Обезболивающие при болезненных менструациях. Как избавиться от боли при месячных - лучшие анальгетики

Многие представительницы прекрасного пола рано или поздно сталкиваются с менструальными болями. Неудивительно, что именно в такие моменты возникает настоящий интерес относительно того, какие обезболивающие препараты лучше всего использовать для устранения неприятного болевого синдрома. Выбирая обезболивающее средство при месячных, список таблеток желательно внимательно изучить.

Какие таблетки для устранения менструальной боли можно смело использовать? На какие варианты обратить повышенное внимание?

Спазмолитические препараты

Многие девушки выбирают спазмолитические препараты, так как они расширяют сосуды в районе таза, улучшают местное кровообращение, снимают спазмы и устраняют болевые ощущения. В результате гарантируется улучшение самочувствия и нормализация менструального цикла.

Спазмолитические препараты

Самый известный представитель данной группы медикаментов – это препарат Но-шпа. Желательно выпить две таблетки с периодичностью в 15 минут для устранения болевых ощущений при менструации. В тяжелых случаях препарат принимают трижды в день, утром, днем и вечером. Желательно проконсультироваться с врачом для дальнейшего приема препарата.

Дротаверин – это качественный аналог Но-шпы. Такой препарат стоит дешевле, но также отличается высоким уровнем эффективности. Кроме этого, можно использовать Папаверин и Спазган, Спазмалгон и Триган. Дозировка медикаментов разная, поэтому желательно соблюдать инструкцию медикамента.

Спазмолитические препараты устраняют дискомфортные и болевые ощущения, но только при их слабой интенсивности. Сильную менструальную боль подобные медикаменты не смогут устранить так же, как и не помогут справиться с обильными кровотечениями. Важно отметить, что спазмолитики признаны самыми безопасными и безвредными, поэтому их обычно рекомендуют даже для девочек-подростков.

Выбирая эффективное обезболивающее средство при сильной боли при месячных, таблетки с анальгезирующим действием считаются одними из самых эффективных. Такие медикаменты устраняют болевой синдром, нормализуют температуру тела и улучшают общее самочувствие.

Рассматриваемая группа препаратов также отличается легким аналептическим действием. Женщины отмечают появление дополнительных сил, устранение раздражительности и усталости. Анальгетики считаются одними из самых уместных в период менструации.

Анальгетики условно разделяют на три группы, ориентируясь на действующие вещества.

1. Предполагается возможность использования препаратов на основе производных метамизола. Например, зачастую назначаются Анальгин и Баралгин. Такие препараты принимают по одной таблетке до трех раз в день.
2. Вторая группа – это препараты, основанные на парацетамоле. В группу включены Парацетамол, Панадол, Эффералган. Препараты пьют по таблетке до четырех раз в день.
3. Третья группа – это комбинированные анальгетики. Эффективными признаны Колдрекс, Терафлю, Новалгин. Препараты пьют 2-3 раза в день.

Зачастую анальгетики принимают одновременно со спазмолитиками для усиления действия. По самым доступным ценам предлагаются Анальгин и Парацетамол, так как зарубежные аналоги всегда стоят дороже.

Анальгетики обладают многочисленными противопоказаниями и могут проявить побочные эффекты. Например, отмечаются риски проявления головной боли, сильной слабости и головокружения, тошноты или рвоты. В тяжелых ситуациях проявляются признаки аллергии. Порой проявляется влияние на нервную систему, поэтому женщины могут отмечать возбуждение, раздражительность или депрессию и подавленность.

Анальгетики принимают после консультации с врачом.

НПВС

Порой представительницы прекрасного пола очень тяжело переносят менструацию и жалуются на ярко выраженный болевой синдром.

В этом случае желательно провести курс приема НПВС. Ярко выраженный болевой синдром обусловлен скоплением простагландинов, причем предполагается, что именно НПВС проявят противовоспалительное действие.

Для гарантированной эффективности НПВС начинают принимать за 2-3 дня до менструации. Такой подход гарантирует успешное устранение болевых ощущений, вне зависимости от степени их выраженности.

Если требуется обезболивающее средство из направления НПВС при месячных, какие таблетки желательно выбирать?

1. Аспирин. Такой препарат считается относительно «легким», поэтому его разрешается применять раз в 4 часа. В день назначают до пяти таблеток.
2. Ибупрофен и Нурофен. Оба принимают не более 3-х раз в сутки.
3. Диклофенак и его аналоги. Такие препараты считаются более сильными. Нужно отметить, что именно Диклофенак является самым доступным, по сравнению с зарубежными аналогами. Желательно принимать по таблетке трижды в сутки.
4. Самые сильные НПВС медикаменты – это Кеторолак, Кеторол, Кетанов. Такие средства принимают по 1 таблетке 2-3 раза в сутки.

Вышеперечисленные НПВС препараты считаются эффективными, но они в некоторых ситуациях окрашивают мочу в красный цвет. Врачи отмечают, что именно НПВС представляют собой самые «вредные» обезболивающие медикаменты, которые могут негативно повлиять даже на состояние ЖКТ. Прием таких медикаментов возможен только по краткосрочной схеме и с учетом всех врачебных рекомендаций.

Зачастую менструальная боль обусловлена гормональными нарушениями. Именно нарушения гормонов приводят к проблемам, связанным с менструальным циклом.

Препараты обычно улучшают состояние гормонов, уменьшают менструацию и снижают проявление болевых ощущений. Однако правильно подобрать средство может только опытный врач.

Обзор обезболивающих препаратов при месячных

Какие обезболивающие препараты заслуживают внимания женщин? Выбирая обезболивающее средство при месячных, доступные таблетки желательно внимательно изучить.

1. Аспирин. Препарат подойдет только взрослым женщинам, так как состав свидетельствует о высоком риске развития побочных эффектов. Препарат отличается доступной ценой, ведь она составляет 40-60 рублей.
2. Парацетамол. Такой медикамент является наименее токсичным, поэтому он безопасен для ЖКТ и редко вызывает побочные эффекты. Самое важное – соблюдать установленную дозировку. Стоимость препарата составляет 25-65 рублей.
3. Ибупрофен. Обезболивающее является достаточно сильным, но при этом оно редко вызывает побочные эффекты. Препарат отличается ярко выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Ибупрофен разрешен не только для женщин, но и для девушек-подростков. Цена составляет 30-40 рублей.
4. Анальгин. Медики советуют отказаться от такого препарата, потому что он негативно влияет на кроветворную систему, печень и почки. Однако Анальгин быстро устраняет болевой синдром. К тому же препарат предлагается по доступной цене.

Современный рынок обезболивающих препаратов позволяет женщинам найти подходящий медикамент для себя. Выбирая обезболивающее средство при месячных, нужно понимать, какие таблетки являются эффективными и подойдут в наибольшей степени.

Боль во время месячных мучает многих представительниц прекрасного пола, при этом она может быть слабой, но долгой и изнурительной, а может быть настолько сильной, что ее просто невозможно терпеть. В любом случае единственное желание в этот период, чтобы она поскорее прошла. Но почему у одних девушек месячные сопровождаются сильной болью, а у других - нет? Что делать, если возникают неприятные ощущения, которые невозможно терпеть? Такими вопросами задаются многие женщины, на них мы и попытаемся сегодня ответить.

Причины болей во время месячных

Данный процесс является своеобразным недомоганием, которое называется «дисменорея», другими словами - это сбой менструальной функции, которая сопровождается болями внизу живота, пояснице, головными болями, тошнотой, рвотой и т.д. По статистическим данным, эти симптомы наблюдаются у 65% женщин. Причин тому может быть множество. Различают первичную и вторичную дисменорею.

При первичной дисменорее отсутствуют патологические изменения таза, а болезненные ощущения могут быть вызваны следующими факторами:

1. Гормональный сбой, повышенная активность щитовидки.
2. Использование контрацептивов, в частности внутриматочной спирали.
3. Повышенная чувствительность к любым изменениям, которые происходят в организме.
4. Неправильное расположение матки.
5. Послеродовый период или сделанный аборт.
6. Нерегулярная половая жизнь.
7. Генетическая предрасположенность.
8. Недостаток минералов, в частности калия и магния.
9. Неправильное питание.

В данном случае неприятные ощущения возникают перед менструацией или в первые два дня после начала процесса.

При вторичной дисменорее наблюдаются патологические изменения таза, а причинами болей являются какие-либо гинекологические заболевания. В данном случае появляется тошнота, рвота, кровь идет со сгустками, а боль не утихает даже после приема обезболивающих препаратов. Если у вас наблюдаются данные симптомы, то с визитом к врачу затягивать не следует, так как чем быстрее вы выявите болезнь и начнете ее лечение, тем меньше будет последствий от ее протекания.

Принимать обезболивающее при месячных можно только в случае, если дискомфортное состояние вызвано первичными причинами, а какие именно препараты помогают справиться с данной проблемой, выясним далее.

Как снять боль при месячных?

В аптеках на выбор покупателя представлено множество препаратов, которые помогают справиться с болью при месячных. Но как среди этого разнообразия выбрать действительно эффективное средство?

Снятие боли без применения медицинских препаратов

Перед тем, как принимать обезболивающее при месячных, попробуйте несколько простых, но надежных способов.

1. Лягте на кровать, чтобы вам было удобно, подтяните колени к груди и обхватите их руками. Побудьте в такой позе некоторое время, пока не почувствуете облегчение.
2. Приложите к животу грелку с холодной или теплой водой. Чтобы понять какая из них вам поможет, попробуйте сначала одну, а если боль не стихает, то другую.
3. Выпейте горячий чай. В данном случае будет совсем нелишним, если к данному напитку вы добавите коньяк или бальзам.

Если все вышеперечисленные методы вам не помогли, тогда уже можно обратиться к лекарственным аппаратам.

Обезболивающие препараты при месячных

Для того чтобы избавиться от боли во время месячных, как правило, принимают лекарственные препараты из следующих групп:

Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства

Данные препараты отличаются своим мощным действием и тем, что их можно принимать еще до начала менструации. Несомненным плюсом является их невысокая стоимость и доступность (можно приобрести в любой аптеке). К таким средствам относятся:

1. Аспирин. Чтобы избавиться от болевых ощущений данный препарат нужно принимать максимум по 2 таблетки 4 раза вдень.
2. Парацетамол. В данном случае рекомендуется принимать по 4 таблетки в день.
3. Ибупрофен. Для избавления от боли вам потребуется не более 6 таблеток в день.
4. Пироксикам. Данное обезболивающее при месячных можно принимать по 3 таблетки в день.
5. Индометрацин. Рекомендуемая доза - 3 таблетки на день или две свечки с интервалом приема 12 часов.
6. Напроксен. Прием по 2-4 драже за один раз 2 раза в день.
7. Кетопрофен. Принимать по 2 таблетки 3 раза в день.

Спазмолитики

Принимая обезболивающее при месячных данной группы одновременно с нестероидным противовоспалительным средством, вы можете избавиться от боли в считанные минуты. Но это не означает, что спазмолитики нельзя употреблять как самостоятельные препараты. Конечно, это можно делать, просто придется потерпеть какое-то время боль, пока они не начнут действовать. Итак, к данным средствам относятся:

1. Папаверин. От избавления от боли его нужно принимать 3 раза в день по одной таблетке.
2. Бускопан. Этот препарат назначают по 1-2 таблетки 5 раз в сутки.
3. Дротаверин. Прием по 1-2 таблетки 5 раз в сутки.
4. Но-шпа. Принимать по 3-6 таблеток 3 раза в сутки.

Анальгетики

Некоторые женщины используют обезболивающее при месячных именно этой группы. Сюда относятся анальгин, новалгин, перетин, баралгин, спазмалгин и миналгин. Данные препараты нужно принимать по 1 таблетке максимум 6 раз в день.

Все перечисленные препараты лишь на время снимают боль и не могут приниматься как лекарственные средства от гинекологических заболеваний. Перед употреблением любого из них нужно проконсультироваться с врачом.

Помимо медикаментозного лечения существует народная медицина, которая помогает избавиться от боли во время месячных. Рассмотрим, какие рецепты можно использовать в данном случае.

Домашние способы избавления от боли при месячных

Многие женщины, чтобы облегчить свои страдания во время месячных, используют домашний способ лечения. В данном случае речь идет о специальном чае, приготовленном по следующему рецепту: возьмите в одинаковом количестве мелиссу, мяту, ромашку, календулу и крушину. Все перемешайте и отделите от общей массы 2 столовые ложки, после чего залейте их стаканом крутого кипятка. Далее чай оставьте до тех пор, пока он не станет теплым, а затем его процедите. Употреблять данный настой нужно за один день в несколько приемов.

Помните ли вы правило «Лучшее лечение - это профилактика»? Боли при месячных не являются исключением. Какие профилактические мероприятия помогут в данном случае, выясним далее.

Правильное питание от болей при месячных

Чтобы не пришлось принимать обезболивающее при месячных, нужно хотя бы за 7 дней до их начала перейти на принципы правильного питания. В данном случае необходимо исключить из своего рациона копченую, соленую, жареную пищу, а также ограничить употребление бобовых, груш, винограда, а вот рыбу, творог, кефир и овощи рекомендуется ввести в свое меню. Именно эти продукты способствуют уменьшению боли при месячных.

Итак, мы ответили на вопрос, поставленный нами в самом начале, а именно: выяснили, почему появляются боли во время месячных, и какими способами, медикаментозными и народными, можно от них избавиться. В любом случае не стоит игнорировать поход к врачу и прибегать к данным советом лишь после того, как вы убедитесь, что у вас нет проблем со здоровьем.

Практически каждая женщина раз в месяц неизбежно задает себе вопрос: «Ну, за что мне все это?» И дело не только в излишней раздражительности, нервозности, ограничениях в одежде и необходимости использовать средства личной гигиены. Зачастую, многие женщины с ужасом ждут появления месячных, так как с ними приходит и боль. Установлено, что от 30 до 50% женщин с период менструации ощущают более или менее выраженный дискомфорт внизу живота. Поэтому и бытует распространенное мнение, что боль при месячных - это нормально.

Но на самом деле, болезненная менструация это не совсем нормально. Посредством боли организм указывает на орган, функция которого нарушена. Поэтому даже если у Вас всегда были болезненные месячные, Ваша мама и бабушка тоже страдали этим недугом, это не повод сидеть, сложа руки. Такие заболевания, как эндометриоз, миома, фиброма, полип эндометрия и многие другие могут сопровождаться болями внизу живота во время менструации. Как правило, многие гинекологические заболевания успешно лечатся при условии ранней диагностики, поэтому не стоит откладывать обследование на неопределенный срок и после того, как закончатся очередные месячные, обратиться к гинекологу.

Но что же делать, чтобы облегчить свое состояние в так называемые «критические дни»? Универсального средства для облегчения боли, к сожалению не найдено. Это и понятно, ведь организм каждой женщины индивидуален. Ниже мы расскажем Вам о наиболее распространенных способах избавления от болевых ощущений при месячных, из которых Вы сможете выбрать наиболее подходящие для себя.

Первая помощь при менструальной боли

Во время месячных, если боли не сильно выражены, врачи рекомендуют сохранять свою обычную активность, что позволит расслабить мышцы матки и отвлечься от неприятных ощущений. Если боли достаточно интенсивные, лягте на спину или на бок, расслабьте мышцы живота (для этого приведите колени к груди), на низ живота можно положить грелку с теплой или холодной водой. Некоторым женщинам помогает горячая ванна (но следует помнить, что тепло может усилить кровотечение) или 20-50 грамм алкогольного напитка внутрь, например коньяка. Но, к сожалению, иногда бывает, что боли просто невыносимые или мешают неотложным делам. Тогда приходиться прибегать к таблеткам.

К медикаментозным лекарственным средствам для лечения боли при менструации относятся:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты , обладающие выраженным обезболивающим эффектом. Благодаря особому механизму действия, препараты этой группы могут быть рекомендованы за 2-4 дня до предполагаемой менструации. В этом случае неприятных ощущений не возникнет, либо они будут незначительные. Итак, из этой группы могут быть назначены:

Таблетки Аспирин - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 6-ти таблеток 3-4 раза в сутки.
Таблетки Парацетамол - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 8-ми таблеток 3-4 раза в сутки.
Таблетки Ибупрофен - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 6-ти таблеток 3-4 раза в сутки.
Таблетки Напроксен - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 4-х таблеток 2 раза в сутки.
Таблетки Диклофенак - максимальная разовая доза 1 таблетка, но не более 3-х таблеток 3 раза в сутки. Можно использовать в форме ректальных свечей: по 1 свече-1-2 раза в день.
Таблетки Индометацин - максимальная разовая доза 1 таблетка, но не более 3-х таблеток 3 раза в сутки. Можно использовать в форме ректальных свечей: по 1 свече-1-2 раза в день.
Таблетки Пироксикам - максимальная разовая доза 1 таблетка, но не более 3-х таблеток 3 раза в сутки. Можно использовать в форме ректальных свечей: по 1 свече-1-2 раза в день.
Таблетки Кетопрофен - максимальная разовая доза 2 таблетки, но не более 6-ти таблеток 3-4 раза в сутки.

Все препараты этой группы необходимо принимать после еды, запивая большим количеством воды (не молока, сока или алкогольных напитков). Эффект развивается через 0,5-2 часа после приема, максимальное обезболивающее действие через 4 часа. Продолжительность лечения: до 4 дней или до исчезновения боли.

Нестероидные противовоспалительные препараты противопоказаны:
при наличии аллергической реакции на нестероидные противовоспалительные препараты;
при активном или подозрении на скрытое кровотечение (исключение: менструальное);
при язвенной болезни желудка или кишечника в стадии обострения;
в период беременности и кормления грудью;
при значительном нарушении функции печени и почек.
при наличии тяжелой сердечной недостаточности или гипертонической болезни.

2. Спазмолитики. Применяются самостоятельно или в комбинации с нестероидными противовоспалительными препаратами при недостаточной эффективности последних. Например:
Таблетки Папаверин - по 1 таблетке 3-5 раз в сутки.
Таблетки Но-шпа - по 1-2 таблетки 2-3 раза в день.
Таблетки Галидор - по 1 таблетки 3 раза в день.
Таблетки Бускопан - по 1-2 таблетки 3-5 раз в сутки.
Таблетки Дротаверин - по 1–2 таблетки 2–3 раза в сутки. Максимальная суточная доза - 240 мг.

Продолжительность лечения: до 2 дней или до исчезновения боли.

Спазмолитики противопоказаны:
при почечной недостаточности тяжелой степени;
при тяжелой печеночной недостаточности;
при тяжелой сердечной недостаточности;
при повышенной чувствительности к компонентам препарата;
при артериальной гипотензии (из-за опасности коллапса);
при глаукоме (повышенное внутриглазное давление), кроме дротаверина.

3. Анальгетики, производные Метамизола натрия. К этой группе относятся хорошо знакомые таблетки Анальгин, Баралгин, а также Миналгин, Небагин, Нобол, Новалгин, Оптальгин, Пиретин, Рональгин, Спаздользин и другие. Применяется по 1-2 таблетки 1-3 раза в день, но не больше 6-ти таблеток в сутки. Обезболивающий эффект достигает максимума через 20 минут после приема первой дозы, продолжительность действия препарата в среднем 2 часа. После приема препарата возможно красное окрашивание мочи - не стоит беспокоиться, это нормальное явление. Производные Метамизола натрия противопоказаны при:

Повышенной чувствительности к Метамизолу натрия;
выраженных нарушениях функции печени и почек;
нарушении кроветворения;
бронхиальной астме;
наследственном нарушении - дефиците глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

В любом случае перед применением того или иного лекарственного препарата необходимо внимательно прочитать инструкцию!

Несколько ослабить неприятные ощущения во время месячных поможет соблюдение диеты. За несколько дней до начала и во время месячных постарайтесь отказаться от алкогольных напитков и курения, ограничьте количество жареных, соленых, острых и кислых блюд, а также мучных продуктов. Некоторым женщинам облегчить самочувствие помогает употребление свекольного или морковного сока. Также полезным может оказаться употребление следующих травяных настоев:
- мелисса (трава) - 10,0 г; мята перечная (трава) - 10,0 г; ромашка аптечная (цветы) - 10,0 г; ноготки (цветы) -10,0 г; рута (трава) - 10,0 г; крушина (кора) - 10,0 г. Настой принимают по 1 стакану в течение дня;
- крушина (кора) - 25,0 г; мелисса (трава) - 25,0 г; лапчатка гусиная (трава) - 25,0 г; валериана (корень) - 25,0 г. Настой принимают по 1 стакану 3 раза в день за 3-5 дней до наступления менструаций.

Не так часто, но встречаются ситуации, когда пациентка с болью при месячных нуждается в экстренной госпитализации.

Итак, немедленно нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи в следующих ситуациях:
- если Вы потеряли сознание;
- если Вы ощущаете повторное головокружение, когда встаете из положения лежа;
- если Вы испытываете внезапную, интенсивную боль внизу живота или тазовой области, которая заставляет «согнуться пополам»;
- если Вы отмечаете наличие кусочков ткани в менструальной крови, которые часто бывают серебристого или сероватого цвета;
- если есть возможность, что Вы в данный момент беременны.

При отсутствии экстренной ситуации после окончания кровотечения обращаемся к гинекологу. Врач назначит всестороннее обследование, при этом может понадобиться консультация других специалистов, например эндокринолога. Также со специалистом вы можете обсудить методы обезболивания, эффективные именно для Вас, а также препараты, регулирующие баланс гормонов в организме. При адекватном лечении вы навсегда забудете о боли при месячных.

Врач терапевт Сироткина Е.В.

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея).

Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей.

Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Причины болезненных месячных

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение.

От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений. Врачи выделяют две группы причин месячных болей.

Первичная дисменорея

Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина.

Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста.

Симптомы первичной дисменореи:

• Головная боль.
• Расстройство стула.
• Болезненность одинаковой интенсивности на протяжении всего цикла.

Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки. При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов.

Вторичная дисменорея

Подвержены женщины старше 35 лет.

Вторичная альгоменорея – признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза.

Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций (брюшные спайки).

Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль. Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных.

Причины болезненных месячных, не связанные с проблемами половой системы:

• Нарушение баланса женских половых органов, чрезмерная активность щитовидной железы.
• Внутриматочная спираль.
• Высокий порог чувствительности к изменениям в организме.
• Неустойчивость нервной системы.
• Боли вследствие аборта либо родов.
• Неправильное расположение матки.
• Наследственная предрасположенность.
• Дефицит магния, кальция.
• Несбалансированное питание.

Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее.

При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Внимание !
При первичной альгоменореи важно сохранение первой беременности.
Первый медикаментозный аборт (последствия) у женщины с болезненной менструаций, может спровоцировать развитие в дальнейшем бесплодия и усугубить болезненность при протекании менструации.
После беременности в большинстве случаев уменьшаются боли при месячных.

Методы устранения боли

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект.

Их можно использовать также и дома (с учетом имеющихся противопоказаний).

Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.

Лекарственные препараты

Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота.

• Безрецептурные медикаменты . В данной категории – НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен.
• Спазмолитики . К ним относятся «Но-шпа», «Кетонал», «Спазмалгон», «Анальгин».
• Успокоительное . С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство (к примеру, валерьянка).

Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом!

Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции. Еще одна категория медикаментозного лечения – оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста. В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли.

Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках.

К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль. Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты :

• Листья малины — 3 ч.ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, 15 минут настоять, принимать маленькими глотками в течение дня.
• Корень девясила — 1 чайную ложку заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, принимают 1 столовую ложку 3 р/день.
• Хвощ полевой — для приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку залить 300 мл кипятка, один час настаивать, употреблять каждый час по 50 мг, увеличивать интервал приема по мере затихания боли.

Народная медицина

Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения.

К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:

• Тепло . В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота (не более чем на 10-15 минут) помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.
  Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне.
  Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов.
• Поведенческое либо образное вмешательство . Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли.
  Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма.
• Массаж . Легкие поглаживания живота (по часовой стрелке) уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении.
  Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.
• Травы . Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных.
  При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней.
• Другие методики . В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения.
  Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона. Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам.
  Еще одним способом снятия боли является «дыхание животом». Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.
  Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение 2-5 минут.

Питание

Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:

• Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла.
• Побольше овощных соков. В зелёных овощах и ягодах содержатся антиоксиданты, борющиеся с различными воспалениями.
• Прием в рекомендуемом количестве витаминных и минеральных комплексов. В них должны содержаться витамины А, Е, витамины группы В, магний, кальций, железо. Данные препараты назначаются после сдачи соответствующих анализов.
• Ограничение употребления табака, алкогольных напитков. Спиртосодержащие напитки могут вызвать задержку жидкости в организме и вздутие живота. Никотин приводит к сужению сосудов, это может уменьшить интенсивность поступления крови в матку и усилению болезненных спазмов.
• За день до месячных сделать разгрузочный день.

Физические упражнения

Умеренная физическая нагрузка при болях в пояснице и животе поможет снять неприятные ощущения. Будут к месту также неторопливые пешие прогулки на воздухе.

Комплекс упражнений для уменьшения болезненности при менструации:

• Исходная позиция: лежа на спине. Поднять ноги под углом около 90 градусов. Несколько минут пробыть в этом положении.
• Исходная позиция: лежа на животе. Упираясь в пол руками, медленно поднять грудь, максимально прогнуться.
• Исходная позиция: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях. Прогнуться животом вверх, опираясь на ступни. Плавно опуститься вниз.

Физическая нагрузка ведет к выработке в организме эндорфинов, т.е. натуральных болеутоляющих средств. Ходьба, пробежка, занятия в спортзале, езда на велосипеде, плавание – весь этот комплекс упражнений в той или иной мере поможет при проблеме.

Применение во время месячных отваров трав, соблюдение диеты наряду с физическими упражнениями может дать еще более выраженный эффект . Также хорошо зарекомендовали себя в качестве болеутоляющих средств, работающих над мышечным тонусом пилатес и йога.

Профилактика возникновения болезненных ощущений

Здоровый образ жизни – лучший вариант профилактики различных болезней, в т. ч. болей внизу живота во время месячных.

Применяйте комплексный подход в борьбе с болью!

• Отказ от вредных, усугубляющих состояние привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики.
• Ограничение употребления острых и пряных продуктов, кофе.
• Регулярная половая жизнь. В среднем до 3-4 раз в неделю.
• Положительные эмоции, избегание стресса и переохлаждения.
• Регулярная физическая активность (танцы, бег, йога, бассейн).

При устойчивых, непрекращающихся болях во время менструации следует обратиться к врачу .

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .