Артериальная гипертония — звучит как эпическое имя злодея из комиксов, но на деле это та самая тихая и коварная болезнь, которая подкрадывается незаметно, словно кот, который решил полежать на клавиатуре в самый ответственный момент. В России почти половина мужчин и около 40% женщин живут с этим «злым гением» внутри своего организма. Представьте: гипертония — это как неприятный сосед, который не стучится в дверь, а просто тихо крадётся по коридору вашей жизни, чтобы потом устроить настоящий переполох в виде инфаркта или инсульта. И если вы думаете, что у вас всё нормально, а давление — это просто цифры на тонометре, то спешу разочаровать: гипертония может быть бессимптомной, как тот коллега на работе, который всегда улыбается и говорит «всё хорошо», но тайком ворует ваши ручки.
Главный кардиолог Амурской области Наталья Погорелова напоминает нам о том, что давление — это не просто верхняя и нижняя цифры на манометре.
Верхнее давление — это как когда ваш начальник орёт в офисе (максимальное давление), а нижнее — время отдыха после крика (минимальное давление). Разница между ними называется пульсовым давлением и обычно составляет около 40–50 миллиметров ртутного столба. Если эта разница слишком мала — меньше 30 мм ртутного столба — значит сердце уже устало так же сильно, как вы после пятничного вечера с друзьями. Низкое пульсовое давление может говорить о серьёзных проблемах с сердцем: миокардитах, инфаркте или хронической сердечной недостаточности.
В общем, если ваше сердце начинает вести себя как старый двигатель – стучать и тарахтеть – лучше сразу показаться врачу.
Вы думаете, что гипертония любит только мужчин? Да нет же!
Хотя мужчины чаще страдают от повышенного давления (48% против 40% у женщин), женщины умудряются принимать лекарства более дисциплинированно – 60%, тогда как среди мужчин лишь 39%. Однако контролируют своё давление всего 14% мужчин и 30% женщин – похоже на попытку следить за диетой во время новогодних праздников: знаешь о необходимости, но каждый раз съедаешь лишний кусочек салата «Оливье».
Кому же стоит бояться гипертонии больше всего?
Те люди, кто увлекается солёным чипсами и забывает про зарядку так же часто, как забывают пароль от Wi-Fi. Избыточный вес, курение и алкоголь – вот трио злодеев номер один для вашего сердца. А ещё стресс!
Ведь кто из нас не ругался с начальником или не переживал из-за пробок на дороге? Но есть и факторы вне нашего контроля: возраст и наследственность. Тут уж ничего не поделать: если ваш дедушка любил выпить за здоровье соседа по лестничной площадке и у него была гипертония – поздравляю!
Вы получили подарок судьбы.
А знаете ли вы, что даже дети могут подружиться с этим недугом? Правда чаще всего подростки сталкиваются с симптоматической гипертонией — то есть их высокое давление сигналит о других проблемах в организме: болезнях почек или даже опухолях. Представьте себе школьника с тонометром вместо портфеля! С шести лет риск развития настоящей эссенциальной гипертонии увеличивается.
И тут уже виновата наследственность – словно мама передала вам не только глаза или носик папы, но ещё и склонность к повышенному давлению.