Такой полезный никотин: витамин В3 для роста волос, правда или миф? Волосы выпадают, какие витамины пить и втирать в кожу головы.

Когда состояние волос оставляет желать лучшего, экстренную помощь могут оказать витамины в ампулах, которые втираются в кожу в головы. Хотя их благотворное влияние меньше, чем при сбалансированном приеме витаминов внутрь с пищей, волосы станут заметно более здоровыми. Использовать такие витамины легко и в домашних условиях.

Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.

Какие витамины благотворно влияют на состояние волос

Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:

Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
Витамин B 2 . Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
Витамин B 3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
Витамин B 5 . Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
Витамин B 6 . Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
Витамин B 9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
Витамин B 12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
Витамин PP увлажняет и питает волосы.
Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.

Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы

При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:

Витамин B 12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B 12 .
Витамин B 5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.

Нельзя сочетать следующие витамины:

Витамин С с любыми витаминами группы B.
B 1 c витаминами B 2 , B 3 , B 6 .
B 12 - с витаминами B 1 , B 3 , C и E.

Без опасений можно принимать вместе:

Витамин A с витаминами E, С и B 2 .
Сочетание витаминов B 6 и B 12 помогает при выпадении волос.
Витамин B 8 с витамином E.

Использование витаминов в ампулах в домашних условиях

Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:

Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.

Рецепты масок на основе витаминов

Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.

Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос . Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
Маска против сухости волос и зуда кожи головы . Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
Маска против жирности и легких форм себореи . Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.

Обсуждение

Я все-таки считаю, что без приема витаминов "внутрь" не обойтись. И лучше выбирать для этой цели витаминные комплексы с полипренолами, ни еще и восстанавливают клетки организма.

Мои волосы выглядят отлично! Регулярно делаю маски для волос с добавлением аптечных витаминов. Но больший эффект я замечаю после приёма поливитаминный комплексов во внутрь, например, Трихокомплекс от Филипа Кингсли.

маски из масел очень благотворно влияют на волосы лечат, питают, увлажняют, есть в аптеках вообще купаж 10 масел, уже готовый продукт, очень удобно!

Комментировать статью "Какие витамины нужно втирать в кожу головы"

Раздел: Уход за волосами. Ампулы / сыворотку от выпадения волос посоветуйте? ампулы с аминексилом. Можно у Акуры купить, можно в аптеке Виши и вроде у Лореаль они появились. Витамины попейте, а лучше к врачу.У меня вот выяснилось,что нехватка железа-от этого...

Обсуждение

Пробовала и аминексил, и миноксидил. Помог именно миноксидил.
И это полная фигня, что пишут, что волосы потом все высыпаются. Это не так. Высыпается только то, что должно было физиологически выпасть ранее, но не выпало на фоне использования препарата. Основная его задача - пробудить спящие луковички, и он с этим справляется однозначно.
Аминексил не справился((
И то, и другое брала в ОПТО.

Но надо ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультироваться с лечащим врачом - можно ли пользоваться. Это ж не репейное масло, это серьезный препарат.

Обследоваться и срочно, анализ крови в том числе. У меня волосы посыпались из-за анемии на фоне множественной миомы:-(

БАДы и витамины не надо, она и так столько всяких принимает лекарств..., а для витаминов пророщенную пшеницу каждый день Что представляют собой ампулы против выпадения волос Как используются ампулы для лечения волос Ампулы Kerastase от выпадения волос.

Посоветйте с iherb для волос.... Ищу!. Зарубежный интернет-шопинг. Посоветйте с iherb для волос... Добрый ден. Первый раз хочу сделать заказ с данного сайта. так что продукцию не А еще касторовое масло и кокосовое использую как маски. Но такие маски краску вымывают.

Обсуждение

Спасибо всем большое.

в ЖЖ есть отличное сообщество по айхербу. очень удобно по тегам искать. ссылку прилепила. я именно там для себя подбираю. а потом уже на самом айхербе отзывы читаю. от волосопада масло магния мне помогло, для окрашенных поврежденных волос там разве что джованни можно посмотреть, остальные шампуни-кондеи не дадут гладкости и блеска. я после мытья шампунем с айхерба наношу на кончики маски силиконистые с кератином не с айхерба) и на влажные волосы тоже силиконистые масла. главное же в корни не втирать, а волосам то пофиг-они и так мертвые)) а вот детям теперь все только с айхерба. все для мытья, витамины, сладости, печеньки, мази. Еще мне там нравятся тоники, умывашки, крема, гели для душа, мыло, масла розы, эфирные масла. рекомендовать не буду что-то определенное-нужно подбирать под свой тип.

Витамины, маски, ампулы и т.д.?? В аптеках очень много средств продается от выпадения, не знаю, что выбрать! Да не нужны никакие витамины для волос - волос будет столько,сколько было до беременности. Ни одной лысой после родов не видела.

Обсуждение

ничем, это гормональное. Само остановится.

Для волос нужны витамины группы В, А или вета-каротин, Е, С и микроэлементы: магний, йод, железо, кремний, цинк, селен, фосфор, кальций. Все это содержится в следующих продуктах: зерновые, бобовые, орехи, семечки, яйца, сыр, творог, молоко, жирная рыба, мясо птицы, пивные дрожжи, зелень, овощи и фрукты. Т.е. для начала проанализируйте свой рацион на предмет сбалансированности (чего не хватает?). Все-таки витамины и минералы лучше всего усваиваются из продуктов питания. Также в аптеках можно найти витаминные комплексы ИННЕОВ, ПЕРФЕКТИЛ, ВИТРУМ БЬЮТИ ЭЛИТ, ПАНТОВИГАР, КОМПЛИВИТ СИЯНИЕ, МЕРЦ. Я их не очень люблю, потому что они не перекрывают весь спектр витаминов и минеральных веществ, а аллергические реакции вызывают часто и усваиваются не всегда хорошо. Попить их, конечно, можно, но все-таки лучше наладить естественное питание (т.к. точно не известно каких витаминов и микроэлементов не хватает именно вам). Еще хорошо купить специальные шампуни и поделать витаминные маски для волос.

Ампулы ив роше от выпадения волос, супер, после родов у многих знакомых сильно выпадали волосы, спасались тока этим, на себе Подскажите,плиз,какие бальзамы для сухих волос можно использовать?Может кто знает "народные" натуральные бальзамы и рецепты?

Что представляют собой ампулы против выпадения волос Как используются ампулы для лечения волос Ампулы для восстановления волос Волосы не выпадают, а просто горстями сыпятся. Ампулы от выпадения волос при ГВ можно? выпадение волос у кормящей мамы.

Обсуждение

:) не надо их спасать:))) это нормально абсолютно. попадают месяц-два - это те, что в беременность не выпали вовремя под действием гормонов. потом новые будут расти, чистые, шелковистые)))) в общем, это у всех так, с 4 по 6 месяц после родов, я стригусь покороче обычно, чтобы не так было заметно.

Средство от выпадения волос. Девушки! нужно средство какое-нить чудодейственное Сейчас пользуюсь Лореалем (ампулы от выпадения). Аларма! Я около месяца использовала в комплексе Ревалид, тоник для роста волос Кора, шампунь и сыворотку от выпадения от Cutrin.

Обсуждение

Когда-то я просила парикмахеров "проредить" мне волосы, чтобы их легче было укладывать. Они, наверное, обиделись и умные решили покинуть дурную голову. Я была неделю как беременна. Читала в книгах, что во время беременности волосы блестящие, ногти крепкие, а в лактацию - наоборот. Я же собирала волосы пучками! пока не сходила по направлению к эндокринологу. Оказывается, у меня был жуткий дефицит йода. Как только стала его принимать - сразу стало легче. Теперь даже обесцвечиваю.
Еще помню такие способы: натереть лук, намазать на несколько часов кожу головы (сама не пробовала, подруга говорит, что помогло), кроме дегтярного мыла сейчас продаются и шампуни (а я балдею от запаха - как в русской бане!). Расческу - пореже, волосы - покороче, беречь - не красить, вода - только мягкая (хотя бы отстоять ведро). А внутрь - пивные дрожжи (витамины группы В), аквадектрим (витамин Д).
Надеюсь, что-нибудь вам пригодится.

Я около месяца использовала в комплексе Ревалид, тоник для роста волос Кора, шампунь и сыворотку от выпадения от Cutrin.
Сейчас не могу завязать волосы в хвост - вокруг лба растет *нимб* из новых волосков:)))

Репейное масло, теплое втереть в корни и на голову чалму из махрового полотенца на час. Единственное, масло должно быть хорошим - попала один раз на некачественное - смыть потом не могла) Лучше, конечно, то, которое подороже. Рецепт подсказала девочка из палаты роддома. Тогда я пропустила мимо ушей, но когда начала кормить и волосы полезли со страшной силой, я это вспомнила и осталась с волосами). А вообще была в Гоа полгода назад и там прошла курс аюрведы на лицо и волосы (массаж с применением их индийских масел) - так потом кожа была как у младенца и волосы как шелк навероное с месяц.
Было бы тоже интересно узнать рецептики, проверенные на себе

действительно витамин D3 BON (французский) лучше по ряду показателей - во первых, принимают его однократно (ампулу с витамином растворяют в Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе.

Обсуждение

Если вам уже больше 4-5-ти мес., то лучше давать комплексный препарат типа
"Сана-Сол"...

действительно витамин D3 BON (французский) лучше по ряду показателей - во первых, принимают его однократно (ампулу с витамином растворяют в питье малыша) и активное действие витамина длится 6 месяцев, по истечению которых по рекомендации врача курс можно повторить (мы так и делали - у нас малыш осенний, поэтому первую ампулу мы пили в октябре, потом в марте, а потом уже было лето и естественно - солнце,
главный "источник" витамина Д) . Во-вторых, витамин Д 2 - это отечественный препарат (не имею ничего против "отечестенного производителя", которого нужно поддержать;-), курс его расчитан как минимум на 3 недели, а то и больше (в зависимости от проявления у малышика признаков рахита), но всем известно, что витамин Д негативно влияет на печень (особенно если его принимать месяц! пусть даже по капелькам). В-третьих - витамин Д 2 очень дешевый, его выдают у нас в поликлинике в комнате здорового ребенка (по сему и рекомендуют всем), а витамин Д 3 стоит около 100-120 рублей за ампулу, и как вы уже понимаете - недостаток средств для приобретения и обеспечения им всех нуждающихся (точно такая же ситуация с прививкой от гепатита В - прививка необходимая, но вакцина дорогостоящая, поэтому если родители считают необходимым привить малыша - за свои деньги).

Если возникнут вопросы - с радостью отвечу!

Тусклые и ослабленные, секущиеся на концах волосы - явный признак того, что они нуждаются в питании и восстановлении. Вдохнуть в них жизнь, вернуть сияние и блеск помогут витамины в ампулах для волос, способные глубоко проникать в структуру стержня и луковицы, стимулируя их рост.

Жидкие витамины в ампулах можно добавлять в шампуни и бальзамы, а также включать в состав питательных и укрепляющих масок для волос. По мнению врачей-трихологов, такие процедуры способствуют восстановлению волос в короткие сроки.

Состав витаминных комплексов

Аптечные сети предлагают большой выбор витаминов в ампулах для волос, которые могут стать заменой дорогим салонным процедурам в косметических салонах. Такие препараты бывают 2 видов:

Однокомпонентные – ампула содержит концентрированный раствор одного определённого витамина, растворённого в воде или масле.
Комплексные – состоят из группы ингредиентов, действие которых направлено на решение различных проблем кожи головы и волос.

Состав витаминных комплексов может быть разным, в него могут входить такие компоненты:

Тиамин (b1) – обеспечивает клетки волосяных луковиц энергией, вызывая рост новых волос.
Ниацин (b3) – улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы, укрепляет корни.
b9 (pp) — предотвращает раннее облысение, препятствует появлению седины.
b12 – борется с ломкостью локонов, делая их прочными и эластичными, восстанавливает их после окрашивания, завивки, мелирования.
Рибофлавин (b2) – доставляет кислород к клеткам кожи, действует как антиоксидант.
D – снимает шелушение и перхоть, выравнивает поверхность прядей.
C — способствует образованию коллагена, защищает клетки от воздействия вредных радикалов.
F – играет роль проводника полезных веществ, убирает сухость и раздражение, устраняет проблему сечения.

Также состав витаминных комплексов может включать в себя коллаген и кератин, восстанавливающие волосы изнутри.

Витамины в ампулах могут содержать камфару, которая действует как антисептик. Возможно, присутствие протеинов шёлка, обеспечивающих гидробаланс волос, не допуская их пересыхания. Производители иногда вносят в состав различные масла, вытяжки растений, водорослей и животной плаценты.

Применение витаминных комплексов в ампулах

Жидкие витамины показаны для лечения волос и корней. Вот почему необходимо втирать смесь в голову. Попадая в толщу волосяных луковиц, она питает и укрепляет их.

Систематическое применение препарата пробуждает луковицы и активизирует рост волос. Особенно полезны группы средств, в составе которых присутствует витамин b12. Его использование – залог здоровья локонов. Витамин b12 проникает глубоко в корни и улучшает кровоток, вызывая рост новых волос.

b12 — инициатор обменного процесса в организме, что позволяет волосам получать как можно больше необходимых питательных веществ. При нанесении b12 на волосы, он глубоко увлажняет их, делает эластичными, предотвращая ломкость. Прекрасно справляется с проблемой секущихся концов. Наносится непосредственно на голову.

Ещё один фаворит в составе витаминных комплексов – рр витамин. Если втирать его в голову, он обеспечит хороший кровоток к волосяным луковицам и поможет насытить их микроэлементами. Также рр отлично справляется с задачей выпадения волос. Кроме того, рр является активатором выработки пигмента (меланина). Поэтому применение рр спасёт голову от ранней седины.

Несмотря на то что жидкие , применять их нужно с осторожностью. Перед первым использованием следует провести тест на аллергическую реакцию.

Свойства однокомпонентных ампул с витаминами для волос

Применяя однокомпонентные витамины в ампулах, появляется возможность сформировать индивидуальную лечебную и профилактическую смесь, персональный рецепт. Так можно добиться эффективного результата в решении конкретной болезни волос.

Для этого нужно знать свойства каждого витамина и его взаимодействие с другими веществами. Ещё лучше вооружиться знаниями, каких витаминов не хватает, в зависимости от внешнего вида прядей, какие наиболее полезны в конкретном случае. Эти витамины условно делятся на группы, каждая из которых решает проблемы определённой части организма:

b1, b2, b6 – берегут кожу головы от стрессов внешнего характера, усиливают процесс обмена веществ в фолликулах волоса. При дефиците этой группы витаминов появятся секущиеся кончики, тусклость, ранняя седина, выпадения и даже дерматиты.
А, Е, В8 – выступают в роли стимуляторов роста. Рецепт несложен: при добавлении в маски они значительно снижают риск выпадения и ломкости.
pp, b12, F – усиливают кровоток, обеспечивают кислородный обмен, устраняют перхоть и раздражение кожи. Они нужны для ускорения процесса роста новых локонов.
С и D – отвечают за улучшение внешнего вида прядей и укрепление корней. D способствует усвоению кальция в организме. С – стимулирует выработку коллагена, предотвращает выпадения.

Таким образом, дефицит этих витаминов приведёт к блеклым и безжизненным локонам, секущимся на концах. Может нарушиться работа сальных желез. Поэтому любой рецепт по оздоровлению волос желательно дополнить этими компонентами.

Применение однокомпонентных ампул

Чтобы успешно применять жидкие витамины, нужно учесть несколько моментов. Вот какие правила следует соблюдать:

Не рекомендуется нанесение витаминов в чистом виде на кожу головы. Из-за высокой концентрации может появиться жжение, зуд и аллергические реакции.
Надо обращать внимание на наличие осадка, он будет доказательством неправильного хранения либо истёкшего срока годности. Такие витамины лучше не использовать.
Нельзя хранить аптечные ампулы открытыми больше 5 часов, поскольку при контакте с воздухом содержимое быстро теряет свои свойства и витамины не будут полезны.
Для приготовления эффективного шампуня с витаминами есть простой рецепт: нужно взять неметаллическую ёмкость, добавить туда разовую дозу шампуня и по 1 ампуле жидких витаминов 3–4 видов. Использовать как обычно. Все тонкости тут.
Лучший лечебный эффект будет достигнут, если жидкие витамины использовать вкупе с бальзамом. Такой рецепт лечебного коктейля предполагает его нанесение после мытья головы на 15 минут.
Идеальным решением для лечения волос станут различного воздействия: укрепляющие и питающие, для быстрого роста, против выпадения волос.

Следует обращать внимание на сочетание продуктов для масок с витаминными добавками. Так, витамины группы В (pp, b 12) хорошо смешиваются и дают положительный результат с мёдом, сметаной, яичным желтком, маслами.

Маски с аптечными витаминами

Чтобы достигнуть положительных результатов, рекомендуется проведение курса лечебных масок, которые легко приготовить в домашних условиях. Единожды сделанная маска не даст положительного эффекта, эти процедуры следует делать регулярно. К примеру, в течение месяца делать по 2 маски в неделю.

Витаминные маски после нанесения нужно утеплить и держать не менее часа. Желательно делать это вечером, перед сном. Вот несколько простых составов масок для решения разных проблемных вопросов с волосами:

. Рецепт: взять чайную ложку прополиса (настойку) и соединить с 1 ампулой экстракта алоэ вкупе с 2 ампулами b. Смесь нанести на проборы перед мытьём головы и подержать около 1 часа.
. Рецепт: требуется ¼ чёрного хлеба размягчить в воде и поставить нагревать. Как только масса закипит, всыпать по 1 ст. ложке сухой горчицы и соли. Дать смеси немного остыть и влить 1 ампулу кальция хлорида. Массажными движениями втереть смесь и одеть утепляющий колпак на 2–3 часа. Процедуру делать ежедневно в течение 10 дней.
. Рецепт: смешать 2 ложки бальзама для волос с витаминами pp, b12, b8, экстракта алоэ (всё по 1 ампуле). В этот же состав добавить 4– 5 капель витаминов А и Е. Втирать в корни волос. Повторять ежедневно в течение одной недели.

После смешивания всех компонентов состав сначала наносится на корни, а затем распределяется по всей длине волос. Чтобы усилить эффективность маски в домашних условиях можно использовать прогревание феном. Перед тем как использовать тот или иной рецепт, нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты лечебных смесей.

Правильное сочетание витаминов

При приготовлении масочных составов в домашних условиях для улучшения эффекта желательно знать, как можно их сочетать между собой.

Так, б12 не рекомендуется совмещать с другими витаминами, поскольку он известен своими нейтрализующим действием. B 5 даёт хорошие результаты при непосредственном втирании в кожу головы, вот почему его можно использовать в целях решения проблем с облысением и выпадением волос, для их ускоренного роста.

Витамин Е, или токоферол ацетат, относится к жирорастворимым витаминам, которые способны благотворно влиять на состояние кожи лица.

Чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно восполнять дефицит этого витамина различными способами: получать его вместе с пищей и использовать специальные средства, в состав которых он входит входит.

В чем польза витамина Е для кожи лица?

Токоферол способен положительно влиять на кожу лица. Он позволяет добиться следующих результатов:

Нормализировать состояние кожи лица. Если организм получает витамин Е в нормальном количестве, то работа сальных желёз нормализуется и, соответственно, снижается жирность кожи, а также она перестаёт шелушиться;
Привлекательное и здоровое сияние. Насыщая клетки кислородом, витамин Е способствует обновлению клеток, что в свою очередь позволяет вернуть коже здоровый вид и восстановить природную структуру без использования инъекций или хирургического вмешательства;
Повысить защиту от УФ-излучения. В результате на коже будут реже возникать ожоги, аллергические реакции или другие высыпания;
Замедлить процессы старения. Токоферол ацетат нормализует работу яичников, вырабатывающих эстроген. Чем больше его в организме, тем состояние кожи лучше: она эластичная, подтянутая, а появление преждевременных морщин исключено;
Повреждённые участки восстанавливаются намного быстрее. Мелкие царапины, следы от прыщей или шрамы исчезают с лица за короткий срок, если в организме достаточно витамина Е.

Способы применения для ухода за лицом с использование витамина Е

Прежде всего необходимо позаботиться о том, чтобы токоферол ацетат поступал в организм вместе с продуктами питания. Ежедневный рацион должен включать такие продукты: яйца, печень, черешню, молоко, жирную морскую рыбу, орехи и бобовые.

Внешнее применение витамина Е сводится к использованию его в чистом виде для втирания в кожу или добавлению его в маски или крема. Чтобы насытить кожу лица токоферол ацетатом, а значит, сохранить её молодость и красоту, можно воспользоваться следующими рецептами.

Втирание в кожу

Пожалуй, это самый лёгкий способ использования витамина Е. При соблюдении дозировки и правил нанесения можно не только интенсивно увлажнить и подпитать кожу, но и предупредить появление первых морщинок.

Втирать токоферол в кожу лица можно в составе масляного или водного раствора, а также в чистом виде. Чтобы на лице зажили ранки, разгладилась кожа на отдельных участках, можно нанести витамин Е тонким слоем, просто проколов капсулы.

Нужно помнить, что область вокруг глаз необходимо мазать крайне аккуратно и использовать при этом небольшое количество средства. Иначе можно добиться обратного эффекта: появится раздражение, шелушение или покраснение. А ещё не стоит смешивать токоферол с солесодержащими препаратами или эфирными маслами. Такие смеси тоже могут вызвать аллергию.

Крем на основе глицерина

Крем для лица, содержащий глицерин и токоферол, способен действительно творить чудеса. Если приготовить это средство в домашних условиях, то оно будет намного полезнее магазинного аналога, ведь в нём не будет никаких консервантов или отдушек. Да и стоит самостоятельно приготовленный недорого.

Итак, чтобы приготовить крем, который подходит практически для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной, нужно взять следующие компоненты: 100 г отвара ромашки, 100 г , 7-10 капель токоферола. Всё тщательно перемешать. Смесь хранится в холодильнике не более 3 дней, затем готовится новый крем. Наносить на кожу его необходимо вечером.

Добавление в масла

Большинство современных косметических средств, как правило, содержат витамин Е. Но можно и самостоятельно добавлять его в и различные масла.

Для сухой кожи можно использовать масло из розы, миндальное или оливковое. Добавив в него несколько капель витамина Е, можно хорошо увлажнить кожу, а также ускорить выработку коллагена.

Участки вокруг глаз можно смазывать оливковым маслом с добавлением токоферола. Делать это стоит каждый вечер. Излишки смеси можно убрать ватным диском.

Рецепты масок

Сегодня известно множество рецептов масок для лица с добавлением витамина Е. Каждая из них подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта.

Маска от морщин. В растопленное масло какао нужно добавить токоферол (Е) и масло облепихи. Нанести на лицо ровным плотным слоем и оставить на 15-20 минут. Затем убрать излишки маски. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.
Маска питательная. Сока алоэ и токоферол смешать с питательным кремом и несколькими каплями ретинола. Нанести на кожу на полчаса. Затем смыть тёплой водой.
Маска для сухой кожи. Взять яичный желток, пару капель витамина Е и столько же витамина А, добавить одну ложку оливкового масла. Полученную смесь нанести на кожу на 15 минут, а потом смыть маску водой.
Маска для чувствительной кожи. В равных пропорциях смешать оливковое масло, жирный творог и токоферол ацетат. Мазать лицо вечером этой смесью. По истечении 15 минут смыть водой.

В кадр попал Тиамин, но вообще все нижесказанное в равной степени относится и к Цианокобаламину. Он ядреного малинового цвета, но почти без запаха, в отличии от Тиамина. По этой причине Тиамин я буду колоть в попу, то есть использовать по назначению.

Витамины группы В назначают, пожалуй, при любом обращении к врачу. Остеохондроз? Нервишки пошаливают? Плохо спите? Ноги отваливаются? – непременно назначат или по отдельности эти витамины, или комплексно, то есть Мильгамму или Комбипилен.

При остром остеохондрозе ставила я себе уколы Диклофенака и прокалывала неполным курсом В-шки. Помогают, что бога гневить. В меру болезненно, эффективно и бюджетно.

Мой опыт использования Тиамина не по назначению не является моим личным ноу-хау - вычитала здесь. Искала способы ускорения роста волос, да чтобы без лишней возни и затрат. Никотинка наружно получалась дороговато, поэтому я пропила ее внутрь и ничего такого не заметила. Кровь к лицу и коже головы не приливала. Только спина прыщиками покрылась, а больше – ничего.

В доме были ампулы Тиамина и Цианокобаламина. И я решила, что раз

Капли чистого опыта добывают из сорной травы бытия (Р. Шекли)

то будем добывать.

Втирала в кожу головы почти каждый день. Либо после мытья, либо (на второй день, когда волосы уже несвежие) – на ночь, перед сном.

Мне нужно было ускорить рост волос, так как я решила отрастить свой цвет и посмотреть, что из этого получится. Как говорит мой парикмахер, «женщина всегда найдет, чем ей заняться». А как говорю я - «чем бы жена не тешилась – лишь бы мужу не изменяла».

Ускорить рост нужно было потому, что надвигалась сессия, и с головой, на которой «война и немцы», как-то не хотелось выходить в люди. Ну и ничего у меня не получилось, в длину волосы не пошли, они пошли в ширину.

Репейным маслом я тоже пользовалась, но раз в неделю и уже довольно длительное время до этого. Особого прорыва не замечала, поэтому все, что произошло с моей головой, приписываю витаминам группы В, применяемым наружно.

Вся голова через недели две покрылась колючими щетинками. Особенно повысилась волосатость на затылке, я ощущаю и рукой объем, вот прям как в ранней молодости, когда я носила более длинную стрижку, и сама геометрия моей стрижки пострадала. Я могу быть субъективной в оценке, но это заметили и коллеги, и парикмахер:

Что это у тебя такая копна на голове? Не простригли, что ли с первого раза? - с таким вопросом обратилась ко мне коллега.

Парикмахер критично осмотрела мою макушку и прошлась по ней еще раз филировочными ножницами.

Радость по поводу повышения волосатости была недолгой. Потому что волосы стали торчать изо всех щелей, не укладывались и отказывались лежать себе спокойно. Новые волосы, как мне казалось, были сплошь седые. Но парикмахер меня успокоила – живые волосы растут и ложатся, меня не беспокоя, а седые – торчат, поэтому я их вижу. Получилось, что я развела на голове седые волосы. Ну что ж… все люди разные. Кто клопов, кто тараканов разводит… а я – седые волосы.

Видя такой эффект, я воспряла духом и начала мазать витаминами брови и ресницы . Сначала осторожно – мало ли, щипать будет, краснота там, аллергия какая, а потом – все смелее и смелее. Ресницы у меня лезли каждый день - может, от мицеллярной воды, может, сезонное. Ресницы в рост не пошли, и по реснице в день (через день) я по-прежнему теряю.

Брови у меня изначально редкие, светлые, плюс я в свое время прошлась по ним пинцетом с особым цинизмом. Хвостиков нет – так, волосок справа, волосок слева. Начала мазать. В общей сложности, занималась я этой фигней месяца два. Когда устала воевать с волосами на голове, а расти в длину они так и не собирались, я «закрыла проект».

Несколько дней назад, корректируя форму бровей, я обратила внимание, что на хвостике правой брови (левой почему-то меньше витаминов досталось) просто заросли! Все-таки она вертится? И я снова купила витамины, и снова начала их втирать – и в кожу голову, и в брови, и в ресницы. Потому что целой ампулы на одни брови как-то многовато – чего добру пропадать. Фото не прилагаю, мои скромные результаты не поразят ваше воображение.

Дать какое-то фармакологическое обоснование этому эффекту я не могу и – боже упаси – никого ни к чему не призываю. Особенно, если ваша кожа чувствительна и горазда на всякие реакции.

Молодые волосы теперь уже ложатся в прическу, но их видно: они, хоть и подкрашены оттеночным шампунем (а я не отказалась от идеи отрастить свой цвет) – все-таки седые, толстые и грубые, поэтому их видно.

Камера на планшете оставляет желать, но зато видно, что волосы торчат пучком. Когда я пыталась запечатлеть этот момент нормальным фотоаппарат, в кадр попадали только отдельные волоски, не было общей панорамы.

Да, кстати. Возвращаясь к запаху. Если втирать в кожу головы витамины на ночь, надо надевать наволочку на наволочку. Все пропахнет. И вообще, запах специфический, неприятный.

Результаты или фотодоказательство

Лысой, конечно, я никогда не была. Я не хочу никого вводить в заблуждение. Визуально, возможно, разницы не видно вообще, к тому же - фен, укладка, все дела. Фото прилизанной головы я не храню в специальной папке с надписью НЕ СМОТРЕТЬ. Сейчас голова выглядит так, это после покраски, сушки феном и поднимания отдельных прядок утюжком.

Еще мне кажется, что моя плешка, которая, как мне сказали, «есть у всех очень умных людей»; и я помню, что она у меня есть с того времени, как я стала обращать внимание на такие вещи - мне кажется, она слегка подзатянулась бурой тиной. Просвечивает, конечно, но уже не так страшно, как раньше, когда приходилось тщательно сортировать фото головы, чтобы, не дай бог, никто не увидел.

Если человек начал быстро терять большое количество волос, а разрекламированные телевидением и модными журналами средства не приносят эффекта, то можно сделать маску из обычной соли. Оказывается, поваренная соль, довольно благотворно воздействует на волосы и кожу головы. С помощью соли можно предотвратить их выпадение и усилить рост.

Солевые маски следует применять только тем людям, у которых волосы слишком жирные, а при сухих волосах от такой процедуры лучше всего отказаться.

При регулярном втирании соли в кожу головы происходит очищение волос от перхоти, лишнего кожного сала и нормализация работы сальных желез. Кроме этого пилинг кожи головы солью усиливает циркуляцию крови, удаляет омертвевшие клетки и улучшает доступ кислорода к корням. От этого волосы начинают лучше питаться, и расти быстрее. Втирать соль в кожу следует мягкими движениями. Лучше всего, если волосы будут немного влажными, тогда соль будет намного легче распределяться по волосам. При средней длине волос для этой процедуры хватит двух столовых ложек. Через десять-двадцать минут маску следует смыть и дать волосам высохнуть естественным путем.

Маску для волос можно делать как из поваренной соли, так и из морской соли. В такой соли содержится много минералов и йода. Данная соль препятствует выпадению волос. В кожу головы можно втирать сухую соль, можно растворить ее в кефире или в воде, а также можно добавлять ее в предназначенные для лечения волос изготовленные в домашних условиях или купленные маски.

Соляные маски для кожи головы

Для приготовления такой маски соль смешивают в равных долях с каким-либо молочным продуктом, к примеру, с йогуртом или кефиром. Ее смешивают и наносят на влажные или сухие волосы. Равномерно распределив смесь по все длине, волосы следует накрыть полиэтиленовой пленкой и через пятнадцать-тридцать минут такую маску следует снять шампунем.

Маска для жирных волос из коньяка, соли и меда.

Нужно смешать пол стакана соли и пол стакана коньяка или водки, а также добавить мед. Далее такую смесь убирают в темное место. Использовать такую маску можно через две недели. Раствор оставляют на коже головы на один час.

Маска, предназначенная для увеличения густоты волос

Одну чайную ложку соли необходимо растворить в двух чайных ложках воды. Добавить полстакана теплого кефира и взбитый желток. Такую маску следует держать на волосах тридцать минут.

Не стоит забывать о мерах предосторожности при использовании соли, в качестве маски для волос. Кожа не должно иметь ранок, в противном случае можно получить достаточно сильно раздражение. Такую процедуру следует повторять раз в два месяца.