Как снизить холестерин народными средствами: сокотерапия. Как снизить холестерин народными средствами?

Сердечные заболевания – это настоящий бич современности. По статистике, более половины россиян умирает от болезней сердца и сосудов, каждый тринадцатый страдает той или иной сердечно-сосудистой патологией. Одной из самых распространенных причин подобных недугов является высокий уровень холестерина в крови. Именно он приводит к закупорке сосудов (атеросклерозу) и может стать причиной инфаркта, инсульта или заболеванию периферических кровеносных сосудов.

Причины атеросклероза

Что такое холестерин, почему растет его концентрация и какие проблемы это несет? Холестерин – это органическое соединение, производное липидов, играет важную роль в обмене веществ. Большая его часть синтезируется самим организмом (порядка 70-80%). Это вещество входит в состав всех без исключения клеточных мембран, обеспечивая их проницаемость. Принимает участие в синтезе желчи и гормонов, в том числе половых (эстрогена и тестостерона). Холестерин нужен для функционирования нервной системы, участвует в работе иммунной системы.

Однако, в некоторых случая, уровень холестерина в крови может увеличиваться и это грозит серьезными неприятностями. Он откладывается на стенках кровеносных сосудов и сужает их просвет, а может и совсем их закупорить. Эта болезнь называется атеросклероз. Закупорка сердечных (коронарных) сосудов холестериновыми бляшками ведет к недостаточному кровоснабжению сердца и к инфаркту. В случае закупорки сосудов головного мозга может наступить инсульт.

Увеличение уровня холестерина в крови не связано напрямую с количеством этого вещества в пище. Скорее атеросклероз – это заболевание обмена веществ, вызываемое разными факторами. Это наследственные факторы, заболевания, вызывающие нарушение обменных процессов, болезни почек и печени, сахарный диабет. Также увеличивают риск развития атеросклероза некоторые привычки и определенный способ жизни: злоупотребление алкоголем, курение, ожирение, прием некоторых медикаментов.

Продукты снижающие холестерин в крови

Если ваши анализы показали опасный уровень холестерина в крови, вам следует немедленно принять меры и обратить особое внимание свое питание и на образ жизни, который вы ведете. Следует отметить, что в крови холестерин образовывает особые комплексы с белками, и они бывают двух типов: низкой и высокой плотности. Так вот, атеросклероз вызывают липопротеины низкой плотности (ЛПНП).

Чтобы уменьшить концентрацию ЛПНП вам следует удалить из вашего рациона жирные и жареные блюда, особенно животного происхождения. Жирные колбасы, сосиски, сало, а также жирные молочные продукты увеличивают количество «плохого» холестерина в крови. Это можно сказать и о яичном желтке, маргарине, мясе курицы. Старайтесь употреблять вареные продукты, уделите внимание овощам, фруктам и крупам.

Крупы, особенно овсяная. Все продукты, содержащие много растительных волокон.
Фрукты, особенно цитрусовые. Они препятствуют всасыванию холестерина кишечником и очищают сосуды.
Орехи и семена. Богаты витамином Е и другими антиоксидантами. Нормализует обменные процессы и очищают сосуды.
Рыба и морепродукты. Содержат много омега-3 жирной кислоты. Нормализует обмен холестерина в организме.
Соевые бобы. Понижают уровень ЛПНП в крови.
Растительные жиры. Оливковое, подсолнечное и арахисовое масло дают организму безопасные аналоги холестерина.
Яблоки, чеснок, капуста. Понижают уровень ЛПНП в крови, блокируют всасывание холестерина в кишечнике, богаты витаминами и антиоксидантами.
Красное вино. Также неплохое профилактическое средство против атеросклероза. Правда оно должно быть высокого качества и принимать его нужно умерено.

Травы снижающие холестерин в крови

Для поддержания нормального уровня холестерина неплохо помогают лекарственные травы. Вот только некоторые из них.

Семена подорожника. Прекрасно очищают кишечник, нормализует работу печени.

Масло вечерней примулы. Содержит огромное количество полезных для организма жирных кислот. Понижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ.

Экстракт артишока. Нормализует жировой обмен и препятствует атеросклерозу.

Одуванчик. Улучшает работу печени.

Люцерна. Очищает сосуды от атеросклеротических бляшек.

Молочный чертополох. Нормализует обмен липопротеинов, уменьшает количество ЛПНП.

Средства снижающие холестерин в крови

С действующим веществом: Розувастатин (Акорта, Крестор, Мертенил, Розукард, Розулип, Роксера, Тевастор)

С действующим веществом: Аторвастатин (Атомакс, Аторвастатин, Липримар, Аторис, Липтонорм, Торнакард, Тулип)

С действующим веществом Фенофибрат (Трайкор, Липантил)

С действующим веществом Симвастатин (Вазилип, Овенкор, Симвагексал, Симвакард, Симвастатин, Симвастол, Симвор, Симгал, Симло, Синкард)

Использовать данные препараты можно лишь с разрешения врача!!!

Меняйте свою жизнь

Для уменьшения риска атеросклероза и сердечных заболеваний обратите внимание на свой образ жизни. Увеличьте количество физических нагрузок, даже одна получасовая прогулка в день значительно уменьшает риск инфаркта и улучшает состояние ваших сосудов. Полезен физический труд, бег трусцой, тренажерный зал.

Бросайте курить. Курение наиболее пагубно влияет на кровеносные сосуды. Они сужаются и становятся ломкими. Нарушается кровоснабжение органов и тканей.

Это можно сказать об алкоголе и кофе. Любители этих напитков – в группе риска сердечных заболеваний. Кофе лучше заменить зеленым чаем - это отличный антиоксидант.

Чтобы избежать болезней сосудов и сердца, прежде всего, нужно жить здоровой жизнью. В меру есть, стараться обходится простой и здоровой пищей. Следить за физической формой, не злоупотреблять алкоголем и не курить. Будьте здоровы!

Холестерин является жироподобным веществом, его уровень в крови выясняется для определения общего состояния здоровья, а также при диагностировании заболеваний сердечно-сосудистой системы и некоторых внутренних органов. Если после проведения биохимического анализа крови, выявлено значительное , специалист рекомендует как можно скорее стабилизировать его концентрацию. В любом случае, вести тот же режим жизни, что и до выявления недуга, вам точно не рекомендуется, иначе можно сильно ухудшить состояния своих сосудов и нажить себе ряд страшных заболеваний.

Существует немало способов, как уменьшить холестерин в крови до нормы. Обычно это изменения режима питания, а также употребление медикаментозных средств-статинов, способных блокировать выработку холестерина в печени, и снижать его уровень в крови. О натуральных заменителях статинов читайте .

Но, как и диета, основанная на особенных продуктах, так и специализированные лекарства, довольно дорогостоящее удовольствие, и не всегда приносят должного эффекта. Как альтернативу, можно применять народные способы. Но, использовать народное лечение тоже нужно правильно, поэтому сегодня мы обсуждаем тему, как почистить сосуды от холестерина народными средствами, какие продукты, травы или компоненты использовать для уменьшения концентрации «вредного» вещества в крови и предотвратить возникновение атеросклероза.

Чем отличаются статины и народные средства

Разумеется, снизить холестерин народными средствами быстро получается не всегда, все же лекарства действуют более стремительнее, их состав был специально разработан для скорейшего устранения проблемы. Но дело в том, что медикаменты блокируют работу фермента, ответственного за выработку холестерина, но не влияют на истинную причину, которая спровоцировала нарушения печени. Поэтому, отказавшись от лекарств, зачастую, в течение месяца, холестерин опять «прыгает» до довольно высокой отметки. В связи с этим, очень важно восстановить нормальную, самостоятельную регуляцию образования холестериновых клеток в печени и тем самым наладить его уровень в крови.

Народные средства от повышенного холестерина действуют на человеческий организм гораздо медленнее лекарств. Если состояние сосудов весьма плачевное, врач констатирует высокие риски возникновения инфаркта или инсульта, то на одни народные методы для снижения холестерина лучше не рассчитывать, и использовать их в качестве вспомогательной терапии.

Используйте специальные натуральные средства, когда требуется снизить уровень ЛПНП (плохого холестерина) без статинов, или просто в профилактических целях для пожилых людей и людей, склонных к образованию холестериновых бляшек на кровеносных сосудах.

Чем эффективно снизить повышенный холестерин в крови

В природе можно найти любые вещества, в том числе и статины, только в более безопасном варианте и меньшей дозировке. Народные средства от холестерина в крови должны подбираться индивидуально, для каждого человека, исходя из его особенностей, пожеланий и противопоказаний и других нюансов. Рассмотрим самые популярные ингредиенты и компоненты, способные влиять на холестериновый уровень, снижать его и приводить в норму.

Цветки липы

Липой испокон веков лечили сотни различных заболеваний, ведь соцветия этого растения отличаются огромным количеством уникальных свойств и полезных качеств.

Липовый цвет также помогает улучшить биохимические показатели крови, а также снизить концентрацию холестерина в крови. В основном, это происходит благодаря уникальным эфирным маслам и флавоноидам в составе цветочков, который оказывают чрезвычайно благотворное влияние на человеческий организм.

Итак, если хотите понизить холестерин этим народным средством, предварительно соберите цветочки растения в период активного цветения (когда есть и цветки и бутоны), высушите в темном и сухом месте, и приготовьтесь ее использовать. Если вы не занимаетесь садоводством, то просто загляните в аптеку и приобретите готовый «липовый сбор».

Из липовых цветочков можно сделать отвар, заварив их кипятком, принимать его можно в течении дня, но не более 3 стаканов за одни сутки. Липовый отвар получается очень ароматный и изысканный, поэтому можно, пить его вместо чая. В липе содержится огромное количество аскорбиновой кислоты, поэтому вы заодно насытите организм витаминами и повысите его защитные функции.

Льняное масло и семена от сосудистых и сердечных недугов

Холестерин, в первую очередь, является злейшим врагом нашей сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день отмечается довольно печальная тенденция, и к сожалению, атеросклеротические бляшки, инфаркты и инсульты встречаются не только у пожилых людей, но и у 30-40 летних граждан. Часто, причиной ухудшения состояния сосудов становится плохое, нерациональное питание, «засорение» организма вредными веществами.

При выявлении у человека повышение уровня плохого холестерина, многие специалисты рекомендуют включить в рацион льняное масло. В нем содержится большое кол-во витаминов, омега-кислот и др. ценных компонентов. Регулярное потребление масла поможет улучшить состояние сосудов, препятствовать тромбообразованию и снизить риск возникновения инсульта почти на 40%!

Купить льняное масло можно в любом супермаркете или аптеке, продается оно в стеклянной таре, или же в виде капсул.

Если вы практикуете понижение холестерина народными средствами, то попробуйте каждое утро принимать льняное масло натощак по чайной ложке. Это конечно, не очень приятно, но вспомните, как в детстве мы пили «рыбий жир» через «не могу», пора повторить этот подвиг. Также можете добавлять масло льна к салатам и закускам, заменив им подсолнечное.

Прополис

Прополис издавна применяли в лечебных целях в качестве антибиотика, антисептика и противоинфекционного и антибактериального средства. Но, кроме этого, этот натуральный продукт является сильнейшим кровоочистительным средством. Его рекомендуют принимать внутрь для избавления от шлаков, для очистки стенок сосудов.

При лечении холестерина народными средствами, приготовьте настойку из прополиса в домашних условиях. Для этого, 5г пчелиного прополиса залейте 100 г спирта, поместите в стеклянную посуду, и дайте настоятся в темном месте не менее 3-х суток. После этого, начинайте принимать настойку по 2-3 р. в день, перед едой, добавьте в стол. лож. с водой 5-7 кап. настойки. Курс лечения 21 день.

Травы, снижающие холестерин в крови

Кроме всевозможных натуральных продуктов, в народной медицине часто используют травы от повышенного холестерина, так называемые фитостатины. Еще наши самые далекие предки занимались траволечением, но и сегодня даже самые квалифицированные специалисты не станут отрицать лечебно-профилактического воздействия травок на организм. Используя травы для снижения холестерина в крови, можно получить результат, сопоставимый с медикаментозным лечением, а в некоторых случаях эффект более действенный и долговременный.

Итак, рассмотрим наиболее эффективные травы понижающие холестерин в крови:

1. Посевная люцерна помогает вывести «плохой» холестерин. В народных рецептах от повышенного холестерина нередко восхваляется это растение. Его листья содержат сапонин и другие уникальные соединения в составе, которые препятствуют появлению холестериновых бляшек и закупорке сосудов. Для лечения используют только свежесобранные листики, поэтому нередко люцерну выращивают в домашних условиях. При появлении первых ростков, их нужно состричь, и употреблять в пищу несколько раз в день, или же отжать из них сок и по 20-30 г принимать после еды.
2. Одуванчик против атеросклероза. Когда необходимо провести очищение сосудов от холестерина народными средствами, вывести вредные вещества из организма и побороть зарождающий атеросклероз, народная медицина советует употреблять одуванчик. Из корня растения можно делать отвар, во всевозможные свежие салаты можно добавлять листики одуванчика, а также хорошо себя зарекомендовал сухой корень одуванчика, измельченный до состояния порошка. Принимайте его по пол чайной ложке за 30 мин. до приема пищи.
3. Отвар из корня голубой синюхи. Это средство помогает обладает успокаивающим действием, нормализует давление, улучшает сон, и общее состояние организма, а также способствует понижению холестерина в крови. Залейте ложку измельченного корня 1,5 ст. воды и поставьте на медленный огонь, примерно на 20-30 мин. После того, как отвар будет готов, процедите его и принимайте по ложке после еды, и перед сном.

Надеемся, наша статья помогла вам найти оптимальный способ народного лечения. Если анализы показали улучшение показателей, значит вы уже на полпути к полному выздоровлению и улучшению самочувствия.

Травы от повышенного холестерина

Для того, чтобы уменьшить количество холестерина в крови существует множество способов, начиная от специальной диеты и заканчивая медикаментозной терапией. Однако лечебное питание не всегда приносит желаемых результатов, а препараты достаточно дорогостоящие. Не все знают, что существует и народная медицина. Порой лекарственные травы снижающие холестерин «работают» лучше терапевтического лечения, а затрат требуют самых минимальных.

Эффективность фитотерапии

Травы, снижающие холестерин помогают не только уменьшить его концентрацию в крови, но и очистить сосуды от атеросклеротического налета, и даже рассосать небольшие бляшки. Кроме того, травы (в зависимости от вида) улучшают работу внутренних органов, оздоравливают кожу и тонизируют организм.

Травы для снижения холестерина способствуют:

• разжижению крови, в результате чего снижается нагрузка на сердце
• препятствуют всасыванию «вредного» холестерина поступающего с продуктами питания
• угнетению синтеза холестерина в клетках печени
• улучшению обменных процессов, способствующих активному выведению холестерина
• нормализации артериального давления
• профилактике тромбов в полости артерий

В природе можно найти практически все аналоги медицинских препаратов, в том числе и от гиперхолестеринемии. На основе трав производится большинство фармакологических средств.

Состав

Травы, снижающие холестерин и очищающие сосуды включают в свой состав лечебные компоненты, которые входят в состав практически всех антихолестериновых медицинских препаратов.

• Статины - вещества, помогающие снижать продуктивность «вредных» липопротеидов в печени и выводить уже имеющийся холестерин из крови и клеток организма. Статинами богаты листья подорожника, корень элеутерококка, гриб чага, женьшень.
• Лецитин - компоненты не позволяют липопротеинам растворяться и формировать бляшки на поверхности сосудистой стенки. Лецитин присутствует во всех растения, но особенно его много в соевом и подсолнечном масле.
• Флавониды - антихолестериновые элементы содержатся в зеленом чае, зверобое, цитрусовых и чесноке. Эффективное средство от атеросклероза - смесь чеснока и лимона.
• Растительная клетчатка - не позволяет желчи всасываться из кишечника обратно в кровь, выводя ее наружу. Большое количество этого вещества содержится в листьях крапивы, земляники, корнях одуванчика, лопуха, пырея.
• Фитостеролы - соединения, похожие на холестерин связывают рецепторы его производящие, уменьшая тем самым концентрацию в крови. Источники фитостеролов растительные масла, зерновые и бобовые культуры.

Какие травы понижают холестерин

Врачи рекомендуют начинать лечение народными средствами как можно раньше, так как понизить холестерин травами на запущенной стадии атеросклероза невозможно. В это время сосуды становятся ломкими, в полости сосудов сформированы плотные тромбы, а внутренние органы страдают от ишемии.

Цветки липы.

Соцветия липового дерева обладают массой полезных и уникальных качеств. «Лекарства» на основе липового цвета улучшают качество крови, снижают холестериновые показатели, а эфирные масла и флавониды благоприятно воздействуют на весь организм изнутри. Приготовить лечебные средства самостоятельно несложно. Для этого липовые цветы собирают в период цветения и высушивают в темном месте, можно приобрести липовый цвет в аптеке. Сухое сырье заваривают в кипятке (1 ст.ложка на 200мл) и пьют вместо кофе и чая. Кроме борьбы с излишками холестерина, этот напиток насытит организм аскорбиновой кислотой и витаминами, повысив защитные функции.

Семена подорожника

Травы для понижения холестерина подразумевают использование в приготовлении лекарственных снадобий не только листья или цветы, но и семена. Подорожник, как лекарственное растение, был известен еще в Древнем Китае. Состав его семян достаточно разнообразный: растительные волокна, полезные кислоты, кальций и другие. Попадая в пищеварительный тракт, семена преобразуются в слизистую массу, выводящую наружу все токсины и вредные вещества. Исследователи выявили, что семена подорожника не позволяют холестерину скапливаться в клетках, нормализуя тем самым, обмен жиров. Ускоряя коагуляцию белков, растение защищает сосуды от тромбообразования. Принимают семена трижды в день, запивая большим количеством воды (не менее стакана). Суточная норма - 10гр.

Вечерняя примула

Травы, выводящие холестерин из организма часто являются источниками целебного масла. Лечебные свойства масла примулы в борьбе с холестерином, обусловлены содержанием линоленовой и линолевой кислот. Продукт положительно воздействует на сердечнососудистую систему, предупреждает образование бляшек и тромбов, снижает риск инсультов и инфарктов. При лечении атеросклероза медикаментами, врачи рекомендуют усиливать эффект при помощи масла примулы. Это позволит быстро очистить сосуды и привести в норму обмен веществ.

Масло вечерней примулы ускоряет процесс распадов триглицеридов, в результате чего нормализуется вес при ожирении.

Овес

Семена овса являются самым лучшим продуктом народной медицины для нормализации уровня холестерина. Использовать его в лечении очень просто: стакан промытого сырья заваривают в литровом термосе на ночь. С утра отвар процедить и принимать натощак по 150мл в течение 10 дней.

Одуванчик

Травы, понижающие холестерин можно не только приобрести в аптеке, но и собрать самостоятельно. Одуванчик практически растет у нас под ногами, и мы даже не догадываемся о его целебных свойствах. Для снижения холестерина используются корни и листья растения.

• Ложку измельченных корней настаивают в 200мл кипятка и принимают 4 раза в день. Настой ускоряет желчегонное действие и улучшает аппетит
• Для нормализации холестерина можно приготовить салат: листья одуванчика вымачивают в холодной воде (пару часов), измельчают, добавляют нарезанные свежие огурцы, заправляют оливковым маслом и кушают без хлеба. Солить салат не желательно

Одуванчик, как и любые травы от холестерина повышенного, требует длительного лечения. Оценить первые результаты можно не раньше 2-3 месяцев.

Люцерна

Травы для чистки сосудов от холестерина иногда приходится выращивать самостоятельно. Это относится и к люцерне, так как лечебный эффект можно получить только от свежего растения. Как только ростки появятся, их необходимо состригать и кушать в сыром виде. Можно так же выжать сок из ростков и пить по 2 столовой ложке несколько раз в день. Курс лечения не менее 2 месяцев.

Семена льна

О том, какие травы выводят холестерин, знали еще наши предки. На Руси лен являлся незаменимым продуктом: из семян выжимали ценное растительное масло или жевали их в сухом виде для укрепления иммунитета и улучшения работы ЖКТ. При атеросклерозе семена льна следует измельчить в кофемолке и употреблять порошок ежедневно до еды по чайной ложке. Это не только поможет очистить сосуды от налета, но и улучшит работу сердца.

Семена расторопши

Настойка из семян расторопши готовится следующим образом: бутылку водки переливают в темную стеклянную тару, добавляют 50гр семян и настаивают две недели в темном от солнечного света месте. Принимать лекарство следует за полчаса до еды по 20 капель четыре раза в день. Лечение длится 1 месяц. За этот период уровень холестерина должен понизиться на 25%.

Корень солодки

Если многие травы от холестерина влияют на общий обмен жиров, то солодка оказывает воздействие на «плохой» холестерин. Применяется корень в виде отвара: 2 столовые ложки измельченного корня заваривают полулитрами кипятка и держат на слабом огне в течение 10 минут. Средство остужают, процеживают и пьют по 50мл после каждого приема пищи. Через 21 день необходимо сделать перерыв (1 месяц). Затем лечение повторить.

Чистотел

Настой этого растения помогает избавиться от холестериновых бляшек. Для профилактических целей чистотел настаивают вместе с хвощом и тысячелистником в равных соотношениях. 50гр сухой смеси заливают полулитрами горячей воды и настаивают несколько часов. Пить чистотеловый настой рекомендуется не чаще двух раз в день и не дольше двух недель. Но! Чистотел имеет массу противопоказаний, поэтому самостоятельное применение не рекомендовано.

Золотой ус

Это домашнее растение в современное время нашло свое применение для лечения многих болезней: от нормализации обмена веществ до онкологических опухолей. Настой золотого уса помогает улучшить кровообращение, снизить количество вредных липидов и нормализовать работу печени пи выработке холестериновых соединений. Для приготовления лекарства необходимо отрезать боковые темные побеги, отрезать 30 узлов и залить из полулитрами водки. Через две недели, когда настой станет сиреневым, лекарство готово. Пить по ложке трижды в день, разведя средство в кипяченой воде.

Сбор трав от холестерина

Хорошо снижают холестерин травы, объединенные между собой. Взаимодействуя в одном лекарстве, они усиливают свое действие и положительно сказываются на работе других органов.

Антихолестериновый сбор включает: хвощ полевой, зверовой, пустырник, мать-и-мачеха - по 6 ложек, семена укропа - 4 ложки, ягоды земляники (сухие) - 1 ложка. Смешанные травы залить кипятком (200-300мл), через полчаса процедить и пить несколько раз в день.

В каждом отдельном случае, сбор корректируется. Например при гипертонии, не рекомендуется включать зверобой, а при умственной работе пустырник вызовет сонливость.

Травы для очищения сосудов от холестерина давно уже приняты официальной медициной, и используются как самостоятельное или дополнительное средство к терапевтическому лечению. Практикующие врачи не отрицают факт оказания мощного воздействия на организм природных компонентов. Эффект от натуральных препаратов на ранних этапах лечения не уступает результатам медикаментозной терапии.

О том, какими травами можно почистить сосуды от холестерина, можно поинтересоваться у своего лечащего врача. Он подберет индивидуальный безопасный сбор в зависимости от состояния организма и наличия дополнительных заболеваний.

Какие травы снижают холестерин в крови, подскажет народная медицина.

Холестерин - химическое соединение, которое выполняет в человеческом организме чрезвычайно важную роль: из него синтезируются стероидные гормоны и другие вещества, необходимые для нормального функционирования всех органов и систем.

Но при избытке его происходит откладывание холестерина на стенках сосудов, что может спровоцировать их закупорку, тромбоз и другие неприятные последствия.

Как в домашних условиях сделать так, чтобы уровень холестерина понизился, какие средства народной медицины самые действенные, а от применения каких лучше отказаться - далее в нашем материале.

Как снизить холестерин народными средствами: питаемся правильно

Чтобы «вредный» холестерин не поступал в организм, недостаточно просто отказаться от жареного и жирного. Необходимо употреблять те продукты, в составе которых есть мононенасыщенные жиры и омега-жирные кислоты, из которых синтезируется «полезный» холестерин. Сюда можно отнести:

. Морские жирные сорта рыбы - тунец, сельдь, скумбрия, камбала и т.п. Необходимое количество данного продукта - до 400 граммов в неделю. Употреблять в вареном, тушеном виде.

. Орехи - фисташки, грецкие и бразильские орехи, кешью, арахис, миндаль и пр. Сюда же можно отнести семена подсолнечника, льна и кунжута.

. Растительные масла - полезнее всего оливковое, кунжутное, маисовое (кукурузное), льняное. Ними нужно заправлять салаты или пить по столовой ложке утром натощак.

Кроме того, чтобы очистить организм от вредного холестерина необходимо употреблять клетчатку с пищей. Сюда можно отнести овощи, отруби, свежие фрукты, злаки.

Как снизить холестерин народными средствами: сокотерапия

При повышенном уровне холестерина можно один раз в месяц очищать организм соками. Для этого нужно всего лишь на протяжении пяти дней по утрам пить соки по следующему принципу:

1. День первый. Выпить 60 граммов морковного и 30 граммов сока сельдерея .

2. День второй. Смешать 60 граммов морковного , 50 граммов свекольного и 20 граммов огуречного соков. При этом свекольный сок перед употреблением лучше подержать в холодильнике на протяжении двух часов.

3. День третий. Выпить смесь из морковного (60 граммов), яблочного (50 граммов) и сока сельдерея (50 граммов).

4. День четвертый. Приготовить и выпить смесь из сока морковки (60 граммов) и капустного сока (40 граммов).

5. День пятый. Выпить 30 граммов апельсинового «фреша».

Соки всегда должны быть свежеприготовленными.

Кроме того, холестерин в крови понижают такие свежевыжатые соки: грушевый, кабачковый, виноградный, арбузный, ананасовый, грейпфрутовый, тыквенный, картофельный, рябиновый, томатный, сок из красной смородины.

Как снизить холестерин народными средствами однокомпонентными

. Настойка шиповника . Взять сухих плодов шиповника столько, чтобы на половину заполнить бутылку объемом 0,5 литра, истолочь их и залить емкость водкой. Настаивать на протяжении 14 дней, взбалтывая ежедневно пару раз. После приготовления, настойку принимать, капая на сахар по 20 капель.

. Средство из боярышника. Полкило спелых плодов размять и добавить к этой кашице полстакана кипяченой воды. Нагреть смесь до температуры 40 градусов, и отжать жидкость (можно при помощи соковыжималки). Принимать средство по одной ложке (стол.) перед едой, трижды в день.

. Настойка чеснока. Очищенные чесночные зубки измельчить (например, на мясорубку) и залить 200 граммами спирта или водки. Настаивать в затемненном месте на протяжении 10 дней. Такую настойку принимать в день трижды, примерно по 20 капель, перед трапезой. Причем средство нужно разбавлять в молоке.

. Липовый цвет. Взять этот растительный материал (в высушенном виде), измельчить - лучше всего на кофемолке. Принимать на протяжении дня маленькими порциями, или добавлять в пищу в виде приправы. Можно также заваривать чай из липовых цветов.

. Одуванчик. Для данного средства используются только корешки (высушенные) этого растения. Их также нужно измельчить и съедать по 5г (примерно одна чайная ложечка) перед каждым приемом пищи. Этот рецепт хорош тем, что у него нет противопоказаний.

. Настойка прополиса. Прополис залить водкой (25г прополиса на 0,5л водки). Настоять в прохладном затемненном месте не меньше недели. Принимают готовое средство разведенным в воде - на 30мл воды 7-10 капель, перед едой. Лечение длительное - от трех до четырех месяцев.

. Настой золотого уса. Нужно взять листочки этого комнатного растения (его научное название Каллизия душистая) длиной не менее 20см, измельчить на небольшие кусочки и залить кипятком. Лучше всего поместить настой в термос и оставить так на сутки. Пить средство нужно по одной ложке (столовой), три раза за день, до еды. Курс терапии - минимум три месяца. Хранить настой следует в холодильнике. Народные целители утверждают, что при помощи этого средства также снижается уровень сахара в крови. Если у вас есть сомнения по поводу того, пить настой золотого уса или нет, лучше посоветуйтесь со своим терапевтом или лечащим врачом.

. Настой ежевичного листа. Взять высушенный растительный материал (около 10г), измельчить его и залить одним стаканом (200мл) кипятка. Настой выдержать около часа, после чего процедить и выпивать это количество полученной жидкости на протяжении дня, до еды.

Многокомпонентные рецепты для снижения холестерина в крови

. Настой из чеснока и лимона. Взять одну головку (не зубок) чеснока, 1 средних размеров лимон и перемолоть их на мясорубку. К этой кашице добавить примерно 700мл воды (холодной) и настаивать одну неделю, взбалтывая ежедневно. Принимать процеженное средство по 30 граммов за 30 минут до приема пищи, на завтрак, обед и ужин. Этот рецепт можно и «модифицировать»: смешать 2 лимона, 5 головок чеснока и меда, по вашему вкусу. Принимать смесь нужно по одной столовой ложке каждое утро натощак.

. Настой из смеси трав №1. Для приготовления взять по две части коры крушины, плодов шиповника, цветков бессмертника, а также по одной части цветков боярышника и травы «почечный чай». Две столовые ложки такой смеси залить половиной литра кипящей воды и проварить еще полчаса на водяной бане. Остудить и процедить средство, после чего пить по трети стакана, трижды в день, после приема пищи. Лекарство подействует, если пить его не меньше двух-трех месяцев.

. Настой из смеси трав №2. В равных количествах смешать высушенные плоды черноплодной рябины, траву тысячелистник, корни пырея и одуванчиков, хвощ, листья березы. Средство из этой смеси готовится и принимается по тому ж рецепту, что и предыдущее.

. Сбор: листья грецкого ореха (10 граммов), корень пырея (20 граммов), корень стальника (20 граммов), ягоды можжевельника (25 граммов), золототысячника трава (20 граммов). Все ингредиенты измельчить, перемешать. Одну столовую ложку смеси настоять в одном стакане воды (заливать кипятком) на протяжении получаса. Принимать на завтрак и на ужин по одному стакану теплого настоя.

. Сбор: корень любистка (10 граммов), корень стальника (10 граммов), кора крушины (10 граммов). Готовится настой аналогично, как в предыдущем рецепте, с тем лишь отличием, что принимать его нужно не два, а три раза в день, по 1-му стакану.

. Настойка семян льна и расторопши. Измельчить семечки этих растений (лучше всего при помощи кофемолки), взятые в равных количествах и 2-3 стол. ложки смеси залить полулитрами водки. Выдержать в темном месте на меньше одной недели, принимать средство по 20 капель (можно разбавлять в небольшом количестве воды), трижды в день, перед едой. Смесь молотых семян льна и расторопши можно также добавлять в пищу, в качестве приправы.

Народные средства для снижения холестерина: польза или вред?

В качестве вывода необходимо сказать, что народные методы для снижения «вредного» холестерина подходят не всем пациентам.

Какие-либо их компоненты могут провоцировать аллергию или даже быть смертельно опасными для отдельной категории людей (например, для гипертоников или пациентов с хроническими заболеваниями).

Очищение сосудов от холестериновых бляшек - процесс небезопасный еще и потому, что те самые бляшки или тромбы могут оторваться и закупорить сосуды головного мозга или сердца, провоцируя инсульт, инфаркт.

Обращаясь к народной медицине, обязательно проконсультируйтесь с врачом от медицины официальной, чтобы не навредить своему здоровью.