Сердце – это такой трудяга, который работает без выходных, не берет больничных и даже на кофе не жалуется. Представьте: примерно 100 тысяч ударов в сутки!
Оно как супергерой в мире органов, только без плаща и маски. Но вот беда – когда сердце начинает шептать о проблемах, мы часто принимаем его сигналы за обычную усталость или стресс.
А между тем, это вовсе не «просто возраст», как любят говорить бабушки, когда ты жалуешься на боли в спине.
В России сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смертности. Если бы сердце могло говорить человеческим голосом, оно бы наверняка кричало: «Эй, обрати внимание!».
Ведь ежегодно от этих болезней уходит более 800 тысяч человек – почти половина всех смертей. Так что если ваше сердце вдруг решит устроить тихий протест, лучше не игнорировать его сигналы.
Вот вам забавный пример из жизни: мой знакомый рассказывал, что раньше легко поднимался на третий этаж без остановки. А потом вдруг стал задыхаться уже на втором.
Он подумал, что просто форма потерялась – ну кто же поверит, что сердце может так хитро намекать? Но оказалось – это одышка при сердечной недостаточности. Лёгкие начинают страдать из-за того, что кровь циркулирует плохо, и дыхание становится частым и поверхностным. Если вы тоже замечаете такую перемену в собственном дыхании – пора обратить внимание.
А еще есть такой коварный симптом – одышка в положении лёжа.
Ты ложишься спать и вдруг чувствуешь себя как будто под водой без акваланга. Приходится подкладывать лишнюю подушку или даже сидеть полулёжа. Это может быть признаком застоя крови в малом круге кровообращения. Вспоминается анекдот: «Мужик пришел к врачу и говорит: «Доктор, я ночью дышать не могу».
Врач отвечает: «Ну так спите стоя!»». Шутки шутками, а с такими симптомами лучше все-таки к кардиологу.
Многие представляют себе проблемы с сердцем как драматический момент из фильма: схватился за грудь и упал замертво. На самом деле всё куда прозаичнее и незаметнее для окружающих (и для нас самих).
Иногда это просто ощущение давления или тяжести за грудиной — будто кто-то решил посидеть тебе на груди после долгого рабочего дня. И да, эта боль может отдавать в левую руку или даже челюсть — словно твое тело пытается сыграть тебе злую шутку.
Особенно хитры женщины и люди с диабетом: у них симптомы могут маскироваться под дискомфорт в животе или тошноту — почти как плохая еда после праздников, только гораздо серьезнее. Поэтому инфаркты у женщин часто проходят незамеченными — настоящий сюрприз для организма!
Если дискомфорт появляется при нагрузке (быстрая ходьба или стресс) и исчезает в покое — это классическая стенокардия. Не стоит списывать это на плохое настроение!
Еще одна веселая история про отеки ног: моя тетя всегда говорила «у меня ноги после работы словно колбасные палочки», но думала, что это просто усталость или жаркая погода виноваты.
Между тем отеки нижних конечностей могут быть признаком правожелудочковой сердечной недостаточности — когда кровь застаивается в венах из-за слабого сердца. Отличить такие отеки легко: они симметричные (обе ноги), усиливаются к вечеру и утром уменьшаются после отдыха.
Если нажать пальцем на голень и осталась ямка — значит жидкость задерживается в тканях по-настоящему серьезно (не путать с ямкой от каблуков!). На ранних стадиях можно просто почувствовать тяжесть в ногах вечером или быстро уставать после обычной прогулки.