Что использовать вместо зубной пасты? Как почистить зубы без щетки и пасты — чем их заменить в «полевых условиях»? Можно ли чистить зубы золой.

Народные средства для чистки зубов были известны еще до нашей эры, но конечно, это были не пасты и порошки. На сегодняшний день современному человеку предлагается огромный выбор средств, для ухода за полостью рта. С любым вкусом и ароматом, исцеляющие от всех болезней, проблем и неприятных явлений. Но почему–то мы все чаще и чаще сталкиваемся с проблемами зубов.

А как же жили без этих средств наши предки? Как они умудрялись сохранять белые, здоровые зубы до старости? Да что предки, на Земле до сих пор существуют племена людей, никогда не видевших зубной пасты, и имеющих здоровые и крепкие зубы. Оказывается, все очень просто: все необходимое у нас есть, просто мы забыли старые народные рецепты. Предлагаем вспомнить некоторые из них.

В теплых азиатских странах растет удивительное дерево арак. Уникальность этого дерева в том, что в нем содержится натуральный комплекс успокоительных и бактерицидных веществ. Так вот его корни, это и есть палочки мисквак, это зубная щетка и паста, в одной палочке, т.е. в корешке.

Палочку мисквак следует очистить от верхнего слоя, приблизительно на 1 сантиметр, надавить зубами на очищенный конец, и вы получите своего рода зубную щетку, которой следует чистить челюсть со всех сторон. Затем использованную часть отрезать, а для следующей чистки, очистить еще кусочек. И так, пока палочка не закончится. Обработка этим нехитрым способом поможет вам эффективно бороться с кариесом, устранит неприятный запах, отбеливает зубы, и даже при постоянном применении способен . Представьте, и все это в домашних условиях!

Да, это дерево экзотическое, скажете вы, и не везде мисквак можно купить. Что ж можно воспользоваться и родными растениями. Щетку мискавк вполне может заменить веточка хвойного дерева: пихты, ели или сосны. Можно заготовить небольшие веточки, диаметром около 5 мм, а по мере надобности размачивать их в воде.

Соль — простое домашнее средство

Чистить зубы солью рекомендуют йоги. Всем известно, что соль — это замечательное средство в борьбе с микробами. А ведь именно микробы являются причиной многих заболеваний ротовой полости.

Лучше, использовать, морскую соль, но если ее не оказалось под рукой, то подойдет и обычная, желательно крупная. Помещаем немного соли, чуть меньше чайной ложки, под язык, и ждем, пока она растворится. Затем, при помощи языка очищаем зубы со всех сторон, соляным раствором, получившимся из соли и слюны. После этого чистым пальцем помассируем десна, как бы втирая раствор соли в них. По окончании этих процедур прополощем рот водой, комфортной для вас температуры.

Этот способ может оказаться поначалу болезненным для тех, у кого , но со временем это пройдет, зубы укрепятся.

Зола — прекрасное средство для отбеливания и чистки зубов

Да, как ни странно, но зола является замечательным средством для чистки зубов. Древесную золу следует просеять через мелкое сито, что бы отсеять не прогоревшие, крупные частицы.

Получится мелкий порошок, похожий на муку. Теперь при помощи пальца, втираем этот порошок. Прополаскиваем водой. В результате получаем чистые и белые зубы. Конечно, для достижения белизны одного раза будет недостаточно. Но при регулярном использовании золы эффект будет налицо.

Кстати, такими же свойствами как зола, обладает и обычный активированный уголь. Достаточно растолочь одну таблетку, и почистить зубы. Отбеливающий эффект не заставит себя долго ждать.

Мнение эксперта

О важности гигиены полости рта ведают даже африканские племена, что уж говорить о жителях мегаполиса. Однако зубная паста или жидкость для полоскания обычно заканчиваются в самый неподходящий момент. В подобной ситуации вы с легкостью можете воспользоваться советами народных целителей.

Таблетка активированного угля не только снимет налет, но и поможет отбелить ваши зубки. А обычная поваренная соль и пасту заменит, и болезнетворные микроорганизмы уничтожит. Полоскание отварами и настоями трав (шалфей, кора дуба, крапива) также устранит кровоточивость и неприятный запах.

Фрукты и ягоды — источник натуральных кислот

Клубника и земляника содержит в своем составе фруктовую кислоту, очищающую и отбеливающую зубы. Достаточно просто раздавить ягоды, и почистить ими ваши зубики.
Порошок из ягод шиповника укрепит десна, заживит ранки, предупреждает кровоточивость десен. Что является важным фактором для здоровья ротовой полости.
Яблоко. Вы можете его просто съесть, и через 15 минут почистить зубы сухой щеткой. Фруктовая кислота, содержащаяся в яблоке, размягчает зубной налет.

«Чистящие» травы

Замечательно чистят зубы практически все злаковые травы: рожь, пшеница, овес, пырей, мятлики, овсяницы и другие. А для придания им еще больших лечебных свойств и аромата можно использовать мяту, тысячелистник, душицу, зверобой, чабрец, листья шалфея и крапивы, корень аира и имбиря, листья березы, кору дуба, и многие, многие другие.

Выбор трав очень велик. Попробуйте подобрать сами для себя травы, которые вам помогают. Летом, когда есть свежие травы, их можно просто жевать. А на зиму заготовить, посушив их, и приготовить уже из сухих отвары или настои.

Как видите, свет не сошелся клином на зубной пасте, которую в большинстве случаев изготавливают из химических компонентов. Просто оглянитесь вокруг, и вы увидите множество натуральных способов чистки зубов. Однако не стоит забывать, что консультация врача еще ни кому не повредила. И прежде, чем прибегнуть к какому-либо народному средству, проконсультируйтесь с доктором. Любите себя, и берегите свое здоровье.

Чистка зубов - необходимая гигиеническая процедура. Она нужна не только ради эстетичного вида и отсутствия неприятного запаха. От чистоты зубов и полости рта во многом зависит здоровье организма в целом. Конечно, современные зубные пасты отлично справляются с этой задачей, да и выбор велик - на любой вкус. Но что, если хочется чего-то более экологически чистого и безопасного?

Оказывается, зубы можно чистить и с помощью простых народных средств. Давно забытые способы чистки зубов ничуть не хуже зубных паст.

Соль

Соль - прекрасное средство от микробов, да и как известно, она способна устранять и негативную энергию. Для чистки зубов желательна морская соль, однако вполне подойдёт и обычная поваренная.

Поместить соль в количестве чуть меньше чайной ложки под язык. Подождать, когда она растворится;
Провести языком все зубы и всю полость рта. Получившийся от соли и слюны соляный раствор выступит в качестве очищающего средства;
Чистым (!) пальцем помассировать дёсны;
Прополоскать ротовую полость водой комфортной температуры.

Зола

Древесная зола способна придать зубам белизну. Чтобы почистить зубы золой:

Процедить древесную золу через сито. Получится порошок, похожий на муку;
Втереть пальцами золу в зубы и прополоскать рот водой.

Для получения эффекта отбеливания требуется регулярная чистка таким способом. А если нет под рукой золы, можно вместо неё использовать аптечный активированный уголь. Для того надо растолочь одну таблетку активированного угля, и так же, как и золу, втереть получившийся порошок в зубы и прополоснуть рот.

Земляника и яблоко

Фруктовая кислота, содержащаяся в ягодах и фруктах, является прекрасной альтернативой зубных паст. Землянику (или клубнику) следует раздавить и почистить зубы, как будто пастой. Можно также изготовить порошок из плодов шиповника. Такой порошок лечит ранки, укрепляет дёсны, предотвращает их кровоточивость.

А вот яблоко достаточно съесть, а минут через пятнадцать почистить зубы щёткой. Фруктовая кислота размягчит налёт на зубах, и сухая щётка и без пасты сможет его удалить.

Травы

Ещё одно отличное средство для чистки зубов - это травы. Особенно подходят для этой задачи злаковые, например, овёс и пшеница. А помочь им в этом могут другие целебные травы, такие как тысячелистник, крапива, зверобой, душица, чабрец и шалфей. Также полезны для чистки зубов листья берёзы, дубовая кора, корни имбиря и аира. Летом травы можно просто пожевать во рту, а на зиму собрать и высушить. Вы можете подобрать из растений собственный «рецепт» для чистки зубов. Конечно, при этом надо знать, что, когда и как собирать, а также предварительно изучить химический состав растений. Не забывайте, что есть и ядовитые травы, будьте осторожны.

Как видите, способов чистки зубов без химии множество. Остаётся только выбрать что-то своё. Но, если у вас есть сомнения насчёт какого-либо народного средства, сначала проконсультируйтесь со стоматологом. И помните - ваше здоровье в ваших руках. Берегите себя.

Нужно найти стоматологию в Ясенево? Загляните по ссылке

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога , сегодняшний пост будет посвящен теме, как отбелить зубы народными средствами.

Этим вопросом интересуются многие, вот только реализовать получается довольно таки не у всех.

Вы сотни тысяч раз видели по телевизору рекламы, мол «купите пасту и ваши зубы будут сверкать» , но ведь на самом деле это чушь, учитывается множество факторов, которые влияют на белоснежную улыбку, даже самая дорогостоящая паста не оправдывает себя… Давайте определимся, зачем вам белоснежная улыбка?

Как это зачем? Ведь белоснежная улыбка – это красиво и стильно нынче, в коллективе ты чувствуешь себя свободнее и смеешься, не пряча свои зубы. Я думаю, что каждый человек мечтает о такой улыбке.

А как же отбеливание, спросите вы? Даже профессионалы не могут обеспечить долгосрочный блеск зубов, а если вы все-таки решились их отбеливать в стоматологии, то можно сказать вы там и пропишетесь.

Перед тем как приступить к отбеливанию, их необходимо подлечить и укрепить. Подлечить — это означает, сходить к стоматологу и сделать осмотр ваших зубов. После того, как их подлечили, можно приступать к отбеливанию в домашних условиях.

20 народных ингредиентов для белоснежной улыбки.

1) Квасы и имбирь

Рецепт можно приготовить самим, довольно таки просто даже в домашних условиях. Берем квасцы 10% и имбири — оставшиеся 90%. Смешиваем все это и растираем в порошок.

2) Зола

Также советуют использовать золу, да-да, именно золу, та – которая в печи. Рецепт очень прост. Берем золу из печи и через сито или другими способами очищаем от крупных, не прогоревших частей.

В конечном итоге получается мягенький порошочек, напоминающий муку. Этот порошок необходимо втирать в десна, стараться, чтобы он не сильно намокал от слюны, когда порошок в сухом состоянии, он лучше втирается. После натирания смывайте золу.

Имейте введу, что белоснежная улыбка появится не после первой чисти, а спустя некоторое время, при регулярном использовании. Обратите внимание, что вкус не из лучших, но результат радует!

Наилучшим средством считается – липовая зола. А если в этот порошок добавить листья мяты, березы, подорожника, то такое разнообразие поможет сделать более приятный вкус и не такой черный сам порошок.

Но при использовании древесного угля есть и минусы. При втирании в десна, порошок проникает в них, образуя синюю кайму и пятна, которые сохраняются на долгое время, поэтому предпочтение следует отдавать зубному порошку.

3) Сухое молоко

Если вас замучил кариес, попробуйте заменить вашу зубную пасту, обыкновенным сухим молоком. При использовании сухого молока исчезает кровоточивость десен, исчезает неприятный запах изо рта, и замедляется образование камней.
4) Соль.

Для отбеливания зубов можно использовать и обыкновенную соль. Подтвердил это голландский изобретатель Антоний ван Левенгук, известный как конструктор микроскопов. На один из его микроскопов, случайным образом попал смыв с его собственных зубов, который просто кешил микробами.

Антоний взял тряпочку с солью и решил протереть их, и уже на новом смыве, микробов он не обнаружил. После этого удачного эксперимента, он зарекся до конца своих дней чистить ротовою полость солью. А прожил он, аж 93 года.

Для укрепления десен используют кору дуба или корень аира , предварительно пропущенный через кофемолку. Такой состав также поможет избавиться от кровотечения десен.

6) Вата.

Вату можно применять не только в больнице… Зубную щетку можно заменить обыкновенной ватой или бинтом, чистя ими ротовую полость.

Плюсы использования ваты – это стерильность, один раз почистили и выкинули.

А щетку вы используете на протяжении 2-3х месяцев, соответственно на ней накапливается множество бактерий, которые активно участвуют в разрушении зубов.

7) Активированный уголь.

Рецепт прост: размельчить одну таблетку активированного угля, уложить на щетку, почистить ротовую полость. Можно не чистить, а просто нанести измельченную таблетку на зубы и выдержать некоторое время — они сразу станут белее.

Процедуру проводить не чаще чем 2-3 раза в месяц. Минусы – это почернение в области десен, уголь попадает в мягкую ткань, от этого и чернеют десна.

Советуют, также попробовать положить в рот 2 таблетки активированного угля и подождать пока он растворится, затем почистить зубы. Результат будет с первой чистки, проверено лично!

8) Шиповник

Еще в 1563 году шиповник научились использовать как для укрепления десен и для устранения кровоточивости их, так и для заживления ран. Применялся в виде порошка.

9) Яблоко

Пришлось, как-то мне побывать в стоматологии. Один стоматолог порекомендовал мне после употребления яблока или других фруктов, спустя 15 минут, почистить зубы голой щеткой, то есть без пасты. А пояснил он так: фруктовые кислоты размягчают налет, в результате чего, он легко снимается без усилий.

10) Сода + лимонный сок.

Изюминка заключается в том, что при чистке нужно добавить пищевую соду и лимонный сок.

Рецепт: нам понадобится столовая ложка, насыпаем в неё 0.5ч. ложки соды, добавляем 0.5 чайной ложки лимонного сока, не пугайтесь, смесь запенится и зашипит, затем добавить пару капель перекиси (3% — трехпроцентной).

Чистить зубы пальцем, предварительно смочив его в смеси, выдержать некоторое время, 2-3 минуты, выплюнуть, прополоскать рот теплой водой и не употреблять пищу как минимум 1 час. Не пить ни теплого, ни горячего. Такой способ отлично отбеливает зубы.

11) Мед

Если после чистки порошками у вас темнеют зубы, то смазывайте их после каждой чистки медом, затем растительным маслом.

Но помимо смазывания, можете жевать мед в сотах, очень полезная вещь. Пчелы закупоривают в него огромнейшее количество полезных веществ, употребляя один мед, мы лишаемся этих веществ.

Также соты богаты прополисом, жуя его, вы укрепляете десна, лечите зубы и всю ротовую полость, а жуя прополис — избавляете их от микротрещин, которые порой бывают нестерпимые. Поначалу будет немного горчить, но со временем привыкните. Жуйте маленькими кусочками – это позволит употреблять прополис дольше.

12) Листья березы.

Берем свежие листья нашего дерева (березы) и очень мелко нарезаем. Заливаем кипятком, выжидаем пока смесь подстынет, отцеживаем и получившеюся смесью чистым зубы, желательно отдельной щеткой. Чистку проводить каждый день. Результат – всё лето белоснежная улыбка.

13) Морская соль.

Данный рецепт предназначен не для чистки, а для втирания их в зубы, рецепт будет таков: берем зубную пасту из смолы, морскую соль и кожуру банана, все измельчаем в порошок и перемешиваем (0.5 чайных ложки смолы, 0.5ч/л морской соли и 3 ст. ложки пепла банана – фтор). Добавляем оливкового масла, до образования консистенции сметаны. Все – паста готова, втирать в десна утром и вечером.

14) Пшеничные отруби.

М. Платин считал, что лучшим средством для чистки и отбеливания являются именно пшеничные отруби.

15) Зубной порошок.

Ребятки, как вы поняли, зубы можно чистить чем угодно, только не пастой, которая продается и навязывается в магазинах!!!
Замените вашу пасту на обычный порошок, приготовленный народными средствами, и где-то через месяц вы увидите результат.

16) Глина

Не пугайтесь, белая глина – это всего-навсего обычный порошок, в его состав в основном входят натуральные природные вещества, которые механически участвуют в очистке. Рекомендуется пользоваться ее людям, у которых обильно откладываются камни.

Полощем ротовую полость водой, желательно комнатной температуры – это позволит смыть слизь и остатки пищи.

Затем смачиваем щетку и хорошенько стряхиваем, обмакиваем кончиками в порошок, чтобы он равномерно расположился по всей поверхности щетки. Если вас смущает вкус порошка, можно добавить любого эфирного масла, допустим мятного.

17) Листья шалфея.

Порошок приготавливается из листьев шалфея и морской соли. Берем 2 ч.л. свежих листочков шалфея и помещаем жаростойкую посуду, добавляем ложку морской соли. Помещаем посуду на печь, даем листьям хорошенько высохнуть, до состояния, чтобы хрустели. Затем измельчить в порошок и можно использовать.

18) Настойка шалфея и крапивы.

Можно использовать и настой из шалфея и крапивы, рецепт очень простой: берем шалфей и крапиву в равных пропорциях и заливаем кипятком минут на 10-15, отцеживаем и применяем.

19) Корень аира.

Корень аира и соль добавляется в порошок, предварительно измельчив до пыли. Пропорции: 5:4:1 (корень аира, зубной порошок, соль)

20) Рецепт от йог.

Йоги, для отбеливания и чистки используют пасту собственного приготовления: берут соль, добавляют растительное масло, перемешивают до состояния сметаны и затем втирают в десна.

Люди, которые практиковали такую чистку, через некоторое время перестали чувствовать боли в зубах.

Последние 2 года я пользуюсь только зубными порошками и народными средствами. Зубы заметнее стали белее, совсем немного осталось камней на внутренней части, думаю еще годок и мои зубы будут идеальны;).

Подписывайтесь на обновления блога , и получайте актуальные статьи на свой e-mail.

Еще с древних времен люди использовали для чистки зубов разнообразные прообразы зубного порошка. Однако, как полноценное средство для гигиены зубов, он сформировался в XVIII веке в Англии и долгое время именно его предпочитали для ежедневных процедур.

Но, с появлением удобных паст, об этом средстве постепенно забыли.

Выпускаются зубные порошки и сейчас, но несмотря на их эффективность в плане удаления налета с поверхности зубов, все же не имеют такой популярности, как раньше.

Прежде всего, это можно объяснить мнением, что зубную пасту удобнее использовать и наносить, а порошок оказывает слишком агрессивное воздействие на эмаль из-за значительной абразивности.

Попробуем разобраться, насколько полезно или вредно это средство, и имеет ли оно недостатки и преимущества по сравнению с более современными .

Что собой представляет

В большинстве случаев, основу любого порошка для чистки зубов составляет мел. Однако не природный, который в измельченном состоянии использовался ранее. Современные производители используют искусственно полученный химически осажденный мел.

Именно это вещество имеет некоторые особенности, которые позволяют использовать его для чистки эмали без причинения ей вреда . Это мелкодисперсное соединение, кристаллы которого имеют очень маленький размер и разную форму – призматическую, сферическую и ромбовидную.

Основой этого компонента является карбонат кальция, помимо которого в нем также содержатся оксиды алюминия и железа, карбонат магния и диоксид кремния.

Осажденный химически мел в зубном порошке занимает практически весь объем – около 98–99%. Остальные 1 или 2% – это отдушки и разнообразные активные добавки для придания средству определенных свойств – профилактических или лечебных.

Среди них может быть морская соль, сухая глина, измельченные сухие лечебные травы, сода, эфирные масла, полезные минералы и прочее.

Об эффективном использовании зубного порошка смотрите на видео:

Положительные стороны использования

Современные зубные порошки намного безопаснее и полезнее тех, которые были так распространены некоторое время назад. Не многие люди знают, что кроме непосредственно чистки, это средство можно использовать также в лечебных целях .

Вот краткий перечень полезных свойств и положительных моментов от использования зубного порошка:

Качественное удаление остатков еды.
Разрыхление плотных отложений – зубного камня, налета – для эффективного удаления.
Очищение поверхности зубов за счет аккуратной полировки.
Осветление оттенка эмали и удаление поверхностных пигментных пятен.
Профилактика воспалительных заболеваний тканей пародонта.
Снижение интенсивности проявлений гингивита.
Укрепление десен.
Укрепление эмали благодаря наличию соединений кальция и натуральной глины.

В первую очередь, порошок станет незаменим для тех, кто страдает от кровоточивости десен и их воспаления. Полезные свойства порошка состоят в его способности уменьшать проявления воспаления, а также избавлять от кровоточивости.

Для этого необходимо после чистки нанести на воспаленные участки слегка разбавленный водой, до состояния кашицы, порошок и оставить на некоторое время . Аппликации такого рода можно проводить периодически, по мере возникновения в них необходимости.

Кроме того, регулярное использование зубного порошка позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс в полости рта . Это происходит из-за свойств входящих в состав средства компонентов.

Нейтрализуя повышенную кислотность, порошок не только положительно влияет на мягкие ткани, но также предотвращает чрезмерное развитие бактерий , соответственно, предотвращает кариес.

Эффективно ли ? Какие меры предосторожности нужно соблюдать?

В отдельной мы расскажем, почему беременность является относительным противопоказанием для ультразвуковой чистки зубов.

Здесь вы найдете отзывы об ополаскивателе для полости рта «Лесной бальзам».

Недостатки

Несмотря на такое обилие положительных сторон зубного порошка, он все же имеет определенные недостатки. Именно они для многих становятся решающими факторами того, что человек выбирает зубную пасту:

Достаточно высокая абразивность за счет основного компонента. Это не позволяет регулярно использовать средство людям с повышенной чувствительностью зубов и поврежденной или слишком тонкой эмалью.
Неудобная упаковка . Коробки, в которых чаще всего выпускают зубной порошок, имеют округлую форму и очень плотно закрываются.
Это препятствует рассыпанию средства, однако не предполагает наличия дозатора. Из-за этого приходится обмакивать щетку в порошок, что приводит к его увлажнению и скапливанию бактерий.
Отсутствие необходимого количества лекарственных добавок , которые достаточно редко присутствуют в данном средстве.
Вводить их в состав довольно сложно из-за консистенции, поэтому далеко не всегда пациенты могут использовать порошок для решения конкретных узких стоматологических задач.

Фото: неудобства использования зубного порошка

Что лучше: паста или порошок?

Чтобы решить для себя, что именно будет больше подходить для гигиены полости рта и чистки зубов – паста или порошок, следует сравнить свойства и особенности этих двух средств .

Учитывая только особенности производства, порошок проигрывает. Это связано с возможностью попадания в него различной непатогенной микрофлоры. Это допустимо нормами, однако нежелательно.
Уровень комфортности использования намного выше у зубной пасты, так как ее упаковка имеет удобный дозатор.
Зубной порошок в отличие от пасты не пенится. Этот признак также может иметь большое значение при выборе.
Порошок не оказывает фунгицидный эффект (противогрибковый) и антибактериальное действие. Однако далеко не все пасты обладают подобными свойствами.
За счет оказываемого абразивного действия, порошок имеет гораздо более высокие показатели очистки: удаления налета, камня, отбеливания. Наряду с этим он обладает прекрасными полирующими и дезодорирующими свойствами.
Большинство паст можно использовать для осуществления ежедневного систематического ухода за полостью рта (исключение составляет лишь небольшой процент лечебных паст), тогда как чистить зубы порошком можно максимум 2 или 3 раза в неделю.
В пасту легко добавлять различные лекарственные компоненты благодаря ее особой консистенции. Однако при должной подготовке, таким же образом можно обогатить и порошок.
Множество видов паст позволяет сделать выбор также людям с тонкой эмалью, чувствительность которой влечет за собой повышенные требования к средствам гигиены. Пользуясь же порошком, таким зубам можно навредить.

Наличие лаурилсульфата натрия в пасте позволяет ей сильно пениться, однако является вредным для организма. То же можно сказать и об антибактериальном компоненте триклозане, который удаляет из полости рта не только вредную, но и полезную микрофлору.

Для того чтобы использование зубного порошка приносило максимальную пользу, следует придерживаться некоторых правил .

Хранение

Необходимо, в первую очередь, обеспечить должные условия для хранения данного средства, чтобы оно сохраняло свои полезные свойства :

не допускать воздействия прямого солнечного света;
обеспечить в помещении, где стоит порошок приемлемый температурный режим: от 0 до 25°C;
не допускать контакта с водой;
следить, чтобы относительная влажность воздуха не превышала 70%.

Общие правила

Выбор определенного порошка нужно осуществлять, воспользовавшись советами стоматолога, который должен учесть индивидуальные особенности пациента – состояние мягких тканей, качество эмали, наличие различных проблем или заболеваний в полости рта.

Не стоит влажную щетку обмакивать прямо в средство. Нужно в отдельной емкости развести немного средства водой и уже полученную кашицу накладывать на увлажненную щетку.
Использовать для чистки порошком только мягкую зубную щетку . Ее можно отличить по маркировке «Soft».
Соблюдать рекомендации по продолжительности процедуры . Наибольший эффект от чистки достигается за 3–5 минут.
За одну процедуру можно осуществлять двойную чистку : сначала полноценно порошком, а затем – с помощью мягкой и неабразивной зубной пасты.
Использовать это средство не чаще одного раза в три дня .
После процедуры необходимо проводить очень тщательное полоскание полости рта , чтобы удалить все остатки гигиенического средства, частицы пищи и снятых зубных отложений.

Рецепт приготовления в домашних условиях

Рецепт порошка домашнего производства очень прост, главная сложность состоит в максимальном измельчении всех компонентов. Для этого можно воспользоваться обычной ступкой с пестиком, взять хороший блендер или электрическую кофемолку.

Для приготовления потребуется белая глина и лекарственные травы, которые можно купить в аптеке и использовать в любом составе и количестве (шалфей, кора дуба, чабрец, черный перец и прочее).

Все компоненты нужно измельчить и хорошо перемешать . В завершение можно добавить 1–2 капли эфирного масла, например, эвкалиптового.

Из всего выше сказанного можно сделать простой вывод – не стоит ограничивать себя только одним типом чистящего средства для зубов . Для большинства людей идеальным вариантом будет комбинирование зубной пасты и порошка.

Это поможет не только сделать эмаль светлее, избавив ее от различных отложений, но и максимально уменьшить негативное воздействие абразивных компонентов, обеспечив полноценный комплексный уход всей полости рта.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

27 01.16

Я тщательно слежу за гигиеной полости рта. Чищу зубы пастой по 2-3 раза в день много лет подряд, использую нить, полощу...Но всё равно, приходится лечиться у стоматолога. С зубами постоянно возникают проблемы. Почему? Может быть дело в зубной пасте? У кого из вас такая же ситуация?

Видимо, у большинства людей. Об этом можно судить по огромным очередям к дантисту.

Зубная паста — это то, что ежедневно присутствует в нашей жизни. Паста неизменно попадает внутрь организма. Почти нет других продуктов, которые мы потребляем так часто. По крайней ней мере, у меня нет (хлебом я не заедаю еду)

Раз мы контактируем с чистящим средством ежедневно, то качество его очень важно. Более того, мы должны быть уверены, что оно безопасно для организма.

Я прочитала много шокирующей информации о том, как на самом деле вредно то, чем мы привыкли чистить наши зубки. Сегодня мы поговорим о вреде пасты и об альтернативных методах, т. е. о том, как почистить зубы без зубной пасты. Я нашла несколько способов, которые считаю приемлемыми. С радостью поделюсь с вами.

Правда о зубной пасте

Зубная паста представляет собой комплекс химических веществ, направленных на выполнение определенных задач: пенообразование, механическое очищение, отбеливание и т.д. И большинство из этих веществ не так уж и безопасны.

Например, лаурил сульфат натрия – основной компонент практически всех паст, отвечает за пенообразование, на деле является поверхностно активным веществом, который сушит слизистую ротовой полости, повышает чувствительность десен, проникает внутрь клеточных мембран и, накапливаясь внутри клетки, нарушает ее целостность. Также он способствует снижению остроты зрения – доказанный офтальмологами факт.

Для обеззараживания полости в зубные пасты добавляют антибиотик – триклозан или любой другой, который уничтожает и вредную и полезную микрофлоры, восстановить последнюю при этом очень проблематично.

Еще одним популярным средством, добавляемым в зубные пасты, является фтор, который должен укреплять эмаль и профилактировать возникновение кариеса. Однако стоит уточнить, что данный химический элемент не так уж и безвреден.

Вред фтора

Взрослому человеку в сутки требуется не более 2 мг, иначе он накапливается в различных органах приводя ко всевозможным болезням.

Фтор содержится в воде и продуктах в таком количестве, что мы без проблем получаем суточную дозу. Таким образом, наличие данного элемента в пасте уже приводит к его избыточному поступлению в организм. Чем это опасно?

Разрушается зубная эмаль,
Возникают проблемы с суставами,
Образуются камни в почках,
Разрушается костная ткань,
Нарушается передача нервных импульсов в мозговой ткани и т.п.

Избыток фтора сопровождается кровоточивостью десен и появлением на зубной эмали пятен белого цвета, затем они становятся серыми и даже коричневыми. Это говорит о начавшемся процессе разрушения зубов. И это только видимые симптомы наносимого вреда избытком фтора.

О вреде фтора написаны толстенные материалы, проводилось много исследований. В рамках моей статьи, я осветила лишь малую часть. Но этого уже достаточно, для того, чтобы вычеркнуть из своей жизни этот элемент.

Чем заменить

Если практически все зубные пасты содержат в своем составе не безопасные компоненты, то чем чистить зубы не нанося вреда здоровью?

Есть несколько выходов в данной ситуации:

Очень тщательно подходить к выбору данного средства гигиены, обращая внимание на состав, поскольку существуют пасты с максимально натуральным составом и минимальным количеством вредных химикатов.
Либо использовать альтернативные средства очищения зубов, являющиеся народными средствами.

Сода

Пищевая сода – нетоксичное вещество, способное хорошо очистить и отбелить зубы, а также избавить от зубного камня. Разбавленная в воде, она является отличным доступным антисептиком.

Для чистки необходимо смоченную в воде щетку обмакнуть в содовый порошок и приступить к процедуре. Усилить отбеливающий эффект можно капнув пару капель сока лимона поверх соды. Окончив процедуру необходимо тщательно прополоскать ротовую полость.

После очищения зубов содой необходимо в течение часа исключить употребление холодных и горячих продуктов и напитков, которые могут привести к растрескиванию эмали и порче зубов в будущем.

Также не стоит слишком часто прибегать к данному способу, поскольку кристаллы порошка имеют достаточно крупный размер и царапают эмаль, а остававшаяся сода в ротовой полости может привести к воспалению слизистой.

Соль

Соль является хорошим противомикробным эффектом, а за счет абразивного свойства прекрасно очищает зубы. Однако кристаллики соли сильно царапают эмаль, а также повышают чувствительность зубов к температурным перепадам. Поэтому использовать ее в качестве средства для очистки зубов можно только в крайнем случае, предварительно измельчив и лучше использовать морскую соль, поскольку она обогащена полезными макро- и микроэлементами.

Травы

В поиске натурального средства стоит обратить внимание на травы. Они не только хорошо очищают зубы, но и укрепляют, а также оздоравливают десна и всю ротовую полость в целом.

Для чистки подойдут: мята, гвоздика, шалфей, чабрец, анис, корень аира и др. Из трав делают порошок, смешав мелко измельченные компоненты по вкусу. Чистить зубы необходимо обмакнув увлажненную щетку в подготовленный порошок.

Можно приготовить пастообразную смесь из измельченных корешков болотного аира с водной настойкой прополиса. Регулярное применение данного средства позволит забыть о проблемах с деснами и зубами.

Активированный уголь

В качестве безопасного отбеливающего средства используют активированный уголь. При контакте с водой он размягчается, приобретая кашицеобразную консистенцию. Обмакнув в нее щетку или бинтик приступают к чистке зубов. Уже после первого применения виден отбеливающий результат. Однако помимо положительных качеств имеются отрицательные:

смесь застревает в межзубном пространстве, поэтому требуется дополнительное полоскание,
Несмотря на мягкость, уголь все равно оказывает травмирующее воздействие на эмаль, поэтому не рекомендуется использовать данное вещество слишком часто.

Зубной порошок

В качестве эффективного средства для очищения зубов можно использовать зубной порошок. Его можно приобрести готовый, состоящий из мела мелкого помола, измельченной сухой глины, трав, эфирных масел и т.д.

А можно самостоятельно смешать необходимые ингредиенты по своему вкусу, главное очень хорошо их измельчить.

Один из рецептов зубного порошка изготавливаемого своими руками:

60 гр. глины и 6 больших ложек соли размолоть до пылеобразного состояния (можно воспользоваться кофемолкой), добавить три столовых ложки соды (обязательно пищевой) и по 3 капли масел чайного дерева, мяты и апельсина. Тщательно перемешать и пересыпать в банку с крышкой.

Для чистки зубов используйте щетку, смоченную водой и опущенную в готовый порошок.

Глина

Еще одним безвредным натуральным средством пригодным для гигиены полости рта является глина. Она богата микро- и макроэлементами, отлично очищает, дезинфицирует и даже освежает. Для использования подойдет белая, либо голубая глина. Применяют ее в чистом виде, предварительно измельчив в порошок, либо используют в комплексных составах.

Например, для удаления налета, отбеливания зубов и освежения дыхания можно в домашних условиях приготовить натуральную пасту:

Разводим водой 70 гр. глины до консистенции пасты, добавляем чайную ложку меда, пару капель эфирного масла ромашки с шалфеем и 10 капель водного настоя прополиса. Все тщательно перемешиваем и получаем эффективную, а главное натуральную зубную пасту.

Полоскание

Стоматологи рекомендуют очищать ротовую полость после каждого приема пищи. Для этого не надо постоянно прибегать к чистке зубов, достаточно просто пополоскать рот. Многие производители предлагают использовать специальные ополаскиватели, однако, их состав не такой уж и безвредный. Как быть в данной ситуации?

Все очень просто, полоскать рот можно просто водой, однако более эффективным будет использование травяных настоев или водных смесей.

Мятой

Очистить и освежить ротовую полость поможет водный настой мяты перечной. Для его приготовления необходимо столовую ложку мяты залить полулитрами кипящей воды и настаивать в течении 1го часа. Затем остудить и процедить. Настой готов к использованию.

Водой с маслом чайного дерева

Масло чайного дерева является хорошим антисептиком и обладает приятным ароматом, поэтому его можно использовать для очищения ротовой полости и избавления от неприятного запаха.

Для приготовления ополаскивателя необходимо добавить около 10 капель эфирного масла чайного дерева на стакан воды и перемешать.

Данное средство также поможет избавиться от повреждений слизистой рта, например при наличии язвочек.

Продолжать чистить зубной пастой или же заменить её на натуральные средства решать вам. Надеюсь, что дала вам почву для размышлений.