Инфаркт и инсульт — звучит как название двух злодеев из комиксов, правда? Но, к сожалению, это не супергерои, а настоящие враги нашего здоровья, которые любят подкрадываться внезапно и портить нам жизнь. Лечить их — задача не из лёгких: иногда кажется, что врачи играют в «угадай болезнь», а пациенты — в «выживание».
Поэтому лучший способ борьбы с этими неприятелями — профилактика. Или, как говорил мой дедушка: «Лучше предупредить беду, чем потом искать тапки на полу больницы».
Главным злодеем в этой истории является атеросклероз. Представьте себе внутренние стенки артерий как гладкий шоссе для кровяных машинок.
Атеросклероз — это словно дорожные пробки из склеротических бляшек, которые мешают свободному движению крови. Коронарные артерии, церебральные (то есть мозговые), артерии ног — все они страдают от этих «пробок», превращаясь в настоящие трассы с заторами.
Возраст здесь играет свою роль: чем старше становишься, тем больше шансов встретиться с этой проблемой. Пол и наследственность тоже не остаются в стороне — будто бы природа решила устроить тебе лотерею с шансами на инфаркт или инсульт.
Если вдруг появляются какие-то тревожные сигналы — лучше не откладывать визит к врачу и не надеяться на чудо или советы соседки Марь Ивановны.
Моё личное мнение: здоровый образ жизни — вот что спасает! И при этом без фанатизма.
Не нужно становиться марафонцем или садиться исключительно на салаты из капусты и моркови (хотя морковка полезна). Главное — баланс.
Как говорил один мой знакомый после третьей кружки пива: «Здоровье – оно у меня есть… где-то там». Так вот, чтобы оно было всегда рядом, надо беречь себя.
Развитие болезни обычно зависит не от одного фактора риска, а от целой компании проблем. Если у человека из трёх факторов риска уже два активных участника тусовки – пора бить тревогу и менять образ жизни.
Ведь организм имеет свои резервные возможности — как старенький телефон с запасом батареи на пару часов. Главное знать эти лимиты и не доводить себя до полной разрядки.
Кстати, вспомнил анекдот по теме: приходит мужик к доктору и говорит: «Доктор, я слышал про инфаркт и инсульт… Что посоветуете?» Доктор отвечает: «Живите так, чтобы сердце радовалось!» Мужик задумался и говорит: «А если сердце будет радоваться пивом?» Доктор улыбнулся: «Тогда пусть хотя бы танцует!»
Так что друзья мои, берегите своё здоровье без лишнего фанатизма и суеты. Хотите узнать больше о том, как обмануть инфаркт и инсульт?
Тогда ставьте лайк (ведь лайк – это тоже заряд энергии для автора), подписывайтесь на канал и будьте здоровы! Ведь лучше смеяться над болезнями заранее, чем плакать потом в больничной палате.