Ароматизация воздуха в помещении эфирными маслами. Эфирные масла для ароматизации помещений

Ароматические эфирные масла и их использование – актуальная тема для всех, кто стремится к созданию комфорта на работе и дома. Применение эфиров в быту не ограничивается использованием этих продуктов в косметических целях, с помощью масел можно влиять на жизнедеятельность человека и попутно заниматься профилактикой и даже лечением некоторых заболеваний.

Эфирные масла способны снять напряжение, улучшить эмоциональное и физическое состояние, значительно укрепить иммунитет и привести в порядок нервы. Домашняя ежедневная ароматерапия – это простой и надежный способ улучшить качество жизни и помочь всем членам семьи укрепить здоровье.

Никакое специальное оборудование для ароматизации помещений покупать не нужно. Достаточно приобрести одну или несколько аромаламп, которые могут стать не только источником здоровья, но и достаточным украшением интерьер.

Ароматические масла следует выбирать с учетом предназначения помещения и времени суток. Для рабочих кабинетов и офисных помещений подойдут ароматы, стимулирующие работу головного мозга. В первой половине дня отличными стимуляторами могут стать эфиры розмарина, можжевельника и лаванды.

Несколько капель этих эфиров достаточно для того, чтобы сделать в помещении влажную уборку, протереть столы и подоконники. Банку с водой, в которую капают 2-3 капли эфиров можно поставить возле отопительного прибора.

1 капля эфирного масла розмарина, которую капают на лампочку, помогает пробудиться и легко начать рабочий день.

Во второй половине дня можно использовать следующую композицию:

4 капли масла лимона, 2к. масла сосны и по 1к. гвоздики и мандарина. Используйте аромалампу или емкость с водой. Этого количества масел достаточно для ароматизации комнаты 15м 2 .

Ароматическая смесь гвоздики, лимона (по 1к.) и мяты, кориандра (по 2к.) поможет сохранить работоспособность и не заболеть в период вирусных инфекций. Если во время работы беспокоит боль в голове, появляется усталость и ощущается резкий упадок сил, то необходимо вдохнуть аромат герани, розы или лимона, а еще лучше композиция из этих эфиров (всех по 1 капле).

В спальне уместно использование лаванды или . Пара капель этих эфиров поможет снять напряжение и хорошо уснуть. Для усиления чувственности в интимных отношениях принимают ванну: 5 капель иланг-иланга и 5 капель нероли или делают расслабляющий массаж с этими эфирами (100мл масла персика или миндального и по 2к. иланг-иланга и нероли).

Ароматизировать воздух в спальне можно композицией иланг-иланга, розы, сандала и нероли по 2 капли (на 18м 2). Для ароматизации лучше всего использовать аромалампу. Если лампы нет, то используйте вазочку или другой красивый сосуд, в который налейте теплую или горячую воду и капните туда эфиры.

Ароматерапия для детей может быть очень важным звеном в цепочке профилактических мероприятий по предупреждению простудных и вирусных заболеваний.

Дети любят теплые и сладкие запахи: апельсина, мандарина, корицы, петитгрейна. Этих масел нужно взять по 1 капле и добавить их в аромалампу. Если ребенок капризен, плачет и плохо спит, то для ароматизации детской комнаты используйте эфиры валерианы, пальмарозы и иланг-иланга. Всех эфирных масел возьмите по 2 капли.

Для подростков , особенно в период контрольных и экзаменов используйте ароматы имбиря, левзеи и лимона в соотношении 5:2:4. Купите ребенку аромамедальон и ежедневно капайте в него 1 каплю масла. Для улучшения работы мозга – розмарин, для профилактики вирусных инфекций – пихты, сосны или можжевельника, для улучшения настроения – апельсина или мандарина.

В прихожей и в гостиной используйте смесь: сосна, лаванда, мята, лимон (всех по 2 капли) или лаванда (2к.), бергамот, роза и мандарин (по 1к.). Ароматизация воздуха в квартире поможет защититься от вирусов, ощутить уют и тепло домашнего очага, и избавиться от неприятных запахов.

Можно самостоятельно изготовить ароматизатор в машину из эфирных масел. Поместите в машину подушечку, в которую шприцем добавьте по несколько капель лаванды, можжевельника и розмарина или розы, мяты и лимона.

Для ароматизации автомобиля или помещения подойдет и следующий способ:

Возьмите полоску фильтровальной бумаги, капните н нее 4-5 капель смеси эфирных масел: сосны, бергамота и лимона в соотношении 1:2:2 или смесь лаванды, бергамота, розы и мандарина в соотношении 2:1:1:1.

На кухне всегда держите под рукой эфирные масла эвкалипта и лаванды. Они пригодятся Вам при бытовых ожогах, а для ароматизации воздуха используйте смесь масел: мяты, лимона и сосны (по 1к.) или герани, лимона и лаванды (по 1к.). Эти ароматы нейтрализуют кухонные запахи и освежают воздух.

Для туалета лучше всего подойдут хвойные ароматы, а самым эффективным является эфирное масло пихты. Капните 1-2 капли на бумагу, бинт или вату. По мере испарения эфира замените.

Не забывайте об ароматизации и увлажнении воздуха в период отопительного сезона и зимой, особенно, если редко проветриваете помещения.

© Оксана Ковтун специально для сайта

Эфирное масло в быту. Аромат для уборки. Как убрать неприятный запах в квартире. Душистые вещества для ароматизации помещения. Ароматизаторы для квартиры. Эфирное масло для уборки.

Эфирные масла оказываются порой незаменимы в быту и применяя их ежедневно то тут, то там быстро понимаешь разницу между «Химией в быту» из соседнего супермаркета и натуральными ароматами.

Вы можете ежедневно пользоваться эфирными маслами в обычной жизни…в быту, применяя их при уборке помещений и добавляя в воду в небольшом количестве. Я так делаю с маслами с истекающим сроком годности… не выбрасывать же?!

Например, вы знаете, что с помощью аромата сосны, пихты или можжевельника вы легко избавите квартиру от запаха табака. Цитронелла и лемонграсс устраняют запах от животных. Если ей смочить место, где ваш питомец «нехорошо поступает», то это поможет воспитать непослушного котенка или щенка.

Душистые вещества.

Хорошей и более дешевой альтернативой могут послужить душистые вещества. Это, в основном, натуральный продукт из сырья растительного происхождения. Их часто используют в фармацевтической, косметической и бытовой промышленности в качестве ароматизаторов товаров бытовой химии. Умелые хозяйки делают мыло, свечи, бомбочки для ванн, натуральный шампунь ручной работы, где применяют душистые вещества для ароматизации. Не путайте их с отдушками, синтетическими идентичными натуральными ароматами.

Ароматы душистых веществ разнообразны. Например, фенилэтиловый спирт имеет цветочный аромат, лимонен — нежный цитрусовый, бензилацетат напоминает жасмин и туберозу, гераниол пахнет розой, пеларгонией, а коричный альдегид, соответственно, корицей. От душистых веществ не стоит ждать большего, чем они могут дать. Это плоские ароматы, не обладающие терапевтической ценностью в полной мере.

Уборка пылесосом.

Перед тем, как начать пылесосить квартиру, нужно смочить несколькими каплями эфирного масла кусочек ваты и «втянуть» его пылесосом. В результате, пылесос везде на своем пути будет оставлять приятный аромат. Подойдет любое масло, например, мята, лаванда, мелисса и др.

Освежитель для комнаты.

Налейте несколько капель эфирного масла в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату. Можно использовать эфирное масло во время ремонта помещения, где распространен грибок. Нужно добавить в краску или клей для обоев некоторое количество эфирного масла с фунгицидными свойствами. Это туя, цитронелла, лемонграсс, пихта, чайное дерево и др. Применить нужно очень быстро, пока эфирное масло не улетучилось.

Санация помещения.

Распылитель-пульверизатор. Необходимо проводить регулярную санацию комнаты, где находится больной или пожилой человек. Ее можно быстро произвести с помощью распылителя-пульверизатора. Имейте в виду, что капля воды быстро осядет на пол, так как молекулы воды тяжелые и не могут зависать в воздухе. Но даже эта скромная процедура поможет уменьшить содержание вирусов и бактерий в несколько раз. В этом случае хорошо подходят эфирные натуральные масла, имеющие антисептические и антибактериальные свойства. Такие как, чайное дерево, найоли, эвкалипт, пихта, ель, цитронелла и др. Я перечислила масла не высокой ценовой категории.

Дозировка: На комнату в 10-15 кв. метров достаточно 500мл воды, 5-7 капель эфирного масла и 2 столовые ложки спирта или водки (подойдет любая настойка на спирте). Эфирное масло развести в спирте, а уже затем добавить воду. Перед применением нужно хорошо взболтать жидкость и быстро распылить.

Аромалампа. Очень удобно проводить ароматизацию при помощи аромалампы. Это декоративный предмет с чашей для воды и масла, где есть удобная ниша для свечи. Ее можно ставить рядом с постелью больного. Вдыхая аромат эфирных масел выздоровление наступит быстрее.

Дозировка: На комнату в 10-15 кв. метров достаточно 5 —7 капель эфирного масла.

Аромадиффузор электрический. Их появилось огромное количество на любой вкус и кошелек. Это довольно удобное приспособление, которое помимо ароматизации увлажняет и ионизирует помещение. На «Зеленом Саше» вы можете выбрать тот , который вам нравится.

На комнату в 10-15 кв. метров достаточно 5 —7 капель эфирного масла. Необходимо проверять наличие воды в диффузоре и периодически обновлять воду и масло.

Прихожая .

Для места у входной двери подходит смесь масел:тимьян, бергамот, лимон, кедр, пихта. Они помогут ощутить уют и тепло.

В прихожей обычно стоит обувь и порой она не очень «ароматная».

Рецепт простой: смочить тряпочку водой с добавлением эфирного масла и протереть внутреннюю часть туфель. Здесь так же, можно использовать масла с вышедшим сроком годности. Для дезинфекции и профилактики грибка на ногах можно использовать пачули, чайное дерево, пихту и другие эфирные масла.

Освежить запах в прихожей поможет масло мяты перечной. С маслом Мяты нужно вести себя осторожно. Мята имеет пышный аромат и наполнит всю квартиру запахом детской жевательной резинки… что на любителя, ну и… замаскирует любой неприятный запах.

Гостиная.

Создаст неповторимый уют, поможет расслабиться и расположит к общению смесь масел: мандарин, иланг-иланг, грейпфрут, ладан.

Столовая.

Пробудить аппетит и улучшить процесс пищеварения помогут любые пряные масла. Например: масло имбиря, бея, базилика, майорана, аниса, гвоздики и фенхеля.

Спальня.

Спальня — это место для сна и не только… Для расслабления подойдет эфирное масломожжевельник, лаванда, ветиверия, ладан, мускатный шалфей, а что бы провести ночь полную страсти — иланг-иланг, сандал, пачули, бергамот... но об этом в другой статье про афродизиаки.

Ароматизация белья.

Эфирное масло можно добавить непосредственно в нейтральный ополаскиватель для белья.

Рецепт ополаскивателя:

• 1 чайная ложка жидкого мыла без запаха.
• Вода — 30 мл
• Эфирное масло — 5 капель.

Добавлять в полость для кондиционера в стиральную машину.

Многие добавляют в парообразователь, в утюг, но на мой взгляд это не практично и расточительно. Во-первых, некоторые эфирные масла окрашены природным пигментом, и вы можете испортить ваше белье. Только синтетические эфирки прозрачные и бесцветные! Например, мирра и пачули очень даже коричневые…Во-вторых, масло испаряется даже от небольшого нагрева. Вашему белью просто ничего не достанется! Проложите ароматными салфетками ваши простыни и они будут благоухать. Я еще использую пакетики с замочками. Туда помещается ватный диск с эфирным маслом. Сделайте в нем предварительно несколько дырок зубочисткой.

Детская комната.

Масло мандарина, апельсина сделает детей активными во время игр, улучшит настроение. Масло лимона и бергамота повысит концентрацию внимания при выполнении уроков и значительно улучшат иммунитет. Для спокойного сна подойдет ромашка римская или немецкая, лаванда. Частые санации детской маслом мирта, чайного дерева, бергамота значительно снизят заболевания гриппом. Не может ребенок в школу проснуться – зажгите ему утром лампу с смесью масел: мандарин, лимон, бергамот. Это хорошо взбодрит и придаст энергии на целый день.

Кабинет(офис на работе)

Повысить работоспособность, улучшить восприятие новой информации, снизить усталость и раздражительность помогут эфирные масла: лимон, майоран, бергамот, розмарин, гвоздика и сосна.

Улучшить память: базилик, розмарин, петитгрейн, тимьян, роза.

Кухня.

Ароматванили, корицы, любого пряного или цитрусового масла вдохновит вас на гениальные кулинарные и кондитерские подвиги! Также нужно помнить, что это место повышенного травматизма. Понадобятся масла эвкалипта, каяпута и лимона. От ожога неразбавленное масло эвкалипта или лаванды. Не Ловандина! Порез – каяпут, лимон. Для устранения навязчивых и неприятных запахов кухни используйте аромалампу с эфирными маслами: лимон мята перечная, розмарин.

Будет правильным, хранить в легко доступном месте, не далеко от кухни лимон и лаванду. Лимон моментально остановит кровь при порезе кухонным ножом и продезинфицирует ранку. Лаванда отличное средство при ожоге. Нужно быстро полить место ожога и покрыть стерильной марлей.Вы очень удивитесь, когда исчезнет боль и не появится волдырь. Кстати, любую боль прекрасно снимает масло ромашки римской. Это масло одно из самых ценных в Ароматерапии и часто используется для деток.

Устранение запаха в холодильнике.

Сделайте несколько дырок разогретым шилом в контейнере из под детской шоколадки. На ватный диск, смоченный в 1/3 растительного масла капните 1-2 капли эфирного масла. Вложите диск или тампон в контейнер и положите на полку в холодильнике. Подойдет масло лайма, лимона, апельсина, базилика, мяты. Обновлять 1-2 раза в неделю.

Ведро для мусора.

Даже самая аккуратная хозяйка знает, что сколько бы не стелили внутрь ведра пакеты для мусора, они все равно дают течь и … запах! Вымойте и просушите ведро, которое вы помещаете мусорные отходы. Затем капните 1 каплю масла Эвкалипта или Мяты Перечной на дно ведра. Ваше мусорное ведро будет счастливо! Это так же хорошее средство от тараканов.

Микроволновка.

Возьмите стеклянную емкость, налейте в нее воды, капните 1-2 капли лимона или лайма и поставьте в микроволновку на 30 секунд. Все запахи улетучатся.

Ванная комната.

Повышенная влажность в ванной комнате способствует возникновению плесени и грибковых поражений на стенах. Применение масла чайного дерева, пачули, эвкалипта, тимьян, гвоздика значительноснизит возможность возникновения плесени, а также устранит неприятные запахи. При стирке белья также можно применять эфирное масло для полоскания.

Уборка ванной всегда имеет свою специфику. Это место, где водится грибок и насекомые.

1.Добавьте в распылитель с водой масло эвкалипта, чайного дерева или пихты и регулярно опрыскивайте места образования грибкового налета.

2.Смочите ватный диск 96% спиртом с добавлением фунгицидного эфирного масла и протрите им места поражения грибком

Туалет.

Прекрасными дезодорантами являются масло сосны, мяты, лимона, эвкалипта, цитронеллы. Запахи от кошки устраняет масло герани, лаванды, цитронеллы, кипариса.

Используйте небольшую полочку, куда можно положить контейнер с эфирным маслом (из детской шоколадки). Капните на ватный диск несколько капель и поместите в контейнер. Обновляйте масла каждую неделю. Эта простая процедура наполняет устранит неприятные запахи и наполнит помещение свежестью.

От запаха кошек и собак.

Чтобы устранить запах от животного рекомендуется использовать эфирные масла Полыни Таврической, Герани или Розы.

• Вода — 100 мл
• Спирт — 20 мл
• Эфирные масла — 20 капель

Налить в емкость с пульверизатором, встряхнуть и обработать помещение.

Вариаций использования эфирного масла в быту множество. В любой части вашего жилища его можно с успехом применять. Я здесь привела самые распространенные способы. Если вы знаете другие способы применения эфирных масел в быту, напишите свои рекомендации ниже в комментариях — поделитесь опытом с читателями! Использовать чужой опыт всегда полезно.

Материал подготовила, Ольга Шарова

У вас бывало такое: заходя в чей-то дом, невольно морщишь нос от резкого, неприятного запаха, а то и целого букета таковых, а все остальное пребывание в гостях сводится к посматриванию на часы и продумыванию плана корректного побега на свежий воздух? А может, и дома такое случалось?

Если грустно кивнули или боитесь такой участи, пост очень в тему!

Запах - едва ли не главная составляющая уюта. Он должен быть приятным и гостеприимным, чтобы всегда хотелось возвращаться домой.

Выбор полностью зависит от вкусов хозяев.

Ароматы для дома можно разделить по составу:

• Парфюмированные - с высоким диапазоном цен. Это духи, которые продаются в парфюмерных магазинах и отделах для дома (Торговый дом «ЦУМ»,« ZARA HOME», «H&M HOME», «THE BODY SHOP»).
• Синтетические -самые дешёвые ароматы для дома, что обманывают наш организм. Кажется, что дышим цветами, на самом деле вдыхаем добавки. Яркие представители: магазины «IKEA», «АШАН», «FIX-PRICE».
• Натуральные. Продукция сделана на основе натуральных ингредиентов и масел. («BOTANIKA», «STYX», «IRIS», «ELFARMA».) При производстве природные эфирные масла не подвергаются ни химической обработке, ни смешиванию с искусственными отдушками.

Лучше не использовать первые два варианта. Духи содержат до 30% парфюмерных масел и до 85 % спирта, не считая огромного количества неизвестных ингредиентов. Еще в 1986 году Американская Национальная академия наук опубликовала доклад, согласно которому 95% химических веществ, используемых в парфюмерии являются синтетическими соединениями, полученными из нефти. Они включают в себя токсичные вещества, вызывающие аллергические реакции, рак, врожденные дефекты.

Если попалась синтетическая парфюмерная отдушка, скорее всего, в ней есть эфиры фталевой кислоты. Фталаты добавляют для соединения ингредиентов и получения насыщенного запаха! Производители снизили себестоимость, а мы вдохнули ещё токсичного, нам же мало…

Фталаты способствуют развитию болезней: сбой гормонов, трудности с тем, чтобы забеременеть, респираторные заболевания, онкология, а беременным угрожает нарушение нормального развития плода. Вот так вот.

Да, такие запахи более стойкие и яркие, но давайте заботиться о себе.
Для нас важно, чтобы ароматы были натуральные. Как их распознать? Ищите такие знаки: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, треугольник из стрелок, а внутри цифра 3 - все это фталевые соединения.
А ещё красиво пишут parfume, scented candle, fragrance.

Phthalate Free- забирайте, хороший продукт!

Прекрасно подойдут натуральные эфирные масла! Они создают неповторимый запах в каждой комнате. Оказывают оздоровительный эффект на организм человека: улучшают состояние кожи и волос, успокаивают или стимулируют нервную систему, восстанавливают нормальную работоспособность, гармонизируют эмоциональное состояние, избавляют от нарушений сна, обладают противоопухолевой активностью, а многие масла – сильные эротические стимуляторы.

К примеру, с помощью сандала, нероли, ромашки можно ускорить процессы заживления ран. Интенсивный массаж с маслами апельсина, грейпфрута поможет избавиться от целлюлита. Добавив в ванну масла лаванды, иланг-иланга, мяты, можно устранить бессонницу.

Как применять эфирные масла?

Методы распыления эфирных масел:

1. Аромалампы (классические (состоят из 2 частей: нижняя предназначена для маленькой свечки, в верхнюю часть наливают воду и масла, в расчете 2 капли на 5 кв. м площади помещения, и каталитические (в сосуд, наполненный маслом, помещают фитиль с каталитической горелкой (платиновое напыление+керамика). Горелку зажигают, через 2 минуты задувают пламя и накрывают специальным защитным абажуром. Помещение ароматизируется, плюс, удаляются неприятные запахи и уничтожаются бактерии, находящиеся в воздухе).

Установить аромалампу можно в любой комнате, но в зоне, недоступной для детей. Не ставьте её на легковоспламеняющиеся поверхности (скатерть, пластик, клеёнка). Перед использованием хорошо проветрите комнату, а затем зажгите лампу, закрыв все двери и окна, чтобы аромат не улетучился в пустоту.

2. Свечи⠀из натурального воска: (пчелиного, соевого, растительного, кокосового, абрикосового).

Идеально подойдут для использования в спальне или во время принятия ванны. Свечи не сочетаются с электричеством, поэтому когда вы зажигаете свечи, выключайте свет и наслаждайтесь. В такой атмосфере можно создать романтическое и даже интимное настроение или помедитировать.

Плюсов куча:
Натуральный(100%!)
Гипоалергенный ⠀
Безопасен для детей
Насыщенный запах
Долго не выдыхается
Экономичный расход (30-90 часов)

3. Саше - подушечка с ароматизаторами, предназначенная для ароматизации помещения, белья.

Ароматные саше можно размещать где угодно: на кухне, в детской комнате, в шкафу или ванной. К примеру, для спальни подойдет приятная смесь из лаванды, лепестков розы и тысячелистника, а в детскую можно положить саше с ромашкой, лавандой. Cаше кладут в шкаф с одеждой – белье всегда приятно пахнет. Поддержать иммунитет в период простудных заболеваний помогут мята, мелисса, розмарин. Плюс, этими милыми штучками можно декорировать интерьер дома.

4. Рум-спрей - ароматизатор в аэрозольной упаковке. Можно купить, но мне нравится смешивать воду и масла в пульверизаторе, это небольшой домашний ритуал, маленькая медитация. Можно распылить по всей квартире воду с несколькими каплями лаванды для дезинфекции воздуха или поставить в туалет, вместо искусственных спреев.

Рум-спреи подходят и для ткани. Их можно распылять на постельное белье, обивку мягкой мебели, одежду.

Аромат в воздухе ощущается интенсивнее, но на ткани сохраняется дольше.

5. Ароматические кубики – восковые кубики для аромалампы. Хорошая альтернатива ароматическим свечам без открытого огня. Достаточно положить их в чашу, а когда воск начнёт плавиться, комната быстро наполнится ароматом.

6. Душистые смеси – набор натуральных цветков, трав, насыпанных в открытую чашу и политых эфирными маслами. Такие ароматизаторы ставят на стол, подоконник, полку, их не подогревают, они уже готовы к использованию.

7. Диффузоры . Состоят из трех частей: флакон, комплект палочек, ароматический состав. Диффузор не надо поджигать, тушить, за ним не надо следить. Достаточно один раз отрегулировать интенсивность запаха: если хотите сильный аромат, поставьте все палочки. Если нравится слабый запах, уберите несколько. Если поставили все палочки и аромат кажется слабым - переверните палочки. Стоит диффузор примерно три месяца, но все зависит от объема.

8. Ультразвуковой аромадиффузор . Это небольшое устройство, предназначенное для распыления эфирных масел. В процессе работы прибор также регулирует уровень влажности в комнате. Интенсивность запаха в комнате определяете вы сами: От 5 капель эфирного масла (для легкого аромата) до 20 капель на емкость.

Если хотите, чтобы в спальне царила атмосфера максимального расслабления или испытываете трудности со сном, поставьте недалеко от кровати такой диффузор. Можно также использовать в туалете, ванной комнате, гостиной.

Для какой комнаты какой аромат подходит?

Для кухни

Для кухни подойдут цитрусовые аромамасла: апельсин, грейпфрут, лимон, бергамот, лемонграсс. Они поднимают настроение и эффективно нейтрализуют запахи. На кухнях всегда много запахов. Хочется верить, что вашу всегда наполняют приятные ароматы, но я не была бы так уверена.

Лайфхаки для кухни

Можно приготовить смесь из 5 капель гвоздики и 4 капель масла лиметта (средиземноморский сладкий лимон).

Хотите наполнить кухню ароматом кофе? Добавьте 4-6 капель цитрусового масла в молотый кофе

Можно замочить в воде с маслами полотенца и салфетки. Помимо приятного аромата, уничтожаются бактерии, неприятные запахи.

Капните 2-3 капли розмарина в средство для мытья посуды, она будет пахнуть идеально

Для спальни

Здесь нужны успокаивающие ароматы. Приоритет отдается розе, пихте, лаванде, фиалке, так как они лучше всего настраивают на здоровый сон.

Лайфхаки для спальни

Если хотите прекрасно провести ночь, знакомьтесь с запахом любви: амбра. Он повышает настроение и усиливает влечение к партнеру. Этот популярный афродизиак образуется в процессе пищеварения кашалотов, представляет собой плотное вещество с резким смолистым запахом. Можно использовать ароматы на его основе.

Ваниль – простой аромат, который нравится большинству людей.Запах ванили придает энергии, гармонизирует атмосферу вокруг, создавая обстановку доверия. Она дарит чувство радости, улучшает память, способствует концентрации, дарит чувство радости и безмятежности, возрождая жажду к жизни.

Варим сонное зелье: 200 мл воды с 10 каплями эфирного масла лаванды. Перелейте во флакон с пульверизатором и распыляйте на постельное белье перед сном.

Ароматы для прихожей

Чтобы заходя в дом чувствовать себя хорошо и приятно, используйте ароматы кофе, кедра, лимона, сосны, чайного дерева, бергамота, апельсина, лаванды.

Лайфхаки для прихожей:

Для прихожей есть и ароматические помощники, которые нейтрализуют неприятные запахи, доносящиеся с подъезда: цитрусовые и хвойные

«Волшебные палочки» для шкафов тоже есть: лаванда. Она отгоняет моль. Но в последнее время предпочтения отдаются цветочным и свежим ароматам: хлопок, фиалка.

Ароматы для гостиной

Тут принцип "подойдет то-то и то-то" не работает. Аромат может быть какой угодно. И лучше хозяев дома никто не сможет подобрать его. Найдите "свой запах"

Часто выбирают фруктовые, цветочные композиции. Поэкспериментируйте с сандалом, мятой, мандарином, мёдом. Инжир многим нравится за его сладкий, экзотический аромат.

Ароматы для ванной

Ванная комната не только место для расслабления, но и важный элемент поддержания чистоты и свежести в доме. Тут используются стиральные порошки, гели и т.п. В ванной комнате хочется не только искупаться, но и провести приятное время, забыв о напряженном дне. Для этого идеальны цветочные ароматы: нежная роза, успокаивающая лаванда. Создайте атмосферу релакса свечами, лепестками и красивой музыкой, а аромат будет ненавязчиво окутывать и дарить приятные эмоции.

Лайфхаки для ванной:

Немногие хозяйки знают, что можно изготовить ополаскиватель для одежды своими руками. Делимся рецептом: 1 литр воды, 150 мл уксуса, 0,5 стакана соды и несколько капель любимого эфирного масла. Перелейте в бутылку и пользуйтесь! На одну стирку – 100 мл средства.

Ароматы для санузла

Чаще всего мы используем освежители воздуха в туалете, именно в нем появляются запахи, которые можно уничтожить только сильными ароматами. Покупные освежители содержат вредные ингредиенты, они попадают в наш организм через легкие, поэтому лучше от них отказаться.

Наполните диффузор свежими фруктовыми, цитрусовыми ароматами и отнесите в туалет. Рум-спрей можно использовать дополнительно. Можно нанести несколько капель масла внутрь рулона туалетной бумаги.

Ароматы для рабочего места

У многих есть свой рабочий уголок, вот, как в нем могут полезны ароматы:

Чтобы повысить концентрацию внимания и сосредоточенность, используйте запахи лимона, жасмина, мяты, розмарина.

Избавиться от раздражения и усталости Вам помогут эфирные масла ромашки, иланг-иланга, майорана, розы, пальмарозы. Добавляем 35 капель понравившегося эфирного масла в 150 мл воды. Полученную смесь переливаем в бутылочку со спреем и хорошенько перемешаем, встряхнув ее. Используем смесь, как спрей для тела.

Ароматы мандарина, невроли, кориандра, розы или бергамота помогут повысить творческий потенциал.

Уверенность в себе и оптимизм придаст масло грейпфрута.

Обустраивая свое рабочее место, ориентируйтесь на свой вкус и подбирайте ароматы под себя.

Использование эфирных масел в бытовых целях

Втяните пылесосом ватный шарик, смоченный в эфирном масле и забудьте о неприятном запахе пыли, который обычно обволакивает квартиру во время уборки.

Если на скатерти обнаружили пятно от масла, жира, еды, за 20 минут до стирки нанесите на немного эфирного экстракта (лимон, мята, мелисса, пихта, можжевельник, ель, лаванда).

Выбирая ароматы для дома помните, что все люди индивидуальны и с разными вкусами. Найдите свои любимые ароматы, что будут вас вдохновлять, заряжать, успокаивать и дарить счастье. Не бойтесь экспериментировать - смешивайте разные запахи, создавайте свои композиции.

В уюте не бывает мелочей. Ароматы в доме - целое искусство, которое может стать семейной традицией или быть вашей визитной карточкой. Но не только это! Эмоции, ощущения, настроения, воспоминания неотделимы от запахов. От одних ароматов мы порхаем как бабочки, другие способны вскружить голову, под влиянием третьих мы можем стать оптимистичнее или наоборот, забраться под одеяло с горячим чаем, многие пробуждают нашу сексуальность. Ароматы бывают такими же, как люди: чувственными, нежными, яркими или дерзкими. Чувствовать запах и ощущать жизнь во всем ее многообразии в своём уютном доме – это прекрасно.

Эфирное масло - душистое летучее вещество, выделяемое из цветков, семян, корней, листьев, плодов, древесины или смолы растений.

Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).

Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них - антисептики, другие - спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.

Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.

Применение эфирных масел

Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.

Транспортные (базисные) масла - это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.

Ванна и баня

Ароматическая ванна - прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

Правила

• Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
• Температура воды - 36–38 ºС.
• В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
• Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
• Периодичность и время - 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
• После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.

В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.

Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.

Правила

• Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела - персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица - жожоба, макадамия, авокадо).
• Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
• Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
• После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.

Ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами - прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).

Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует проводить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.

Холодные ингаляции

• Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
• Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.

Горячие ингаляции

• Если есть, используйте специальный ингалятор.
• Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.

Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.

При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.

Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.

Правила

• Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
• Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
• Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл - 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.

Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.

Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.

Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.

• Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
• Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе - цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка - 10–15 капель смеси на 150 г основы.
• Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
• Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
• Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).

Аромалампы и аромакамни

Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.

(или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.

Ароматизация лампой

• Проветрите комнату.
• Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши - не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
• Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
• Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши - 10 см.
• Продолжительность процедуры - от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.

Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня - лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.

Ароматизация камнем

• Нанесите 2–4 капли масла на камень.
• Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
• Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.

Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

(или аромамедальоны) - это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.

Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.

Как пользоваться аромакулонами?

• Подберите масло по свойствам и запаху.
• Капните 2–3 капли в кулон.
• Через три дня вновь заправьте кулон.

Таковы основные принципы использования эфирных масел.

А как вы применяете эфирные масла?

К ароматерапии относятся по-разному: кто-то увлекается и видит результат, кто-то относится снисходительно, но не более того, а кто-то и вовсе считает это направление ересью. Но даже самый заправский скептик вряд ли будет спорить с тем, что запахи в нашей жизни играют важную роль. А раз так, то и базовые знания о теории ароматов никому не помешают, верно?

Дело в том, что наша ольфакторная система (система восприятия и обработки информации об окружающем мире с помощью обоняния) — очень древний аппарат, гораздо древнее, чем аппарат логический. Разные запахи и ароматы по-разному воздействуют на разные зоны мозга, одни способны успокаивать и даже вызывать сонливость, другие возбуждать, третьи вызвать состояние тревожности, четвертые – заставлять нас испытывать чувство голода и т. д. И умение пользоваться силой запахов чтобы создавать “погоду в доме” – очень полезный навык.

ароматерапия для дома

Есть два способа ароматизации помещений. Самый распространенный – аромолампы или курильницы: в емкость наливается вода, в воду капается эфирное масло или смесь масел, вниз ставится греющая свеча. Разновидностью этого метода можно считать использования фумигатора, который наши предприимчивые граждане пристроили к ароматерапии: на металлическую пластинку фумигатора капается эфирное масло, после чего аппарат оставляют включенным на 30-40 минут.

Второй способ – ароматизация комнат с помощью стеклянного или керамического пульвелизатора (пластиковые пульвелизаторы не подходят, эфирные масла разъедают пластик). Этот способ, кстати говоря, очень эффективен для стерилизации воздуха во время эпидемии гриппа, например. В 1 столовой ложке спирта растворяют 5 капель масла чайного дерева или мирры, и вливают эту смесь в 1 литр воды в пульвелизаторе. Перед употреблением раствор обязательно встряхивать.

Также для длительной ароматизации отлично подходят сухие цветы и травы, они хорошо впитывают эфирные масла и долго потом испаряют их аромат. Классический способ – ваза с сухими бутонами и лепестками, масла можно капать прямо на цветы, потом лепестки осторожно перемешать и оставить. Когда запах выветрится, можно просто еще раз нанести смесь. Ароматерапевты советуют взять вазу с узким голом, накапать в нее масла или смесь масел, поставить букет сухих цветов и залепить горлышко воском – букет будет долго ароматизировать комнату.

По такому же принципу ароматизируются шкафы – в полиэтиленовый или тканевый мешок набиваются сухие травы и цветы, на них капается эфирное масло, после чего мешочек завязывают (в полиэтиленовом прокалывают дырочки) и кладут в шкаф. Классический рецепт наших бабушек для борьбы с молью: 5 к эфирного масла лаванды на один мешочек, лучше класть по мешку в каждое отделение шкафа.

ароматические смеси для дома

Итак, составляем ароматическую смесь. Все основные ароматы можно разделить на группы:

• успокаивающие масла: герань, лаванда, пачули, иланг-иланг, мелисса, нероли, роза, кедр, валериана;
• эфирные масла, применяемые при нервном переутомлении : мята, майоран, гвоздика, розмарин, лимон, тимьян, базилик, камфора, имбирь;
• эфирные масла, применяемые при депрессии : бергамот, герань, лаванда, иланг-иланг, лемонграсс, кедр, жасмин, мелисса, фиалка, кедр, ваниль, тысячелистник, нероли;
• масла, используемые для повышения тонуса и работоспособности : мята перечная, бергамот, эвкалипт, лемон-грасс, пачули, розмарин, герань, шалфей мускатный, нероли, мелисса, апельсин, роза, розовое дерево, иланг-иланг, кедр, грейпфрут;
• эротические масла : иланг-иланг, пачули, жасмин, роза, грейпфрут, сандал, ветивер.

В аромалампе вы можете использовать как чистое масло, так и составленные заранее смеси. Грамотно составленные смеси ощущаются едва-едва, запах не давит, он еле чувствуется. Если какой-то из запахов слишком агрессивный и вы постоянно его замечаете и думаете о нем, значит, он вам не подходит, составляйте другой рецепт.

Вот несколько рецептов от известного ароматерапевта Л. Дмитриевской. Если в доме постоянные ссоры, и все члены семьи напряжены, то можно попробовать чуть-чуть разрядить обстановочку с помощью смеси:

смесь, снижающая напряжение:

* лаванда — 2 капли;
* герань — 1 капля;
* мелисса — 3 капли.

У этой смеси тонкий травяной аромат, который успокаивает и расслабляет, хочется перестать скандалить и завалиться на селовал, считать звезды в летнем ночном небе.

смесь, улучшающая умственную активность

В комнате, где ребенок делает уроки можно использовать смесь, усиливающую активность мозга:

* шалфей мускатный — 2 капли;
* иланг-иланг — 1 капля;
* грейпфрут — 3 капли;
* лемонграсс — 2 капли;
* розмарин — 2 капли.

А если ребенок боится засыпать и оставаться в комнате один, то бороться со страхом поможет другая смесь:
мирра — 2 капли;
ромашка — 1 капля;
нероли — 2 капли.

расслабляющая смесь

В зависимости от задач, в спальне (пропорция дана на комнату 15-20 м, если комната меньше, уменьшите объем каждого масла на каплю) можно ставить курильню с расслабляющим ароматом:

* корица — 3 капли;
* мелисса — 4 капли;
* ромашка — 3 капли;
* лаванда — 4 капи.

эротическая смесь

А если расслабление не входит в планы, то попробуйте возбуждающую смесь :

* Иланг-иланг — 2 капли
* Лиметт — 2 капли
* Роза — 1 капля
* Сандал — 1 капля

Не стоит лить в аромалампу масла больше, чем указано в рецепте – слишком резкий и сильный запах скорее всего приведет к противоположному от желаемого результату.

Пробуйте, ароматерапия – это интересно!