Когда речь заходит о сердце, сразу вспоминается классика: «Любовь — это когда сердце бьётся чаще, а пульс скачет, как на американских горках». Но что если я скажу вам, что ученые уже знают, когда у нас начинается эта самая кардиофеерия? И нет, это не после первого взгляда на любимого человека, а гораздо раньше — буквально на 21-й день внутри мамы!
Представьте себе маленькое сердечко, которое начинает стучать раньше, чем вы успели сказать «ой, забыл купить хлеб». Кандидат медицинских наук Сергей Солодников объясняет: в начале беременности наше сердце — это просто трубка. Да-да, не романтика и не любовь с первого удара, а банальная трубка! Но уже через пару недель она сворачивается в петлю — почти как провода в вашей сумке после похода в метро.
А к шестой неделе эта трубка превращается в настоящий четырехкомнатный особняк с предсердиями и желудочками.
Тут бы и подумать: «Вот так домик для жизни!» А сердце при этом начинает работать с частотой 110-160 ударов в минуту. Похоже на то, как если бы ваше сердце решило устроить дискотеку прямо внутри вас.
И это только начало! К восьмой неделе оно уже выглядит почти как взрослое сердечко — с четырьмя отделами и всем необходимым для перекачки крови. И да, оно будет расти до двадцати лет – так что если вы до сих пор считаете себя молодым и сильным сердцем – поздравляю!
Но вот интересно: кто быстрее бегает по венам — холерик или флегматик? Оказывается, темперамент влияет даже на пульс!
Холерики и меланхолики имеют более быстрый ритм сердца – видимо от того же стресса из-за вечной спешки и драматичных мыслей. А сангвиники с флегматиками могут спокойно пить чай и наблюдать за бурей эмоций других людей – их сердца бьются медленнее. Вот вам первый лайфхак: хотите жить спокойно – станьте флегматиком или хотя бы попробуйте им казаться.
Температура тела тоже играет роль: зимой сердце ускоряется чтобы согреться (ну кто-то должен топить этот внутренний котел), а летом – чтобы остыть (внутренний кондиционер включен).
Когда болеешь и температура поднимается всего на градус – пульс прыгает аж на десять ударов в минуту. То есть болезнь превращает ваше сердце в настоящего марафонца без подготовки. А если добавить сюда высоту над уровнем моря?
Ну тут вообще весело: кислорода меньше – значит пульс надо ускорить! Сердце работает как старый двигатель ВАЗ-2101 под горку.
Теперь немного о гендерных отличиях. Женское сердце бьется чуть чаще мужского — примерно на 3–5 ударов в минуту. Почему?
Потому что женское сердце меньше по размеру и должно быстрее качать кровь для полноценного снабжения органов кислородом и питательными веществами. Мужчины же имеют средний пульс около 72 уд/минуту, женщины — около 75. Ну что ж, дамы всегда были чуть быстрее… даже их сердца знают толк в скорости!
Но почему же мужчины живут меньше? Тут дело не только в привычке забывать про здоровое питание или бегать за мячом босиком по стеклу (хотя это тоже влияет).
Все из-за того, что тестостерон у мужчин начинает снижаться уже после 30 лет примерно на 2% ежегодно. Этот гормон защищает сосуды от налета холестерина и кальция — тех самых злодеев, которые делают сосуды тверже кирпича и приводят к инфарктам и инсультам. У женщин эстроген заканчивается позже — ближе к менопаузе в возрасте 40–45 лет.
Вот вам простой ответ: женщины живут дольше (в среднем на десять лет), потому что их сосуды дольше остаются эластичными.