Правильное планирование: когда лучше зачать ребенка. Наиболее благоприятное время для зачатия

← + Ctrl + →
Расслабляемся и ждем

Благоприятное время для зачатия

Если вы занимаетесь любовью в благоприятное для зачатия время, то ваш шанс забеременеть очень велик.

Идеальным считается день вашей овуляции. Вероятность зачатия - 40 %! За один-два дня до овуляции шансы забеременеть составляют 30-35 %. Если половой акт происходит за 4-6 дней до овуляции, эта вероятность уменьшается до 10 %. Дни после овуляции, а также после месячных нельзя, конечно, считать абсолютно бесплодными, но больше 2 % вам не даст даже самый либеральный сексолог .

Существует несколько способов определить день выхода яйцеклетки.

Арифметический

В течение 6-12 месяцев нужно наблюдать за своим месячным циклом и записывать даты его начала и окончания, а также длительность. Теперь вы готовы к вычислениям.

Вычтите 18 из самого короткого и 11 из самого длинного цикла. Например, ваш самый короткий цикл составляет 25 дней, а самый длинный - 30: 25-18 = 7; 30-11 = 19. Значит, зачатие наиболее вероятно с седьмого по девятнадцатый день цикла. Этот способ весьма приблизительный.

Термический

Ежедневно утром, не вставая с кровати, измеряйте ректальную температуру (в прямой кишке) и отображайте данные на графике. Делать это нужно в течение 3-6 месяцев. Это вполне достаточный срок, чтобы установить закономерность колебаний. В день овуляции температура достигает самой низкой точки, а потом снова возрастает.

Для оплодотворения наиболее благоприятны 4-6 дней до овуляции и последующие 1-2 дня после повышения температуры. Всего таких наиболее вероятных для зачатия дней, включая день овуляции, получается от 5 до 9.

Овуляция у большинства женщин происходит за 12-13 дней до начала следующей менструации (при регулярном цикле длиной в 26-28 дней). Этот способ довольно надежный, но долгий и неэстетичный.

Сенсорный Ваши влагалищные выделения тоже могут подсказать день наступления овуляции. В это время они становятся более жидкими и менее вязкими, чем обычно.

Лучше всего делать выводы о наступлении овуляции, используя все 3 вышеперечисленных метода.

2. Надо переехать поближе к реке или пруду

Как ни странно, но переезд в это место может помочь. Дело в том, что в воздухе возле водоемов содержится много так называемых аэроионов - мельчайших воздушных частиц, которые ускоряют деление клеток. Соответственно, у женщины будет созревать больше яйцеклеток, а у мужчины увеличится количество сперматозоидов.

3. Класть грелку на живот женщины после близости

От тепла расширяются сосуды, более активным становится приток крови, ускоряются обменные процессы и реакции. В результате женская и мужские клетки начнут быстрее двигаться навстречу друг другу.

Конечно, не стоит рассчитывать только на грелку, но можно попробовать в качестве дополнительного средства.

4. Мужчинам перед контактом пить отвар травы девясила

Этот метод достаточно действенный. Девясил меняет состав семенной жидкости - она становится более живучей (увеличивается количество ферментов, которые как бы консервируют сперматозоиды). А это значит, что, попав во влагалище, сперматозоиды сохраняют свою активность не 3 дня, а неделю. В результате при этом увеличивается вероятность зачатия.

ВАЖНО!

Ежедневное употребление четырех чашек кофе или других напитков, содержащих кофеин, снижает вероятность зачатия на 26 %!

← + Ctrl + →
Приступаем к «созданию» ребенка Расслабляемся и ждем

Исследования, проведенные медиками в последние годы, показали, что на сегодняшний день это один из самых распространенных контрацептивных методов. Однако этот метод, как и предшествующий, отличается относительно малой надежностью. Он основан на принципе, который заключается в том, что оплодотворение у женщины может наступить лишь во время так называемой овуляции, т. е. в то время, когда яйцеклетка выходит из яичника. Это происходит приблизительно за 15 дней до начала следующей менструации. Научную разработку метода «бесплодных дней» провели в 30-х годах нашего столетия два врача Огино и Кнаус, и поэтому этот способ предохранения от зачатия называют иногда методом Огино - Кнауса.

Однако задача определения «бесплодных дней» не так проста, как это кажется на первый взгляд. С одной стороны, это связано с тем, что и женская зародышевая клетка (яйцо) и мужская зародышевая клетка (спермин) сохраняют жизнеспособность в течение нескольких десятков часов, с другой стороны - с тем, что у большинства женщин нет строгой регулярности в наступлении овуляции.

Исходя из этих соображений, необходимо дни возможного зачатия расширить на определенное число дней до предполагаемого периода овуляции и после него.

Исследователи, которые занимались изучением этого метода и проследили за его надежностью у большого числа женщин, сделали следующие выводы. Женщина, которая хочет точно знать, когда у нее бывает период зачатия, должна точно записывать продолжительность своего менструального цикла в течение не менее 12 мес, причем под менструальным циклом понимается период, который длится от первого дня менструации до начала следующей менструации. Если женщина установит, что ее циклы не имеют постоянной продолжительности (что бывает довольно часто), она берет за основу расчета про должительность самого длинного и самого короткого] циклов и поступает следующим образом.

Из самого короткого менструального цикла, составляющего, например 25 дней вычитает постоянное число 18 дней и вычисляет так называемый первый день периода зачатия, которым будет 7-й день. Затем из самого продолжительного менструального цикла, составляющего, например 31 день вычитает постоянное число 11 дней и вычисляет так называемый последний день периода зачатия, которым будет 20-й день.

Таким образом, период возможного зачатия у этой женщины продолжается с 7-го по 20-й день менструального цикла. На основании произведенного расчета можно считать, что «бесплодные дни» у нее начинаются с 1-го дня менструального цикла до б-го дня включительно и с 21-го дня до начала новой менструации.

Использованные в расчетах постоянные числа 18 и 11 были выведены в результате точных статистических исследований, и поэтому их не следует менять.

Приведенный способ расчета дней бесплодия не приемлем в следующих случаях:

А) если разница между самым длинным и самым короотким менструальным циклом составляет период более 10 дней;

Б) если женщина часто подвержена влияниям, которые вызывают изменение длительности менструального цикла. Сюда относятся такие факторы, как физическое перенапряжение, утомительная дорога, чрезмерное волнение в связи с экзаменами и т. п.

Существует еще один способ, с помощью которого можно определить время овуляции, причем точнее, чем рассмотренным выше методом расчета. Речь пойдет о методе измерения базальной температуры. Базальная температура измеряется в состоянии покоя утром в постели. Известно, что базальная температура приблизительно через два дня после овуляции повышается на несколько десятых долей градуса Цельсия. Подъем температуры служит указанием на то, что овуляция уже совершилась.

Измерение базальной температуры производится следующим образом. Каждое утро, прежде чем встать с постели, необходимо измерить температуру, вставляя термометр во влагалище или в прямую кишку (при этом следует постоянно пользоваться одним и тем же термометром). Полученную величину записывают. Во время менструации измерения температуры проводить не нужно. Температуру следует измерять и записывать в течение по крайней мере трех менструальных циклов. Затем полученные данные используют для построения кривой базальных температур. Сразу после менструации и в течение первой половины менструального цикла температура колеблется в пределах 36,3-Зб,8°С. Приблизительно с середины менструального цикла наступает вторая фаза. В это время уровень базальной температуры поднимается и колеблется в пределах 36,9-37,3°С. Эта фаза более высокой базальной температуры продолжается до наступления новой менструации.

Кривая температуры

Таким образом, если у здоровой женщины наблюдается подъем температуры на 2–3 десятых градуса в течение двух и более дней подряд, это означает, что овуляция у нее уже прошла. Период между 4-м днем после повышения базальной температуры и началом новой менструации можно считать периодом «бесплодных дней».

Необходимо отметить, однако, что подъем базальной температуры может быть вызван также начинающимся инфекционным заболеванием (допустим, простуда, насморк), которое таким образом будет искажать температурную кривую, характерную для овуляции. Кроме того, необходимо помнить, что точно определить период «бесплодных дней» можно лишь у женщин с совершенно правильным, регулярным менструальным циклом, у которых кривая базальных температур имеет отчетливый двухфазный характер с резко выраженным переходом от фазы низких температур к фазе высоких температур (в течение одного или двух дней). У некоторых женщин Кривая базальных температур имеет очень плавный, постепенный переход к более высоким величинам, так что точно установить по ней сроки овуляции не удается.

Практика показывает, что если женщина научится верно измерять и регистрировать свою базальную температуру, строить кривую и правильно анализировать ее, она получит в свое распоряжение довольно надежный метод предохранения от зачатия; неудачи в таких случаях в целом случаются довольно редко. Число неудач можно еще уменьшить, применяя при половых сношениях в период «бесплодных дней» контрацептивную пасту.

Занятия сексом с презервативом нарушает энерго-обменный процесс организмов партнеров и не приносит пользы. Жидкость выделяемая половым членом и влагалищем не передается партнеру. Жидкость оздоравливает организм и лечит, повышает имуннитет.

С каждым разом когда мужчина кончает он отдает огромное количество эннергии на востановление сперматозоидов. Организм думат что с каждым разом это семьеизвержение будет положено в зарождение новой жизни. Но с каждым разом мы обманываем свой организм и истощаем. Вот и печальная статистика почему мужчины меньше живут женщин.

Поэтому вы должны иметь только одного партнера для занятия сексом и заниматься любовью без презервативов без эякуляции, именно не кончая.
Все за по поводу бесполезных вредных презервативов навязано фарма-компаниями.

Периоды в цикле
В течение своего цикла женщина постоянно меняется.
Сравнительно можно сказать, что каждый цикл женщина переживает фазы: зиму, весну, лето, осень.
Соответственно этим 4 сезонам меняется ее внешность, чувства, настроения и способность забеременеть.

Весна - период относительной предовуляционной неплодности. В эти дни в яичнике начинает созревать яйцеклетка. Почему относительная? Потому, что готовится к выходу яйцеклетка.
Это период относительной предовуляционной неплодности.
Он длится с первого дня цикла до:
- или дня появления какой-либо слизи в модели «сухо» (или дня изменения в постоянных выделениях«);
- или дня, следующего после полученного в результате вычислений.

Лето - плодный период, плодное окно. В эти дни завершается созревание и происходит выход яйцеклетки (овуляция). В последние дни женского лета вероятность зачатия резко возрастает, это время называется пиком плодности.

Начало плодного периода определяется на основании:

Показателя слизи,
- календарных вычислений.

Завершение плодного периода определяется на основании:
- температуры,
- показателя слизи,
- показателя шейки.

Следует предохраняться в течение этой плодной фазы цикла, когда зачатие наиболее вероятно.

Осень - период абсолютной послеовуляционной неплодности. Абсолютной, потому что яйцеклетка погибает, и мертвое оплодотворить невозможно.
Через 12–16 дней начинаются месячные - кровавые слезы матки по несостоявшейся беременности.

Зима - дни очищения, менструация.

Для определения начала и завершения плодного периода данный метод использует наблюдения трех главных показателей плодности:
- температуры,
- слизи,
- шейки матки,
а также вычисления, которые являются дополнительным фактором.

Периодом относительной неплодности (Весна) женщина может пользоваться после того, как у нее будут наблюдения и записи 6-и текущих циклов. Это время (6 циклов) необходимо также для того, чтобы женщина научилась хорошо распознавать появление слизи - именно той границы, когда «уже не сухо» или «что-то изменилось». Это важно для избежания ошибок!

Период потенциальной плодности (Лето):
Начинается:
- в день появления какой-либо слизи или изменения в ощущениях, выделениях.
- на следующий день после полученного в результате расчета.
Решает более ранний показатель!
Это значит, что если слизь появилась раньше вычисленного дня, то решать о начале плодности будет слизь, а если слизь появилась позже, вычисленного дня, то решать будет расчет.

Завершается:
на 3-ий день (утром) повышенной температуры;
на 4-ый день (вечером) после Пика слизи или Пика шейки.
Решает более поздний показатель!
Это значит, что если по показателю температуры фертильный период уже завершился (например, 3-ий день повышенной температуры), а по показателю слизи еще нет (например, 3-й день повышенной температуры соответствует 3-му дню после Пика слизи), то необходимо ждать для завершения периода фертильности до вечера 4-го дня после Пика слизи.

Период послеовуляционной абсолютной неплодности (Осень).
Начинается утром 3-го дня повышенной температуры или вечером 4-го дня после пика слизи или пика шейки.
Решающее значение имеет завершающий фактор.
Эта фаза продлится до конца цикла.

Итак, цикл у женщины делится на периоды:

Период предовуляционной (относительной) неплодности. Это относительно бесплодный период, сравнительно называемый Весна.
- период овуляционной плодности, Лето.
- период послеовуляционной неплодности. Абсолютно бесплодный период, называемый Осень.

В первом периоде (Весна) концентрация гормонов в крови мала.
Происходят следующие изменения основных показателей фертильности:
- базальная температура тела низкая (фаза низких температур);
- шейка матки твёрдая, расположена низко (её легко нащупать), канал её закрыт;
- определяется неплодная слизь: густая, непрозрачная, в малом количестве.

Во втором периоде (Лето) повышается уровень гормонов эстрогенов.
Шейка матки расположена выше, менее доступна для обследования, её канал приоткрывается. Определяется плодная слизь: прозрачная, тянущаяся, в большом количестве.

В этот период происходит овуляция и обычно, если пара имеет близость не предохраняясь - зачатие.
После овуляции отмечается скачок базальной температуры тела, она поднимается не менее, чем на 0,2 градуса.

Плодная фаза начинается, когда появляется любая слизь или ощущение влажности во влагалище. Следует воздержаться от половых отношений пока закончится плодная фаза.
Воздержитесь от половых отношений до тех пор, пока не будут применены правила: как дни Пиков слизи и шейки, так и изменения температуры.

Если правила Пиков и температуры не указывают конец плодной фазы в один и тот же день, а какое-то раньше, а какое-то позже, то надо следовать правилу, которое определяет более длинную плодную фазу. То есть «кто последний, тот и прав».

Если температура позже, то решает температура, если слизь или шейка слизь позже, то решает слизь или шейка.

Начиная с утра третьего дня повышенной базальной температуры тела наступает период абсолютного бесплодия, Осень.
Зачатие в этот период невозможно, так как овуляция уже произошла (жизнедеятельность яйцеклетки равна приблизительно 24-м часам). В третьем периоде отмечается повышение уровня прогестерона в крови (этот гормон поддерживает повышенную базальную температуру тела до конца менструального цикла). Изменения в шейке матки и изменение шеечной слизи подобны тем, что происходят в первом периоде.

Неплодная фаза начинается на третьего подряд день, когда температура остаётся выше покрывающей линии.
Если любая из трёх температурных точек, которые были после скачка опустится до или ниже прикрывающей линии в течение трёх дней, это может означать, что овуляция ещё не произошла. Чтобы избежать беременности, дождитесь трёх подряд дней с температурой выше покрывающей линии, прежде чем возобновить открытые половые отношения.

После начала неплодной фазы можно прекратить измерять температуру до начала следующего менструального цикла и продолжать половые отношения до первого дня следующего менструального цикла.
После дня Пик следует избегать половых отношений ещё три следующих дня и ночи. С днем Пика всего 4 дня и 3 ночи. Этот период ещё небезопасен.
Начиная с вечера 4 дня начинается безопасное время для половых отношений вплоть до начала следующего менструального периода.

Повторим еще раз. В менструальном цикле выделяют несколько фаз:
1. Относительной неплодоности.
2. Плодности. Это та самая овуляция. Шейка матки раскрыта, и она готова принимать сперматозоиды.
3. Абсолютной неплодностью. Шейка матки покрывается неплодной слизью, предотвращая попадание сперматазоидов.

Рождение грудничка – большое счастье для тех, кто его ждет. Какие дни благоприятны для зачатия для некоторых женщин – актуальный вопрос, других же интересует как предотвратить незапланированную беременность. Простые, проверенные временем методы определения периода для зачатия помогут как в первом, так и во втором случае.

Вероятность забеременеть

Оплодотворение яйцеклетки наступает, если был незащищенный половой акт, и в текущем месяце произошла овуляция. Планируя беременность, женщина изначально должна посетить гинеколога, пройти обследование и убедиться, что проблем со здоровьем нет. До приема необходимо посчитать свой цикл и запомнить дату начала последней менструации. Идеальным считается 28-дневной цикл. Высокие вероятность беременности особенной высокая на 14 день.

В какие дни цикла можно забеременеть

Наперекор методам предохранения и презервативам любые дни цикла для зачатия являются благоприятными. Фертильный период начинается за пять дней до овуляции – созревания яйцеклетки. Это значит, что в слизи шейки матки началась гормональная перестройка. Она создает благоприятные для сперматозоидов условия, а расширение маточного зева облегчает проникновения сперматозоида в яйцеклетку.

Вероятность забеременеть во время месячных

В какие дни можно забеременеть? Во все дни. Например, при гормональном сбое или продолжительном нервном напряжении яйцеклетка созревает до середины менструального цикла или не созревает вовсе. Так что если вас интересует, какая вероятность забеременеть во время месячных, то она очень высока, особенно в последние дни. Обильные кровяные выделение в первые менструационные дни создают неблагоприятную атмосферу для сперматозоидов, а вот при длинной затяжной менструации риск зачать младенца увеличивается.

Вероятность забеременеть после месячных

Большинство девушек считают, что после месячных забеременеть нельзя. Два дня после регулов характеризуются низким шансом на беременность. Однако стоит учесть, что не нулевым. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных? В теории женский организм работает по часам, а на практике – нет возможности точно вычислить, через сколько дней после месячных можно забеременеть.

Можно ли забеременеть за несколько дней до месячных

Когда идут месячные, это не значит что женщина не может забеременеть. У женщин со стабильным менструальным циклом вероятность стать мамой такая же, как и у тех, у кого он нерегулярный. Шансы на зачатие ребенка разные в определенные дни цикла. Удачный момент, когда можно забеременеть – за неделю до месячных. Дни цикла можно разделить на 4 фазы:

1. При фолликулярной начинается созревание фолликула.
2. Овуляторная сопутствует выбросу яйцеклетки.
3. При лютеиновой фазе наступает изменение гормонального фона для зачатия.
4. Окончание: десквамация – яйцеклетка выходит с эндометрием.

Расчет овуляции рассчитать

Удачное время для обретения беременности гинекологи называют овуляцией – шествие яйцеклетки в маточную трубу в результате разрыва созревшего фолликула. Некоторые женщины могут это даже почувствовать. Ощутить, что у вас произошла овуляция можно по признакам:

• грудь увеличивается;
• ощущения потягиваний, тяжести внизу живота;
• базальная температура возрастает;
• повышенное желание заниматься сексом;
• увеличивается количество прозрачных выделений.

В этот момент организм сам подсказывает женщине, в чем ее главное предназначение. Как правильно определить овуляцию для зачатия, если вышеописанных признаков у вас нет? Для этой цели подойдут онлайн-калькуляторы, где нужно ввести дату начала последних месячных и длительность всего цикла. Рассчитать дни можно с помощью обычного календаря: овуляция не может наступить раньше чем за 14 дней до менструации, но все зависит от продолжительности цикла.

Безопасные дни от беременности

Существует миф, что есть безопасные дни после месячных, в которые не получится забеременеть. Но при незащищенном половом акте всегда есть вероятность оплодотворения яйцеклетки. Так в какой день после месячных можно забеременеть? Гинекологи твердят, что в любой: без контрацепции вы не будете на 100% защищены от вероятности появления ребенка. Вероятность зачатия самая низкая за два дня до и после кровотечений. Узнайте способы,­­ , если она нежелательна.

Опасные дни для беременности

Беременность возможна всегда, когда женщина здорова и расположена к деторождению. Существуют опасные дни, которых бояться те, кто пока не задумывался о продолжении рода. Определить шансы забеременеть можно с помощью онлайн-счетчика менструаций либо самому. Рассчитать какие дни благоприятны для зачатия просто: нужно взять свой менструальный календарь за последние полгода и подсчитать средний цикл (от первых дней регулов до следующих):

• 28 дней – овуляция приходится на 14-й день.
• 33 дня, удачный момент приходится на 17-е сутки.

График овуляции

Таблица дней овуляции подразумевает под собой внесение данных базальной температуры. Это легкий способ узнать, когда в организме происходят изменения и высчитать дни для зачатия. Овуляция происходит во второй фазе цикла и характеризуется повышением базальной температуры. Процедура измерения проводится утром, при помощи обычного градусника, который вводится во влагалище сразу после пробуждения. График овуляции включает в себя две фазы цикла:

• вертикальная линия – значение базальной температуры от 35,7 до 37,2;
• горизонтальная линия – дни менструального цикла (пределы нормы от 28 до 32).

В современном мире определение «планирование беременности» используется повсеместно, поскольку появилась возможность влиять на процесс зачатия и принимать решение, когда именно оно должно произойти. Процесс планирования характеризуется множеством тонкостей, и будущие родители продумывают такие важные моменты заранее.

Наиболее благоприятные дни для зачатия в зависимости от овуляции

О календарном методе слышали многие, но он все же является весьма условным. При наличии регулярного менструального цикла женщина может не обращать внимание на его продолжительность, ведь проследив за ним 2-3 месяца она уже сможет без проблем составить свой календарь.

Считается, что наиболее подходящим периодом являются дни цикла с 9-го по 18-й. При этом считать нужно с 20-го дня до начала следующих месячных. В случае, когда у женщины цикл нерегулярный, нужно будет записывать продолжительность каждого в течение хотя бы года.

Таким образом можно будет определить самый длинный и самый короткий цикл из тех, что были. Далее понадобится провести расчет: из числа дней самого короткого цикла следует вычесть 19, а из самого продолжительного - 10.

К примеру, самый короткий менструальный цикл был равен 24 дням, а самый длинный - 28. Получаются следующие подсчеты: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. В результате становится понятно, что самыми благоприятными днями для зачатия ребенка у женщины будут с 5-го по 18-й включительно.

Видео: как определить день овуляции

Почему такие, на первый взгляд точные, подсчеты остаются условными? Потому что даже у женщин с безупречно ритмичным менструальным циклом овуляция далеко не всегда происходит в точно рассчитанные дни.

Стоит отметить, что повлиять на изменения овуляции могут такие факторы, как частые стрессы, состояние депрессии, прием лекарственных средств и особенно гормональных препаратов, а также, безусловно, разного рода болезни. Так что не стоит использовать календарный метод как единственный эффективный и абсолютно точный способ планирования зачатия.

Знаете ли вы? Среднестатистическая продолжительность цикла у женщин, которая равняется 28 дням, на самом деле не такая уж и среднестатистическая. Оказывается, только 33% женщин имеют такую длину цикла. У остальных же он либо меньше, либо дольше, либо колеблется до 14 дней от одного цикла к следующему.

Оптимальный возраст

Возраст будущих отца и матери способен оказать влияние как на зачатие малыша, так и на его дальнейшее развитие внутри утробы.

В том, что с годами женщине сложнее забеременеть, есть доля правды. Вынашивать ребенка не так легко, а в определенном возрасте может быть весьма проблематично. Но и возраст мужчины имеет не меньшее значение.

Прежде чем рассказать об оптимальном возрасте мужчины и женщины для зачатия ребенка, отметим, что до сегодняшнего дня ни один врач точно не назовет идеальный возраст репродукции, особенно у мужчин. Наиболее важное значение имеет образ жизни, который ведут те, кто хочет стать родителями, а возраст является вторичным фактором, хоть и, безусловно, важным.

Для мужчин

Согласно исследованиям, шанс зачать ребенка у мужчин в возрасте 40+ равен примерно 60%. Затем, ближе к 45 годам, показатель опускается до 35%.

Причина такой статистики кроется в том, что с годами вырабатываемая сперма повреждается на генетическом уровне, что и провоцирует бесплодие. Количество активных спермиев, способных передвигаться, постепенно уменьшается, а объем поврежденных - повышается.

Видео: лияние возраста отца на зачатие ребенка На основании этого можно подытожить, что идеальным возрастом для зачатия ребенка у мужчин стоит называть период с 20 до 35 года жизни. При всем этом нужно помнить, что наиболее важное значение имеет качество спермы, которое может быть невысоким и в молодом возрасте.

Негативно сказаться могут такие факторы, как:

• избыточное употребление алкогольных напитков;
• курение;
• заболевания инфекционного типа;
• болезни, передающиеся половым путем.

Помимо прочего, у многих мужчин сексуальная активность к 35 годам снижается, что тоже понижает шансы женщины забеременеть.

Несмотря на всю вышеуказанную информацию, вероятность зачать ребенка у мужчины после 40 все равно остается. Поэтому такой возраст не стоит воспринимать как приговор.

Знаете ли вы? Беременность, как всем известно, длится в среднем около 9 месяцев. Удивительно, но самое продолжительное вынашивание ребенка, которое на сегодня было зафиксировано, длилось 375 дней - больше года.

Для женщин

По мнению медицинских специалистов, лучшим женским возрастом для рождения ребенка является период с 18-го по 35-й годы жизни. При этом первую беременность рекомендуют планировать до 25-летнего возраста. На этом этапе гормональный фон уже успевает достаточно стабилизироваться. Также чаще всего организм женщины к этому времени еще не отягощен рядом хронических болезней. Интересно узнать - что чувствует мама и малыш на 1 и 2 недели беременности.

В целом, преимущества такого возраста репродукции у женщин заключаются в следующем:

• яичники обладают самым большим фолликулярным резервом, что повышает способность к оплодотворению;
• существенно ниже вероятность ;
• организм, в силу своей молодости, меньше подвергается болезням, что помогает безопасному вынашиванию ребенка;
• беременность является существенной нагрузкой на организм, и молодая женщина легче перенесет ее, нежели беременная в возрасте;
• в таком возрасте осложнения беременности, в том числе поздний , проявляют себя гораздо реже;
• у женщины в молодом возрасте родовые пути эластичнее, а кости таза - подвижнее, что облегчает течение родов.

Многие женщины, временно откладывающие рождение ребенка, слышали утверждение, что после 35-летнего возраста беременность всегда будет иметь осложнения. И ключевое слово здесь - «всегда». Так вот, это, безусловно, не является правдой.

Вероятность забеременеть, а также сам процесс вынашивания ребенка, полностью зависит от индивидуальных особенностей женщины и ее мужчины (если говорить о зачатии). И если нет серьезных проблем со здоровьем и присутствует правильный образ жизни, то зачать, выносить и родить здорового ребенка можно не только после 35 лет, но и после 40.

Лучшее время года для беременности:

Споры о том, в какое время года лучше рожать малыша, имеют место и сейчас. Кто-то интересуется гороскопами и желает повлиять на характер крохи еще до ее зачатия, а кого-то волнует здоровье младенца, который появится на свет в тот или иной сезон года. Рассмотрим основные плюсы и минусы каждого периода.

Зима

Ребенок, который будет зачат зимой, на свет появится осенью.
Среди плюсов стоит отметить:

• на последнем этапе беременности женщина сможет употреблять множество естественных витаминов в виде овощей и фруктов, которых осенью имеется в достатке;
• период лактации тоже будет проходить в комфортных условиях витаминизации организма.

Что касается минусов:

• начало беременности совпадает с пиком ОРЗ и гриппа. Безусловно, это опасно, поскольку именно сейчас формируются основные органы малыша. Но избежать такой проблемы можно. Достаточно лишь принимать витамины, вести здоровый образ жизни, стараться не посещать места большого скопления людей и тепло одеваться;
• ребенок родится в холодный сезон, что не является хорошим показателям для прогулок. Но если закалять его с первых дней, используя воздушные ванны и т. п., а также гулять с ним, не обращая особого внимания на погоду (защищая, безусловно, коляску от ветра и дождя), то проблем быть не должно.

Весна

Ребенок, зачатый весной, родится в зимнее время.
Плюсы:

• витаминный запас на последних этапах беременности еще не истощился, так что условия для рождения малыша будут вполне благоприятными;
• поздний токсикоз будет переносится вполне комфортно, потому что погода не жаркая.

• весной у многих людей четко ощущается витаминное истощение, поэтому рекомендуется употреблять витамины, причем обоим родителям;
• нужно беречь себя от случайного травмирования в последние месяцы вынашивания ребенка из-за слякоти и гололеда;
• ребенок родится на свет в период эпидемии ОРЗ и гриппа, поэтому малютку нужно беречь и закалять.

Лето

Весной рождаются дети, которые были зачаты летом.
Плюсы:

• летом имеется большое количество витаминов, которые будущая мама берет из свежих овощей и фруктов;
• риск заболеть гриппом либо ОРЗ - минимальный;
• множество положительных эмоций в связи с теплым временем года, возможностью отдохнуть и набраться сил.

• окончание беременности совпадает с эпидемией простудных заболеваний, а также риск травматизма из-за гололеда либо слякоти. Рекомендуется закаляться до беременности, заниматься спортом и принимать витамины. А в процессе вынашивания ребенка положиться на помощь и сопровождение мужа при прогулках;
• весна - сезон авитаминоза. Об этом нужно помнить и употреблять побольше свежих овощей и фруктов осенью, а позже - таблетированных витаминов.

Осень

Ребенок, зачатый в осеннее время, родится на свет летом.
Плюсы:

• огромное количество витаминов в начале беременности можно получить из свежих фруктов и овощей;
• рождение ребенка и лактация совпадает также с витаминизированным сезоном.

• последние месяцы вынашивания ребенка могут попасть на летний сезон, когда бывает достаточно жарко и даже душно. Рекомендуется приобрести вентилятор или кондиционер, чтобы регулировать температуру в доме. Гулять желательно в утреннее либо вечернее время, избегая обеденной духоты;
• длинный световой день не содействует выработке мелатонина - гормона беременности. Но если женщина здоровая и счастливая, то можно справиться и с тем количеством гормона, который имеется.

Как видно, каждый сезон имеет свои положительные стороны, а те, что отмечены минусами, тоже можно сделать плюсами, если правильно к ним подготовиться. Например, плохая погода для ребенка не является уж слишком негативным фактором, ведь это отличные условия для раннего закаливания. Тем более, что поначалу малыш защищен иммунитетом матери, который он получил с рождения, так что вирусы ему не страшны.

Видео: когда планировать ребенка

Важно! Следует одевать кроху правильно и по погоде, ведь много одежды на ребенке - это так же плохо, как и ее недостаток.

В какое время суток лучше зачать ребенка

Сексологи считают, что лучшее время для зачатия ребенка - это утреннее, примерно с 6 до 8 часов. Есть мнение, что как раз в этот временный промежуток у мужчины вырабатываются наиболее активные сперматозоиды.

А женщина, в свою очередь, лучше всего готова к оплодотворению. Стоит отметить, что это не является догмой, ведь разные люди ведут разный образ жизни и биологическое утро может наступать для кого-то совсем в другое время.

Лучший период для зачатия ребенка после предыдущей беременности

Стоит в начале отметить, что планирование второго либо третьего малыша сразу после рождения предыдущего ребенка осуществлять не рекомендуется. Беременность достаточно сильно воздействует на организм женщины и на ее здоровье, а роды вообще являются тяжелым стрессом. Важно восстановить силы, а на это нужно немало времени.

Важно! Женщине, которая перенесла выкидыш или аборт, рекомендуется сделать паузу как минимум в полгода перед беременностью, чтобы зачатие было успешным.

Благоприятный период после приема противозачаточных препаратов

Бытует мнение, что зачать ребенка можно примерно через три месяца после прекращения принятия гормональных контрацептивов. Стоит отметить, что такое утверждение не совсем верное, и далее объясним, почему.

Очень большое значение имеет продолжительность приема таких препаратов до планируемой беременности. То есть, если женщина употребляла такие таблетки в течение нескольких лет, то ее организм, попросту говоря, «отвыкнет» вырабатывать и .
И пока такая выработка придет в норму, что восстановит овуляцию, может пройти не только три месяца, но и три года. Здесь расчет можно осуществлять по примерной формуле: на каждый год приема гормональных контрацептивов - примерно три месяца восстановления.

Но если женщина принимала такого рода препараты менее шести месяцев, то после прекращения такого процесса может проявить себя обратная реакция организма, которая в медицине носит название «ребаунд-эффект», либо же «беременность на отмене». Заключается суть такого эффекта в том, что яйцеклетки очень активно себя ведут после так называемой «голодовки».

Медицина даже практикует такой метод борьбы с бесплодием, когда женщина, желающая забеременеть, сначала принимает гормональные контрацептивы (непродолжительный курс), а потом осуществляет попытки забеременеть - искусственное создание «ребаунд-эффекта».

При всем вышесказанном нужно помнить, что организм каждой женщины является особенным и индивидуальным. Трудности зачатия могут быть даже после короткого курса применения таблетированных контрацептивов, точно так же, как можно забеременеть в течение недели после отмены шестилетнего приема гормональных средств.

Что еще нужно учесть для успешного зачатия ребенка

Пара, которая приняла решение стать родителями, должна помнить о ряде рекомендаций, которые напрямую влияют на успешное зачатие долгожданного ребенка:

• следует вести здоровый образ жизни. Иметь место должны хотя бы минимальные физические нагрузки, такие как зарядка по утрам или вечерние прогулки. Совершенно не обязательно целыми днями трудиться в тренажерном зале, а в некоторых случаях - даже нежелательно;
• придерживаться правильного питания. Еда должна быть полезной и здоровой. Алкогольные напитки рекомендуется ограничивать, а непосредственно при планировании зачатия - исключить вообще;
• есть побольше овощей и фруктов, а в дополнение принимать витамины в таблетированной форме. Витаминные комплексы особенно необходимы в зимнее и весеннее время;
• своевременно сдавать все назначенные врачом анализы;
• избегать стрессов и лишних переживаний, жить в спокойствии и гармонии;
• стараться оберегать себя от заболеваний, а при возникновении такового - не заниматься самолечением и с осторожностью принимать лекарственные препараты.

Видео: как правильно зачать ребенка

Рождение ребенка - процесс для многих долгожданный и очень волнительный. Для того, чтобы зачать и родить на свет здорового малыша, необходимо в первую очередь следить за своим здоровьем и образом жизни, а также прислушиваться к советам медицинских специалистов.

Ведение этого календаря позволяет определять наилучший период для зачатия ребенка. Точность такого метода прямо пропорциональна стабильности менструального цикла. Специалисты полагают, что наиболее благоприятным для зачатия временем является момент, когда яйцеклетка созревает, и пять дней до этого момента и после.

Созревание яйцеклетки происходит в середине менструального цикла. Но, даже если менструации имеют регулярный характер, период овуляции может слегка сдвигаться. В случае, когда цикл составляет 28 дней, овуляция должна наступить на 14 – 15 сутки. Максимальный шанс зачатия наступает с 9 и по 20 день. Эти дни считаются периодом, наиболее благоприятным .

Базальная температура

Измерение базальной температуры также позволит определить время овуляции, а следовательно, и какой день станет самым располагающим для зачатия. Этот метод подходит для женщин, имеющих стабильный менструальный цикл не менее полугода. Необходимо пронумеровать в тетради каждый день менструального цикла и определите момент овуляции – середину цикла.

Ежедневно необходимо измерять температуру в прямой кишке. В период первой фазы базальная температура немного ниже. Когда наступает момент овуляции, начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон, что приводит к повышению температуры на половину градуса.

Самая высокая температура характерна именно для того момента, лучше всего подходящего для зачатия ребенка, а именно - день овуляции. Когда температура начинает немного снижаться, это означает, что наступили дни, не очень подходящие для зачатия. Измерение температуры необходимо совершать в одинаковое время. Лучше для этого подходит ранее утро.

Методы, помогающие рассчитать дни для зачатия

После того как менструация заканчивается, в женском организме повышается уровень эстрогена. Проявляется это увеличением содержания хлоридов в слюне за 2 – 3 дня до начала овуляции. При высыхании, слюна сильно кристаллизуется. Эти изменения используют для выявления благоприятного периода для зачатия ребенка.

Определить, какой день наиболее благоприятный для беременности можно и купив в аптеке специальные тесты. Они имеют два индикатора в виде тоненьких полосок, которые изменяют цвет при контакте с мочой или слюной и с точностью указывают, в какие дни благоприятнее зачать ребенка.

Действие таких тестов основано на измерении уровня лютеинизируюшего гормона, количественное увеличение которого приводит к овуляции яйцеклетки. Наилучший результат при определении благоприятного дня для зачатия достигается комбинацией методик.