Ишемический инсульт — звучит страшно, правда? Но не пугайтесь заранее, это не какой-то новый вид зомби-апокалипсиса, а всего лишь состояние, когда мозг решает устроить себе небольшой отпуск без кислорода.
Представьте: ваши сосуды — это как дороги в городе. Если на них внезапно появляется пробка из жировых отложений (атеросклероз), то кровь с питательными веществами начинает застревать в пробке и не доезжает до мозга. Вот и получается, что мозговые клетки начинают жаловаться: «Ребята, тут кислорода нет! Мы умираем!» И начинается настоящий хаос.
Забавно, что атеросклероз — главный виновник этого происшествия — любит портить жизнь и молодым, и пожилым.
Это вам не возрастное развлечение! Он как тот надоедливый сосед, который приходит без приглашения и оставляет после себя кучу проблем. А знаете, чем он питается? Жирненькими отложениями на стенках сосудов.
В итоге диаметр этих магистральных «дорог» сужается так сильно, что кровоток напоминает движение в час пик — медленно и с остановками.
Если вдруг у вас или вашего знакомого начались странные симптомы вроде звон в ушах или головокружение, не думайте, что это просто эффект от вчерашнего застолья. Может быть ишемический инсульт! Кстати, один мой знакомый рассказывал историю: «Я почувствовал головокружение и решил проверить погоду в телефоне… Вдруг понял, что забыл пароль от телефона!
Тогда я понял: пора к врачу». Вот так вот иногда наш организм пытается нам намекнуть.
Медики делят причины инсульта на две группы: неконтролируемые — как наследственность или возраст (ну тут уж ничего не поделаешь), и контролируемые — давление, образ жизни и вредные привычки.
Тут уже можно повлиять! Например, если вы думаете: «Ну я же молодой и здоровый», вспомните анекдот про парня, который говорил: «Я курю только электронные сигареты… значит я почти спортсмен!» К сожалению, даже электронные сигареты могут добавить проблем.
Профилактика ишемического инсульта — это как подготовка к экзамену по жизни. Сначала исключаем жареное с трансжирами (да-да, те самые чипсы и крекеры), потом добавляем овощи и фрукты (как бонус — орешки!), двигаемся больше (а не только пальцем по экрану смартфона), бросаем вредные привычки (курение? Алкоголь?
Лучше пусть это останется в прошлом) и регулярно ходим к врачу. Один мой дедушка всегда говорил: «Лучшее лекарство – это профилактика… ну и иногда хорошая шутка».
Так что если хотите сохранить свою голову ясной и бодрой до глубокой старости — прислушайтесь к своему организму. Ведь лучше быть здоровым весёлым человеком с кучей смешных историй о здоровье, чем стать героем анекдота про того самого парня с инсультом.
Помните: ваш мозг – ваш лучший друг (хотя иногда он ведёт себя как маленький проказник). Берегите его!