Ах, атеросклероз — звучит почти как имя злодея из комиксов, не правда ли? Представьте себе: артерии такие себе дорожки с пробками, на которых вечная пробка из жировых отложений. И вот эти «пробки» могут привести к настоящему бедствию — инфаркту миокарда или инсульту.
Сосудистый хирург Татьяна Шмойлова рассказала нам об этом с таким серьезным видом, что хочется сразу проверить свои артерии на наличие «пробок».
Атеросклероз — это когда ваши артерии начинают вести себя как старые трубы в коммунальной квартире: сначала чуть-чуть засоряются, потом совсем забиваются.
И если вдруг сердце решит устроить вечеринку и позвать кровь на танцы, оно рискует остаться без партнеров — ведь артерия закупорена! Тут уж не до веселья: инфаркт или инсульт обеспечены. Кстати, один мой знакомый как-то пошутил: «Мои артерии напоминают мне мою почту – спам копится и никуда не уходит». Вот и получается, что наши сосуды тоже иногда страдают от «спама».
Но если вы подумали, что атеросклероз опасен только для сердца и мозга — ошибаетесь!
Этот хитрый враг может устроить настоящую диверсию в кишечнике или почках. Представьте себе ишемию кишечника — звучит как название новой диеты, но на самом деле это когда кровоток настолько нарушен, что пища начинает жаловаться: «Ребята, где же наш кислород?» А еще бывают случаи хромоты и гангрены конечностей — уж поверьте, никто не хочет ходить с таким «аксессуаром». Один дедушка из деревни рассказывал: «Когда начал прихрамывать, подумал – может новый стиль модный такой?
Нет, оказывается атеросклероз решил меня потрепать».
И вот еще один сюрприз от этого коварного недуга — аневризма аорты. Не пугайтесь слова! Это просто когда ваша главная артерия становится похожа на воздушный шарик: растягивается, истончается и может лопнуть в самый неподходящий момент.
Как говорится, не надо быть фитнес-тренером чтобы знать: лучше укреплять стенки сосудов, чем потом собирать осколки.
А теперь внимание! Главный злодей среди всех сосудистых проблем — артериальная гипертония. Это такая штука, которая превращает ваши гибкие сосуды в настоящие металлические трубы!
Представьте себе старую водопроводную систему в доме бабушки – шумит там все время и течет плохо. Вот так же сердце вынуждено работать с удвоенной силой чтобы протолкнуть кровь через эти «твердые трубы». Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и геронтолог Светлана Трофимова предупреждают: если не следить за давлением – можно получить настоящий «сосудистый апокалипсис».
Забавно то, что порой мы сами подталкиваем организм к таким проблемам. Например, я слышал историю про одного парня, который решил доказать всем свою силу и стал пить по пять чашек кофе в день.
Через неделю его сосуды начали протестовать так активно, что он понял – кофеин это не суперсила из комиксов Marvel.
В общем, заботьтесь о своих сосудах как о любимой машине: вовремя чистите (правильное питание), смазывайте (физическая активность) и проверяйте давление (регулярные визиты к врачу). Ведь жизнь без здорового сердца и мозга – это как телевизор без пульта: вроде есть техника, но удовольствия никакого.
И напоследок анекдот для поднятия настроения: приходит мужик к врачу и говорит – Доктор, у меня давление скачет!
Доктор отвечает – Ну так дайте ему прыгать!
Так что держите свои сосуды в тонусе и помните: лучше профилактика сегодня – чем инфаркт завтра!