Тема: «где живет здоровье?» конспект занятия по валеологии для детей старшего дошкольного возраста. Конспект на тему «Урок здоровья

Внеклассное занятие в начальной школе

Конспект занятия для младших школьников "Здоровый образ жизни"

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - сыновья часто и подолгу болели.

Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для детей своей страны.

От чего же зависит здоровье человека?

Что является причиной заболеваний?

Причины болезни изучает маленький ручеек. Послушайте!

Бежит маленький ручей
Средь цветов и средь камней.
И людей, и зверей
Поит он водой своей.
Часто жалуются люди
На болезни и недуги.
У зверей сложна судьба,
В то же время - жизнь длинна,
И дубы растут лет сто,
Коль не срубит их никто.
Вот прозрачный ручеек -
Задает себе вопрос:
«Почему болеют люди?
Что их так несчастных губит?»
И решил вопрос он этот
Всем задать, кого ни встретит:
Розе, пальме, кабану,
Тигру, дикому коту.

Что же ответили ручью растения и животные?

По мнению прекрасной розы, люди болеют потому, что не умеют радоваться красоте окружающего мира и успехам друг друга, а радость - это особая мудрость, и болезни ее боятся.

Высокая стройная пальма ответила, что люди мало заботятся друг о друге, часто бывают жестокими и неблагодарными. Они убивают животных, наносят вред растениям. А жестокость - это путь к гибели и болезням. Люди часто обманывают друг друга.

Тигр отметил, что люди не верят в свои силы, в себя и это не позволяет им чувствовать себя здоровыми.

Дикий кот считает, что человек часто бывает неаккуратен, не соблюдает основных гигиенических правил и такое поведение вредит его здоровью.

Кабан заметил, что люди неправильно питаются, переедают и это тоже вредит их здоровью.

А как вы думаете, что является причиной заболеваний? (Подводят итог).

Блицтурнир
Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья?
Верно ли, что жвачка сохраняет зубы?
Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма?
Правда ли, что бананы поднимают настроение?
Правда ли, что есть безвредные наркотики?
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?
Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого?
Чтобы сохранить зубы здоровыми надо чистить зубы два раза в день?
Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду?
Правда ли, что способствует закаливанию контрастный душ?
Чтобы сберечь глаза надо смотреть телевизор, сколько хочу?
Чтобы защититься от микробов, надо всегда мыть руки с мылом?
-Сделайте прыжок вперед, ладонями достаньте пол. Соедините руки за спиной и присядьте несколько раз. Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? Правильно! Разминка, зарядка, физическая нагрузка. Это способствует укреплению здоровья?
А сейчас закройте глаза.
Представьте жаркое лето. Светит яркое солнце. По небу медленно плывут облака. Вдруг, откуда ни возьмись, появился ветер и стал играть листьями берез. Неожиданно серые тучи закрыли солнце – и теплый дождь звонко застучал по крышам домов. Воздух стал необыкновенно свежим и … Откройте глаза! Что вы видите?!
Появилась радуга!
(Дети стоят, в руках у них листы бумаги, вырезанные в форме радуги, со словами «Гигиена», «Сон», «Движения», «Закаливание», «Питание», «Долой вредные привычки», «Добрые слова»
-Но, если радуга – природное явление и не подчиняется воле человека, то от человека зависит его состояние здоровья.
Перед вами радуга, представляющая слагаемые здоровья!
Итак, вам слово, ребята! (Дети читают сообщения)
Гигиена.
Ни для кого не секрет, что здоровье начинается с личной гигиены. К ней относится чистота тела и уход за полостью рта. Большое значение также имеет и выбор одежды. Одежда должна соответствовать климату, времени года, и роду занятий. После возвращения из школы нужно сменить ученическую форму на домашнюю одежду. Все это способстует лучшему отдыху.
Сон.
Хороший отдых обеспечивает нам сон. Чтобы сон был глубоким, надо вставать и ложиться спать всегда в одно и тоже время. Комнату перед сном обязательно надо проветрить. Полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе. Мешают засыпанию яркий свет, шумные игры, громкие разговоры, длительные просмотры телепередач. Соблюдение гигиены сна позволит зарядится бодростью, улучшит настроение.
Движения.
Несколько упражнений прогонят сон, вовлекут в работу важные органы и системы организма, укрепят мышцы. Начинать утро с зарядки – значит встать пораньше с постели и успеть за день сделать много хороших и добрых дел. Благодаря утренней зарядке, школьник не только укрепляет здоровье, но и приобретает ловкость, смелость, выносливость, настойчивость, целеустремленность. Замечено, что у школьников, занимающихся гимнастикой, успеваемость намного выше. Двигательная активность – это путь к силе и красоте, это первый шаг к занятиям спортом.
Закаливание.
Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить работоспособность, умение радоваться жизни.
Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Не случайно прославленный русский полководец А.В.Суворов, будучи от рождения хилым и болезненным, благодаря закаливанию сумел стать выносливым и стойким человеком, невосприимчивым ни к холоду, ни к жаре. До старости полководец сохранил неукротимую энергию и жизнерадостность.
Питание.
Важно для здоровья человека – правильное питание. Рацион школьников обязательно должен содержать витамины, так как они повышают сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Поэтому нужно употреблять зелень, фрукты, овощные и фруктовые соки.
Долой вредные привычки.
Ни одна из вредных привычек не уносит столько здоровья, как курение табака и употребление алкогольных напитков. Выкуренная сигарета ведет к бессоннице, убытку сил, отсутствию аппетита и к болезням. Похитителем рассудка – так называли алкоголь с давних времен, считая его причиной многих преступлений. Под влиянием алкоголя резко ухудшается речь, внимание, разрушаются печень, почки и другие системы человеческого организма. С вредными привычками нужно бороться. И начинать нужно с регулярных занятий физкультурой и спортом. Если человек почувствовал радость жизни во время занятий спортом, он никогда не будет искать веселья в табачном и алкогольном дурмане.
Добрые слова.
Способствуют укреплению здоровья и добрые слова. Наши предки давно знали, что злые слова «убивают». И словом же исцеляли больных. Тренеруйте себя просто говорить вежливо и красиво. Важно научиться думать и говорить о хорошем. Делайте ежедневно как можно больше комплиментов другим людям.
Хорошо, вы усвоили слагаемые здоровья. (повторим)
Недаром народная пословица гласит:
Посеешь поступок – пожнешь привычку,
Посеешь привычку – пожнешь характер,
Посеешь характер – пожнешь судьбу.
Как вы понимаете эти слова?
Чтобы шагать в ногу со временем, совершенствуясь духовно и физически, предлагаю вам разучить гимнастику человека живущего в 21 веке.
Каждое утро, выпрямившись во весь рост, вспоминаем:
Я человек!
Всегда готов встать рядом или впереди
Протянуть руку помощи!
Легко нагнуться к малому или слабому!
Подставить плечи под груз тревог или забот!
Обернуться к отставшим!
Дотянуться до мечты!
Перепрыгнуть через усталость и боль!
Пронести через всю жизнь дружбу и любовь!
Бороться с собственной тенью!
Глубоко вздохнуть по несбывшемуся!
И повторить весь комплекс опять сначала и до победы!
Ваши желания исполнятся! Дружите с физкультурой и спортом!
Помните, чтобы быть здоровым – это значит жить в радости!
Послушайте, одну мудрую притчу:
Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: "А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог дать ответа?"
Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
- Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мертвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины. Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
- Всё в твоих руках.
Что имел ввиду Мастер? Как вы поняли притчу?
В чьих руках здоровье человека?
Будьте здоровы и счастливы!

Открытый классный час

«Наше здоровье в наших руках»

Подготовила воспитатель Чуприк Н. В.

Цель: Формирование здорового образа жизни.

Задачи: 1. Развивать у учащихся знания о здоровье и его составляющих.

2. Коррекция памяти, внимания, познавательного интереса.

3. Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Используемые методы:

Словесные: выступление ведущих, учащихся, гостей.

Наглядный: использование плакатов, таблиц, рисунков, сценка, мультимедийное оборудование.

Практический: игровые задания, физкультминутка, профилактический массаж.

Оборудование:

Плакаты:

«Здоровье зависит от…»(в виде круга)

«Пирамида здорового питания»

«Жизнь – это движение»

«Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе»

Карточки: Здоровье = рациональное питание + активная деятельность + отказ от вредных привычек + положительные эмоции

Макет «дерева решений»

Продукты полезные и вредные

Костюмы Айболита и Карлсона, Витаминов А, В, С, D (набор продуктов)

Рисунок с изображением волшебных точек на голове.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте» - а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда – нибудь, о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем. Согласно данным ученых (обратимся к таблице) здоровье людей более чем на 50% зависит от самого человека и от его образа жизни, на 20% - обусловлена социальными и природными условиями, на 20% наследственностью (то, что в вас было заложено вашими родителями) и только 10% приходится на долю здравоохранения. Из нашей таблицы мы видим, что наше здоровье зависит от нас самих. Поэтому мы по праву можем сказать, что наше здоровье находится в наших руках. Всем известна пословица: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, а здоровье потерял – все потерял» . Почему так говорят?

Дети: Нездоровый человек не может полноценно жить, работать, учиться, радоваться жизни. Ему мешают боль и болезнь.

Ведущий: Сегодня мы познакомимся со слагаемыми здоровья и выясним, что мешает нам быть здоровым человеком. Ребята, а что нужно для того, чтобы быть здоровыми людьми?

Дети: Соблюдать режим дня, заниматься спортом, правильно питаться.

Ведущий: А сейчас, ребята, постараемся на нашем занятии вывести формулу здоровья.

На доске появляются карточки: здоровье = …

Первым слагаемым здоровья является правильное питание. Ребята, а что мы употребляем в пищу?

Дети: перечисляют продукты.

Ведущий: Хорошо, ребята, а теперь мы должны повторить какие продукты полезные, а какие вредные.

Игра «Полезные и вредные продукты»

Для проведения этой игры я приглашу доктора Айболита.

Правила игры: на разносе лежат продукты (творог, жвачки, чипсы, пакетик сухариков, газированная вода, яблоко, молоко, морковь, супчик быстрого приготовления, капуста, хлеб).

Разложить в корзины (продукты полезные – продукты вредные)

Айболит: А сейчас проверим ваше знание. Выкладывайте из вашей корзины продукты и перечисляйте. Если кто-то считает, что он не прав, то поднимайте руку и поясните почему. (проверяют)

Раздается шум в классе «влетает» Карлсон.

Карлсон: Я немного толстоват,

Я немного скромноват,

Но поверьте мне, ребята,

В этом я не виноват.

Достает из кармана «фанту» и пьет.

Айболит: Карлсон, ты знаешь, почему ты такой толстый? Ты, наверное, неправильно питаешься?

Карлсон: Желтая фанта – напиток для франта.

Айболит: Будешь фанту пить, смотри – растворишься изнутри.

Карлсон достает бутерброд. Стать здоровым мне помог

С красным кетчупом хот – дог.

Айболит: Будешь часто есть хот – доги

Через год протянешь ноги.

Карлсон: В благодарность пепси –коле

Лучше всех учусь я в школе.

Айболит: Обопьешься пепси – колы,

Не дойдешь, дружок, до школы –

Не помогут и уколы.

Карлсон: Знайте, дамы, господа:

«Сникерс» - лучшая еда.

Айболит: Будешь кушать «Сникерс» сладкий,

Будут зубы не в порядке

Если кто не верит –

На себе проверит.

Айболит: Ребята, Карлсон правильную и здоровую пищу ест?

Дети: Нет!

Айболит: Какую еду мы должны употреблять в пищу?

Дети: Овощи, фрукты, каши, мясо, рыбу, молочные продукты.

Ведущий: Ребята, мы должны знать не только что есть, но и сколько (рассказать по слайдам). Столы – частого применения, нечастого, редкого. Прочитать с детьми «если хочешь быть здоров».

Ведущий: Незаменимыми жизненно важными компонентами являются витамины. Все жизненные процессы протекают в организме при непосредственном участии витаминов. Витамины способствуют поддержанию защитных сил организма, делают наш организм более устойчивым к болезням, повышают устойчивость организма к действию отрицательных факторов окружающей среды. Все знают, что необходимо витамины употреблять, но не все знают в каких продуктах они содержатся.

Дети 1: Витамины группы А: Содержится в продуктах морского происхождения, печени, сыре, яйцах, моркови, цитрусовых, в зеленых овощах. Этот витамин называется витамином роста.

Дети 2: Витамины группы В: В продуктах животного происхождения: яйца, мясо, молоко, сыр, рыба, орехи, бобы, грибы, рис, пшеница, фрукты, овощи. Этот витамин является топливом для выработки внутренней энергии.

Дети 3: Витамины группы С: Содержится в апельсине, красном перце, помидорах, капусте, лимонах, зеленом луке, черной смородине, шиповнике

Если хочешь быть спокойным,

Стойким, собранным, здоровым,

В рацион включай себе

Пищу с витамином С.

Дети 4: Витамины группы D. Этот витамин образуется в коже под воздействием солнечного света, но витамин D должен поступать с пищей. Содержится в рыбе и морепродуктах, сыре, молочных продуктах. Укрепляет организм, способствует росту, нормализует обмен веществ.

Ведущий: Здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания питание должно быть умеренным, но разнообразным и полноценным. (обращение к Карлсону)- Карлсон, ты усвоил правила питания? Тебе надо пересмотреть свой рацион и питаться правильно.

«Здоровье = рациональное питание +»

Ведущий: К компонентам здорового образа жизни относится активная деятельность (зачитать слайд)

Дети 1: Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам,

Физкультурой заниматься,

Заниматься надо нам.

Нам пилюли и микстуру

И в мороз, и в холода

Заменяет физкультура

И холодная вода.

Дети 2: Не боимся мы простуды,

Нам ангины нипочем,

Мы коньки и лыжи любим,

Дружим с шайбой и мячом.

Ведущий: Все мы знаем, что нужно каждый день делать зарядку. У нас в классе есть физрук, который проводит утреннюю зарядку. А сейчас мы отдохнем, и наш физрук проведет физ. минутку.

Физминутка (выполнить с учащимися)

Мы шагаем, мы шагаем,

Руки выше поднимаем,

Голову не опускаем,

Дышим ровно, глубоко (ходьба на месте)

Вдруг глядим из-за куста,

Выпал птенчик из гнезда (наклон вперед, руками касаются пола)

И назад его кладем (выпрямляемся, поднимаем руки вверх)

Впереди из-за куста

Смотрит хитрая лиса,

Мы лисицу обхитрили

На носочках побежим (бег на носочках),

На полянку мы выходим,

Много ягод там находим

Земляничка так душиста,

Что не лень нам наклониться (наклон вперед)

Как много мы увидели,

И речку и цветы,

Узнали много нового,

И я, и ты, и мы.

Ведущий: Зарядка улучшает работу всех жизненно важных органов. Без физической нагрузки не может быть здоровья. (зачитать слайд) Ребята, как вы понимаете выражение? «Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь»

(ответы детей)»Здоровье = рациональное питание + активная деятельность +» А где лучше делать зарядку?

Дети: На свежем воздухе.

Ведущий: Правильно. Выполнение зарядки на свежем воздухе – это один из способов закаливания (зачитать слайд). Какие способы закаливания вы знаете?

Дети: Закаливание водой, воздухом и солнцем. Закаливание водой – обтирание, обливание, купание. Закаливание воздухом – прогулки на свежем воздухе, занятие спортом на свежем воздухе. Закаливание солнцем – загар, солнечные ванны.

Ведущий: А сейчас поиграем. Я вам раздам карточки с видами закаливания, а вы должны подобрать к этим видам закаливания предметы, с помощью которых мы сможем закаляться.

Карточки: обливание, обтирание, купание, игры на свежем воздухе, занятия спортом на свежем воздухе, загорание.

Предметы: кувшин, полотенце, плавательный круг, футболка, шорты, мяч, солнечные очки

Ведущий: При организации закаливания важно соблюдать условия. Закаливание должно быть:

Постепенным

Систематическим

Учет индивидуальных особенностей детей.

Заполняем формулу здоровья: «Здоровье = рациональное питание + активная деятельность + закаливание +»

Айболит: Ребята, зарядка и закаливание хорошо, но еще важно заниматься профилактикой простудных заболеваний. И здесь мы можем сами себе помочь. На нашем теле существуют волшебные точки, при воздействии на которые наш организм становится крепче, повышается иммунитет. Ребята, только на нашей голове есть несколько важных точек. Я их сейчас вам покажу (показать точки на рисунке: 1-красная, 2-две синие, 3-2- желтые, 4-зеленая). А сейчас давайте попробуем сделать себе профилактический массаж против простудных заболеваний.

Зная средство от простуды,

Мы здоровыми все будем,

Есть волшебные точки у нас –

Нажимай их каждый раз,

Точку красную найдем,

Пальчик кругом проведем.

Отдохнули, поворот –

Пальчик движется вперед,

Точку красную оставим,

Пальчик к синенькой приставим,

Чтобы носик наш дышал,

Насморк деткам не мешал.

Покрутили точки эти

Передали эстафету.

Точки желтые находим

И опять по кругу водим.

Стоп, пойдем теперь вперед,

Кто быстрей точку найдет?

Точка зеленая на грудке у нас,

Находим все дружно ее мы сейчас,

Пальчиком водим по кругу мы снова –

Теперь мы всегда будем здоровы!

Айболит: Ребята, если вы будете выполнять этот массаж. Простуде и насморку будет трудно вас одолеть.

Ведущий: Вот и пришло время вписать еще одно слагаемое нашу формулу здоровья.

«Здоровье = рациональное питание + активная деятельность + закаливание + профилактика заболеваний»

Ведущий: Ребята, следующий компонент здоровья – это положительные эмоции. Именно положительные эмоции делают нашу жизнь более интересной, насыщенной, веселой, наполняют ее добром. Ребята, как вы понимаете выражение «Добро ходит по кругу»

Дети: Если мы сделаем добро для людей, то в будущем эти люди тоже оплатят нам добром.

Ведущий: Ребята, но мы должны научиться управлять своими эмоциями. А это легко сделать, когда рядом с вами добрые, веселые люди, готовые в любой момент вам помочь и поддержать. Я предлагаю вам заменить одну отрицательную эмоцию тремя положительными.

Грустить: веселиться, радоваться, смеяться.

Злиться: быть добрым, милосердным, ласковым.

Ненавидеть: любить, уважать, быть нежным.

Ведущий: Молодцы. А еще, ребята, поднимает нам настроение веселая песня, которую мы сейчас исполним. Песня о здоровье(на муз. Бременские музыканты)

Ничего на свете лучше нету,

Чем вести здоровья эстафету.

Встанешь утром, сделаешь зарядку,

Станет в жизни все тогда в порядке} 2 раза

Наш девиз – здоровье, ловкость, сила,

Наши знанья – чистые мотивы,

Наша дружба – вот залог здоровья,

Наше счастье – жить такой судьбою }2 раза

О своем здоровье не забудем,

Умываться, чистить зубы будем,

А курить и пить хмельное пиво,

Разве это может быть красиво? }2 раза

Ведущий: На доске появляются карточки.

«Здоровье = рациональное питание + активная деятельность + закаливание + профилактика заболеваний + положительные эмоции»

Ведущий: Ребята, давайте с вами прочитаем нашу формулу здоровья.

Дети читают с доски.

Айболит: Да, ребята, правильную формулу здоровья вы составили. А я хочу вам предложить свой рецепт здоровья и счастья: «Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и окружите верой. Все это перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути»

Итог занятия.

Ведущий: Ребята, я хочу обратить ваше внимание на дерево, но оно не обычное – это дерево решений. Давайте представим, что наша жизнь – это дерево. Пусть корни этого дерева – это наши решения. Давайте подумаем какие плоды нам даст наше дерево, если мы выбираем (плохое питание, жизнь без движения и положительных эмоций, курение, алкоголизм, наркоманию)?

Дети: Открывают плоды (болезни, ранняя смерть, плохой сон, ссоры с близкими и друзьями, быстрое старение)

Ведущий: А если мы выбираем (рациональное питание, активную деятельность, отказ от вредных привычек, положительные эмоции)

Дети: То получим (здоровье, богатство, красоту, успех, радость, любовь)

Левая и правая половина дерева отличаются друг от друга. Одна сторона – зеленые, крупные ветви, красные плоды, другая – черные голые ветви, гнилые плоды.

Ведущий: Ребята, что вы для себя выбираете?

Каждый твердо должен знать

Здоровье надо сохранять,

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься,

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться,

И всегда дружить с водой,

И тогда все люди в мире

Долго – долго будут жить,

И запомни ведь здоровье

В магазине не купить!

Мы желаем вам, ребята,

Быть здоровыми всегда!

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Мы открыли вам секреты,

Выполняйте все советы –

И легко вам будет жить!

Урок здоровья

Задачи:

Формировать у обучающихся установку на здоровый образ жизни;

Развивать любознательность, пытливость, самостоятельность;

Формировать навыки общения, умение слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению, аргументировать и неагрессивно отстаивать свою позицию;

Развивать умение группировать предметы; выделять главное, существенное;

Упражняться в распознавании сходных предметов; находить схожие и отличительные признаки.

ХОД УРОКА

I. Оргмомент

II. Вступительное слово учителя

У Вас в школе часто проводят спортивные соревнования «Весёлые старты», где Вы демонстрируете свою ловкость, силу, выносливость. Сегодня на уроке у нас тоже пройдут соревнования, только не спортивные, а интеллектуальные – «Веселые старты за партой». В ходе этих соревнований вы покажете, какие вы умные, находчивые, чему вы научились в школе. А разговор на сегодняшнем уроке пойдет о здоровье и здоровом образе жизни.
Разделитесь на две команды и выберите капитана команды.
Жюри у нас не будет. Команда, которая быстрее выполнит задание, будет получать маленькую награду – «здрайвер». Кроме того, каждый из игроков, который правильно ответит на вопрос или верно выполнит задание, тоже будет получать по «здрайверу». И команда, и игрок, у которых окажется больше «здрайверов» – будут признаны победителями. Для того, чтобы я ничего не упустила и награды были справедливыми мне нужны помощники ими будут…
(Примечание: «здрайверы» – это небольшие желтенькие кружочки, на которых изображено улыбающееся лицо. Они выполняются в форме медальки на тесемочке).

III. Основная часть занятия

Конкурс "Знакомство"

Игроки каждой команды по цепочке выходят к доске и пишут своё имя наоборот.

Побеждает команда, быстрее выполнившая задание. Каждый игрок команды-победительницы получает по «здрайверу».

Конкурс "Разминка"

Каждой команде предлагается по 5 загадок. Победит команда, которая отгадает большее количество загадок .

– Ребята, вы знаете, что здоровым может быть только тот человек, у которого нет вредных привычек, и который дружит со спортом. Наше следующее задание о видах спорта.

Конкурс "Буквослов"

Каждому ребенку выдается квадрат с клеточками, на котором среди букв, спрятаны названия видов спорта. Задача – найти и вычеркнуть эти слова. Всего их 14.

Побеждает та команда, игроки которой за 5 минут вычеркнули больше слов.

Виды спорта: шахматы, шашки, коньки, лыжи, футбол, хоккей, баскетбол, плавание, борьба, бег, теннис, гимнастика, прыжки, гребля.

– Молодцы ребята, вы справились с данным заданием. А теперь мне бы хотелось узнать у вас, каким видом спорта вы бы хотели заниматься?

– Мальчик Петя, тоже хочет быть сильным и ловким. Он услышал, что «в хоккей играют только настоящие мужчины» и решил стать хоккеистом. Он попросил маму купить ему спортивные принадлежности, но что-то перепутал. Ваша задача помочь мальчику выбрать необходимые для тренировок вещи.

Конкурс "Рассеянный Петя"

Каждому ребенку выдается рисунок с изображением «Рассеянного Пети». Учитель предлагает вычеркнуть не нужные для игры в хоккей принадлежности.

Побеждает та команда, у которой больше игроков правильно выполнило задание.

– Вы знаете, для того, чтобы добиться спортивных результатов, необходимы сила воли, постоянные тренировки и стремление к победе.
В нашем следующем конкурсе победит тот, кто будет самым внимательным и вдумчивым.

Конкурс-игра "Крестики-нолики"

Для игры необходимо подготовить несколько полей. Игроки двух команд делятся на пары, а затем по очереди ставят либо «Х», либо «О».

Победителем становится та команда, у которой больше участников заполнит своими знаками строчку по вертикали, горизонтали или диагонали.

Конкурс "Найди отличия"

Перед детьми на партах по две одинаковые картинки (на первый взгляд). Задание: «Найдите отличия между этими двумя картинками и обозначь их».

Побеждает та команда, участник которой первым найдет 10 отличий.

Для того чтобы быть сильным необходимо правильно питаться. В следующем нашем конкурсе разговор пойдет о правильном питании. Но сначала нам необходимо заполнить кроссворд.

Конкурс "Кроссворд"

Команда получает лист с кроссвордом. Задача участников как можно быстрее заполнить его.

Ответы:

По вертикали : 1. Салат. 2. Кок. 3. Каша. 4. Рагу. 5. Уха. 6. Сок.
По горизонтали : 7. Лук. 8. Капуста. 9. Кефир. 10. Арбуз. 11. Какао. 12. Суп.

Правильное питание предполагает, что человек употребляет в пищу много этих продуктов. Что это за продукты вы узнаете из следующего конкурса.

Конкурс "Назовите одним словом"

Каждой команде выдаётся листок, на котором изображены предметы. Ваша задача разбить эти предметы на группы и каждую группу раскрасить своим цветом. На листочке ниже рисунка под цифрами 1, 2, 3 дать единое название этим группам.
Побеждает та команда, игроки которой выполнят задание первыми.

Конкурс "Игра наоборот"

Каждому ребенку выдаётся по десять карточек: 5 жёлтых и 5 синих. На карточках написаны слова.

Конкурс "Наведите порядок" (на доске)

Переставьте буквы так, чтобы получились слова. Каждому игроку даётся карточка из 3 слов. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.

1. Ж И Р Е М 2. Я Н Д 3. К А Н И Л Ь К О Ш

Конкурс "Кто громче"

– Ребята, вы любите кричать?

– В нашем следующем конкурсе важно не только громче крикнуть, но и крикнуть дружно, всей командой. А кричать мы будем «кричалки» о здоровом образе жизни.

Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки.

Нам смелым и сильным, и ловким со спортом всегда по пути!

Спорт любить – сильным быть!

В здоровом теле – здоровый дух!

Выигрывает команда, игроки которой дружно и громко представляют «кричалки».

IV. Подведение итогов

Помощниками учителя подсчитывается количество «здрайверов», которые заработали участники и команда в целом. После подсчёта объявляются команда-победитель и ребенок-победитель.

Список литературы :

Игры для мальчиков №3. Кроссворды, головоломки, загадки, раскраски, ребусы./ С. Федин; худож. И. Белов. – М.: АСТ: «Астрель», 2005.

Игры для мальчиков №9. Раскраски, кроссворды, загадки, ребусы, головоломки./ Н. Минаев, С. Богочев, С. Юкин и др. – М.: АСТ, «Астрель», 2004.

Игры для мальчиков. Кроссворды, лабиринты, ребусы, раскраски, головоломки. Выпуск № 18. М.: Издательство «Астрель», 2004.

Игры для мальчиков №21. Кроссворды, головоломки, загадки, раскраски, ребусы./ Е.А. Румянцева, Н.Г. Кореева, О.В. Кулькова и др. – М.: АСТ: «Астрель», 2005.

Загадки для 1 команды:

Соберем команду в школе
И найдем большое поле.
Пробиваем угловой –
Забиваем головой.
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы... (футбол)

В этом спорте игроки
Все ловки и высоки.
Любят в мяч они играть
И в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьет об пол,
Значит, это... (баскетбол)

На Олимпе в древнем мире
Греки поднимали гири,
Состязались в беге, силе,
Тяжести переносили.
И дарила им награды
Летняя... (олимпиада)

И мальчишки, и девчонки
Очень любят нас зимой,
Режут лед узором тонким,
Не хотят идти домой.
Мы изящны и легки,
Мы – фигурные... (коньки)

С клюшкой я скольжу на льду.
Шайбу я вперёд веду.
Подойду сейчас к воротам,
Гол забью я с разворота! (хоккеист)

Загадки для 2 команды:

Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота, через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в... (волейболе)

Я смотрю – у чемпиона
Штанга весом в четверть тонны.
Я хочу таким же стать,
Чтоб сестренку защищать!
Буду я теперь в квартире
Поднимать большие... (гири)

Мы не только летом рады
Встретиться с олимпиадой.
Можем видеть лишь зимой
Слалом, биатлон, бобслей,
На площадке ледяной –
Увлекательный... (хоккей)

Красиво, грациозно,
Танцуют в нём на льду.
И пусть бывает сложно,
Я этот спорт люблю! (Фигурное катание)

Бегу я очень быстро,
Стараюсь, как могу.
Не даром же я спринтер,
Я к финишу спешу. (бегун)

Подберите к каждому слову другое, противоположное ему по смыслу и выпишите парами на листе.

Побеждает та команда, участники которой первыми выполнят задание.

Конспект занятия «В стране здоровья»

Цель и задачи:

Закрепить представления о здоровье, здоровом образе жизни, раскрыть значение оздоровительных мероприятий и «помощников здоровья». Уточнить представления детей о понятиях «медицинское обслуживание», «здоровый образ жизни», формировать ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих. Развивать разговорную речь, словарь, умение делать выводы, отвечать на вопросы, слушать собеседника. Развивать у детей способности принять на себя роль неодушевленного предмета. Закрепить знания о разных видах спорта. Уточнить знания детей о здоровом образе жизни. Развивать умение аккуратно наклеивать элементы аппликации, быть внимательным. Воспитывать бережное отношение к состоянию своего здоровья и здоровья окружающих.

Материал, оборудование:

Плакат «Здоровье и его составляющие»; иллюстрация о спорте, о пище; цветная бумага, картон, клей, салфетки, кисти.

Предварительная работа:

Беседы: «Охрана здоровья», «Беда может случиться с каждым», «Ребенок имеет право на охрану здоровья».

Чтение П. Чуковского «Доктор Айболит». Чтение энциклопедии «Все обо всем».

Составление словесного портрета здорового и больного человека.

Беседа о плакате «Здоровье и его составляющие».

Семейный проект «Мое право - расти здоровым».

Фотовыставка на тему: «О здоровом образе жизни в детском саду».

Выставка детско - родительских работ на тему: «Мы растем здоровыми».

Сюжетно - ролевые игры: «Больница», «Поликлиника», «В гости к доктору Айболиту».

Экскурсия в медицинский кабинет.

Дидактическая игра «Права ребенка».

Занятие «Спорт - это здоровье», «Советы доктора Айболита».

Ход занятий

Учитель: - Дети, сегодня я вас приглашаю в замечательную страну с необычным названием «Страна здоровья».

Ребята, а на чем бы вы хотели путешествовать? (ответ

А я предлагаю вам полететь на самолете, вы согласны?

(ответ детей).

Игра «Самолеты»

Цель: Упражнять детей в четком произношении слов с имитацией движений. Развивать внимание детей к речи окружающих.

Учитель: - Вы все крылья - я пилот.

Дети: - Получили инструктаж -

Начинаем пилотаж, (дети строятся друг за другом).

В снег летаем и пургу (У-у-у)

Видим чьи-то берега (А-а-а)

Ры-ры-ры рычит мотор,

Мы летаем выше гор.

Вот снижаемся мы все

К нашей взлетной полосе!

Что ж закончен наш полет.

До свиданья, самолет. (Ю.Шмаев)

Учитель: - Вот мы и прилетели в страну «Здоровья».

Ребенок: - Здравствуй, страна «Здоровья», ты одна на свете,

Где всем управляют маленькие дети. Здесь всегда спокойно, солнечно, тепло, Тому, кто живет здесь, очень повезло! И очень рада детвора, что здесь защищают Детские права. . (Ю.Шмаев)

Учитель: - Ребята, а какие детские права защищают в стране «Здоровья?».

Дети: - «Право на охрану здоровья и медицинское обслуживание». Воспитатель: - Если кто-то из жителей страны заболеет, то он непременно идет в поликлинику. В стране «Здоровья» все дети получают бесплатную медицинскую помощь. Кто оказывает эту помощь?

Дети: - Медицинские работники, врачи, а в сказочной стране доктор Айболит.

Учитель: - Давайте и мы отправимся к доктору Айболиту, (дети

проходят по стране «Здоровья», стучатся в домик).

Учитель: - Здравствуйте, дети. Что случилось, вы заболели?

Вы не будите болеть, ну а вдруг случится,

Буду горлышко вам греть, класть в носки горчицу,

К вам домой всегда приеду, выпишу лекарства,

Дети не должны болеть, кашлять и сморкаться.

Как вы очутились в стране «Здоровья»?

Дети: - Прилетели на самолете, (дети садятся).

Учитель: - Доктор Айболит у вашего дома расцвел необыкновенный цветок.

Учитель: - Ребята - это цветок «Здоровья» (дети рассматривают цветок), середина цветка - это здоровье, а лепестки его составляющие. (Прил.1 рис.1)

Учитель: - Давайте мы поговорим с вами об охране здоровья, чтобы оно подольше оставалось с вами.

Давайте рассмотрим первый лепесток - это правила личной гигиены. Доктор Учитель : - Ребята, а скажите мне пожалуйста какие правила личной гигиены вы знаете?

Дети: - Умываться, руки мыть с мылом, перед сном купаться, чистить зубы утром и вечером, стричь ногти, чистить уши ватными палочками. Воспитатель: - А сейчас дети расскажут стихи о правилах личной гигиены. Дети: Для здоровья, между прочим

Зубы чистить важно очень,

Важно с мылом умываться

Перед сном всегда купаться.

Очень важно руки мыть

Важно чаще ногти стричь.

Под ногтями грязи чтобы,

Не выращивать микробы.

Регулярно уши чистить,

Ноги, обувь держать чистой,

Кушать по часам и спать

Утром по часам вставать. (Е. Авдиенко)

Учитель: - Ребята, для хорошего здоровья очень важно соблюдать правила личной гигиены.

Доктор Айболит: - И не нарушать их!

Учитель: - Давайте рассмотрим второй лепесток - это занятия спортом.

Игра «Назовите разные виды спорта»

Цель: Закрепить представления о здоровом образе жизни, о разных видах спорта.(Прил.1 рис.2)

Учитель: - А какие виды спорта вы знаете?

Дети: - Бег, плавание, фигурное катание, бокс, футбол, легкая атлетика,

самбо, физкультурные занятия, подвижные игры.

Учитель: - Ребята, а зачем нужно заниматься спортом?

Дети: - Чтобы вырасти здоровыми, сильными, выносливыми, спортивными и красивыми.

Учитель: - Давайте рассмотрим третий лепесток - окружающая среда, пища.

Ребята, отгадайте пожалуйста загадку: «Кто в году четыре раза переодевается?

Дети: - Земля.

Учитель: - Что согревает нас своими лучами?

Дети: - Солнце.

Учитель: Что окружает нашу планету и помогает нам дышать?

Дети: Воздух.

Учитель: - А сейчас я вам загадаю загадку: «Зимой падает, весной журчит, летом шумит, осенью капает»?

Дети: Вода.

Учитель: - Земля, вода, солнце, воздух - это все доктора природы.

Давайте поприветствуем докторов природы, которые нам дают здоровье. Дети: (встают в круг)« Я приветствую тебя, Земля»!

«Я приветствую тебя, Вода»! «Я приветствую тебя, Воздух»!

«Я приветствую тебя, Солнце»!

(дети садятся).

Учитель: - Для хорошего здоровья необходимо правильное питание. Доктор Айболит: - Ребята, а что вы больше всего любите кушать?

Дети: - Конфеты, торты, пирожное, чупа-чупсы.

Учитель: - Дети, чтобы быть здоровыми нужно правильно питаться: кушать каши, суп, мясо, компоты, фрукты, ягоды, больше овощей, хлеб.

Кто правильно питается,

Тот на здоровье не жалуется.

Учитель: Вот и последний лепесток остался - это хорошие и вредные привычки.

Ребята, хорошие привычки способствуют укреплению здоровья, а вредные к его потере. Воспитание в себе хороших привычек требует определенных усилий, они сберегут ваше драгоценное здоровье, в то же время и безответственное отношение к своему здоровью могут привести к его потере.

Игра «Хорошие и вредные привычки»

Цель: Закрепить понятие «здоровый образ жизни». Формировать ответственное отношение к своему здоровью.

Учитель: - Я буду вам называть привычки, а вы на вредные привычки

топайте, а на хорошие привычки хлопайте.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Баловаться за столом.

Чистить зубы.

Грызть ногти.

Мыть руки перед едой.

Соблюдать режим дня.

Класть вещи на место.

Аппликация на тему: «Мое здоровье»

Учитель: - Дети давайте еще раз рассмотрим цветок «Здоровья».

Середина цветка - это что такое?

Дети: - Здоровье.

Учитель: - А лепестки?

Дети: Его составляющие (правила личной гигиены, занятия спортом, окружающая среда, пища, привычки.)

Учитель: Дети, у вас на столах лежат вот такие «середина цветка» - это ваше здоровье, а вы должны приклеить к нему его составляющие лепестки, лепестки у вас лежат в розетке. Клей набираем на кисть понемногу, аккуратно кончики лепестка намазываем на клеенке, приклеиваем, лишний клей промакиваем салфеткой.

Работа детей, в ходе воспитатель дает указания правильно приклеить лепесток. Готовые работы воспитатель предлагает посадить у цветка «Здоровья». Доктор Айболит хвалит детей, прощается с ними. Воспитатель: - Путешествие по стране здоровья заканчивается, пора нам возвращаться в детский сад.

Игра «Самолеты»

Цель:Упражнять детей в четком произношении слов с имитацией движений. Развивать внимание детей к речи окружающих.

Учитель: - Вот мы и вернулись в наш детский сад. дети, а что нового вы узнали в стране здоровья?

Дети: - Мы узнали, что дети имеют право на охрану здоровья и медицинское обслуживание.

Чтобы быть здоровым нужно соблюдать правила личной гигиены.

Заниматься спортом.

Хорошо кушать и не иметь вредных привычек.

Учитель: - Все вы сегодня занимались дружно, отвечали на вопросы, рассказывали стихи и многое узнали. Молодцы.