только с помощью небулайзера.

Многое изменилось со времен создания первого такого аппарата: его модернизировали, и сфера применения значительно расширилась. Сегодня прибор широко используют не только при астме, но и при других заболеваниях дыхательных путей, в том числе ХОБЛ. Ингаляции при кашле небулайзером рекомендуют даже самым маленьким пациентам, так как этот метод лечения заболеваний дыхательных путей является не только самым безопасным, но и эффективным.

Ингаляции при патологиях дыхательных путей

Если у больного диагностирована легкая форма болезни, не требующая терапии антибиотиками, врач будет рекомендовать щелочные ингаляции. Рецепты приготовления таких лечебных растворов искать не стоит, так как для этого можно использовать аптечный физраствор или минеральную воду, предварительно выпустив газ. Такие ингаляции способствуют увлажнению слизистых и предотвращают их дальнейшее раздражение вследствие пересыхания.

При более сложных патологиях дыхания врачи рекомендуют уже использовать медикаментозные средства. Список лекарств достаточно большой, но лидирующие позиции в нем занимают препараты «Амброксол», «Лазолван», «Флуимицил» и «Амброгексал». Они могут использоваться для лечения недугов дыхательных путей как у детей, так и у взрослых. Но педиатры чаще практикуют применение «Амбробене» для ингаляций, так как это лекарство не вызывает побочных реакций.

Как лечить с помощью небулайзера влажный кашель?

Отхаркивание является естественным процессом, который позволяет бронхам и легким самоочищаться от мокроты и слизи. Но когда скопившегося секрета много, организм нуждается в помощи. В таких ситуациях обойтись без ингаляций просто невозможно. И если дома специального устройства нет, врачи рекомендуют ежедневно посещать физиотерапевтический кабинет.

В качестве лекарственного средства специалисты, как правило, назначают препараты для разжижения мокроты. Для достижения лучшего эффекта лекарственные ингаляции при кашле небулайзером следует чередовать с щелочными. То есть для каждой второй процедуры в качестве основного средства нужно использовать физраствор или минеральную воду. Такое чередование позволит не только разредить мокроту, но и усилит отхаркивающий эффект.

Ингаляции при сухом кашле

Непродуктивный кашель поддается лечению значительно сложнее, чем влажный. Ведь мокрота, которая находится на слизистых участках горла, а также в бронхах и легких, самостоятельно не отделяется. Как правило, в такой ситуации больные жалуются на назойливый сухой кашель. Ингаляции, которые увлажняют слизистую и снимают спазм, при этом просто незаменимы.

Прежде чем начинать бороться с недугом, нужно обратиться к врачу. Профессионал проведет диагностику и определит этиологию болезни. Только после этого больному будет назначена эффективная терапия, включающая ингаляции при кашле небулайзером. В качестве лекарственного препарата для процедуры могут быть использованы такие средства, как «Беродуал», «Вентолин», «Беродек», «Мирамистин», «АЦЦ» и другие.

Что стоит знать о применении небулайзера?

Всем известно, что многие заболевания дыхательных путей могут сопровождаться повышением температуры тела. И это вполне естественная реакция организма, которая сигнализирует о борьбе иммунной системы с возбудителем недуга. Но стоит ли отказываться от ингаляции при проявлении такой симптоматики? Медики дают утвердительный ответ, но с опытом и практикой не поспоришь.

Конечно, говорить о том, что не следует прислушиваться к рекомендациям врачей, нельзя, ведь они стараются уберечь больных от опасных последствий. Но стоит ли так безоговорочно запрещать рецепты для ингаляций небулайзером при малейшем повышении температуры? Ведь бывают ситуации, когда лекарственный аэрозоль может не только улучшить состояние больного, но и спасти ему жизнь. Так, например, купировать приступ бронхиальной астмы даже при условии повышенной температуры можно ингаляцией лекарства «Беродуал». Таких примеров можно привести множество, однако не стоит их воспринимать как пренебрежение медицинскими рекомендациями. Мнение специалистов обязательно следует учитывать, особенно в тех случаях, когда речь идет о лечении деток, ведь они не могут самостоятельно решить, когда рецепты для ингаляций небулайзером им нужно использовать, а когда стоит отказаться от процедуры.

Таким образом, применение ингаляционной терапии при повышенной температуре тела возможно только при условии, что польза от процедуры превышает возможный риск для здоровья.

Всем привет!

Холода, слякоть, дождь и снег – это те неприятности, которые поджидают каждого человека в осенне-зимний период.

Малейшее переохлаждение и промокшие ноги на фоне ослабленного иммунитета ведут к развитию простуды.

Первые симптомы заболевания – слабость, насморк, головная боль – можно пресечь при помощи простой процедуры.

Ингаляции в домашних условиях позволят предотвратить прогрессирование болезни и вернут здоровье и работоспособность.

Я это проверила на собственном опыте и членах моей семьи, а сейчас поделюсь и с вами.

Из этой статьи вы узнаете:

Ингаляции в домашних условиях — правила проведения

Суть процедуры

Ингаляция – это методика, подразумевающая введение фармакологических лекарственных средств посредством вдыхания пара, газа или дыма.

В домашних условиях реализуется искусственная процедура (влажная/термовлажная/паровая ингаляция) с использованием специальных устройств.

Цель – осуществление местного лечебного воздействия. Организм получает летучие и газообразные вещества, которые быстро всасываются в слизистую, избирательно действуют на дыхательную систему и способствуют выздоровлению.

Этапы проведения процедуры ингаляции в домашних условиях

Домашние ингаляции могут проводиться с участием подручных средств или специальных медицинских приборов.

В первом случае необходимо подготовить воду определенной температуры и лекарство, во втором – воспользоваться устройством.

Перед воздействием следует организовать спокойную обстановку, чтобы физиотерапия протекала комфортно.

Показания к применению ингаляций

• бронхиальная астма;
• ОРВИ, в том числе трахеиты, фарингиты, ларингиты, протекающие в острой или хронической форме;
• осложнения ОРВИ;
• пневмония (на этапе, когда есть разрешение от врача);
• бронхит – острая и хроническая форма;
• грибковые поражения любого уровня дыхательных путей;
• бронхоэктатическая болезнь легких;
• муковисцидоз;
• профилактика постоперационных осложнений;
• туберкулез бронхов и легких.

Использование фармакологических средств и медицинских приборов

В домашних условиях удобно применение ингаляторов и небулайзеров. Оба устройства разработаны специально для того, чтобы ввести лекарственный компонент в организм.

Ингаляторы могут быть:

• ультразвуковые – распыляющие активное вещество в виде мелких аэрозольных частиц посредством действия заданных частот;
• паровые, где реализуется эффект испарения препарата.

Небулайзеры действуют по принципу дисперсного распыления медикамента, что особенно эффективно при развитии респираторных заболеваний.

Медицинские приборы позволяют получить максимально безопасное и продуктивное воздействие.

Фармакологическое лечение

Применение аптечных средств на основе физраствора допустимо только по назначению врача.

Медицинский работник, основываясь на диагнозе пациента, может прописать указанные препараты:

• «Лазолван», «Амбробене», «Амброксол» — ингаляционные растворы применяются при бронхите. Для облегчения течения болезни могут быть прописаны такие средства, как «Сальгим», «Беродуал», «Атровент».
• В терапии болезней легких, протекающих в хронической форме, применяются «Дексаметозан», «Пульмикорт».
• «Синупрет», «Флуимуцил», «АЦЦ» — препараты, разработаны для восстановления местного иммунитета и облегчают отхождение мокроты при кашле.
• Растительные средства, в том числе «Тонзилгон», «Ротокан» обеспечивают местное противовоспалительное действие. Также в этих целях могут назначаться антисептики и антибиотики – «Мирамистин», «Фурацилин», «Диоксидин».
• «Нафтизин» (ингаляционный раствор) способствует снятию отеков гортани и бронхов.

Народные методы — как проводить ингаляции в домашних условиях

Альтернативная медицина предлагает несколько способов эффективного воздействия без ингалятора:

• Воскуривание благовоний – корица, эвкалипт.
• Использование кастрюли или тазика.

Как сделать ингаляцию в этом случае?

Инструкция:

• В емкость наливается горячая вода с лечебным раствором. Больной накрывается большим полотенцем и вдыхает целительные пары с эфирными маслами или с травами.
• Применение чайника, на носик которого надевается воронка, изготовленная из плотной бумаги, куда должен поместится и рот, и нос.

Основные правила по проведению процедуры

Как проводить ингаляции в домашних условиях:

• Если терапия реализуется в домашних условиях, рекомендовано следить, чтобы температура воды не превышала 40°С, а для детей – 30-35°С.
• Ингаляции над кипятком – прямой путь к ожогам верхних дыхательных путей.
• Воздействие не проводится после приема пищи, следует выдержать паузу не менее 2 часов.
• Когда ингаляция закончена, лучше воздержаться от громкой речи и пения, выхода на улицу.
• Лечение рекомендовано проводить один раз в сутки, протяженностью 5-10 минут.
• Как только больной почувствует улучшение состояния, воздействие можно прекратить.

Методики лечения кашля с помощью ингаляций

Представленные компоненты могут применяться для лечения сухого и влажного кашля:

• Ингаляции с (1л/1 ст.л сухого порошка). Процедура способствует размягчению и выведению мокроты.
• Рецепт с минеральной водой, где жидкость выступает основным и единственным компонентом. Вместо воды можно вводить в ингаляцию теплые настои лекарственных трав ( , ромашка, ). Мягкое воздействие показано даже ребенку.
• Хвойные процедуры. Допустимо использовать эфирные масла (ингаляции пихтой, ) или свежую хвою ели, сосны.
• Классический рецепт для домашних ингаляций над картошкой максимально эффективен при сухом кашле.
• Рецепт на основе луково-чесночной кашицы (1:10). Это средство характеризуется противовирусной и антибактериальной активностью.

Методики лечения насморка с помощью ингаляций

Эффективные рецепты, применяемые при насморке основаны на использовании настойки (1л/1 ч.л.). Теплым паром дышат на протяжении 5 минут, около 4-5 суток подряд.

При более серьезных формах заболевания, например, при гайморите, процедура не проводится.

Противопоказания к проведению ингаляции в домашних условиях

Абсолютными противопоказаниями к проведению процедуры являются такие состояния, как:

• наличие легочных кровотечений;
• сердечная аритмия;
• тяжелые сбои в работе сердца;
• аллергический ответ на введение лекарства;
• буллезная эмфизема легких;
• пневмоторакс.

Ингаляции не проводятся, если у больного высокая температура – от 37.5°С. Беременным женщинам следует дополнительно проконсультироваться с врачом.

Кроме того, проведение процедур не должно вызывать негативных ощущений. Основной компонент лечебной смеси стоит подбирать с особой внимательностью.

Правильно проведенная процедура способствует не только целенаправленному лечению, но очищает дыхательные пути от микробов, продуктов их жизнедеятельности, частичек пыли, ускоряя процесс выздоровления.

Ингаляции в домашних условиях, основанные на натуральных компонентах, помогают стабилизировать состояние здоровья взрослых, детей, пожилых людей и женщин в положении.

Виды процедуры

• Влажные . При этой процедуре раствор не подогревается, и его температура находится в пределах 30 градусов со знаком плюс.
• Термо-влажные . При этой процедуре в процессе раствор подогревается, а его температура поддерживается на уровне от 30 до 40 градусов со знаком плюс.
• Паровые . Это вдыхание паров горячего раствора (например, вдыхание пара, склонившись над кастрюлей с картофелем или миской с горячим травяным отваром).

Как правильно делать ингаляции дома?

• В чайник заливается вода необходимой температуры (зависит от вида ингаляции).
• Добавляется лекарство или травы и другие средства для ингаляции.
• На носик прибора надевается картонная коронка, через которую и нужно вдыхать пар.
• Если раствор для процедуры остывает, в чайник доливается кипяток, но при этом, температуру раствора надо контролировать – она должна быть 30 градусов при паровой и влажной ингаляции, и не более 40 при термо-влажной ингаляции.

Если лечить насморк, гайморит, вдыхать пар нужно носом, а при лечении горла, бронхов и глотки пар вдыхается через рот. Время процедуры не должно превышать 10 минут, а в случае с детьми будет достаточно 3-х минут.

Ингаляция в домашних условиях от кашля

Второй вид – искусственный. Это подышать ртом над кастрюлей с кипятком, в который добавляется специальный лекарственный препарат, который прописывает врач. Это может быть Трипсин, Ацетилцистеин или Глицерин. Активные компоненты этого раствора проникают внутрь организма вместе с микрочастицами пара и воздействуют прямо на горло, гортань, трахею.

Вместо лекарственного препарата, можно использовать следующие средства:

• Эфирные масла. Хорошо при кашле помогают эфирные масла эвкалипта и чайного дерева. На литр воды следует добавить по 3 капли одного и второго эфирного масла. Выбирают также кедровое, пихтовое или мятное масло.
• Травяные отвары. Это могут быть отвары из сосны, пихты, эвкалипта, ромашки, можжевельника. Используют также , мяты, чабреца.
• Сода или поваренная соль. Их просто растворяют в воде, взяв 1-2 столовые ложки на 1 л воды.
• Чеснок. 2-3 зубчика измельчают и добавляют в воду.

Как вылечить бронхит ингаляциями?

• Ингаляция Ротоканом – это препарат, который в своей основе содержит экстракт ромашки, тысячелистника. Лекарство разводится в воде из расчета 1 миллилитр раствора на 40 миллилитров воды. При бронхите такую ингаляцию надо делать трижды в день. Для одной процедуры достаточно 4 миллилитра полученного раствора.
• Ингаляция с солевым раствором – на литр воды нужно взять три столовых ложки морской соли.
• Эфирные масла сосны, кедра, туи, можжевельника и эвкалипта можно использовать при условии, что у пациента нет аллергии. На один стакан воды достаточно три капли эфирного масла.

Как делать ингаляцию при гайморите?

• Перечисленные травы в количестве одной столовой ложки положить в кастрюлю, добавить стакан горячей (не кипятка) воды, а потом довести всё до кипения.
• Немного остудить кипяток (максимальная температура не выше 34 градусов со знаком плюс).
• Склониться над кастрюлей с отваром из трав, голову накрыть полотенцем и вдыхать глубоко пар носом на протяжении 10 минут.

Также, при гайморите можно сделать эвкалиптовую ингаляцию, чтобы избавиться от заложенности носа и облегчить дыхание:

• В чайник налить воды и закипятить его.
• Миску поставить на стол или стул (если будет удобно находиться в изогнутом положении на протяжении 10 минут).
• В миску залить пять стаканов кипятка.
• В кипяток добавить до 5-ти капель эвкалиптового масла.
• Склониться над миской, голову накрыть полотенцем махровым, вдыхать пар глубоко носом на протяжении 10 минут.

• Не добавлять больше пяти капель эвкалипта, иначе могут возникнуть тошнота и головокружение.
• Не подпускать к месту ингаляции и пару детей.
• Не наклонять лицо слишком близко к воде, чтобы не обжечь кожу.

Нельзя делать процедуру на основе эвкалипта людям с расстройствами ЦНС, болезнями сердца, во время беременности, а также детям и лицам пожилого возраста.

Домашние щелочные ингаляции

• Пищевую соду в количестве половины чайной ложки, которая смешивается с водой;
• Щелочную минералку (Нарзан, Боржоми, Ессентуки). Ее надо залить в кастрюлю и закипятить, после этого ингаляция выполняется по привычной инструкции: голова склоняется над кастрюлей, накрывается полотенцем.

Для достижения эффекта достаточно проводить такое лечение дважды в день, при этом мокрота начинает отделяться, а отечность спадает. Щелочные средства хороши тем, что они не имеют противопоказаний, мягко воздействуют на слизистые оболочки.

Аппарат для ингаляции в домашних условиях

Аппараты для домашней ингаляции уместно использовать для лечения именно нижних дыхательных путей, так как лечебный раствор легко проникает в самые мелкие бронхи. Также, плюс таких специальных приборов в том, что они снабжены специальной маской (ее наличие зависит от модели аппарата), что позволяет больному проводить процедуру как в положении сидя, так и в положении лежа.

Советы, как правильно использовать небулайзер дома:

• Жидкость, в которой будет готовиться раствор, должна быть стерильной.
• После ингаляции надо обработать стакан и маску прибора дезинфектором, иначе в дальнейшем небулайзер станет рассадником инфекции дыхательных путей.
• Лучше всего использовать только те растворы, которые подходят для этого прибора, или же народные средства, в рецепте которых указано, что их можно применят и для небулайзера.
• Маска аппарата должны плотно прилегать к лицу.
• Дышать нужно максимально глубоко, иначе действующие вещества раствора не проникнут достаточно глубоко, а значит и эффект будет не так ярко выражен.

Ингаляции для детей

Из следующего видео вы узнаете, как детям делать ингаляцию при кашле и насморке с помощью небулайзера:

Содержание

В период с осени по весну острые респираторные заболевания не являются редкостью. Хуже всего, когда от этого страдают самые младшие представители семьи. В такие моменты в ход идут все средства, чтобы облегчить страдания малыша и вылечить простуду. Ингаляции для детей – самый эффективный метод ускорить процесс выздоровления, снять остроту симптомов. Для всех родителей данный вопрос стоит остро и многие все чаще обращаются к лечению детских болезней действенными методами. Как правильно делать ингаляции детям и что для этого использовать, читайте дальше.

Как сделать ингаляцию ребенку

Ингаляция характеризуется, как лечение респираторных заболеваний путем непосредственного введения лекарств в воспаленные очаги дыхательной системы. Такой метод лечения считается самым быстрым, надежным и безопасным, если вы хотите в краткие сроки вылечить своего ребенка. Для этого необходимы небулайзеры, которые позволяют выполнять процедуру лечения при помощи чистого пара, эфирных масел, картофельных или травяных отваров, прочее.

В современный век существует огромное множество таких приспособлений, которые облегчают процесс ингаляций и применяются к детям разных возрастов. Определенных возрастных противопоказаний детям для данной процедуры нет (кроме новорожденных грудничков и годовалых младенцев), важно уговорить малыша, чтобы не напугать его.

Когда нужно делать

Вам непременно пригодится ингалятор для детей, чтобы эффективно лечить заболевания дыхательных путей. К заболеваниям, которые поддаются лечению при помощи ингаляций, относятся:

• синусит;
• тонзиллит (потеря голоса);
• фарингит, ларингит;
• стеноз;
• трахеит;
• пневмония;
• бронхиальная астма;
• аллергия на пыльцу.

Выполнение ингаляции для детей должно соответствовать всем правилам, которые соответствуют следующим рекомендациям:

• планируйте ингаляцию так, чтобы был перерыв не менее часа между едой и манипуляцией;
• когда малыш подышит, уложите его спать;
• продолжительность выполнения процедуры должна составлять не более трех минут у детей;
• эффективный курс лечения состоит не менее чем из 10 сеансов.

Виды ингаляторов

В зависимости от заболевания, которое необходимо лечить, существуют разные типы ингаляторов. Одни из них направлены на устранение кашля, другие помогают нормализовать дыхание в носовых пазухах, другие применяются при ангине, астме, прочее. Еще существуют универсальные аппараты, которые делают возможным эффективное лечение заболеваний в домашних условиях. Ознакомьтесь с ними более подробно дальше.

Сам термин «небулайзер» происходит от «nebula» и дословно означает туман или облако. Появление данного прибора еще в далеком XVIII веке характеризовало превращение жидкости с лекарствами в аэрозоль для выполнения ингаляций. Отличие небулайзера от паровых аппаратов заключается в том, что он создает при помощи аэрозольного метода поток лекарственных микрочастиц. Сегодняшние аптеки предлагают выбрать и купить по разным ценам эти электрические аппараты от ведущих производителей («Omron», «Гамма», «Гейзер», «Спейсер»).

Компрессорный

В данном случае воздух, который поступает сквозь узкий проем, поддается низкому давлению. Вследствие этого увеличивается скорость воздуха, и жидкость из камеры засасывается тоже в область низкого давления. Здесь начинает взаимодействовать с воздушным потоком лекарство, разбиваясь на мельчайшие частички, которые и попадают в самые отдаленные участки дыхательных путей.

Чтобы хоть как-то привлечь детей к процессу ингаляции, производители такой техники стараются создать интересный вид. К такому варианту относится компрессорный ингалятор под названием «Паровозик» фирмы «Омрон». Он имеет красивый яркий вид игрушечного локомотива, снабжен всеми необходимыми трубками, масками, которые используются для дыхания разными методами. Возможно применение даже 4-месячному ребенку.

Ультразвуковой

Действие такого иммобилайзера основано на воздействии лечебной жидкости высокочастотными ультразвуковыми волнами, в результате чего формируется аэрозоль ингалятора. Однако применять лекарства для ингаляций в данном случае не целесообразно, потому что ультразвуковые частоты разрушают высокомолекулярные соединения антибиотиков, муколитиков и других медикаментов. Воспользуйтесь лучше отварами трав или соляными растворами с лекарством.

Паровой

Небулайзер данного вида основан на эффекте испарения летучих растворов лекарств (это, как правило, эфирные масла), которые имеют точку кипения ниже ста градусов. Однако, по сравнению с предыдущими видами, паровой ингалятор имеет ряд недостатков, среди которых ограниченное применение препаратов в очень маленькой концентрации, которая не всегда дает необходимый исцеляющий эффект.

Раствор для ингаляций

Чтобы эффективно применять любую ингаляцию для детей, необходима не просто вода, важно готовить специальные растворы. Они создаются на основе разных лекарственных препаратов, список которых составляет врач для интенсивной терапии. Это могут быть бронхиальные лекарства, антибиотики, отхаркивающие или растворы с содой. Ознакомьтесь, с чем делают ингаляции в небулайзере дальше.

Бронхолитики

Данные лекарства призваны лечить бронхи. Максимальный эффект бронхолитиков достигается за счет доставления мелких частиц к бронхам при помощи ингаляционных процедур. Сюда относятся следующие ингибиторы:

• 1. Состав: сальбутамол в качестве основного компонента, который создает лекарственный эффект.
  2. Показания: назначается врачами при бронхиальной астме, а также при хронической болезни легких.
  3. Применение: суспензию применяют в чистом виде по 2,5 мл либо разводят «Натрия Хлоридом». Процедура должна длиться не более 10 минут, а допустимая частота ежедневно – до 4 раз.
• «Беротек»
  1. Состав: фенотерол, который эффективно убирает приступы астмы.
  2. Показания. Данное лекарство необходимо для применения в качестве профилактики или лечения астмы, хронической болезни легких.
  3. Применение: ингаляции для маленьких детей (до исполнения 6 лет) возьмите 20-25 капель «Беротека» и капните прямо в ингалятор.

Муколитики

Данный вид лекарств относится к отхаркивающим средствам, которые разжижают слизь. При помощи ингаляций с муколитиками врачи эффективно борются с сильным кашлем любого происхождения. Эти препараты хорошо снимают отек слизистых оболочек, разжижают даже мокроту высокой вязкости. Вот с чем можно делать ингаляции:

«Амбробене» или его аналоги: «Амброксол», «Амброгексал»:

1. Состав: основной ингредиент – амброксол;
2. Показания: предназначен для терапии острых или хронических заболеваний дыхательной системы.
3. Применение: не рекомендуется применять с лекарствами, под названием: «Фалиминт», «Пектусин», «Бронхолитин», «Синекод», прочие. Разведите 2 мл сиропа с физраствором один к одному. Выполняйте процедуру дважды в сутки.

Антибиотики

Без антибактериального препарата невозможно вылечить давно затянувшуюся болезнь дыхательных путей (более 10 дней). Такие лекарства помогают предупредить проникновение инфекции в глубокие отделы бронхов, обладают противомикробным свойством широкого действия. Среди антибиотиков во время ингаляций часто используется следующий препарат.

1. Состав: ацетилцистеин (тот же «АЦЦ»), тиамфеникол.
2. Показания: усиливает действие муколитиков.
3. Применение: используйте по 2 мл готового раствора (125 мг лекарства с 125 мл ).

Щелочной

Растворы на основе щелочи интенсивно помогают разжижать мокроту и гнойные выделения из носоглотки. Данный метод ингаляций относят к простым и эффективным средствам. Он лечит болезни дыхательной системы. Для осуществления процедуры с минеральной водой, применяйте «Боржоми» или «Ессентуки» так:

• пол-литра минералки разогрейте в чайнике до (45 градусов);
• вдыхайте пар через носик ртом, а выдыхайте носом;
• длительность процесса – минут 8, а количество повторений за сутки – до 4 раз;

С чем делать ингаляции

Смотря, какую болезнь вы хотите лечить с учетом наличия определенных симптомов, существуют разные лекарственные средства, которые используются для приготовления ингаляций. Для небулайзера вы можете готовить растворы, вдыхание паров которых будет эффективно лечить такие заболевания, как сопли, влажный или сухой кашель, гайморит, астму, боль в горле, грипп, ОРВИ, прочие болезни. Изучите далее, с чем делать ингаляции небулайзером.

При насморке

Для эффективного лечения насморка и отхождения заложенности носа используйте специализированные растворы для ингаляций под названием «Синупрет», «Нафтизин», «Эпинефрин» («Адреналин»). Еще эффективны: «Звездочка», «Пиносол», «Ротокан». Ознакомьтесь с тем, как готовить ингаляции при насморке:

1. Эвкалиптовое или пихтовое масло: разведите 14 капель эфира в 0,2 л физраствора. Для каждой процедуры заправьте небулайзер при насморке 3 мл полученного раствора с повторением процедуры в сутки до 4 раз в день.
2. «Натрия Хлорид»: ампулу с 4 мл препарата заливайте в небулайзер, обработайте трубку «Хлоргексидином», дышите до пяти минут. В сутки необходимо сделать не менее трех раз.

При бронхите и сухом кашле

Когда застает врасплох бронхит или долгий сухой кашель, вам помогут ингаляции с отхаркивающими («Мукалтин», «Лазолван») и мукалитиками. Еще пользуются противокашлевыми средствами («Ледокаин», «Туссамаг»), фитопрепаратами. Используются следующие лекарства при кашле:

• Беродуал
  1. Состав: фенотерол, бромид.
  2. Показания: используется для лечения хронических обструктивных болезней дыхательных путей.
  3. Применение: приготовьте Беродуал детям с физраствором (по 2 капли), заправьте небулайзер при кашле - дышите.
• Лазолван
  1. Состав: основной компонент – амброксол.
  2. показания: для острых и хронических болезней с вязкой густой мокротой;
  3. применение: 2 мл лекарства разведите с 2 мл физраствора, делайте процедуру, добавив 3 мл готового раствора, повторяя процедуру до 4 раз за сутки.
• «Пульмикорт»
  1. Состав: основное вещество – будесонид.
  2. Показания: хронические заболевания легких, острые воспалительные заболевания.
  3. Применение: 1 мг лекарства разведите с 2 мл физраствора, используйте по 3 мл смеси для процедуры по четыре повторения за сутки.

При гайморите

Чтобы облегчить течение болезни и ускорить процесс выздоровления, при гайморите без ингаляций для детей не обойтись. Здесь необходимы сосудосуживающие препараты, которые убирают воспалительные явления в носу, облегчают дыхание. В данном случае вам помогут ингаляции с:

• «Декасаном». Является антисептическим, дезинфицирующим средством с противовирусной активностью. Имеет отзывы сильного препарата.
  1. Состав: декаметоксин.
  2. Показания: применяется во время гнойно-воспалительных заболеваний (тонзиллиты, ангина, гаймориты, воспаление аденоидов).
  3. Применение: 2 мл лекарства разведите с 2 мл физраствора, применяйте по 3 мл полученной смеси для процедуры трижды в сутки.
• Солевым раствором. 3 г морской соли разведите в 10 мл физраствора, готовую смесь применяйте по 3 мл для 10-минутных процедур по несколько раз в день.
• Эфирными маслами: смешайте по капле розмарина, чабреца и мяты, растворите в 2 мл физраствора, выполняйте процедуру около 20 минут трижды в сутки.

При температуре

Следует всегда помнить, что во время температуры, от процедур с ингаляцией лучше отказаться вообще. Однако существуют ситуации, когда применение небулайзера возможно. К примеру, у ребенка острое течение болезни и чтобы поддержать эффект терапии, отменять ингаляционные сеансы нельзя. Однако если температура поднялась выше 37,5, то любые процедуры, назначенные даже врачами, необходимо отменить.

При астме

Чтобы лечить астму при помощи ингаляции, используйте лекарства, которые расширяют бронхи («Беротек», «Сальбутамол», «Фликсотид Небулы», «Эуфиллин»), разжижают мокроту («Лазолван» для ингаляций, «Муколван»), антибиотики («Септомирин», «Диоксидин», «Гентамицин», «Метрогил», «Мирамистин»). Еще помогут гормональные («Гидрокортизон», «Преднизолон»), антигистаминные («Дексаметазон», «Кромогексал»), препараты для повышения иммунитета («Деринат», «Интерферон», «Лаферобион», «Циклоферон»). Готовьте растворы с использованием этих лекарств.

Рецепты для небулайзера

Существуют рецепты для ингаляций, которые имеют широкий спектр действия во время респираторных заболеваний. Здесь могут использоваться такие препараты, как «Тонзилгон», «Прополис», «Календула». Воспользуйтесь ими для облегчения течения болезни, улучшения общего состояния, скорейшего выздоровления. Чтобы узнать, как готовить такие растворы для ингаляций, изучите инструкции далее.

• С «Хлорофиллиптом», необходимые компоненты и применение:
  1. 1 мл спиртовой (однопроцентного) настойки на хлорофилле листьев эвкалипта;
  2. физраствор (10 мл);
  3. все смешайте, используйте дозу в 3 мл от готового раствора для каждой 20-минутной процедуры;
  4. применяйте не реже трех раз за сутки.
• С «Тонзилгоном» (гомеопатическое средство на основе хвоща, ромашки, одуванчика, тысячелистника, алтеи, грецкого ореха):
  1. 2 мл лекарства следует добавлять к такому же количеству физраствора;
  2. заправлять небулайзер необходимо 4 мл готовой смеси;
  3. длительность – до 10 минут, с повторениями в сутки до четырех раз.
• С «Прополисом»:
  1. 1 мл лекарства разведите в 20 мл физраствора;
  2. применяйте по 3 мл на каждую процедуру трижды на день.
• С «Фурацилином»:
  1. одну таблетку препарата разведите в 100 мл физраствора;
  2. по 4 мл разбавленного лекарства применяйте­ до двух раз в сутки.
• С «Календулой»:
  1. 1 мл спиртового настоя экстракта соцветий разведите в 40 мл физраствора;
  2. залейте в небулайзер 4 мл смеси и выполняйте процедуру пару раз каждый день до полного выздоровления.

Ингаляции в домашних условиях

Если вы не знаете, чем делать ингаляции при кашле или насморке еще, выполнение процедуры возможно методами без применения небулайзера. Для этого используются подручные средства, которые имеются дома, к примеру, чеснок или картофель. Еще можете делать ингаляции на травяных растворах. Просто берите необходимые компоненты, отваривайте и дышите над парующей кастрюлей с готовыми лекарствами народного метода лечения.

1. Рецепт на чесноке: прокипятите мелко порубленных 6 зубочков чеснока минут пять, дышите над паром.
2. Пропорции травяной ингаляции: возьмите по чайной ложке высушенного эвкалипта, шалфея, мелконарубленного чеснока, таблетку валидола, четвертину брикета с хвойным экстрактом, закипятите, вдыхайте пары.
3. Отварите две картошки в мундире, дышите над кастрюлей до тех пор, пока не остынет.

Видео

Перед тем, как выполнять ингаляции в домашних условиях народными средствами или при помощи небулайзеров, советуйтесь с терапевтом, чтобы он тщательно осмотрел ребенка, поставил правильный диагноз, а только потом, согласно его предписаниям, используйте дыхательные лечебные упражнения. Далее ознакомьтесь с видео, которые описывают правильное выполнение процедуры для детей.

Доктор Комаровский

Известный во многих странах доктор Комаровский, всегда подскажет вам, как правильно действовать в любых ситуациях, когда ваш малыш заболел. Просмотрев видео, прикрепленное ниже с рекомендациями данного педиатра, вы узнаете, что разрешается и запрещается делать во время разных заболеваний дыхательных путей и как правильно использовать ингаляции для терапии.

Как пользоваться небулайзером

Приобретя незаменимый аппарат для применения дома, важно знать изучить инструкцию внутри под названием «Небулайзер применение» однако далеко не все ею пользуются, поэтому просмотрите видеоматериал ниже. Здесь вы узнаете, для чего нужны те или иные трубки, как их применять для лечения разных заболеваний. Помните, что не все лекарства подходят под определенные виды ингаляторов.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Один из актуальных вопросов осенью, как делать ингаляцию в домашних условиях при кашле, от насморка, для детей и взрослых. Осенняя сырая и холодная погода вынуждает заниматься своим здоровьем вплотную, устраивая вспышки простудных эпидемий. А если ещё и практически на нуле, тогда хороший выход из положения.

Ингаляцию часто прописывают врачи, как вспомогательную процедуру, казалось бы, простую и доступную в домашних условиях. Но не всегда мы применяем её правильно, иногда такое лечение может даже навредить. Поэтому, давайте разберёмся какие бывают ингаляции, как и когда их делать, и многое другое.

Что такое ингаляция, виды ингаляций

Действие процедуры ингаляции местное, непосредственно на дыхательные пути, поэтому она очень эффективна при простудных заболеваниях.

Во время процедуры больной вдыхает пар или лекарственную взвесь, в зависимости от вида ингаляции. Лекарство при таком виде лечения, действует на слизистую дыхательных путей, быстрее всасывается в кровь и обеспечивает максимальную помощь при выведении мокроты и облегчении дыхания.

Иногда домашняя ингаляция просто спасает, когда при первых признаках, першении и зуде в горле, заложенности носа или общей слабости, больной сразу начинает лечение.

Когда болезнь уже прогрессирует, ингаляции помогут ускорить процесс выздоровления, в комплексе с другими препаратами и процедурами, они быстрее поднимут на ноги большого.

В каких случаях показаны ингаляции?

• Бронхит
• Воспаление лёгких
• Астма
• Насморк
• Тонзилит
• Фарингит
• Ларингит

Ингаляция не вызывает никаких побочных эффектов, потому что действует непосредственно на место, атакованное микробами или вирусами.

Теперь давайте разберёмся с видами ингаляций, потому что не все они действуют одинаково.

1. Паровая ингаляция — родная с детства кастрюлька с картошкой в мундире или кипяток с содой. Спасает, когда болит горло, начинает «чесаться» в груди, закладывает по ночам нос.
2. Тепло-влажная ингаляция, это когда пар нагревается максимум до +40 градусов. Такая процедура показана при плохо отходящей мокроте, когда в бронхах «клокочет».
3. Влажная ингаляция спасение при лечении нижних дыхательных путей. При процедуре нагревание лекарственной смеси держится в пределах 30-ти градусов. Обычно такие процедуры делаются при помощи небулайзера, иногда микрочастицы лекарственной смеси несут отрицательный заряд, что ещё больше усиливает эффект.

Способы и правила ингаляции, видео

Ингаляция в домашних условиях

Сейчас в аптеках продаётся множество различных устройств для лечения дома, но даже если нет ничего подходящего, дома вы найдёте, как сделать ингаляцию.

• С помощью чайника, кофейника, заварника, в общем, предмета с носиком. Делается всё очень просто. Внутрь наливается горячая вода с травами, содой, эфирными маслами, по желанию. Из картона или плотной бумаги сворачивается кулёк-воронка и вставляется в отверстие носика. Всё, дышим и получаем лечение.
• Кастрюля — иногда бывает опасной, если сразу начать вдыхать горячий пар, наклонясь слишком низко. При таких процедурах нужно быть аккуратнее и накрываясь сверху полотенцем, оставлять «отдушину».
• Небулайзер — он может быть ультразвуковым или компрессионным. Очень удобен при ингаляциях маленьким детям. Можно делать процедуры в положении лёжа.
• Паровой ингалятор очень удобен в плане того, что туда можно заливать минералку, добавлять эфирные масла, отвары из травок.
• Компрессионный ингалятор превращает лекарство аэрозоль и доставляет «по адресу», но для него подходят только лекарственные средства.
• Ультразвуковой ингалятор разбивает лекарственную смесь на микрочастицы, удобен в использовании, особенно для детей, но не все препараты для него подходят.

Что такое небулайзер, видео

Как правильно делать ингаляцию в домашних условиях

Процедуру обычно проводят один раз в день, паровую через день, так как она сильно сушит слизистую.

Ингаляция делается через полтора часа после еды и за час до еды. Желательно её делать перед ном, чтобы потом не выходить на улицу.

После ингаляции нельзя громко разговаривать, кричать, петь. Противопоказано сразу курить, пить воду или любые напитки, хотя бы полчаса.

Противопоказания ингаляций

Не смотря на отсутствие побочных эффектов и простоту процедуры, противопоказания есть и их нужно строго соблюдать, чтобы не ухудшить состояние больного:

• При температуре выше 37 градусов запрещены паровые ингаляции, так как идёт дополнительный перегрев организма.
• При слабых кровеносных сосудах в носу, склонных к кровотечениям.
• Гипертоникам так же запрещены паровые процедуры.
• При осложнениях болезней лёгких или тяжёлых патологиях.
• Отёк гортани тоже даёт запрет на проведение ингаляций.
• Сердечно-сосудистые заболевания, сердечная недостаточность.
• При использовании травяных сборов уточните, нет ли у вас аллергии на какую-либо из трав, это касается так же эфирных масел и некоторых лекарств.

Домашние ингаляции при кашле

1. Самая эффективная и популярная щелочная ингаляция. Паровая ингаляция с добавлением пищевой соды помогает очистить бронхи от мокроты, разжижая её. Делается она так, в кастрюльке доводится до кипения литр воды, снимается с огня, немного остужается, потом засыпается столовая ложка соды. По времени достаточно 5-7 минут.
2. Дышать над парами картошки очень полезно при сильном сухом кашле, это тоже паровая ингаляция и после того как картофель сварили и слили отвар, нужно дать ему немного остыть, чтобы не обжечься.
3. Ингаляция с «Боржоми», она тоже щелочная, эффект, как и в случае с содовой. В кастрюльку или чайник налить минералку, подогреть до 50-ти градусов и дышать.
4. Хвойная ингаляция делается с помощью эфирного масла пихты или сосны, достаточно добавить пару капель в горячую воду.
5. Ингаляция с соком чеснока тоже помогает облегчить дыхание и убивает болезнетворные микробы, благодаря выделению чесноком фитонцидов. Из пары зубчиков нужно выдавить сок и добавить в воду температурой 50 градусов.

Ингаляция от насморка в домашних условиях

При насморке ингаляции помогают снять заложенность и прочистить носовые пазухи от слизи. Можно делать ингаляции хвойные или с эвкалиптом, хорошо помогает ингаляция с ромашкой аптечной.

От насморка в основном делаются тепло-влажные ингаляции, чтобы прогреть носовые пазухи. Одна из самых эффективных — с прополисом на спирту, рецепт простой, столовая ложка на литр воды.

Ингаляция для детей

Снимать воспаление слизистой при кашле и насморке у ребёнка нужно аккуратно. В этом случае паровые ингаляции противопоказаны вообще, слизистая намного тоньше и нежнее и больше вероятность получить ожог.

Детям до года показаны только влажные ингаляции, чтобы не перегреть малыша. К тому же не все препараты или отвары трав тут подойдут. Перед применением должна быть обязательная консультация с врачом.

Малышу постарше полутора лет можно делать ингаляции при помощи чайника, но вам придётся сидеть рядом и контролировать температуру, чтобы ребёнок не отвлекался и не разговаривал.

Совсем малышам лучше всё-таки приобрести небулайзер, в первое время малыш будет стараться убрать маску, но потом через несколько минут почувствует облегчение и вскоре привыкнет к процедуре.

Время ингаляции для детей не больше 3-5 минут. После процедуры малыша нужно уложить в постель, дать спокойно полежать, на разрешать быстро двигаться и разговаривать, так же сразу нельзя давать пить.

Как делать ингаляцию детям, видео