Вот вам новость из серии «наука снова удивляет»: оказывается, не только верхнее давление виновато в сердечно-сосудистых бедах, но и нижнее! Да-да, этот тихий герой — диастолическое давление — долгое время жил в тени своего более громкого брата с верхним числом.
Учёные из США решили, что пора ему выйти на свет и заявить о себе как о факторе риска инфарктов и инсультов. Раньше мы думали: главное — скакать по верхушкам, а теперь выясняется, что и низы могут устроить настоящий кардиологический переполох.
Вот так и живём — всегда найдётся кто-то, кто скажет: «А вы не забывайте про нижнее давление!»
Интересно, что раньше сердечные приступы и инсульты были прерогативой людей после 50 лет — мол, пожилые уже заслужили свои проблемы. Но сегодня эти болезни помолодели настолько, что теперь можно встретить их уже у сорокалетних. Группа риска сдвинулась вниз по возрастной шкале быстрее, чем цена на бензин.
Юрий Серебрянский, заслуженный врач России и настоящий профессор с большой буквы (и доктор медицинских наук тоже), рассказал об этом в интервью радио Sputnik. Он подчеркнул: если раньше можно было расслабиться до пенсии, то теперь нужно начинать следить за своим сердцем гораздо раньше.
Если вы думаете, что кардиологи — это какие-то строгие дядьки с фонендоскопом и бесконечными списками запретов, то вы просто не встречали доктора Серебрянского. Этот человек может рассказать про артериальное давление так увлекательно, что даже кот рядом начнёт слушать с интересом (ну или хотя бы перестанет спать на клавиатуре).
Он настоятельно рекомендует всем вставать на учёт у кардиолога и терапевта при первых подозрениях на проблемы с давлением. Как говорится: лучше предупредить болезнь заранее, чем потом искать оправдания в стиле «я же ничего не знал».
Кстати говоря о диагностике — сейчас существует столько способов проверить своё сердце, что можно устроить целую вечеринку обследований.
Ультразвуки там всякие, мониторинг давления целый день (и ночь тоже), анализы крови как из фантастического романа… Всё для того чтобы поймать болезнь на ранней стадии и сказать ей твёрдое «нет». Помните старую шутку: «Кардиолог сказал мне бегать по утрам… Я теперь бегаю от него!» На самом деле кардиологи стараются помочь нам жить дольше и веселей.
Впрочем, если задуматься серьёзно — здоровье сердца это не только цифры на тонометре или результаты анализов. Это ещё про образ жизни: правильное питание без фастфуда «на каждый день», физическая активность без фанатизма (ну или хотя бы прогулка до холодильника не считается), снижение стресса (который порой нагоняет больше давления чем кофе утром) и отказ от вредных привычек.
А если вдруг почувствовали себя плохо — не надо ждать пока станет совсем плохо! Врачам ведь тоже хочется работать с довольными пациентами.
Так что вывод простой: следите за всеми показателями вашего давления — верхним и нижним!
Не давайте ни одному числу заскучать в одиночестве. Ведь сердце у нас одно — пусть оно бьётся ровно и счастливо долгие годы!
И помните: лучше быть здоровым скучным человеком, чем весёлым инфарктником. Ну а если хотите поднять настроение — расскажите друзьям анекдот про кардиолога:
— Доктор сказал мне отказаться от алкоголя.
— И как?
— Теперь я пью только во сне!
Берегите себя и своё сердце — оно ведь ваш главный двигатель жизни!