Постельный режим при гриппе сколько дней. Постельный режим при гриппе может повредить

Как отличить грипп от простуды? Осенне-зимний период – это время повышенной опасности острых респираторных заболеваний и вирусных инфекций – гриппа и простуды. Отличить одно заболевание от другого непросто, обе болезни имеют практически одинаковые симптомы, которые сводятся к: раздражениям слизистой оболочки носоглотки – кашлю, насморку и чиханию; головной боли и слабости, ощущению ломоты в суставах; повышенной. . . .




СодержаниеГрипп и простуда у детейЧего следует опасаться?Что делать?Лечебные препаратыКак облегчить ребенку состояние следующими способами: Грипп и простуда у детей Простуда и грипп – те непрошенные гости, которых мы никогда не зовем к себе на чай, но во время холодных сезонов всегда готовы к их появлению. Тем более, если в доме находятся маленькие дети – представители. . . .




СодержаниеОсновные возбудители болезниПричины кишечного гриппа у взрослых и детейОсновные симптомы гастроэнтеритаТечение болезни и профилактикаЛечение ротавирусной инфекцииПринцип лечения кишечного гриппа Основные возбудители болезни Кишечный грипп – это вирусное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое считается одним из видов гриппа только из-за своего вирусного происхождения, а также нескольких общих симптомов с данной болезнью. Научное название кишечного гриппа – гастроэнтерит.. . . .




СодержаниеБолезни в зимний периодИностранный вирус – историяМожно ли болеть спокойно?Зима 2014-2015 годаКак защитить себя от свиного гриппа? Болезни в зимний период Непрерывный цикл нашей жизни имеет свойство повторяться с разной периодичностью. Так каждый день начинается с утра, потом следует день, вечер, ночь и так далее. Каждый год характерен временами года – сезонами, которые в свою. . . .




СодержаниеСвиной гриппВирус H1N1Как проявляется?Определить вирусНезамедлительные действияРекомендации врача Свиной грипп Имеющий смешное название и страшные последствия «свиной грипп» — это вирусное респираторное заболевание, от которого страдают как люди, так и животные. Также в равной степени оно может передаваться от одних к другим, чем вызвана дополнительная опасность эпидемии. К странам, в которых весьма распространена данная болезнь, относятся: Мексика,. . . .


Обязательно следует соблюдать постельный режим в течение всего периода, сопровождающегося повышенной температурой тела, еще 2-3 дня после ее нормализации. Это не только препятствует распространению болезни, но и способствует более быстрому выздоровлению.

Постельный режим имеет большое значение в предотвращении осложнений, особенно у лиц с хроническими болезнями, пороками сердца, сердечнососудистыми заболеваниями. Больной гриппом с повышенной температурой тела тратит значительное количество энергии на поддержание жизненно важных процессов в организме. Даже при строгом соблюдении постельного режима за сутки он тратит почти столько энергии, сколько здоровый человек тратит за весь рабочий день.

Таким образом, постельный режим ограничивает лишние расходы энергии. Для покрытия энергозатрат больного нужно обеспечить целесообразным пищевым рационом. Надо учитывать, что у больного гриппом человека, особенно при тяжелом течении болезни, снижается или совсем исчезает аппетит , теряется вкус. Могут появиться тошнота и рвота . Это связано с общим отравлением организма (интоксикацией). При этом уменьшается выделение пищеварительных соков, а значит, и возможна задержка стула.

У детей, особенно раннего возраста, уменьшается масса тела, они становятся вялыми, отказываются от еды, часто у них бывает рвота без нарушения стула, подавляющее и без того плохое самочувствие. Повышению аппетита больного способствуют вкусные, привлекательные на вид и легко усваиваемые блюда. Чтобы предотвратить развитие запора , в пищевой рацион необходимо включать кефир или другие молочнокислые продукты, овощные и фруктовые соки, особенно из чернослива и моркови. Если эти меры не помогают, через день или даже ежедневно для опорожнения прямой кишки надо ставить клизму. Употребление слабительных средств в таких случаях нежелательно.

В пищевом рационе больного гриппом большое значение придается витаминам, недостаток которых в организме вредно сказывается на его жизнедеятельности. Эти вещества попадают в организм преимущественно с пищей, некоторые из них синтезируются с помощью бактерий в кишечнике. При инфекционных болезнях, в том числе и при гриппе, потребность организма в витаминах значительно повышается, возникает временный дефицит их в крови, или гиповитаминоз , при котором значительно снижается сопротивляемость организма негативному воздействию факторов окружающей среды.

Для обеспечения больного достаточным количеством витаминов необходимо в его рацион питания вводить богатые ими свежие овощи, фрукты, зелень. Зимой и весной, когда запасы витаминов в продуктах уменьшаются, рекомендуется использовать уже готовые витамины, которые можно приобрести в аптеке. Дозу их определяет только врач. Не следует также забывать об обеспечении пищи достаточным количеством белков животного происхождения, жиров, минеральных веществ.

Чтобы ускорить выведение ядовитых веществ из организма больного, надо пользоваться потогонными средствами. С этой целью можно больше потреблять теплого чая с вареньем, особенно малиновым, чая с медом, лимоном, отвара липового цвета, шиповника, фруктовых соков, компотов, морсов. При употреблении достаточного количества жидкости кровь разжижается, а, следовательно, и уменьшается концентрация ядовитых веществ в ней. Обильный пот обеспечивает частичное их выделение. Это значительно улучшает самочувствие больного. Эффективное лечение возможно лишь при правильном распознавании болезни.

В период эпидемической вспышки гриппа бывают случаи, когда больные оценивают свой недуг сами. Считая, что повышение температуры тела свидетельствует о гриппе, пытаются лечиться самостоятельно, особенно при нетяжелом течении болезни, к врачу не обращаются, продолжают работать или даже едут в командировку или на курорт. Такое отношение к своему здоровью недопустимо. Только врач может поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение. Недомогание, слабость, повышение температуры - это признаки болезни. Они свойственны различным заболеваниям, и только специалист может правильно их оценить.

Поэтому при малейших расстройствах здоровья необходимо обратиться к врачу. Бесконтрольное, хаотичное употребление медикаментов вредно отражается на здоровье. Назначая средства для лечения гриппа (как и любой другой болезни), врач учитывает общее состояние организма с тем, чтобы, избавляя пациента этой, болезни, не вызвать обострения какой-то хронической болезни. Кроме того, больной, занимается самолечением, может принять препарат в большей или меньшей дозе или принять несовместимые вещества и нанести большой вред здоровью.

Некоторые люди полагают, что возникновение гриппа предотвращает употребление в больших дозах аскорбиновой кислоты. Так ли это? Нет. Правда, один выдающийся американский ученый - не врач, а химик, - советовал принимать этот витамин в большом количестве с целью сохранения здоровья. Но научные исследования, проведенные медицинскими работниками, доказали, что чрезмерное употребление в связи с нарушением обмена углеводов может вызвать развитие сахарного диабета , расстройство сердечной деятельности и т.д..

Проблема лечения вирусных заболеваний еще до конца не решена. Это касается и гриппа. Ученые всего мира работают над разработкой методов лечения этой коварной болезни и ее профилактики. За последние 15 лет химикам удалось синтезировать несколько веществ, которые дают положительный эффект в борьбе с гриппом. К ним относится ремантадин - противогриппозный препарат, оказывает эффективность при применении его в ранние сроки болезни. Учитывая, что в некоторых случаях его применение противопоказано (у беременных и детей, лиц с болезнями почек, печени и др.), этот препарат может назначать только врач после тщательного обследования больного.

В нашей стране синтезирован второй, менее токсичен противогриппозный препарат - мефенаминовая кислота, которую раньше применяли как противовоспалительное вещество. Оказалось, что при употреблении ее в организме человека накапливается интерферон - белковое вещество, которое вырабатывают клетки, защищаясь от вируса. Обладая противовоспалительным свойством, мефенаминовая кислота препятствует обострению хронических бактериальных инфекций. Этот препарат также нельзя использовать, не посоветовавшись с врачом. Больным с легким течением болезни можно лечиться в домашних условиях под наблюдением врача, за исключением лиц, ослабленных длительной болезнью, стариков и младенцев. До прихода врача не следует принимать лекарства, снижающие температуру тела, снимающих головную боль или др., так как это может привести к неправильному диагнозу и осложнить лечение.

В тех случаях, когда необходимо вводить лекарства в организм с помощью инъекций, а также если больной нуждается в постоянном врачебном наблюдении за работой отдельных систем или органов, то есть при тяжелом течении болезни, больного следует поместить в стационар. При гриппе больные чаще страдают от головной боли, жалуются на боль в мышцах или суставах. Чтобы уменьшить такую боль, врач назначает успокаивающие препараты.

Чрезмерное возбуждение снимают успокаивающими и снотворными средствами. Часто у больных гриппом бывает надоедливый сухой кашель . В таких случаях облегчение - приносят увлажняющие ингаляции. Когда кашель становится влажным, возникает потребность в отхаркивающих средствах. Отхаркиванию способствует употребление теплого молока с боржоми или отваров или настоев трав, которые разжижают слизистые выделения: алтея лекарственного, аниса и других растений. Эффективность применения растений в лечебных целях известно с древних времен и научно обоснована, однако пользоваться ими, как и другими лекарственными средствами, следует также только под наблюдением врача, назначает их с учетом особенностей организма (индивидуально).

Следует оговориться, что преждевременное прекращение лечения или использование лекарств в недостаточной дозе может привести к негативным последствиям. В таких случаях развиваются осложнения болезни или обостряются хронические болезни. Это связано с тем, что недолеченный организм сам еще способен преодолеть свою болезнь, а полезные микроорганизмы, находящиеся в нем, слабые - подавлены, агрессивные, наоборот, получают возможность активно действовать. Следовательно, при возникновении у больного гриппом осложнений воспалительного характера (пневмонии , ангины , воспаления среднего уха и др.). Необходимо прибегать к противомикробным препаратам, которые прекращают размножение агрессивных бактерий или убивают их, приводя тем самым к снижению температуры тела, улучшение самочувствия и выздоровление. Надо знать, что снижение температуры тела еще не свидетельствует о полном выздоровлении, поэтому сразу же прекращать лечение не следует, целесообразно сначала посоветоваться с врачом. Иногда употребление лекарств может вызвать непредсказуемую реакцию организма: кожная сыпь или слизистых оболочках, отек, зуд или воспаление отдельных участков кожи, тошноту, рвоту и т.д..

При появлении таких признаков необходимо срочно прекратить прием лекарств и обратиться к врачу. У больных с пневмонией, особенно. Употребляющих спиртные напитки, возможно нарушение психического состояния, которое сопровождается резким возбуждением, бредом, галлюцинациями, то есть у них появляется «белая горячка ». Алкогольный психоз свидетельствует о злокачественном течении хронического алкоголизма , а также о глубоких нарушениях нервной системы и других органов.

При этом исчезает ориентация в окружающей среде, больной теряет контроль над собой. Возможна даже внезапная смерть. Вообще, употребление алкоголя сокращает продолжительность жизни человека на несколько лет. Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения, смертность среди больных алкоголизмом превышает в 2 раза и более смертность среди населения, которое не употребляет алкоголь.

Больные, у которых возникла белая горячка во время заболевания гриппом, и с любыми осложнениями гриппа требуют немедленной госпитализации, интенсивного лечения с соблюдением соответствующего режима. Здесь уместно отметить, что хронический алкоголизм в итоге приводит к физической, психической и социальной деградации личности и довольно часто бывает причиной рождения неполноценных детей.

Больной гриппом без осложнений болезни выздоравливает через 5-7 дней, при возникновении же осложнений болезнь затягивается. Так, если благодаря своевременному и полноценному лечению больные пневмонией выздоравливают через 3-5 нед., то это еще не значит, что они навсегда избавились от этой болезни. Люди, перенесшие пневмонию, становятся склонными к возникновению этого недуга повторно. В дальнейшем надо очень внимательно следить за своим здоровьем: в течение нескольких месяцев избегать переохлаждения, пребывание на сквозняках, купания в водоемах с холодной водой, возгорания, пребывание в пыльных помещениях и т.п..

Больные гриппом с поражением нервной системы также дольше выздоравливают. В тех случаях, когда возникает только функциональное расстройство, без воспалительных изменений, выздоровление наступает через 2-3 нед. и состояние здоровья, как правило, восстанавливается полностью. Воспалительные же изменения в нервной системе требуют длительного лечения. При развитии пареза или паралича отдельные проявления болезни иногда продолжаются несколько месяцев или остаются навсегда. Такие поражения требуют, настойчивого лечения и значительного терпения в соблюдении от - соответствующего режима в течение длительного времени.

Некоторые больные, подвергшиеся поражения нервной системы, еще долго после болезни жалуются на снижение работоспособности, общую слабость, потливость, бессонницу. В таких случаях одними лекарствами не всегда достигают успеха, необходимо строгое соблюдение режима труда и отдыха, прогулки на свежем воздухе, прием водных процедур и физические упражнения.

Организация режима дня больного ребенка

От правильного обращения с заболевшим ребенком, от организации его режима и игр во многом зависит быстрота его выздоровления.

Выбирая режим для больного малыша, необходимо учитывать не только характер, тяжесть, фазу заболевания и возраст, но и индивидуальные особенности ребенка. И среди здоровых детей одни утомляются быстрее, другие – медленнее, одни раздражительны, другие – спокойны. Любое заболевание обостряет и усиливает эти особенности.

? Если ваш ребенок слишком подвижный и возбужденный, нужно его успокоить, а если флегматичный – активизировать. Это важно, ведь во время заболевания повысить иммунитет лучше всяких лекарств помогает именно бодрое настроение: оно снимает стресс, и организм при этом получает силы для борьбы с болезнью.

У ребенка нетрудно вызвать радостные эмоции. Просто правильно подберите игрушки и игры, которые развлекут и не утомят его.

Ваша задача не в том, чтобы больной ребенок громко хохотал или находился в состоянии возбужденного веселья. Идеал, к которому вам следует стремиться, – спокойная радость.

Если вы внимательно присмотритесь к своему заболевшему ребенку, то, наверное, заметите, что он отказывается от крупных, ярких и тяжелых игрушек. От них он быстро устает. Больной ребенок с радостью возьмет маленькую игрушку, которую можно, зажав в кулачок, просто держать в руке и даже заснуть с ней. Так он, скорее всего, и поступит после того, как немного поиграет.

? Каждое утро необходимо умывать больного ребенка и перестилать ему постель, а каждые 4 – 5 дней менять постельные принадлежности.

? Одежда больного ребенка должна быть удобной. Для этого подойдет пижама с длинными рукавами. Когда врач разрешит ребенку вставать и ходить, надевайте на него обычную одежду. ? Часто во время болезни у детей понижается аппетит. Это одно из проявлений болезненного состояния, и важно наладить правильное и полноценное питание в этот период.

Кормите ребенка строго по часам. Если в положенное время он все не съедает, то следует, посоветовавшись с врачом, уменьшить объем пищи и увеличить число кормлений.

На детей с пониженным аппетитом хорошо влияет красивое оформление блюд и стола. Никогда не следует принуждать малыша к еде, так как это может вызвать у него отрицательную реакцию на кормление и даже рвоту.

? Сон обладает могучим целебным свойством, восстанавливает силы, нормализует расстроенную деятельность нервной системы. Поэтому во время болезни особенно важно охранять покой ребенка. Разумно распределить часы сна так, чтобы в течение дня заболевший малыш спал 2 – 3 раза. Такой порядок в большей мере, чем однократный длительный дневной сон, отвечает требованиям физиологии и особенностям нервной системы больного ребенка.

Нельзя точно сказать, какова потребность во сне у заболевшего ребенка, так как она зависит от обстановки, заболевания и от индивидуальных особенностей детского организма. Но в любом случае, продолжительность сна больного малыша должна быть больше, чем здорового.

Чтобы сон был наиболее полноценным, обязательно как можно чаще проветривайте комнату и во время сна ребенка открывайте форточку, вечером старайтесь ограждать малыша от яркого света, уменьшите различные шумы в комнате.

? В период выздоровления будьте очень внимательными, чтобы не пропустить малейших признаков изменения в поведении ребенка, которые могут быть предвестниками начинающихся осложнений или нового заболевания.

? В течение 2 – 4 недель после окончания болезни также внимательно относитесь к ребенку. Ему нужен щадящий режим. Обязательно укладывайте его спать днем, а ночной сон увеличьте на 1 – 1,5 часа. Игры в этот период не должны быть очень подвижными и длительными. Среди, казалось бы, спокойной игры ребенок вдруг может начать капризничать. Это значит, что он устал и его следует уложить в постель и посидеть около него, почитать ему книжку или рассказать сказку.

Из книги Йога автора Вячеслав Смирнов

Из книги Справочник по уходу за больными автора Айшат Кизировна Джамбекова

Из книги Болезни щитовидной железы. Выбор правильного лечения, или Как избежать ошибок и не нанести вреда своему здоровью автора Юлия Попова

Формирование режима Известно, что в возрасте 5–7 лет дети могут сохранять активное внимание лишь в течение 15 мин, в 8–10 лет – 20 мин, в 11–12 лет – 25 мин. Выработанные и упроченные сложные условные рефлексы на время приема пищи, сна, включения в работу приобретают характер

Из книги Начало жизни вашего ребенка автора

Нормализация режима сна Одним из симптомов практически всех заболеваний щитовидной железы является нарушение сна. В то же время неправильный режим отдыха, длительное бодрствование и короткий ночной сон сами по себе могут спровоцировать возникновение этих болезней.

Из книги Игры с аутичным ребенком автора Елена Янушко

ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОЦЕДУРЫ И ПОДГОТОВКА РЕБЕНКА Первое купание в большой ванне проводится после заживления пупочной ранки в возрасте 10–14 дней.Купание должно осуществляться ежедневно! Каких бы усилий это Вам ни стоило. Поверьте, лучше потратить 1 час в день на купание, нежели

Из книги Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников автора Евгений Олегович Комаровский

2. Организация жизни аутичного ребенка

Из книги Книга в помощь автора Наталия Леднева

1.6.6. Организация процедуры и подготовка ребенка Первое купание в большой ванне проводится после заживления пупочной ранки в возрасте 10–14 дней. Купание должно осуществляться ежедневно! Каких бы усилий это вам ни стоило. Поверьте, лучше потратить один час в день на

Из книги Здоровье женщины во время беременности автора Валерия Вячеславовна Фадеева

Болезнь перевернутого режима Младенец, кричащий по ночам… Бессонные ночи как символ героического материнства… Отправляющийся на работу помятый и снулый папа… Как избежать всего этого? Что делать, если избежать не удалось?И НОЧЬ КАК ДЕНЬ…Ситуация, о которой мы будем

Из книги Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой автора Лидия Ионова

Воспитание больного ребенка Ошибки воспитанияВоспитывать ребенка непросто, даже когда он здоров. Когда же он болеет, это становится еще сложнее. Тем более что вы готовы сделать все, чтобы он почувствовал себя лучше. В результате может произойти следующее: Вы

Из книги Большая защитная книга здоровья автора Наталья Ивановна Степанова

Соблюдение правильного режима питания Для того чтобы придерживаться правильного режима питания, будущей маме необходимо выполнять следующие рекомендации. Правильно в процентном соотношении распределяйте суточный рацион: 30 % – первый завтрак, 20 % – второй, 40 % –

Из книги Нарушение углеводного обмена автора Константин Монастырский

Корректировка режима питания и рациона После анализа первых записей в дневнике и составления двух зеркальных списков привычек вам предстоит произвести несколько важных изменений.1. Наладить режим питания таким образом, чтобы завтрак, обед и ужин присутствовали

Из книги Философия здоровья автора Ниши Кацудзо

Налаживание питьевого режима На второй неделе продолжаем налаживать питьевой режим. Задача очень простая – выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи. С учетом трех основных трапез и двух перекусов у вас получится пять стаканов. Еще один стакан можно

Из книги Гипотония автора Анастасия Геннадьевна Красичкова

Как заговорить больного ребенка Произнесите заговорные слова над теплой водой, которой затем оботрите ребенка. Заговор такой: Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Горожу я забор высокий Вокруг Божьего младенца (имя), Чтобы никто не подходил: Ни хворь, ни тревога, ни злая

Из книги автора

3.9. Почему больного ребенка кормят, а больного взрослого – морят? Проблема не в еде, а в едоке… Продукты, богатые углеводами, не соответствуют физиологическим функциям желудка и кишечника точно так же, как они не соответствуют физиологическим функциям поджелудочной

Из книги автора

Не придерживайтесь постельного режима Когда мне было 7 лет, я сильно простудился и меня на три недели уложили в постель. Простуда и высокая температура прошли через неделю, но родители беспокоились за меня и еще две недели не позволяли мне вставать. Когда я встал первый

Из книги автора

Коррекция режима питания Диета для профилактики гипотонии строится на режиме усиленного питания, особенно при астеническом типе телосложения.Если гипотония протекает на фоне какого-либо заболевания, то общее комплексное лечение, в том числе и лечебное питание, должно

Вы знаете хотя бы одного человека, который никогда не болел гриппом или простудой? Я таких не встречала. Для некоторых «зимние» заболевания — непременный атрибут холодного сезона. Поэтому развивающуюся болезнь мы старательно игнорируем, пока не станет совсем уже тяжело и плохо. И вот уже тогда мы начинаем лечиться. А между тем, можно не доводить до крайностей, и если уж совсем не болеть не получается, то можно «болеть правильно».

Что же такое грипп?

— это острое инфекционное заболевание, поражающее органы дыхания, нервную, сердечно-сосудистую и др. системы. Возбудитель гриппа — вирус, который размножается в слизистой оболочке дыхательных путей. Он распространяется «воздушно-капельным путём»: с мельчайшими капельками слюны, слизи и мокроты, которые выделяются больными людьми и носителями при чиханье, кашле, разговоре. Основное отличие гриппа от других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), что он начинается остро, то есть внезапно. После скрытого (инкубационного) периода, продолжительностью не более двух дней появляются симптомы гриппа. Поэтому грипп выявляется довольно быстро, а значит, его можно скорее начать лечить.

Первые признаки гриппа

  • резкое повышение температуры тела (до 40°С),
  • интенсивная головная боль,
  • боль и ломота во всем теле и в мышцах,
  • светобоязнь (больно или неприятно смотреть на свет),
  • болезненность при движении глаз.

Подъем температуры сопровождается сильным ознобом, и слабостью, причём, это состояние оказывается полной неожиданностью. Кроме того, могут присоединиться признаки начинающегося поражения органов дыхания: заложенность носа, першение в горле и типичное для гриппа ощущение боли в груди. На 2-е сутки болезни может возникнуть мучительный кашель, боль в груди, но чаще всего насморк и кашель приходят позже или не появляются вообще.

ОРВИ, в отличие от гриппа, набирают обороты постепенно: начинается всё с чихания, покашливания, насморка и общей слабости. Температура поднимается только на третий-четвёртый день, а у гриппа к этому времени уже могут возникать осложнения. Именно они и представляют наибольшую опасность для больного, могут даже привести к летальному исходу.

Большинство осложнений гриппа являются результатом неправильного его лечения и неправильного поведения больных. Чтобы не довести до срочной госпитализации, нужно правильно вести себя при обнаружении первых признаков гриппа. В большинстве случаев это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Правильное поведение на этапе проявления гриппозного процесса не только предупредит развитие осложнений, но и, как это не парадоксально звучит, поможет добиться оздоровительного эффекта. Это значит, что если правильно болеть гриппом, можно выйти из болезни быстро, не успев устать от болезненного состояния.

Чтобы понять, что необходимо предпринимать, нужно иметь представление того, что происходит в вашем организме.

Что происходит?

Возбудитель гриппа — вирус, значит, самостоятельно функционировать он не может. При попадании в организм, вирус «оживает» — прикрепляется к клетке, затем проникает внутрь и начинает там размножаться. Для «благополучного» течения этого процесса необходима определённая среда, благоприятные условия, которые возникают при охлаждении.

Процесс размножения вирусов происходит с огромной скоростью. За 8 часов количество вирусов увеличивается в миллион раз и дальше скорость всё увеличивается. Именно поэтому у гриппа такой короткий инкубационный период. Вырвавшись из верхних дыхательных путей, вирусы попадают в кровь, вызывая сильную интоксикацию. Благоприятной для размножения и распространения вирусов является температура от 32°С до 37°С, а при 38°С и выше этот процесс замедляется, а затем и вовсе останавливается. Одновременно, с повышением температуры тела, в организме развиваются процессы, способствующие гибели вирусов.

Протекание заболевания зависит от специфического иммунитета организма — наличия антител к попавшему в кровь виду вируса гриппа, а также от уровня неспецифической сопротивляемости (резистентности) организма, зависящей от той или иной комбинации многих факторов, определяющих общий уровень здоровья человека.

При достаточно высоком уровне сопротивляемости организма, после первого выхода в кровь вирусных тел дальнейшего их размножения в организме не происходит и болезнь постепенно идет на спад.

Как себя вести, если вы больны гриппом...

Правильное поведение при гриппе подобно управляемой ядерной реакция на атомной электростанции: если все делать правильно — получим пользу, если контроль утрачен — пострадаем.

Какой же должна быть последовательность ваших действий? С этим вопросом мы обратились к врачу-терапевту медицинского центра «Диагноз», Калягановой Людмиле Федоровне .

— В организме человека происходит множество процессов, на которые расходуется энергия. При гриппе потребность в энергии резко возрастает, поэтому организм предпринимает экстренные меры для повышения обменных процессов, что сопровождается резким ознобом. Чтобы помочь себе в этой ситуации нужно предпринять меры для того, чтобы насытить организм теплом: попарить ноги, принять ванну, обложиться грелками, закутаться в одеяло, выпить горячего чаю с лимоном. Прогревание должно продолжаться до тех пор, пока не прекратится озноб. Далее, для уменьшения энергозатрат и мобилизации сил необходим, во-первых, постельный режим. К врачу самостоятельно ходить лучше не стоит, дабы не передать вирус другим людям. Поэтому лучше всего вызвать врача на дом.

Во-вторых, лучше всего прекратить прием пищи, особенно белковой и термически обработанной — она требует весьма больших энергозатрат. В-третьих, необходимо обеспечить нейтрализацию и удаление из организма «шлаков» и токсинов. А теперь о каждом аспекте помощи организму поговорим отдельно.

1. Очищение

При гриппе существуют два основных источника интоксикации. Первый — это распавшиеся вирусы гриппа, циркулирующие в крови, и второй — толстый кишечник. При любом заболевании, сопровождающемся ухудшением общего состояния (самочувствия) человека, особенно при гриппе, происходит увеличение проницаемости кишечного барьера, в результате чего увеличивается всасывание в кровь кишечных токсинов, которые еще более усугубляют состояние больного.

При заболевании очень важен прием большого количества жидкости до 2-х литров, при этом она должна быть не раздражающей, теплой, подкисленной лимоном.

2. Терморегуляция
При проявлении гриппозного процесса происходит повышение температуры тела — это приспособительная реакция, способствующая резкому ускорению всех физиологических процессов в организме, в том числе и синтеза интерферона, который блокирует биосинтез вирусных частиц в зараженной клетке и тем самым уменьшает развитие вирусного процесса. Кроме того, как я уже ранее упоминал, при повышении температуры тела выше 38°С процесс размножения вирусов замедляется и при дальнейшем повышении — прекращается. Одновременно, благодаря повышению температуры тела, в организме развиваются процессы, способствующие улучшению нарушенного метаболизма (обмена веществ) ликвидации метаболического и кислородного долга в клетках и тканях, гибели нежизнеспособных и больных клеток и выведению токсических продуктов из организма.

Многие боятся высокой температуры, особенно у детей. На самом деле подъем температуры не так уж страшен и довольно легко управляем. Единственный орган, который «боится» подъема температуры до 40°С — это мозг. Он, действительно, не выносит перегрева. Остальным частям тела такой подьем температуры только на пользу. Поэтому никогда не стремитесь любой ценой сбить температуру, тем более если вы больны гриппом. Если температуру сбить жаропонижающими препаратами — вирус продолжает размножаться и его количество в организме будет катастрофически увеличиваться, соответственно будет усиливаться его токсическое повреждающее действие. В этом случае заболевание будет усугубляться — больше будет поврежденных клеток, органов и тканей — более долгим будет восстановительный период и более высоким риск развития осложнений вследствие вирусного поражения организма.

Так как больше всего от температуры страдает мозг, то необходимо сделать все, чтобы обеспечить отток тепла от головы. Это и компрессы на голову и раздевание, и протирание влажным полотенцем. Нужно обратить внимание на ваше состояние: если вас знобит — лучше делать обтирания теплой водой, если тепло — можно обтирать прохладной. Очень важно, чтобы руки и ноги были тёплыми. Если они холодные, нужно их согреть (грелка, растирание или согревание теплыми руками). Делается это для того, чтобы приток крови к ним усилился и, соответственно, увеличилась теплоотдача. После этого температура обязательно понизится на 0,5-1 градус. Одновременно нужен влажный компресс на лоб (смоченая водой ткань). Однако с охлаждением головы тоже важно не переборщить — нельзя класть лёд прямо на кожу, холод должен быть таким, чтобы вы могли его терпеть. Этого бывает достаточно, чтобы почувствовать себя комфортнее и, может быть, заснуть.

В некоторых случаях заболевание может протекать без температуры, но это не повод радоваться. Напротив, отсутствие жара при гриппе — сигнал к активным действиям. Это значит, что организм не способен отреагировать на болезнь повышением температуры тела. Очень неплохо для лучшего согрева выпить 150-200 мл горячего чая с медом лимоном или кипячёного молока с мёдом, можно добавить туда сливочного масла.

3. Второй этап очищения

Дальше нужно начать понемногу пить потогонный чай. Это может быть малиновый, липовый чай, чай с цветами бузины… Пить нужно небольшими порциями — по 1-2 глотка через 10-15 минут, поэтому лучше чай держать в термосе или на водяной бане, чтобы он не остывал. Потогонный чай не должен быть очень горячим. Когда вы начнете потеть, постарайтесь как можно дольше не раскрываться, чтобы не остыть. Если очень постараться, то такое состояние потоотделения может продолжаться 3-4 часа. Если появится слабость или чувство голода, можно в чай добавить меда. Также можно при слабости выпить щелочной минеральной воды типа «Боржоми».

4. Отдых

Сон во время болезни очень важен. Ведь организму нужен отдых. При гриппе очень важно соблюдать постельный режим и как можно больше спать. Это нужно для уменьшения нагрузки на сердце, которое при гриппе работает очень интенсивно. Сон способствует меньшему притоку крови к голове и тем самым защищает мозг от воздействия токсинов. Когда нормализуется температура, исчезнут признаки интоксикации и появится чувство голода — не спешите наедаться — день два достаточно будет попить фруктовые соки или поесть сырые фрукты или овощи, пока вы полностью не удостоверитесь в своем выздоровлении.

5. Выздоровление

Этот этап не менее важен, чем все предыдущие. Ведь каждый хочет не только выздороветь, но и сохранить здоровое состояние как можно дольше.

При правильном соблюдении приведенных здесь рекомендаций, выздоровление настанет на 4-5 день. После этого нужно будет принять душ, чтобы смыть с себя весь пот и грязь, собравшуюся на вашем теле за время болезни.

И ещё. Не стремитесь сразу сделать ВСЕ накопившиеся за время болезни дела. Дайте вашему организму отдохнуть и «прийти в себя». Хотя бы немного поберегите себя, чтобы закрепить эффект, которого вы с таким трудом добились.

Доброго вам здоровья!

Надежда Федорова



Похожие публикации