Чрезмерная активность. Стадии эмоционального выгорания

Известно, что все пациенты с шизофренией, а также те, кто предрасположен к этому заболеванию, имеют повышенный уровень противовоспалительных белков (цитокинов) и уменьшенный объем серого вещества в мозге. Исследуя мозг умерших людей, страдавших шизофренией, ученые заметили, что у них наблюдалась чрезмерная активность микроглии.

Микроглия – это иммунные клетки, которые защищают мозг от различных инфекций. Поврежденные нейроны испускают «сигнал бедствия», который активирует клетки микроглии. Эти клетки нейтрализуют патогенные микроорганизмы, продукты распада и все, что является потенциально вредным и ненужным для мозга. Такой процесс называется «фагоцитозом».

Исследователь из Лондона Питер Блумфилд со своими коллегами решил узнать, меняется ли действие клеток микроглии на ранних стадиях шизофрении. В эксперименте участвовали 14 пациентов с уже поставленным диагнозом, 14 человек с предрасположенностью к болезни и 28 совершенно здоровых людей. Всем испытуемым были введены радиоактивные молекулы под названием PBR28, которые связываются с белками, синтезируемыми клетками микроглии. Сканирование мозга показало, что в первых двух группах (у больных людей и у тех, кто предрасположен к болезни) распространение радиоактивного индикатора было намного шире. Причем масштаб зависел от тяжести симптомов: чем хуже протекала болезнь, тем больше распределялись метки. У одного участника из группы риска результат оказался таким же высоким, как у людей с поставленным диагнозом. Вскоре после этого у него развилась полномасштабная шизофрения.

Одной из функций микроглии является устранение нежелательных синаптических связей. Это называется «синаптической обрезкой». В мозге человека миллиарды нейронов и глиальных клеток образуют между собой связи (синапсы). По мере взросления человека их становится слишком много, и ненужные соединения удаляются. В подростковом возрасте уничтожается до 40% синапсов, поэтому юноши и девушки более восприимчивы к различным видам психических заболеваний. Обрезка происходит и в зрелом возрасте, но еще не выяснено, как именно мозг выбирает нежелательные соединения.

В результате активации клеток микроглии начинается усиленная синаптическая обрезка, что приводит к нарушению работы мозга и развитию болезни. Пациенты с шизофренией теряют огромное количество синапсов.

Защитная реакция микроглии на инфекции или травмы – это нормальный процесс. Патологией является чрезмерная деятельность клеток.

Сейчас планируется изучить, можно ли уменьшить активацию микроглии с помощью препаратов, блокирующих иммунный ответ, и тем самым облегчить симптомы шизофрении.

Предлагает комплексное лечение шизофрении на разных стадиях.

Никки ерзает на стуле, пытаясь решить задачу по ариф­метике. Его глаза блуждают по классной комнате, а нога отстукивает ритм песни, которую он когда-то слышал по радио. Наконец он не выдерживает и начинает выбивать этот ритм карандашом по столу. Затем объектом его «му­зыкальных упражнений» становится голова впереди сидя­щего мальчика: Никки пытается повторить на ней навяз­чивый ритм. Еще мгновение - и оба валятся на пол в ярос­тной схватке.

Никки чрезмерно активен и подвижен с младенчества. Иногда он становится взрывным и даже агрессивным, начи­ная подпрыгивать, вопить и крушить школьное имущество. На поведении мальчика сказывается его необычайная активность - симптом расстройства, при котором детям трудно сосредото­чиваться, подолгу удерживая внимание на чем-либо. Для та­ких детей, как Никки, характерны излишняя подвижность, сла­бый контроль над проявлением чувств и постоянное стрем­ление привлечь внимание окружающих.

Чрезмерная активность - это еще не психическое расстрой­ство. Однако иногда она сопровождается серьезными задерж­ками эмоционального, умственного, интеллектуального раз­вития. Нередко такое поведение чревато стрессами и может привести к перевозбуждению. Чрезмерная активность наблюдается у 5-8% мальчиков и около 1% девочек - уча­щихся начальных классов.

У детей с чересчур повышенной активностью нередко воз­никают трудности при выполнении школьных заданий, так как им нелегко концентрировать внимание и сидеть спокойно. Эти дети, как правило, становятся предметом особой забо­ты родителей и учителей. В одном из исследований детей, направленных в медицинскую клинику по поводу их чрез­мерной активности, было установлено, что в 50% случаев причиной плохого или неправильного поведения детей яв­лялась обстановка в школе.

Полностью причины повышенной активности школьников пока не выяснены, но по поводу многих случаев высказыва­ются вполне определенные суждения. В частности, достаточ­но устойчиво мнение экспертов относительно таких причин, как повреждение центральной нервной системы (из-за травм и т. д.), генетические влияния. Некоторые исследователи в качестве причины называют пищу, темперамент детей, поощ­рение или подкрепление неприемлемого поведения. Но, как обычно, простых ответов на сложные вопросы вообще не су­ществует. Это касается и проблемы чрезмерной активности школьников. Скорее всего, речь должна идти о взаимодей­ствии многих факторов, порождающих такое поведение.

Однако незнание всего комплекса причин вовсе не озна­чает, что нет никаких способов предотвращения чрезмерной активности детей. Сегодня используются разнообразные ме­тодики и профилактики лечения подобных недугов. Некото­рые медикаменты (такие, как риталин) оказывают успокаива­ющее действие на гиперактивных детей. Эти препараты по­могают детям лучше сосредоточиваться на уроках, делать меньше ошибок при выполнении заданий и концентрировать внимание на каком-либо виде деятельности. Правда, многие родители, учителя и медики озабочены появлением побочных негативных реакций на употребление успокаивающих средств, о которых известно пока еще крайне мало. По этой причине более распространенным способом лечения гиперактивных детей является диета, исключающая сахар, искусственные приправы и пищевые добавки. Неплохие результаты дает по­стоянный и тактичный контроль за поведением ребенка со стороны родителей и учителей, а также чисто внешние мо­менты, как, например, успокаивающее мягкое голубое освещение в общественных местах. Эти и подобные им методы способствуют некоторому снижению уровня активности, по­зволяя детям улучшить успеваемость в школе и поведение в классе, дома и на улице. Разумеется, единого способа лече­ния не существует. Возможно, наилучшим здесь является си­стемный подход, когда специалисты используют несколько способов лечения одновременно.

В принципе у чрезмерно активных детей, как правило, неплохие перспективы. Многие из них заканчивают школу, некоторые потом поступают в колледж, большинство находят постоянную работу.

Щитовидная железа играет огромную роль в жизнедеятельности человека. Она производит гормоны, которые играют ключевую роль в метаболизме и активности мозга и непосредственно влияют на здоровье. Симптомы проблем в работе щитовидной железы достаточно нечеткие и размытые, однако если вы заменили ниже описанные сигналы, обязательно сходите к эндокринологу и проверьте свое здоровье.

Изменения сна

Если раньше у вас не было проблем со сном, и тут вы вдруг начали страдать от бессонницы, то это может сигнализировать о возможных проблемах в работе щитовидной железы. Если уровень определенных гормонов в организме превышает норму, то это приводит к перевозбуждению центральной нервной системы. Подобная ситуация и вызывает бессонницу и другие ситуации с нарушением качества и продолжительности сна. За контроль над этими гормонами отвечает именно щитовидная железа.

С другой стороны, если вы спите достаточное количество часов, но при этом все еще чувствуете себя сонным и уставшим, то это также может указывать на подобную проблему, однако в подобном случае количество гормонов в организме не выше, а, наоборот, ниже нормы, что и приводит к подобным последствиям.

Беспричинное беспокойство

Если вы раньше не жаловались на беспричинное беспокойства, однако вдруг начали страдать от подобной проблемы, это может указывать на гиперреактивность щитовидной железы. Чрезмерная выработка гормонов, как уже упоминалось раньше, приводит к перевозбуждению центральной нервной системы, что и вызывает беспокойство или даже панику, которые появляются без видимых на то причин. Данные гормоны влияют и на активность мозга, что также имеет свои негативные последствия.

Изменения в работе кишечника

Частое опорожнение кишечника может свидетельствовать о низком уровне активности щитовидной железы. Гормоны, которые вырабатывает эта железа, также отвечают и за процессы пищеварения, в частности влияют на скорость работы кишечника. Если вы заменили изменения в процессе пищеварения, однако при этом отсутствует отравление или другие подобные причины, тогда вам нужно обратиться к эндокринологу.

Выпадение волос

Выпадение волос, особенно если это случается на ваших бровях, непосредственно указывает на возможные проблемы и нарушения в данной области. Чрезмерная или же пониженная активность щитовидной железы влияет на рост волос. Дело в том, что наши волосы растут неравномерно, при этом часть луковиц находится в стадии сна или отдыха. Гормональные нарушения приводят к тому, что количество луковиц, которые находятся в стадии отдыха, увеличивается, что вызывает уменьшение количества волос на голове, бровях и др.

Беспричинное выделение пота

Если вы потеете в связи с высокой температурой, выполнением физических упражнений, стрессовыми ситуациями, то это вполне нормально, однако если вы продолжаете потеть, а причин тому нет, тогда, скорее всего, речь идет именно о гормональном нарушении. Именно щитовидная железа регулирует выработку телом тепловой энергии. Чрезмерная ее активность увеличивает метаболизм, что приводит к перегреву тела, а это, в свою очередь, заставляет вас потеть.

Беспричинный набор веса

Если вы чувствуете, что ваши джинсы стали вам малы, однако вы стопроцентно уверены, что не поменяли своих привычек питания или режима физической активности, тогда это также служит определенным сигналом. Низкая выработка гормонов приводит к тому, что метаболизм замедляется и калории сгорают намного медленнее, что и приводит к неожиданному набору веса.

Беспричинная потеря веса

С другой стороны, если вы вдруг влезли в одежду меньшего размера, при этом, опять же, не меняли своего питания и не вводили дополнительных физических нагрузок, это указывает на противоположные перебои в работе щитовидной железы. В таком случае гормонов вырабатывается больше, что ускоряет метаболизм. При этом люди часто утверждают, что в подобных ситуациях у них повышается аппетит, они больше едят, однако при этом не набирают вес, а даже, наоборот, сбрасывают его.

Спутанность мышления

Если ваша щитовидная железа работает с перебоями, то так же начинает работать и ваш мозг. Люди, страдающие от недостаточной выработки гормонов, часто жалуются на спутанность мышления, проблемы с памятью, забывчивость и др. На это также может указывать общая метальная апатия и усталость. Если же выработка гормонов высокая, то это может приводить к тому, что человеку трудно фокусироваться на чем-то одном, и его внимание постоянно рассеивается.

Чрезмерная активность (как будто бы вы выпили 5 чашек кофе)

Чрезмерная активность щитовидной железы значительно повышает концентрацию гормонов в организме. При этом людей сопровождает чувство, напоминающее то, когда человек употребляет очень много кофеина. Часто при этом можно наблюдать учащенное сердцебиение, даже в те моменты, когда человек просто лежит и отдыхает.

Послеобеденный сон

Сонливость и усталость в обеденное время и желание вздремнуть также могут указывать на данную проблему. Если активность железы низкая, то выработки гормонов не хватает для нужного уровня активности и энергии на протяжении дня. Именно поэтому вы чувствуете усталость и сонливость.

Нарушения женского цикла

Если ваши критические дни стали более болезненными или же начали происходить более часто, можно винить гормональные нарушения. Не забудьте при этом обратиться к специалисту.

Неспособность забеременеть и выкидыши

Женщины, которые не могут забеременеть и у которых случился выкидыш на ранних сроках беременности, обязательно должны провериться у эндокринолога.

Низкий уровень гормонов влияет на овуляцию, что влечет за собою проблемы с беременностью и выкидыши. Улучшить ситуацию поможет правильное лечение, в частности с употреблением гормонов в виде медикаментозных препаратов.

Проблемы развития у детей

Еще более опасны подобные проблемы у детей, поскольку они не могут обнаружить указанные симптомы и сообщить о них взрослым. Если вы заметили, что ваш ребенок отстает в физическом развитии в сравнении с ровесниками, страдает от мышечной боли или же постоянно ходит рассеянным и ему сложно фокусироваться, то это может указывать на низкий уровень гормонов в организме. Это и вызывает проблемы детского развития.

Как лечить проблемы щитовидной железы?

Как высокую, так и низкую активность щитовидной железы достаточно легко устранить. Для этого эндокринолог назначает специальные препараты, которые помогают нормализировать ситуацию и восстановить работу организма.

Самостоятельное лечение и поиск средств в интернете не только не решит проблему, но может и привести к более серьезным последствиям. Именно поэтому за помощью нужно обращаться только к профессионалу и не пытаться решить проблемы своими силами.