Что делать, если новорожденный путает день и ночь? Традиционные и народные способы. Если малыш перепутал день и ночь

Наступает время сна, а кроха просится на ручки, активно шебуршится и всячески требует внимания. Он чувствует себя прекрасно и полон сил, а для родителей, которых утром ждет работа и куча домашних забот это настоящая катастрофа. Диагноз прост – ребенок перепутал день с ночью. Что делать с этой проблемой?

Чтобы решить любую сложную ситуацию, нужно всегда искать корень проблемы. Конечно, возможно, что ребенок себя просто плохо чувствует, и бессонные ночи закончатся, когда кроха выздоровеет. Но когда ребенок перепутал день с ночью, его самочувствие отличное и видимых причин незаметно.

Как это ни печально, чаще всего родители сами виноваты в том, что малыш отлично высыпается днем, пока светит солнышко, а ночью в темноте развивает бурную деятельность. Поэтому в первую очередь нужно вспомнить, когда началась череда пробуждений?

Возможно, родители засиделись с гостями и уложили кроху в кроватку слишком поздно, а днем малыш наверстывал упущенное время для сна. А может папа не заметил, как активно играл с ребенком до самой ночи и перевозбужденный малыш просто не мог успокоиться до утра? Или мама поддалась на уговоры своего дитя и накормила сладостями перед сном?

Чаще всего основной причиной того, что малыш предпочитает ночной образ жизни заключается в том, что не был выработан четкий график жизни. Ребенку безразлично, когда именно спать. Для него все просто. Я сыт – все хорошо. Я выспался – отлично. На меня обращают внимание – прекрасно. А когда все это происходит, днем или ночью, – совершенно неважно.

Что делать, если это все-таки произошло?

Чаще всего родители предпочитают уступить крохе в данном вопросе, хоть и должны делать все по-другому. Мама постепенно привыкает к новому режиму и начинает высыпаться вместе с ребенком в течение дня. И вроде бы все хорошо. Но с тем, чтобы убрать, приготовить поесть уже возникают проблемы. К тому же больницы, магазины и прочие общественные учреждения, почему-то редко работают ночью. Да и отец семейства начинает жить как бы отдельно, связанный по рукам графиком работы. И выспаться ему, пока остальные члены семьи бодрствуют достаточно сложно.

Чтобы избежать этих сложностей придется в первую очередь обратить внимание на условия сна крохи. Почему ребенок перепутал день с ночью? Может его что-то беспокоит? Если это проблемы с самочувствием, то педиатр поможет их решить. Но также причиной могут оказаться маленькие детали само процесса отхода ко сну:

1. Неудобная постель;
2. Сухой, спертый воздух в комнате;
3. Температура окружающей среды, далекая от комфортной для ребенка;
4. Свет и шум от компьютера или телевизора.

После того, как все эти моменты были приведены в порядок, следует позаботиться о планировании режима дня для крохи и мамы:

1. Доброе утро для крохи должно начинаться с 7 до 9 утра. И даже если мама любит поспать до обеда, следует отказаться от этой привычки и вставать пораньше. Просыпаясь рано, малыш успеет наиграться и активно провести время, выплеснув активную энергию и вымотаться. Тогда и дневной сон будет начинаться не поздно – в 15-16 вечера, а как положено в 12 – 13 дня. Данная постановка режима дневного сна и ее стабильность выработают у ребенка привычку. Через неделю, а если повезет и пару дней, малыш будет просыпаться рано утром и засыпать в обед, как положено.
2. Нельзя разрешать крохе ложиться спать после 15 дня. Если малыш уснет в предвечернее время и проспит до 17-19 вечера, маме придется забыть о нормальном ночном сне, так как ребенок будет крайне активен ночью и не захочет ложиться спать в 9 вечера. Не стоит жалеть кроху, если она уснула в этот период времени, ее требуется разбудить, справиться с недовольством и плачем и увлечь в игры или рассматривание книжек. Через некоторое время истерика прекратиться, а малыш спокойно выспится ночью в нормальное время.
3. Укладывать ребенка до 4-х и более лет следует в 21.00, максимум в 22.00. Если делать это регулярно, через некоторое время у ребенка выработается привычка ложиться спать ночью, и он не будет гулять, нарушая покой окружающих и лишая взрослых обитателей жилища сна.

Помимо выработки четкого режима сна и бодрствования следует помочь крохе успокоить нервную систему перед ночным сном. Для этого не следует играть с малышом в активные игры перед укладыванием в постель. Необходимо перейти на более спокойные виды деятельности. Сложить кубики, пирамидку, рассмотреть книжки и т.д.

Аромотерапия против бессонницы

Перед сном можно выкупать ребенка с травами или маслами, успокаивающими нервную систему. Сначала малыша купаем с детским гелем для купания, смывая пыль и грязь. После в чистую ванночку наливаем теплую воду предварительно приготовленные настои трав, таких как лаванда, ромашка мята. Можно капнуть на морскую соль масло пихты или любые хвойные масла – подходящие по возрасту крохи, лаванды. Ночью можно поставить аромолампу в комнате малыша с маслами бергамота, ладана, можжевельника, кипариса, кедра, мандарина, апельсина, шалфея мускатного, иланг-иланга.

После купания малыша можно умастить детским маслом для массажных процедур и сделать легкий расслабляющий массаж, мягко поглаживая ножки, ручки, животик (круговыми движениями по часовой стрелке), спинку и шейку. Такой массаж непременно понравится ребенку и успокоит его перед сном. В случае если массаж не особо сильно нравится малышу, и он начинает плакать или проявлять сильное беспокойство, следует прекратить его. Но обязательно попробовать снова, в следующий вечер.

То, что ребенок перепутал день с ночью – достаточно распространенная проблема. Известный и крайне лояльный доктор Комаровский в этом случае рекомендует:

1. В случае, если малыш просыпается в ночное время суток и ведет себя очень сносно, не проявляя признаков недомогания, веселится и смеется, требуя к себе внимания и ведет себя очень активно, причину следует искать в графике сна и в режиме малыша. Многие родители допускают такие ошибки как непостоянный режим, когда крохе позволяют спать в любое время дня и вечера и у его маленького организма сбивается ритм. Или же перед сном практикуются активные игры и просмотр мультиков, которые взбудораживают нервную систему и сон становится кратковременным, после чего малыш ночью просыпается и начинает чудить.
2. Если ребенок просыпается в плохом настроении и громко, требовательно плачет, следует обратить особое внимание на его самочувствие. Нужно попробовать выявить возможные причины таких бессониц, сравнив время проявления проблемы с графиком появления у детей колик в определенном возрасте, прорезывание зубов. Другие возможные варианты его беспокойства – заложенный нос и иные проявления простудных и других заболеваний. Вначале нужно искоренить проблему, а после начать регулировать график сна малыша.
3. Если малыш плохо ест, он может просыпаться ночью по причине голода и не всегда понимать, что именно его разбудило, часто на фоне истерики отказываясь от еды. Поэтому следует уделять большое внимание порциям, которые съедает ребенок. Да и переедание тоже может негативно сказываться на сне малыша.
4. Нехватка активности в период бодрствования днем и утром. Следует внимательно относиться к тому, как проводит время малыш на протяжении светового дня. В случае если ребенок недостаточно активен днем, следует внести в его график физическую гимнастику, игры с мячом и другие активные мероприятия. Тогда ночью он будет избавлен от бьющей из него ключом энергии и сон станет крайне спокойным.

Мнение Комаровского

Многие малыши на первом году своей жизни часто путают день с ночью. Днем ребенок крепко и подолгу спит, что всегда радует маму, стремящуюся сделать все домашние дела во время его отдыха. А вот ночью малыш начинает активничать.

Его звуки голоска раздаются порой слишком громко. Он начинает ворочаться, ползать по кроватке, греметь погремушками. Не выдержав, мама встает и начинает его укачивать. Время идет, хочется спать, но карапуз не утихомиривается. И тогда родители, не зная, что делать, если малыш перепутал день с ночью, начинают подолгу сидеть у кровати малыша, страдая от желания поспать. Ночью делу не поможешь и вопреки любым наставлениям бабушек о том, что ребенок нуждается во внимании, нужно погасить свет и попробовать уснуть. А вот днем нужно срочно приниматься за «перевоспитание» чада и восстановление его нормального режима сна.

Cледим за дневным сном

Во-первых, в тот период времени, когда ребенок перепутал день с ночью, нужно четко следить за его сном. Днем, если малыш спит слишком долго, нужно будить его. Для начала придется укоротить сон ребенка на 5-10 минут, постепенно уменьшая его отдых до нормального привычного для конкретного малыша времени. Будить младенца нужно осторожно. Можно погладить его по спинке, ласковым голосом позвать его по имени, включить ненавязчивую музыку или просто поговорить с ним. Возможно, ребенок проснется и закричит, ведь ему не дали поспать, а он ночью же «работал» – играл, агукал и ворочался! Поэтому заранее стоит приготовить бутылочку с молоком или грудь для кормления.

Физическую активность малыша

Тщательно нужно отслеживать и распорядок дня ребенка. Если новорожденный перепутал день с ночью, рекомендуется больше гулять с ним. Также родители должны обеспечить физическую активность малышу. Конечно, прыгать и бегать младенец еще не умеет, но он с удовольствием будет переворачиваться с живота на спинку и обратно, тянуться за погремушками и игрушками, дрыгать ножками и махать ручками. Свобода действий важна для новорожденных, поэтому не стоит туго пеленать ребенка, как это советуют делать педиатры и старшее поколение. Одев на новорожденного ползунки и распашонку, родители обеспечат ему своеобразную физическую нагрузку. Только не стоит перевозбуждать ребенка и долго играть с ним перед ночным сном. В противном случае об отдыхе снова можно будет забыть.

Подготовка к ночному сну

Теперь стоит поговорить о подготовке к ночному сну. Родители должны приучить младенца к определенному распорядку. Например, в конкретное время младенцу нужно сделать успокаивающий массаж или размять его при помощи гимнастики. Затем ребенка необходимо искупать. Водные процедуры можно закончить растиранием. И наконец, после плотного кормления малыша нужно уложить спать. Перед сном мама должна проверить, как заправлена кровать ребенка. Очень часто в период, когда новорожденный перепутал день с ночью, плохой сон связан с тем, что карапузу просто неудобно спать. Матрас в кроватке слишком твердый или колючий. В постельке новорожденного должен быть матрас средней жесткости, что полезно для здорового и крепкого детского сна. Белье для ребенка лучше подбирать из стопроцентного хлопка. Оно согреет малыша. Не даст замерзнуть детскому организму и специальный спальный мешок, который можно купить в соответствии с возрастом и ростом ребенка.
А может …
И наконец, стоит дать несколько рекомендаций насчет того, что делать, если малыш перепутал день с ночью и отказывается спать в темное время суток. Если ребенок плачет ночью, ворочается и никак не может уснуть, это может являться следствием того, что малыш хочет кушать или его мучает жажда. А возможно новорожденный просто сырой. Родители обязательно должны встать ночью и проверить сухость пеленок или подгузника. Только соблюдая все эти рекомендации, можно вновь упорядочить режим дня и ночного сна новорожденного.

Ребенок перепутал день с ночью. Что делать? Этот вопрос волнует родителей, сталкивающихся с укладыванием малыша вечером. Мы объясним, как исправить ситуацию.

Раз, два, три, четыре, пять …виноватых я иду искать

«Спит как младенец», – говорим мы, когда наше чадо поздно вечером крепко и сладко спит, а мы любуемся им со стороны. Однако ирония в том, что не все малыши в положенное вечернее время готовы отойти ко сну и «спать как младенцы». Все родители прекрасно понимают, что один из важнейших составляющих гармоничного роста и развития крохи – полноценный сон. Кто спорит?!

Именно во сне укрепляется иммунная система и накапливается энергия. Физическая и информативная нагрузка на маленький подрастающий организм очень велика, поэтому ему требуется качественный непродолжительный сон днем (в зависимости от возраста, может, и не один раз) и долгий сон ночью.

Многие родители не понаслышке знают о бессонных ночах, проведенных возле детской кроватки, в попытках уложить ребенка спать, и невозможности разбудить ребенка днем, когда он сладко спит.

Причин тому, что ребенок перепутал день с ночью, и родители сталкиваются с проблемой, что же им делать, превеликое множество. Это могут быть и объективные факторы, когда, к примеру, малыш заболел, и пик заболевания пришелся на ночное время.

Утром же, когда ребенок почувствовал себя лучше, он с лихвой стал наверстывать ночной сон. А в результате: он полон сил к следующему вечеру, и вряд ли его удастся уложить спать в положенное время. Но чаще всего «виновников» можно найти среди самых близких людей.

Родители, Вы сами часто становитесь причиной такого биологического ритма у своих малышей.

• Не Вы ли не смогли создать ?
• Не Вы ли поздно пригласили гостей?
• Не Вы ли до поздней ночи смотрите телевизор или работаете за компьютером в одной комнате, где спит ребенок?
• Не Вы ли устроили поздние вечерние активные игры с ребенком?
• Не Вы ли накормили ребенка сладостями ближе к вечернему сну?

И тогда накануне отхода ко сну родители сталкиваются с самым главным «не хочу» всех времен и народов – «не хочу спать».

Если ребенок уже перешагнул полуторагодовалый рубеж, то на какие только хитрости не готово пойти любимое чадо, каких только доводов не приводит, лишь бы оттянуть момент укладывания в постельку.

И когда мамочке, наконец, удается всеми правдами и неправдами уложить малыша в кровать, нередко с ужасом приходит понимание, что это только начало. «Расскажи сказку» (а потом еще, и еще…), «Посиди со мной», «Принеси мне мишутку/кролика/собачку», «Я хочу писать/кушать/пить», «Я боюсь»… Список бесконечен. Малышу совершенно безразлично, что пора отдыхать. Как итог: ребенок поздно заснул и со следующего дня стал путать день с ночью.

Почему не спят самые маленькие?

Чтобы все же понять, что именно вызвало расстройство сна и стало причиной того, что ребенок перепутал день с ночью, следует ориентироваться на возраст ребенка.

У деток до полугода это может случиться из-за синдрома повышенной нервной рефлекторной возбудимости, которая является следствием перенесенной гипоксии. При этом у крох наблюдаются обильные срыгивания.

Если имеют место такие симптомы, то необходимо обязательно проконсультироваться с невропатологом, и пока открыт большой родничок, сделать нейросонограмму.

После 6 месяцев такие проблемы уходят на второй план, уступив место режимным и психоэмоциональным моментам. Часто малыш не может уснуть вечером из-за того, что прошло менее 4 часов с момента последнего пробуждения.

Правильный режим сна

Давайте будем помнить аксиому: чем младше ребенок, тем больше его потребность во сне . Укладывать же ребенка спать вечером необходимо не позднее 22:00.

После полутора лет малыша желательно подводить под режим детского сада: укладывать в период с 12:00 до 15:00 днем и в 21:00 ночью.

Продолжительность сна в зависимости от возраста

Важно! Любые таблицы – усредненные показатели.

И мамам следует помнить, что критерий, с которым они должны считаться, – самочувствие их деток. Здоровые, нормально и своевременно развивающиеся малыши сами знают, какова их потребность во сне. В данном вопросе неврологи рекомендуют родителям обратить внимание на малыша в период бодрствования. Если после сна ребенок хорошо себя чувствует, активен, играет, значит, он выспался.

Спокойные детки, как правило, спят больше, чем активные и возбудимые.

Мамам, у которых ребенок перепутал день с ночью, нужно, не откладывая эту проблему в долгий ящик, начинать укладывать малыша вовремя, руководствуясь следующими рекомендациями.

Создаем благоприятные условия для сна ребенка

1. Обязательно проветривайте перед сном комнату, в которой спит ребенок. Оптимальная температура для комфортного сна – 20-22°C.
2. Избавьте комнату от ковров, больших мягких игрушек и покрывал, которые собирают пыль и, соответственно, способны вызвать . И никаких перьевых подушек!
3. Для сна малышу необходимо личное место. Никаких больших диванов/кроватей «на вырост»! На них у крохи не получается сгруппироваться. Подойдет небольшая кроватка, в которой малышу будет легко принимать эмбриональную позу.
4. В радиусе 2-ух метров от кроватки не рекомендуется располагать электромагнитные приборы и розетки. Иногда уснуть крохе не позволяет звук от работы телевизора или компьютера.
5. В кроватке не разрешается играть. У ребенка с ней должны быть ассоциации, связанные только со сном.

Соблюдаем успокаивающий ритуал

Чтобы не нарушить установленный биологический ритм, следует стараться детей не перевозбуждать :

• после 19:00 не играть в активные игры, не смотреть телевизор,
• не давать возбуждающие нервную систему сырокопченые колбасы, маринованные продукты, шоколад, кока-колу.

Все активные занятия следует по возможности планировать на первую половину дня.

С утра и до обеда пусть будут развивающие занятия, походы в цирк, гости.

А во второй половине дня следует отдать предпочтение прогулкам по паркам (катание на аттракционах исключено!), рисованию, спокойным играм (сбору конструктора, пазлов и т.д).

За полчаса до положенного времени дать понять крохе, что пора отходить ко сну. Если ребенка одергивать неожиданной репликой «пора спать», то малыш обязательно начнет капризничать и сопротивляться.

Не удается вылечить кашель у ребенка с помощью медикаментов? Возможно вам помогут комплекс дыхательной гимнастики, массаж или

Даже супермамы могут столкнуться с такой ситуацией.

Тогда, по их мнению, следует придерживаться схемы правильного режима сна, описанного выше, и дополнительно нежно будить кроху каждый день на 30 минут раньше положенного времени. В таких случаях кроха будет хотеть пойти в кроватку к следующему сну на те же 30 минут раньше.

За 3-7 дней (в зависимости от «тяжести» путаницы дня с ночью) малыш вернется к нормальному распорядку дня.

Релаксационные сказки

Релаксационные сказки помогут успокоить взволнованного и перевозбужденного кроху, настроить на сон. Психологи советуют рассказывать их не торопясь, напевно, нежно поглаживая кроху. Для правильного антуража важно немного приглушить свет в комнате. Такие сказки легко придумать самим.

Сказка про бабочку

Светило теплое солнышко. Оно согревало цветы, травку и маленькую бабочку.

Бабочка медленно кружила, кружила и кружила над цветком. Легкие крылышки порхали вверх-вниз, вверх-вниз.

Когда бабочка устала, она захотела спать, спать, спать. Она сонно опустилась на большой, мягкий цветок.

Она спросила: «Можно я посплю в твоих лепестках?».

Цветок плавно закачался и ответил: «Можно, можно, можно».

Бабочка опустила свои уставшие крылышки на лепестки, расслабила лапки, усики и закрыла глазки. А гостеприимный цветок стал ей мелодично напевать свою песенку: «Спи, спи, спи».

Также зеленая травушка пожелала бабочке хорошо спать, спать, спать.
«Спи, спи, спи» – вторило ей теплое солнышко.
«Как мне хорошо, хорошо», – подумала бабочка и сладко уснула.

Желаем Вашим крохам скорее вернуться к правильному режиму дня и спокойно и безмятежно спать по ночам.

Еще несколько советов от детского доктора как же этот “перевернутый” режим перевернуть обратно, чтобы всё стало на свои места.

Что делать если ребенок перепутал день с ночью? Почему такое происходит, и как это исправить? На самом деле, маленький грудничок еще не различает понятия день и ночь, потому что 9 месяцев внутриутробного существования не имело таких разграничений. Со временем кроха начинает привыкать к чередованию дневного/ночного ритма существования, и в этом ему должна помочь мама.

Если ребенок не спит ночью, причина может быть самая банальная: малыш отлично выспался днем. Если вы будете спать весь день, то тоже проведете ночь в активной форме. Скажите себе честно: вы были рады тому, что кроха спит, и можно переделать массу полезных домашних дел? Вот и пришел час расплаты.

Другими причинами ночного бдения могут стать:

• боли в животике;
• недоедание;
• неудобная одежда;
• жаркое помещение;
• перевозбуждение перед сном.

Ночью малыш не может выспаться и целый день наверстывает упущенное от усталости и изнеможения. Если этот процесс не исправить, то ребёнок так и будет вести ночной образ жизни. Ведь для него пока не существует разницы — день или ночь. Что же делать? Постараться нормализовать режим сна/отдыха и приучить карапуза к ночному сну.

Работа над ошибками

Итак, не новорожденный малыш виноват в том, что перепутал день и ночь. Примите это как аксиому и постарайтесь устранить причины ночного бдения.

Болит животик

Когда у крохи несварение желудка от неправильной пищи или кишечник распирают газики, он не сможет спокойно спать ночью. Что делать маме? Нужно наладить пищевой режим и бороться с газиками по совету педиатра.

Главное, не перекармливайте кроху на ночь, чтобы он смог спокойно спать.

Недоедание

Это вторая причина беспокойного ночного сна из-за неналаженного пищевого режима. Что делать? Если вы кормите кроху грудью, сдайте грудное молочко на анализ: в нем может не хватать жирности. Если малыш питается молочной смесью, посоветуйтесь с педиатром и замените продукт другим. Строго соблюдайте количество кормлений грудничка и количество съедаемой суточной пищи.

Неудобная одежда

Кожа у младенцев очень тонкая и нежная, она лишена жировой прослойки. Любой шовчик на одежде может вызывать дискомфорт, поэтому формируйте гардероб крохи не по критериям гламурности и красоты, а по удобству в использовании. Чтобы ситцевые распашоночки были мягкими для тельца, простирайте их несколько раз подряд и высушите. Новая ситцевая ткань производится жесткой для удобства при шитье, а после стирки все добавки исчезают.

Жаркое помещение

Новорожденный ребенок не имеет сформировавшейся системы терморегуляции, ведь в животе у мамы в этом не было необходимости. Поэтому кроха может страдать от жары ночью и плохо спать, а мама думает, что он перепутал день с ночью. Запомните: когда вам кажется, что в комнатке прохладно, значит, для крохи такая температура — в самый раз. Ребенок до полугода труднее переносит жару, чем прохладу.

Перевозбуждение психики

Нельзя играть с крохой перед сном, его нужно готовить провести тихую и спокойную ночь. Часто вечерами собираются гости или приходят бабушки с дедушками, всем хочется пообщаться с крошкой. Однако малыш еще не обладает устойчивыми реакциями возбуждения/торможения психики и просто не сможет долго успокоиться после игр, а потом мама переживает: малыш перепутал день с ночью.

Совет. Позаботьтесь, чтобы кроватка для ночного отдыха была просторной и удобной: крохе в ней должно быть уютно.

Маленькие хитрости

Как приучить кроху к естественному режиму день/ночь, что для этого нужно делать? Рассмотрим некоторые примеры.

1. Чтобы ребенок крепко спал и быстро засыпал, постарайтесь наполнить его день активными играми, прогулками и развлечениями. Усталость придет сама собой, и ребёнок к вечеру устанет.
2. Когда малыш спит днем больше положенного, разбудите его нежно. Иногда этот метод помогает нормализовать правильный режим дня. Если ребенок заплачет после пробуждения, дайте ему бутылочку со смесью или грудь.
3. Днем проявляйте свою активность к малышу: громко с ним беседуйте, играйте, включайте веселую музыку. Вечером активность снижайте, чтобы малыш чувствовал перемену в вашем настроении. Ночь должна ассоциироваться у крохи с покоем и отдыхом.
4. С кормлением тоже можно немного похитрить. Например, предпоследнее кормление можно немного уменьшить в порции, чтобы ребёнок слегка недоел. Затем организуйте приятную ванночку и сытный ужин на ночь: малыш будет спать крепко и безмятежно.

Когда ребенок по привычке проснется ночью и начнет плакать от недостатка внимания, старайтесь не реагировать. Это правило не относится к случаю болезни малыша.

Учим кроху засыпать

Подготовка ко сну должна напоминать ритуал для вас и для карапуза. Пусть это будет приятный ритуал отхода ко сну и всегда один и тот же. Запомните важные составляющие ритуала:

• всегда начинать в одинаковое время;
• всегда производить одинаковые действия;
• всегда быть в одинаковом настроении.

Для вас ритуал подготовки крохи ко сну должен начинаться с проветривания комнатки и организации банных процедур. Водичка производит успокаивающее действие на карапуза, снимает излишки напряжения и накопившейся энергии.

Важно! Если вы будете устраивать из купания игру, это, наоборот, развеселит и возбудит карапуза перед сном.

Ребенок должен привыкнуть, что перед отходом ко сну в комнатке выключают яркий свет и оставляют ночник. Это тоже нужно делать постоянно. Особенностью грудничков первого года жизни является обучаемость всему, что показывает мама. Ребенок быстро привыкнет к ритуалу и научится различать правильное время.

После купания нужно покормить кроху обязательно, дать ему грудь или молочную смесь. Некоторые детки засыпают прямо у груди или с бутылочкой в кроватке. Некоторым малышам важны игрушки, с которыми они засыпают вместе. Мама должна изучить характер своего карапуза и учитывать все потребности.

Некоторым малышам нужно петь колыбельную песенку, но всегда одну и ту же. Старайтесь ничего не изменять в ритуале засыпания, чтобы ребенок быстро привык к определенной последовательности действий. Малыш должен понять, что ночью перед сном:

• в комнатке темно и тихо;
• мама купает в теплой ванночке;
• после ванночки всегда бывает молочко;
• мама поет тихую песенку;
• рядом находятся любимые игрушки.

Если приучить кроху к такой закономерности, он научится различать дневное и ночное время.

Прежде чем давать успокоительное крохе и губить его организм лекарствами, прислушайтесь к мудрым советам бабушек. Порой неожиданные действия исправляют зашедшую в тупик ситуацию кардинальным образом! Итак, народные средства от бессонницы:

1. Тугое пеленание. Наши бабушки знали, что младенец пугается своих ручек первое время, пока к ним не привык. Если закрутить малютку коконом (не тугим!), он быстро успокоится и уснет.
2. Вывернутая одежда. Это знахарское средство помогает успокоить малютку, который перепутал время. Вывернутая наизнанку одежда сбивает нюх «нечистой силе» — вспомните рождественские колядки. Что нужно делать? Либо выверните дневную одежду малыша наизнанку и положите в комод, либо пусть он днем ходит в ползунках наизнанку — а перед сном их нужно вывернуть обратно на лицевую сторону.
3. Заговоренное питье. Чтобы ребёнок крепко спал, напоите его заговоренным молочком: «Молочко-молочко, усыпи мое дитятко! Чтоб в ночи он не гулял, в колыбельке крепко спал». Слова заговора могут быть любыми, главное, произносить их с верой в успех.
4. Положите в кроватку малыша, который перепутал правильное время, обереги. Обычно бабушки советуют прятать под матрасик ножницы острой стороной к двери либо лавровый лист.
5. Можно поставить у изголовья колыбельки заговоренную водичку. Для этого налейте воду в глиняный, стеклянный или хрустальный стаканчик и начитайте заговор на сон. Эта водичка будет оберегать малютку от беспокойства.
6. В экстренных случаях, когда ребёнок никак не угомонится, выбрасывают в окно обкаканный подгузник. Но делать это можно не в любое время, а ровно в полночь.
7. Когда ребёнок заходится в плаче и не собирается спать, переверните его в кроватке. То есть, на месте головы должны быть ножки. Иногда этот способ помогает (возможно, ребёнок стал жертвой атаки темных сил). Верить или не верить — ваше право. Главное — результат.

Старые люди говорили, что ребёнок плохо спит из-за полуночницы. Полуночница, по их мнению, выглядит высокой худой женщиной, которая мешает деткам спать. Чтобы избавиться от нее, под колыбельку ставили миску с водой, а под матрасик клали любой острый железный предмет. При этом говорили:

«Полуночница-злыдня, на тебе озеро — утопись!
Ножом (гвоздем, ножницами) заколись!
От моего дитя отвернись!».

Утром воду выливали за порог (можно вылить в унитаз и смыть). Этот обряд помогал наладить сон: ребёнок, который перепутал время, начинал спокойно спать ночью.

Как избавиться от растяжек после родов?

С какими индивидуальными особенностями только не предстоит столкнуться родителям малыша. Казалось бы, всё хорошо: ребёнок спокоен днём, спит, не капризничает. Но ужас настигает молодых мам и пап после захода солнца, когда их чадо начинает требовать к себе внимания именно ночью. Эта проблема встречается довольно часто. И всё было бы хорошо, если днём папе не надо было бы идти на работу, а маме – справляться с домашними делами. Что же делать молодым родителям в ситуации, когда новорождённый ребёнок перепутал день с ночью?

Почему происходит нарушение ритма сна

Эта проблема не приводит к значительным нарушениям состояния крохи, но мешает родителям. Поэтому изначально нужно разобраться, что же привело к болезни перевёрнутого режима.

Ребёнок возрастом от 2 месяцев до 2 лет жизни может перепутать день с ночью по таким причинам:

• Перенесённая , которая может привести к повышению нервной возбудимости. Если нарушение биологического ритма сопровождается ещё и , то это достаточно серьёзный повод для обращения к врачу-педиатру.
• Возможно, у вашего малыша или дискомфорт в животике. Бессонные ночи в этом случае не связаны с дневным сном, а таких ночей не так уж и много. После прекращения болей малыш засыпает. Эта ситуация также требует коррекции, так как со временем это может войти в привычку.
• На качество и продолжительность могут значительно повлиять и условия сна. В первую очередь, к ним будет относиться чистота и влажность воздуха. Если в одной комнате спят мама, папа, кот, также там есть два ковра и обогреватель, плюс повышенная влажность воздуха – это, конечно, приведёт к нарушению засыпания. Не стоит забывать и об излишнем шуме.
• Избыточный дневной сон. Лучше, чтобы между дневным и ночным сном было минимум четыре часа бодрствования.
• Избыток энергии, которую ваше чадо будет выплёскивать ночью. Это говорит о том, что днём необходимо больше времени уделять развитию и занятости ребёнка.
• Чрезмерно активные игры перед сном могут привести к перевозбуждению нервной системы. В этом случае крохе понадобится ещё несколько часов, чтобы успокоиться.
• Сытый малыш будет лучше спать. Поэтому необходимо кормить ребёнка всегда в одно и то же время. Это один из так называемых ритуалов перед сном.

Что делать, если ребёнок перепутал день с ночью

Чаще всего именно грудные дети путают день с ночью. Это происходит из-за того, что кроха, находясь девять месяцев в животике, привык к постоянной темноте и спокойствию, отсутствию какого-либо режима. Поэтому сразу после рождения необходимо переучивать малыша. Если же проблема всё-таки не обошла вас стороной, то ребёнком нужно заняться комплексно.

• Для начала, необходимо выяснить причину нарушения сна и уже от неё отталкиваться в дальнейшем. Ведь если дитя беспокоят какие-либо болезненные ощущения, то здесь не обойтись без медицинской помощи. Поэтому для начала лучше, конечно же, обратиться к вашему педиатру для исключения заболеваний.
• Если все заболевания исключены, то родителям нужно собрать всю волю в кулак и решать проблему самостоятельно. Это может занять достаточно длительный период времени.
• Итак, в первую очередь нужно узнать , чтобы не навредить малышу.
• Далее нужно сделать всё, чтобы сократить время дневного сна. Обычно, днём дитя может поспать от двух до четырёх раз. Если ваш ребёнок спал четыре раза по два часа, а вы «добились» того, что он спит три раза по три часа – это ничего не изменит. Нужно сокращать непосредственно время сна. Потребуется максимально развлекать малыша днём и будить его спустя два часа. Конечно, для любой мамы будет сложно нарушить сон маленького ангелочка, но так нужно!

Что делать, если ребёнок перестал спать по ночам

Полезными будут являться:

• Методы мышечного расслабления;
• Дыхательная гимнастика;
• Точечный массаж

Если же ваш ребёнок совсем перестал спать по ночам, то ту уже можно обратиться к медикаментозному и гомеопатическому лечению. Но нужно помнить, что для этого необходимо назначение врача! Главное – не навредить своей крохе.

Снотворные средства выписываются только по рецепту и требуют строгого соблюдения инструкции. Детям до трёх лет противопоказаны любые снотворные. Начиная с четырёх лет, вашему малышу могут назначить препараты на основе растительных экстрактов, которые оказывают успокаивающее и расслабляющее действие, способствуют нормализации сна.

Гомеопатические средства также назначает только врач!

Также можно использовать отвары таких растений, как:

• Пустырник;
• Ромашка;
• Шишки хмеля;
• Душица;

• Мелисса;
• Мята;
• Лаванда;
• Корень валерианы.

Полезными при данной проблеме будут массаж с эфирными маслами из этих растений и ароматические подушки. Но и это требует предварительной рекомендации врача.

Нужно помнить, что перевёрнутый режим – это болезнь. Изначально ваш малыш не будет страдать от этого, но в дальнейшем могут появиться некоторые проблемы. Больше это будет заметно в социальном плане, когда малыш пойдёт в садик. Ведь днём он будет сонным и малоактивным, что может вызвать трудности.

Крохе необходимо будет уделять больше времени, чем остальным деткам в садике. Также это приводит к нарушению режима всей семьи. Мама может, конечно, перестроиться на режим малыша, но днём ведь тоже ждут дела. А папе нужно ходить на работу выспавшимся и бодрым.

И нужно помнить, что медикаментозного лечения болезни перевёрнутого режима не существует. Средства, которые назначаются, только лишь успокаивают малыша и родителей. А сама проблема требует длительной и серьёзной работы родителей.

Ребёнок перепутал день и ночь – видео от доктора Комаровского

Доктор Комаровский расскажет, какие условия должны быть созданы днем, чтобы ночью малыш хорошо спал.

Прочитав данную статью, родители должны понять, что болезнь перевёрнутого режима требует особого внимания и усилий. Нельзя поддерживать эту проблему годами, её можно решить буквально за неделю, соблюдая определённые правила.

Если у вас возникли дополнительные вопросы по теме данной статьи, приглашаю к обсуждению в комментариях.