Ах, сердце – этот маленький моторчик в груди, который не только качает кровь, но и способен устроить настоящий фейерверк эмоций… а иногда и проблем! Представьте себе: у вас отличное настроение, вы бодры и веселы, а тут бац – и сердечный приступ. Не очень веселая шутка от организма, правда? Но давайте разбираться с этим «праздником жизни» по порядку.
Ишемическая болезнь сердца — звучит страшно, но на деле это просто ситуация, когда наши коронарные артерии (те самые трубочки, которые питают сердце кровью) начинают страдать от холестериновых бляшек.
Холестерин здесь не гость с приятелями на вечеринке, нет – он устраивает настоящий затор! Представьте себе пробку на дороге в час пик: все стоят, никто не едет.
Только вместо машин у нас кровь, а вместо пробки — жирные бляшки. Помните анекдот: «Доктор спрашивает пациента: “Вы курите?” Пациент: “Нет.” “Алкоголь употребляете?” “Нет.” “А что же тогда у вас в сосудах?” — «Пробки!»» Вот примерно так.
Но внимание! Боль в груди — вовсе не единственный сигнал беды.
Сердце умеет хитрить и посылать нам разные знаки: боль в спине, шее или даже челюсти может оказаться криком о помощи. Как-то один знакомый жаловался на странную боль в зубе — оказалось, что это был предвестник проблем с сердцем. Так что если вдруг болит челюсть и вы не собираетесь идти к стоматологу (а зря), подумайте о кардиологе.
Кстати говоря, инфаркт миокарда – это такой моментальный кризис для сердца, когда кровоток резко сокращается или вообще перекрывается тромбом.
Представьте себе водопроводчика в городе: если он внезапно решит перекрыть все трубы без предупреждения — вода перестанет поступать. Вот так же и сердце страдает без кислорода.
Многие думают, что инфаркт — удел исключительно пожилых людей с привычкой курить и есть фастфуд каждый день. Ан нет!
Молодые ребята тоже под угрозой – особенно те, кто предпочитает сидячий образ жизни и питается пиццей с колой как основным рационом. Вспоминается случай из практики врачей: молодой парень пришел с жалобами на усталость после игры в компьютерные игры 12 часов подряд… диагноз?
Прединфарктное состояние! Вот вам и современная физкультура.
Что делать? Отказ от курения – это не просто модный лозунг для табачных компаний (хотя им бы это понравилось). Здоровое питание и физические упражнения помогут вашему сердцу оставаться бодрым и веселым долгое время.
Как говорится: «Хочешь жить долго – бегай за автобусом хотя бы пару остановок». Ну или хотя бы делайте зарядку по утрам.
Еще забавный факт: сердце с мозгом дружат как лучшие друзья из детского сада – если одному плохо, второй сразу начинает волноваться и страдать вместе.
Поэтому забота о здоровье мозга тоже помогает сердцу чувствовать себя лучше.
Если вдруг почувствовали неприятные ощущения больше 15 минут – не тяните! Срочно звоните врачу или вызывайте скорую помощь.
Да-да, лучше перебдеть, чем потом рассказывать друзьям анекдоты о том, как вы пытались дожевать бутерброд во время инфаркта.
В общем, друзья мои, сердце надо любить и беречь! И помните старую истину: лучше гулять пешком с улыбкой на лице, чем потом лежать в больнице с кислородной маской на носу и думать о том самом забытом вовремя походе к врачу.
Берегите себя и свое сердце — оно ведь работает без выходных и отпусков!