Пульс 140 ниче не помогает что делать. Что делать во время приступов тахикардии? В дальнейшем поможет врач

Узнаем ответ на этот вопрос из уст Натальи Степук.

Каждый человек - будь то впервые пришедший на занятие в группу, либо тренирующийся на протяжении нескольких лет и уверенный в себе участник спортивного сообщества (да, и что уж тут греха таить - иногда и сам инструктор) - сталкивается с понятием необходимости непрерывной тренировки с пульсом 120-140 ударов в минуту. Но задумывался ли кто-нибудь из вас, чем это продиктовано, и почему тренироваться нужно именно с таким пульсом?

Частоты пульса, которые являются неустойчивыми, слабыми, высокими или низкими, могут указывать на проблемы со здоровьем. В нескольких местах кровеносные сосуды проходят достаточно близко к поверхности кожи, что может быть обнаружен сердечный ритм. Частота сердечных сокращений покоя легко получить на себе или ребенке.

У детей выше частота сердечных сокращений, чем у взрослых. Частота сердечных сокращений имеет тенденцию уменьшаться в детстве до подросткового возраста. Существует значительная изменчивость показателей сердечного ритма у детей даже в возрастных группах. У новорожденных частота сердечных сокращений колеблется от 100 до 160 ударов в минуту. У детей в возрасте от 1 до 10 лет частота сердечных сокращений составляет от 60 до 140, а в среднем от 85 до детей, у которых от 11 до 17, частота сердечных сокращений колеблется от 60 до 100 уд / мин.

Думаю, что многие слышали о таких понятиях, как аэробная и анаэробная нагрузка. Но не будет лишним напомнить, что аэробная нагрузка - это нагрузка низкоинтенсивная, в которой основным топливом выступает кислород, а анаэробной считается нагрузка высокоинтенсивная, где в качестве «дров» для которой используется топливное мышечное вещество, без участия кислорода. В идеале, инструктор свое занятие с группой или персональное занятие с клиентом и должен строить таким образом, чтобы основная его часть была аэробной лишь с некоторыми элементами анаэробной нагрузки. Почему правильно именно так? Давайте попробуем вместе разобраться.

Так же, как и взрослые, женщины-подростки имеют тенденцию к более высокой концентрации сердечных сокращений, чем мужчины. Измерение должно быть получено утром сразу после пробуждения и перед тем как встать с постели. Обратите внимание, что несколько факторов могут влиять на частоту сердечных сокращений, включая глубокое дыхание, давление на мочевой пузырь и эмоциональное возбуждение, например, вызванное предчувствием событий в течение дня или наличие родителя у постели, на котором измеряется сердечный ритм. Чтобы получить более надежный показатель частоты сердечных сокращений, измерьте частоту сердечных сокращений в течение пяти последовательных дней, суммируйте пять баллов, затем разделите их на 5, чтобы получить 5-дневную среднюю частоту сердечных сокращений. Потянув руку ребенка вверх, поместите указательный и средний пальцы на запястье ребенка ниже основания большого пальца. Не используйте большой палец, так как вы можете почувствовать собственный пульс с большого пальца. Для отслеживания времени используйте секундомер или часы со второй рукой. Подсчитайте количество пульса, которое вы чувствуете более 30 секунд, а затем удвойте это число, чтобы получить полный пульс. Если пульс кажется неустойчивым, или если вы чувствуете, что можете пропустить один или два удара, измерьте частоту сердечных сокращений в течение полной минуты. Может быть трудно ощутить радиальный пульс у детей грудного и неполноценного возраста. Импульс также может ощущаться на внутренней стороне плеча, над плечевой артерией. Импульс ребенка также может учитываться при прослушивании сердечного ритма со стетоскопом. Проблемы с измерением У вас могут быть проблемы с измерением частоты пульса, если у вас уменьшилось ощущение пальцев или если вы не используете правильное давление. слишком мало давления, вы можете пропустить некоторые удары. Слишком большое давление может замедлить сердечный ритм. Постороннее движение, например, ног или другой руки, может увеличить частоту сердечных сокращений. Некоторые лекарства, такие как противоотечные средства или лекарство от астмы, могут увеличение частоты сердечных сокращений. Проблемы с частотой сердечных сокращений Если ваш ребенок сообщает о проблемах, связанных с повышенным или пониженным сердечным ритмом, или если частота сердечных сокращений выше или ниже нормы или является неустойчивой или слабой, позвоните врачу вашего ребенка для оценки. Например, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка такие симптомы, как нерегулярное или быстрое сердцебиение, боль в груди, обморок, головокружение, одышка или головокружение.

  • Измерение Относительно легко измерять частоту сердечных сокращений.
  • Измерение Вы можете найти пульс в радиальной артерии запястья.
Кардонтская больница Святого Креста, отделение неотложной медицины, Ногалес, Аризона.

Для того, чтобы понять необходимость непрерывной тренировки с пульсом 120-140 ударов в минуту, начнем с самого главного - с сердца. Сердце - это важнейшая мышца нашего организма, которая работает постоянно, всю вашу жизнь, без перерыва на обед, сон и отпуск. Оно постоянно сокращается, перегоняя через себя огромное количество крови. Количество его сокращений и равняется цифре нашего пульса, которое мы нащупываем у себя на запястье или шее, как в состоянии покоя, так и во время физической нагрузки. У нормального здорового взрослого человека в состоянии покоя количество ударов в минуту составляет цифру около 70. При этом у тренирующихся спортсменов эта цифра может быть ниже и составлять 50-60, а иногда даже 40, ударов в минуту. Давайте разберемся, с чем это связано, так как последующая информация поможет нам ответить на вопрос о необходимости непрерывности пульса 120-140 ударов в минуту во время вашей тренировки.

Медицинский центр армии Мадигана, отдел неотложной медицины, Такома, Вашингтон. 49-летний белый мужчина был госпитализирован в отделение неотложной помощи с тошнотой и диареей продолжительностью 11 часов. Он также испытал судорожную боль в животе. Он сообщил, что его табуретки были темными и неприятными. У него не было предшествующей истории желудочно-кишечных расстройств, а также не было поездок, необычного приема внутрь или жидкости. Была отдаленная история злоупотребления алкоголем, но нет гепатита или цирроза.

Недавнее употребление алкоголя было отклонено пациентом. Его прошлая история болезни была уместна для истории гипертонии, застойной сердечной недостаточности и введения двухкамерного кардиостимулятора. Не было истории сахарного диабета, курения или инфаркта миокарда. Лекарства включали лизиноприл, небольшую дозу аспирина в день и добавку щитовидной железы. Семейная история была отрицательной для кардиомиопатии, внезапной сердечной смерти, язв желудка или двенадцатиперстной кишки, рака толстой кишки или любых врожденных аномалий.

Итак, объем сердца обычного человека около 600 мл, у спортсмена оно может быть больше в полтора-два раза и достигать размера от 800 мл до 1200 мл. Следовательно, сердце спортсмена способно за один раз пропускать и потом выталкивать из себя большой объем крови, тем самым уменьшая количество сокращений в минуту. Хорошо ли это? Да, это хорошо. Если брать сердце, как механизм, то уменьшение количества сокращений сердца ведет к уменьшению его нагрузки, и как следствие - увеличение срока его службы человеку. То есть, чем меньше ваш пульс в состоянии покоя, тем дольше вам прослужит ваше сердце, и тем меньше оно изнашивается.

Экзамен выявил слабого тучного бледного джентльмена в явном бедствии. Экзамен головы и шеи выявил, что он был анатеричен, не имел увеличения околоушной железы, никаких телеангиэктазий и петехий, без устной крови или поражений. Его шея была ничем не примечательна с неконцентрированными шейными венами, и ни тиреомегалия, ни трахеи. Его грудь была прозрачной с сумкой для кардиостимулятора, замеченной в левой дельтоперспективной области.

В исследовании на брюшной полости не было увеличено увеличение печени, гипоактивационные звуки кишечника, отсутствие плода или массы, отсутствие отдельных участков теней. Мочеполовая оценка была ничем не примечательной для атрофии яичка. У него был 4-х позитивный стул с меленой на экзамен прямой кишки. Конечности были лишены отеков, клубни, сыпи или петехий. Нейро-экзамен был нефокальным; он изначально был плохим историком с генерализованной слабостью. Гастроэнтериальный газ с электролитами и гемоглобином был заказан для получения немедленного результата и сортировки остроты желудочно-кишечного кровотечения.

Логичен вопрос: «Так можно ли обычному человеку стремиться к такой минимизации сокращений сердца или для этого нужно положить себя на алтарь профессионального спорта?» Ответ прост: «Стремиться можно и нужно, и совсем без вреда для своей обычной жизни и тем более здоровья».

Ведь речь идет о тренировке выносливости сердца и тому, как правильно ее проводить с различными типами клиентов. В качестве примера возьмем обычных людей, которые до сегодняшнего дня совсем не знали, где находится фитнес-центр в городе, и пришли на тренировку, потому что весна. Один из них пусть весит 60 килограмм - назовем его К-60, второй - 90 килограмм - будет у нас К-90.

У пациента были электролиты натрия 128, калий 7, низкий кальций 3 и гемоглобин Хей также был немедленно помещен на монитор, как для жалобы, так и для атипичной презентации для ишемии миокарда, и потому, что у него было расхождение в импульсе между сортировкой и начальным клиническим осмотром. Его первоначальная электрокардиограмма была записана и показана на рисунке. Пациентка принимала внутривенную инвазивную реанимацию в физиологическом растворе, затем внутривенный омепразол и одансетрон. Не было доказательств травм миокарда в лабораториях тропонина.

Инструктор составляет программу для новичков и начинает вести групповое занятие или занятие с ними обоими одновременно. На каком-то этапе инструктор замечает, что К-90 выглядит после первого подхода базовых приседаний так, как будто позади у него 50 километров преодоленной горной трассы вверх: кожные покровы красные, пот льет ручьями за шиворот, клиент дышит неровно, часто и поверхностно, и вот-вот упадет в пропасть с огромной высоты в 170 сантиметров на пол, К-60 при этом слегка поблескивает испариной на лбу, дышит глубоко и ровно через нос и рвется дальше в бой. Почему так происходит? Почему при одинаковой спортивной неподготовленности один почти умер, а на втором еще пахать и пахать можно?

Пациентка отправилась в отделение интенсивной терапии для проведения оценки и консультаций с желудочно-кишечными и хирургическими отделами. Поственрикулярный предсердный рефрактерный период плюс атриовентрикулярный интервал равен или ограничивает верхний предел скорости. У пациента физиологическая синусовая тахикардия, но кардиостимулятор не запрограммирован на высокие показатели.

Верхние пределы скорости обычно составляют от 120 до 140 ударов в минуту. Верхние показатели выше этого редко используются у пациентов с уже скомпрометированной сердечной функцией; таким образом, программирование кардиостимулятора предотвращает нежелательные застойные симптомы или длительную тахикардию. В течение этого интервала кардиостимуляторы не синхронизируются или не изменяют синус или предсердный импульс. Таким образом, двухкамерные кардиостимуляторы имеют ограничения скорости, которые являются физиологическими и защитными для пациента. -.

Ответ кроется в их весовой разнице. К-90 больше К-60 на 30 кг, следовательно, для того, чтобы обеспечить кислородом весь объем тела К-90 его сердцу нужно перегнать в разы больше крови, чем нужно при такой же нагрузке К-60. Если телу К-60 понадобится для этого 3-4 литра кислорода, то К-90 нужно каждые свои лишние 10 кг умножить на 3 литра кислорода, то есть на выходе получится, что К-90 нужно аж! 12-13 литров кислорода в минуту. А так как сердца у них одинаковые, то сердце К-90 банально с таким объемом не будет справляться, что и приведет к такому быстрому выходу К-90 из строя.

Частота сердечных сокращений 58, вероятно, была фактором его первоначальных ограниченных ответов и плохой перфузии. Тем не менее, объем реанимации, а не любые изменения в его кардиостимуляторном программировании, было единственным средством, которое необходимо было решить. Этот феномен чередования может произойти только тогда, когда интенсивность синуса очень близка к верхнему пределу скорости.

Монитор сердечного ритма является наиболее важным инструментом для развития оптимальной выносливости и улучшения сжигания жира. Это простое устройство является ценным инструментом, который не только направляет ваше обучение, но и является частью важного процесса оценки и может даже использоваться в некоторых конкурентных ситуациях. К сожалению, большинство людей используют свои мониторы сердечного ритма только для того, чтобы увидеть, насколько высока частота сердечных сокращений во время тренировки или оценить частоту сердечных сокращений утром.

Получается, что даже при усредненной нагрузке тренировки в группе, эффект для каждого может быть совсем разным. И дабы исключить подобные ситуации, не потерять свой авторитет, как инструктора, не потерять клиента и его здоровье, группы в фитнес-центрах должны набираться с учетом веса клиента, а также его индивидуальной степени физической подготовленности. В идеале - лучше всего заниматься персонально с инструктором, который разработает эффективную и результативную программу для клиента и будет тщательно следить за вашим самочувствием, вашим пульсом и вашей реакцией в течение занятия.

Благодаря этому исследованию стало очевидно, что использование сердечного ритма для объективного измерения функции тела было простым, точным и полезным, особенно для спортсменов. Эта «Формула 180» позволяет спортсменам найти идеальную максимальную аэробную частоту сердечных сокращений, в которой будут основываться все аэробные тренировки. Когда это превышено, это число указывает на быстрый переход к анаэробной работе.

Хорошая аэробная база не важна только для спортсменов с выносливостью. Система, которая контролирует реакцию стресса организма, функционально связана с анаэробной системой. Другими словами, если вы слишком сильно зависёте от своей анаэробной системы, вы будете более напряженными и, следовательно, более склонны перегружать или получать травмы.

Но вернемся к нашим заветным «120-140 ударов в минуту». Так вот, для того, чтобы поднять выносливость сердца, правильно увеличить его объем для последующей перекачки большего объема крови за одно сокращение без вреда для вашего здоровья, свои тренировки вам необходимо проводить непрерывно именно в таком пульсовом диапазоне. Через некоторое время вы ощутите прилив сил, и та нагрузка, которая еще месяц назад заставляла ваше сердце буквально выпрыгивать из груди, покажется вам детской. Исчезнет отдышка, слабость, и в какой-то момент вы зафиксируете, что ваш пульс при этой же нагрузке, что и месяц назад, уже еле-еле поднимается до заветной отметки 120-140 ударов в минуту. А это значит, что пришло время увеличения нагрузки, чтобы и дальше тренировать выносливость сердца, стремясь к уменьшению количества его сокращений и увеличению вашей жизни.

Чтобы найти максимальную частоту сердечных сокращений аэробных упражнений, есть два важных шага. Вычтите свой возраст из «Изменить этот номер», выбрав одну из следующих категорий: наиболее подходящую для вашего фитнеса и профиля здоровья. В этом примере 145 должен быть самым высоким сердечным ритмом для всех тренировок. Это позволяет вам наиболее эффективно строить аэробную базу. Обучение выше этого сердечного ритма быстро включает анаэробную функцию, примером которой является переход на сжигание большего количества сахара и меньшее количество жира для топлива.

И еще, кроме заветного пульса «120-140 ударов в минуту» постарайтесь соблюдать несколько совсем простых правил:

Не перегружайте сердце чрезмерными высокими анаэробными нагрузками,

Не задерживайте дыхание, чтобы не создавать избыточного давления на сосуды сердца,

Следите за уровнем вашего холестерина.

Правильно тренируйте ваше сердце - и оно будет благодарить вас каждым своим ударом еще долгие-долгие годы!

Но через короткое время вы почувствуете себя лучше, и ваш темп ускорится с той же частотой сердечных сокращений. Вы слишком долго не будете тренироваться в относительно медленном темпе. Тем не менее, для многих спортсменов трудно изменить вредные привычки.

Если трудно решить, какая из двух групп лучше всего подходит вам, выберите группу или результат, который приведет к снижению частоты сердечных сокращений. В спортсменах, которые принимают лекарства, которые могут повлиять на их сердечный ритм, носить кардиостимулятор или иметь особые обстоятельства, не обсуждаемые здесь, могут потребоваться дальнейшие консультации с врачом или специалистом в области здравоохранения, особенно с знакомым с Формулой 180.

Бывает так, что человек испытывает недомогание, которое не считается смертельным, но доставляет ему определённый дискомфорт. Одним из таких неприятных моментов является тахикардия (избыточное сердцебиение). Столкнуться с проявлениями тахикардии может каждый. Именно поэтому людям необходимо знать, какие причины могли вызвать болезненное состояние и как надо действовать, чтобы пульс вернулся к нормальным показателям.

Определение проблемы и присущие симптомы

В медицинской литературе под тахикардией подразумевают особый вид аритмии, при котором частота сокращений сердца превышает девяносто ударов в минуту.

Тахикардия препятствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, так как сердце, которое слишком часто бьётся, не успевает в нужной мере наполниться кровью. А значит, ухудшается снабжение кровью жизненно важных систем и органов.

По своей этиологии тахикардия может быть:

Главные симптомы тахикардии:


Причины развития

Для появления тахикардии есть множество причин. Принято делить факторы развития тахикардии на две группы: внутренние и внешние.

Внутренние (сердечные или интракардиальные) причины:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • порок сердца;
  • инфаркт миокарда;
  • острая сосудистая недостаточность (может возникнуть при обмороке или шоке, в результате потери большого количества крови);
  • кардиосклероз;
  • иные врождённые или приобретённые патологии сердечной мышцы.

Внешние (внесердечные или экстракардиальные) причины:

  • расстройства психики;
  • нарушения в работе эндокринной системы (например, при тиреотоксикозе);
  • резкое изменение положения тела (человек лежал и быстро поднялся, сидел на корточках и резко выпрямился);
  • обезвоживание организма;
  • анемия;
  • сильные эмоциональные переживания, связанный с ними стресс;
  • употребление крепкого чая, кофе, энергетических напитков;
  • укусы пауков, ос, пчёл, змей;
  • высокая температура тела (например, при солнечном ударе или острых инфекционных заболеваниях);
  • применение определённых лекарственных веществ (гормональных, психотропных препаратов или средств, задача которых состоит в том, чтобы активизировать нервную систему).

Обследование пациента

Для успешного лечения надо тщательно обследовать пациента, чтобы безошибочно определить причины учащённого сердцебиения. Врач может рекомендовать , коронарографию. К обязательным исследованиям относится электрокардиограмма, анализ крови (общий, биохимический). Необходим анализ гормонов щитовидной железы.

  1. 1. умыть холодной водой руки и лицо;
  2. 2. напрячь все мышцы, а потом расслабить их (повторить это несколько раз);
  3. 3. прокашляться, как бы прочищая горло;
  4. 4. закрыть глаза и слегка помассировать глазные яблоки;
  5. 5. дыхательная гимнастика (надо задержать дыхание, а потом выдохнуть с натугой, делать упражнение около пяти минут).


Лечение с помощью медикаментозных препаратов

В том случае, если причиной нарушения сердечного ритма являются неврологические расстройства, назначаются лекарственные препараты, успокаивающие нервную систему. Популярностью пользуются такие средства, как Тенотен, Персен, настойки валерианы, капли Зеленина. Если имеют место расстройства психики, то не обойтись без нейролептиков. Часто применяют Промазин или Левомепромазин. Признанным средством для устранения аритмии считается Лидокаин (вводится в виде капельниц или инъекций). Хорошее терапевтическое воздействие оказывает курсовой приём настойки пиона. Определённым успехом при снижении частоты сердечного ритма пользуется валокордин. Успешно купировать спазм можно с помощью валидола.



Похожие публикации